-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -leonora-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

китайска€ практика цигун

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4400

¬ыбрана рубрика китайска€ медицина.


ƒругие рубрики в этом дневнике: юмор(5), чай(1), цигун(13), целительные звуки(4), цветы домашние(2), хорошее настроение(1), фотошоп(6), флешка(11), флеш/игра(5), фитнес дл€ лица(29), ”-—»Ќ(8), точечный массаж(25), стихи(3), советы по дому(8), советы от ћаргариты Ћевченко(22), советы доктора ѕопова(3), собачки(1), самомассаж(23), самомассаж(41), рецепт/ огурчики(3), релаксаци€ (3), рамочки/видео(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки дл€ кулинарных рецептов(1), рамочки(17), психосоматика(9), психологи€/картинки(3), психологи€(42), притча(4), природа(2), праздик(2), правильное питание(5), пон€тие о китайской медицине(2), помоги себе сам(111), пожелание(0), по секрету всему свету(21), песни(1), пальчикова€ гимнастика(5), открыточки(2), нумерологи€(2), норбеков(5), новый год поделки(1), новый год(2), новый год(3), новый год(4), наш здоровый позвоночник(8), народные рецепты(7), надписи(5), мы слав€не(4), мультики(2), молодые мамы(1), молодой хоз€йке в дом(10), мои работы в фотошопе(2), медитаци€(1), массаж/уши(1), массаж/голова(7), массаж стоп(3), массаж рук(5), массаж(20), мантры(1), маги€(17), кулинари€/сладости(1), кулинари€/рыбный день(6), кулинари€/каши(1), кулинари€/картофель(1), кулинари€/варенье(1), кулинари€(14), кошки(3), косметологи€(5), комментики(2), клипарт(1), клипарт(4), китайска€ медицина,китайска€ гимнастика(11), квадрат пифагора(0), йога(21), исцел€юща€ музыка(3), игры(2), зима(1), здороыье/ноги(36), здоровье/ше€(9), здоровье/суставы(18), здоровье/руки(8), здоровье/насморк(1), здоровье/кашель(2), здоровье/голова(8), здоровье/ спина(37), здоровье/ женщины(9), здоровье от природы(10), здоровье детей(7), здоровье(255), звуки природы(1), заготовки на зиму-огурцы(1), заготовки(1), заготовки(1), забавные животные(2), дл€ новичков лиру(12), дет€м(2), дет€м(14), головна€ боль(19), гипертони€(4), гимнастика(27), в€жем/крючок(4), в€жем спицами(19), выпечка(11), во саду ли в огороде/рассада(8), во саду и в огороде/ цветочки(1), во саду и в огороде(28), будем красивыми(49), png(4), китайска€ медицина, помоги себе сам (87), гимнастика ’аду - «виад јрабули(5)

ќсновные направлени€ движени€ ÷и внутренних органов таковы:

ƒневник

¬торник, 18 —ент€бр€ 2018 г. 05:24 + в цитатник

Ћегкие. —уществует следующа€ обща€ закономерность функционировани€ внутренних органов: верхние — опускают, нижние — поднимают. Ћегкие €вл€ютс€ самым верхним внутренним органом. ¬ норме их ÷и должна опускатьс€, побужда€ двигатьс€ и опускатьс€ ÷и и жидкости организма к почкам и мочевому пузырю. 

ѕечень.  онтролирует свободный ток ÷и по всем направлени€м, но особенно вверх. ¬ норме ÷и легких и ÷и печени должны находитьс€ в сбалансированном состо€нии (÷и легких опускаетс€, а ÷и печени поднимаетс€). 

ѕочки.  онтролируют водный обмен в организме. ѕод действием ÷и почек чиста€ жидкость поднимаетс€ в легкие, от которых она распростран€етс€ в различные органы и ткани, мутна€ опускаетс€ в мочевой пузырь, откуда выводитс€ из организма. 

—елезенка и желудок. ѕища попадает в желудок и раздел€етс€ на очищенные питательные вещест­ва и отходы. ѕод действием ÷и селезенки очищенные питательные вещества распростран€ютс€ по всему организму, в то врем€ как функцией ÷и желудка €вл€етс€ выведение отходов из организма. “аким образом, физиологической функцией ÷и селезенки €вл€етс€ движение вверх и наружу, а физиологической функцией ÷и желудка — движение вниз. 

—ердце и почки. ¬ норме ян сердца должна опускатьс€ вниз и согревать »нь почек, а »нь почек — подниматьс€ вверх дл€ увлажнени€ ян сердца. 

ƒвижение вверх и наружу относитс€ к ян, а движение вниз и внутрь — к »нь. Ќормальна€ жизнеде€тельность организма основана на поддержании гармонии единства противоположностей »нь и ян. ѕри нарушении этой гармонии возникают патологические состо€ни€. “о есть направлени€ движени€ ÷и в организме должны быть взаимно сбалансированными. ѕри нарушении баланса между направлени€ми движени€ ÷и возникают патологические состо€ни€, основными из которых €вл€ютс€: 

јномальное подн€тие ÷и (气逆 ци ни). Ќаиболее часто встречаетс€ аномальное подн€тие ÷и легких, желудка и печени. 

¬ норме ÷и легких и желудка должна опускатьс€. ѕри различных нарушени€х опускающа€ функци€ легких и желудка может ослабнуть, произойдет аномальное подн€тие ÷и. ѕри аномальном подн€тии ÷и легких наблюдаетс€ кашель, а при аномальном подн€тии ÷и желудка — отрыжка, икота или рвота. 

÷и печени в норме должна подниматьс€. ѕри активации ÷и печени может произойти избыточное подн€тие ÷и печени, что сопровождаетс€ головокружением, головной болью распирающего характера, болью в грудной клетке и подреберье, покраснением лица, шумом в ушах, в т€желых случа€х — кровохарканьем. 

  категории патологических состо€ний, св€занных с аномальным подн€тием ÷и, относитс€ и аномальный поперечный ток ÷и печени (肝气横逆), сопровождающийс€ болью в животе, вздутием живота, асцитом, отрыжкой и изжогой. 

¬ каноне «Ћин шу» также описано «[аномальное подн€тие] ÷и в п€ти цзан-органах» (五脏气). ”казываетс€, что аномальное подн€тие ÷и сердца сопровождаетс€ отрыжкой, легких — кашлем, печени — многословием, селезенки — обильным слюнотечением, почек — зевотой. 

ќседание ÷и (气陷 ци с€нь). ќбычно возникает при недостатке ÷и селезенки. ¬ норме ÷и селезенки должна подниматьс€, обеспечива€ подн€тие питательных веществ. ѕри недостатке ÷и эта функци€ ослабевает, происходит оседание ÷и, которое может сопровождатьс€ головокружением, затуманиванием зрени€, нехваткой воздуха, слабостью, вздутием живота, поносами, выпадением пр€мой кишки, опущением матки, желудка и почек. 

«акупорка ÷и (气闭 ци би). ’арактеризуетс€ закупоркой ÷и внутри организма, то есть ее невозможностью двигатьс€ наружу. ќбычно возникает при скоплении патогенной ÷и в пут€х циркул€ции жизненной ÷и или при высокой степени засто€ ÷и. ќсновными про€влени€ми закупорки ÷и могут быть потер€ сознани€ и кома, причем кисти рук сжаты в кулак, также наблюдаютс€ стискивание челюстей, покраснение лица, шумное дыхание с влажными хрипами. ƒанное состо€ние относитс€ к синдрому типа избытка. 

ќтхождение ÷и (气脱 ци то). ’арактеризуетс€ аномальным движением жизненной ÷и наружу, то есть неспособностью ян-÷и удерживатьс€ внутри организма. ќбычно возникает при преобладании патогенной ÷и над жизненной ÷и или при длительном ослаблении жизненной ÷и. ќтхождение ÷и может возникнуть при сильной кровопотере и потоотделении, когда ÷и вместе с кровью и потом выходит из организма. Ёто состо€ние может сопровождатьс€ потерей сознани€, комой и другими угрожающими жизни про€влени€ми. ¬ отличие от синдрома закупорки ÷и, кисти рук больного разжаты, рот открыт, наблюдаетс€ розова€ окраска щек, переход€ща€ со временем в бледность, недержание кала и мочи, похолодание конечностей. ƒанное состо€ние относитс€ к синдрому типа недостатка. ќсновным принципом лечени€ €вл€етс€ содействие «возвращению ян» (回阳). 

«астой ÷и (气滞 ци чжи). ¬озникает при нарушении свободной проходимости ÷и в отдельных органах, ткан€х, каналах и коллатерал€х. ѕричинами возникновени€ засто€ ÷и могут быть эмоциональные нарушени€, скопление флегмы, сырости, пищи, внешней патогенной ÷и, застой крови, различные травмы. ќсновными про€влени€ми засто€ ÷и €вл€ютс€ чувство распирани€ и боль. —ледует особо отметить, что застой ÷и €вл€етс€ одной из основных причин возникновени€ всех болевых синдромов. 

Ѕеспор€дочный ток ÷и (气乱 ци луань). ќбычно возникает при различных эмоциональных нарушени€х — внезапном страхе, депрессии, вспышках гнева. —опровождаетс€ сердцебиением, страхом, беспокойством, раздражительностью.

Ѕелоусов ѕ.¬. “еоретические основы китайской медицины
–убрики:  китайска€ медицина

ћетки:  

¬идео-запись: активизаци€ меридиана толстого кишечника

ѕонедельник, 30 январ€ 2017 г. 05:57 + в цитатник
ѕросмотреть видео
19 просмотров

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
здоровье
самомассаж
самомассаж
китайска€ медицина

ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз

¬идео-запись: активизируем меридиан почек

¬оскресенье, 22 январ€ 2017 г. 19:26 + в цитатник
ѕросмотреть видео
22 просмотров

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
здоровье
самомассаж
самомассаж
китайска€ медицина

ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз

¬ли€ние пищи на психическое состо€ние человека. ¬кус и эмоции

ƒневник

ѕонедельник, 21 Ќо€бр€ 2016 г. 17:58 + в цитатник
 

¬ли€ние пищи на психическое состо€ние человека. ¬кус и эмоции

4756533_47256538_1249712624_041_1 (114x82, 61Kb)
 
ќказываетс€, что кажда€ эмоци€ обладает определенным вкусом или ароматом, а потому, употребл€€ в пищу определЄнные продукты, можно сильно вли€ть на свое психо-эмоциональное состо€ние. 
 
¬кус пищи - это эмоции
 
—овременные медики заметили, что психологические факторы настолько сильны, что они часто доминируют при лечении над физиологическими факторами. “акже замечено, что вкусовые потребности человека завис€т и определ€ютс€ его психическим и эмоциональным состо€нием, а не от разумной целесообразности. ј это св€зано с тем, что пища €вл€етс€ источником не только питательных веществ дл€ физического организма человека, но и формирует его эмоциональный потенциал психики. ѕроще говор€ — даЄт силу эмоци€м. 
 
—огласно аюрведе, существует 6 вкусов: 
  • сладкий 
  • кислый
  • соленый 
  • горький 
  • терпкий
  • в€жущий
» если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состо€нии, тогда пища дарит человеку здоровье и счастье. ≈сли же нарушаетс€ эта гармони€, что часто зависит от недостатков характера и поведени€, то приход€т болезни. 
 
“ак, например, пребыва€ в состо€нии лени, человек хочет сладкого вкуса. —ладкий вкус полезен, но от его избытка, т.е. избытка сахара в организме снижаютс€ защитные силы, нарушаетс€ обмен веществ и функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. «амечено, что много сладкого, особенно вечером, потребл€ют те, кто стараетс€ не решать свои проблемы. 
 
»спытыва€ горе, человек неосознанно стремитс€ разнообразить свой рацион такими горькими продуктами как: горчица, ржаной хлеб, кофе. ¬ результате по€вл€ютс€ больша€ веро€тность по€влени€ хронических инфекций, заболеваний крови и костной системы. 
 
ѕессимистичный, обидчивый человек посто€нно стремитс€ кушать кислое. ј кислое в чрезмерном количестве наносит вред сердцу, легким, желудку, кишечнику, суставам, нарушает внутреннюю среду организма. 
 
—уетливый, напр€женный человек просто обожает солЄную пищу. ќн настолько еЄ любит, что готов есть даже сладости с солью. ј излишне соленое €вл€етс€ врагом сосудов всего организма, бронхов, почек, суставов. 
 
”пр€мые, напористые, безудержные люди люб€т чрезмерно терпкое. “ака€ пища приводит к заболевани€м гормональных органов, бронхов, позвоночника, суставов, костей. 
 
ѕристрастие к острой пище испытывают гневливые, излишне темпераментные люди, в результате чего возникают воспалительные процессы в печени, поджелудочной железе, желудке, сердце, половых органах. 
 
ѕотребность в жареной пище у человека возникает при наличии в характере грубости, ощущении усталости и отвращении к труду. ј это ведет к перегрузке сосудов мозга, печени, желудка, нарушаютс€ гормональные и иммунные функции. 
 
∆адные люди люб€т излишне жирное, которое ведет к заболевани€м желудка, печени, костной системы, нарушению обмена веществ. 
 
 

 

–убрики:  здоровье
психологи€
китайска€ медицина

ћетки:  

¬идео-запись: Ћ≈„≈Ќ»≈ Ќј—ћќ– ј ” ƒ≈“≈… - »“ј…— »… “ќ„≈„Ќџ… ћј——ј∆

„етверг, 31 ћарта 2016 г. 04:47 + в цитатник
ѕросмотреть видео
32 просмотров

∆жение в носу, по€вление обильных слизистых выделений, посто€нное чихание – всем известные симптомы насморка. ѕричины его возникновени€ - вирусные инфекции, например грипп или корь. «аложенность может стать результатом аллергических реакций организма или такого заболевани€, как ринит (воспаление слизистой оболочки носа). ¬сем известные спреи и капли не всегда доступны.  роме того, слишком частое их применение вызывает привыкание. ј вот такое средство, как точечный массаж при насморке, знакомо далеко не всем, хот€ его эффективность достаточно высока. - 

–убрики:  здоровье
точечный массаж
самомассаж
китайска€ медицина
здоровье детей

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз

¬идео-запись: китайский самомасссаж нижних конечностей

„етверг, 24 ћарта 2016 г. 19:53 + в цитатник
ѕросмотреть видео
142 просмотров

Ѕолезни ног говор€т о раннем старении организма. ѕо мнению древних китайцев, старость начинаетс€ не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимаетс€ выше. ќдин из главных секретов молодости » «ƒќ–ќ¬№я заключен в укреплении ног. ”пражнени€, массаж помогут вам в этом.  ¬ данном видеоролике китайцы покажут  некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма.

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
здоровье
здороыье/ноги
китайска€ медицина

ћетки:  

ѕроцитировано 30 раз

¬идео-запись: ѕ€точные шпоры как по€вл€ютс€ и как избавитьс€ (отложение солей)

ѕонедельник, 22 ‘еврал€ 2016 г. 20:54 + в цитатник
ѕросмотреть видео
106 просмотров

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
китайска€ медицина

ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз

¬идео-запись: ќб образовании миом

ѕонедельник, 22 ‘еврал€ 2016 г. 20:52 + в цитатник
ѕросмотреть видео
36 просмотров

–убрики:  здоровье
помоги себе сам
китайска€ медицина

ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз

¬идео-запись:  ак по€вл€ютс€ камни в почках и как этого избежать.

ѕонедельник, 22 ‘еврал€ 2016 г. 20:51 + в цитатник
ѕросмотреть видео
15 просмотров

–убрики:  здоровье
китайска€ медицина

ћетки:  

—пособы сн€ти€ головной боли точечным самомассажем, акупунктурные точки головы

ƒневник

„етверг, 18 »юн€ 2015 г. 17:07 + в цитатник


 

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
здоровье
точечный массаж
самомассаж
головна€ боль
китайска€ медицина
массаж/голова
здоровье/голова

ћетки:  

ѕитание в летний период в соответствии с “ ћ (традиционна€ китайска€ медицина)

ƒневник

¬торник, 16 »юн€ 2015 г. 19:54 + в цитатник

ѕитание в летний период в соответствии с “ ћ

(традиционна€ китайска€ медицина)

 

 

ѕодход к питанию в летний сезон в соответствии с традиционной китайской медициной ничем не отличаетс€ от подхода к питанию в другие сезоны. “о есть принцип подбора продуктов и напитков основан на том, что всегда надо четко понимать, что нужно добавл€ть, что удал€ть, а что поддерживать в организме. 

4756533_260936380_1_ (117x116, 31Kb)

Ћетом рекомендуетс€ поддерживать »нь (ѕочки наход€тс€ в максимальном недостатке энергии), а значит добавл€ть те вкусы, которые будут охлаждать. “акже в летний сезон необходимо накапливать ян, а с другой стороны удал€ть излишки сезонного жара (—ердце находитс€ в избытке энергии). Ёто основа питани€ летом. 

»з теории китайской медицины мы знаем, что вкус, св€занный с огнем (стихи€ лета) - горький. ќн €вл€етс€ наиболее благопри€тным вкусом летнего периода. ѕоэтому горькое должно об€зательно присутствовать в напитках и еде дл€ удалени€ жара и сохранени€ организма в балансе. ѕри этом нужно помнить, что в избытке горький вкус не выводит жар, а наоборот рождает его. ѕоэтому все должно быть в меру. ¬ умеренных количествах горький вкус очищает от огн€. ѕоэтому все лекарства и продукты, которые очищают от жара, имеют горький вкус. 

Ќо нельз€ часто есть горькое. Ћучше всего делать добавки, например пить зеленый чай, чай  удин (не на регул€рной основе), зеленый чай с добавлением горьких трав. ƒобавл€ть зелень в еду - она практически вс€ горька€. ≈ще надо помнить, что летом ѕочки ослаблены, поэтому кроме внешнего солнца €н энергию дл€ организма рождает еще и —елезенка. ј значит летом не стоит переедать и, об€зательно, дл€ тонизации ѕочек и —елезенки, использовать немного соленой пищи в еде, к примеру малосольные огурцы - традиционный вариант дл€ нашей полосы. Ќе повредит и профилактический фитокурс дл€ поддержани€ »нь ѕочек (Ћю ¬эй ƒи ’уан ¬ань) и поддержани€ работы —елезенки (например ÷з€нь ѕи ¬ань).

»так, каковы общие принципы питани€ и употреблени€ напитков в летний период?

–екомендуетс€ летом в еде: 4756533_4_1_ (40x32, 6Kb)

ƒјЋ≈≈...

4360286_0b32681418503e3d9a659e4910c671ed (17x16, 1Kb)

 

–убрики:  здоровье
китайска€ медицина

ћетки:  

√нев и раздражение нужно научитьс€ контролировать

ƒневник

ѕ€тница, 12 »юн€ 2015 г. 18:10 + в цитатник

 


4756533_2 (120x120, 43Kb)
—огласно китайской системе ”-—ин, гнев и и раздражение нанос€т непоправимый вред здоровью. ќстановить приступ гнева и раздражени€ можно использу€ целый комплекс мер, на физическом и психологическом уровн€х.
 
–азрушительна€ сила гнева √нев — это настолько же мощна€ сила, насколько и разрушительна€ энерги€, котора€ отражаетс€ не только на окружающих, но и на самом раздраженном и гневливом человеке.
 
¬ыплеск гнева и €рости приносит вред вовне и внутри, сдержанное раздражение разрушает здоровье изнутри, выход как всегда один — в балансе энергии «отдавать и получать».
 
 ак и другие эмоции, гнев зарождаетс€ на уровне метальной оценки или мысли ситуации и имеет свойство накапливатьс€ в случае, если не был про€влен сразу.
 
Ќегативные последстви€ гнева дл€ здоровь€
»звестно много случаев, когда люди буквально задыхались, захлебывались или давились в приступе €рости и гнева.
 
—держанные гнев и раздражение уход€ вовнутрь вызывают €зву и гастрит.
 
Ќакопленное раздражение растет в виде опухолей печени и поджелудочной железы.
 
√невливость, поража€ печень приводит к мастопатии и раку груди.
 
√нев может привести к болезни того человека, на кого обрушилась лавина €рости, ненависти и прокл€тий.
 
√азы и запоры €вл€ютс€ следствием подавленного гнева и раздражени€.
 
Ќакопленный гнев приводит к стрессу, который часто заканчиваетс€ внезапными приступами паники и бессонницы.


рамочка от 

 

 

–убрики:  здоровье
китайска€ медицина

ћетки:  

ѕ≈„≈Ќ№ ќ“ –џ¬ј≈“—я ¬ √Ћј«ј

ƒневник

ѕ€тница, 12 »юн€ 2015 г. 17:36 + в цитатник


ѕ≈„≈Ќ№ ќ“ –џ¬ј≈“—я ¬ √Ћј«ј

4756533_0_37f90_9e441db1_XS (35x45, 7Kb)

√лаза очень тесно св€заны с печенью. «ѕечень открываетс€ в глаза», множество патологических изменений печени могут быть отражением нарушений в глазах. ѕечень отвечает за хранение крови. ≈сли долго смотреть, легко повреждаетс€ кровь. Ёто означает, что напр€жение зрени€ не только повреждает глаза, но может повли€ть на здоровье всего организма.

—осто€ние ѕечени отражаетс€ на глазах, в свою очередь дл€ нормального зрени€ необходимо, чтобы функции ѕечени были в норме.

ѕри пустоте  рови ѕечени по€вл€етс€ нечеткость зрени€, пелена перед глазами, ночна€ слепота, бледность конъюнктивы.

ѕечень хранит  ровь, канал ѕечени наверху проходит через «нить глаза» , то есть через сосудисто-нервный пучок.

 огда кровь печени наполнена, глаза могут получать увлажнение и питание. —в€зь же печени и почек не совсем обычна. ѕечень относитс€ к элементу ƒерево, почки — к элементу ¬ода, печень-ƒерево нуждаетс€ в увлажнении почек-¬оды.  огда квинтэссенци€ ÷зин почек в достатке, кровь печени также в достатке, поэтому в китайской медицине говоритс€ о родстве печени и почек. « огда ÷и печени и почек в достатке, тогда в глазах свет; при недостатке ÷и печени и почек - мрак и головокружение». “о есть, когда функции печени и почек полны сил и энергии, тогда глаза светлые и чистые. ѕри неумеренной половой жизни можно повредить квинтэссенцию ÷зин почек. ¬ода не будет орошать ƒерево, печень потер€ет увлажнение и питание. ѕри недостатке крови печени глаза станов€тс€ сухими и шероховатыми, при жаре в крови печени - воспаленными и бол€т. “аким образом, сохранение здоровь€ всех внутренних органов - важна€ предпосылка сохранени€ глаз.
 

4756533_Bez_imeni5_1_ (500x383, 44Kb)


рамочка от 

 

–убрики:  здоровье
китайска€ медицина

ћетки:  

—он с точки зрени€ “радиционной  итайской ћедицины

ƒневник

¬торник, 09 »юн€ 2015 г. 13:18 + в цитатник
 
 


—он с точки зрени€ “радиционной  итайской ћедицины

—просите студентов, готов€щихс€ к сессии, или родителей, у которых маленькие дети, сколько им удаетс€ поспать ночью, и, скорее всего, они ответ€т, что забыли, когда последний раз нормально высыпались. «ачастую мы придаЄм большее значение правильному питанию дл€ поддержани€ здоровь€, однако сон в стратегически-важное врем€ суток не менее актуален, чем выбор полезных продуктов, если мы хотим использовать все инструменты дл€ укреплени€ нашего физического и эмоционального состо€ни€ на пути к удаче и долголетию. ќднако в действительности большинство людей в «ападной культуре и странах с, казалось бы, хорошим доступом к ресурсам дл€ поддержани€ здорового образа жизни, не получают достаточное количество качественного сна. ѕо результатам научных исследований, сон помогает нашему организму иметь сильную иммунную защиту, лучший контроль над эмоциональным состо€нием, увеличивает шансы на здоровую работу мозга, лучшую пам€ть, способность к обучению и многое другое. ћы все слышали о том, что нашему организму необходимо 8 часов сна, чтоб нормально функционировать, но не все знают о том, насколько важно, чтоб врем€ сна приходилось на правильное врем€ суток. » выбор правильных часов дл€ сна более важен, чем количество “отоспанных” часов.

ƒјЋ≈≈...


 рамочка от   

 

–убрики:  здоровье
китайска€ медицина

ћетки:  

—н€тие головной боли с помощью массажа

ƒневник

ѕ€тница, 29 ћа€ 2015 г. 17:26 + в цитатник


.

 

–убрики:  китайска€ медицина, помоги себе сам
здоровье
головна€ боль
китайска€ медицина
массаж/голова
здоровье/голова

ћетки:  

—екреты долголети€ “ибетский врач из »талии дал советы жител€м Ѕур€тии, как жить долго и счастливо

ƒневник

„етверг, 30 јпрел€ 2015 г. 06:09 + в цитатник

—екреты долголети€

“ибетский врач из »талии дал советы жител€м Ѕур€тии, как жить долго и счастливо

¬ мире многих интересуют секреты тибетского долголети€. Ќесмотр€ на то, что люди живут в услови€х сурового климата и высокогорь€, среди тибетцев-монахов редко когда можно встретить немощного пожилого человека.

ќбычно они весьма активны и полны сил и многие считают, что помимо чистого воздуха, пищи и воды главный секрет тибетского долголети€ заключаетс€ в позитивном энергетическом настрое.

Ќедавно в Ѕур€тию из »талии приехал доктор Ќида „енагцанг, директор международной академии традиционной тибетской медицины (ћј““ћ). ќн прочел жител€м Ѕур€тии серию лекций, в которых посто€нно звучала мысль о том, что в услови€х загр€зненной экологии в городах люд€м, чтобы не болеть, необходимо в корне пересмотреть свое отношение к своему здоровью.

—правка:

ƒоктор Ќида приобрел практические навыки в госпитале традиционной тибетской медицины в Ћхасе (“ибет). ќн углубленно изучал древнюю тибетскую медицину, специализиру€сь на возрождении внешних методов терапии, которые и принесли ему известность в области тибетской медицины на ¬остоке и на «ападе. ƒоктор Ќида — соучредитель международного института Ќак ћанг (Ќћ»), учрежденного дл€ сохранени€ и поддержани€ древней культуры и традиции –ебконг Ќакпа в современном тибетском

обществе. ¬ насто€щее врем€ проживает в »талии.

4756533_doktor (120x180, 4Kb)



ѕо словам собеседника «ћ », многие в –оссии считают, что вс€ тибетска€ медицина интегрировалась в буддизм, хот€ это разные вещи. Ќо есть и св€зи – в буддизме стрем€тс€ избавить человека от страданий.   тому же самому стремитс€ и тибетска€ медицина. ƒуховные практики позвол€ют предотвратить болезни. ј у медицины есть свой лимит, чего трудно сказать про духовные практики.

— Ѕур€ты и монголы достигали наивысших степеней обучени€ медицине в “ибете. ¬о времена коммунизма многое было утрачено и качество лечени€ резко упало. ћо€ цель состоит в том, чтобы в Ѕур€тии по€вились квалицифицированные кадры в области тибетской медицины.

ƒјЋ≈≈...

–убрики:  китайска€ медицина

ћетки:  

“≈ќ–»я ”-—»Ќ

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћарта 2015 г. 04:43 + в цитатник
 


 

 

–убрики:  ”-—»Ќ
китайска€ медицина

ћетки:  

ќ«ƒќ–ќ¬»“≈Ћ№Ќџ… ћј——ј∆ ƒЋя ƒ≈“≈… ( ќ“ ƒќ “ќ–ј ¬јЌ» »« ’ј…ЌјЌ№,  »“ј…)

ѕ€тница, 20 ‘еврал€ 2015 г. 20:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Chun [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќздоровительный массаж дл€ детей - часть 1

1. ”крепление функции селезенки

ѕо традиционной китайской медицине, желудок и селезенка делают энергию ÷и и  ровь, питают все органы, у детей часто недостаточные функции желудка и селезенки, а растут быстро, нужно больше питани€, и поэтому нагрузка желудка и селезенки больша€, в случае неправильного кормлени€ часто случитс€ тошнота, рвота, понос, анорекси€, недоедание, и поэтому оздоровление селезенки очень важно дл€ роста детей.

ѕриемы:
1). ƒобавление селезенки: –астирать точку селезенки на сторону сердца 5 минут по 150-200 раза
2). Ћадонью или трем€ пальцами растирать живот вокруг пупка по часовой стрелке 5 минут по 100 раза
3). ћассировать точку ÷у —ань Ћи 100 раза.
4). ¬з€ть кожу по спине 5 раза
¬ыше приемы курс по 5-7 дней, между курсами 3-4 дн€ отдыхать.
добавление селезенки (498x507, 76Kb)
¬з€ть кожу по спине (445x251, 27Kb)

1.
–Ґ–Њ—З–Ї –¶–Ј—Г –°–∞–љ—М –Ы–Є (580x414, 108Kb)

2.
– –∞—Б—В–Є—А–∞—В—М –ґ–Є–≤–Њ—В (360x271, 63Kb)

 

 

–убрики:  здоровье
китайска€ медицина
здоровье детей

ћетки:  

Ћ≈„≈Ќ»≈ «ј“я∆Ќќ… » ќ“џ ѕќ  »“ј…— ќ… ћ≈ƒ»÷»Ќ≈ ( от доктора ¬ани из ’айнань,  итай)

ѕ€тница, 20 ‘еврал€ 2015 г. 19:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Chun [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечение зат€жной икоты по китайской медицине.

»кота часто случитс€ , обычно несколько минут проходит, но некоторые несколько дней, несколько недель, даже несколько мес€цев не проходит. ѕричин много, включаетс€ функциональные и патологические, китайска€ медицина читает, что это расстройство обращени€ ÷и, мутный ÷и подаетс€ на верх, стимулирует диафрагму и вызывает икоты, проблемы во внутренност€х, св€занны с легкими, желудком, кишечниками, печенью, почкой и —ань ÷з€о. Ћечение так же начать с этими органами, по меридианам и точкам. ¬от собрал несколько точек дл€ устранени€ этой проблемы:

1. ÷уань „жу. Ќаходитс€ на меридиане мочевого пузыр€. Ѕольшими пальцами нажимай обе точки на 5-10 минут, постепенно усиливать, и пациент должен регул€рно делать глубоко вдох и задержать дыхание. ќбычно результат дает сразу. “ак же можно вставить иглы на эту точку.
2. » ‘эн. Ќаходитс€ на меридиане —ань ÷з€о. ѕальцами нажать эту точку на 3-5 минут, также пациент должен регул€рно делать глубоко вдох и задержать дыхание. ќбычно икоты стразу перестанут. “ак же можно вставить иглы на эту точку.
3. “ай ёань. Ќаходитс€ на меридиане легких. ¬ставить иглу на эту точку, шевелить иглу, результат сразу показывает, особенно дл€ расстройства ÷и от легких и желудки.
4. “ай —и. Ќаходитс€ на меридиане почки. ¬ставить иглу на эту точку, шевелить иглу, особенно хороший результат дает при не достаточности энергии ÷и почки.

¬ыше указанные точки используетс€ отдельно, можно попробовать по очереди, если все не получитс€ то надо сочетатьс€ с травками согласно причины заболевани€.

 артинки по точкам:


1.
—Ж—Г–∞–љ—М —З–ґ—Г (200x200, 16Kb)

2.
–

1.
“ай —и (200x150, 17Kb)

2.
“ай ёань (461x393, 72Kb)
–убрики:  здоровье
помоги себе сам
китайска€ медицина

ћетки:  

ƒ»ј√Ќќ—“» ј ЅќЋ≈«Ќ≈… » ¬Ќ”“–≈ЌЌ≈√ќ —ќ—“ќяЌ»я. ќў”ў≈Ќ»я ¬ќ –“”.

ƒневник

„етверг, 19 ‘еврал€ 2015 г. 19:02 + в цитатник
 

 

ƒ»ј√Ќќ—“» ј ЅќЋ≈«Ќ≈… » ¬Ќ”“–≈ЌЌ≈√ќ —ќ—“ќяЌ»я. ќў”ў≈Ќ»я ¬ќ –“”. 4756533_smileseda43 (41x49, 0Kb)

 

–азличные ощущени€ во рту могут свидетельствовать о соответствующих нарушени€х во внутренних органах и системах организма:

1) соленый привкус во рту - недостаток ÷и почек.

2) кислый привкус во рту - подн€тие жара печени, скопление жара в желудке, нарушение гармонии между печенью и желудком, повреждение селезЄнки огнЄм печени, а также о скоплении пищи в желудке или нарушени€х пищеварени€.

3) горечь во рту - активаци€ жара в печени и желчном пузыре.

4) сладкий привкус во рту - скопление сырости-жара в селезЄнке и желудке, может ощущать при избыточном потреблении жирной и сладкой пищи.

5) острый привкус во рту - жар в лЄгких и аномальное подн€тие ÷и лЄгких.

6) пресный привкус во рту, отсутствие вкусовых ощущений - недостаток ÷и селезЄнки и желудка или холод в желудке.

7) ощущение во рту запаха сырого м€са или рыбы - повреждение мелких кровеносных сосудов в лЄгких и желудке, часто сопровождаетс€ кровохарканием.

8) ощущение жира во рту - скопление сырости в селезЄнке.

9) ощущение клейкости во рту - скопление сырости-жара в селезЄнке



m

 

–убрики:  китайска€ медицина

ћетки:  

 —траницы: [2] 1