Купоны с промокодомВ магазинах снова скидки! Бесплатные купоны с промокодом. Если Вас заинтересовала акция интернет-магазина, перейдите по ссылке из купона на сайт магазина и вверху над сайтом Вы узнаете код Вашего купо
💧Прохлаждайтесь когда угодно и где угодно!🤤 |
|
|
ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА МАСТЕРСКИЕ! |
Благодаря ручке-суперклею Сварщик вы в считанные секунды можете устранить поломку абсолютно любого предмета в доме. Быстро, легко, надежно, а главное — надолго! ==ЖМИ== http://bit.ly/суперклей
|
|
®ПРОТЕСТИРОВАНО ЖЕНЩИНАМИ - ОДОБРЕНО МУЖЧИНАМИ |
|
|
8 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ НА СТЕППЕРЕ GYMBIT «СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА» |
Занятия на этом тренажере обеспечивают равномерную нагрузку мышц верхней и нижней частей тела.
Скандинавская ходьба задействует 90% мышц нашего организма. В свою очередь, это обеспечивает более эффективное жиросжигание по сравнению с обычной ходьбой.
Тренажер улучшает работу сердца и легких, так как активное использование верхнего плечевого пояса при ходьбе повышает частоту сердечных сокращений.
Регулируемое сопротивление на рукоятках позволяет получать комфортную нагрузку в зависимости от вашей физической формы.
Тренажер идеально подходит для исправления осанки и решения проблем шейного остеохондроза.
Скандинавская ходьба рекомендована врачами для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Во время ходьбы сохраняйте прямое положение корпуса, не наклоняйте голову вперед или назад, следите за тем, чтобы в поясничном отделе был прогиб, плечи строго расправлены.
Центр тяжести должен проходить через середину стопы.
Уровень сопротивления каждой ручки регулируется путем затягивания или ослабления рукояток у основания. Поэтому вы легко сможете увеличивать нагрузку по мере роста вашей физической подготовки, чтобы не снижать эффективность тренировок.
Двигайте руками во время ходьбы, чтобы обеспечить максимальную работу мышц и сердечно-сосудистой системы. Отводите руки максимально далеко вперед, не теряя равновесия. Приводя руку к себе, прижимайте локоть к туловищу.
Правильная техника работы на тренажере подразумевает нахождение всей стопы на педали по всей амплитуде движения. Такое положение стопы позволит прорабатывать не только мышцы ног, но и поясницу, бедра, ягодицы, пресс.
Если вы будете отрывать пятку, то нагрузка на бедра и ягодицы значительно снизится.
Чтобы сместить акцент на бедра и ягодицы, сделайте небольшой наклон вперед, сохраняя прогиб в пояснице и используйте рукоятки только как опору. Продолжайте шагать, опираясь на ручки, не отрывая пяток!
|
|
ВСЕГДА СВЕЖИЙ И ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ ДОМА! |
Бризер — это компактная приточная вентиляция с подогревом, очисткой воздуха и умным управлением со смартфона. Бризер подает свежий чистый воздух с улицы, эффективно проветривая даже при закрытых окнах. Режим рециркуляции позволяет очищать воздух внутри комнаты от пыли и запахов. Функция автоматического управления сэкономит время и электроэнергию.
Основные элементы бризера:
1.Три очистных фильтра, не имеющих аналогов по совместной эффективности:
• Фильтр первичной очистки класса G4 задерживает пух, шерсть, пыльцу, крупные частицы загрязнителей. Продлевает срок службы других фильтров. Его можно менять самостоятельно. Замена требуется 1 раз в год при условии его периодической очистки (пылесосом или водой).
• Высокоэффективный фильтр класса Е11 (Н11) очищает воздух по медицинскому стандарту от мельчайшей пыли, пыльцы, спор плесени, инфекций и др. Фильтр можно менять самостоятельно. Частота замены —1 раз в 2 года в зависимости от условий эксплуатации.
• Адсорбционно-каталитический фильтр АК-XL очищает воздух от выхлопных газов, смога, промышленных выбросов и запахов. Частота замены —1 раз в год в зависимости от условий эксплуатации.
2. Керамический нагреватель: подогревает приточный воздух в зимний период, не сжигая при этом кислород. Система климат-контроля автоматически регулирует мощность нагрева для подачи в помещение воздуха установленной температуры.
3. Вентилятор: Служит для принудительной подачи наружного воздуха в помещение и рециркуляции воздуха внутри помещения.
Бризером можно управлять тремя способами:
1) с пульта дистанционного управления с LCD-дисплеем,
2) со смартфона из бесплатного мобильного приложения MagicAir,
3) с помощью базовой станции системы умного климата MagicAir (доступен автоматический режим).
|
|
CARPRICE ВЫШЕЛ НА ВТОРОЕ МЕСТО ПО ПРОДАЖАМ ПОДЕРЖАННЫХ МАШИН |
Сервис онлайн-аукционов подержанных автомобилей обогнал всех, кроме «Ролъфа»
В 2017 г. оборот сервиса онлайн-аукциона автомобилей с пробегом Carprice вырос на 60% по сравнению с 2016 г. и составил 32 017 шт., подсчитали аналитики журнала «Автобизнесревю», это второй показатель в России.
Первым с 1,5-кратным отрывом идет лидер авторынка - холдинг «Ральф»: он продал 48 158 подержанных машин. 3-е место -у казанского «Транстехсервиса»: 30 741 автомобиль.
Прямой конкурент Carprice - сервис Cartarget (использует схожую модель продаж, но работает только с февраля 2017 г.) продал в 2017 г. 1531 автомобиль, рассказал его представитель.
По данным аналитического агентства «Автостат», в 2017 г. продано 5,3 млн подержанных машин - на 2% больше, чем в 2016 г. Официальные автодилеры продали в 2017 г. примерно 690 ооо машин с пробегом, приводит главный редактор «Автобизнесревю» Евгений Еськов данные Российской ассоциации автодилеров, или 13% всего рынка.
Carprice не торrует новыми автомобилями, объясняет гендиректор сервиса Денис Долматов, только с пробегом и через аукцион. Обычно это выглядит так: клиент привозит машину в центр приема Carprice, специалисты ее осматривают, заносят данные в аукционный лист и выставляют на торги. Участники торгов выставляют цены, побеждает тот, кто дает максимум, и Carprice расплачивается с клиентом. Операция занимает 2,5-3 часа.
Carprice работает не с конечными покупателями - физическими лицами, подчеркивает Долматов: клиенты сервиса -официальные дилеры (10%), перекупщики, каждый из которых выкупает 1-3 машины в месяц (20%), автосалоны, в основном региональные (70%).
Опрошенные «Ведомостями» автодилеры сообщили, что мало пользуются услугами Carprice: в «Автоспеццентре» назвали долю покупок у сервиса незначительной, в «Фаворит моторе» оценили ее в 2%, в «Ральфе» назвали закупки разовыми и несистематическими.
В аукционе Carprice участвуют и московские, и региональные дилеры, напоминает замдиректора департамента продаж ГК
«Автоспеццентр» Сергей Полянских: в регионах автомобили могут стоить дороже, региональные дилеры могут делать предложения выше московских и совершать сделки, нецелесообразные для московских.
В основном автодилеры получают подержанные машины, совершая trade-in с клиентами, или просто выкупают, не продавая новых, объясняет директор подразделения по продаже автомобилей с пробегом Blue Fish «Ральфа» Алексей Баринов.
В 2018 г. рынок автомобилей с пробегом вырастет еще на 2%, считает Еськов: помогут рост цен на новые автомобили, сокращение благосостояния населения и обеление рынка автомобилей с пробегом. Еськов полагает, что в 2018 г. доля машин с пробегом, проданных через автодилеров, может вырасти максимум на 15%.
Carprice планирует в 2018 г. продать более 50 ооо машин за счет удобного и безопасного сервиса и расширения присутствия, говорит Долматов. Cartarget рассчитывает продать в 2018 г. 25 ооо машин, сообщает представитель сервиса: станет больше филиалов, а число торгов в день дойдет до 1500.
|
|
CARPRICE - СЕРВИС №1 ПО ПРОДАЖЕ АВТОМОБИЛЕЙ С ПРОБЕГОМ |
CarPrice
Суть сервиса проста: в розничных точках компании машину проверяют на состояние, данные заносят в аукционную карту, а затем дилеры, занимающиеся подержанными машинами, на аукционе выкупают автомобиль. Деньги выплачивают сразу, но сумма, которую клиент получит на руки, зависит в первую очередь от ликвидности машины: цена на специфическую модель расти не будет.
Сервис заявляет, что цены здесь на 20% выгоднее, чем в trade-in у дилеров, но по факту стоит ориентироваться на цену trade-in с той лишь разницей, что в trade-in условием является покупка новой машины у того же дилера. Для срочной продажи или для продажи автомобиля со скрытыми дефектами — отличный вариант.
Интерфейс очень простой: на главной странице от вас требуют ввести марку, модель и год выпуска без каких-либо подробностей о состоянии, пробеге и комплектации. Даже фотографии загружать не надо. Однако тут же сервис просит у вас контакты — без этого расчет стоимости показан не будет. Если ввести e-mail, то тут же отображается ценовая «вилка» на эту модель: от и до. Поскольку подробностей о комплектации сервис в этот момент не знает, «вилка» отображается приблизительно +/- 20% от реальной рыночной цены (то есть цены, в которую машину оценивают страховщики при оформлении КАСКО).
Например, S40 оценили в 456-651 тыс. руб. при рыночной цене 550 тыс., A8 — в 1883-2690 тыс. при рыночной цене 2200 тыс. руб. А вот Chery Tiggo сервис оценить не смог — модель новая и специфическая.
Для окончательной оценки машины нужно записаться на осмотр на одну из площадок или вызвать менеджера туда, где стоит автомобиль. Есть и маркетинговый ход: если записаться на показ сразу, то дается бонус 5 тыс. руб. Как только пользователь вводит в программе номер телефона, ему перезванивают сразу, включая поздний вечер и выходные. Сотрудник проводит консультацию и объясняет, какие документы везти с собой.
Тут же формируется личный кабинет на сайте с SMS-авторизацией. В нем есть подробности о том, куда ехать, а также можно ввести VIN-номер и номер СТС, чтобы ускорить процесс юридической проверки (на угон, залог и т.п.). На сайте очень подробно указывается, какие документы нужны в особых случаях — например, когда машина кредитная, оформлена на ИП и т.д.
Методика осмотра автомобилей строго регламентирована, компания проверяет каждую машину по 500 параметрам.
У сервиса есть чат в популярных мессенджерах. Есть и мобильное приложение, дублирующее основной сайт, выполненное под IoS и Android. Однако его функционал нам показался неполным.
Офисы компании хорошо оформлены, клиентам предлагают на выбор горячие и холодные напитки. В целом компания имеет 60 офисов в крупнейших городах страны – максимальный результат среди исследуемых компаний.
Сервис отличается высокой скоростью продажи машины – с момента приезда на осмотр до получения денег за автомобиль проходит не более 3 часов. Услуги для клиентов бесплатны. Если цена не понравилась, можно приехать на аукцион в другой день. Компания обеспечивает безопасность сделки, а также готова самостоятельно снимать с регистрации проданный автомобиль.
|
|
Без заголовка |
Многие начинающие предприниматели уверены, что существует "таблетка", приняв которую, им никогда не придется работать, а их бизнес превратится машину, печатающую деньги день и ночь.
Под этой "таблеткой" подразумевают все что угодно: волшебную нишу, один "правильный" маркетинговый ход или грамотное составленное предложение.
Если вы и сами думаете так, то хочу разочаровать.
Универсальной таблетки НЕ существует!
|
|
Без заголовка |
Если вам прямо сейчас показать, где лежат деньги, которые Вы можете|
|
Без заголовка |
|
|
🚅 Билеты на Сапсан за полцены! |
|
||||
rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(153, 0, 153);" target="_blank"> |
||||
Например: если сейчас цена билета Москва-> Санкт-Петербург на 16.09 составляет 4231 руб, то при покупке завтра (в день отъезда) цена будет от 2 115 руб. 50 коп. (цены в примере указаны на основе наших наблюдений: мы проверяли работу акции много раз в период с 00:00 до 8:00 утра). |
|
|
Без заголовка |
| Каждый из нас по-своему работает с информацией и реагирует на стресс. Как помочь ребёнку успешно подготовиться к важному экзамену и показать свой максимум в этот ответственный день? Мой совет — не только готовиться, читать учебники и выполнять тесты, но и познакомиться со своими "врагами эффективности", подружиться с ними и уметь с ними договариваться. |
 |
| Враг №1 — время. |
| Выясните заранее, сколько времени будет отведено на написание работы. Чтобы приучить ребёнка быстро писать, тренируйтесь с таймером. Приучайте школьника писать диктанты именно в том темпе, в котором они подаются на экзамене. Научите ребёнка запоминать всё предложение целиком, поговорив его про себя пару раз. Ещё один вариант "набить руку" — списывать тексты на время. |
|
 |
| Враг №2 — незнакомые правила игры. |
| Моя дочь очень любит конкурс "Русский медвежонок". Каждый год она теряла несколько баллов из-за того, что не замечала лишний вариант ответа или закрашивала не ту клеточку. Изучите правила игры заранее. Обсудите с ребёнком, на что важно обратить внимание. Пусть сначала ставит галочки в тестовом бланке карандашом, тщательно рассматривает лист со всех сторон. Если вы обеспокоены сдачей ВПР, в продаже есть варианты работ уже на бланках. Достаточно потренироваться хотя бы несколько раз, чтобы ребёнок не растерялся на самом экзамене. |
 |
| Враг №3 — неумение читать и понимать инструкции. |
| Научите ребёнка задавать себе три вопроса, прежде чем приступать к выполнению работы. На какой вопрос я должен ответить (подчеркнуть в тексте)? Или что я должен сделать в этом задании (подчеркнуть)? Что мне нужно для того, чтобы ответить на этот вопрос? Какой будет мой первый шаг, с чего я должен начать работу? Второй совет — учим ребёнка читать каждый вопрос (или задачу) минимум два раза. |
| Враг №4 — отсутствие навыков самопроверки. |
| Умение проверять свою работу не развивается само собой от природы, этому навыку нужно учить. Введите за правило "штрафные" задачи или диктанты, если ребёнок сам не нашел своей ошибки. Можно, например, указать ребёнку, что в работе есть две ошибки и попросить самостоятельно их найти. Учтите, что на начальном этапе придётся сидеть с ребёнком и проговаривать алгоритм проверки работы вслух. |
 |
| Враг №5 — экономия бумаги. |
| Приучите ребёнка записывать свои решения или мысли максимально подробно и понятно для проверяющего, давать развёрнутые ответы. |
| Враг №6 — уверенность в том, что все "враги" под контролем. |
|
| Враг №7 — страх ошибки, неуверенность в своих силах, сомнения. |
| Это обратная ситуация, когда ребёнок, напротив излишне тревожен, постоянно перепроверяет себя, исправляет правильное на неправильное и т.п. При разборе работы делайте акцент не на ошибках, а на том, сколько баллов ребёнок смог набрать. На экзамен настрайтесь как на то, что можно переиграть, переделать в случае неуспеха. |
 |
| Враг №8 — неправильный настрой на экзамен. |
| Многие родители излишне невротизируют ситуацию экзамена, что для тревожного ребёнка может сослужить плохую службу. Ответственный ребёнок при первой же сложной задаче начинает паниковать, суетиться, опускает руки и морально сдается. Другие родители, напротив, любят внушить детям то, что экзамен — это что-то такое игровое, шанс "попробовать свои силы", "сходить разведать". Нередко я встречала ситуации, когда дети и правда шли разведать, совершенно не выкладывались, работали спустя рукава. |
|
 |
| Ну и напоследок упомяну о двух самых, пожалуй, важных предпосылках успешной сдачи экзаменов. Первое — мотивация. Ребёнок должен быть сам заинтересован в поступлении в ту или иную школу, это даст вам большую фору как в подготовке, так и на самих экзаменах. Не принимайте решение за ребёнка, чтобы потом не разочаровываться в результате. Если завтра вас приведут наниматься на работу куда-то, где вы не хотите находиться, каковы будут результаты собеседования? Второе — адекватный уровень притязаний. Не нужно водить ребёнка на экзамен в школу, к которой он заведомо не готов, чтобы "посмотреть". Это может быть серьёзным ударом по его самооценке. Даже в спорте есть правило хороших тренеров — не выставлять ребенка на соревнования, в которых у него нет шансов на удачное выступление или силы участников не равны. |
 |
Анна Высоцкая, нейропсихолог и многодетная мама |
|
|
