В колонках играет - наше радио
Настроение сейчас - хокей

Привет КДшникам! Читаю Вас всех с 13 апреля и худею с тех же пор. Похудела на 3 кг, процесс идет тяжело, но идет. Объемы тоже уходят по чуть-чуть. Начальный вес 69кг, рост 164 см. Хочу 62 кг. Сейчас уже 66 кг. Очки практически не считаю,не ем хлеб, крупы, сладкое. Кручу хулахуп в общем за день по 30 минут и делаю зарядку: качаю пресс за день 50 качков, хожу "попой", и кое-что из йоги. Всего занимаюсь где-то часик в день. Чувствую себя совсем не плохо, правда первые дни было тяжеловато отказаться от сладкого....но пережила. Нарушения бывают. Но я все равно похудею!Пишу я Вам для информации. Может, кому-то полезен будет мой опыт. Желаю Вам всем успешного "худения" и будьте здоровы!

худеющая