За последние 2,5 года я очень разжирнела, поэтому нужно срочно худеть,ю хотя бы до тех объемов, что были в конце сентябре 2009 года.
Объемы на сегодня (в скобочках в сентябре 2009 года):
ОГ 103 (89)
ОПГ 85 (75)
ОТ 80 (66)
Об 107 (97,5)
Вес 67,5 (56,5)
Теперь буду каждый день делать физические упражнения, не есть сладкое после 12 утра и вообще почти не есть сладкое, и не есть по вечерам и ночам)
Надеюсь к лету скинуть кг 7-8 хотя бы...