Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2 сообщений
Cообщения с меткой

20–минутная тренировка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Alex_INNA

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

Пятница, 29 Декабря 2017 г. 21:00 (ссылка)

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале


1. Отжимания: 3 подхода по 10 повторений
2. Выпады: 3 подхода по 15 повторений
3. Бег в упоре лежа: 5 минут
4. Приседания: 3 подхода по 15 повторений
5. Прыжки: 3 подхода по 20 повторений
ofUYOjsSBjo (604x604, 139Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

Четверг, 28 Декабря 2017 г. 21:15 (ссылка)

20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

1. Отжимания: 3 подхода по 10 повторений
2. Выпады: 3 подхода по 15 повторений
3. Бег в упоре лежа: 5 минут
4. Приседания: 3 подхода по 15 повторений
5. Прыжки: 3 подхода по 20 повторений
ofUYOjsSBjo (604x604, 139Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<20–минутная тренировка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda