12.09.2006
Первая тренировка...Конечно же специальное кимоно для занятий я купить не успела. Пришлось идти в простом спортивном костюме. Но в принципе ничего страшного многие так были одеты.
Самое ужасное для меня оказалось сидение на коленях, попой к пяткам. За всю свою жизнь я так сидела всего раза два, предпочитая более удобную для меня позу "по-турецки". все пятнадцать минут что тренер рассказывал нам о технике айкидо я просидела как на иголка, и встала потом с большим трудом.
Потом мы делали нескоько несложных упражнений, вроде как "перекувырнуться, опираясь одной рукой в пол, а другой о колено на 180 градусов перпендикулярно полу..." На практике это оказалось довольно-таки легко, вся фишка заключалась в том, чтобы перекувырнуться именно спиной, а не пятой точкой, как проделали многие. Потом делали перекувыры через плечи и простые кувырки через голову. "Чтобы научились держать равновесие" - сказал тренер.
На втором круге кувырков мне стало реально плохо. В глазах потемнео, а в уши как-будто затолкали ваты. Да, я тоже раньше считала, что такое бывает только вкино. Оказывается нет. Поэтому я по-тихому смылась в раздевалку.
В ней я просидела минут 10. Попила водички, успокоила отчаянно бьющиеся сердце. Вернее это я делала минут пять и еще пять минут я решала, идти мне заниматься дальше или не идти. В голове промелькнула подлая мыслишка - просидеть до конца тренировки в раздевалке. Но я пересилила себя, и все же вышла.
Конец тренировки вышел не таким загруженным как начало, хотя на коленях все же пришлось опять просдеть минут 15. Вернее надо было БЫ!. После пять минут , я плюнула на все, и села в наилюбимейшуу мою турецкую позу. Какое счастье!
Последняя фраза тренера особенно вдохновила "Мы это делаем сегодня для того, чтобы вы завтра почувствовали, что у вас есть тело!"
Вдохновляет.
