Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 291 сообщений
Cообщения с меткой

самомотивация - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
SALTY_SPARKS

Задавайте себе эти вопросы каждое воскресенье

Четверг, 08 Января 2015 г. 08:43 (ссылка)

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Задавайте себе эти вопросы каждое воскресенье






 1. Что вы изучили на прошедшей неделе? – Если у вас есть проблема с ответом на этот вопрос, настало время для перемен. Ваш возраст не имеет значения, вы должны узнавать что-то новое каждую неделю.



2. Ваше самое большое достижение за прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями - хороший повод испытать чувство уверенности и удовлетворенности. Также это эффективный способ отследить ваш прогресс.



Дальше
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Larmes_delicatesse

Самомотивация - ключ к успеху

Понедельник, 11 Ноября 2014 г. 02:24 (ссылка)


1. Игнорируйте то, что неважно на данный момент, что отвлекает от важного. Распределяйте внимание на что-то одно - важное и значительное. Если будете распыляться на все сразу, то лишь ослабнете. Игнорируйте то неважное, что отбирает энергию и мешает работать продуктивно.



2. Смейтесь искренно и часто. Полюбите комедии и комиксы. К чему напускная серьезность? Только смех предотвратит или облегчит стресс.



3. Ведите журнал достижений. Часто мы забываем о своих прорывах. А это снижает самооценку и мотивацию. Храните журнал успехов в бумажном варианте и постоянно черпайте вдохновение в своих успехах!



4. Занимайтесь физическими нагрузками. Это простой путь для мотивации. Даже небольшая пробежка или несложные упражнения приведут в порядок душу и тело, так как мы получим эндорфины.



3368205_sky (605x271, 58Kb)



5. Создавайте благоприятную окружающую обстановку. Ее можно постоянно улучшать, дополнять. Офисное или домашнее рабочее место непременно должно быть уютным и привлекательным, но не отвлекающим внимания.



6. Читайте истории об успешных людях. Так вы сможете подпитывать усилия к достижению собственных успехов, решать проблемы быстро.



7. Оценивайте прогрессирующую ситуацию. Работая, мы добиваемся определенных результатов. Оглядывайтесь назад и удовлетворяйтесь увиденным прогрессом! То, что вы создали, порадует вас, повысит энергию и самомотивацию.



8. Избегайте энергетических вампиров. К ним относятся скептики, скандалисты и пессимисты.



9. Чем четче цели - тем эффективнее результат. Фиксируйте свои цели в сознании. Так, сможете постоянно их находить и стремиться к ним неустанно.



10. Научитесь говорить «Нет». Не только нытикам и болтунам, но и депрессивным состояниям, плохому настроению, неоправданным развлечениям и отвлекающим моментам. Слово «Нет» освобождает. Ограничьте обещания и беритесь лишь за то, что действительно желаете и можете закончить.





3368205_money004_1 (400x300, 63Kb)



Бизнес-тренинги в Киеве от Trainings For Business подскажут, как стать активным, мотивированным и успешным. Лучше записаться на бизнес тренинги в Киеве и стать успешным бизнесменом, лидером, руководителем или просто профессионалом в своей области, чем жить в неведении и страхе за свое будущее! Удачи всем!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Хороший мультик про то,как нужно добиваться своей цели

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 16:56 (ссылка)




Хороший мультик про то,как нужно добиваться своей цели

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tekhnologia

Как замотивировать себя. 8 мощных способов. | Технология

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 20:42 (ссылка)
tekhnologia.ru/kak-zamotivi...?_utl_t=li



Прокачка себя, Путешествия, Разное



Как замотивировать себя. 8 мощных способов.



Автор  •  • Комментариев пока нет




httptekhnol

Представите, как изменилась бы жизнь, если бы наша мотивация была автоматизирована. Что если бы мы не прекращали действовать несмотря ни на что, забыв об усталости и плохом настроении стремились бы к своей цели?



Так как же нам создать систему, достигать то, чего мы хотим и становиться теми, кем хотим?



