В СССР не знали, что такое тромбы и густая кровь, потому что ели 3 продукта, принося колоссальную пользу организму, сами того не осознавая 

Давайте честно: когда речь заходит о советском питании, у многих в голове сразу всплывают серые столовые, алюминиевые ложки и «перловка с мясом неизвестного происхождения». Но на самом деле в СССР ели не только странные блюда из общепита — люди вполне осознанно (а иногда и случайно) включали в рацион продукты, которые реально работали на пользу организму. Причём без всяких заморских добавок, БАДов и прочих новомодных чудес.

Вот вам интересный факт: во времена Союза мало кто знал о такой проблеме, как густая кровь и тромбы. А всё потому, что в рационе большинства были три простых продукта, которые делали кровь здоровой и снижали риски неприятных последствий. Причём ели их не потому, что это «полезно», а потому что так было принято, привычно и вкусно. Давайте разберёмся, что это за продукты и почему они такие крутые.

И эти продукты можно купить в любом магазине.

1. Обычная квашеная капуста — витаминная бомба для крови

Да-да, не смейтесь. Квашеная капуста — это не просто гарнир к картошке, а настоящий суперфуд, который советские бабушки готовили ведрами. Причём без всякого сахара и уксуса, только капуста, соль и терпение.

Почему это полезно? В процессе брожения в капусте образуется масса полезных веществ, включая витамин С, органические кислоты и пробиотики. Всё это помогает:

• 
  разжижать кровь и улучшать её циркуляцию;


• 
  укреплять сосуды, снижая риск образования тромбов;


• 
  поддерживать здоровье кишечника, а значит, и всего организма в целом.

Кроме того, капуста отлично усваивается, а значит, все полезные вещества попадают в кровь и работают на благо тела. Кстати, в СССР её ели постоянно: зимой, весной и даже летом, если хватало запасов. И правильно делали!

• 
  Интересно, что современные исследования подтверждают пользу ферментированных продуктов для сосудов и крови. В отличие от медикаментов, квашеная капуста действует мягко, постепенно улучшая состояние организма.

2. Свёкла — природный очиститель крови

3 продукта, которые провоцируют появление акне

Рассказываем, какие продукты стоит исключить (или сократить их потребление) при акне

Шоколад

Шоколад является очень частой причиной акне, и если в целях похудения диетологи рекомендуют шоколад с содержанием какао выше 70%, то в случае с акне молочный шоколад окажется менее опасным. Дело в том, что вредным компонентом в этом случае выступает именно какао, которое и провоцирует появление прыщей.

Кокосовое масло

Несмотря на большую популярность кокосового масла, его чрезмерное употребление в пищу может привести к неприятным последствиям для кожи. Также это масло содержит насыщенные жиры, которые могут поднять уровень «плохого» холестерина (липопротеина). Об этом заявляют американские эксперты в области красоты и здоровья кожи.
Молочные продукты

Причина, по которой молочные продукты вызывают высыпания, заключается в том, что коров сейчас доят в пять раз больше, чем раньше. Из-за стресса уровень прогестерона в молоке становится в несколько раз выше. Сегодня молоко, даже если оно органическое, имеет высокий уровень гормонов стресса, включая кортизол, что и влечет за собой появление прыщей.