Тааак, первое не опускай руки... Я вообще 10 кг туда сюда гоняю год целый. Надо начать, нужна мотивация,купи ахуенную вещь такого размера какой хочешь быть, для начала, потом составь план подарков за каждые сброшенные пять кг. И в конце концов раз в неделю, ешь все, НО!! На установленную калорийность. =)

да дело в том что я не съела за этот чертов день много! ведь не могу я за пару шоколадных конфет поправиться на 5 кг?? и я разгружаюсь целый день а толку? максимум 60 и это после недели почти голода когда я хожу еле живая?

Ответ на комментарий Скоро_я_стану_красивой

Скоро_я_стану_красивой, значит обмен замедлился за неделю "еле живой" - вот и не может организм перечь твои 2 конфеты. Я в Пасху, кстати, тоже не так уж много и съела. Хотя, в конце концов, что тут тебя уговаривать, хочешь - можешь кидаться в панику, а захочешь - справильшя и станешь такой, какой от себя ждешь.

Прочитала дневник от и до... Я в восторге, столько силы воли, столько стремления. Я восхищаюсь!
Главное, не опускай руки, и не пускайся во все тяжкие (ничего, что я на "ты"?).
Я весила 55 кг, при росте 168, во время родов разбарабанило до 83 кг(!). Сейчас 72. Я отчаялась. В зеркало смотреть не могу, на море ехать страшно (хоть я его обожаю и жить без него не могу)...
А прочитала все, что ты написала, мне захотелось худеть, и я буду поддерживать тебя! Только не сдавайся и не переживай.
А еще хочу сказать, не доводи себя и свой организм до "мушек" в глазах и потери сознания. Вес набираем годами, а хотим сбросить в один день. Я знаю, что хочется сбросить все и сразу, но надо быть реалистами, мы сбрасываем быстро то, что съели вчера-сегодня, а "застоявшийся" жир надо сбрасывать постепенно, путем тренировок.
Я с тобой!!! Ты умничка!!!

Можно вставлю свои 10 копеек?
Если уж сидеть на Протасове, то есть овощи сырые надо от души, а молочное 5% жирности - от пуза. Чуть ли не заставлять себя, тогда после диеты или во время перерыва от малого количества запрещенки вес не подскочит. Это закон, при недостаточном питании все вкусное запасается, как ты говоришь: после недели голода пара шоколадных конфет.
И очень важный момент: какое бы ни было тело, пусть даже гораздо более объемное, чем у тебя, его надо любить. Вот таким, какое есть, только тогда худеется комфортно и бесповоротно. Нельзя себя ругать!!! Ты - самая красивая, просто ты сейчас куколка, которая превращается в бабочку! И если кто это не видит, это их проблемы. Ты же знаешь, так обязательно будет!
Могу дать совет, если идешь в гости и знаешь, что можешь съесть что-то не совсем полезное, чтобы потом себя не винить: купи отруби (есть такие в подушечках хрустящие) и заедай ими все сладости-жирности. Или еще вариант: активированный уголь (1 таблетка на 8-10 кг веса, но может быть запор, тогда весы покажут много, не пугайся, всё выйдет) или ксениал (если жирное будешь есть). С последним надо быть готовой ко многим неожиданностям. Если интересно к каким - спрашивай, напишу.
У тебя обязательно получится! Не отчаивайся! Удачи!

Lola_N, приветик. я была после родов 80 кг при росте 158:))) что уж говорить. не хило да?:)
только вера в сея и стремление измениться и не быть такой толстой. я начала свой путь. да это тяжело но это борьба с самой собой! за первые 4 месяца я похудела на 10 кг. потом по-тихоньку еще скидывала. сейчас вешу 56 кг:) стремлюсь к 50. я в жизни не могла поверить что смогу столько скинуть. но смогла. и ВСЕ СМОЖЕТЕ.
и я еще продолжаю свой путь вот уже1,5 года борюсь с весом.
так что это здорово что вы все стремитесь похудеть и измениться! надо идти и идти!

Скоро_я_стану_красивой, надо постараться разгрузиться все лишее сразу скинется!

Да вес каждый день колеблется от 1-3 кг так что не парься

ЭЭэээ!!!!! ты не реви больше!!! вера и терпение,труд и упорная работа над собой..через всё это придётся пройти.ты не одинока! мы все такие как и ты,все стремимся к цели,через эти преграды,сами себя мучаем,наказываем,и тд..
ты не виновато,так природа мать распорядилась,ну чтож поделать то с этим?

а мне ты нравишься.Очень красивая
знала бы ты как я ненавижу себя и своё тело....из-за болезни ооочень располнела при росте 160 весила +70 кг , похудела до 55 в прошлом году, а за зиму набрала до 60 ((( начала худеть, заниматься упражнениями,крутить обруч,приседания и т.д. и вес только увеличился...уже 62(уже убиться охота...