Официально сегодня,
неофициально- 2 мая:))
3 силовых тренировки в неделю
+ танцы+ занятие по пилатесу+ занятия по гибкой силе (растяжке)

Тяжело, скажу я вам.
Все тело болит, все мыщцы горят,жгут.

Мой результат -7 кг. ( от начала в январе)

Настя тоже занимается, и мы поддерживаем друг друга.