-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лабри

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.08.2010
Записей: 625
Комментариев: 334
Написано: 1734




Успех приходит не к тому, кто рано встает, а к тому, кто просыпается в хорошем настроении.

КаленДАРь - праздник на каждый день

Скрытая гимнастика Воробьёва

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Баусова_Наталия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 минут физической активности заменят поход в спортзал.

"СКРЫТАЯ" ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.
Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)

Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.

Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне - ступни ног полностью касаются пола:
• поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
• поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
• сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 36 раз.

• медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 36 раз.
• руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 36 раз.
• повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) - влево, потом вправо - 36 раз.
• вытягивание подбородка вперед - 36 раз.

• Сидя на стуле "как аршин проглотив" и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота.
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись.
Задержаться в этой позе 5-10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10-15 секунд.
Повторять цикл в течение одной минуты.

Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!
Рубрики:  здоровье

Синяки под глазами.

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ga-la [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от синяков под глазами меньше чем за минуту

вы много работаете?

У вас есть мешки под глазами?

Узнайте из нового видео, как избавиться от этих ненавистных синяков меньше чем за минуту.






Пусть ваши глаза всегда будут прекрасными!

Элексир красоты.

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение с помощью эликсира красоты

 

Омоложение с помощью эликсира красоты
Предлагаем вашему вниманию два простых способа сохранения красоты и продления молодости на основе специально подготовленной воды. Применяя их регулярно, можно в любом возрасте выглядеть гораздо моложе своих лет и практически не иметь проблем со здоровьем.

Мантрический напиток

Основой для приготовления эликсира красоты служит обычная вода, которую вы употребляете ежедневно. Эту воду надо особым способом обработать для того, чтобы она изменила свою структуру — только тогда обычная вода сможет стать эликсиром молодости и красоты.

Общеизвестно, что вода способна менять свою структуру под воздействием той или иной информации. Другими словами: вода «заряжается» теми свойствами и качествами, информацию о которых она получает. В нашем случае, чтобы вода стала эликсиром красоты, вы будете «заряжать» ее звуками тибетской мантры омоложения. После этого вода не только приобретет целебные свойства, она станет великолепным косметическим средством — ни один крем не даст такого эффекта, который оказывает эликсир красоты.

Читать далее...
Рубрики:  всякие волшебности

Кедровая настойка

Вторник, 14 Октября 2014 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения КоЛенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте пить!

033-1 (400x266, 13Kb)
У меня есть просто поооотрясающий рецепт кедровой настойки!
Фото чужое, ибо своя настойка только зреет, но за цвет ручаюсь.
Читать далее...

Наливочка "100 листьев"

Вторник, 14 Октября 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Kettuna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обещанные слова вкусной наливочки...

Называется она "100 листьев", но это гнусное преувеличение - листьев в ней всего 99! Скажу честно - домашние наливки я не очень уважаю из-за отсутствия богатого букета (ну, или хоть какого-нибудь букета!). Эта - другое дело. Вкус у нее богатый, тонкий, аромат - закачаешься... Словом - вещь! Респект и уважуха моей матушке, притащившей этот рецепт когда-то аж от самих Римских-Корсаковых, с коими она дружна. (Это я не хвастаюсь, это я намекаю на благородное происхождение, древность и изысканность рецепта!)))))))))

  (291x640, 27Kb)

тынц!!!
Рубрики:  Вкуснотеево

Микроволновая терапия.

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделать Ваш крем омолаживающим...??? Легко...

омолаживающий крем (630x370, 36Kb)Многие уже ознакомились с возможностями микроволновой терапии по лечению заболеваний и, даже, воздействию на кожные покровы.

Копирование на воду позволяет резко повысить лечебный эффект, поскольку очень эффективно переносит лечебное воздействие на уровень клетки.

Все хорошо,кроме одного. Вода "жидкий кристалл" и как легко пишет, так же легко и сбрасывает информацию(теряет лечебные свойства) просто под воздействием магнитных полей земли, дневного света и даже электромагнитных полей бытовой электропроводки.

Но есть возможности продлить "лечебные" свойства, правда уже не воды а крема.

Сейчас мы будем переносить на крем омолаживающее(регенеративное) действие.

Для этого:
Читать далее...
Рубрики:  Для вас
здоровье

Аудио-запись: Юрий Антонов Зеркало

Музыка

Среда, 01 Октября 2014 г. 00:39 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Гимнастика для шеи.

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для здоровой шеи



Рубрики:  здоровье

Исцеляющие картинки.

Среда, 24 Сентября 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие картинк и- мистика или реальность?!

Картинка заряжена на повышение энерготонуса


*******************************

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
всякие волшебности

Мудрый Ошо.

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших советов от Ошо



 1. Люди принимают всё так серьезно, что это становится обузой для них. Учитесь больше смеяться. По мне, смех так же свят, как и молитва. Читать далее

Рубрики:  Умные мысли

Точка долголетия

Среда, 10 Сентября 2014 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ...

9 (436x604, 39Kb)Хотите жить долго и не болеть - узнайте о точке долголетия.

Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм - именно так считается на Востоке.

Ничего особенного для этого не нужно!

* Положите ладонь на свое колено.
* Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.

Вариант 1.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новолуния по 1-3 минуте.

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.

Вариант 2.
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.



