Copyright 2005 Андрей Беляков --> http://AndreyBelyakov.com/?smeet

Джим Рон сказал: “Самодисциплина творит чудеса”. Когда-то я соглашался с этим.
Долгое время я пытался улучшить свою жизнь с помощью развития самодисциплины. Но, видимо, чего-то не хватало.
Я думаю, Вам должен быть знаком это сценарий. Вы начинаете, например, бегать по утрам. Делаете это неделю, две, может быть – даже больше месяца.
Потом в какой-то день находится повод не бегать. Вы с облегчением говорите себе: “Вот и славно, сегодня отдохну, а завтра снова начну бегать”.
И Вы даже можете действительно снова начать бегать на следующий день.
Но проблема в том, что в конце концов Вы всё таки бросаете это дело.
Не знаю, как у Вас, а у меня такой сценарий повторялся бесчисленное количество раз в разных сферах жизни.
Сотни тысячи людей многократно пытаются бросить курить, бросить пить или сбросить вес с помощью самодисциплины и у них это раз от раза не получается.
Судя по всему, если люди с сильной волей и существуют, – то они составляют ничтожно малый процент от общей массы.

Я долго ломал голову над вопросами “Почему так происходит?” и “Что же делать?”, и неожиданно наткнулся на ответ в одной из книг Генриха Эрдмана, которая вообще-то была посвящена инвестированию (неисповедимы пути твои Господи).
Ответ заключался вот в чём. Самодисциплина – это своего рода психологическая плотина. Запруживая с её помощью реку наших желаний, мы создаём огромное и постоянно возрастающее давление.
Это давление растёт и растёт, и в какой-то момент оно просто разрушает плотину. Знакомо? У всех нас существует предел терпения, вот и всё.
И проблема в том, что если у Вас больше развита сила воли, то это не значит, что Вас ждёт другой финал. Скорее всего, Вы просто “сломаетесь” чуть позже.
Эрдман также написал, что побудителем человека должна быть не самодисциплина, а позитивная цель, о которой нужно думать как можно больше. И тут я тоже с ним соглашусь.
Если Вы достаточно сконцентрируетесь на конкретной позитивной цели, ситуация изменится на противоположную.
Вместо того, чтоб мучаться ради выполнения нужных действий, Вы начнёте всё чаще выполнять эти действия автоматически. Для Вас это будет становиться естественным.

Именно так всё и должно происходить в жизни! Это – знак того, что Вы на правильном пути.
Для этого цель должна быть очень личной. ИЛИ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ЛИЧНОЙ! То есть именно Вам должно ОЧЕНЬ хотеться её достичь.
По своему опыту я могу сказать, что поиск таких личных целей – дело довольно долгое и требующее постоянных усилий.

Причины здесь две.
1. Навык постановки таких целей изначально у большинства людей не развит. Мы приучены мыслить стереотипно и с оглядкой на мнение окружающих.
К тому же сами окружающие во всю стараются убедить нас, что мы хотим (или должны) стремиться к чему-то, что они определили для нас.
2. Вместе с Вами меняются Ваши цели. Если Вы растёте как личность, то Ваши цели часто становятся более масштабными и более личными.
Итак, подытожить это можно следующим образом.

Если у Вас проблемы с самодисциплиной в какой-то области, Вам нужно
1) Поставить цель, если её нет;
2) Если цель есть – изменить её, сделав более желанной.
Конечно, ещё один важный момент – о целях нужно вспоминать хотя бы пару раз в день.
Для этого лучше поместить их где-нибудь на видном месте и перечитывать в свободное время.
Я ещё раз хочу подчеркнуть – убеждение о том, что людям мешает отсутствие силы воли – это заблуждение. Так многие пытаются оправдать свои неудачи, но истинная причина не в этом.

Если Вы всё делаете правильно, Вы сможете обходиться почти без всякой силы воли.
Если же Вы выполняете какие-то действия, но не сформулировали конкретную цель этих действий, скорее всего Вы так и не доведёте начатое до конца.
Так что сконцентрируйтесь на своих целях. А байки про силу воли оставьте хроническим алкоголикам.

Об авторе: Андрей Беляков - специалист в области универсальных законов, управляющих человеческим процветанием в бизнесе и жизни. Узнать больше об этих законах, и как использовать их в Вашей жизни, Вы можете на
http://AndreyBelyakov.com/?smeet
http://mozg.AndreyBelyakov.com/?smeet

Четыре часа, не отрываясь, читал, наверное, самую интересную книгу в моей жизни.
Главная мысль автора, вероятно, изложена в этих двух предложениях. «При помощи моей методики Вы можете достигнуть ЛЮБЫХ финансовых целей и даже превзойти их, НО!
В ПОИСКАХ БОГАТСТВА НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЙТЕ: ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ СЧАСТЬЕ, ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ ВСЁ!».
Книга называется «Секрет Моментального миллионера». Чтобы её скачать, достаточно дважды кликнуть на рар файле внизу.

PS Очень хотелось бы узнать Ваше мнение об этой книге. Пишите на mihail_65@li.ru

Вложение: 3535775_MARK_FISHER__SEKRET__MOMENTALNOGO_MILLIONERA.rar

Copyright 2005 Андрей Беляков --> http://AndreyBelyakov.com


Марк Х. Маккормак в своей классической книге "Чему не учат в Гарвардской бизнес-школе" рассказывает об исследовании, проведённом в Гарварде в 1979-1989 годах. Студентам старшего курса задали вопрос: "Ставите ли Вы чёткие, письменно оформленные цели на будущее?"

Оказалось, что только 3% опрошенных имели такие записанные цели, 13% имели цели, но не записывали их, 84% не имели никаких конкретных целей, кроме как окончить школу и окунуться в летние развлечения.

Через 10 лет, в 1989 году, учащиеся этого курса были опрошены снова. Оказалось, что 13%, имевшие цели, но не записывавшие их, зарабатывали в среднем вдвое больше, чем 84%, не имевшие никаких целей.

Но самое потрясающее, что 3%, письменно фиксировавшие свои цели, зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем оставшиеся 97% в сумме.

Теперь скажите мне, Вы записываете свои цели? Если нет, думаю, после прочтения этой информации Вы начнёте это делать.

Почему простая запись целей даёт такой мощный результат?

Дело в том, что невозможно попасть куда-то, не зная куда. Это достаточно очевидно.

Если Вы не знаете точно, что хотите получить, то Вы даже не сможете определить получили Вы это или нет. В таком случае для Вас любое положение дел будет одинаково хорошим (или одинаково плохим).

А истина не столь очевидная заключается вот в чём. Если Вы не записали своё желание на бумагу, то Вы не можете судить о том, чётко оно определено, или нет.

И, скорее всего, оно определено нечётко.

Попробуйте записать свои цели в первый раз – и Вы сразу это поймёте.

Много всего написано о том, что цели должны быть количественно измеримыми, с обязательным указанием срока, записанными в настоящем времени и от первого лица. Это всё, на мой взгляд, не обязательно, хотя срок, хотя бы примерный, желательно установить (лучше сделать его подольше).

Но самое важное – не это. Самое важное – поставить себе такие цели, которых Вам хочется достигнуть. И именно Вам, а не кому-то другому.

Возможно, именно в осознании собственных желаний и отделении их от желаний других людей и того, что навязывает общество, заключается ещё один секрет того, почему запись целей даёт такой удивительно сильный результат.

Как часто записывать цели?

Думаю, достаточно делать это раз в месяц или даже реже (раз в квартал).

Вопреки распространённому мнению, я не считаю, что постановка целей – это панацея и одной её достаточно, чтоб всего этого достичь. Так уж получается, что часто человек по жизни двигается в направлении, совершенно противоположном тому, которое он для себя определил.

Дело здесь в том, что существует ещё подсознание, которое может направлять нас туда, куда сознательно мы попасть совсем не хотим. О том, что делать с ним, я обязательно напишу в будущих статьях, а тех, кто спешить всё узнать уже сейчас, могу направить на http://mozg.andreybelyakov.com/?smeet за бесплатным курсом и книгой “Создай мозг на миллиард долларов”, которая как раз и описывает один из эффективных вариантов работы с подсознанием.

Так что записанные цели не гарантируют Вам того, что Вы обязательно достигнете их всех, причём в кратчайшие сроки. Но в одном я уверен абсолютно точно.

Не записав свои цели, Вы, совершенно точно, не сможете их достичь.

Так что запишите их сегодня, OK?

Об авторе: Андрей Беляков - специалист в области универсальных законов, управляющих человеческим процветанием в бизнесе и жизни. Узнать больше об этих законах, и как использовать их в Вашей жизни, Вы можете на http://AndreyBelyakov.com

Нашел любопытную статистику о «Домашнем Интернет-бизнесе в Рунете».
Из 7652 ответивших на вопросы анкеты:
0.86 % получают доход от Интернет-бизнеса;
5 % уже имеют какой-то Интернет бизнес, естественно 5-0.86=4.14 % не получают доход от Интернет-бизнеса;
95 % собираются заняться Интернет-бизнесом и собирают материал.
НО САМЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ЦИФРА БУДЕТ ДАЛЬШЕ!!!
ВНИМАНИЕ! Из тех, кто собираются заняться Интернет-бизнесом и собирают материал 75% ДЕЛАЮТ ЭТО В ТЕЧЕНИИ УЖЕ ДВУХ И БОЛЕЕ ЛЕТ.
Без комментариев!

Я просто хочу помочь этим 95 %.

Скачайте книгу «Первые шаги в бизнесе»
И начинайте действовать НЕМЕДЛЕННО. Иначе Вы будете «собирать информацию» не два года, а всю жизнь, так и не начав действовать!
Просто кликните два раза на рар файле внизу.
УСПЕШНОГО НАЧАЛА!

Вложение: 3535522_firststepsinbusinessrus.rar

В колонках играет - Ничего не играет. Жена спит сладким послеобеденным сном.
Настроение сейчас - сонное, как ночью

Эта статья поможет Вам. Она просто НЕ МОЖЕТ НЕ ПОМОЧЬ! Других слов у меня просто нет.
Груздев Михаил.
.

Десять заповедей суггестии.

Автор Николаус Б. Энкельманн. Статья публикуется в сокращенном переводе с немецкого.

Источник: http://www.elitarium.ru/index.php?pid=34&id=1529

От человека, наделенного харизматическими способностями, исходит заряд энергии, чувство уверенности, авторитетность, а также чисто человеческое тепло. Возможно, в настоящий момент вы стали менее энергичным и с трудом и без энтузиазма справляетесь со своими обязанностями. В ВАШИХ СИЛАХ ИЗМЕНИТЬ ЭТУ СИТУАЦИЮ!

Каждое утро становитесь перед зеркалом, улыбайтесь себе и произносите:

«Сегодня самый удачный день моей жизни. Я испытываю радость от работы, я дружелюбно отношусь ко всем людям, я смогу убедительно изложить свое предложение во время совещания…».

Вы сразу же ощутите, что чувствуете себя лучше. Как это получается?

Внушение и самовнушение являются намеренно применяемыми способами оказания влияния. Вы хотите оказывать влияние на окружающих, вы хотите воодушевлять, мотивировать и побуждать их к каким-либо действиям? Прежде чем оказывать влияние на других, вы должны оказать влияние на самого себя, так как только та сила, которая исходит из самой вашей человеческой сущности, может действительно эффективно подействовать на других и произвести на них благоприятное впечатление. Вот почему аутосуггестия, т. е. самовнушение, имеет такое важное значение.

Иногда суггестию характеризуют как манипулирование. В старом толковом словаре Майера, изданном в Лейпциге и Вене в 1897 г. среди прочего говорится:

«…Под термином „суггестия“ понимают процесс, в результате которого наступает успех благодаря влиянию, оказываемому на какого-либо человека… Можно предположить, что под воздействием внушения у этого человека формируется представление, это представление имеет тенденцию осуществляться… Подверженность внушению… особенно повышается в состоянии гипноза…».

На практике это означает, что, если вы внушаете себе, что станете харизматической личностью, у вас формируется определенное представление, под влиянием которого проявляются все ваши способности для того, чтобы соответствовать сформировавшемуся представлению.

Кстати, очень наглядно и убедительно проявляется действие положительного программирования в спорте. Если тренер сумеет запрограммировать свою команду на успех, матч складывается удачно. И у менеджера дело обстоит точно так же.

Вы можете сконцентрировать свои силы и направить их на раскрытие своих харизматических способностей. Вы можете отучиться от плохих привычек и усвоить новые, хорошие.

Однако суггестия означает гораздо больше. Поэтому я предлагаю вам познакомиться с разработанными мной десятью заповедями суггестии.

1-й принцип суггестии:

Король должен выглядеть как король.

Придавайте большое значение одежде. В первые 30 секунд незнакомый вам человек делает о вас вывод только по внешнему виду.

2-й принцип суггестии:

Если на колокольне ударить в колокол и заставить его звучать, то и другие колокола начнут звучать в той же тональности.

Это означает, что в других людях вы можете пробудить лишь то, что кроется глубоко в вас. Если вы сердитесь и пребываете в дурном настроении, это передается окружающим. Если вы улыбаетесь, то и окружающие испытывают радость.

3-й принцип суггестии:

Чем звонче звук, тем звонче эхо.

Чем четче выражены ваши мысли и чувства, тем больше вероятность того, что они возвратятся к вам в том же четко выраженном виде.

4-й принцип суггестии:

Ваше имя обладает суггестивным действием.

Некоторые люди боятся называть свое имя. Они произносят его невнятно и поэтому окружающие быстро его забывают. Гордитесь своим именем. Всегда произносите его громко и внятно, называйте полностью имя и фамилию. Всегда имейте при себе визитные карточки и, начиная разговор с неизвестным вам прежде собеседником, вручайте ему свою визитку. Бывая на вечеринках, торжественных приемах и иных мероприятиях, всегда представляйтесь, а не дожидайтесь, даже если вы — женщина, пока другие подойдут к вам.

5-й принцип суггестии:

Обособленный человек никогда не добьется успеха.

Как уже говорилось, инициатива всегда должна исходить от вас. Не дожидайтесь, пока окружающие обратятся к вам. Проявляйте активность, делайте первый шаг сами. Пуская в ход свое обаяние и своеобразие, делайте людей своими друзьями.

6-й принцип суггестии:

Чем больше сила концентрации, тем сильнее ваша притягательность.

Вы должны очаровывать окружающих вас людей. Вы должны научиться обращать на себя внимание и удерживать его.

7-й принцип суггестии:

Чем спокойнее человек, тем больше своей энергии он направляет на то, что говорит. Мышление — это биоэлектрический процесс.

Сосредоточившись на своих мыслях и речи, вы сможете вызвать интерес к себе со стороны окружающих. Большим недостатком является склонность сначала говорить и лишь потом думать.

8-й принцип суггестии

Осознанное использование наших глаз повышает силу внушения наших слов на 25%.

Наши глаза являются окнами вовнутрь и наружу. Все тело человека может излучать спокойствие или беспокойство, но особенно интенсивно это излучение происходит через глаза.

Развивайте силу внушения, исходящую от вашего взгляда. Для этого надо периодически пристально смотреть на нарисованную точку до тех пор, пока у вас не задрожат веки. После этого надо на 20 секунд закрыть глаза, чтобы мышцы глаз могли расслабиться и отдохнуть. Это упражнение нужно делать до тех пор, пока вы не сможете в течение трех минут внимательно смотреть на точку приветливым одобряющим взглядом.

9-й принцип суггестии:

Благодарность представляет собой положительную суггестию.

С помощью благодарности вы побуждаете окружающих вас людей к повторным положительным действиям. Благодарите своих ближних за все, что они для вас делают. Таким образом вы открываете души и сердца своих ближних. Каждый из них будет стараться вновь сделать для вас что-то хорошее.

10-й принцип суггестии:

Каждый оказывающий сильное воздействие посыл исходит из сердца и обращен к сердцу.

Чтобы убеждать людей в правильности своих идей, нужно говорить с воодушевлением, чтобы увлечь их своей речью. Вы должны уметь говорить образно, гладко и понятно, эффективно используя и невербальный язык. Одной объективности и профессиональных знаний недостаточно. Люди хотят не только что-то услышать, но и пережить.

В колонках играет - Песенка из мультика. Дочка слушает.
Настроение сейчас - Отличное!

Окончание. Начало 1 августа 2006года.

Посмотрите, что чаще всего говорит нам –
«Будь же разумным человеком».
Оскар Уайд

Разум или сознание, наверное, даны нам для того, чтобы ограничить нашу свободу.
Почему я так думаю? Потому, что практика критерий истины, а на практике всё и сейчас получают самые «безбашенные».
Самоограничения мешают нам получить очень многие вещи, которые мы могли бы получить без особых проблем. Смелым всегда везет, потому, что они не успевают испугать себя раздумьями о последствиях своих действий.
Если бы мы думали меньше и шли напролом, мы бы достигали в жизни в сто раз большего. А может быть в тысячу!! "Голос разума", каким бы полезным он ни казался, часто способен только раньше времени сообщать нам о поражении.
Часто человек сдается гораздо раньше, чем действительно получил внятное оповещение о проигрыше.
И так происходит постоянно. Способность "разумно оценивать свои силы" - одна из ключевых человеческих черт.
Это, наверное, случалось с каждым, причем случалось так часто, что уже даже не смешно.
Вот только некоторые примеры «голоса разума».
Я не начал готовиться к экзамену за неделю, так что сейчас уже бесполезно ждать больше, чем "три".
Я уже имел шанс произвести впечатление на эту девушку, но не сделал этого, теперь уже нет смысла тратить время.
Если бы эти клиенты хотели сделать покупку, они бы уже сами позвонили - не будут зря тратить время.
Самоограничениями связаны с ограниченным видением ситуации нашими эго. Мы часто видим слишком маленький фрагмент пространства и времени, чтоб делать адекватные заключения.
Когда мы устали, нам кажется, что нам не осилить какое-то дело. Когда в нашем кошельке мало денег, нам кажется, что в мире закончились деньги.
Так значит выхода нет?

ДА КАК ЭТО НЕТ? ЕСТЬ!!!

Просто нужно изменить своё видение ситуации. "Если бы люди видели жизнь, а не ситуацию" – сказал когда-то Станислав Ежи Лец . Смотреть надо шире и глубже.
И задайте себе следующие вопросы:
1) Что бы я делал, если бы думал, как Бог?
2) Что бы я делал, если бы имел миллиард долларов на счету?
3) Что бы я делал, если бы мне оставалось жить на свете 7 дней?
Эти вопросы позволят вам если не обмануть своё сознание, то хотя бы взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Вот и кончилась статья . А ИГРА ОСТАЛАСЬ.
ИГРА ПОД НАЗВАНИЕМ «ЖИЗНЬ».

PS В подарок моим читателям интересная ссылка http://mozg.andreybelyakov.com/?smeet и электронная книга «Достижение целей без борьбы».
Просто кликните дважды на рар файл внизу.

PS 2. А что интересует лично Вас? Мне бы очень хотелось узнать, что интересно Вам. Пишите на mihail_65@li.ru. Постараюсь учесть все Ваши вопросы и пожелания. Тогда и Вам станет еще интереснее заходить ко мне .

Вложение: 3535451_DOSTIZHENIE_CELEY_BEZ_BORBUY.rar

В колонках играет - Город 312 "Я стальная пружина"
Настроение сейчас - отличное!!!

Задачи – это мечты с заданным сроком выполнения.
Генри Форд

План- закон!
Выполнить его обязанность, перевыполнить - честь!
Лозунг советских времён.

Итак. Ваши мечты тщательно продуманы и записаны на бумаге.
Перечитайте вновь свои записи. Подправьте то, что Вам не нравится. Подумайте, а может быть Вы хотите слишком мало?!
Теперь Вы должны разложить каждую большую цель на как можно более мелкие шажки, которые Вы произвели, чтобы цель стала реальностью. Да, именно ПРОИЗВЕЛИ. В прошедшем времени!!!
ДУМАТЬ НАЧИНАЙТЕ С КОНЦА, ОТ РЕЗУЛЬТАТА. Именно так мыслят гении!
Пример. Вы определили, каким должно быть жильё Вашей мечты. Вы уже живёте в нем.Представили себе это с большим количеством подробностей. Ваши записи помогут Вам в этом.
А теперь постарайтесь вспомнить:
1. Как Вы праздновали новоселье.
2. Как въезжали в новое жильё и распаковывали всякие тюки и расставляли мебель .
3. Как оплачивали жильё.
4. Как собирали необходимую сумму. Как подписывали с прежним хозяином жилья договор купли – продажи.
5. Как искали нужный Вам вариант.
6. И т.д. до места «здесь и сейчас».
Надеюсь, технология понятна.

Внимание! Обязательно запишите не только результаты «воспоминаний», но и какие чувства Вы при этом испытывали.
Сделайте такие записи для каждой своей мечты.
Сделай те паузу, отдохните. Можно даже лечь спать.
Отдохнув, перечитайте записи. Если что-то не нравится, внесите изменения.

А ТЕПЕРЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!
Поставьте напротив каждого пункта дату его выполнения! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Это даст подсознанию вехи, на которые надо опираться! И будьте уверены даты, которые Вы проставите напротив пунктов достижения цели и реальные даты исполнения Ваших желаний будут отличаться очень незначительно!!!!

PS В подарок моим читателям интересная ссылка http://mozg.andreybelyakov.com/?smeet и электронная книга по тематике «Программирование подсознания.».
Просто кликните дважды на рар файл внизу.

PS 2. А что интересует лично Вас? Мне бы очень хотелось узнать, что интересно Вам. Пишите на mihail_65@li.ru. Постараюсь учесть все Ваши вопросы и пожелания. Тогда и Вам станет еще интереснее заходить ко мне .

Вложение: 3535313_threesecrets.rar

В колонках играет - Boney M
Настроение сейчас - хорошее

Без комментариев.

В колонках играет - Что-то конца семидесятых
Настроение сейчас - усталое

В Гарвардской школе бизнеса в 2003 году было проведено любопытное исследование СРЕДИ СТУДЕНТОВ ГАРВАРДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА.
Было задано всего два вопроса.
1. Вы бы купили классный компьютер за полцены?
2. Вы бы купили классный компьютер за 10 центов?
Ответ «Да» на первый вопрос составлял практически 100 %.
Ответ «Да» на второй вопрос составлял примерно 0,67 %.
Любопытно, что соотношение миллионеров к общему числу населения США составляет примерно 0, 66%.
Из этого теста учёные-психологи сделали оригинальный вывод: практически каждый, кто ответил утвердительно на второй вопрос со временем станет миллионером.

В колонках играет - Тишина гробовая. Даже "Аська не свистит"
Настроение сейчас - отличное, не пойму только почему

Продолжение. Начало 1 августа 2006г.

Даже учителю иногда нестыдно сказать:
«До сих пор я был ещё ребёнком».
Полезные знания надо усваивать в любом возрасте!
Диоген

Как современно (и своевременно) звучат сегодня слова древнегреческого философа, жившего в бочке и бродившего в чём мать родила по улицам города!
«Полезные знания надо усваивать в любом возрасте!»
Как мы уже выяснили , прогнозированием нашей жизни управляет подсознание. Мало того, подсознание поддаётся программированию!

Психологический метод программирования подсознания:
1. Составьте список того, о чем мечтаете, кем и каким хотите стать, где жить, чем заниматься, что иметь. Сосредоточьтесь. Не ограничивайте фантазию, сокращайте слова. Если хотите — нарисуйте это.
2. Посмотрите на этот список и определите, о каком будущем идет речь: о ближайшем или отдаленном. В первом случае — додумайте перспективу, во втором — распишите будущее.
3. Из всего, что написали, выберите четыре самые важные цели на этот год, ответьте на вопрос, почему они самые важные.
4. Список из четырех основных целей протестируйте на соответствие правилам планирования целей. Исправьте, если что-то не так.
5. Теперь определите необходимые ресурсы для достижения этих целей: те, которые есть, и те, которые нужно привлечь (ресурсы — все что угодно из того, что необходимо).
6. Вспомните несколько случаев, когда вы чувствовали, что достигли успеха, и какие ресурсы вы использовали тогда максимально эффективно.
7. Напишите не меньше одной страницы, отвечая на вопрос:
«Каким человеком я должен быть, чтобы достичь этих целей?»
8. Теперь напишите о том, что мешает вам сейчас достичь этих целей.
9. Сделайте черновик подробного плана достижения этих целей. Начните с конца (результата) и закончите началом (первым шагом).
10. Запишите имена нескольких людей, которые уже достигали того, чего хотите достичь вы. Что им помогло? Представьте, что каждый из них дает какой-либо совет — запишите эти советы.
11. Опишите или нарисуйте один свой идеальный день.
12. Опишите свое идеальное окружение (место, обстановка, люди и др.).
13. Просматривайте периодически эти записи, вносите изменения, если вы почувствуете в этом необходимость.
Повторюсь. Не относитесь к этому уж очень серьёзно. Будьте как дети. Не ограничивайте свою фантазию. Всё что Вы запрограммируете сейчас, определит Вашу жизнь на многие десятилетия вперёд.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.

PS В подарок моим читателям интересная ссылка http://mozg.andreybelyakov.com/?smeet и электронная книга по тематике «Программирование подсознания.».
Просто кликните дважды на рар файл внизу.

PS 2. А что интересует лично Вас? Мне бы очень хотелось узнать, что интересно Вам. Пишите на mihail_65@li.ru. Постараюсь учесть все Ваши вопросы и пожелания. Тогда и Вам станет еще интереснее заходить ко мне .

Вложение: 3535211_threesecrets.rar

Не только своих. Прочтите прекрасную книгу «Рождённые выигрывать» американских психологов Мюриел Джемс и Дороти Джонгвард. Имена и фамилии я не склонял.
Книга абсолютно практическая, насыщена упражнениями и подробнейшим разбором различных психологических ситуаций, которые позволяют воспитать в КАЖДОМ ЧЕЛОВЕКЕ ПСИХОЛОГИЮ ПОБЕДИТЕЛЯ.

В колонках играет - тишина. Только жена храпит.
Настроение сейчас - бодрое, как ни странно

Продолжение. Начало 1 августа 2006 года.

Главное – вижу цель!
Из песни

Целеполагание, или иначе постановка целей, — важнейший компонент всей жизни человека, поэтому лучше подойти к этому занятию с научной точки зрения.
Цель есть образ результата, она не только предваряет всякую осознанную деятельность, но и упорядочивает ее, делает осмысленной. Постановка цели — это взгляд в будущее, элемент, который позволяет сконцентрировать силы и энергию на том, что должно быть достигнуто. Цели, которые вы ставите перед собой, задают направление вашего движения.

Несколько советов по целеполаганию
1. Прямо называйте свою цель и действуйте.
2. Различайте желания и цели. Цель — нечто внешнее по отношению к человеку, то состояние, которого он сознательно стремится добиться. Цель подчиняет и формирует желания.
3. СТАВЬТЕ БОЛЬШУЮ ЦЕЛЬ, НЕ РАСПЫЛЯЙТЕСЬ НА МАЛЕНЬКИЕ. В идеале в каждый период жизни у человека должна быть одна цель.
4. Обязательно перейдите от цели «для себя» к целям «для других». Большие дела делаются для других людей.
5. Представьте, какие плюсы принесет достижение цели.
Если вы решите, что плюсов больше, чем минусов, то перестаньте обращать внимание на негатив. Это необходимая плата за успех.
6. Время, потраченное на целеполагание, с лихвой окупается благодаря минимальным потерям от бессмысленных метаний.

Правила планирования целей
1. Пишите о том, что хотите, а не о том, чего не хотите достичь, — формулируй позитив.
2. Будьте предельно конкретным, составьте максимально ясное представление о конечном результате.
3. Планируйте те цели, которые вы можете достичь самостоятельно, а не с чьей-то помощью или при каких-то других внешних условиях.
4. Подумайте о последствиях своих целей — они должны приносить пользу не только вам, но и другим.

Алгоритмизированный вопросник для составления стратегического плана
Для того чтобы оформить стратегический план, нужно обстоятельно и последовательно ответить на ряд вопросов:
1. Зачем и почему я (мы) это делаю?
2. Чего я (мы) хочу добиться в конечном счете? Чьи интересы я (мы) при этом затрагиваю? На кого (что) окажет влияние конечный результат?
3. Каковы условия (что? кто? как?), влияющие на процесс реализации цели? Какие препятствия? Какие возможности?
4. Что я (мы) делаю хорошо (каковы способности) и что я (мы) делаю плохо (каковы слабости)?
5. Что я (мы) должен сделать немедленно, прежде всего?
6. Что я (мы) должен делать в перспективе?
7. Какие компоненты цели самые срочные, важные, перспективные, выгодные?
8. Какие пункты плана прямо помогут достичь цели, а какие носят второстепенный характер с точки зрения конечного результата?
9. Какие конкретные действия могут свести к минимуму негативные влияния и последствия, а какие усиливают позитив? Кто конкретно несет ответственность за каждое действие? Когда, где и как эти действия должны быть выполнены? Что (какие ресурсы) для этого необходимо?
10. Есть ли компоненты цели, которые заведомо невыполнимы? Нужно ли ставить новые цели? Не будет ли новый план действий более реальным и целенаправленным?

Метод двух вопросов Рейнуотер
1. Приготовьте карандаш, блокнот или диктофон.
2. Начните с короткой релаксации.
3. Задайте себе вопрос: «Что происходит со мной в настоящий момент (о чем я думаю, чем занимаюсь, что чувствую, как дышу)?»
4. Не принуждайте себя, не будьте настойчивы.
5. Фиксируйте приходящие мысли, если это не мешает.
6. Задайте себе следующий вопрос: «Чего я хочу в настоящий момент?»

Метод «Санкальпа»
Санкальпа — техника йоги, практикуемая в состоянии релаксации или непосредственно перед сном.
1. Четко, кратко и, главное, позитивно сформулируйте вопрос, на который хотели бы получить ответ.
2. Повторите эту фразу-формулировку многократно и возвращайтесь к ней при каждой возможности во время релаксации.
3. Не закладывайте в формулировку вопроса конкретных сроков.
4. Не следует делать жесткого интеллектуального анализа открывшихся, пришедших решений.

Метод «Планирование жизни»
Подумайте и опишите свои представления по категориям:
1. Индивидуальные цели:
стиль, образ жизни, желаемый имидж;
духовная, религиозная или философская позиция;
экономическая деятельность;
самообразование;
решения, касающиеся основной работы;
уровень физической активности;
свободное время, хобби, отдых.
2. Межличностные цели:
семья;
друзья;
личная жизнь;
группы, коллективы;
степень собственного лидерства.
3. Долгосрочные цели:
выбранные цели, которых хотелось бы достичь через 10, 20,30 лет;
то, что из имеющегося сейчас будет вспоминаться с удовольствием через 10, 20, 30 лет;
важнейшее из самого важного — цели, определяющие смысл вашей жизни.

Выбирайте то, что подойдёт для Вас. А ещё лучше, ПОПРОБУЙТЕ ВСЁ!
Только чур, не сразу! Обьедитесь, отрыжка будет! Довольно неприятная.
ВПЕРЁД!!!

PS В подарок моим читателям интересная ссылка http://mozg.andreybelyakov.com/?smeet и электронная книга по тематике «Программирование подсознания.».
Просто кликните дважды на рар файл внизу.

PS 2. А что интересует лично Вас? Мне бы очень хотелось узнать, что интересно Вам. Пишите на mihail_65@li.ru. Постараюсь учесть все Ваши вопросы и пожелания. Тогда и Вам станет еще интереснее заходить ко мне .

Вложение: 3535214_threesecrets.rar

В колонках играет - ночь. Тишина
Настроение сейчас - бодрое, как ни странно

Прочитал интересную статью. Публикую его целиком. Комментариев нет.

Copyright 2005 Андрей Беляков --> http://AndreyBelyakov.com

Когда-то мне казалось, что мне не хватает каких-то секретных знаний относительно того, как же можно открыть бизнес. Что я стою на месте из-за того, что не знаю даже того, как сделать первый шаг.
Действительно, незнание юридических аспектов, отсутствие опыта, непонимание того, как проверить свои догадки – это вещи, знакомые очень многим. Ещё чаще можно услышать вопрос: «Где взять первоначальный капитал?»
Это настоящий «проклятый русский вопрос» сегодняшнего дня!
Но в этом ли дело? Действительно ли информационный дефицит мешает людям?
Первая книга, связанная с бизнесом, которую я прочитал, была «Богатый папа, бедный папа». Мне книга тогда понравилась, но я подумал – как жаль, что тут нет подробного описания российских реалий.
Если бы оно было, я бы смог реально открыть свой бизнес!
Потом я дал почитать эту книгу своему ближайшему другу. Через несколько недель после прочтения он нашёл партнёра, и они вместе открыли первый и на сегодня самый успешный магазин одежды в «уличном стиле» в Ярославле.
И я, и он учились тогда на первом курсе университета!
А теперь – к чему я клоню.
Мы оба прочитали одну и ту же книгу. Но для моего друга информации оказалось достаточно, а для меня - нет.
Так действительно ли проблема в отсутствии информации или готовых бизнес-идей?
Я думаю, Вы слышали о поисковой системе “Yahoo!”. Интересная особенность этой очень успешной интернет-компании в том, что при материальных активах в 64 миллиона долларов её капитализация составляет 1,2 миллиарда долларов. Почти в 19 раз больше!
Так вот. Этот проект начался с того, что два пользователя Интернета (тогда совсем не популярного) начали создавать каталог своих любимых сайтов – для личного пользования.
Эта идея не была создана эрудитами из бизнес-школ. Что не помешало ей принести своим создателям баснословные деньги.
Проблема заключается в том, что никто на этой земле не может точно сказать, хорошая идея или нет, не испробовав её (а часто – даже испробовав). Не верите?
Сам Билл Гейтс когда-то давным-давно сказал, что никому никогда не понадобится больше 640 килобайт оперативной памяти!
И это подводит нас вот к какому выводу. На самом деле проблема не в отсутствии информации.
На самом деле ответов на Ваши вопросы не существует.
Неизвестно, какая идея окажется выигрышной, и то, что не получилось у одного человека, вполне может получиться у другого.
Дело не в незнании каких-то фактов, а в состоянии сознания людей.
Когда я прочитал «Богатого папу», у меня не было достаточной уверенности, чтоб начать что-то делать. У моего друга она была.
Вот и вся разница.
Большинству людей легче утверждать, что они не начинают свой бизнес из-за отсутствия стартового капитала. Проблема в том, что имея стартовый капитал, они бы скорее всего либо всё равно ничего не сделали, либо провалились бы с треском.
Большинство людей, которые пока только думают об открытии своего бизнеса, считают, что самое сложное – это начать свой бизнес.
Но поверьте мне, это не так. Самое сложное только начинается после того, как Вы открываете бизнес.
Так каков же вывод? Что делать?
Вот мой совет – сделайте что-нибудь. Что угодно.
Только так Вы получите какую-то реальную информацию, а не бесполезные домыслы. Только сделав предложение товара, Вы узнаете, было оно хорошим или плохим, и что конкретно в нём было плохо. И получив эту информацию, Вы сможете при необходимости скорректировать свои действия.
А если Вы до сих пор считаете, что существуют какие-то идеальные бизнес-схемы, которые из любого сделают миллионера, и нужно только найти эти волшебные идеи, то могу Вам порекомендовать одно - пойти в финансовую пирамиду.
А если серьёзно, то дело не в идее, а в человеке, который её воплощает. Идея может быть глупой и неоригинальной, но приносить большие деньги.
Поэтому призываю Вас. Если Вы сейчас находитесь в тупике, размышляя о том, что же лучше сделать и какие у этого будут последствия.
Подумайте лучше о том, что Вы можете сделать сейчас! И сделайте это немедленно!
Об авторе: Андрей Беляков - специалист в области универсальных законов, управляющих человеческим процветанием в бизнесе и жизни. Узнать больше об этих законах, и как использовать их в Вашей жизни, Вы можете на http://AndreyBelyakov.com

В колонках играет - Ничего не играет. Домашние фильм по телеку смотрят.
Настроение сейчас - отличное

Мысль писателя Пелевина не оригинальная, но как много людей думают наоборот. Но всё-таки лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным!

Автор: Валерий Ермолаев

источник http://www.arhivstatey.ru/blitz.php?page=223

Советский энциклопедический словарь определяет медитацию, как: <умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углублённости и сосредоточенности>. Проще сказать, медитация - это концентрация на своих мыслях.

Жизнь людей, серьезно занимающихся электронным бизнесом, сопряжена порой с достаточно большими нагрузками в том числе и психическими. В любом случае после работы, физической или умственной, пауза небходима. И если эту паузу заполнить медитацией, человек приобретает новые силы. Люди непроизвольно попадающие в состояние медитации, способны справиться с большим обьемом сложной работы. Они не замечают, как летит время и сколько они за это время успевают сделать.

Медитацией можно заниматься в любое удобное для вас время, но не раньше чем через два часа после приема пищи, особенно если она была обильной, поскольку процессы пищеварения помешают вам оставаться во время медитации расслабленным и в то же время не впасть в дремоту. Однако лучше всего подходят утренние часы, сразу после пробуждения, и вечерние непосредственно перед сном.

Вы хотите разбогатеть? Поправить здоровье? Улучшить память? Укрепить потенцию? Стать мудрее? Быть более проницательными? Стремитесь к уравновешенности? Славе? Покою? Просветлению? Хотите сделать удачную карьеру? Наладить отношения в семье? Добиться расположения коллег? Все в ваших руках. Не нужно часами просиживать с закрытыми глазами в позе Будды. Достаточно выделить всего 5 минут в день, и вы довольно быстро добьетесь всего, что вам угодно.

