Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13712 сообщений
Cообщения с меткой

пресса - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30
Viaz

Стоит ли тренировать пресс миостимулятором-бабочкой? бабочка для пресса - Другие виды спорта

Суббота, 21 Апреля 2018 г. 22:11 (ссылка)

👍 Пассивная тренировка мышц с помощью миостимулятора кажется очень привлекательным решением для тех, кому лень или некогда заниматься в спортзале.
Совет 1: Стоит ли тренировать пресс миостимулятором-бабочкой


Совет 1: Стоит ли тренировать пресс миостимулятором-бабочкой?


Содержание статьи





    • Стоит ли тренировать пресс миостимулятором-бабочкой?

    • Как победить страх

    • Как тренировать логику

    • Как тренировать силу


    Как и сколько тренировать пресс


    Желание иметь плоский подтянутый живот или красивые кубики — основная мотивация людей усердно качающих пресс ежедневно. Зачастую несмотря на приложенные колоссальные усилия, результат оставляет желать лучшего. Почему так происходит?


    Секрет тонкой талии


    Старательно качая мышцы живота, есть риск расширить талию еще больше, поскольку нагружаемая мышца растет в объеме. Единственный способ уменьшить объемы тела — снизить процент жира в организме, похудеть или если говорить языком спортсменов, просушить. Правильное, сбалансированное питание и аэробные нагрузки во много раз эффективнее многократных скручиваний.


    Профессиональные миостимуляторы


    Электрический импульс, направленный миостимулятором в мышцу, заставит ее сокращаться имитируя силовую нагрузку. Естественное физическое усилие напрягает мышцу плавно, постепенно, а под воздействием тока мускул сокращается рывком, приподнимая ткани.


    Бытовые миостимуляторы


    Получившие в последнее время широкое распространения миостимуляторы - бабочки имеют всего 4 канала мощности, прибор работает от аккумулятора и значит, сила его тока не более 10 мА. К примеру, в салонах с профессиональным оборудованием, для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями применяют электрические импульсы в 30 мА.


    Подводные камни


    Доступная цена устройства говорит о его невысоком качестве. Для производства накожных электродов используют силикон низкого качества или несертифицированные сорта пластмассы. Эти материалы токсичны и могут привести к развитию аллергической реакции и даже вызвать отравление. Решившись на такую покупку необходимо убедиться что прибор сертифицирован и одобрен Минздравом.



    • Миостимуляторы — эффективны ли «тренировки для ленивых»?


    Совет 2: Как тренировать реакцию




  • Совет 3: Как выбрать миостимулятор




  • Совет 4: Как происходит развитие бабочки






  • Совет 5: Как часто тренировать мышцы пресса




  • Вообще, если мы говорим о гипертрофии мышц под воздействием силового тренинга, то тут нужно учитывать ряд важных моментов:



    1. Мышцы восстанавливаются (растут) довольно долго после силовой нагрузки.

    2. Новички, как правило, не умеют нагружать мышцы сильно (у них еще не наработана связь мозг-мышцы).

    3. Чем больше мышца, тем больше времени ей нужно для восстановления.

    4. Медленные волокна восстанавливаются быстрее, чем быстрые (силовые).



    Мышцы пресса сложно перетренировать, потому что в их тренировках чаще всего не используются тяжелые нагрузки, как в тренинге ног или спины, к примеру. Развитые большие мышечные группы (ноги, спина, грудь) человек с опытом может тренировать раз в неделю или реже, если мы говорим чисто о силовом тренинге для быстрых мышечных волокон. Но если вы новичок (плохо умеете истощать мышцу максимальным ментальным сокращением, размер мышцы маленький) и тренируете пресс (группа сама по себе небольшая), то можете тренировать быстрые силовые волокна 2-3 раза в неделю.


    Так два или три? На этот вопрос ответ индивидуальный (по самочувствию). Начните с двух раз. А в дальнейшем можно добавить один тренировочный день для быстрых мышечных волокон, которые легко способны увеличивать свой размер. Хорошо, а как же быть с медленными мышечными волокнами? Их, как правило, можно тренировать гораздо чаше. На то они и выносливые. В принципе медленные мышечные волокна пресса можно тренировать хоть каждый день. Однако я вам рекомендую тренировать их параллельно с быстрыми волокнами (когда есть развивающая тренировка). Ну и если у вас появится время для факультативной тренировки (тонизирующей), тогда можете делать по 1-2 упражнения на медленные мышечные волокна в дни «отдыха».


    Вывод: развивающая тренировка мышц живота: 2-3 раза в неделю (быстрые и медленные волокна). Тонизирующая тренировка (по желанию) в остальные дни (только медленные волокна). В первом случае мы тренируемся 2-3 раза в неделю, а во втором - каждый день, но с разной нагрузкой. Если вы используете дополнительные упражнения (приседания и отжимания), то делайте их вместе с развивающей тренировкой. В дни «отдыха» их можно не делать.


    Миостимулятор для пресса

    Миостимулятор для пресса


    ЗАKAZATЬ МОЖНO НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

  • Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    AnnyMarso

    Ролик гимнастический Torneo Тренажеры для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 21:40 (ссылка)

    Функциональный тренажер для укрепления мышц спины тренировки мышц плечевого пояса улучшает...
    Ролик гимнастический Torneo


    Ролик гимнастический Torneo


    Функциональный тренажер для укрепления мышц спины тренировки мышц плечевого пояса улучшает.


    Функциональный тренажер для укрепления мышц спины, тренировки мышц плечевого пояса, улучшает рельеф и форму мышц живота. Двойное колесо создает дополнительную устойчивость. Получите +300 бонусов при заказе через самовывоз!. Стоимость доставки 290 руб.


    (для под без детализации отгрузка информация) Вопрос: Я посредник, я хотел бы купить много частей ваш товар, что оптовая цена? : Привет, спасибо за Ваш запрос, если вы хотите купить большое количество, Пожалуйста, напишите нам, мы дадим вам лучшую цену, спасибо. -на кожаный петух и мяч проводки резиновый мяч носилки кольцо кожа кольцо пениса петух задержки кольцо секс игрушки для мужчин. Чтобы убедиться, что вы получите на ноль или минимальный налог, мы могли бы объявить как игрушки снизкое значение. 2. Поэтому, пожалуйста, проверить пакет, прежде чем знак получатель его, если он сломан или поврежден, Вы можете сделать запись с носителя. В то же время, вы можете взять фото и отправить к нам, мы решим проблему для вас в первый раз. 1. Покупатели из других стран могут столкнуться с дополнительными расходами и задержками. Пожалуйста, обратите внимание на детали продукта перед заказом. 2. Гарантия 12 месяцев. налоги или другие таможенные плату. 3. и мы будем делать то же самое для вас. Если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, свяжитесь с нами, прежде чем оставлять отрицательный отзыв. Если товар неисправен, пожалуйста, сообщите нам в течение 7 дней после получения. или предложить возврат (не включает) после того, как мы получим неполноценный деталь. 5.


    коробка 3. Если вы не получили ваш груз в течение 30 дней с момента оплаты, пожалуйста, свяжитесь с нами. С помощью смазки, больше удовольствия! 3. 1. Исключений нет! Стоимость доставки делится пополам между продавцом и покупателем. Дефектные элементы должны быть зафиксированы и возвращены в течение гарантийного срока (и в первую упаковку, если это возможно). 1. Заключительный Упаковка 5. Если данный товар находится в вашем распоряжении более 7 дней, он считается пользованным товаром и МЫ НЕ ПРОИЗВОДИМ ВОЗВРАТ ИЛИ ЗАМЕНУ. Показанные изображения не самим товаром и только для справки. Услуги время перехода предоставленной носителем и исключая выходные и праздничные дни. с 75% медицинского спирта или мыть теплой водой с мылом до и после использования2. Сдержанный и безопасная упаковка Как мы защищаем вашу конфиденциальность? 1. 1. 4.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    ЗAКАЗАТЬ НA ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Charyollq

    Тренажер для пресса: особенности и преимущества современных спортивных снарядов, Как я провел зиму!

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 21:03 (ссылка)

    В Швеции в 1857 году были изобретены первые тренажеры для бодибилдинга. Одним из первых импортеров тренажера стала Россия: их заказала себе царская семья и
    Как я провел зиму


    Как я провел зиму!



    Тренажер для пресса: особенности и преимущества современных спортивных снарядов


    В Швеции в 1857 году были изобретены первые тренажеры для бодибилдинга. Одним из первых импортеров тренажера стала Россия: их заказала себе царская семья и представители высшего света. Чтобы иметь привлекательную и подтянутую фигуру, необходимо не только правильно питаться, но и выполнять различные физические упражнения. Специальный спортивный инвентарь позволяет добиться желаемого результата и получить накачанные мышцы за короткий срок при регулярном использовании.


    Современный тренажер для пресса является многофункциональным приспособлением, помогает укрепить и оздоровить опорно-двигательный аппарат (осанка становиться красивой и правильной), а также подкачать живот, бедра и ягодицы. Кроме того, подобные нагрузки оказывают благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, поскольку улучшают кровообращение. Широкое распространения данное устройство среди спортсменов, которые проходят посттравматическую реабилитацию.


    Существует несколько основных методик для того, чтобы быстро подкачать и привести в форму животик: подъем ног или туловища и одновременное выполнение этих нагрузок. Именно поэтому следует определиться с видом тренажера для пресса перед его покупкой.


    В настоящее время наиболее популярными и эффективными считаются модели гиперэкстензии, позволяющие развивать и укреплять не только мышцы на животе, но и на спине, ногах. Форма конструкции может быть горизонтальной или наклонной, а специальные валики предотвращают травматизм, что делает упражнения безопасными и комфортными. Проводить подобные занятия часто рекомендуют в качестве разминки перед силовыми приемами, поскольку снижается риск растянуть сухожилия, позвоночник и т.д.


    Скамья — достаточно проста в исполнении, но отличается повышенной эффективностью. Благодаря встроенному механизму регулировки угла наклона можно снизить или усилить уровень нагрузки, чтобы приблизиться к желаемому результату.


    Тренажер для пресса в виде колеса-триммера представляет собой особый ролик с подвижной осью, которая выполняет функцию рукояток для упора. Для осуществления задания необходимо принять упор на нижние и верхние конечности, что способствует разработке этих участков.


    Фитбол — это надувной мяч, который избавляет от складок на животе. Его советуют использовать будущим матерям, так как развивается сила, гибкость, стабилизируется работа сердца и сосудов, нормализуется давление и кровообращение, уходят боли позвоночника.


