счастливая_планета,

ууу ... депрес
пей витамины насильно
осенью еще рекламировали таблетки такие - "Тенатен", типа, если все опративело и нет сил, их надо пить
не пробовала
мои любимые - Берокка, шипучие таблетки, 1-2 в день, помогают справиться с нервной перегрузкой
не знаю, насколько она у тебя в наличии
посоветовала бы тебе сходить в солярий, но не знаю, как ты к этому относишься (вообще солнца было катастрофически мало последнее время)
из книжек вряд ли что-то подскажу, мой любимый автор - Харуки Мураками, но хрен его знает, как он воспринимается в таком состоянии

последнее, что мне рекомендовали для встряски сознания - "Белое на черном", автор Рубен Давид Гонсалес Гальего
говорят, перестаешь ныть моментально

еще из шокирующих, что я сама читала, "Осиная фабрика" Йена Бенкса
очень понравилось, вставляет