Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 704 сообщений
Cообщения с меткой

развитие личности - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
natali08942

3 буддийских закона, которые перевернут вашу жизнь | Саморазвитие

Вторник, 20 Января 2015 г. 19:30 (ссылка)
selfcreation.ru/zhizn/3-bud...%D0%9D%D0%

Буддийские законы, которые перевернут весь ваш мир… и сделают вас намного счастливее!
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ki-n-Ki

Упражнения для развития креативности

Суббота, 10 Января 2015 г. 07:20 (ссылка)


13 упражнений для развития креативности




 


13 упражнений для развития креативности/3879830_DSC08238 (450x600, 221Kb)



Креативность – слово, которое сегодня у всех на устах. Его можно встретить как личную характеристику, в большинстверезюме людей различных профессий, причем не только творческих.



Под креативностью понимают способность создавать и находить новые оригинальные идеи, отклоняясь от принятых схем мышления, успешно решать стоящие задачи нестандартным способом.



Креативность развивается. Это можно сделать не только посещая специальные тренинги, но и выполняя упражнения в повседневной жизни.



Общение с детьми еще один прекрасный повод взглянуть на мир под другим углом и осознать, что каждый из нас видит его по своему. Сейчас приведу 13 упражнений, которые собрал из разных источников. Регулярно практикую их с сыновьями. Попробуйте и вы. Уверен, результаты вас вдохновят.



1. Аббревиатура



Возьмите любое слово и представьте, что это аббревиатура. Теперь расшифруйте ее. Например, СЕНО — самый естественный ночлег отшельника.



От себя добавлю, чем смешней и абсурдней получится расшифровка, тем лучше для развития в себе умения нестандартно подходить к той или иной ситуации.



Читать далее, развиваться, креативить на полную катушку.........
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ki-n-Ki

16 мифов о творчестве и креативных людях

Суббота, 10 Января 2015 г. 07:06 (ссылка)



Жизнь и творчество: развитие креативности




Большинство людей не считают себя креативными, хотя они таковы по рождению. Вокруг креативности возникла масса заблуждений, творческий процесс всегда был укутан вуалью тайны и вызывал благоговейный трепет. Считалось, что он уготован лишь для избранников муз. Пора развеять эти мифы.



Жизнь и творчество: развитие креативности/3879830_196961 (350x274, 188Kb)



Читать далее, понять что вы креативный человек, действовать........
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Плотникова

Выход из зоны комфорта

Четверг, 25 Декабря 2014 г. 13:39 (ссылка)


В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь. Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит нам удовлетворения и даже за привычный образ мыслей. Эти внутренние рамки и образуют нашу зону комфорта.



Зона комфорта – область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, к чему привык, то и комфортно. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо.



Проще говоря, это состояние, в котором вы себя чувствуете «в своей тарелке». Казалось бы, что плохого в комфорте и безопасности? Ничего, за исключением того, что они сильно затрудняют развитие и освоение нового.



Любое научение и обучение связано с выходом за границы зоны комфорта.



За пределами зоны комфорта находится зона риска. Разумный выход за пределы зоны комфорта в зону риска – необходимое условие развития личности.



Как правило, чем моложе человек, тем проще и охотнее он расширяет зону комфорта. Когда здоровый человек надолго задерживается в зоне комфорта и не предпринимает никаких усилий, чтобы выходить из этой зоны и расширять ее границы, то его развитие прекращается, переходя в деградацию личности.



Такая формулировка очень ясно дает нам почувствовать неизбежность преодоления границ, если нас интересует собственное развитие.



Для начала следует разобраться с тем, как именно мы можем понять, что застряли в зоне комфорта. Понять это можно по своей реакции на любую новую ситуацию, с которой мы столкнулись или даже просто подумали о ней. Первой реакцией, скорее всего, будет страх. Хотим подчеркнуть, что реакция на новое может быть абсолютно разной (ажиотаж, любопытство, интерес, беспокойство), но именно страх является деструктивным чувством и показателем того, что выходить из зоны комфорта не хочется. Далее, исходя из этого страха, застрявший в зоне комфорта может выбрать несколько вариантов поведения: «убежать и спрятаться», игнорировать, протестовать, сопротивляться и стараться не допустить перемен, тогда как путь, ведущий к расширению зоны комфорта, подразумевает принятие и адаптацию.



Это немного из теории, ссылка на источник http://www.psychologos.ru/articles/view/vyhod_iz_z...k_uslovie_razvitiya_lichnosti/



А теперь я вам расскажу, как сама справилась с выходом из зоны комфорта.



Одним из заданий тренинга у Татьяны Безруковой стал квест под названием «Выход из зоны комфорта». Перед участниками тренинга стояла задача – сфотографироваться с 10 незнакомыми людьми на улице. Задание очень интересное и непростое.



5693006_81760991_large_x_99f1241e (604x383, 52Kb)



День 1.



Вышла на утреннюю прогулку с ребенком (он дрыхнет в коляске), ищу людей для фотографирования, а внутри все так и  трепещет - как подойти, что сказать, а вдруг меня пошлют куда подальше, а вдруг я буду выглядеть глупо, в общем, такая мощная внутренняя борьба началась. Я по жизни очень уверенный в себе человек, а тут вся уверенность улетучилась в один момент. Я не понимала, что со мной происходит, впала в какой то ступор. Борьба с самой собой длилась примерно часа 1,5. Я бродила, заглядывала в лица людей, пытаясь мысленно понять откажут или не откажут. Но мысль, что я должна выполнить задание не давала мне покоя. Я представила себе это так – допустим за это задание я получила бы неплохую сумму, соответственно деньги начислялись бы за каждого человека, который со мной сфотографировался. Мотивации стало немного больше, но неуверенность меня не покидала. Потом я начала думать, кого же мне найти?  Посмотрела, проанализировала. Раннее утро, на улицах почти никого нет, на оживленных улицах все бегут на работу – запаренные, с замученным видом и явно напряжены. С такими ничего не выйдет-ведь я гуляю и не тороплюсь, а людям надо поскорее попасть на работу, они не захотят тратить свои драгоценные минуты. Сделала вывод - искать надо среди тех, кто прогуливается, кто не спешит по делам. В такую категорию попадают медленно идущие бабушки (быстрых бабушек я даже не пыталась остановить) и дворники (они примерно на одном месте и никуда не бегут). Мне хотелось поскорее пойти домой, и вот на пути идет неспеша бабулька, у меня промелькивает мысль – или сейчас или никогда. Подошла, вежливо поздоровалась, объяснила что прохожу обучение и мне необходимо сфотографироваться с незнакомым человеком на улице. Бабуля засомневалась, сказала согласится, если я ей потом названивать не буду. Я уверила, что названивать не собираюсь, мне даже номер телефона не требуется. Так я получила первое фото. Конечно я ее поблагодарила и пожелала хорошего дня. Страха не справиться с заданием поубавилось. Окрыленная успехом, я стала искать еще претендентов на фото. Следующими оказались двое мужчин, оба были несколько удивлены, но все же приняли участие. Итак, у меня уже 3 фото! А успех окрыляет! Мой внутренний страх сменился на азарт! Я продолжила поиски. Потом двое мне отказали, сославшись на свою нефотогиеничность. Что ж, это их право. Извинилась и стала искать дальше.  Подошла к одной пожилой женщине. Она представляете меня до слез растрогала... говорит ну давайте сфоткаемся, только если быстро-а то я дышу плохо, у меня сразу мысль может человеку плохо-думаю скорую вызвать, а она мне так обречено- ничем помочь уже нельзя...потом нажелала мне счастья и любви и всего хорошего, я ей сказала огромное спасибо, иду дальше-слезы рекой… как дура...так меня ее слова тронули. Все же успокоилась, нашла еще одного претендента. Сфоткалась с мужчиной… Но в его глазах остался вопрос – а шо такое тренинг? После этого сделала вывод: слово «тренинг» видимо сложно для понимания, лучше заменить его на «задание по психологии». В итоге,  за 2,5 часа прогулки у меня было готовых 5 фото и я счастливая пошла домой.