Серия сообщений "Омоложение и долголетие":

Часть 1 - Мимические морщины: как избежать раннего появления?
Часть 2 - Ранняя седина: начало старости или «венец славы»?
...
Часть 11 - Как остановить преждевременное старение.
Часть 12 - НЕ НРАВИТСЯ КОЖА...??? ЗАМЕНИМ НА НОВУЮ...
Часть 13 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ...
Часть 14 - Сделать Ваш крем омолаживающим...??? Легко...
Часть 15 - Как повернуть время назад
Часть 16 - Влечение...??? Создать...??? Легко...
Часть 17 - Отзыв о лечении и омоложении.




Серия сообщений "Здоровый образ жизни":

Часть 1 - Аромат счастья...
Часть 2 - Впустим счастье в дом...
...
Часть 12 - Правильное дыхание
Часть 13 - ВПУСТИМ СЧАСТЬЕ В ДОМ...
Часть 14 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ...
Часть 15 - ЧАЙ ЧИНГИСХАНА
Часть 16 - Чем опасно нарушение осанки
Часть 17 - Методика улучшения зрения


Рубрики:  здоровье

Если тормозит комп.

Среда, 10 Сентября 2014 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 причин, почему тормозит ваш компьютер

 (170x200, 10Kb)

6 причин, почему тормозит ваш компьютер.

1. Температура. Частенько пользователи совсем не интересуются температурой своего процессора, а это зря. Проверить ее можно, пощупав пальцем радиатор, но можно обжечься или пропустить по себе ток. Не советую особенно новичкам.
Наиболее надежный способ – скачать специальную программу, например Everest. Запустите ее, выберите меню «Компьютер», далее «Датчик». Если температура процессора выше 50 градусов, то стоит задуматься над этим. Проверьте работу вентиляторов, продуйте радиатор, а еще лучше – снять радиатор и нанести на процессор новую термопасту, которая скорей всего уже высохла за все время работы Вашего компьютера.

2. Реестр. Не очень хорошо, когда вы устанавливаете и удаляете много программ. К сожалению, удаление программы еще не говорит о том, что она удалена с компьютера полностью. А это лишняя загрузка процессора при выполнении разных задач системы. Воспользуйтесь программой CCleaner и попробуйте разгрести этот мусор.
Работать с этой программой не сложно. Запустите ее, выберите закладку «Реестр», отметьте все галочки, внизу нажмите кнопочку «Поиск проблем». Программа найдет кучу ненужных неверных расширений в реестре и ошибок. Нажмите кнопку «Исправить» и программа сделает свое дело, удалив ненужное и починив возможное, но перед тем как удалять исправленные проблемы рекомендую сделать копию, программа сама у вас спросит об этом.

3. Файл подкачки. Если у вас мало оперативной памяти и небольшой файл подкачки, то требовательные игры могут тормозить. Что делать?
Кликаем правой кнопкой мыши по значку «Мой компьютер» и выбираем пункт «Свойства». Переходим на вкладку «Дополнительно», здесь в пункте «Быстродействие» жмем «Параметры». Снова на вкладку «Дополнительно», внизу под пунктом «Виртуальная память» есть кнопка «Изменить», жмем её. Теперь выбираем диск для создания файла подкачки и указываем размер. Задайте здесь примерно 1500 – 2000, далее несколько раз нажмите «ОК» для сохранения.
Читать далее

 

Кирми
Рубрики:  Для вас

Аудио-запись: Ю. Чичерина " В лунном сиянии"

Музыка

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 22:16 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Ой да не вечер Пелагея

Музыка

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 01:46 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Диагнос по симптомам (онлайн)

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатная система постановки диагноза по симптомам.

Рубрики:  здоровье

Аудио-запись: Слава & Стас Пьеха - Я И Ты

Музыка

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 20:32 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  музыка

Комментарии (0)Комментировать

Омоложение организма

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение организма. Точка Фэн-Фу


В древнем Китае было обнаружено, что воздействуя на те или иные точки на теле человека, можно снимать боль (зубную, головную, желудочную или т. д.), стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно массировать нужную точку 2-5 мин.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Ответ Путина на ответ Макаревича

Среда, 03 Сентября 2014 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения natonev1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТВЕТ ПУТИНА НА ПИСЬМО МАКАРЕВИЧА

Кому интересно, автор стихов указан внизу скрина!

Очень талантливый поэт. Почитателям стихов и прозы очень советую ознакомиться с его творчеством.

oPVEYpwPG34 (700x493, 79Kb)

Рубрики:  Улыбнуло


Понравилось: 1 пользователю

Прикольный способ убрать живот и бока.

Среда, 03 Сентября 2014 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения CHOCONATKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ПРИКОЛЬНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ УБРАТЬ БОКА И ЖИВОТ!!!


Как убрать живот и бока с помощью салфеток для уборки!!!!
getImage (22) (492x209, 25Kb)
Девчата!!!
Вчера увидела интересную запись про то, как можно убрать живот и бока при помощи салфеток для уборки!
Заинтересовалась! Сперва подумала, что ими, т.е. этими салфетками надо просто натирать живот и бока!
Когда увидела, то просто хохотала до слёз!
Молодец девочка, такое придумать - это просто супер!
Посмотрите - не пожалеете!!!
Читать далее...
Рубрики:  Для вас
здоровье

Одесса-мама

Пятница, 22 Августа 2014 г. 04:49 + в цитатник
Это цитата сообщения solaris50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как говорят в Одессе..

 — Сёма, посмотрите на эти мозолистые руки! Этот человек совсем не хочет работать головой!

Одесские компьютеры загружаются с надписью «Вам таки по делу или просто потыкать?!»

— Почему ты за собой не следишь?
— А я себя ни в чем не подозреваю!

Читать далее...
Рубрики:  Улыбнуло


Поиск сообщений в Лабри
Страницы: 31 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь