Что было:
1) Ела не с булимической полки
- ела в 3 раза меньше, чем могла бы
- ела очень недолго (20мин)
- ела много сладкого и мучного
Какие задачи решал срыв:
1) Желание чего-то сладкого и запрещенного (запретный плод сладок), жирного (масло), мучного (белый хлеб)
2) Недовольство собой:
- Не сходила за булимической девочкой во двор
- Ела не с булимической полки
- Проигнорировала инструкцию альтернативы срыву
- Не бегала
- Ощущение, что подвела родителей
3) Съела более калорийный завтрак (слишком много масла в рукколу и орехов)
4) Облегчение, от того что не разболелась (ну, можно себя и побаловать)
5) Все спали, я была предоставлена самой себе
6) Снился сон, в котором я была очень недовольна собой