День 2



После успешного предыдущего дня сомнений уже не было, я знала, что справлюсь.  И снова выдвинулась на утреннюю прогулку.  И снова людей практически нет, утро еще раннее. Нашла, сфотографировала двоих, хотя сначала и мужчина и женщина хотели отказаться, сказав, что они нефотогиеничны. После моей фразы - да что вы паритесь, я сама не лучше вас выгляжу, они с радостью согласились.  Женщина оказалась добрым, верующим человеком. Рассказывала мне о Библии, в чем то наши взгляды совпали, в чем то нет. С ней было очень приятно пообщаться, позитивные люди всегда заряжают энергией. Поблагодарили друг друга за приятный, душевный разговор. Довольная собой, погуляла с дитем и пошла домой. Оставшиеся фото решила сделать на следующий день.



День 3



Никаких страхов, сомнений, терзаний уже нет! Есть уверенность, твердая уверенность - я найду, я справлюсь, я смогу!



Снова утренняя прогулка, мало народу, да к тому же подморозило, руки зябнут без перчаток. Принято решение-доделать 3 фото и сразу же домой. Быстрее сделаю – быстрее пойду домой. Теперь я не сомневалась в своих силах, я просто глазами интуитивно выбирала, кто мог бы согласиться. Мое чутье меня практически не подвело, из 4 попыток 3 оказались успешными.  Уговорила одну «нефотогиеничную» женщину сфотографироваться. С другой женщиной разговорились, она рассказала мне о своей нелегкой судьбе, своих страданиях, видно было, что ей очень хочется поделиться своей проблемой, пережитой болью, высказаться, а видимо некому. Дала мне несколько советов, наставлений, пожелала счастья.  Распрощались, взаимно пожелав друг другу всего наилучшего.  И вот моя последняя на этот день фотография. Нашла мужчину, фото сделали, он тоже мне пожелал всего хорошего, спросил не слишком ли он старо выглядит. Я его приободрила, сказав, что качество телефона не лучшее, на фотке не так уж видно, поэтому нечего беспокоиться и выглядит он неплохо. Выразила благодарность, пожелала хорошего дня и с чувством выполненного долга отправилась домой, согреваться горячим чаем.



Что ж,  подведем итоги задания.



Что мне дало это задание?



Я поняла, что зря сомневалась в своих силах. Преодоление себя было нелегким, но я справилась. И сейчас это задание мне уже не кажется таким сложным как вначале.  Я поставила себе цель – и я ее достигла. Конечно я довольна собой.



Какие выводы я сделала для себя?



1.      Наши убеждения, сложившиеся стереотипы мешают нам жить. Мы привыкли не доверять посторонним, нас же с детства этому учат – не подходи, не знакомься, не разговаривай с чужими, вот оно на уровне подсознания и сидит.



2.      Оказывается даже посторонние и совершенно незнакомые нам люди готовы к открытому разговору, готовы идти на контакт. А ведь для этого нужно совсем немного – всего то пару фраз и ты уже вступаешь в разговор, рассуждаешь, делишься, общаешься, получаешь позитивную энергию.



3.      Надо учиться больше доверять людям. Конечно, надо понимать, с кем стоит связываться, а с кем нет. Я имею ввиду в целом. Слишком много недоверия в нас самих. Мы заранее убеждены в плохом исходе.



4.      Преодоление своих страхов очень полезно.



5.      Приятно получать позитив от незнакомых людей.



6.      Из 13 попыток 10 успешные. Очень хороший результат, изначально я была уверена, что будет хуже.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
РыЖенька_Я

Портал развивающего видео для детей от 1 года Umachka.net

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 17:23 (ссылка)

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение






портал развивающего видео для детей от 1 года Umachka.net



 



  Портал развивающего видео  >>>  Обучающее видео   >>> Обучающее видео для детей 2-3 года



Развивающий мультфильм "Влево Вправо Вниз Вверх"







Обучающий мультфильм "Пластилиновые червячки"







Остальное развивающее видео ЗДЕСЬ






ВИДЕО-КАТАЛОГ


Новые развивающие видео


 


Обучающее видео




Презентации для детей (по стопам Г. Домана)


 


Обучающее видео для детей 1-2 года


 


Обучающее видео для детей 2-3 года


 


Обучающее видео для детей от 3х лет


 


Обучающее видео. Начальная школа


 




Учим английский для детей


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Как привлечь в жизнь любовь | Woman-21vek.ru

Воскресенье, 02 Ноября 2014 г. 11:12 (ссылка)
woman-21vek.ru/psihologiya-...zhizn.html


Предлагаю некоторые способы, с помощью которых вы можете улучшить вашу жизнь, привлекая в неё больше любви. Итак, как привлечь в вашу жизнь любовь
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вика_Попова

О Душе. Жизнь после смерти. Духовное освобождение. Вдвоём наедине. Выпуск 18 | О Душе. Жизнь после смерти. Духовное освобождение

Пятница, 24 Октября 2014 г. 13:32 (ссылка)
allatra.tv/vdvoem-naedine/v...cgodKH8AVg

О Душе. Жизнь после смерти. Духовное освобождение
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ki-n-Ki

Убойные шпаргалки от «высокоэффективных людей»

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 12:31 (ссылка)


100500 убойных шпаргалок от «высокоэффективных людей»



3879830_adwacfwfawwaf (700x419, 161Kb)




Скучаете в офисе, лайкаете посты о финансовой независимости и мечтаете, что «мешок с миллионом баксов» сам упадет с неба? Константин Попов пародирует всех вместе взятых «гуру», чтобы рассказать, что на самом деле представляют собой блогеры-лайфменеджеры. 



Константин Попов, директор по развитию в «Олвок» 



   На написание этого текста меня подвигла дискуссия вокруг вот этой статьи, недавно опубликованной на портале «Убойная шпаргалка, как распоряжаться своими деньгами». Подобных текстов в сети – куча, долго искать не надо. Главное – это найти между ними хотькакие-то отличия. 



   Джеймс Алтачер, Стив Павлина, Брайан Трейси и, конечно, прародитель идей саморазвития личности Дейл Карнеги – имя им легион. Гуру инвестиций, управления личной эффективностью и лайфменеджмента. Люди, которые дают вам набор из десятков простыхи понятных советов о том, как стать такими, как они – богатыми и свободными (в смысле,свободными от офисной рутины). 



По понятной причине статьи подобных авторов пользуются бешеной популярностью у офисныхработников, изнывающих от безделья. Их активно лайкают и пересылают друг другу. В чем жесекрет? 



Думаете, нужно быть миллионером или иметь крупный бизнес, чтобы сыпать советами налевои направо? Ерунда! Достаточно усвоить несколько нехитрых правил, с помощью которых можно обрести популярность, а при должном усердии – создать собственную сетевую армию поклонников и последователей. 



   Итак, вот вам набор клише, с помощью которых каждый может пополнить ряды популярных блогеров-лайфменеджеров и повышателей «личной эффективности»: 



Читать далее, пользоваться полезными шпаргалками.........
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sanni

Блог | Мир БогиздесиЯ

Вторник, 07 Октября 2014 г. 06:48 (ссылка)
bogizdesy.ru/


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<развитие личности - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 4 5 [6] 7 8 ... 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda