Как снизить давление, когда ничего не помогает. Алексей Маматов.
Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, а она вам не помогла. Здесь помогут самые сильные точки для снижения артериального давления.
Видео знакомит со многими такими точками, но, надо будет воздействовать только на 4-6 точек – те, которые окажутся самыми болезненными.
Давление крови на стенки сосудов не должно превышать показатель 120/80.
При стойком нарушении в организме функции регуляции артериального давления в сторону повышения (при гипертонии), происходит постепенное разрушение стенок сосудов, что приводит к возникновению таких опасных заболеваний, как инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт.
Высокое давление сопровождается головной болью, ощущением тяжести в затылке, нарушением зрения («мушки» перед глазами), иногда возникают боли в сердце, бессонница, носовые кровотечения.
Давление может резко повысится и достичь критических значений не только у гипертоника, но и у относительно здорового человека (например, после сильного стресса). В таких случаях зачастую под рукой может не оказаться нужных лекарств. До оказания квалифицированной помощи необходимо самостоятельно снизить давление, чтобы не допустить гипертонический криз.
Существуют следующие способы, снижающие АД без лекарств:
Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств. Как это сделать, рассказал главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.
Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно уточнить АД. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый должен знать индивидуальные показатели АД.
Возраст
Верхнее артериальное
давление
Нижнее
артериальное давление
16-20 л
100-120
70-80
20-40 л
120-130
70-80
40-60 л
до 140
до 90
более 60
150
90
Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать "Скорую помощь" и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.
Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.
Основные приёмы:
1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.
2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.
3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.
4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.
5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.
6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.
7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.
8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.
9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.
10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.
Источник: Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины
Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!
Подскажите какие обследования необходимо пройти, чтобы понять,что происходит, к каким специалистам надо обратиться (кардиолог, невролог, терапевт ??? а может всех) Советовали сделать КТ шейного отдела позвоночника??? С чего начать? Заранее благодарна, Екатерина Ответить admin 18.11.2012 > Сегодня снова > приступ Это закономерно, потому что никакого систематического лечения после прошлых случаев не проводили. По описанию похоже на первичную гипертонию. Приступы — это гипертонические кризы, которые происходят, потому что пациент не лечится. Начинайте лечиться. Важно сдать анализы и обследоваться, чтобы убедиться, что у мужа нет ничего более серьезного. > С чего начать? Посмотрите материалы в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально». С высокой вероятностью, вашему мужу поможет регулярный прием магния и рыбьего жира, как там расписано. Плюс диета с ограничением углеводов — если есть лишний вес. Изучите книги, которые там рекомендуются. «Химические» лекарства от гипертонии по своей инициативе ни в коем случае не принимайте. Только по рекомендации врача, если не поможет наш «фирменный» способ «Низко-углеводное питание + добавки». > какие обследования > необходимо пройти Это вы тоже там узнаете. В вашем случае нужно также проверить сосуды. Найдите хороших врачей и консультируйтесь у них. Ответить Екатерина 18.11.2012 Большое спасибо за разъяснения. Будем следовать рекомендациям “Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально”. Ответить Екатерина 26.11.2012 Здравствуйте.Моему папе 63 года,неделю назад у него случилсяприступ ночью,давление подскачило до 270 ,тошнота,рвота,резкая головная боль,частичная потеря сознания.К обеду его госпитализировали когда давление снизилось до 160.
Tanyusha100
