Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8513 сообщений
Cообщения с меткой

стройность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Как избавиться от галифе и убрать всё лишнее

Среда, 17 Октября 2018 г. 11:45 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение























2835299__2_ (700x700, 73Kb)



Вас не устраивает ваша фигура, наличие целлюлита? Поверьте мне, эта проблема совсем не такая страшная, как кажется на первый взгляд. Иногда и банальный насморк может омрачить настроение, если не знаешь, что с ним делать. Хочешь изменить свою фигуру – поменяй свой образ жизни, измени свои привычки, своё питание, свой рацион. Нельзя создать красивую фигуру, ничего не сделав при этом. Для того, чтобы сделать питание более сбалансированным, не стоит увлекаться диетами, достаточно увеличить долю овощей и фруктов в своём рационе, уменьшив количество сладкого и мучного. Для изменения образа жизни возьми за правило выполнять хоть одно упражнение перед каждым приёмом пищи, выпивать всего один стакан тёплой воды перед едой, перестань бегать к холодильнику при каждом стрессе. Холодильник – не врач, а вот стакан воды всегда поможет при сильном волнении. Выпивать воду надо маленькими глоточками, думая о чём-нибудь приятном. Чем больше Вы думаете о хорошем, чем больше видите в жизни позитивного, чем больше добрых дел Вы совершаете, тем заметнее становятся изменения, происходящие в вашей фигуре.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Супер-тренировка для сжигания жира

Четверг, 11 Октября 2018 г. 11:56 (ссылка)


alt="Супер-тренировка для сжигания жира" 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Шесть упражнений для живота, не вставая со стула!

Четверг, 11 Октября 2018 г. 11:08 (ссылка)


1Шесть упражнений для живота, не вставая со стула! (700x673, 379Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
olivinca

Упражнения для ног

Вторник, 09 Октября 2018 г. 17:21 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Тренировка для женщин в зрелом возрасте

Четверг, 27 Сентября 2018 г. 10:53 (ссылка)






И в зрелом возрасте надо не забывать о себе и о своём здоровье! Никто не требует от нас совершать головокружительные трюки, никто не просит нас делать сальто-мортале, но никто не говорит нам, что двигаться нам не надо. Наоборот, в зрелом возрасте, после 50, нужно двигаться как можно больше. Ведь именно малоподвижный образ жизни доводит нас до инсультов и инфарктов, даже при большой занятости стоит уделить себе пол часа времени для того, чтобы разогреть свои мышцы, потянуться, тогда и весь день пройдёт на подъёме, и всё намеченное будет сделано.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
света_М

3-Минутная Тренировка Для Стройных Ног

Понедельник, 17 Сентября 2018 г. 17:05 (ссылка)

3-Минутная Тренировка Для Стройных Ног






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dushka_li

ЛУЧШЕ, ЧЕМ ДИЕТА!

Вторник, 18 Сентября 2018 г. 13:31 (ссылка)

Источник
1 (657x499, 311Kb)
Что видит в зеркале женщина 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава "от природы", а обычная женщина 35+? Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся... иногда намного более расплывшееся.

Как правило, женщина начинает думать: "мне нужно сбросить вес, у меня замедлился метаболизм, я ем примерно столько же, как и раньше, но толстею"...

На самом деле, пока еще причина не в метаболизме, а...

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dushka_li

[Приглашение+запись] Бесплатные мастер-классы на 13.09.18. Проводим вечера с пользой!

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 12:44 (ссылка)

Сегодня хочу пригласить вас на 4 уникальных мастер-класса:

1. Сегодня, 13 сентября в 19:00 Этель Аданье проведет второй вебинар “Вкусный рацион для вашего омоложения”. Пока по ссылке доступна запись первого вебинара. Успейте посмотреть!

2. В 20:00 пройдет онлайн мастер-класс Елены Шапаренко: “Как похудеть, когда нет силы воли?" Решаем задачу на 3-х уровнях: уровне тела, уровне ума, уровне энергии.

3. В 21:00 онлайн мастер-класс Мастера по лечению и омоложению Росэи “Целительная техника Нового Времени – лечение энергетическим лазером”. Пока по ссылке доступна запись первого вебинара, успейте посмотреть.

4. ЗАПИСЬ мастер-класса Натальи Винниченко-Морозовой ”3 простых упражнения для омоложения лица и шеи" Крайне эффективные упражнения, которые помогут вам убрать “брыли” на лице, подтянуть нижнее веко и улучшить состояние кожи на шее.

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<стройность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda