Писала ниже, что уезжаю на дачу. Весы взять не смогу (т.к. еще предстоит перевезти ноутбук, кофеварку, чайник, кучу обуви и миллион одежды, да и весы тяжеловатые и могут дома пригодиться маме).

Может можно как-то в полевых условиях контролировать свой вес? Народными методами, так сказать. Измерять объемы и так буду, но этого недостаточно, т.к. объем талии скачет туда-сюда, а бедра никак не худеют.

Тем более хотелось бы на практике проверить, от скольких кг избавит меня ЖП.

Есть вариант взвеситься по возвращении в город (недели через 3), но боюсь, что будет уже поздно. Кто знает, какие соблазны ждут меня на даче. Дома хотя бы есть возможность контролировать каждый кг и принимать своевременно соответствующие меры. (Опять-таки ниже писала про клубнику)

Помогите, пожалуйста, прямо не знаю, что делать... С самодисциплиной у меня слабовато, да и цели нет такой строго-престрого всю жизнь жить по КД. А срывы контролирую весами. Как жить без весов?:)