    Обруч хула-хуп наделен специальными массажными шариками с внутренней стороны, поэтому при его вращении массируются активные точки талии, что способствует сжиганию лишний калорий.


    Сегодня можно купить тренажер для пресса, представляющий собой небольшой стульчик-кресло, оснащен подголовником, мягкими массажными роликами и боковыми поручнями для удобства пользователя.


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗAКАЗАТЬ МОЖНO НА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Kerrye

    Ролик для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 20:54 (ссылка)

    Для занятий фитнесом в домашних условиях обычно отдают предпочтение малогабаритным тренажерам. Вместе с тем, к такого рода тренажерам предъявляется большое количество требований. Не существует универсальных тренажеров, которые с одинаковым успехом тренировали бы все группы мышц. Тем не менее, появляются все новые и новые тренажеры, создатели которых стремятся максимизировать получаемую от них пользу.
    Ролик для пресса


    Ролик для пресса



    Для занятий фитнесом в домашних условиях обычно отдают предпочтение малогабаритным тренажерам. Вместе с тем, к такого рода тренажерам предъявляется большое количество требований. Не существует универсальных тренажеров, которые с одинаковым успехом тренировали бы все группы мышц. Тем не менее, появляются все новые и новые тренажеры, создатели которых стремятся максимизировать получаемую от них пользу. В результате таких разработок был создан один из самых эффективных тренажеров – ролик для пресса.


    Что собой представлет?


    Ролик для пресса – это простой по конструкции тренажер, который позволит Вам проработать мышцы спины, плечевого пояса, живота, повысить тонус мышц плеч, рук, бедер и ног. С роликом для пресса у Вас отпадает необходимость посещать фитнес-клубы. Конечно, если Вы ходите на занятий по пилатесу, йоге, шейпингу и другие классы ради общения, то, конечно продолжайте, тем более, что такие занятия, несомненно, приносят пользу фигуре и настроению. Тем не менее, в силу тех или иных причин занятия в фитнес-клубах не всегда бывают доступны. Что же делать? В таком случае на выручку может прийти ролик для пресса. Этот маленький, но функциональный тренажер поможет держать себя в форме даже в совершенно маленьких квартирах.



    Ролик для пресса идеально подойдет для тех людей, которые хотят укрепить и улучшить рельефность мышц пресса. Конечно, можно вообще не покупать тренажеров и прекрасно натренировать пресс, но с этим роликом Вам будет гораздо эффективнее.


    По истине говорится, что все гениальное просто. Вот и устройство ролика – проще не придумаешь: ось с надетым на нее колесом. Для того, чтобы выполнить упражнение вам необходимо встать на колени, опереться руками на ручки ролика и прокатить ролик вперед, выпрямляя туловище. «Кататься» по полу туда-сюда нужно в течение 15-20 минут. Конечно, начинать тренировки нужно с выполнения упражнения в течении примерно 3-5 минут. Помните, что Вы должны начинать в темпе и с количества повторов, для которого Вы готовы. Определите их по своему самочувствию и не перенапрягайтесь. Упражнение с роликом прекрасно тренирует не только мышцы пресса, но и мышцы плеч, и спины. В результате регулярных занятий с тренажером Вы увидите улучшение осанки, рельефа и формы живота, повышение тонуса мышц рук и ног. Кроме того, благодаря занятиям Вы сможете избавиться от нескольких сантиметров жировых отложений.


    Противопоказания: занятия с роликом противопоказаны детям до 16 лет, людям с заболеваниями или болями в области позвоночника, а также тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.



    Если Вы решили добавить ролик для пресса к своему домашнему спортзалу, приготовьтесь потратить около 400 рублей на его приобретение. Выбирая тренажер, лучше обратить внимание на модели известных производителей, таким образом, Вы сможете быть уверены в его качестве. Хороший ролик для пресса станет великолепным помощником в Вашем стремлении накачки пресса. Ролик может существенно повысить эффективность ваших тренировок.


    Тренируясь с роликом Вам не нужно будет гнаться за количеством выполненных упражнений, а за тем, какие упражнения Вы выполняете. Для того, чтобы стать обладателем великолепного пресса, Вам нужно выполнять только те, которые служат вашей цели.


    Как тренироваться?


    Упражнения для накачки пресса по природе своей достаточно изнурительны и требуют выполнения больших количеств повторений. Ролик помогает в формировании мышц пресса при помощи работы верхней части туловища. При выполнении упражнений с роликом нагрузка распределяется на руки, плечи, грудные мышцы и мышцы спины. Активно задействована средняя мышца пресса. Тем не менее, главную нагрузку испытывают сгибатели-разгибатели пресса, которые задействуют также низ спины, мышцы ягодиц, бицепс и квадрицепс бедер.



    В силу того, что при выполнении упражнении задействуется большое количество мышц, нужно постепенно подходить к началу тренировки с роликом. Новичкам рекомендуется не полностью распрямлять тело и не делать слишком большое число повторений. С ростом натренированности повышайте количество повторов и увеличивайте амплитуду движений. В идеале Вы должны выполнять это упражнение вставая на носки. Если Вы сможете в полную силу выполнять упражнение, то Вам гарантирована быстрая накачка пресса.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    3AKAЗАТЬ Ha ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Rosemaryt

    Упражнения с роликом для пресса - техника и польза

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 20:12 (ссылка)

    Эффективность применения ролика для проработки мышц пресса: правильная техника и преимущества тренажера.
    Польза упражнений с роликом для пресса и преимущества тренажера


    Польза упражнений с роликом для пресса и преимущества тренажера


    Ролик, роллер, гимнастическое колесо, колесо с ручками — как только не называли этот тренажер в различные времена, но речь всегда идет только об одном устройстве. Спортивный ролик с ручками является одним из самых популярных видов спортивного оборудования во всех странах. Безусловно, упражнения с колесом для пресса невероятно эффективны и во многом превосходит даже скручивания, ситапы и прочие движения. Но при работе с роликом критически важную роль играет техника. В этой статье мы рассмотрим все, что касается особенностей тренинга, технических аспектов и пользы гимнастического роллера для спортсменов любого уровня.



    Что такое гимнастический роллер


    Так называемый ролик для пресса применялся для тренировки мышц живота еще задолго до прихода большого количества тренажеров. Это совсем не новое оборудование, а скорее забытое старое, которое вновь стало популярным с приходом эры функционального тренинга. Очень большое преимущество ролика заключается в том, что он подходит абсолютно всем. Конечно, использовать его в полную меру со слабыми мышцами живота не получится, но прелесть заключается в том, что колесо будет полезно даже для новичков.


    Дело в том, что у большинства начальных упражнений с роллером очень низкий порог вхождения, а вот более продвинутые техники и движения потребуют очень внушительную подготовку. Это не просто тренажер для того, чтобы накачать пресс, это ультимативный снаряд для мышц кора, которые позволяют фиксировать весь корпус, держать важные мышцы в тонусе и улучшать осанку.

    Существует несколько видов роликов, потому выбирайте по своим предпочтениям и физическим возможностям:



    • Роллер с пружиной для возврата (идеально подходит начинающим. Механизм и пружина возврата позволят легче преодолевать негативную фазу, особенно для людей со слабыми мышцами);

    • Колесо без пружины (достаточно сложное оборудование для людей с хорошей подготовкой);

    • Роллер с резиновыми жгутами сопротивления;

    • Двухколесный ролик (позволяет лучше удерживать равновесие, но почти не пригоден для тренировки косых мышц живота).



    Конечно, лучше всего выбирать стандартное колесо с мягким ходом и без механизма возврата, который делает упражнения уж очень легкими. Но для начинающих, для людей в возрасте, а также при проблемах со спиной, лучше приобрести спортивное колесо с пружиной возврата.



    Польза гимнастического колеса


    Теперь рассмотрим, чем же так полезно колесо и почему оно вновь стало необычайно популярным. Во-первых, это самый универсальный тренажер. Он подходит как для мужчин, так и для женщин. Более того, с ним можно тренироваться людям любого возраста. Также часто колесо используется во время реабилитации, но в таких случаях лучше отдать предпочтение устройствам с механизмом возврата. Они немного облегчают движение в негативной фазе (возвращение в начальную позицию) и помогут избежать травм или растяжений.


    Еще одно важное преимущество заключается в том, какие мышцы работают во время использования роллера. Речь идет не только о развитии пресса, но и о спине и пояснице. Также бедра, плечи и предплечья будут получать нагрузку, но увеличить мышечную массу она не поможет. Скорее поможет поддерживать мускулатуру в тонусе. Важнейшее свойство этого тренажера заключается в том, что он равномерно нагружает как пресс, так и спину. Это позволяет развивать мышцы кора без дисбаланса или перевеса в одну или другую сторону, который непременно приведет к негативным последствиям или патологиям.



    В целом, если оценить преимущества колеса, то стоит выделить:



    • Недорогую стоимость;

    • Позволяет развивать все мышцы пресса (прямые, косые и тд) и спины;

    • Нагрузка отлично растягивает мышцы, улучшая осанку и растягивая фасции;

    • Подходит для людей любого возраста;

    • Можно заниматься даже в домашних условиях;

    • Не пережимает сосуды во время нагрузки, как скручивания и другие упражнения (особенно актуально для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и после 40 лет).



    Хоть роллер и не является абсолютным упражнением и устройством, которому нет и не будет равных, все же это один из самых полезных тренажеров для развития мышц пресса. При этом он куда дешевле скамьи, тренажера с локтевым упором и любых других устройств для развития мышц пресса.


    Правильная техника упражнений с колесом


    Многие люди полагают, что упражнения с гимнастическим роликом для пресса это самый начальный уровень, который подойдет лишь для профилактики или оздоровления. Тем не менее некоторые упражнения сложно даются даже людям с высоким уровнем подготовки, потому главное правильно использовать этот инструмент и грамотно продумывать свои тренировки. Даже для продвинутых атлетов колесо отлично подойдет за счет того, что в отличие от многих движений на пресс, позволяет растягивать мышцы живота.





    Каждое движение с колесом нужно правильно делать, иначе нужного эффекта не будет. Для начала нужно запомнить ряд основных правил, которые неоспоримы для всех упражнений:



    • Движения должны быть медленными и тщательно контролируемыми;

    • Не допускаются рывки или расслабление мышц во время нагрузки (чревато травмой);

    • Не стоит слишком сильно прогибать спину в пояснице, это может привести к травмам. Для дополнительной фиксации корпуса в начальной фазе допускается легкое кругление спины (как при планке), это позволит лучше нагрузить мышцы пресса;

    • Во время каждого движения нельзя касаться пола корпусом;

    • Движение в негативной фазе нужно совершать с помощью мышц пресса, а не под весом всего тела и ног.


    Важно понимать, что сама суть упражнений для пресса с роликом заключается в медленном растягивании брюшных мышц, после чего обратное движение совершается за счет мышц живота и плечевого пояса. Если делать упражнения правильно, то эффект будет куда больше, чем от скручиваний, но стоит лишь немного «помочь» себе ногами, добавляя в негативную фазу инерцию, как польза движения снизится почти вдвое.



    Наиболее спорным моментом является амплитуда. Многие адепты колеса с ручками настаивают на том, что нужно растягиваться на полную, то есть чтобы в нижней точке тело формировало прямую линию. Это грубейшая ошибка, которая не только снизит нагрузку на пресс, но и увеличит давление на предплечья и плечи. Также при такой технике почти невозможно (могут лишь люди с высочайшим уровнем подготовки) вернуться в начальное положение без помощи других мышц, что снова сделает акцент на пресс меньшим, а упражнение – не столь полезным.


    Позиция ног будет зависеть от уровня подготовки. Новичкам рекомендовано делать упор на колени, более продвинутым спортсменом – на ноги, по примеру отжиманий от пола.



    Заключение


    Неудивительно, что именно ролик часто рекомендуют именно врачи. Он идеально подходит как для укрепления и накачки мышц, так и для профилактики или реабилитации. Движения при правильной технике достаточно сложно выполнять, хотя начать тренироваться с колесом могут даже те, кто ранее никогда не делал упражнения на пресс. Не стоит забывать и то, что такие движения не пережимают сосуды, потому роллер подойдет даже гипертоникам. Конечно, важно правильно дышать во время нагрузки: вдох во время наклона, выдох во время возвращения в начальную позицию.


    Программа тренировок с колесом не столь богата, но движения достаточно объемные, потому требуют немалых энергозатрат и задействуют большое количество мышц. Нужно понимать, что растягивающий характер упражнения служит скорее для укрепления пресса, чем для визуального очертания.





    Частые кардиотренировки помогут сжечь жир и «оголить» кубики пресса, но одним роллером подобного эффекта не добиться. Если целью является визуальный аспект и рельеф, то упражнения с роликом нужно рассматривать как идеальное завершение тренировки с одновременным растягиванием мышц.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    ЗАКА3АTЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Bladecliffh

    Обзор тренажеров для пресса - IronZen

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 19:05 (ссылка)

    Обзор тренажеров для прессаСпортивная индустрия уже давно ушла от того времени, когда единственным спортивным тренажером для пресса была простой коврик, на который спортсмен ложился дабы не
    Обзор тренажеров для пресса


    Обзор тренажеров для пресса


    Источник: IronZen © - бодибилдинг система

    Спортивная индустрия уже давно ушла от того времени, когда единственным спортивным тренажером для пресса была простой коврик, на который спортсмен ложился дабы не запачкать спину и штаны/шорты/другие предметы туалета. Сегодня производители спортивного оборудования предлагают массу разнообразных тренажеров для мышц пресса. Самыми известными и часто встречаемыми остаются римский стул и шведская стенка.




    • Римский стул – под этим названием скрывается целый класс тренажеров, на которых можно качать пресс, бока, спину. Чаще всего подразумевается устройство с Г-образным седалищем. В противовес бытующему мнению, подъемы корпуса на римском стуле задействуют преимущественно нижние и средние отделы прямой мышцы живота. Подъемы корпуса выполняются с полной амплитудой (частичные подъемы на этом тренажере нереализуемы). Сложность выполнения упражнения возрастает по мере повышения уровня ног над уровнем головы. Так же упражнения на римском стуле можно усложнить с помощью дополнительного отягощения. Существует также особый тип римского стула с возможностью прокачки верхних отделов пресса, конструктивно состоящий из сиденья со спинкой, наклоненной к горизонтали под углом 60 градусов и специальным устройством для удержания дополнительного отягощения.

    • Шведская стенка – почти непременный атрибут любого тренажерного зала и массы дворовых и школьных спортивных площадок, происхождения названия неизвестно, но к шведам не имеет никакого отношения. Тренажер может использоваться для прокачки массы групп мышц разными способами, пресса – путем виса на верхних перекладинах спиной к стенке и подъемом ног. При наличии доски, один конец которой устанавливается на перекладину (требуются крюки для фиксации), а второй – на пол, возможно выполнение обычных подъемов корпуса на пресс. Нижние перекладины шведской стенки используются в качестве упора для ног при подъемах корпуса с пола.

    • Фитбол, или гимнастический шарик, используется для выполнения множества разнообразных упражнений на пресс и косые мышцы живота, а также мышц поясничного отдела. Например, боковые сгибания (подъемы) корпуса лежа одним боком на мяче; перебирание мяча ногами лежа на спине (мяч удерживается на весу); частичные подъемы корпуса на верхние отделы пресса, закинув ноги ступнями и икрами на мяч и т.д. Количество возможных упражнений ограничено только фантазией. Большим преимуществом является низкая стоимость, малый собственный вес и размеры, в сдутом состоянии, что облегчает хранение. Недостатки – почти все упражнения доступны и без мяча.

    • Гимнастический ролик - колесо с двумя рукоятками для удержания руками. Возможно всего одно упражнение – катание ролика вперед—назад перед собой стоя на коленях. Дает очень большую нагрузку на мышцы пресса и спины, предназначен, в основном, для развития выносливости мышц живота. Развитием идеи стал торсо-трекер, встретить который в тренажерном зале или спортивном магазине – настоящее чудо.

    • Абслейтер – тренажер для бессознательного напряжения мышц пресса. Конструктивно состоит из упора для живота и дугообразной ручки для рук, которую необходимо тянуть на себя, из-за чего упор давит на пресс, заставляя его напрягаться. Ориентирован на мужчин, т.к. позволял подкачивать бицепсы и плечи. Для достижения результата требуется выполнить до 1000 повторов (порядка 1,5-2-х часов), узкоспециализирован, снимает нагрузку с поясницы и шеи. Классифицируется как домашний тренажер.

    • Кроссовер, или блочный тренажер. Как и шведская стенка используется преимущественно для прокачки отличных от пресса мышц. Выполнение упражнения на пресс: руки встать на колени, удерживая рукоять верхнего блока за головой, совершать наклоны вперед верхней частью корпуса. Упражнение рассчитано на прокачку верхних отделов прямой мышцы живота.

    • Гимнастический обруч или хулахуп. Вращение обруча вокруг талии является одним из самых эффективных упражнений, рассчитанных на общее укрепление мышц живота: прямой и косых. Простота конструкции, небольшой собственный вес и размеры делают этот тренажер удобным для домашнего применения. Тем не менее, занятия с обручем эффективны только при относительно большой продолжительности их выполнения (не менее получаса).

    • Скамьи для пресса с пружинами и массажными роликами – тренажер, который разгружает мышцы спины, концентрирует нагрузку на мышцах пресса. Система роликов позволяет проводить массаж спины прямо во время выполнения упражнения. Недостаток – пружины быстро (буквально в течение 1-2-х месяцев ежедневных занятий) теряют гибкость, и никакого эффекта снятия нагрузки с мышц спины не происходит. Домашний тренажер.



    а мы по-прежнему будем радовать Вас новыми статьями :-)


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗAКАЗАТЬ MОЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ САЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Gavigamandm5

    Ролик для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 18:55 (ссылка)

    Простой снаряд полезен не только для пресса, ролик подтягивает и тренирует мышцы спины, груди, рук и ног. Заниматься им несложно,
    Ролик для пресса


    Ролик для пресса. Как заниматься правильно?


    Плюсы ролика для пресса




    • Занимает мало места.



    • Имеет доступную цену.



    • Гарантия эффективных результатов при минимуме усилий.



    • Прорабатывает основные группы мышц.



    • Имеет минимум противопоказаний.



    Но чтобы получить ощутимые результаты, необходимо правильно заниматься с роликом. Самый главный принцип ? регулярность.


    Как делать упражнения с колесом для пресса



    2. Начинайте постепенно катиться вперед на ролике, не делая резких движений, руки и спина при этом прямые.


    3. Когда выкатываетесь вперед, делайте вдох, при возврате назад ? выдох.


    4. Помните, что у каждого человека свой уровень физической подготовки. Не старайтесь сразу выкатиться с роликом вперед до конца.


    5. Сделайте 10-15 выкатов, не забывая про правильное дыхание. В конце каждого распрямления рук задержитесь на 2-3 секунды.



    7. Если вам сложно делать это упражнение, выкатывайтесь вперед, сидя на коленях. При максимальном распрямлении рук ваша грудь при этом будет касаться бедер.


    8. Сядьте на коврик или на пол, поставив колесо у бедер. Выкатывайтесь на ролике в сторону, стараясь дотянуться грудью до пола. Задержитесь на 2-3 секунды и верните ролик обратно к бедру. Первое время достаточно 10-20 повторов по 2 подхода. Повторите выпады в другую сторону.


    9. После того как освоите простые упражнения, можете делать следующее упражнение: лягте на пол, руки вытяните вперед, возьмитесь за ручки ролика и постепенно возвращайтесь назад, выгибая спину.



    Распространенные ошибки



    Не делайте резких движений. Если пока не можете вернуться назад, выполняйте упражнение только в одну сторону. Обратно возвращайтесь, как хотите. Лучше делать сначала упражнение наполовину, чем получить травму.


    Не прогибайте спину в районе поясницы. Лучше, наоборот, держать ее немного «колесом».


    Постепенно мышцы привыкнут к нагрузке. Оптимальный график ? через день.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ МАГАЗИHЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Beanisendv8

    Упражнения для пресса – видео уроки с мощным эффектом

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 18:32 (ссылка)

    Упражнения для пресса – видео уроки с мощным эффектом
    Упражнения для пресса – видео уроки с мощным эффектом


    Упражнения для пресса – видео уроки с мощным эффектом


    Самое интересное


    Прямые и поперечные, внутренние и внешние косые мышцы живота не только дают возможность хорошо выглядеть, но и помогают сбалансировать мышцы спины и защитить внутренние органы. Если вы хотите усилить мышцы живота, упражнения для пресса, видео которых мы подобрали, позволят вам сформировать красивое и здоровое тело.


    Избыточный вес негативно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Лишний жир в районе живота вызывает риск различных заболеваний. Потеря веса, а также упражнения для пресса, видео уроки которых вы можете найти на нашем сайте, помогут вам снизить риск возникновения болезней и приобрести уверенность в себе.


