Написать сценарий собственной жизни довольно просто. Вот одна из технологий.
Шаг первый
1. Определите:
а) кем хотите быть;
б) что хотите делать;
в) что хотите иметь.
О ресурсах и возможностях пока не думайте. Например, представьте себе, что вы получили громадное наследство.
2. Ответьте на каждый вопрос наиболее развернуто, не задумываясь, просто напишите как можно больше информации.
3. Расставьте в каждом списке приоритете и перепишите их в таком виде:
- первое- самое важное;
- второе- менее важное, и т.д.
4. Оставьте в каждом списке 20% самой важной для вас информации. Сделать это просто: сосчитайте количество пунктов и оставьте два из каждого десятка.
На основании этой информации мы и начнем сейчас переписывать свой жизненный сценарий. А то, что вы делали раньше,- это всего лишь предварительная подготовка, сбор необходимой информации.
Шаг второй
На основании полученной информации составьте как можно более полное описание того своего обычного дня, когда вы уже достигнете или получите все, что задумали. (Внимание! Не пытайтесь за один раз выполнить такую грандиозную работу! Если поступите так, то наверняка потеряете интерес и не захотите продолжать.)
Попробуйте представить себе отдельные фрагменты дня как видеоролик: пробуждение, обед, занятие любимым делом, развлечения. Запишите всё, что видите, на отдельных листках, чтобы можно было постоянно добавлять подробности. Как и куда ходите, интерьер дома, улицу, треск дров в камине, запахи, чувства…
Прислушайтесь к себе. Вы должны чувствовать себя в этом видении комфортно, иначе подсознание просто не примется выполнять этот сценарий. Постарайтесь прочувствовать, именно прочувствовать, ваше ли ЭТО. А может, вам оно не надо, или нужно немного другое?
Обживитесь в своих мечтах, всегда представляйте себя.
Ну вот, закончили… Да нет, вы только начинаете! Отдохните. Выспитесь, прогуляйтесь.
Шаг третий
Запишите те черты характера, которые вы хотели бы иметь, но у вас это до сих пор не получилось (технология та же: написали, расставляем по степени важности, оставляем 20% самых важных).
Теперь записываем каждую черту характера на отдельном листке. Это важно- одна черта на одном листке. Прочитайте запись на первом листке. Спросите себя ещё раз: «А хочу ли я быть?..», расслабьтесь, прислушайтесь к себе,- если явственно ощутите душевный дискомфорт, то эта черта характера не ваша, а навязанная извне (телевизором, другими СМИ, родственниками, окружением). Можете позволить себе всё, что угодно, лишь бы это было вашим выбором!
Если всё-таки это ваше, начните придумывать ситуации, где эта черта характера проявляется лучше всего. Ну, скажем, уверенность: вот вы отстаиваете какие-то свои права, и с вами все безоговорочно соглашаются. Запишите эту ситуацию на листок и придумывайте другую. Чем больше, тем лучше.
После того как вы расписали все черты своего характера, вставьте эти эпизоды в описание своего идеального дня.
Шаг четвертый
Подкорректируйте свое описание, уберите нестыковки, подгоните сценки с чертами характера под ситуации.
Ну что, вроде идеально!
Шаг пятый
Теперь у вас есть главный сценарий вашей жизни, полученный из одного дня! Но ведь и жизнь вы проживаете день за днём.
Не пытайтесь форсировать события. Просто каждый день утром и вечером читайте ваш сценарий, старайтесь прочувствовать то, что в нём написано. Подсознание медленно, но верно будет воспринимать эту информацию как реальность.
Не верите? Давайте проведём опыт (можно даже мысленно). Поставьте стакан с грязной водой под струю чистой воды: постепенно грязная вода будет вытеснена чистой. Чистая вода- это ваши новые мысли: постепенно они вычистят ваше подсознание от той грязи, что неосознанно копилась там десятилетиями… Так, постепенно, вы станете таким (или такой), каким сейчас себя только представляете.
Только когда пройдёте все эти «процедуры», вы начнёте осознавать, насколько свободны в выборе пути к более здоровой, успешной и здоровой жизни. Все гениальное просто! Попробуйте. У вас всё получится!
