Фитнес для лица. Тренируем мышцы, убираем морщины и второй подбородок



Гимнастикой и массажем, столь полезными для здоровья, мы балуем наше тело. Но забываем, что во внимании нуждаются и мышцы лица, с годами ставшие совсем ленивыми.

Нагрузите их работой – и морщины станут менее заметными, второй подбородок уйдет, сухая кожа получит необходимую влагу, жирная перестанет блестеть, расширенные поры немного затянутся.

Фейсформинг по методике итальянки Бениты Кантиени
«Дуй ветер, дуй, пока не лопнут щеки»

Эффектный серый пуловер с узорами из кос и ромбов, от итальянских дизайнеров. Спицы

 

Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере Размер: 44 Вам потребуется: 400 г серой пряжи Mondial Giada (70% шерсти, 30% шелка. 140 м/50 г), спицы № 3,5 и № 4. Техника вязания. Резинка 1х1: попеременно 1 лиц., 1 изн. Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п. Узор из ромбов (ширина 16 п.): вязать по схеме. Двойная резинка: контрастной нитью набрать половину требуемых петель: 1-й р.: рабочей нитью вязать *1 лиц., 1 накид*, повторять от * до *; 2-й р.: *провязать накид лиц., снять 1 п. как изн. не провязывая, нить перед работой*, повторять от * до *; 3-й и послед. р.: *1 лиц., снять 1 п. как изн., нить перед работой*, повторять от *до *. В готовой детали контрастную нить распустить. Коса налево (ширина 6 п.): 1-й, 3-й, 5-й, 7-й и 9-й р.: 6 лиц.; 2-й и все четные ряды: 6 изн.; 11-й р.: 6 п. перекрестить налево (оставить 3 п. на вспомогательной спице перед работой, 3 лиц. и провязать петли со вспомогательной спицы лиц.); 13-й р.: повторять раппорт с 3-го р. Коса направо (ширина 6 п.): 1-й, 3-й, 5-й, 7-й и 9-й р.: 6 лиц.; 2-й и все четные ряды: 6 изн.; 11-й р.: 6 п. перекрестить направо (оставить 3 п. на вспомогательной спице за работой, 3 лиц. и провязать петли со вспомогательной спицы лиц.); 13-й р.: повторять раппорт с 3-го р. Плотность вязания, лицевая гладь: 24 п. и 32 р. = 10 х 10 см. ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...

САМОДЕЛЬНЫЙ СНЕГ

АВТОР:Любовь




Источник:http://sdelaisam.forblabla.com/blog/45732279471/SA...k=43186055428&bpid=43186055428

МК " Новогодняя сумочка "

АВТОР: Рагиневич Наталья (raginevich)




Читать далее...

КУЛИНАРНЫЕ ПОЛЕЗНОСТИ в картинках. Очень интересно

Интересные кулинарные находки из интернета

1.

 

Читать далее...

Плюсы и минусы каждого знака Зодиака

• ВЕСЫ:
Плюсы:
+ Спокойны, адекватны.
+ Честны.
+ Единственный знак, который представляет собой неодушевленный предмет.
+ Общительны, притягивают к себе других людей.
+ Ответственны.
+ Добиваются поставленных целей.
+ Соответствие внутреннего мира и внешнего.
+ Всегда полны новых идей.
Минусы:
- Настроение переменчиво.
- Не знают, чего хотят.
- Слишком зависимы от мнения друзей, знакомых.
- Во многом как дети.
- Всегда нуждаются в поддержке друзей.

• СКОРПИОН:
Плюсы:
+ Активист
+ Умеешь извлекать выгоду
+ Доводишь дело до конца
+ Ответственен и целеустремлён
+ Хорош в постели
+ Верный и надёжный друг
+ Таинственен и загадочен
+ Имеет собственное мнение
Минусы:
- Очень ревнив
- Собственник
- Эгоистичен
- Слегка депрессивен
- Злопамятен

• СТРЕЛЕЦ:
Плюсы:
+ Вы веселый
+ Вы очаровательный
+ Вы храбрый
+ Для вас не существует ничего невозможного
+ Каждая 5я знаменитость - стрелец
+ Бред Питт тоже стрелец
+ Вас любит противоположный пол
+ Если вы девушка, то у вас наверняка красивая фигура
+ Если вы парень, то у вас наверняка высокий рост
+ Вы добрый
+ Вы любите помогать людям
+ У вас очень хорошая память
+ Вас невозможно обмануть
+ Вам везет чаще, чем остальным знакам зодиака
Минусы:
- Людям кажется, что вы идиот
- Если вам скучно, то вы становитесь агрессивными
- Скорее всего, вы не стремитесь выходить замуж/жениться.
- Любите поесть
- Вы слишком прямолинейны
- Слишком сильно дорожите своей свободой
- Долго помните обиду
- Небрежный
- Ненадежный
- Грубый
- Немного эгоист

Невероятно красивые украшения крючком. Фриволите крючком. Мастер-класс

 

Невероятно красивые украшения плетут с помощью фриволите, но у меня что-то не сложилась дружба с челноком фриволите. И однажды, блуждая просторами интернета, я наткнулась на схемы фриволите крючком.

Читать далее...

Будильник на компьютер и не только.

   Можно ли у вас узнать, как часто вы забываете выполнить те или иные дела, когда садитесь за компьютер? Наверняка вы ответите – очень часто. Но даже если и нет, то регулярненько это точно бывает. Не поверю я, что вы ни разу ничего не забыли сидя за компьютером.

Для таких случаев и существуют различные компьютерные напоминалки, одной из таких, является, так называемыйбудильник для компьютера.

 

Alarm Clock - не обычный будильник на компьютер.

Эта программа называется Alarm Clock. Она достаточно многофункционально, но в то же время очень проста. Кстати, зря её назвали будильником, я перечислю те функции, которыми она обладает:

1. Будильник. Неожиданно, правда :).
2. Напоминалка. Вы можете поставить такую настройку, что в нужное время выскочит окошко, с тем текстом, который вы в нем написали и откроется оно поверх всех окон, так что не заметить его будет очень трудно.
3. Выключалка. Выключает компьютер в установленное вами время.
4. Перезагружалка. Перезагружает компьютер в установленное вами время.
5. Запускалка. Запускает в нужное вам время, нужную вам программу (очень удобная функция).
6. Так же, вы можете поставить будильник на любую нужную вам дату в календаре. И таких дат можете поставить столько, столько душе угодно.

Так что помимо будильника на компьютер, вы получаете еще массу дополнительных возможностей. Как пользоваться этой бесплатной программой, вы можете посмотреть в видео уроке ниже, а скачать её по ссылке, под уроком.

 

Скачать Alarm Clock

http://www.teryra.com/view_post.php?id=53

Сапожок


мк от Татьяны Батрак

Пуансеттия из салфетки

Читать далее...

МК венок!

Виктории Сокур "Vekoria"

МК венок,который отлично впишется осенний и Новогодний интерьер!!!



Делать венок очень просто!
Для этого нам понадобится : - пенопластовый круг (заменить можно мятой бумагой,обмотанной нитками)
- краска
- клей
- шишки
- желуди
- скорлупа ореха
- кофе
-бусины
- шпагат.



1.Красим основу в цвет близкому к материалам,которые будем использовать в работе.



2.Наклеиваем шишки,жёлуди,орехи.



3.Пустоты заполняем зёрнами кофе,маленькими жёлудями,и бусинами.



4.Обматываем шпагатом венок и из того же материала делаем бантики.


Всем вдохновения!!!
Творите с удовольствием!

http://www.livemaster.ru/topic/481893-mk-venok

Домашняя нуга в шоколаде - не оставит безразличным даже самых изысканных гурманов.


Вы когда нибудь готовили конфеты сами?! Мы сегодня займемся именно этим. Поверьте, по вкусу они ничем не уступают магазинным, а может даже и вкуснее. Да и готовить их не сложно.





Это восхитительное восточное лакомство готовится быстро и просто!

40 идей осеннего декора

Читать далее...

Декоративная елочка из ткани с МК.

 

Материалы:

льняная ткань,обрезки кружев (даже самые маленькие пойдут в дело),спица для ствола,веревка-шпагат,баночка от детского питания,гипс,жемчужные бусины,клей «Момент»,синтепон.

Читать далее...

Целебные дары природы: золотой ус

Золотой ус – многолетнее растение, достигающее высоты до двух метров, имеющее боковые побеги. Наибольшее количество полезных веществ накапливается в этом растении ближе к осени. Поэтому изготавливать настойку из золотого уса рекомендуется осенью. Лечебный эффект от употребления настоек или других препаратов из золотого уса обусловлен наличием биологически активных веществ, которые имеют немаловажное значение для нормального функционирования всех органов нашего организма.

Золотой ус обладает противовоспалительным и заживляющим действием, которое лучше всего проявляет себя в лечении кожных заболеваний. Однако стоит применять это растение и для лечения внутренних органов, при энтерите, гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

В результате длительных медицинских исследований ученые установили, что в состав золотого уса входят медь, железо и хром. Даже небольшое содержание этих микроэлементов способно оказывать положительный терапевтический эффект.Продолжение!

Что делать, если полиняла вещь?

Что делать, если полиняла вещь? У меня очень часто муж по спешке кидает в стиральную машинку все подряд. И после таких его стирок, вещи очень часто линяют. Но в одной передаче, я услышала отличный совет, если цветная вещь полиняла и оставила на других вещах яркие пятна. С этим можно справиться! Светлые вещи достаточно выстирать и прокипятить еще раз. Если пятна только посветлели, но не сошли, смешать 1/2 ст. л. крупной поваренной соли, 1 ст. л. крахмала, 1 ст.л. мыльной стружки и1 ст.л. крепкого раствора лимонной кислоты. Эту кашицу нанести на пятно с изнаночной стороны и оставить на 12 ч, затем хорошо прополоскать, высушить и прогладить. Пятна исчезнут.

САЛАТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И КУРИЦЕЙ *ФРАНЦУЗСКАЯ ЛЮБОВНИЦА*

 

Читать далее...

Вот она какая -наша ёлка!

Виктория Бабкина




Читать далее...

Новогоднее чудо-дерево

Созонова Юлия (Винтажные зайцы)




Читать далее...

Красивый край изделия. Видео

http://www.nadelspiel.com/