Время приготовления: 15 мин.

+ 20-30мин



Ингредиенты:

кабачок, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, чеснок

Рецепт:

Кабачки нарезать мелкими кубиками и обжарить на масле. Переложить в кастрюлю, добавить нарезанный лук, тертые морковь и чеснок, залить разведенной в 200мл горячей воды томатной пастой, посолить и тушить под закрытой крышкой 20-30 минут

 










































































Продукты

Вес (г)

Ккал

Б (г)

Ж (г)

У (г)

Лук репчатый

300

123

4

1

25

Кабачок

500

120

3

2

23

Масло подсолнечное

20

180

-

20

-

Чеснок

20

29

1

0

6

Томатная паста

50

51

2

-

10

Морковь

200

70

3

0

14

Итого:

1090

573

14

22

77