-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Размахова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 17224

Комментарии (3)

Соки полезные для мужчин

Дневник

Среда, 27 Марта 2013 г. 10:41 + в цитатник
Всем известно, что соки являются одним из основных компонентов полезного рациона, а также множества диет, так как они не создают сильных нагрузок на желудок и богаты различными витаминами и другими полезными веществами.

Врачи говорят о том, что в большинство магазинных соков добавляются консерванты, продлевающие срок годности, но в то же время довольно сильно снижающие энергетическую и витаминную ценность. Лучше всего употреблять свежевыжатые соки за час до еды, так как все полезные вещества из фреша в таком случае намного лучше усваиваются.
Учёные отмечают, что, например, гранатовый сок богат витаминами А, B1, B2, B6, C, а также содержит довольно большое количество полезных элементов: магний, фосфор, калий и железо.

По содержанию антиоксидантов свежевыжатый сок граната даже обходит красное вино. Таким образом, этот напиток позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, расширяя кровеносные сосуды, а также положительно влияет и на потенцию. Тыквенный сок насыщен цинком, что значительно увеличивает уровень тестостерона. Арбузный сок довольно полезен для улучшения работы нервной системы, а также для здоровья кожи.

Уникальным по своим свойствам является сок из сельдерея, который полезен при желудочно-кишечных заболеваниях, а также значительно улучшает потенцию.

Метки:  

 Страницы: [1]