Скажи НЕТ табаку!», «Курильщики умирают рано!», «Молодежь за здоровый образ жизни!», «Курение приводит к…..», эти и многие другие лозунги уже долгое время не сходят со всевозможных постеров и плакатов против курения, с экранов телевизоров и страниц периодики, выпущен специальный закон о курении в общественных местах, фотографии легких курильщиков наглядно демонстрируют, что делает с нами выкуренная сигерата. Однако народ курил, курит и, скорее всего, будет курить! Многие спорят – реклама против курения табака, что это? Действительно ли сигареты наносят такой вред, как о нем говорят или это всего лишь рекламные компании производителей антитабачных пластырей и прочих продуктов, с помощью которых вы можете бросить курить чуть ли не в одну секунду, ведь им также надо продвигать свои продукты на рынок, как и производителям сигарет.

«Бросить курить легко!»- кричат они – «Стоит лишь прикрепить вот эту штучку на это место и всё будет ОК!»
Возможно и так, но мы не будем разбираться в том, кто прав, кто не прав, кто кого задвигает и продвигает, мы лишь хотим помочь тем, кто решил бросить курить, кому надоело ощущать на себе пагубное влияние курения и, возможно, сумеем убедить в этом тех, кто еще в рядах «курильщиков». не только своему здоровью, но и здоровью окружающих. С этим мы постоянно сталкиваемся на улицах и в помещениях, в ресторанах, ночных клубах, автомобилях, поездах и т.д. А кому не приходилось видеть, как молодой отец везет детскую коляску или даже несет ребенка на руках, а в зубах у него дымящаяся сигарета. Разумеется, в этом случае ребенок «накуривается» вместе с отцом, который бездумно отравляет организм малыша.
    который бездумно отравляет организм малыша. При курении в окружающем воздухе образуются иногда такие уровни содержания оксида углерода (II), которые превышают допустимые концентрации его на рабочих местах в промышленности. Последствия курения для некурящих также малорадостны, как и для держащих во рту сигарету - приступы астмы, развитие аллергии, обострение течения ишемической болезни сердца. Дети курящих родителей в большей степени подвержены заболеваниям органов дыхания, чем дети некурящих. В частности, у таких детей удваивается частота бронхитов и воспаления легких.
    Полоний, радиоактивный свинец и висмут в табачном дыме опасны не только тем, кто курит, но и всем, кто дышит этим дымом, прежде всего детям. Расстройства сна и аппетита, нарушения деятельности желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии вот перечень явлений, причина которых в сигаретах. 
    Массовое курение способствует возникновению, развитию и ухудшению течения ряда заболеваний почти у трети населения Земли и уменьшает среднюю продолжительность жизни человека. «Сколько есть все мое», говорят многие в свое оправдание, не осознавая серьезности своей проблемы.

     При массовом распространении, курение становится социально опасным явлением. Ведь курящие отравляют атмосферу, повышают концентрацию канцерогенов в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на производстве, в лесу. Некурящие люди вынуждены дышать отравленным воздухом. Но, пожалуй, главный фактор риска психологический. Многие, глядя на окружающих, повинуюсь «стадному инстинкту», начинают курить. Курильщик, попав в курящую компанию, достает сигарету и закуривает «за компанию».
    Головная боль, головокружение, сердцебиение, разбитость вот частые жалобы некурящих, которым приходится подолгу находиться в прокуренных помещениях. Поэтому необходимы решительные и действенные меры против курения в общественных местах.
    Ограничение мест курения, строжайшее выполнение установленных в этом отношении правил имеют двоякое положительное значение. Во-первых, благодаря таким запретам значительно уменьшается опасность «пассивного курения» некурящих. Во-вторых, создание «неудобств» для курильщиков несомненно уменьшает приток «пополнения» в армию курящих и создает предпосылки для прекращения курения тем, кто еще курит и никак не может отказаться от вредной привычки.
    Табак вредит и занятиям спортом. Употребление сигарет неизбежно снижают силу, скорость, выносливость. Под влиянием табака страдают быстрота и четкость реакции. Как показал опрос, абсолютное большинство наших спортсменов никогда не курили. Реальная угроза поражения дисциплинирует волю настоящих спортсменов и не позволяет им курить и употреблять алкоголь.