    Лучшие упражнения для пресса – видео для создания сильного тела


    Красивый и подтянутый живот – мечта каждого, как женщины, так и мужчины. Перед тем, как начать выполнять упражнения для пресса, видео которых помогут следовать точным инструкциям, ознакомьтесь со следующими советами. Прежде всего, необходимо помнить, что заниматься нужно на голодный желудок и желательно утром. При выполнении упражнений необходимо правильно дышать. Выдох должен сопровождать кульминацию состояния, при котором мышцы максимально напряжены.


    Вы должны определиться с тем, какой именно пресс вы хотите иметь. Если вы стремитесь лишиться лишнего жира и подтянуть живот, то упражнения нужно выполнять быстро и с многократным повторением. Если же вы желаете иметь упругий и твердый пресс, чтобы мышцы живота были видны невооруженным глазом, упражнения нужно делать медленно и с нагрузкой, но не более 10 раз в несколько подходов. Выполняйте упражнения каждый день, ведь на них у вас уйдет не более 10-20 минут.


    Предлагаем вашему вниманию также упражнения для пресса для девушек, видео которых помогут приобрести девушкам привлекательный плоский животик. Вы почувствуете, как все ваше тело преображается. Между упражнениями делайте 30-секундный перерыв. При регулярном выполнении данных упражнений уже через несколько недель вы заметите ощутимый результат.





    Видео упражнения для пресса для мужчин призваны способствовать развитию упругого рельефного пресса – предмета не только восторженных взглядов окружающих, но и выражения мужского начала.


    Пресс для мужчин видео





    Комплекс упражнений для пресса, видео которого представлено на нашем сайте, необходимо выполнять после небольшой разминки. Во время упражнений пресс должен быть все время напряжен. Тренируйтесь интенсивно и не щадите себя. Для того, чтобы получить ожидаемый результат, нужно выкладываться во всю силу. Если вы новичок, или приступаете к тренировкам после длительного перерыва, начинайте заниматься постепенно, с нескольких подходов, увеличивая их количество.


    Ролик для пресса упражнения - видео





    Для того, чтобы максимально задействовать мышцы пресса и кора, вам понадобится колесо для пресса упражнения, видео с использование которого представлено на нашем сайте. Выполняя упражнения с таким роликом, делайте вдох при наклоне корпуса вперед, а выдох при возврате назад.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    ЗAКАЗАТЬ MОЖНО НА ОФИЦИAЛЬНOМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Heartofskym3

    Тренажеры для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 18:30 (ссылка)

    Медицинский справочник. Тренажеры для пресса призваны обеспечить нагрузку для мышц живота, которая быстро поможет избавиться не только от лишнего веса, но и придать телу красивую форму.
    Тренажеры для пресса


    Тренажеры для пресса


    Кроме того, что плоский живот - это красиво, он еще и обязательный фактор здоровья. Безусловно, избавиться от лишних сантиметров на талии немыслимо без соблюдения системы правильного питания, а вот эффективно привести в тонус мышцы живота помогут тренажеры для пресса.

    Принцип действия тренажеров для пресса


    Выбирая тренажер для пресса, стоит уделить внимание как специализированным моделям, так и универсальным тренажерам для всех групп мышц. Кроме этого, следует сделать занятия с использованием тренажера доброй привычкой, а не единичным случаем. Также периодически следует менять занятия на тренажере на другие виды упражнений, чтобы избежать привыкания мышц к однообразным нагрузкам.


    Видимый эффект, который призваны обеспечить тренажеры для пресса, основан на придании в ходе занятий телу такого положения, когда мышцы спины и шеи достаточно уязвимы, а поддержка осуществляется мышцами живота.


    На практике принято различать профессиональные тренажеры для пресса и тренажеры, предназначенные для домашнего использования. Необходимо отметить, что такая градация является весьма условной, и при наличии всех требуемых для этого обстоятельств, профессиональный тренажер вполне может быть использован в домашних условиях.


    Популярные тренажеры для пресса


    Одним из наиболее популярных и часто встречающихся тренажеров для пресса является скамья. Скамьи бывают двух видов – прямые и наклонные. Вопреки собственному примитивному внешнему виду, скамья обеспечивает необходимое положение тела и, фиксируя конечности, позволяет эффективно выполнять упражнения для мышц живота - скручивания, подъемы, сгибания и прочие.


    Гребной тренажер для спины и пресса в действительности представляет собой спортивный комплекс для тренировки всех групп мышц. Некоторые модели гребных тренажеров оснащаются системой автоматического изменения нагрузок.


    Нередко встречаются и домашние тренажеры для пресса в виде кресла. Механизм действия такого устройства основан на максимальной разгрузке мышц спины и нагрузке мышц живота. Важно также отметить, что данный вид тренажеров достаточно недолговечен.


    Тренажер для пресса в виде гимнастического мяча – фитбол – эффективен и удобен для домашних тренировок. Фитбол позволяет выполнять с его помощью множество разнообразных упражнений для пресса, тренирует косые мышцы живота. Простым, и в то же время, эффективным тренажером для пресса является гимнастический ролик.


    Не так давно появились на отечественном рынке, но уже удостоились восторженных отзывов, тренажеры для пресса ab. В частности, аб-слейтер работает

    с мышцами пресса по методу бессознательного напряжения. Упор для живота с дугообразной ручкой для рук, что позволяет в полной мере разгружать поясницу и спину. Особенно популярен абслейтер у мужчин, так как работает также с мышцами верхних конечностей и плечевого пояса. Аб-рокет, в свою очередь, прорабатывает все имеющие мышцы пресса.

    Еще один тренажер для пресса ab – аб-роллер – эффективно работает с мышцами живота и незаменим при проблемах шеи и плечевого пояса, так как обеспечивает надежную разгрузку этим зонам. Прекрасным силовым тренажером для пресса является революционный аб-костер, представленный в пяти модификациях для домашнего и профессионального использования. При этом не стоит забывать о традиционных, но не менее эффективных приспособлениях.


    В частности, хула-хуп при ежедневном получасовом использовании приносит весьма внушительные результаты. Вращающийся напольный диск также демонстрирует приличный эффект, особенно при тренировках косых мышц живота. А выполняемые на турнике «уголок» и подтягивания колен к груди и сегодня не утратили своей актуальности.


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗAКАЗАТЬ Ha ОФИЦИAЛЬНОМ САЙТЕ САЙТE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Chileleu1

    Форум - Просмотр темы - Миостимуляторы для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 18:07 (ссылка)

    Форум RODITELI.UA Форум для родителей - зачатие, беременность, роды, дети. Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли? Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли? Sigma » 08 июн
    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    Форум RODITELI.UA


    Форум для родителей - зачатие, беременность, роды, дети.


    Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли?


    Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли?


    Sigma » 08 июн 2012 23:35



    Re: Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли?


    Palette » 09 июн 2012 00:31


    у меня такой был




    Re: Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли?


    Sigma » 09 июн 2012 07:57


    у меня такой был


    Почти. Они в виде пояса. Сокращение мышц они вызывают, то вот дают ли эффект и безопасны ли, я не знаю.



    Re: Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли?


    Palette » 09 июн 2012 15:39




    Re: Миостимуляторы для пресса. Эффективны ли?


    Rysenock » 11 июн 2012 00:12


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    ЗAКАЗАТЬ МOЖНО НА ОФИЦИAЛЬНOМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИHЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Llberyl

    Миостимулятор для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 17:27 (ссылка)

    Миостимулятор для пресса Миостимуляция, как лечебный метод известна уже давно. Она с успехом применяется в реаниматологии, кардиохирургии и физиотерапии. За последние десятилетия к ней
    Миостимулятор для пресса


    Миостимулятор для пресса



    Миостимуляция, как лечебный метод известна уже давно. Она с успехом применяется в реаниматологии, кардиохирургии и физиотерапии. За последние десятилетия к ней прибавилась новая область – косметология. Теперь миостимуляция стала популярна и как корректор для фигуры.


    Что подразумевает собой этот метод? Оказывается, миостимуляция – это воздействие импульсного тока на мышцы, ткани и органы тела с лечебными целями.


    Для выполнения этих процедур используют специальные приборы – миостимуляторы. Они бывают в виде панталон, бабочек, пояса. Между собой различаются по мощности, количеству функций и набором программ. Сегодня мы рассмотрим миостимуляторы, предназначенные для тренировки мышц пресса.


    Как правило, они представляют собой тканевый пояс с прикрепленными к нему электродами. Внешне он напоминает вибропояс. Такой тренажер способен воздействовать одновременно на все мышцы брюшного пресса: косые, мышцы таза и спины, верхнюю, среднюю и нижнюю часть прямых мышц.


    Принцип действия очень прост – электронные импульсы воздействуют на ваши мышцы, тем самым сокращая их. Это похоже на зарядку для ленивых, вы ничего не делаете, но при этом ваши мышцы работают. Проще не придумаешь.


    В первую очередь, миостимулятор для живота будет полезен людям, имеющим:



    • дряблую кожу и мышцы;

    • избыточный вес;

    • нарушения венозного и артериального кровообращения.



    Как правильно пользоваться миостимулятором?


    Сперва убедитесь, что у вас нет противопоказаний к применению. Список представлен ниже:



    • заболевания крови;

    • склонность к кровотечениям, нарушение кровообращения;

    • печеночная или почечная недостаточность;

    • новообразования;

    • беременность;

    • туберкулез почек и легких;

    • тромбофлебит;

    • камни в почках, мочевом или желчном пузыре;

    • внутрисуставные повреждения в острой стадии;

    • воспалительные гнойные процессы;

    • кожные заболевания в зоне воздействия;

    • имплантированный кардиостимулятор;

    • чувствительность к импульсному току.



    Закрепите пояс по своей фигуре (если вместе с ним шел токопроводящий гель, не забудьте нанести его).



    Перед применением желательно прочесть инструкцию именно к вашей модели. Затем включить самую простую программу, где сила тока будет минимальна. Необходимо узнать, как реагирует ваш организм на миостимулятор.


    Наиболее эффективное время воздействия – полчаса, но опять же лучше подобрать программу именно под ваш тип фигуры. Ведь чем толще слой жира, тем слабее будет эффект. При этом нужно помнить, что миостимуляторы не должны причинять неприятных ощущений. Это важно!


    Эффективность миостимуляторов


    Вы прочли все об этом чудесном приборе и задаетесь вопросом: «А эффективны ли миостимуляторы?» И правильно, что спрашиваете. Практика показала, что не все существующие миостимуляторы приносят пользу. Сейчас активно рекламируются домашние миостимуляторы на батарейках. Как вы понимаете, такой маленький прибор работающий на батарейках вряд ли поможет вам избавиться от жира. Запомните: только профессиональные миостимуляторы, имеющие большую мощность, будут эффективны.


    Если Вы пока не готовы приобрести профессиональный высокоэффективный прибор. Возможно, лучший выбор сходить на профессиональный аппарат ЭСМА. Пройти полный комплекс процедур, параллельно консультируясь с диетологом и тогда результат не заставит себя ждать.


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    ЗАKAZATЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ МАГАЗИНE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Annelin3

    Миостимулятор для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 17:09 (ссылка)

    Популярные модели домашних миостимуляторов, используемых для похудания и наращивания мышечной массы. Исследования эффективности миостимуляторов в борьбе с лишним весом и патологиями мышц.
    Миостимулятор для пресса


    Миостимуляторы


    Миостимуляция – воздействие на мышцы слабыми электрическими импульсами, имитирующими импульсы нервной системы. К мышцам прикладывают электроды, через которые пропускается разряд, заставляющий мускулатуру сокращаться. Предполагается, что это снимает боль, усталость, укрепляет мышцы, улучшает циркуляцию крови, оздоровляет кожу. Также миостимуляторы используют для борьбы с целлюлитом и наращивания мышечной массы.


    Миостимуляцию называют пассивной гимнастикой. Действительно: вы лежите, а мускулатура «работает». Но эта процедура не заменяет физических нагрузок, точно так же, как нагрузки – не аналог миостимуляции. Разница в том, что при движении задействуются не все группы мышц, а только те, которые нужны телу для определенного действия. Зато использование миостимуляторов позволяет «добраться» до глубоко лежащих мускулов и проработать их. Также процедура может служить неплохой подготовкой к физнагрузкам после болезни. Если мышцы ослабленные, курс миостимуляции поможет им адаптироваться к грядущим тренировкам.


    Принцип действия


    Миостимулятор генерирует слабые импульсы – они передаются мышцам посредством накожных электродов. Электроды накладываются не произвольно: их крепят на двигательные точки, то есть места, где двигательный нерв проникает в оболочку мышцы. Обычно стимулируют не отдельную мышцу, но симметричные группы. Курс миостимуляции может длиться несколько недель, среднее количество процедур – 25-30 сеансов. Сначала время воздействия небольшое: 10-15 минут, постепенно его увеличивают до 30 минут. Сила тока тоже поначалу минимальная, наращивают ее понемногу, давая организму привыкнуть.


    Во время процедуры может использоваться специальный гель, улучшающий проводимость кожи. Иногда в комплект поставки включают кремы по уходу, задача которых – поддержание нормальной влажности и эластичности кожного покрова.


    Одна из ошибок, которую допускают люди, использующие миостимуляторы в домашних условиях, – большая нагрузка без подготовки. Желая как можно быстрее похудеть, они сразу дают ощутимую силу импульса, а процедуру затягивают до получаса. Без подготовки, адаптации организма это не только не полезно, но даже вредно. Другая ошибка – слишком долгое использование метода: если пользоваться миостимуляторами часто, мышцы привыкнут и перестанут реагировать.


    Тем, кто хочет с помощью миостимуляции избавиться от целлюлита или даже похудеть, не рекомендуют есть в течение пары часов после процедуры. Миостимуляцию рассматривают как разновидность нагрузки, поэтому для наращивания мышечной массы, наоборот, советуют налегать на белковую пищу. Это не означает, будто миостимуляторы, как по волшебству, удалят лишний жир или сделают ваш пресс рельефным. Эффект зависит от особенностей организма, питания, образа жизни и многих других факторов. Учитывайте, что жировая ткань плохо проводит электрические импульсы, поэтому чем больше жировая прослойка, тем слабее действие миостимулятора. Кроме того, этот метод плохо действует на профессионально тренированные мышцы.


    Противопоказания



    • Заболевания крови и сердечно-сосудистой системы.

    • Любые хронические заболевания в период обострения.

    • Вирусные болезни.

    • Все виды кожных заболеваний.

    • Воспалительные процессы в организме.

    • Злокачественные и доброкачественные опухоли.

    • Камни в почках, желчном или мочевом пузыре.

    • Печеночная недостаточность.

    • Туберкулез.

    • Эпилепсия.

    • Психические расстройства.

    • Беременность и период лактации.


    Дети могут пользоваться миостимуляторами, но обязательно под строгим врачебным контролем. Если после процедуры возникает слабость, недомогание, есть болезненные ощущения – процедуры нужно прекратить и обратиться к врачу.


    Эффективность применения


    Производители миостимуляторов преувеличивают эффективность приборов, но это не означает, что миостимуляция неэффективна вовсе. Говоря коротко, она полезна как медицинский инструмент, она хороша в терапии атрофии мышц, последствий травм. Но как способ похудения или наращивания рельефной мускулатуры миостимуляторы практически бесполезны. Соответствующее исследование было опубликовано еще в 2005 году американскими учеными [1], но оно никак не мешает продавцам и дальше предлагать миостимуляторы, обещая избавление от лишних килограммов. Есть и другие публикации, опровергающие обещания красивого тела без усилий [2].


    Одна из таких публикаций рассказывает об эксперименте, проведенном университетом штата Висконсин. Чтобы проверить эффективность миостимуляции, исследовательская группа отобрала 29 полностью здоровых молодых людей. Их разделили на опытную и контрольную группы. До начала эксперимента измерили рост, вес, процент жира в организме. Также исследователи учли обхваты и силу. Молодые люди в течение 8 недель проходили курс миостимуляции, но только в контрольной группе использовались приборы, настроенные так, чтобы ток не шел. Через 8 недель исследователи не отметили никаких существенных улучшений в состоянии людей, на которых воздействовали импульсным током. Ученые пришли к выводу: чтобы сделать миостимуляцию эффективной, нужна сила тока, которую большинство людей не смогут выдержать из-за сильной боли. Исследователи подтвердили только то, что миостимуляторы могут увеличить силу мышц. Но речь об изометрических показателях, то есть в обычной жизни вы не заметите разницу.


    В то же время медики видят в электромиостимуляции потенциал, например, в лечении хронической ишемии нижних конечностей [3]. С помощью этого метода можно улучшить венозный и артериальный кровоток, повысить локальную эффективность лекарственных препаратов. Но миостимуляция – ни в коем случае не панацея, а лишь один из компонентов комплексной терапии.


    Виды миостимуляторов


    Миостимуляторы принято разделять на профессиональные и домашние. Если профессиональную технику используют в медицинских центрах, салонах красоты и даже фитнес-клубах, то домашние устройства рассчитаны исключительно на личное применение. Они маломощные, работают на батарейках, а количество электродов у них ограничено. Подобные устройства не позволяют настроить показатели частотной модуляции и фазы, не предусматривают большого количества режимов. Такое оборудование малоэффективно. Например, миостимулятор «Бабочка» стал популярен благодаря своей низкой цене – притом, что с возложенными на него функциями это устройство не справляется.


    Профессиональные миостимуляторы могут иметь 48 электродов. Причем для каждой пары электродов предусмотрен отдельный генератор тока. Оборудование работает от сети, его мощность можно изменить в зависимости от того, насколько низкий у человека болевой порог. Плюс есть много программ и режимов: электрофорез, лифтинг, лимфодренаж и т.д.


    Иногда можно встретить такую классификацию: стационарные или мобильные устройства. Но в таком случае стационарные – это и есть профессиональные миостимуляторы, а мобильные – домашние. Популярные сегодня приборы в виде шорт или пояса – разновидность домашнего оборудования.


    Популярные миостимуляторы


    Самый востребованный российский производитель миостимуляторов – компания «Галатея». Она выпускает оборудование для косметологических салонов и СПА-центров с 1995 года. Ее ближайший конкурент – «Миоритм». Многофункциональные аппараты «Галатея» воздействуют низкочастотным импульсным током. Дополнительно с их помощью проводят чистку кожи, выполняют электрофорез.


    В современных салонах стараются устанавливать зарубежное оборудование. Оно дороже и не всегда лучше работает, чем отечественное, но это вопрос престижа. Тем более что наиболее именитыми производителями приборов для миостимуляции в мире считаются Ирландия, Франция, Британия.


    Одной из популярных моделей является аппарат «Quantrum». Это устройство лазерной коррекции, которое также выполняет миостимуляцию. Его большой плюс – в продвинутом компьютере, который позволяет определять соотношение мышечной и жировой ткани в организме. Также предусмотрен отдельный режим, ускоряющий лимфоток. Еще один популярный в салонах миостимулятор – «Ionto-lift Body & Face». Он высоко ценится за способность определять состояние мышц, а потом предлагать оптимальную программу воздействия.


    Среди домашних моделей самая популярная – «Бабочка». Но это компактное устройство, работающее от батареек, имеет всего 4 электрода. Его мощности недостаточно, чтобы производить лечебный эффект. Среди тех, кто хочет красивую фигуру и не слишком любит спорт, активно продвигают модель «Rio Ab Builder Plus». У этого устройства 6 электродов, и по задумке оно должно создавать красивый рельеф пресса. Но, как мы уже выяснили, миостимулятор не заменит тренировок в спортзале.


    Если вы все-таки настроены на покупку миостимулятора для дома, убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Если во время процедуры или после нее вы ощущаете боль, прекратите использование прибора. Не стремитесь сходу дать большую нагрузку и поначалу используйте устройство не больше 15 минут. Но главное – помните: по своей сути миостимуляторы – медицинское оборудование, и использоваться оно должно в лечебных целях под наблюдением врача. Компактные домашние устройства не подарят вам сильных мышц, красивого рельефа, а похудеть с их помощью возможно только в том случае, если вы измените режим питания и позаботитесь о физических нагрузках.


    Исследования эффективности миостимуляторов:


    Миостимулятор для пресса

    Миостимулятор для пресса


    ЗАКА3АTЬ НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Shadowbournev

    Домашний Тренажер для Пресса - Особенности Выбора

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 16:57 (ссылка)

    Домашний тренажер для пресса купить несложно. Необходимо только знать и понимать, какие бывают особенности у современных тренажеров, чтобы определиться с выбором.
    Домашний Тренажер для Пресса - Особенности Выбора


    Домашний Тренажер для Пресса – Особенности Выбора


    Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Сегодня модно иметь спортивную фигуру. Важным элементом атлетического телосложения является хорошо тренированный пресс. Его можно качать самостоятельно. А лучше прибегнуть к помощи специального тренажера.



