Приехала 11 от родителей, встала на весы - 74. Наела полтора кг. А сегодня вообще решила расслабиться - Старый новый год всё-таки, купила шампанское и тортик. Ем как не в себя. Надо восстановить занятия йогой хотя бы два раза в неделю. Думала, что до первого февраля доведу себя до 70, но уже вижу - не судьба. В идеале хотелось бы весить по нижней границе своего нормального веса - 56 кг ( а не поверхней, как сейчас), но пока даже на полкило не могу уменьшиться. Видимо, организму нужно довольно долго перенастраиваться, поэтому несколько месяцев вес вообще не будет сдвигаться. С другой стороны боишься переборщить и чего-нибудь не уследить, а здоровье уже не то реагирует сразу. Видимо, придётся пересмотреть методу и заняться прежде всего психологической стороной изменений.