так, значит сверху я похудела на размер - прекрасно, туфли купила замечательные и сумку, а вот штаны красивые не нашла, ну ничего, ещё похудею и куплю

Настроение сейчас - отличное

Давное не писала, худею по прежнему, вот подсела на кефирчик, а ещё хочу попробовать устроить себе разгрузочный день на зелёном чае, который заваривают молоком, вообще то я недавно попробовала - вкусно, но я люблю зелёный чай безумно.
Взвешивалась за всё время только два раза, первый раз вообще ничего не показал, вес прежний, хотя по одежде я видела, что реально похудела, а вот сегодня - -1кг, не Бог весть что, но я всё равно довольна, потому как одежда на мне сидит хорошо, а штаны совсем повисли, завтра еду обновлять гардероб!!!!!

с утра ела клубнику и пила зелёный чай, потом ездила на маникюр и обед у меня вобщем не получился, зато на ужин ела овощную смесь с кусочком мяса, Боже, какая это гадось, варёные овощи без соли , прям не знала чего в них добавить и тут вдруг вспомнила, чем лучшая подруга кормит своего пузырика, бросила в блендер кусочек варёного мяса и овощи пошли веселее, правда вот я сейчас первый раз за 11 дней страшно объелась, сижу теперь, перевариваю

есть не хочется совсем, за целый день уложила в себя один маленький диетический йогурт и зелёное яблоко. И то, только потому , что был полный упадок сил и показалось, что если поесть, станет лучше, в принципе то стало, только вот не знаю точно от чего, от еды, или от того, что купила классные фишки для ванн и блаженствовала в пене

Настроение сейчас - а нет его

сегодня ела гречку. Состояние такое, будто хочется что-то съесть, а прислушаешься к себе, так есть ососбо то и не хочется.

пью зелёный чай, ем яблочки, огурчики и прочую ерунду, настроение стало часто меняться, знаю, что нехорошо это, есть хочу уже просто строго после 6 вечера

на обед ела огурец с петрушкой и пила кофе, а на ужин у меня получился апельсин, есть вроде хочется, но явно не овощей фруктов, а мяса жареного с картошечкой, эх....

муж научил, как надо действовать, выпила горячего чаю и действительно стало легче, а ещё, у меня сегодня была радость, по одежде замечаю, что худею, правда муж разницы не заметил, но особо я по этому поводу не расстроилась, он и шрамик на коленке спустя год совместной жизни обнаружил, хотя коленки то мои вечно перед его носом находятся

упс, выпила 2 бокала сухого вина и съела пол яблока и кусочек сыра, что в принципе можно считать победой, потому как все ели торт со взбитыми сливками и клубникой, зато я чувствую, что ужасно напилась и это мне очень и очень не нравится

на обед съела яблоко, кусочек курицы и пила зелёный чай, правда зелёный чай пью сегодня целый день.

Настроение сейчас - хорошее

проснулась и пью зелёный чай с яблоками, вкусно и настроение хорошее.

днём ела творожок обезжиренный, опять же белок от яйца (Пасха), а вместо ужина пила кофе с лоимтиком сыра, потому как заботливый муж вчера на просьбу купить фруктов, привёз виноград и бананы, эх....
а завтра у мужа день рожденья
меня этот апрель с постоянными днями рождениями доканает

на завтрак съела кусочек сыра и одно яйцо без желтка, сижу вот теперь, пью чай с лимоном, а состояние вялое и сонное

Настроение сейчас - печальное

читаю Бриджит Джонс (грани разумного), как-то грустно мне немного, но от мыслей о еде отвлекает, пугает только то, что надо двигать на кухню, делать там уборку...
Сейчас задумалась над тем, что написала, если кухня начала вызывать у меня страх, точно так же как и холодильник, так может в быть есть шанс, что в будущем я стану зубочисткой????
Дай Бог, есть подозрения, что не стану, а страх потому, что боюсь сорваться.
Если признаться самой себе, то при срывах почему то не ограничиваешься одной конфеткой, а горестно махнув рукой начинаешь подъедать всё, что попадается на глаза, теша себя мыслью, что завтра уж, сядешь на такую строгую диету, что (как обещают в рекламах), скинешь 10 кило за неделю, при этом особо не напрягаясь.
К чему всё это? Нет, я не сорвалась, просто я поняла , что ужасно этого боюсь

Настроение сейчас - хорошее

Солнышко светит и жизнь удалась, как бы моё прекрасное настроение к вечеру не иссякло. Особых изменений пока в себе не чувствую, но не унываю, потому как знаю, что худею, и всё у меня получится

Настроение сейчас - весело

пью чай с лимоном и курю, пока вроде самочувствие ничего так, посмотрим, как дальше пойдёт

мля, только что позвонил муж и сказал, что вероятно скоро будет дома, грей кушать, с одной стороны то я рада, сигарет привезёт, а то мои кончились, но вот с другой, запах еды меня доконал...
есть хочу....блин, так я никогда не похудею, запасаюсь на завтра сигаретами и отпраляю себя на очередной разгрузочный день, в наказание за то, что в гостях не удержалась и слопала одну виноградину, млин, дал бы кто по рукам.
прочитала тут в одном дневнике, что худеющая девушка за 3 дня голодовки похудела на 1 кг, млин, разве так можно? как минимум на 2 наверное, надо было...
аааааааа

бегу нервно курить, окрыла в задумчивости холодильник и рука машинально ухватилась за творожный крем, мля, да что такое????????????

млин, надо мужу ужин готовить где бы взять сил, чтобы не сорваться....
Да ещё и в гости обещала заехать, а на уличке дождик, а общественный транспорт не привлекает совсем, хорошо если муж заберёт потом, а если нет? обратно явно поеду поздно, а т.к ехать мне из одного конца города в другой, так явно налюбуюсь на нетрезвых молодых и не млодых, которые пристают уж больно активно

весна, товарищи........
может гадость какую приготовить?

пока ничего, может организм ещё не разобрался? решила пойти поспать ещё, всё-таки выходной в стране, можно дрыхнуть легально!!!:lazy3:
только вот чем девушка вы будете ночью заниматься?

Настроение сейчас - вялое

С утра проснулась с острым чувством голода, правда после кофе с сигареткой оно притупилось, ну ничего, прорвёмся как - нибудь, а с разгрузочного дня не свернём!!!!!!!

на обед ела огурчик и излюбленный мной обезжиренный творожок, а на ужин опять же огурчик и тонюсенький ломтик сыра, однообразное у меня меню какое-то, мотивировать могу только собственной ленью, вот и отправляю себя завтра на разгрузочный день правда ещё не решила, каким он будет : кефирным, или чайно - сигаретным......

Вчерашний день прошёл без эксцессов На обед ела огурец, петрушку, яблоко и манго, ах да, ещё кусочек сыра был, хотя энтузиазма не испытывала, скорее наоборот.
Зато вот вечером, на дне рождении ограничилась кусочком апельсина (двумя) и на протяжении всего вечера цедила красное вино из бокала, так и не допила. Правда в 12 ночи имениннице приспичило поплясать и, отправившись в ночной клуб, мы выпили там по 150 гр. шампанского, пришлось компенсировать активными танцами
Сегодня рано проснулась, съела на завтрак творожок с петрушкой и редиской (вот интересно, морковь и свеклу на диете есть нельзя, а редиску??? правда я съела всего 3 штуки), разумеется без соли.
эх, чтобы такого на обед поесть????

Настроение сейчас - бодрое

С утра проснулась и сразу же захотела есть, странно, со мной такого не быват
При тщательном осмотре холодильника, пришла к выводу, что обедать отправляюсь к сестре, она у нас дама худеющая, с железной силой воли, ничем калорийнее кусочка сыра к салату не накормит, а пока можно и чайку попить с сигареткой
единственно, что меня смущает, так это то, что у лучшей подруги сегодня день рождения.....

Сейчас подумала, что желудок - фигня, а вот если муж взбунтуется? Он со своей ненормальной работой и фигурой "гвоздь" (при росте 1.86 вес 69 кг)может и в два часа ночи потребовать жареной картошечки и морковно-майонезно-чесночного салатика.

Значит так, ужинаю до шести, правда есть особого желания нет, т.к совсем недавно обедала яблоком, кусочком сыра и ложкой обезжиреного творога взбитого с замороженными фруктами, но поесть, наверное надо, чтобы позже желудок не взбунтовался и не затребовал калорий.

Худеть тяжело, особенно в одиночестве и непонимании. Надеюсь, в этот раз всё будет иначе, скинуть надо не так и много, килограммов 8, а так как времени до лета ещё достаточно, то всё у меня получится!!! чай не в первый раз....

Буду худеть и ниипёт!