Моего ЗОЖ))) Мой завтрак состоял из печеных яблок, мой обед - салат из свежих овощей и тушеные овощи, я опять свой обед сфоткала; полдник -орехи кешью, мой ужин -из фиников. Сегодня, подняв руки в ванной, в зеркале я увидела, что косточки на ребрах стали видны более отчетливо, их стало больше) А в зеркале я лифта мне показалось, что лицо похудело и подтянулось. Мои сомнения подтвердил и мой брат, сказав: "Похудела вроде")))
При этом есть я не хочу, стала насыщаться овощами, по сладкому -не скучаю.

PS Не люблю "буржуйские" клиники, где цена не соответствует качеству. Сдала кровь чтобы определить всего то навсего ее группу и резус фактор - аж за 630 рублей, а результатов нет вот уже 2й день!
Тоже самое и с врачами. Заплатив за прием 1000р и в итоге на весь день - неприятный осадок. Решила пойти к врачу этой же специализации - за приемлемые 500 - отличная, компетентная консультация, без выноса мозга.
Отсюда вывод - "Не все то золото, что блестит"!