-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ризок

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Неприкрытое_Критиканство Creative_Factory Dize_World Emma_Watson Tokio-Hotel_rus

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.11.2006
Записей: 105
Комментариев: 227
Написано: 781


10 cпособов побороть депрессию и обрести положительный настрой (советы для леди):

Суббота, 05 Мая 2007 г. 15:43 + в цитатник
]13831_prev_98 (98x83, 38Kb)1. Улыбайтесь чаще!
Знакомым, приятелям, друзьям-подругам, родственникам, своему отражению в зеркале, улыбка украшает человека, а значит, привлекает к нему множество интересных людей.
2. Каждое утро говорите себе, что вы - неотразимы.
Для женщины очень много значит уверенность в себе, ваша самооценка прямо пропорциональна тому, насколько вас ценят окружающие.
3. Займитесь любимым делом.
Найдите своё хобби: спорт, кулинария, собирание монет, открыток, марок, значков, вышивание и другие виды человеческой деятельности, о которых мы часто забываем.
4. Раз в неделю устраивайте себе маленький праздник.
Приготовьте себе вкусный завтрак, пройдитесь по магазинам, посидите на скамейке в парке, и вы сможет с новыми силами начать трудовую неделю.
5. Поставьте себе цель и добивайтесь её.
Пусть для начала этот будет небольшая цель, но постепенно вы научитесь достигать более высоких вершин. Ваша целеустремлённость и настойчивость помогут вам получить то, о чём вы только мечтали.
6. Вежливость - ваш конёк.
Искусством общения в теории может овладеть каждый, но далеко не каждый может применить свои знания на практике. Постарайтесь быть вежливыми, и у вас появится множество друзей, которые будут относиться к вам наилучшим образом.
7. Сдерживайте эмоции.
Когда вам хочется накричать, сказать что-то грубое, просто отведите взгляд в окно или на любой предмет в комнате и подумайте о чём-нибудь приятном, потом вам не придётся извиняться за вашу несдержанность, да и конфликты с окружающими сами себя исчерпают.
8. Проявляйте заботу.
Если кто-то обратится к вам за моральной поддержкой, не отталкивайте его, помогите этому человеку пережить стресс, и вы приобретёте прекрасного товарища, который не забудет о вашей помощи.
9. Смотрите на всё с позитивной точки зрения.
Если у вас неприятности, думайте не о том, что вы - неудачница, а о том, что они закаляют вас и вашу душу, развивают силу воли и несгибаемый дух борьбы.
10. Окружайте себя только хорошими людьми.
От завистников и сплетников нужно избавляться, но делайте это вежливо, с чувством такта. Хорошие друзья всегда приносят радость и удовольствие в общении, тогда как мнимые друзья заставляют вас и себя переживать чувство собственной неполноценности.
Любите себя, любите свою жизнь, любите близких вам людей, и пусть счастье будет постоянным гостем в вашем доме!
И еще:
 (700x498, 87Kb)
Рубрики:  ~the_Useful_ThingS~


Процитировано 2 раз

НАИВная_2007   обратиться по имени Воскресенье, 06 Мая 2007 г. 14:35 (ссылка)
полезная инфа=)
Ответить С цитатой В цитатник
Ризок   обратиться по имени Среда, 09 Мая 2007 г. 10:27 (ссылка)
НАИВная_2007, yes %) ищи свой позитив зай! =)))
Ответить С цитатой В цитатник
НАИВная_2007   обратиться по имени Среда, 09 Мая 2007 г. 10:51 (ссылка)
Ризок, уже нашла=)
Ответить С цитатой В цитатник
Ризок   обратиться по имени Пятница, 11 Мая 2007 г. 18:13 (ссылка)
НАИВная_2007, молодца, не сомневалась в тепу! ~~
Ответить С цитатой В цитатник
НАИВная_2007   обратиться по имени Пятница, 11 Мая 2007 г. 19:24 (ссылка)
Ризок, =)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку