-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Размахова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 17224

Комментарии (1)

Баклажаны

Дневник

Среда, 15 Августа 2018 г. 18:40 + в цитатник
Баклажаны по Размаховски готовы)
Приятного аппетита)
STzv-__NmsU (560x700, 139Kb)
xHUo9L9V868 (559x700, 38Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Ешь и Худей с Лялей Размаховой

Дневник

Среда, 11 Июля 2018 г. 13:29 + в цитатник



Метки:  
Комментарии (2)

Уха по Размаховски

Дневник

Понедельник, 11 Июня 2018 г. 04:43 + в цитатник



Метки:  
Комментарии (0)

Ешь и худей

Дневник

Суббота, 07 Октября 2017 г. 12:28 + в цитатник
Монтируем новый выпуск "Ешь и худей"
IMG_20171007_121817_645 (700x700, 217Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Ешь и Худей с Лялей Размаховой

Дневник

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 12:55 + в цитатник
Снимали передачу "Ешь и Худей" с Лялей Размаховой
0001 (700x466, 236Kb)
002 (700x466, 157Kb)
003 (700x466, 260Kb)

arbjh87B8ww (700x700, 83Kb)
elhCYhdhln8 (700x700, 70Kb)
IMG_8908 (700x466, 99Kb)
v3usZsg1rdY (700x700, 98Kb)

Метки:  
Комментарии (1)

Ешь и худей

Дневник

Среда, 15 Апреля 2015 г. 11:18 + в цитатник
Уникальный метод похудения
8 903 1196453
www.razmahova.ru
razmahova@mail.ru
http://vk.com/razmahova
Без-имени-1 (640x385, 109Kb)

Метки:  
Комментарии (0)

Морковный сок

Дневник

Вторник, 08 Января 2013 г. 10:07 + в цитатник
Очень интересно мнение сыроедов о приведённой ниже статье, действительно ли сок так опасен в больших количествах? Очень люблю морковный сок и пью его примерно полтора-два литра в сутки.
Свежевыжатый морковный сок представляет собой неиссякаемый источник витаминов и микроэлементов, а потому пить его надо постоянно и в неограниченных количествах — таков совет огромного количества сетевых и печатных изданий. А как же обстоят дела на самом деле?
В последнее время морковной сок приобрел столь бурную популярность, что ассортимент редкой столовой или буфета обходятся без свежевыжатого морковного сока. «Вам соку сделать?» — обычно осведомляется услужливая дама, восседающая за столом рядом с мощной соковыжималкой. «Конечно, конечно», — отзываются все любители здорового питания, шествующие к кассе со своими подносами.
И в самом деле, какой же обед без стакана свежевыжатого морковного сока? Это и не обед-то вовсе. Никакой пользы.
Действительно, в морковном соке, особенно свежевыжатом морковном соке, содержится изрядное количество витаминов (бета-каротина, витаминов группы В, D, E, K) и микроэлементов (кальция, калия, магния, железа, кобальта).

Морковный сок весьма полезен для иммунной системы, для того чтобы поднять иммунитет, нормализовать зрение. Так же на морковный сок могут быть возложены обязанности лечения анемии и дерматологических заболеваний. Однако не стоит думать, что чем больше выпьешь морковного сока, тем лучше. Сегодня многие издания подают морковный сок как настоящую панацею от всех болезней, включая онкологические заболевания. Можно легко встретить советы выпивать по 3-4 литров морковного сока ежедневно, причем даже кормящим матерям.
Так вот: следовать подобным рекомендация ни в коем случае нельзя. И дело тут не только в том, что лечиться морковным соком от тяжелых болезней — это абсолютно бесперспективное занятие. Как часто это бывает, те компоненты, которые обеспечивают пользу какого-либо пищевого продукта, могут приводить к крайне нежелательным последствиям для организма при их чрезмерном употреблении.
В свежевыжатом морковном соке содержится огромное количество бета-каротина, усвоение которого требует больших усилий со стороны печени. Употребление морковного сока в количествах, превышающих 500 мл в день, может приводить к развитию болезней печени. Сегодня нередко можно встретить молодых девушек с характерным желтоватым оттеком кожи. Все они — жертвы морковного сока.
Нагрузка, оказываемая бета-каротином на печень, столь серьезна, что не только ведет к возникновению желтухи, но и к летальному исходу. К счастью, случаи отравления морковным соком со смертельным исходом встречаются нечасто. Однако будьте осторожны, ведь жертвой отравления может стать любой. Неконтролируемое употребление морковного сока и врожденная слабость печени, о которой в молодые годы нам может быть и неизвестно, легко может привести к трагическим последствиям для здоровья.
Оптимальная ежесуточная доза свежевыжатого морковного сока составляет 250 мл. Этого вполне достаточно для профилактики авитаминоза. Максимально же допустимая суточная доза морковного сока равна 500 мл, а никак не 3-4 литрам!

Метки:  
Комментарии (0)

Тыква

Дневник

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:37 + в цитатник
Фаршированная тыква
А вы когда-нибудь фаршировали тыкву? Если нет, сегодня я расскажу вам один потрясающий способ, как сделать это быстро, вкусно и очень красиво. Сегодняшнее блюдо так и называется – фаршированная тыква!
В принципе, готовить данное блюдо очень легко, разве что немного долго, однако, можете мне поверить, все вложенные усилия окупятся сполна, как только вы попробуете непревзойденный вкус этих шикарных тыковок.
Для приготовления нам понадобится любая тыква, или, как ни парадоксально, большой кабачок (ну или несколько, если хотите приготовить побольше порций этого лакомства). Для начала нам нужно подготовить наш «снаряд» к фаршировке – вынуть все содержимое и оставить сушиться при температуре 40 С на ночь.
На утро он будет выглядеть как завядший цветок. Не бойтесь, это нормально и весьма эстетично.
Для начинки берем:
Полтора стакана измельченных кабачков;
Полтора стакана кукурузы;
Три четверти стакана рубленной морковки;
2 столовых ложки семян чиа;
Четверть стакана свежей порубленной мяты;
Немного сельдереевой соли.
Перемешайте все ингредиенты и отложите в сторонку. Самое время заняться соусом. Для него нам понадобится:
Четверть стакана кешью;
2 столовые ложки воды или кокосового молока;
Полторы чайные ложки порошка тмина;
Полторы ч.л. молотого кориандра;
Щепотка перца.
Закиньте все в блендер, перемешайте до однородной массы и отложите в сторонку.
Далее берем немного соуса, смешиваем с начинкой и фаршируем наши «снаряды», затем, опять же кладем их сушиться примерно при температуре 60-65 градусов на 2 часа, затем уменьшаем до 40 и сушим еще несколько часов.
В общем-то все, теперь наши фаршированные тыковки (или кабачки) готовы! Осталось только съесть их. Приятного аппетита!
888-450x301 (450x301, 31Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]