Йога.. Давненько уже манит это странное и какое-то волшебное для меня слово, пришедшее к нам из санскрита и означающее "объединение, соединение", подразумевая связь с Абсолютной энергией.
Это одно из древнейших искусств, способствующее развитию тела, ума и духа человека. Именно поэтому занятия йогой помогают найти путь к себе, к познанию того, кем ты являешься в этом мире, зачем живёшь и в чём истинный смысл этой жизни, к познанию сути всех вещей и явлений, истинной природы собственного сознания...
Кроме того, эти занятия помогают укрепить здоровье, улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и устойчивость к стрессам, прийти к внутренней гармонии с самим собой..

*вздохнула..*
пожалуй, пора уже присоединиться к этому чуду, меняющему жизнь к лучшему, ведь не зря же говорят, что "Лучше быть йогом, чем не быть им"..))