    Домашний тренажер для пресса купить несложно. Необходимо только знать и понимать, какие бывают особенности у современных тренажеров, чтобы определиться с выбором.


    Некоторые особенности домашних тренажеров для пресса


    Ролик гимнастический. Не годится для начинающих. Очень хорош для поддержания в нужном тонусе мышц спины, трицепсов и пресса. Для того чтобы использовать ролик нужна хорошая тренированность и выносливость.


    Фитбол или гимнастический мяч. Этот тренажер пользуется сегодня повышенным спросом. Объяснение простое – стоит недорого, а диапазон выполняемых упражнений весьма широк. Кроме непосредственной пользы от занятий, в смысле физической тренированности, гимнастика с таким мячом хорошо снимает эмоциональную напряженность.


    Босу или, как его называют, Баланс-Тренер. Дает великолепную нагрузку не только для мышц пресса, но и всего тела. В полусфере этого тренажера обе стороны являются рабочими. При занятиях с Босу задействовано бывает более 500 мышц!


    Домашний тренажер для пресса, который, по единодушному мнению тренеров по фитнесу, можно назвать, если не идеальным, то самым лучшим – скамья. Скамьи для пресса бывают горизонтальными и наклонными. Важно, что место в доме этот тренажер займет немного. С помощью скамьи легко можно выполнять сгибание ног, скручивание и подъемы.


    Неплохо тренируются косые мышцы живота на тренажере, который получил название – диск здоровья, некоторые называют его диск-грация. Он достаточно легок в использовании, недорого стоит и занимает в доме крошечное место. Удобен особенно тем, что его можно с легкостью использовать не только дома, но и на работе.


    Не так давно на рынке тренажеров для пресса появился интересный вид – пресс-дуга. Особенность данного тренажера в том, что пресс тренируется без чрезмерной нагрузки позвоночника. Это очень удобно пожилым людям и тем, кто страдает от повышенного веса. Пресс-дуга, при своей кажущейся простоте, позволяет выполнять не менее десяти разных видов упражнений и базовых и более сложных. В некоторой степени принцип работы данного тренажера, можно назвать революционным. Мышцы пресса выполняют тяжелую работу, а нагрузка полностью неощутима. Рельеф появляется уже после нескольких недель регулярных занятий.


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗАКАЗAТЬ HA ОФИЦИАЛЬНoМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Arithc4

    Тренажеры для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 16:42 (ссылка)

    Тренажеры для пресса Скамья для пресса Marcy MCB5702 Технические характеристики тренажера: Скамья подходит для занятий, как с тренировочными штангами, так и со штангой, имеющей
    Тренажеры для пресса


    Тренажеры для пресса


    Скамья для пресса Marcy MCB5702


    Технические характеристики тренажера:



    1. Скамья подходит для занятий, как с тренировочными штангами, так и со штангой, имеющей гриф олимпийского стандарта. Особо уделено внимание регулировке таких основных элементов, как спинка, сиденье и стойка.

    2. Спинка тренажера регулируется и в вертикальной и в горизонтальной плоскостях.

    3. Стойки для штанги легко поддаются регулировке.

    4. Угол сиденья можно настроить под любого человека.

    5. Размеры: 102х181х113

    6. Вес 44 килограмма

    7. Рассчитан на вес пользователя до 270 кг.



    Стоимость тренажера Marcy MCB5702 10 т.р.


    Скамья для пресса Body Solid GAB39


    Технические характеристики тренажера:



    1. Идеально подходит для тренировки пресса.

    2. Предусмотрена комфортная мягкая обивка.

    3. Для лучшей фиксации и удобства пользователя имеются утолщенные упоры.

    4. Предназначен для занятий со своим весом.

    5. В качестве материала использована высококачественная сталь.

    6. Размеры: 99*43*64 см.

    7. Вес скамьи не более 21 килограмма.



    Цена скамьи Body Solid GAB39 составляет 6 т.р.


    Скамья для пресса HouseFit DH-8136



    1. Спинка для большего комфорта обита качественным рифленым материалом, толщиной пять сантиметров.

    2. Имеет повышенную устойчивость.

    3. Мягкие грифы имеют большие размеры и очень удобны.

    4. Предназначена для тренировки спортсменов, имеющих вес не более 110 килограмм.



    Цена тренажера примерно 5 т.р.


    Скамья для пресса Body Sculpture AB KING PRO


    Технические характеристики тренажера:



    1. Несколько уровней нагрузки

    2. Продвинутый диапазон движений, максимум 200 градусов.

    3. Выдерживает вес 125 килограмм.

    4. Вес тренажера 15 килограмм, размеры 116х23х43,5 см.



    Цена тренажера Body Sculpture AB KING PRO около 3 т.р.


    Скамья для пресса BODY SOLID GAB-60


    Технические характеристики тренажера:



    1. Скамья имеет изменяющийся угол наклона, всего можно установить 12 положений.

    2. Широкое сиденье позволяет проводить занятие с комфортом.

    3. Рама изготовлена из качественной прочной стали.

    4. Вес тренажера составляет всего 18 килограмм.

    5. Размеры тренажера для пресса 137х61х132

    Стоимость BODY SOLID GAB-60 составляет 7 т.р.


    6-й тренажер для пресса: V-Sport N-110


    Технические характеристики тренажера:



    1. Тренажер имеет специальное анатомическое сидение, которое изготовлено из слоеной фанеры, в качестве наполнителя используется пенополиуретан, а для обивки использована искусственная кожа высокого качества.

    2. Грузоблочный отсек оснащен 20 металлическими брусками, каждый из которых весит 5 килограмм.

    3. Трос, используемый для поднимания груза, через блочное устройство имеет толщину 5 мм и выдерживает нагрузку в 800 кг.

    4. Амортизаторы и подшипники делают ход троса плавным и бесшумным.

    5. Масса тренажера 232 килограмма, размеры 1543х1331х922

    6. Грузовой стек с полным набором металлических плит имеет вес 100 кг.



    Стоит тренажер примерно 80 т.р.


    Силовой тренажер Ab Coaster


    Технические характеристики тренажера:



    1. Подходит для эффективной работы над всеми мышцами пресса.

    2. Оснащен счетчиком упражнений.

    3. Дополнительно прокачивает ягодичные мышцы.

    4. Сиденье можно отрегулировать под любым углом.

    5. Рама выполнена из прочной стали.

    6. Выдерживает вес 135 килограмм.



    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗАKAZATЬ НА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Akinohnu5

    Тренажер для пресса: особенности и преимущества современных спортивных снарядов - Topkin, 2018

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 16:28 (ссылка)

    История тренажёров для бодибилдинга берёт свои истоки в середине XIX века: первые такие тренажёры сконструировали в Швеции в 1857 г. Об этом вскоре узнали высокопоставленные чины Российской Империи, включая царскую семью, и настояли на доставке тренажёра из скандинавской страны. С той поры многие представители
    Тренажер для пресса: особенности и преимущества современных спортивных снарядов


    Тренажер для пресса: особенности и преимущества современных спортивных снарядов


    что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.


    Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте


    История тренажёров для бодибилдинга берёт свои истоки в середине XIX века: первые такие тренажёры сконструировали в Швеции в 1857 г. Об этом вскоре узнали высокопоставленные чины Российской Империи, включая царскую семью, и настояли на доставке тренажёра из скандинавской страны. С той поры многие представители аристократии и медиа-персоны тщательно заботятся о том, чтобы их тело и фигура выглядели стройными и атлетичными. А для этого, как известно, недостаточно просто придерживаться особого режима питания – нужны ещё и регулярные физические нагрузки.


    О наиболее распространённых и действенных тренажёрах и пойдёт речь.


    Тренажёр для пресса


    Несомненно, самый популярный тренажёр, который люди часто устанавливают в своих домах. Неудивительно, ведь степень полезности занятий на нём трудно переоценить: помимо нагрузки непосредственно на мышцы живота, бёдер и ягодиц, активно задействуется и развивается опорно-двигательный аппарат, а также заметно улучшается обращение крови в сосудах. Особенно важен такой тренажёр для спортсменов, проходящих восстановление после травмы.



    Способов и методик упражнений на тренажёре существует множество, некоторые иногда сами разрабатывают их с учётом собственных предпочтений и возможностей. Основной же принцип прост: либо поднимать ноги к туловищу, либо туловище к ногам, либо оба действия одновременно. Перед покупкой тренажёра нужно уяснить для себя, какой именно вид стоит взять.



    Чаще остальных покупают тренажёр с наклонённой вперёд плоскостью, оснащённой амортизирующими валиками. При занятиях активно работают мышцы спины, ног, шеи, а валики минимизируют риск получения травмы, поэтому упражнения предельно комфортны и эффективны. Спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, обязательно используют тренажёр для пресса в качестве разминки перед более тяжёлыми занятиями – так мышцы и сухожилия разогреваются, кровь разгоняется, да и опорный механизм включается вовсю.



    Непритязательная по внешнему виду, но крайне действенная разновидность тренажёров. Угол наклона боковой панели регулируется специальным механизмом, поэтому его величину можно изменять для увеличения либо снижения нагрузки.


    Колесо-триммер



    Ещё один полезный тренажёр для пресса. Представляет собой два небольших колеса, нанизанных на ось с рукоятками на обеих концах. Нужно руками ухватиться за рукоятки, а ноги поставить коленями на землю. Движения вперёд-назад с колесом-триммером существенно укрепляют пресс, мышцы рук и ног.



    Большой надувной мяч, особо популярный среди девушек и, в частности, будущих матерей. Занятия с фитболом убирают жировые складки на теле, повышают силу и выносливость организма, улучшают работу дыхательной системы, приводят в норму давление и кровообращение, избавляют от болей в опорно-двигательном механизме.



    Предмет первой необходимости для девушки, ухаживающей за своей фигурой. Обруч хула-хуп оснащён с внутренней стороны массажирующими шариками, которые в процессе динамичного движения воздействуют на талию и уничтожают лишние отложения.





    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    3AKAЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Asyasyad9

    Упражнения с роликом для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 16:18 (ссылка)

    Упражнения с роликом для пресса способны творить настоящие чудеса - сантиметры с талии будут улетучиваться просто на глазах. Именно о таких упражнениях мы вам сегодня и расскажем.
    Упражнения с роликом для пресса на страже вашей талии


    Упражнения с роликом для пресса на страже вашей талии



    Иметь идеальный пресс – мечта каждой уважающей себя женщины. И пусть это не будут так называемые «кубики», но пресс хочется иметь не рыхлый. Этот вопрос становиться особенно насущным после зимы. Но не всегда имеется возможность походить в фитнес -клуб. Вследствие чего женщины хотели бы накачать пресс дома. Но как это сделать в домашних условиях? По советам подруг, многие женщины пробовали заниматься по различным видео – роликам. И как часто бывает в таких случаях, не видя быстрого результата, бросали тренировки.


