MEDITATIE DE ELIBERARE SI IUBIRE -

PERMISIUNE DE A FI FERICIT/A

Găsiți un loc liniștit și asigurați-vă că nu veți fi întrerupti timp de 40 de minute. Relaxați-vă pe un pat sau așezați-vă confortabil, cu spatele drept și tălpile către pământ. Închideți ochii și concentrați-vă pe respirație, lăsând mintea să se liniștească.

În vizualizare, imaginați-vă cum rădăcinile voastre cresc din picioare, adâncindu-se în Pământ. Ele ajung în centrul Pământului, absorbând energia vieții și hrănindu-vă cu iubire și căldură.