Цитата сообщения Ирцейс
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Подтягиваем щёки и тренируем мышцы носа |
Цитата |
602 просмотров |
|
Следующий мини-комплекс фейслифтинга (facelifting) от Галины Дубининой. Направлен на подтягивание щёк. В общем-то упражнения практически дублируют комплекс Подтягиваем щёки и делаем упругими губы. Ну что ж, не зря говорят — повторение - мать учения :о). Подтягиваем щёки и делаем упругими губы (только в другом порядке :о). Но есть и новшество: добавлено упражнение на тренировку мышц носа.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Фейсбилдинг (facebuilding) от Галины Дубининой: Разглаживаем морщины на лбу и вокруг глаз |
Цитата |
|
696 просмотров |
|
Мы тренируем наше тело, чтобы оно стало красивым и подтянутым. А как же лицо? Ведь на нём размещено огромное количество мышц, которые при определённых тренировках также приходят в тонус.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Подтягиваем мышцы шеи |
Цитата |
|
1257 просмотров |
|
Шея может очень легко выдать ваш возраст. Упражнения для мышц шеи из фейслифтинга (facelifting) от Галины Дубининой — это отличное средство сохранить её молодость и гибкость на долгие годы.
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Подтягиваем овал лица |
Цитата |
|
1355 просмотров |
|
С возрастом наше лицо «стекает» вниз. Теряют форму щёки, подбородок. Опускаются уголки губ, глаз. Такие изменения не делают нас привлекательными...
Все люди стареют, и с этим ничего не поделаешь, но мы не обязаны выглядеть старыми. Почему бы нашему лицу не быть максимально привлекательным всегда, в любом возрасте? Забудьте про маски и кремы – все исправят специальные упражнения.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Viktoria_84
Упражнения для бедер и ягодиц |
Цитата |
|
270 просмотров |
|
Лето, море,пляж, надо срочно заняться фитнесом, может еще успеем, что - то сбросить, подкоректировать, хоть не много улучшить свою фигуру:)))))))))))))))
Упражнения для бедер и ягодиц
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Точечный массаж для омоложения лица |
Цитата |
|
3850 просмотров |
|
Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.
Воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки — самый простой традиционный метод точечного массажа лица. И сегодня предлагаю Вам точечный массаж для омоложения лица из фейслифтинга (facelifting) Галины Дубининой.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Самомассаж лица |
Цитата |
|
1226 просмотров |
|
О пользе массажа тела мы все знаем не понаслышке. Наше лицо тоже нуждается в уходе, в комплекс которого входят чистки, маски и, конечно, массаж. Это одна из самых эффективных косметологических процедур.
При помощи массажа улучшается кровообращение, стимулируется питание клеток, снимается отечность век, повышается тонус, упругость и эластичность кожи, увеличивается объем и плотность мышц, совершенствуется скульптура лица – и все это, несомненно, отражается в зеркале красотой и здоровьем.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Моделируем тело к лету. Боремся с 5-тью проблемами |
Цитата |
|
684 просмотров |
|
Купальный сезон скоро откроется!
И нам так хочется появиться на пляже в идеальной форме. Анита Луценко покажет комплекс действенных упражнений, которые помогут быстро и эффективно устранить проблемные зоны.
Присоединяйтесь к тренировке!
Смотрите также:
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Как быстро прокачать попу и бедра за неделю - супер методика |
Цитата |
|
397 просмотров |
|
Советы от украинской певицы и танцовщицы Варды о том, как быстро привести в форму бёдра и ягодицы.
|
Комментарии (0) |
Helga_Irland |
|
Как избавиться от веснушек и пигментных пятен? |
Солнечные лучи неумолимы к нашей коже, постоянное воздействие ультрафиолета может привести к появлению веснушек и излишней пигментации. Избавиться от веснушек и пигментных пятен, осветлить кожу лица поможет эффективное средство на основе натуральных компонентов.
|
Вязаный цветочек! |
|
Три веточки . Идея для ирландии. |
|
Цветок от Марсело Нуньеса. |
1.
|
ИРЛАНДСКИЕ ФАНТАЗИИ ИЗ ШНУРКА |
|
Топ в технике ирландского кружева. (выкройка + узор) |
Источник и автор на фото
|
Сгущёнка за 20 минут |
Да это так - сгущёнка за 20 минут получается в микроволновке. Быстро и очень удобно. Как её приготовить правильно, знакомьтесь с рецептом.
|
Турецкий огурец крючком. МК из журнала Дуплет |
|
Ореховый торт без выпечки |
Ингредиенты:
500 гр. печенья
Банка сгущенного вареного молока (я брала Ириску)
1 стакан чищенных грецких орехов
Шоколад
|
Мастер-класс.Изготовление цветов из атласной ленты |
Изготовление цветов из атласной ленты. Хотите сделать красивый необычный цветок из атласной ленты, легко и быстро? Тогда этот мастер класс от американской мастерицы Brynde для Вас.
Изготовление таких украшений займёт у Вас считанные минуты, Вы сможете декорировать этими цветами аксессуары для волос и предметы интерьера.
Ещё мастер классы по изготовлению цветов, Вы можете увидеть по меткой «Цветы»
Для изготовления цветов из атласной ленты Вам потребуется:
Шаг 1. Обработайте край ленты зажигалкой.
|