    Не секрет, что у худых людей ярко выражены мышцы пресса, хоть они его даже и не пробовали качать. Чем же можно объяснить такой феномен? Дело в том, что красивый пресс дает низкое количество подкожного жира, а не тяжелые упражнения. Значит, что из всего сказанного нужно взять себе на вооружение? Для того, чтобы иметь красивый пресс, на первом месте стоит диета, а уже потом упражнения для пресса. И опять мы пришли к упражнениям для пресса. Если у Вас нет возможности или желания походить в спортзал, а красивый пресс иметь хочется, то как же быть в таком случае?


    Ролик для пресса – панацея для крепких мышц


    Существует огромное множество упражнений для тренировки мышц живота: и со снарядами и без снарядов. Одним из распространенных и простых снарядов для тренировки мышц пресса является гимнастический ролик. Он дает хорошую силовую нагрузку, малогабаритен и занимает мало места в квартире. Упражнения с роликом можно выполнять где угодно. Главное условие для этого – наличие пространства.


    Эффект будет заметен уже через неделю занятий. Прежде чем приступить к упражнениям с роликом Вы должны знать, что они имеют свои преимущества и недостатки. Главное достоинство этих занятий, это работа всех мышц пресса и не только… Кроме мышц пресса работают дельтовидные мышцы, мышцы рук, мышцы — разгибатели спины и косые мышцы живота. Один из недостатков – если Вы не тренированы, ролик может быть для Вас травмоопасен, так как дает сильнейшую нагрузку на поясничные мышцы.


    Если Вы желаете иметь тело Вашей мечты, то пойдете на некоторые лишения и ограничения. Отзывы о результатах тренировочных упражнений с гимнастическим роликом имеются на просторах интернета. Решились? Тогда вперед в магазин за роликом. Стоит он относительно недорого, так что дыру в Вашем бюджете «не пробьет».


    Что он из себя представляет?


    Это простейший малогабаритный тренажер, который позволяет тренировать не только мышцы живота, но и рук, ног, бедер, спины и плечевого пояса. Естественно, что прокачка пресса без каких-либо приспособлений станет самым идеальным вариантом, не требующим решения проблем с приобретением тренажеров и изучения принципа их работы. Но, как показала практика, ролик делает упражнения для прокачки мышц пресса боле эффективными.


    Прежде чем приниматься за тренировки с роликом, следует ознакомиться с его конструкцией. Она настолько проста, что её изобретателя так и хочется назвать гением. Так, на ось надели колесо и вручили спортсмену, жаждущему иметь красивые рельефные мышцы. Как это ни странно, но уровень эффективности данного простейшего тренажера может соперничать с самыми серьёзными и сложными.


    Со временем конструкция ролика для пресса претерпела изменения в лучшую сторону. Теперь на прилавках специализированных спортивных магазинов можно найти модели с одним или двумя резиновыми колесами и ручками, что позволяет снизить уровень шума при движении и устранить травматизм кожи рук. Никто не спорит, что упражнения с роликом не такие уж и легкие, но одно осознание будущего результата должно приносить удовольствие от работы с данным тренажером.



    Как работать с роликом?


    Тренировки с роликом будут особенно полезными для тех женщин, которые желают вернуть себе былую форму после беременности. А вот труда необходимо приложить немало да и эффекта от этих упражнений намного больше, чем от любых других упражнений с домашними снарядами. Главное состоит в правильности выполнения упражнений с гимнастическим роликом. На какие же мышцы направлено их действие?


    А действие это воистину универсально. При работе в верхней части туловища задействованы руки и плечи, но наибольшая нагрузка идет на мышцы груди и спинные мышцы. Средняя часть групп мышц также получает колоссальную нагрузку – это и сгибатели – разгибатели пресса, низ спины, бицепсы бедра и квадрицепсы – т.е пресловутые проблемные зоны. Но сделать это упражнение довольно сложно.


    При выполнении упражнений с гимнастическим роликом большое значение имеет правильное дыхание: наклон туловища — на вдохе, выпрямление — на выдохе. Повторяется каждое упражнение 10-15 раз. Выполнять упражнения с роликом для пресса можно из положения стоя на коленях, лежа на полу, стоя на ногах. Для удобства выполнения упражнений для качания пресса необходимо приобрести гимнастический коврик.


    Упражнений для качания пресса мало. Однако их достаточно для тренировки мышц пресса. Главным условием достижения успеха есть регулярность и настойчивость во время тренировок. Первое время мышцы, несомненно, будут болеть, но прекращать занятие нецелесообразно, а просто необходимо каждый день делать упражнения. Со временем боль в мышцах уйдет.


    Разгибание с роликом для пресса на коленях


    Исходное положение для этого упражнения — стойка на коленях. Гимнастический ролик нужно поставить на пол перед собой. Выпрямите руки и обопритесь на колесо ролика. Двигая его вперед, одновременно опускайте туловище до тех пор, пока не коснётесь грудью бедер. Закончите упражнение, вернувшись в исходное положение обратным движением. Повторите упражнение 10-15 раз в два подхода.


    Примите исходное положение для этого упражнения — стойка на коленях. Поставьте гимнастический ролик на поверхность пола перед собой. Выпрямите руки и обопритесь на ролик. Одновременно плавно двигайте его впереди себя и наклоняйте туловище максимально до тех пор, пока не коснетесь грудью поверхности пола. После касания пола сделайте паузу на несколько секунд. После паузы, возвращайтесь в исходное положение обратным движением. Повторите упражнение 10-15 раз в два подхода.


    Разгибание с роликом для пресса, лежа на животе


    Исходное положение — прилягте на живот. Гимнастический ролик для пресса находится в вытянутых вперед руках. Прогибаясь и не отрывая бедра от пола, подтягивайте ролик к себе. Сделайте паузу и обратным движением возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз в два подхода.


    Разгибание с роликом сидя на полу


    Исходное положение — присядьте на пол, ноги выпрямите, и вытяните вперед. Гимнастический ролик для пресса стоит справа о Вас. Не отрывая ног от пола, прямыми руками двигайте ролик в сторону до тех пор, пока не коснетесь грудью пола. Потом вернитесь в исходное положение обратным движением. То же самое повторите из положения ролика с левой стороны от вас. Во время выполнения этого упражнения, происходит нагрузка на косые мышцы. Упражнение следует выполнять медленно. Повторить 10 раз в каждую сторону в два подхода.


    Исходное положение — присядьте на пол. Ноги согните в коленях. Гимнастический ролик держите в руках и подведите под ступни. Держа ролик в руках, опирайтесь ступнями на его ручки. Медленным движением выпрямляйте ноги до касания грудью коленей. Обратным движением возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз в два подхода.


    Разгибание с роликом на прямых ногах


    Исходное положение — станьте прямо в вертикальном положении, ноги должны быть на ширине плеч. Гимнастическое колесо в наклоне установите на пол прямо перед собой. Обопритесь на него прямыми руками. Медленно двигайте гимнастический ролик вперед, до тех пор, пока не коснетесь грудью пола. Сделайте паузу в несколько секунд. Обратным движением возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз в два подхода.


    Тренировки с гимнастическим роликом очень хорошо помогут восстановить плоский животик женщинам, у которых ярко выражены проблемные зоны. Чтобы привести себя в надлежащую форму достаточно будет ежедневно уделять тренировкам десять минут. Упражнения с роликом для пресса позволяют держать мышцы брюшного пресса в подтянутом состоянии.


    Как уже упоминалось ранее, правильное дыхание – это основное требование во время тренировки с роликом. При неправильном дыхании снижается эффект тренировки, так как мышцы не получают необходимое количество кислорода.


    Вместе с тем не следует забывать о том, что следует быть умеренным в своих желаниях. Не следует слишком «усердствовать» для достижения своих целей. Ведь неправильное дыхание в совокупности с неправильным выполнением упражнения приведут к результату, абсолютно противоположному ожидаемому. Особенно следует обращать внимание на эти аспекты при выполнении упражнений при тренировке брюшных мышц.



    Предостережения и советы для женщин


    Из данных медицинской статистики следует, что женщины, тренирующиеся часто и по много часов подряд, имеют проблемы в области гинекологии. Наиболее часто с проблемой, связанной с опущением женских органов, сталкиваются спортсменки, балерины.


    Подобные проблемы возникают вследствие работы тренеров, не уделяющих достаточного внимания правильному выполнению тренировочных упражнений для брюшного пресса. Женщин, занимающихся подобной тренировкой, не предупреждали о том, что чрезмерные усилия при напряжении пресса как-бы выталкивают наружу органы моче- половой системы. Объясняется это тем, что сильное сокращение пресса вызывает возрастание внутрибрюшного давления. Внутреннее давление давит на матку, влагалище и мочевой пузырь, стремясь вытолкнуть их наружу. Лишь сокращение тазовых мышц не дает опуститься и выпасть этим органам.


    Женщины должны знать, что предотвратить это нежелательное явление поможет только тренировка мышц тазового дна. Выполняя упражнения для брюшного пресса, необходимо сильно проработать мышцы тазового дна перед любым напряжением пресса. Такое выполнение упражнения для брюшного пресса будет единственно правильным. В наше время ситуация несколько изменилась, хотя не всегда женщине объясняют технику выполнения таких упражнений. До сегодняшнего дня еще не все тренеры предупреждают женщин о необходимости сокращения мышц тазового дна при выполнении упражнений для мышц пресса перед любым напряжением.





    Итак, мы знаем, что тазовые мышцы выполняют для нас защитную функцию от возникновения гинекологических проблем , связанных с физическими нагрузками. Для качественного исполнения данной функции, мышцы тазового дна просто необходимо укреплять. Для этого тоже существуют специальные упражнения. Но это уже другая тема для разговора. А сейчас, дорогие женщины, запомните несколько прописных истин:


    Никогда не забывайте, что Ваше здоровье в Ваших руках. Будьте здоровы, будьте красивы и любимы.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    ЗАКА3АTЬ HA ОFИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Zamoj2

    Рейтинг миостимуляторов, лучших поясов для пресса, тела

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 15:53 (ссылка)

    Рейтинг лучших миостимуляторов. Фото, подбор лучший моделей, выявления плюсов и минусов каждой модели и подведения итогов в фирменном интернет магазине Beurer
    Рейтинг миостимуляторов


    Рейтинг миостимуляторов


    Рейтинг лучших миостимуляторов


    Импульсное воздействие широко известно своими полезными свойствами, благоприятным влиянием на ткани и мышцы, позволяющее за короткий промежуток времени привести свое тело в форму. Рассматриваемый метод дает возможность эффективно бороться с подкожным жиром, целлюлитом, подтянуть мышцы, прибавить им тонуса и формы, существенно улучшить состояние кожных покровов. Все это стало возможным благодаря использованию миостимуляторов.


