систематически тренируюсь, ..тренируюсь..мышцы уже не болят, вспомнили нагрузку.. после тренировок ощущение легкости  и как ни странно чистоты-свежести..зато голодная как Волк, слона бы слопала(ну эт я утрирую) но мой желудок снова хочет есть уже через час после того  как поем. будто там все всасывается за мгновение..

вот и питаюсь огурчикамми..супчиками, диеты не придерживаюсь, ем,что есть в наличии(ну а супчик легче всего сготовить по быстренькому) вроде как ножки стали значительно стройнее)), хотя себе не отказываю в сладеньком..

кстати нашла тут видео в юТубе - кармен электра и ее эротический шейпинг..мда, как же все таки на фото любят приукрашать., обычная она эта Кармен электра по фигурке, не особо длинные ножки, крепко сбитенькая такая фигурка, стройности ее талии(в смысле тонкости) -как до китая, вобщем такой же человек, такая ж представительница роду женского как и многие из нас.  так что мои загоны по поводу стройности ножек аля ножки-палки, пропадает...