Медитационные упражнения настолько многочисленны и разнообразны, а различных пособий так много (никак не меньше, чем бизнес-пакетов в Рунете) что начинающему очень легко заблудиться в этих <джунглях>.

Когда я заинтересовался вопросами медитации, мои знакомые, люди достаточно продвинутые в вопросах развития сознания, посоветовали мне книгу Шри Чинмоя, которая так и называется - Медитация. Книга, безусловно, одна излучших по данной тематике, но только после её прочтения дело с мертвой точки так и не сдвинулось. Мне кажется, что подобная литература не совсем подходит для начинающих, тем более если человек не ставит задачу духовного развития в качестве первостепенной в жизни. Вдобавок менталитет индуса, который 20 лет воспитывался в ашраме Шри Ауробиндо, начиная с одиннадцатилетнего возраста, несколько иной чем у человека живущего, скажем так, обычной жизнью.

Подходящую для себя литературу я нашел, когда мне на глаза попалась книга А.Левшинова <Внутренний наркотик или целительная медитация>. Отрывок из нее я и хочу вам предложить. Даже после однократного выполнения данного упражнения, я почувствовал положительные результаты. Выполнять его необходимо на полу, кровать или диван для этого не подходят.

Для освоения азов медитации лучше всего подходит поза шавасана. Эта поза
имеет ещё другое название - <поза трупа>, но мне лично первый вариант
названия больше нравится. Данная поза считается королевой асан (поз) и уже
сама по себе способствует:

- снятию стресса,

- снятию усталости,

- укреплению иммунитета,

- аккумуляции (пополнению) энергии.

1. Ложитесь на спину и закройте глаза. Руки положите вдоль тела, но не прикасайтесь к нему. Ступни ног раздвиньте примерно на ширину ладони.

Находясь в этой позе, медленно и монотонно проговаривайте про себя формулы самовнушения, Это позволит вам добиться мышечного расслабления.Припомните самого нудного лектора, которого вам когда-либо приходилось слышать. Вспомните и попробуйте воспроизвести его интонации и манеру произнесения слов. Как ни странно, но; именно сейчас воспоминания об этом зануде принесут вам пользу. Старайтесь произносить формулы самовнушения именно так, как это делал старикашка-профессор, сонная дама в очках или один из вождей застойного периода... Заставьте работать свое воображение и память.

2. Начинайте произносить про себя: "Мое внимание на правой ноге. Я успокаиваюсь, я спокоен. Моя правая нога расслаблена.

Это и есть формулы самовнушения. Но прежде, чем произносить, вам следует знать несколько основных правда

Правило 1. Те формулы, которые вы будете произносить, необходимо объединять в триады.

Первое предложение такой триады (в данном случае: "Мое внимание на правой ноге") фокусирует внимание на определенной части тела, над расслаблением мышц которой вы работаете. Второе подчеркивает динамический аспект: "Я успокаиваюсь, я спокоен". Третье - констатирует факт расслабления мышц соответствующей части тела (в данном случае: "Моя правая нога расслаблена"). Каждая из формул триады повторяется 3-4 раза с промежутком в 3-4 секунды,

Вначале упражнения ваше внимание рассеянно. Но, произнося фразу: "Мое внимание на правой ноге", вы автоматически сфокусируете внимание именно на этой части тела.

Правило 2. Подключайте свое воображение.

Представьте луч воображаемого фонарика или прожектора, который, следуя за вашими формулировками, выхватывает и освещает именно ту часть тела, на которой вы пытаетесь сосредоточиться. Тогда ваше внимание целиком и полностью будет приковано к этой части тела.

Правило 3. Начинать расслабление в шавасане следует снизу вверх, переходя от одной части тела на другую, от ног к голове.

Ниже я привожу стартовую схему формул самовнушения первой фазы шавасаны.

Мое внимание на правой ноге. Я успокаиваюсь, я спокоен. Моя правая нога расслаблена.

Мое внимание на левой ноге. Я успокаиваюсь, я спокоен. Моя левая нога расслаблена.

Мое внимание на правой руке. Я успокаиваюсь, я спокоен. Моя правая рука расслаблена.

Мое внимание на левой руке. Я успокаиваюсь, я спокоен. Моя левая рука расслаблена.

Мое внимание на туловище. Я успокаиваюсь, я спокоен. Мое туловище расслаблено.

Мое внимание на лице. Я успокаиваюсь, я спокоен. Мое лицо расслаблено.

(Или так, например; "Мое внимание на лице. Лоб гладкий, как поверхность зеркального пруда. Расслаблены щеки, губы. Все лицо полностью расслаблено".)

Сначала на прохождение первого этапа шавасаны вам понадобится 30-40 минут. Помните, что формулы нужно проговаривать медленно, монотонно и повторять каждую формулировку триады по 3-4 раза. Однако не пугайтесь. По мере усвоения этого упражнения время, которое потребуется вам Для расслабления, сократится до 5-10 минут.

По мере усвоения упражнения динамическая часть формулы для самовнушения удаляется. То есть со временем вы можете опустить второе предложение триады. То, что раньше звучало так: Мое внимание на лице. Я успокаиваюсь, я спокоен. Мое лицо расслаблено", - будет теперь звучать сокращенно: "Мое внимание на лице. Лицо расслаблено".

Если вы все выполнили правильно, то будете ощущать не только покой и расслабление мышц, но и тепло во всем теле.

Если, едва только сосредоточив свое внимание на ноге, вы засыпаете, то вам стоит пересмотреть свой образ жизни и ложиться спать пораньше. Медитация и сон - вещи все-таки разные.

В процессе выполнения шавасаны ваше сознание может находиться в гипноидном состоянии. Поэтому не следует сразу после выполнения упражнения резко вставать. Выход из этого состояния должен быть плавным.

1. Потяните на себя носок левой ноги.

2. Потяните на себя носок правой ноги.

3. Потяните на себя оба носка, выдвинув пятки вперед.

4. Соедините руки в замок и медленно поднимайте их вверх, выворачивая и одновременно потягивая.

5. Потянитесь всем телом вслед за руками и сядьте.

Через некоторое время можете встать и заняться своими делами.

В колонках играет - Ничего не играет. Пока...
Настроение сейчас - Сонное.

В моей записной книжке есть такая запись. Она довольно большая, так, что наберитесь терпения.
Если Вы хотите почувствовать себя:
1. Счастливым – улыбайтесь!
2. Смелым – действуйте!
3. Сделать мир лучше – боритесь!
4. Великодушным – подайте милостыню или помогите кому-нибудь делом или советом.
5. Богатым – вкладывайте деньги в какое нибудь дело, которое Вы считаете ПРИБЫЛЬНЫМ.
Я всегда хотел узнать автора этих строк.
И я его нашёл!
Это дословный пересказ главы 37 книги Билла Фрицпатрика «Принципы действия».
Книга эта перед Вами. Просто кликните дважды на рар-файле внизу. Когда прочтёте – перешлите товарищу! Я уверен – чем больше людей прочитает эту книгу и, ГЛАВНОЕ, БУДЕТ ПРИМЕНЯТЬ ЭТИ БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ НА ПРАКТИКЕ, жизнь изменится к лучщему!

Вложение: 3534872_PRINCIPUY_DEYSTVIYA.rar

В колонках играет - Всё тихо.
Настроение сейчас - устал

Продолжение . Начало – 1 августа.

Обстоятельства могут благоприятствовать тогда,
когда деятельность целенаправленна,
таким образом осознание цели
должно предшествовать любой деятельности.
Мишель Монтень «Опыты».

Вообще говорить о целях достаточно сложно. Сложно потому, что часто люди отвечают: "А я вообще стараюсь не планировать: Сколько раз не пытался, ничего не получилось: Поэтому я не загадываю: Что будет, то и будет:".

И знаете, они правы. Я сам знаю множество людей, которые ставят себе на следующий год цель заработать хотя бы 100.000 долларов, прописывают ее по всем законам "жанра", то есть, психологически правильно и:Вы догадались. Ничего у них не получается. Год прошел. А в кармане, не то что 100.000, даже жалкой 1000 долларов не лежит. Значит ли это, что не надо планировать вообще?
И всё же стараться надо!

«Пытаться», «стараться» — это значит готовиться к неуспеху и заранее оправдать его, найти для себя лазейку, освободиться от ответственности за результат, прежде всего перед самим собой. «Удачливые» прямо называют цель деятельности, а «неудачливые» вместо этого пробуют что-либо сделать, заведомо готовясь к неудаче.


Само понятие человеческого счастья, нормального состояния зависит от наличия и достижения цели.

Уровни или типы целей

Различают три уровня или типа целей:
узкие, локальные, нереволюционные, неглобальные;
широкие, общие, нереволюционные, неглобальные;
широкие, общие, революционные, глобальные.

Характерные показатели успешного плана

1. Конкретность.

2. Выраженность в цифрах.

3. Реальная достижимость.

4. Сочетание, согласованность групповых и личных планов.

5. Участие в разработке планов всех, кто будет их реализовывать.

6. Четкие критерии, стандарты, инструкции, алгоритмы успешности выполнения.

7. Согласованность с другими принятыми планами.

8. Четкое обозначение конечных результатов и путей их достижения.

9. Учет личностного и профессионального роста реализаторов роста.

10. Письменное изложение.

Характерные свойства успешного плана

1. Четко и ясно сформулирован.

2. Письменно оформлен.

3. Написан с привлечением всех, кто будет его осуществлять.

4. Проанализирован всеми, кто способен высказать толковые и конструктивные замечания.

5. Стратегическая ответственность на реализацию возложена не на нескольких, а на одного конкретного человека.

6. Установлен четкий, конкретный срок завершения реализации.

7. Определены критерии успешного выполнения и способы их применения.

8. Запланирована схема анализа промежуточных результатов.

9. Спрогнозированы все возможные проблемы и препятствия и предварительно разработаны все необходимые меры по решению этих проблем и преодолению этих препятствий.

10. Спрогнозированы все возможные дополнительные ресурсы и «плюсы», которые могут возникнуть, и спланированы максимально эффективные меры по их использованию.

Цель и мотивация

Привлекательность цели часто сталкивается с непривлекательностью средств для ее достижения:
если борьба мотивов заканчивается в пользу цели — необходимо с помощью волевого усилия продолжить работу по достижению;
если непривлекательность перевешивает — необходимо искать другую цель.

Принципы, которых следует придерживаться при целеполагании

1. Краткосрочные цели — самые важные, при их постановке нужно быть более чем реалистичным.

2. Цели устанавливаются для самого себя, а не для других (цели, которые можно реализовать самостоятельно, а не с помощью или с участием кого бы то ни было).

3. Следует четко разграничивать свои цели и цели других людей.

4. Прислушивайтесь к чувствам, возникающим в момент определения цели — любые сомнения или ощущения дискомфорта свидетельствуют о неправильно выбранной или сформулированной цели.

5. Периодическая коррекция или кардинальная смена целей естественны — мир меняется, и мы меняемся вместе с ним.

Рекомендации для планирования и постановки целей

1. Анализируйте причины известных неудач, проси советов у потерпевших неудачу.

2. Планируйте возможные альтернативы.

3. Учитывайте возможные перемены и развитие целей.

4. Рассчитывайте меру риска.

5. Определите приоритеты целей.

6. Определите временные этапы достижения целей.

В колонках играет - Песня Гениальнго Сыщика из "Бременских музыкантов"
Настроение сейчас - творческое

Вредность работы.

Самое главное в жизни постоянно делать большее за меньшее время.
Потому, что время – это материал, из которого состоит наша жизнь.
Бенджамин Франклин

Глобально, люди из-за своей лени теряют свою жизнь. Как? Очень просто. Работая на какой нибудь тупой и монотонной работе. Работа – от слова РАБ. Хотя многие, абсолютное больштнство не хотят этого признавать.
Мы полны талантов и способностей, которые позволяют нам быть успешными и богатыми людьми. Но эти способности включаются только тогда, когда мы делаем то, на что не хватает используемых сегодня способностей. Наши таланты работают только тогда, когда мы живем в условиях вызова и превышения своих сил. Как бег вынуждает легкие прокачивать больше воздуха, так и цели, которые мы не можем достичь в состоянии "сейчас", заставляют включаться наши таланты, тем самым принося нам удовольствие от жизни и радость творчества. А если удовольствия и радости в жизни нет (или есть лишь по официально разрешенным поводам, Новый Год, например), то это не жизнь. Это похоже на смерть, чем, по сути, и является. Жизнь без радости и удовольствия от использования своих талантов - это медленная смерть.
А теперь вспомните себя или своих знакомых, которые годами работают на работе, которую делают автоматически. Они уже столько раз это делали, что даже думать не надо, как это делать. Все уже известно. Нет, есть, конечно, небольшие "непонятки", но это все решается простой "перестановкой кубиков", то есть, внесением небольшого разнообразия в свои действия.
И вот живет такой человек такой жизнью год, второй, третий, и чувствует "Блин: Что-то не то: Как-то:Жить не хочется:Скучно: Энергии нет:". Причина проста - автоматические действия не требуют использования всего того громадного потенциала, который и есть Человек.
. Я как-то придумал такое определение: "Если этому делу можно научить самую умную обезьяну, это дело недостойно человека". Понятно, что его, это дело, кому-то делать надо, но почему именно Вам?! Вы что, крайний, что ли?! С чего Вы решили, что именно Вы должны нести эту службу?!

PS Портрет человека, умная мысль которого и произвела на свет эту статью,
Вы можете увидеть на стодолларовой купюре.

В колонках играет - ABBA "Mamma mia"
Настроение сейчас - хорошее

Именно определяя цели,
я буду разумно оценивать свои теперешние способности
и, учитывая свой опыт, улучшу их в сотни раз.
О. Мандино кардинал

Парадоксально, не правда ли? Обычно люди, во всяком случае подавляющее большинство, ставят цели исходя из своих сегодняшних возможностей. Например: вот когда будут деньги куплю машину. И ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!
«Поставить цель – значит сделать жизненный выбор» - сказал когда-то один философ. Один ли? Мысль-то глобальная!
На пути к достижению цели возникают препятствия, досадные помехи, недоразумения. Иногда даже кажется, что все рушится, что весь мир против вас. К этому нужно быть готовым. Такие моменты дают возможность стать сильнее, выработать необходимый опыт.

Итак, учимся ставить цели. Вот главные правила.

1. Умение отличать главное от второстепенного

Этот принцип призывает нас следовать в своей жизни какой-то основной, доминирующей линии и предостерегает от погони за сиюминутными целями. Принцип выбора наиболее значимых и отказа от несущественных мотивов и побуждений, став сознательным психическим действием, освобождает нас от многих не стоящих внимания проблем и приносит неоценимую пользу в разрешении кризисных ситуаций.

Использование этого принципа облегчает построение межличностных взаимоотношений, дает возможность адекватно оценивать людей. Ведь порой за какими-то второстепенными, чем-то нам не понравившимися чертами мы упускаем главное в человеке. Мы не замечаем то, что является его сутью и решающим образом определяет характер его поступков.

2. Знание меры своего воздействия на события

Необходимо реально оценивать как собственные возможности, так и ситуации, в которых мы находимся. Несоблюдение этого принципа ведет к излишней затрате сил, а также чревато массой неприятных для нас неожиданностей, которые, в свою очередь, приводят к стрессу. Иными словами, ИНОГДА НЕ СЛЕДУЕТ РВАТЬСЯ ВПЕРЕД ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО, иногда временная остановка может принести очень много пользы.

