У звезд можно найти ответы практически на любые жизненные вопросы. Например, какие продукты наиболее полезны именно вам. Итак, под каким знаком вы появились на свет?

•          Овнам жизненно необходимы овощи и фрукты, особенно сельдерей, морковь, огурцы, лимоны, богатые калием шпинат, капуста, петрушка, картофель, бананы, орехи.
•          Тельцам рекомендуется каждый день есть первое, предпочтительнее на овощном бульоне. Очень полезны свежие овощи, лесные ягоды, а также печень трески.
•          Близнецам нужно много фосфора, его предостаточно в овсянке, рыбе, грибах. Обязательно включайте в ежедневное меню салаты, винегреты, овощные закуски.
•          Раки хорошо себя чувствуют, если регулярно употребляют в пищу богатые йодом креветки и морскую капусту; из фруктов: виноград, персики, абрикосы, дыня.
•          Львам необходимо постоянно «подкармливать» свой организм калием и магнием, которых много в инжире, финиках, изюме, миндале, капусте, петрушке, баклажанах.
•          Девам не обойтись без молочных продуктов, сыра, свежих овощей и всевозможной зелени: эти продукты богаты кальцием и витаминами.
•          А вот Весам в первую очередь необходим фосфор, он содержится в рыбе. Также полезны свежие или приготовленные на пару овощи, фрукты, неочищенный рис, морепродукты.
•          Меню Скорпионов обязательно должно включать продукты, насыщенные железом и магнием: шпинат, брюкву, репчатый лук, печенку, яйца.
•          Здоровье и тонус Стрельцов поддержат ягоды (клубника, малина, черника), как  свежие, так и в виде варенья, а также яблоки любых сортов.
•          На столе у Козерогов  ежедневно должны быть сезонные овощи и фрукты, в том числе арбузы, виноград, дыни, сливы. Благотворно действует на их организм морская рыба.
•          Водолеям нужно включить в свой рацион всевозможные крупы, а также растительные продукты, богатые железом: гречку, яблоки, горох, фасоль и другие бобовые.
•          Рыбам крайне полезны морепродукты, особенно треска. Включите в меню огурцы, редис, салат, петрушку, арбузы, сельдерей, фасоль, овсянку, морковь, апельсины, грейпфруты.

Серия сообщений "интересное":
Часть 1 - Раз волосинка, два волосинка.
Часть 2 - Колечко, колечко, кольцо...
...
Часть 23 - Болезнь заразная...
Часть 24 - Спецтапочки для метро.
Часть 25 - Меню по знаку зодиака.

ДЕВА

©Queen_de_la_reanimaR