Афонечка,
Депрессия..... какое хорошее слово и так искажено...
Депрессия (от лат. depressio подавление) — психическое заболевание. а подавленное настроение - это меланхолия))))
ну да не суть....

Лечу - общением с друзьями.. обычно через силу, заставляя себя оставаться в коллективе даже, если хочется все забросить и уйти.
Правильно подобранными песнями.... про подборку это вообще отдельная тема))))
Ещё есть очень хороший способ через юмор и самоиронию. Когда совсем фигово, прям плачь и на душе так тяжело ,что любой другой уже подумал бы о суициде (я ярый противник подобного идиотизма).... я себе говорю из серии - "сидишь тут как эмо, слёзы льёшь в депрессии."
как ни странно после такого мне сразу становится легче)))