3. Умение подходить к проблемам с разных точек зрения

Означает также необходимость гибкого подхода в оценке людей и событий. Стремление избежать односторонности рассуждений не означает потерю собственной позиции. Любая позиция личности только выиграет от всестороннего анализа того, что составляет ее основу.

4. Готовность к любым неожиданным событиям

Настраивая себя на возможные непредвиденные повороты событий, мы тем самым проявляем известную гибкость в подходе к действительности, избавляемся от ненужных иллюзий. Однако гибкость, своевременное и адекватное реагирование на внешние изменения, разумеется, не должна нарушать основное ядро личностной мотивации. Иными словами, если что-то идет не так, как хотелось бы, то это не повод отказываться от цели. Просто необходимо из этого урока извлечь пользу.
НАДЕЙСЯ НА ЛУЧШЕЕ, НО ГОТОВЬСЯ К ХУДШЕМУ!

5. Восприятие действительности такой, какая она есть, а не такой, какой человек ее хочет видеть

Этот принцип тесно связан с предыдущим. И следование ему способствует сохранению психологической устойчивости даже в случаях, лишенных, с точки зрения индивида, внутренней логики и внутреннего смысла. Такой подход способствует нахождению положительных моментов даже, казалось бы, в самых безнадежных ситуациях. Например, если вы «погорели» на каком-то деле, то подобный подход — повод концентрироваться не на проблеме, а на ее решении, на поиске адекватного выхода. НАДЕЙСЯ НА ЛУЧШЕЕ, НО ГОТОВЬСЯ К ХУДШЕМУ! Это правило никогда не подводит!


6. Стремление понять других

Понимание других людей, умение видеть их внутренние мотивы помогает избрать более гибкую линию поведения, избежать ненужных столкновений. Выработка способности понять мотивацию других, встать на иную, пусть даже противоположную, точку зрения, не только облегчает общение, но и помогает предвидеть поведение людей в той или иной ситуации.

7. Умение извлекать положительные уроки из всего происходящего

Любой приобретенный опыт, при условии серьезного его осмысления, позволяет продвигаться вперед, учитывая предыдущие промахи и предусматривая возможные ошибки. Любой опыт! И положительный и отрицательный!

СЛЕДУЯ В СВОЕЙ ЖИЗНИ ЭТИМ ПРИНЦИПАМ, ВЫ СМОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ, КАКИМ БЫ СЛОЖНЫМ НИ ОКАЗАЛСЯ ПУТЬ К НИМ.

Конечно, не все получится сразу. Возможно, пока в вашем арсенале лишь желание двигаться вперед в определенном направлении. Для начала и этого достаточно. Желание — это искра, от которой начинает работать двигатель. Выбор, идущий изнутри, — это топливо, необходимое для достижения результата.

Прежде чем сделать следующий шаг, еще раз проанализируйте свои сильные стороны.

Когда вы сами осознаете собственную ценность, ваши достоинства станут очевидными и для других. А это очень важно для того, чтобы у вас все получилось. «Сегодня я увеличу свою ценность в сотню раз. Но как я это сделаю? Прежде всего, КАЖДЫЙ ДЕНЬ Я БУДУ СТАВИТЬ СЕБЕ МАЛЫЕ ЦЕЛИ И БУДУ ДОБИВАТЬСЯ ИХ. Сначала я буду строить планы на день, затем — на неделю, потом — на месяц, а затем и на большие сроки — на год и на всю жизнь... Я буду ставить себе цели и выполнять их, прежде чем достигну того возраста, когда раскроются все мои способности.
На сегодня всё.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.

В колонках играет - Что-то конца семидесятых
Настроение сейчас - хорошее



Люди любят клоунов. Они вообще любят всё смешное и нелепое.
Олег Попов клоун

Обычно мы заранее планируем наши дела и решаем, в какой последовательности и что мы будем делать. Например, как построить распорядок дня, что сказать при встрече какому-либо человеку, или что сделать в какой-то определённой ситуации. То есть мы имеем дело с некой формой мысленного программирования, при которой представление о будущей ситуации сознательно связывается с требуемой в тот момент информацией или действием. Мы пытаемся запомнить это, напоминая себе, КАК ВАЖНО ЭТО НЕ ЗАБЫТЬ. И В РЕЗУЛЬТАТЕ ВСЁ РАВНО ЗАБЫВАЕМ!!!
Например, если мы хотим отдать прочитанную книгу Петру Иванычу, то можем просто напомнить себе о важности данного действия, а можем мысленно представить, как при встрече с Петром Иванычем мы достаём из сумки книгу и отдаем её со словами благодарности. При таком подходе вероятность того, что в нужный момент мы вспомним, что нужно сделать, достаточно высока, но всё-таки есть возможность забыть отдать эту книгу.
Для решения таких задач, когда в определённый момент нужно вспомнить что-то сказать или сделать, используются СИТУАТИВНЫЕ СТИМУЛЫ – НЕЛЕПЫЕ МЫСЛИ, СВЯЗАННЫЕ С СИТУАЦИЕЙ, КОТОРУЮ МЫ ХОТИМ ПОЛУЧИТЬ. Например, в дождливую погоду мы можем забыть в гостях принесённый с собой зонт. Если на улице идёт дождь, то мы тут же вспомним об этом и вернёмся за своим зонтом. Дождь послужил для нас ситуативным стимулом, который напомнил о зонте. Но если выглянуло солнце, то о зонте мы можем так и не вспомнить, пока он не понадобится вновь.
А можно придумать себе ситуативный стимул. И чем он будет необычней, тем легче он напомнит о себе в нужной ситуации. Например, в случае с зонтом, когда мы приходим в гости и ставим зонт просушиться (или просто кладём его на вешалку), можно представить себе, как, выходя из гостей, мы пытаемся просунуться в дверь с раскрытым зонтом и застреваем. Такая ПРИЧУДЛИВАЯ АССОЦИАЦИЯ обязательно напомнит о себе при выходе из помещения и зонт в гостях не останется.
Ситуативные стимулы придумывать легко, методика использования их проста:
1. Спросите себя, что вы хотите вспомнить, и в какой ситуации вероятнее всего вы будете находиться, когда вам нужно будет это вспомнить. Пример: не забыть попросить Катю вернуть мне диски. С Катей мы встречаемся в кафе.
2. Попытайтесь найти в представленной ситуации нечто, что могло бы быть для вас предметным стимулом. Пример: в кафе я посмотрю на чашку Кати, и она (чашка) станет пусковым стимулом.
3. Образно свяжите Ваш стимул с тем, что хотите вспомнить. Для усиления образа внесите в него какую-нибудь весёлую абсурдную деталь. Причём, чем нелепее и прикольнее будет ситуация, тем лучше она запомнится! Пример: из чашки Кати выскакивают диски и начинают отнимать друг у друга чашку, всё содержимое чашки расплескивается.
4. В заключении представьте себе предстоящую ситуацию, стимул, его связь и то, как вы вспоминаете вашу собственную информацию.
Иногда важную роль играет время, когда необходимо что-то вспомнить и сделать. Например, в 11-30 позвонить и уточнить встречу, или записаться на приём к врачу. В такой ситуации проще всего просто запрограммировать мобильный телефон на нужное время со словом напоминанием. Ну а если такой возможности нет, то можно попробовать мысленно представить часы и положение стрелок в тот момент, когда планировали о чём-либо вспомнить. Подсознание получает задание и в нужный момент посылает в сознание напоминающий импульс.
ЭТИ СОВЕТЫ ДЕЙСТВУЮТ! Просто начинайте применять их!