Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13 сообщений
Cообщения с меткой

11 советов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Александр_Песчаный

11 советов, как бросить курить

Среда, 11 Апреля 2018 г. 19:18 (ссылка)

Данным вопросом задавалось множество человек. Кто-то просто интересовался, а кто-то хотел справиться со своей вредной привычкой и улучшить свое здоровье.

Сейчас в мире курят многие, даже дети в возрасте 14 лет уже многие зависимы от никотина. Данная статья поможет многим справиться со своей проблемой курения и облегчит жизнь. Самое главное это не бросать курить сразу и резко, как бы это не звучало, но резкий отказ от курения тоже вредит организму. Все необходимо делать постепенно.

Существует множество книг, фильмов, лекарств и прочего для бросания этой пагубной привычки. Но все ли они эффективны? Ниже будут предоставлены самые полезные и эффективные способы избавиться от курения.

Если у Вас достаточно большая сила воли, то Вы можете просто сокращать постепенно количество сигарет, которые Вы выкуриваете в день. Постепенно это количество снизится до нуля, и Вы сможете освободиться от этой привычки.

Запаситесь большим количеством леденцов, т.к. при желании закурить, можно съесть леденец и это займет Вас от курения.

Одним из эффективных способов является просмотр фильмов и чтение книг, нацеленных на бросание курения. Изучите самые эффективные из них, основываясь на реальных отзывах людей.

Старайтесь не употреблять алкоголь, т.к. после выпитого всегда возникает желание закурить.

Займите себя интересными делами, найдите себе хобби, либо займитесь работой и у Вас не будет свободного времени, а с ним желания и времени курить.

Приобретите в аптеке специальные средства для отказа от курения.

Так же существует множество народных средств и заговоров для отказа от сигарет и никотина, если будет желание, то можно испробовать и их.

Одним из способов вырабатывания определенной привычки, либо отказала от какой-либо другой является браслет на руке. Суть в том, что Вам необходимо надеть браслет на одну руку и если Вы сорветесь и сделаете то, что не нужно, то необходимо переместить браслет на другую руку. Если браслет продержится на руке 21 день, то считается, что Вы справились и привычка выработана.

Для совсем запущенных случаев существует горячая линия для зависимых людей. Всегда можно обратиться туда. Вам обязательно помогут справиться с Вашей привычкой.

Откладывайте деньги, которые вы постоянно тратили на сигареты. Вы увидите, сколько удалось сэкономить и это придаст Вам больше сил и стимула для продолжения начатого.

Займитесь спортом. Делайте зарядку по утрам. Выходите на пробежку, запишитесь в спортивный зал. Это поможет привести себя в порядок и улучшить здоровье после пагубной привычки.

Придерживаясь этих не трудных правил, спустя некоторое время Вы сможете совсем отказаться от курения и будете чувствовать себя гораздо лучше.
1 (500x334, 28Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Maksimych

11 советов начинающему фотографу.

Среда, 22 Февраля 2017 г. 16:33 (ссылка)




11 советов начинающему фотографу.



Рамка Makсимыча


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тийна

11 советов в трудную минуту от Иосифа Бродского

Четверг, 03 Февраля 2017 г. 02:03 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение


4208855_HPVxHhAeDSU (401x604, 82Kb)



11 советов в трудную минуту от Иосифа Бродского 



Жить просто: надо только понимать, что есть люди, которые лучше тебя. Это очень облегчает жизнь. 



Потерять независимость много хуже, чем потерять невинность. 



Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить. 



Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно. 



Старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много — как в официальной должности, так и самоназначенных. Терпите их, если вы не можете их избежать, но, как только вы избавитесь от них, забудьте о них немедленно. 



Самая надежная защита против зла состоит в крайнем индивидуализме, оригинальности мышления, причудливости, даже — если хотите — эксцентричности. То есть в чем-то таком, что невозможно подделать, сыграть, имитировать; в том, что не под силу даже прожженному мошеннику. 



Одиночество учит сути вещей, ибо суть их тоже одиночество. 



В жизни, в поведении своем я всегда исходил из того: как получается — так и получается. Впоследствии — если грамматически такое время вообще существует — все, в общем, станет более или менее на свои места. 



Люди вышли из того возраста, когда прав был сильный. Для этого на свете слишком много слабых. Единственная правота — доброта. От зла, от гнева, от ненависти — пусть именуемых праведными — никто не выигрывает. Условия существования слишком тяжелы, чтобы их еще усложнять. 



Знаю по своему опыту, что чем меньше информации получает твой мозг, тем сильнее работает воображение. 



Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

11 советов в трудную минуту от Иосифа Бродского

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 12:17 (ссылка)


4208855_HPVxHhAeDSU (401x604, 82Kb)



11 советов в трудную минуту от Иосифа Бродского 



Жить просто: надо только понимать, что есть люди, которые лучше тебя. Это очень облегчает жизнь. 



Потерять независимость много хуже, чем потерять невинность. 



Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить. 



Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно. 



Старайтесь не обращать внимания на тех, кто попытается сделать вашу жизнь несчастной. Таких будет много — как в официальной должности, так и самоназначенных. Терпите их, если вы не можете их избежать, но, как только вы избавитесь от них, забудьте о них немедленно. 



Самая надежная защита против зла состоит в крайнем индивидуализме, оригинальности мышления, причудливости, даже — если хотите — эксцентричности. То есть в чем-то таком, что невозможно подделать, сыграть, имитировать; в том, что не под силу даже прожженному мошеннику. 



Одиночество учит сути вещей, ибо суть их тоже одиночество. 



В жизни, в поведении своем я всегда исходил из того: как получается — так и получается. Впоследствии — если грамматически такое время вообще существует — все, в общем, станет более или менее на свои места. 



Люди вышли из того возраста, когда прав был сильный. Для этого на свете слишком много слабых. Единственная правота — доброта. От зла, от гнева, от ненависти — пусть именуемых праведными — никто не выигрывает. Условия существования слишком тяжелы, чтобы их еще усложнять. 



Знаю по своему опыту, что чем меньше информации получает твой мозг, тем сильнее работает воображение. 



Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МирАлин

11 советов, как разбогатеть в новом году

Воскресенье, 27 Декабря 2015 г. 12:28 (ссылка)


Как говорят астрологи, наступающий новый 2016 год обещает быть спокойным и мирным, а также весьма благоприятным и удачным для тех, кто хочет поправить свое материальное положение или просто стать «богатеньким Буратино». Воспользуйтесь нашими советами для привлечения денег в новом году, и вам обязательно повезет!


5283370_2016 (700x437, 88Kb)


 


СОВЕТ №1:


Чтобы денежки у вас не переводились, собирая праздничный стол, засуньте под все тарелки блестящие монетки достоинством в 10 рублей, сами же тарелки должны обязательно быть с ободочком золотистого цвета.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Морской_рис

11 советов как варить кофе в турке

Четверг, 02 Октября 2014 г. 14:58 (ссылка)




Для качественного приготовления кофе:




  • нужны обжаренные зерна которые нельзя хранить долго, так как из них при хранении улетучивается аромат;


  • молоть зерна кофе желательно перед самим приготовлением, только свежесмолотый кофе даст самый волшебный аромат;


  • очень большое значение имеет уровень помола кофе, чем он мельче тем лучше получится напиток. Процесс приготовления длится короткое время и кофе должен успеть отдать все свои свойства воде. Чем мельче помол тем быстрее это произойдет. Мелко меленый кофе легче поднимается вверх перед закипанием и создает более обильную пенку которая плотнее закупоривает узкое горлышко турки и тем самым препятствует улетучивания аромата из напитка;


  • для более мягкого вкуса, до начала приготовления можно в турку положить очень маленькую щепотку соли;


  • чашки нужно подогреть, так как холодная чашка может не дать раскрыться самому лучшему кофе;


  • при приготовлении кофе в турке нельзя превышать норму кофе (1-2 ч. ложки) из расчета на чашку воды. Вкуснее напиток от передозировки не станет и это далеко не безвредно для здоровья, а также увеличенное количество кофеина придаст напитку излишнюю горечь;


  • вода должна быть сырой, желательно отфильтрованной и в процессе приготовления не должна закипеть;


  • при варке нельзя допускать, разрушения «шапки» из пены;


  • готовя кофе нельзя отвлекаться, приготовление должно занимать все ваше внимание;


  • когда кофе уже готов и снят с огня, можно добавить чуток очень холодной воды, гуща осядет и кофе получится более прозрачный;


  • чтобы гуща не попала в чашку, а осела на дно, можно после готовки пару раз стукнуть туркой об стол.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Liybava

11 советов Билла Гейтса.

Воскресенье, 22 Октября 2012 г. 01:32 (ссылка)


11 советов Билла Гейтса






Билл Гейтс, выступая перед старшеклассниками, назвал 11 правил, которые подростки, по его мнению, никогда не узнали бы в стенах школы.



Он подчеркнул, что ежедневное обучение оптимизму и политкорректности формирует поколение, далекое от реальности, а это неизбежно приводит к неудачам во взрослом мире.    

3927807_0_8cb0e_b29668b2_XL (41x43, 13Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<11 советов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda