Без заголовка

Понедельник, 11 Июня 2007 г. 11:47 + в цитатник

Вес мой 68. Я просто не знаю как худеть уже. Сейас думаю попитаться только вареным мясом и огурцами-помидорами. Плюс обруч.... А ещепью чай мочегоный для похудения, уж не знаю помогает или нет, но попытка не пытка. Вес 60 кг кажется очень нереальным сейчас мне... а ешще я месяц не ем конфет, сладкого и мучного! Не плохо))

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

-ХуДеЙкА- обратиться по имени Понедельник, 11 Июня 2007 г. 11:51 (ссылка)

Ничего, главное не отчаиваться!!)
А ты молодец, что сладкого и мучного не ешь!! Я долго не могу не есть)

Ответить С цитатой В цитатник

Девушка_по_имени_Николь обратиться по имени Понедельник, 11 Июня 2007 г. 11:54 (ссылка)

А я вот нен могу не есть сладкого(

Ответить С цитатой В цитатник

Olezbatkovna обратиться по имени Понедельник, 11 Июня 2007 г. 11:54 (ссылка)

молодец, а можкшь фотку выложить в фотоальбом, как похудание отразилось на фигуре, ведь уже должны быть заметны результаты.

Ответить С цитатой В цитатник

dewo4ka-Karino4ka обратиться по имени Понедельник, 11 Июня 2007 г. 21:50 (ссылка)

хммм - проверь, всё ли ты делаешь так: *может чаго и найдёшь*)))
1. пить 2л ВОДЫ! (чай, кофе не в счёт!!!)
2. не есть после 18и ч.(если после ужина и до завтрака перерыв больше 12и часов - худеешь!)
3. никаких соков и сладких йогуртов
4. не кушай фрукты после 14и ч.
5. движение! даже обыкновенная ходьба способствует похуданию! (примерно час в день бодрым темпом)
6. кушай лучше маааленькими порциями, но часто, чем большими и редко.
7. не позволяй себе испытывать чувство голода - это плохо.

Надеюсь что-нибудь поможет!
УДАЧИИИ!!!

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Без заголовка