Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3520 сообщений
Cообщения с меткой

смузи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
OPero

10 рецептов смузи

Среда, 23 Мая 2018 г. 11:12 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
KoshkaZosia

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ: КРАСИВО, ВКУСНО И ОООЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!

Вторник, 22 Мая 2018 г. 23:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

10 рецептов СМУЗИ: красиво, вкусно и ооочень полезно!




1. Смузи из киви



Ингредиенты:



Киви — 4 шт.





Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OPero

10 рецептов смузи

Вторник, 22 Мая 2018 г. 08:13 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ смузи-напиток для МОЗГА

Пятница, 18 Мая 2018 г. 05:21 (ссылка)


СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ смузи-напиток для МОЗГА



smyzi_dlya_mozga (700x663, 191Kb)


Смузи для мозга - рецепт, действие которого направлено на улучшение работы мозга и восстановления нервной системы. Для этого мы выбрали ингредиенты, содержащие полезные жиры. Смузи не требует больших денежных и временных затрат, поэтому всего 3 минуты и завтрак готов. Либо возьмите с собой на учебу или работу в качестве перекуса. 


 


Ингредиенты:
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Oleska2112

Прекрасные и недолговечные. Рисунки в чашках от Hazel Zakariya

Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 09:00 (ссылка)


Прекрасные и недолговечные. Рисунки в чашках от Hazel Zakariy



 



Недавно наткнулась на работы Хейзел Закария. Меня так удивило, восхитило и вдохновило увиденное, что решила поделиться находкой с вами.



Хейзел Закария — художница из Новой Зеландии, которая превращает обычное овощное смузи в шедевр! Для создания рисунков девушка использует натуральные ингредиенты — куркуму, молоко, сливки, активированный уголь, шпинат и прочие съедобные продукты.





6 (618x700, 356Kb)



ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Смузи

Суббота, 12 Мая 2018 г. 17:04 (ссылка)


Мандариновый смузи



Ингредиенты:



Мандарин - 2 шт.

Замороженный банан - 1 шт.

Молоко - 1 стакан

Йогурт - 1/3 стакана

Мёд - 1 ч. л .

Ванилин- по вкусу



Приготовление:



1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.

2. Очищаем мандарины.

3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.

4. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.

5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.

6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.





 


 


ЧЕРНИЧНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ



Ингредиенты:

● 1 банан

● 100 грамм черники

● ½ стакана йогурта или молока



Приготовление:



1. Добавьте все ингредиенты в блендер

2. Смешиваем все ингредиенты до получения однородной массы

3. Разливаем и наслаждаемся вкусным коктейлем



8. Смузи "Банановая нежность"



2 стакана кефира 1% 

1 банан 

1 чайная ложка лимонного сока 

1 столовая ложка меда 



Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). 

Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании. Можно есть ложкой или пить через соломинку. 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

СМУЗИ "БАНАНОВОЕ ЛАТТЕ"

Пятница, 11 Мая 2018 г. 20:58 (ссылка)


Ингредиенты:



бананы - 2 шт. (средних)

молоко - 1 стакан

крепкий кофе - 3/4 стакана

лед - 4 кубика



Приготовление:



В блендер поместить все ингредиенты и перемешивать до получения однородной массы, около 40-60 секунд. Подавать сразу же.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Смузи с черносливом и бананом

Пятница, 11 Мая 2018 г. 20:55 (ссылка)




Ингредиенты:

Молоко 1% - 400 мл 

Чернослив - 10 шт. 

Банан - 2 шт. 

Кунжут - 10 г 



Приготовление:

В блендер налить молоко. Очистить бананы, порезать, сложить в блендер. 

Вымыть, очистить от косточек чернослив, порезать и также сложить в блендер. Добавить ваниль, тщательно все взбить. Разлить по бокалам и присыпать кунжутом.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Как сделать смузи

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 12:22 (ссылка)


Как сделать смузи с кофе - такой рецепт от Джон Килтера, сотрудничающего на Food Tube с Джейми Оливером.



3183520_ (500x332, 36Kb)



 


Именно такой коктейль оживит ваш темперамент и даст вам энергию. Он еще и на вкус фантастичен и идеально подходит для быстрого пробуждения. Достаньте свой блендер и смешайте пару ингредиентов!


С точки зрения метода приготовления, то все просто - все положить в посуду, опустить блендер и... смешать до однородного состояния.


 


Единственное, о чем вам надо будет помнить - положить бананы в морозильную камеру накануне вечером.


Лучше всего использовать вполне созревшие бананы. Их надо будет очистить и нарезать колечками. В таком виде заморозить.


 


Основная часть напитка состоит из кокосовой воды, кофе и бананов.


Банан дает текстуру, аромат и порцию калия в напиток, а кокосовая вода наполнена питательными веществами, и это один из лучших способов пополнить запасы жидкости в организме.


Кофе... Кофеин  оказывает благотворное влияние на физическую работоспособность. Кофе также является одним из самых больших источников антиоксидантов.


 


В то время как эти три ингредиента составляют основу смузи, семена чиа добавляют в смесь много питательных веществ, а также обладают высоким содержанием клетчатки, омега-3 жирных кислот и белка.


 


Дополните смузи миндалем, который добавит вкус и придаст коктейлю сладкий ореховый оттенок, оказывая положительное воздействие на нервную систему, зубы и кости: они будут крепкими и здоровыми.


 


1. Как сделать смузи с кофе



 


Ингредиенты



  • 1 замороженный банан


  • 8 г семян чиа 


  • 125 мл кокосовой воды (если нет кокосовой воды, то поставьте банку кокосового молока в холодильник, утром откройте и воду слейте для смузи; более плотная часть - сливки - можно использоваться для приготовления различных блюд).


  • 1 ч.л. молотого миндаля


  • 1 маленькая чашечка эспрессо 



2. Классический ирландский кофе



 



3183520_Klassicheskii_irlandskii_kofe (360x270, 12Kb)




  • 150 мл горячего, свежесваренного кофе


  • 1 чайная ложка коричневого сахара


  • 50 мл вашего любимого ирландского виски


  • сливки



 


3.  Ирландский кофе со вкусом Creme de menthe




  • 2 чайных ложки сахара


  • Ирландский виски (50-60 мл)


  • 2 чашки горячего крепкого кофе


  • 1/4 стакана  взбитых сливок


  • 1 чайная ложка мятного ликера 



 


Как приготовить. А с кофе можно много чего натворить!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Web-restoran_Jamie

Как сделать смузи

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 12:20 (ссылка)


Как сделать смузи с кофе - такой рецепт от Джон Килтера, сотрудничающего на Food Tube с Джейми Оливером.



5300761_ (500x332, 36Kb)



 


Именно такой коктейль оживит ваш темперамент и даст вам энергию. Он еще и на вкус фантастичен и идеально подходит для быстрого пробуждения. Достаньте свой блендер и смешайте пару ингредиентов!


С точки зрения метода приготовления, то все просто - все положить в посуду, опустить блендер и... смешать до однородного состояния.


 


Единственное, о чем вам надо будет помнить - положить бананы в морозильную камеру накануне вечером.


Лучше всего использовать вполне созревшие бананы. Их надо будет очистить и нарезать колечками. В таком виде заморозить.


 


Основная часть напитка состоит из кокосовой воды, кофе и бананов.


Банан дает текстуру, аромат и порцию калия в напиток, а кокосовая вода наполнена питательными веществами, и это один из лучших способов пополнить запасы жидкости в организме.


Кофе... Кофеин  оказывает благотворное влияние на физическую работоспособность. Кофе также является одним из самых больших источников антиоксидантов.


 


В то время как эти три ингредиента составляют основу смузи, семена чиа добавляют в смесь много питательных веществ, а также обладают высоким содержанием клетчатки, омега-3 жирных кислот и белка.


 


Дополните смузи миндалем, который добавит вкус и придаст коктейлю сладкий ореховый оттенок, оказывая положительное воздействие на нервную систему, зубы и кости: они будут крепкими и здоровыми.


 


1. Как сделать смузи с кофе



 


Ингредиенты



  • 1 замороженный банан


  • 8 г семян чиа 


  • 125 мл кокосовой воды (если нет кокосовой воды, то поставьте банку кокосового молока в холодильник, утром откройте и воду слейте для смузи; более плотная часть - сливки - можно использоваться для приготовления различных блюд).


  • 1 ч.л. молотого миндаля


  • 1 маленькая чашечка эспрессо 



2. Классический ирландский кофе



 



5300761_Klassicheskii_irlandskii_kofe (360x270, 12Kb)




  • 150 мл горячего, свежесваренного кофе


  • 1 чайная ложка коричневого сахара


  • 50 мл вашего любимого ирландского виски


  • сливки



 


3.  Ирландский кофе со вкусом Creme de menthe




  • 2 чайных ложки сахара


  • Ирландский виски (50-60 мл)


  • 2 чашки горячего крепкого кофе


  • 1/4 стакана  взбитых сливок


  • 1 чайная ложка мятного ликера 



 


Как приготовить. А с кофе можно много чего натворить!



 


 


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Зеленый смузи

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 13:12 (ссылка)


Зеленый смузи - самый полезный, и особенно сейчас , в теплое время года, когда появляется первая зелень, у вас есть возможность похудеть и очистить организм с помощью смузи из дикорастущих трав!



3183520_Zelenii_smyzi (500x333, 49Kb)



 



 


Вы хотите повысить эффект ваших зеленых коктейлей? Попробуйте дикорастущие травы, так как они содержат в 23 раз больше витаминов и минералов, чем культивируемые овощи и до 60 000 фитонутриентов. 


Наша иммунная система нуждается в этом многообразии.


 


Начните с повсюду растущих трав…


 


5 простых смузи с дикорастущими травами



3183520_Odyvanchik__rastenie_idealnoe_dlya_pohydeniya (360x270, 21Kb)



 


1. Одуванчик


 


Одуванчик - растение идеальное для похудения: с разнообразием содержащихся танинов и горьких веществ. Они активируют обмен веществ, устраняют вздутие живота и поддерживают работу печени!


 


Ингредиенты



  • 3 яблока


  • 1 банан


  • 1 горстка листового салата


  • 1 горстка (молодых) листьев одуванчика


  • 1 стакан воды


  • 1 горстка измельченного льда



 


2. Крапива 


 


Крапива растет повсюду! Она содержит много витамина С, железа и хлорофилла. Например, в 30 раз больше витамина С и в 50 раз больше железа, чем салат. Это делает его самым важным детокс-растением!


 


3. Подорожник 


 


Подорожник - это лекарственное растение общего назначения, особенно для оказания первой помощи при ранах и при кашле. 


 


4. Сныть 


 


Сныть - лучший поставщик белка и превосходит культурные растения с точки зрения содержания витамина А и железа. Это делает его незаменимым растением для вегетарианцев и веганов.


 


5. Маргаритки


 


Маргаритки помогают при простуде и используется для приготовления легких сиропов от кашля в педиатрии.


 


Диетические рецепты смути из трав - это вдохновение и мотивация для того, чтобы вы наши вкус в дикорастущих растениях.


Лучший выход - не реже одного раза в неделю собирать травы и растения. Они чрезвычайно обогатят вашу повседневную жизнь!


 


Зеленый смузи - ошибки при приготовлении и как их избежать



3183520_Peite_zelenie_smyzi (360x270, 18Kb)



 


Избегайте этих 9 катастрофических ошибок в приготовлении зеленых смузи 


 


1. Корнеплоды в коктейле


2. Семена, орехи и суперпродукты в коктейле


3. Выпивать зеленые коктейли "залпом" как воду за один раз


4. Потреблять 1-2 л зеленых смузи в день с самого начала


5. Пить зеленые коктейли после приемы пищи


6. Хранить смузи в пластиковых или алюминиевых контейнерах


7. Использовать бесцветные или бледно-зеленые салаты и капусту


8. Готовить зеленые коктейли блендером 


9. Использовать только шпинат в качестве зеленого ингредиента


 


Пейте зеленые смузи, чтобы быть стройным и крепким!



 


 


 


 


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ljuboznaika

СМУЗИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ- 11 РЕЦЕПТОВ

Пятница, 20 Апреля 2018 г. 10:26 (ссылка)

Смузи для похудения – это не только полезный, но еще и вкусный способ очистить организм и избавиться от нескольких лишних килограмм.
см1 (700x463, 62Kb)
Смузи – это коктейль, который включает в себя фрукты, ягоды и даже овощи.

Они превращаются в густую массу и смешиваются со льдом, соком, сиропом, медом и другими продуктами. Название коктейля произошло от английского слова «smooth», которое переводится как «мягкий», «нежный».

Напиток очень популярен среди людей, ведущих здоровый и активный образ жизни. Зная, как его приготовить правильно, можно регулярно подкреплять организм жизненно необходимыми веществами.
см2 (700x478, 57Kb)
Смузи – достаточно сытный напиток, содержащий в себе много пищевых волокон, которые улучшают пищеварение и очищают кишечник.

Кроме этого есть и другие преимущества такого коктейля:

нормализует обмен веществ, не вызывает тяжести в желудке;
за счет легкости и сытности им вполне можно заменять обед или ужин во время диеты;
приводит к нормализации водно-солевого баланса;
фрукты и овощи наполняют организм необходимыми витаминами и другими полезными веществами;
хорошо утоляет голод, что исключает перекусы, а значит, и переедание, которое приводит к набору лишней массы;
отличная альтернатива выпечке и сладостям — регулярное употребление смузи избавляет от тяги к этим вредным продуктам;



Генератор анимированного текста
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

СМУЗИ «КЛУБНИЧНОЕ ОБЛАКО»

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 19:22 (ссылка)


4709286_96622 (635x480, 163Kb)



Ингредиенты:




  • кефир 3,2% - 250 г


  • клубника - 200 г


  • банан - по вкусу


  • мед - по вкусу



4709286_0_f9aa3_4b50b6e8_orig (500x212, 125Kb)

Рецепт:

1. Банан очистить от шкурки, разрезать на кружочки. У клубники удалить плодоножку, хорошо промыть, разрезать на части.

2. Фрукты взбить в блендере до однородной массы. Затем добавить мед. Взбить блендером.

3.Добавить кефир. Все хорошо взбить.



Смузи «Клубничное облако» готов!



4709286_0_f9aa1_1fc216e5_orig (371x220, 10Kb)



Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<смузи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda