И так продолжаю восстанавливать форму, почти вспомнил слепой метод печати осваивал его на http://ergosolo.ru, сейчас снова тренируюсь, но в связи  временными финансовыми трудностями, прошел только бесплатную часть. Так же хожу в спортзал, бегаю на лыжах, а по утрам йога..