так.это старт.шаг к вожделенным 90-60-90.
сегодня 32 мин на велотренажере.совсем чуть-чуть на пресс и ноги.
для начала неплохо.не правда ли?

очень надеюсь на вашу поддержку,советы.мне бы было очень приятно.