Предлагаю вам 8 сильных, реально работающих способов замотивировать себя.



1. Настраивайте себя на победу.



Настройте себя на успех. Подумайте, какие 2-3 маленькие победы вы можете совершить прямо сейчас, чтобы создать импульс. Что-то действительно небольшое, но глубоко значительное.



2. Не спешите.



Делайте перерывы в работе. Включите музыку и начинайте танцевать. Движение рождает эмоции. Сходите на прогулку. Побродите во дворе и вернитесь назад свежими, с новыми силами.



3. Цените себя.



Не бойтесь хвалить себя. Иногда в погоне за большой рыбой мы забываем наслаждаться каждым кусочком маленькой. Наслаждайтесь и празднуйте каждую, даже небольшую победу на пути к цели.



4. Стимулируйте ваши чувства.



Читайте статьи или смотрите мотивирующие видео на youtube, когда чувствуете, что страсть пропадает и энергия на исходе.



5.  Улавливайте суть.



Напишите на листке бумаги 7 вещей, которые вам нужно сделать, затем вычеркните 4. Выберите 3 наиболее актуальных «нужно сделать», чтобы не перегружать себя и сосредоточиться на главном.



6. Думайте о результате.



Всегда фокусируйтесь на результате. Когда кажется, что между вами и вашей целью вырастают огромные и уродливые стены, вас разочаровывают люди или расстраивают происходящие события, перестаньте  думать об этом и вновь сфокусируйтесь на результате.



Два последние на http://tekhnologia.ru/kak-zamotivirovat-sebya-8-moshhnyh-sposobov/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soonyahn

Эксклюзивный онлайн-тренинг Трансформация

Пятница, 24 Октября 2014 г. 14:46 (ссылка)
taosex.org/news/eksklyuzivn...aciya.html


transformation



Дорогие читатели и читательницы!



Мои коллеги приглашают на интересное мероприятие:



Зарегистрироваться бесплатно: http://webinartime.ru/index.php?webinar_id=15



Онлайн-тренинг, после которого в вас останется только самое лучшее.



Вы уже никогда не будете прежним. Вы начнете строить вокруг себя мир своей мечты. Вам будет полезно принять участие, если вы хотите что-то поменять в вашей жизни, но не знаете, как.



Вам часто приходится работать над собой и своими привычками. У вас и так все хорошо, но вы хотите большего. В вас есть большой ресурс, но не хватает сил его реализовать на 100%



Трансформация, это тренинг о том, как построить свою идеальную жизнь. Вы сможете изменить себя в лучшую сторону и раскрыть весь свой потенциал. Это тренинг о жизни, людях, мечтах и о том, как перестать беспокоиться и начать жить. Если вы готовы и хотите позитивных перемен в вашей жизни, то записывайтесь на вебинар прямо сейчас.



В программе вебинара:



— Работа с внутренними ограничителями.

— Причины возникновения проблем.

— Где вы, а где навязанная реальность.

— Раскрытие своего потенциала.

— Новые эмоции в жизни. Где взять жизненные силы.

— Самомотивация. Как поддерживать жизненный тонус.

— Где скрывается настоящее счастье.

— Получите ответы на все ваши внутренние вопросы.

— Узнаете, что отводит вас от цели.

— Присутствие здесь и сейчас.

Читать далее...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алла_Доманская

6 способов самомотивации

Среда, 21 Августа 2014 г. 01:33 (ссылка)

• 6 способов самомотивации



1. Самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего не выйдет. Не бывает так, что ты захотел – и тот же час получил. Для этого нужно пройти жизненные этапы, пройти определенный отрезок времени. Сложность задачи зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Только действие приносит результат. Никакие размышления, обсуждения или сомнения результата не дают.



2. Не ограничивай свои возможности. Не строй планы, которые можешь с легкостью выполнить, иначе утеряешь интерес к будущим планам. Схематично, мечта должна быть планом, а не миражом. Ты сознательно ставишь себе рамки и их придерживаешься. Беря крупные/сложные проекты/задания, ты расширяешь свой личный кругозор, а за ним следует и приобретение бесценного опыта. Это то, что многие называют удачей, но случайности не случайны.



3. Действуйте быстро! Срок годности начала реализации новой идеи – 3 дня. Знайте, что если вы не делаете первых шагов в течении 3 дней, то вы не воплотите ее никогда. Каждая идея – это возможность изменить что-то к лучшему. Но лишь единицы используют их по-настоящему. Быстрые – чаще ошибаются, но только так достигают вершин. Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить.



4. Видение. Постарайтесь осознать – для чего вам то, что вы делаете. Знать свою большую цель и следовать к ней – вот то, что поможет вам не расслабляться, не позволит потеряться, всегда будет вас стимулировать. В то же самое время, отслеживайте события собственной жизни и анализируйте ошибки. Одним словом, будьте готовы в любой момент корректировать свой путь. Чаще задавайтесь вопросом: то, что я сейчас делаю, приближает меня к моей мечте?



5. При слабом уровне самомотивации можно использовать конкуренцию с самим собой или же с конкурентами. Какая выгода от этого? – Преуспеть в результате и получить дозу мотивации и желания продолжать. Каждая такая победа вырабатывает в мозгу фермент, схожий с действием наркотика – вызывает эйфорию, счастье и т.д. Вот почему люди, которые “сделали себя сами”, редко употребляют наркотики, они и так довольны жизнью и собой.



6. Занимайся тем, что нравится! Иначе рано или поздно (а скорей рано, чем поздно) тебе надоест. Потому что главное правило любого успеха – заниматься любимым делом. Все знают эту истину, но только единицы применяют. И в один момент времени фокусируйтесь на чем-то одном. Живите этим делом, вкладывайте в него силы и душу. Только тогда процесс будет приносить вам настоящие результаты.


1408570383_vN6EykH5g (604x350, 125Kb)


Взято тут https://vk.com/m_na_m

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anna_Leo

Отличная, мотивирующая к действиям, статья..

Суббота, 10 Августа 2014 г. 00:46 (ссылка)

Нашла на просторах интернета, кто автор, к сожалению, не знаю, но очень захотелось поделиться:

"Действуйте! И делайте это регулярно!

... моя задача заключалась не в том, чтобы продать кому-то наш продукт, а в том, чтобы постучать в три двери в день.
Читать далее
bJxcVlDmo5E (700x404, 73Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Самые банальные способы самомотивации

Вторник, 22 Июля 2014 г. 10:50 (ссылка)

1406011624_1 (387x419, 21Kb)Суть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы, вы сможете мотивировать себя, даже не осознавая этого и достигать своих целей легко и непринужденно.

1. Самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего не выйдет. Не бывает так, что ты захотел - и тот же час получил. Для этого нужно пройти жизненные этапы, пройти определенный отрезок времени. Сложность задачи зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Только действие приносит результат. Никакие размышления, обсуждения или сомнения результата не дают.

2. Не ограничивай свои возможности. Не строй планы, которые можешь с легкостью выполнить, иначе утеряешь интерес к будущим планам. Схематично, мечта должна быть планом, а не миражом. Ты сознательно ставишь себе рамки и их придерживаешься. Беря крупные/сложные проекты/задания, ты расширяешь свой личный кругозор, а за ним следует и приобретение бесценного опыта. Это то, что многие называют удачей, но случайности не случайны.

Пусть Ваши мечты будут глобальны, ибо мелочные мечты не обладают силой влияния на сердце человека.

Иоганн Вольфганг Гете

3. Действуйте быстро! Срок годности начала реализации новой идеи – 3 дня. Знайте, что если вы не делаете первых шагов в течение 3 дней, то вы не воплотите ее никогда. Каждая идея – это возможность изменить что-то к лучшему. Но лишь единицы используют их по-настоящему. Быстрые – чаще ошибаются, но только так достигают вершин. Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить.

4. Страх перед делом - естественная физиологическая потребность, в данном случае – защитная реакция. Страх будет возникать перед любым важным событием или решением, нужно научиться его побороть. Каким образом? – Самый действенный способ: клин клином. Окунуться в атмосферу страха и риска, встретиться с ним тет-а-тет, и он исчезнет. Самый легкий способ: "чудо слова" - аффирмации. К примеру: “У меня легко все получается” / “Я отлично со всем справлюсь” и т.д.

Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.

Китайская поговорка

5. Видение. Постарайтесь осознать – для чего вам то, что вы делаете. Знать свою большую цель и следовать к ней – вот то, что поможет вам не расслабляться, не позволит потеряться, всегда будет вас стимулировать. В то же самое время, отслеживайте события собственной жизни и анализируйте ошибки. Одним словом, будьте готовы в любой момент корректировать свой путь. Чаще задавайтесь вопросом: то, что я сейчас делаю, приближает меня к моей мечте?

6. Делегируйте неприятное, чтобы не пропадала охота заниматься делом вообще. Есть много неприятных дел, которые отбивают охоту действовать, из-за которых мы откладываем движение к цели. Не бойтесь перепоручать некоторые свои дела другим – за деньги. Покупайте время тех, кто умеет это делать и кому нравится это делать. Только так можно вырастить по-настоящему работающий бизнес. Не бойтесь за результат. Дайте подчиненным или партнерам возможность ошибиться.

Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает.

Джон Дэвисон Рокфеллер

7. В моменты “слабости духа” и низкого уровня самомотивации, хорошим зарядом новой, положительной энергии будет служить ранее накопившиеся положительные отзывы о твоей работе, а они будут в любом случае. Записывай их в блокнот или на компьютере, там, где ты их можешь легко прочесть и читай, когда руки опускаются, и желание продолжать начатое дело падает к нулю. Это словно поставить на зарядку старые аккумуляторы.

8. При слабом уровне самомотивации можно использовать конкуренцию с самим собой или же с конкурентами. Какая выгода от этого? – Преуспеть в результате и получить дозу мотивации и желания продолжать. Каждая такая победа вырабатывает в мозгу фермент, схожий с действием наркотика – вызывает эйфорию, счастье и т.д. Вот почему люди, которые "сделали себя сами", редко употребляют наркотики, они и так довольны жизнью и собой.

9. Занимайся тем, что нравится! Иначе рано или поздно (а скорей рано, чем поздно) тебе надоест. Потому что главное правило любого успеха – заниматься любимым делом. Все знают эту истину, но только единицы применяют. И в один момент времени фокусируйтесь на чем-то одном. Живите этим делом, вкладывайте в него силы и душу. Только тогда процесс будет приносить вам настоящие результаты.

http://desert-man.org.ua/post331610833/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Самые банальные способы самомотивации

Вторник, 22 Июля 2014 г. 10:50 (ссылка)

1406011624_1 (387x419, 21Kb)Суть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы, вы сможете мотивировать себя, даже не осознавая этого и достигать своих целей легко и непринужденно.


1. Самый важный момент самомотивации – это осознание, что сразу ничего не выйдет. Не бывает так, что ты захотел - и тот же час получил. Для этого нужно пройти жизненные этапы, пройти определенный отрезок времени. Сложность задачи зависит от сложности поставленной цели, упорства и опять-таки, мотивации. Любая цель, проект и т.п. требует затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Только действие приносит результат. Никакие размышления, обсуждения или сомнения результата не дают.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Лучшие способы самомотивации

Понедельник, 02 Июня 2014 г. 18:43 (ссылка)


Лучшие способы самомотивации



1. Игнорируйте то, что неважно для вас.



Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.



2. Попытайтесь понять, что вам надоедает, и избегайте этого.



Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.



3. Смейтесь чаще.



Смотрите комедии, читайте комиксы. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.



4. Ведите журнал своих прорывов.



Помните ли вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал личных успехов и черпайте вдохновение из него.



5. Тренируйтесь физически.



Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.



6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.



Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом,. Это понизит время адаптации и мы сможем уделять больше времени важным делам.



1868538_1381295_17944550x500 (700x428, 93Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<самомотивация - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 2 [3] 4 5 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda