-Битвы

 -Я - фотограф

Настоящая красота

Крастота
2 фотографий

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pavel_Kitoy

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.10.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 6133


ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФРУКТЫ

Понедельник, 02 Марта 2009 г. 05:32 + в цитатник

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ФРУКТЫ

 

Фрукты Что содержат Свойства
Абрикосы

Калий, кальций, железо, фосфор, магний, провитамин А,

витамины С, группы В, пектин, сахара, клетчатку

Особенно полезны детям, страдающим малокровием.

Оказывают мягкое слабительное действие.

Бананыбананы Калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор, витамины С,В1, В2, В6, РР, пектин, сахара, клетчатку. Легко усваиваются, очень питательны, рекомендуются детям с недостаточной прибавкой в весе.
Грушигруши Йод,железо,калий, витамины Р,С,В1, клетчатку, пектин, органические кислоты, сахара. Обладают закрепляющим действием, рекомендуются детям с неустойчивым стулом.
Персикиперсики Органические кислоты, сахара, калий, кальций, фосфор, железо, витамины С, группы В, провитамин А. Особенно полезны детям, страдающим запорами, так как стимулируют перистальтику кишечника, а также малышам с анемией.
Сливы и черносливсливы Калий, фосфор, витамины С,В1, В2, Р, провитамин А, сахара и органические кислоты. Прекрасное легкое слабительное, помогающее при запорах.
Яблокияблоки Пектин,органические кислоты, витамины С,В1,Р, провитамин А, железо, кальций, магний, йод, кремний. Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Полезны при анемии.
Мангоманго Витамины С,Е, D, группы В, провитамин А, калий, фосфор, магний, йод, пектин. Удовлетворяет потребность организма в витаминах и микроэлементах. повышает иммунитет.
Ананасананас Витамин С,калий, медь, сахара, органические кислоты. Содержащееся в ананасе вещество - бромелайн - улучшает кровообращение и пищеварение.
Кивикиви Витамины С,Е, D, провитамин А, кальций, калий, железо, магний, Снабжает организм витаминами и минеральными веществами, улучшает пищеварение.


 

Метки:  

Процитировано 117 раз
Понравилось: 1 пользователю



jiyjiy2   обратиться по имени Понедельник, 02 Марта 2009 г. 12:57 (ссылка)
Спасибо.
 (399x600, 118Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 14 Марта 2009 г. 21:41ссылка
ои не могу! Какая девочка...
Варфоломей_С   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 04:51 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Pavel_Kitoy   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 05:17 (ссылка)
На здоровье!)))
Ответить С цитатой В цитатник
борисюлька   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 07:42 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Симонова_Галина   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 08:28 (ссылка)
я воспользуюсь? спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Vartan_vanjan   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 09:31 (ссылка)
очень важно!
электронная музыка, танцевальная музыка, скачать dj, музыка, клубная музыка бесплатно, скачать клубную музыку, progressive, клубная музыка скачать, скачать хаус, скачать бесплатно dj, nightparty, party, geometria, во, музыка, music, break, бесплатная музыка, сет, музон, новая музыка, drum bass, mp3 dj, virtual dj, dj скачать бесплатно
dj
Ответить С цитатой В цитатник
Копуша   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 10:26 (ссылка)
а где апельсины? где грейпфруты? обидели
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Марта 2009 г. 20:04ссылка
Погляжу. Хорошо, что напомнили.)))
Владимир_Шильников   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 10:37 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
tanika65   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 11:39 (ссылка)
Спасибо, полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
Мария_Делянская   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 11:40 (ссылка)
Ой!Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Леди_Камилла   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 12:12 (ссылка)
Спасибо!
38273309_38004369_spasibo1 (425x120, 12Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
zhlob_vasya   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 13:16 (ссылка)
полезная инфо спасибки
Ответить С цитатой В цитатник
Silent-Quiet   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 14:48 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
PERRIN   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 17:01 (ссылка)
очень интерестно и полезно кстати это знать.
Ответить С цитатой В цитатник
Живая_Вера   обратиться по имени Вторник, 03 Марта 2009 г. 21:58 (ссылка)
Спасибо. И не нужно лазать в книги и выискивать что- то о витаминах и микроэлементах.
Ответить С цитатой В цитатник
Rosa_Linda   обратиться по имени Пятница, 06 Марта 2009 г. 12:43 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 06 Марта 2009 г. 13:20 (ссылка)
Полезно и вкусно.Особенно абрикосы.Нужно для здоровья зубов и для сердечной мышцы.
Ответить С цитатой В цитатник
_Notka_   обратиться по имени Суббота, 07 Марта 2009 г. 06:54 (ссылка)
Спасибо!

 (700x525, 73Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Суровцева   обратиться по имени Понедельник, 09 Марта 2009 г. 05:10 (ссылка)
Очень вкусная информация. пасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Psihopatka_Camila   обратиться по имени Пятница, 13 Марта 2009 г. 12:10 (ссылка)
огромное спасибоооооо
Ответить С цитатой В цитатник
Rele_Vremeni   обратиться по имени Суббота, 14 Марта 2009 г. 15:01 (ссылка)
Как вкусно...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку