Любите ли вы себя?

Трудно сказать, любите ли вы себя. Наверняка, вы редко думаете об этом. Вы не всегда используете все свои способности, обращая чрезмерное внимание на свои слабости, а также на слабости других. Это может вызывать у вас минутную неприязнь к самому себе, невозможность отвлечься от собственной личности, дарить другим внимание и любовь.

Пройти тест

Считают ли тебя стервой?

Ты отлично понимаешь, что общение – процесс двусторонний. Чтобы оно было приятным, необходим баланс между получением и отдачей. Нужно уметь не только прилечь людей к себе, но и вовлечь их в процесс общения. И ты это прекрасно умеешь. Найдя самое оживленное местечко на вечеринке, ты оказываешь в центре внимания. Когда кто-то заводит разговор, твои жесты подают сигнал собеседнику о твоем настрое на позитивное, дружеское общение. Но в то же время, ты умеешь защитить границы своего личного пространства и не нарушаешь чужие. Если назойливая коллега будет отрывать тебя от работы, или зануда попытается испортить тебе вечер, ты выйдешь из положения таким образом, что не заработаешь репутации стервы, но соблюдешь свои интересы.

Пройти тест

Твой сексуальный IQ

5 правильных ответов из 10 возможных. 1. Конечно, уровень сексуальной активности и желанья выше у молодых мужчин. Но если мужчина сознательно относится к своему здоровью в целом, и к своему сексуальному здоровью в частности, он может продолжать жить полноценной сексуальной жизнью и в 70, и в 80 лет. 2. Да. Это действительно так: сексуальная активность, а особенно оргазм, может стать причиной головной боли. Во время полового акта сексуальное возбуждение увеличивается и достигает пика во время оргазма, после чего можно почувствовать тупую ноющую головную боль и боль в шейном отделе позвоночника. Эта боль появляется в результате сильного напряжения мышц в области верхнего отдела позвоночника во время полового акта. Головная боль, внезапно наступающая после разрядки, может быть более сильной, чем головные боли от повышенного артериального давления. Но не стоит пугаться. Боли такого характера – явление достаточно редкое. В случае таковых, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. головная боль, возникшая во время и после полового акта, может быть проявлением более серьезной проблемы, например, связанной с сосудами головного мозга или позвоночником. 3. Нет. Таких продуктов не существует. Ни одно научное исследование не подтвердила эффективность таких продуктов. Ни одно медицинское сообщество также не рекомендует применение пластической хирургии исключительно в косметических целях. Многие из продуктов могут оказаться не только неэффективными, но и негативно повлиять на потенцию и здоровье мужчины в целом. 4. Ваш рацион в значительной мере влияет на вашу сексуальную жизнь. Исследования подтверждают тот факт, что мужчины, употребляющие пищу, богатую жирами и холестерином, имеют гораздо больше шансов столкнуться с эректильной дисфункцией (ослаблением эректильной функции, заключающемся в неспособности к возникновению и/или поддержанию эрекции, необходимой для проведения полноценного полового акта). Мужчины, рацион которых состоит из нежирного мяса, цельно-зерновых продуктов, фруктов, орехов, овощей, нежирных молочных продуктов, гораздо реже сталкиваются с подобного рода проблемами. Также для поддержания сексуального здоровья, необходимо ограничить потребление алкоголя, кофеина и избегать курения. Алкоголь, кофеин, никотин способствуют выводу из организма полезных питательных веществ, оказывающих благотворное влияние на мужское сексуальное здоровье. 5. Исследования показали, что длительный просмотр ТВ зачастую является признаком малоподвижного, сидячего образа жизни, который наряду с избыточным весом, приводит к значительному увеличению риска развития эректильной дисфункции. Регулярная физическая нагрузка и контроль за весом помогают продлить полноценную сексуальную жизнь и снизить риск развития ЭД. Исследования доказали, что примерно 1/3 мужчин с избыточным весом, страдающих от ЭД, могут вернуться к полноценной сексуальной жизни после примерно двух лет работы над своим здоровьем, регулярной физической нагрузки и сбалансированного питания. 6. Очень многих мужчин возбуждают все эти запахи (лаванда, корица, ваниль, роза) или их комбинация. Ученые давно доказали прямую связь между обонянием и возбуждением или отсутствием оного. Примерно 20% мужчин, имеющих проблемы с обонянием и различением запахов, страдают, в той или иной мере, от эректильной дисфункции. 7. Амниотическая жидкость и оболочка хорошо защищают плод в матке, которая и сама как бы запечатана слизистой пробкой, сохраняющейся до самых родов. Поэтому, если беременность партнерши протекает без каких-либо осложнений, секс вполне безопасен. Если же что-то не так, то врач, наблюдающий за течением беременности, рекомендует вам прекратить занятия сексом. Но ведь сексуальная жизнь не ограничивается половым актом. В первые месяцы беременности женщины часто страдают от плохого самочувствия, тошноты и совсем не горят желаньем заниматься сексом. Вспомните о том, что удовольствие можно доставить и другим способом. Например, объятья, ласки и массаж. Но все это сугубо индивидуально для каждой пары. 8. Низкий уровень тестостерона может привести ко всему вышеперечисленному. Примерно к 40 годам, в организме мужчины начинает вырабатываться меньше тестостерона. Тестостерон является главным мужским гормоном, ответственным за поддержание мышечной массы, физической силы, выработку спермы, сексуальное возбуждение и потенцию. У большинства мужчин уровень тестостерона остается в пределах нормы в течение всей жизни (хотя и несколько снижается после 40). Примерно у 20% мужчин в возрасте после 60 уровень тестостерона оказывается ниже нормы. Но далеко не всегда именно из-за этого мужчины сталкиваются с проблемами, связанными с сексуальной жизнью и здоровьем. Они могут быть следствием процесса старения и изменением уровня содержания других гормонов. Так или иначе, необходимо обратиться за квалифицированной помощью, если вы столкнулись с проблемами. 9. Даже если полового акта не было, как такового, у вас есть все шансы обзавестись ЗППП после орального секса. Контакта слизистых оболочек, а в некоторых случаях и прикосновения, достаточно чтобы инфекция проникла в ваш организм. Лучший

Пройти тест