    Миостимулятор от компании Beuer является заслуженным лидером среди приборов указанного спектра действия. Это компактное приспособление идеально подходит для персонального применения. Вся суть его работы заключается в непосредственном воздействии на ткани человека путем импульсного воздействия током на определенной частоте. Многие эксперты уверены: применение подобного рода приспособлений самого разного спектра действия может полноценно заменять изнурительные тренировки в залах (на примере прокачки мышц пресса), а также сэкономить массу времени и финансовых средств для походов в фитнес-клубы.


    Именно про лучшие миостимуляторы для пресса сегодня и пойдет речь. Стоит сказать: наш рейтинг был составлен на основе практических исследований, в ходе которых были определены лучшие модели.


    Цифровой миостимулятор Beurer EM 41



    Аппарат является одной из новинок от известного немецкого производителя, имея в своем распоряжении четыре электрода на самоклеящейся основе. Они имитируют импульсную нагрузку, направляя ее в нервные и мышечные волокна и оказывая благоприятное влияние на нервную стимуляцию.


    Обзор миостимуляторов стартовал именно с этой модели, так как она станет отличным выбором для людей, стремящимся держать свое тело в форме, иметь постоянный тонус, излучая жизненную энергию. Аппарат позволит мягко и бережно расслабить ваши мышцы после изнурительных физических нагрузок, снизить болевые ощущения.


    Желаете осуществить профессиональный массаж, расслабить напряженные мышцы, подарить себе отличное самочувствие? Beurer EM 41 поможет вам осуществить задуманное!


    Кроме того, EM 41 может похвастаться дополнительными функциями:



    • • электрическая нейростимуляция: применяется для снижения болевых ощущений при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, при невралгических расстройствах и радикулите;

    • • электрическая стимуляция мышечных структур: при помощи этой функции можно добиться хорошего укрепления и одновременного расслабления мышц;

    • • прибор для массажа: применяется для эффективного воздействия посредством массажа на необходимые участки тела.



    Хорошего миостимулятора много не бывает, поэтому Beurer EM 41 однозначно можно назвать правильным выбором заботящихся о своем здоровье людей!


    Миостимулятор для пресса Beurer EM30



    Подобного рода тренажеры уже давно завоевали популярность среди необъятного количества спортсменов по всему миру, доказав свою эффективность на практике.Как накачать пресс в домашних условиях? Для этого на сегодняшний день существует масса специальных программ и методик, основанных на большом количестве упражнений, но есть более проверенный и действенный способ – применение миостимулятора.


    Основное действие Beurer EM30 основано на электрических стимуляциях мышц живота, которые оказывают аналогичное влияние на пресс, прорабатывая каждую мышцу. Вам не нужно ходить в зал, изнурять себя низкоуглеводными диетами, выбирать что лучше из еды, осуществлять сгибания до изнеможения. Самый эффективный вариант замены всему этому – Beurer EM30.


    Отныне не стоит ломать себе голову, заниматься бесконечными поисками уникальной методики для проработки мышц живота. Достаточно просто выбрать миостимулятор для пресса Beurer EM30.



    • • простота в управлении;

    • • износостойкий материал корпуса и электродов;

    • • несколько уровней интенсивности;

    • • таймер обратного отсчета;

    • • контактные электроды смачиваются самостоятельно;

    • • опция запоминания тренировок;

    • • комплектация запасными электродами;

    • • съемный блок управления.



    Beurer EM30 – отменный пример эффективного миостимулятора, способного осуществить ваши мечты о построении красивого тела без изнурительных тренировок.


    Миостимулятор Beurer EM 80



    Какой миостимулятор не уступает по своей эффективности рукам профессионального массажиста? Сегодня существует масса вариантов аппаратов, которые могут накачать ваши ягодицы или пресс за короткий промежуток времени. Но есть одна модель, опережающая практически всех – Beurer EM 80."Какой выбрать", - спросите вы. А ответ прост: рассматриваемый массажер – именно то, что вы так долго искали.


    Наш обзор миостимуляторов был бы неполным и непрофессиональным, если бы мы не рассказали про эту модель. Это действительно так. Уникальный аппарат используют многие медики в процессе комплексного лечения самых разнообразных заболеваний. Желаете укрепить мышцы спины, ягодиц или пресса? Болят колени? Мучает остеохондроз? ЕМ 80 поможет вам избавиться от указанных проблем, вернуться к привычной жизни без боли.


    Миостимулятор для пресса Beurer EM 35



    Нашему обзору явно не будет хватать полноты, если мы еще раз не коснемся семейства миостимуляторов для прокачки мышц пресса. Одним из его ярких представителей можно смело называть Beurer EM 35. Как правильно сочетать в себе отменную эргономику, широкий функционал и невероятную эффективность – вам покажет этот аппарат.


    Миостимуляторы для пресса всегда отличались от других представителей, не стала исключением и рассматриваемая модель. Аппарат позволит вам быстро и без особых усилий достичь невероятных высот в прокачке мышц живота, подтянуть фигуру, придав ей стройности. С ним вы сможете правильно работать со своими мышцами, не травмируя их. Некоторые специалисты рассматривают ЕМ 35 как самый эффективный метод работы с прессом.


    С рассматриваемым миостимулятором пресс приобретет нужные черты, станет более рельефным, крепким и выносливым. Если вы мечтали именно о таком, тогда обязательно станьте владельцем этого чудо-приспособления.



    • • 5 программ тренировок;

    • • разнообразная интенсивность и векторы действия;

    • • удобный процесс настроек, большой дисплей;

    • • таймер оснащен звуковым сопровождением;

    • • автоматический контроль за проведением процедур;

    • • 30 программ стандартной работы;

    • • 20 индивидуальных программ тренировок;

    • • автоматическое отключение.



    Заключение


    Сегодня мы детально рассмотрели лучшие миостимуляторы. Отныне вы знаете,как эффективно накачать ягодицы, мышцы пресса или спины.Эффективность миостимуляторов, представленных в нашем списке, была неоднократно проверена на практике, поэтому свою состоятельность доказала каждая описанная модель. Будьте здоровы!


    Лучший миостимулятор обзор

    Лучший миостимулятор обзор


    ЗАКАЗAТЬ Ha ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Zamod

    Форум Новый Уренгой - Просмотр темы - Миостимулятор Beurer EM35(для тренировки мышц пресса)

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 13:01 (ссылка)

    Форум Новый Уренгой Часовой пояс: UTC + 5 часов Миостимулятор Beurer EM35(для тренировки мышц пресса) Зарегистрирован: Чт апр 12, 2012 9:05 pm <div>Миостимулятор - это пояс
    Форум Новый Уренгой


    Форум Новый Уренгой


    Часовой пояс: UTC + 5 часов


    Миостимулятор Beurer EM35(для тренировки мышц пресса)



    Зарегистрирован: Чт апр 12, 2012 9:05 pm


    <div>Миостимулятор - это пояс с лентой-липучкой, который разработан для людей, желающих укрепить, нарастить мышцы или похудеть в области живота. Мобильный стимулятор имеет 5 программ для занятий, которые можно выбрать на ЖК-дисплее. </div>


    <div>Прибор функционирует по методу EMS (электрической стимуляции мышц). Сгенерированные мягкие электрические импульсы передаются через кожу мышцам. В результате мышечные волокна сокращаются и вновь расслабляются. Миостимуляторы уже давно применяются в спорте и фитнесе, поскольку позволяют быстро добиться сильного и красивого пресса. </div>


    <div>Специальные контактные электроды (не требуется контактный гель), легко использовать, в комплекте также запасные электроды. </div>


    <div>Батарейки тоже входят в комплект. </div>


    <div>Поможет сбросить лишний жир в области живота и талии, укрепить мышцы пресса, подкачать живот, скорректировать живот после родов, при этом не нагружая организм физическими нагрузка. </div>


    <div>Технические характеристики: </div>


    <div>Регулируемая интенсивность: от 0 до 40 </div>


    <div>5 программ тренировок: 22-31 минута </div>


    <div>Размер пояса объем талии: от 70 до 130 см </div>


    <div>Выходная частота: 30-80 Гц Hz </div>


    <div>Длительность импульсов: 200 мкс на фазу </div>


    <div>Миостимулятор Beurer EM35 </div>


    <div>Инструкция на русском языке </div>


    Миостимулятор для пресса

    Миостимулятор для пресса


    ЗАKAZATЬ НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ МAГAЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Kisonv

    Миостимулятор для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 11:29 (ссылка)

    Миостимулятор для пресса
    Миостимулятор для пресса


    Миостимулятор для пресса



    Миостимуляция, как лечебный метод известна уже давно. Она с успехом применяется в реаниматологии, кардиохирургии и физиотерапии. За последние десятилетия к ней прибавилась новая область – косметология. Теперь миостимуляция стала популярна и как корректор для фигуры.


    Что подразумевает собой этот метод? Оказывается, миостимуляция – это воздействие импульсного тока на мышцы, ткани и органы тела с лечебными целями.


    Для выполнения этих процедур используют специальные приборы – миостимуляторы. Они бывают в виде панталон, бабочек, пояса. Между собой различаются по мощности, количеству функций и набором программ. Сегодня мы рассмотрим миостимуляторы, предназначенные для тренировки мышц пресса.


    Как правило, они представляют собой тканевый пояс с прикрепленными к нему электродами. Внешне он напоминает вибропояс. Такой тренажер способен воздействовать одновременно на все мышцы брюшного пресса: косые, мышцы таза и спины, верхнюю, среднюю и нижнюю часть прямых мышц.


    Принцип действия очень прост – электронные импульсы воздействуют на ваши мышцы, тем самым сокращая их. Это похоже на зарядку для ленивых, вы ничего не делаете, но при этом ваши мышцы работают. Проще не придумаешь.


    В первую очередь, миостимулятор для живота будет полезен людям, имеющим:



    • дряблую кожу и мышцы;

    • избыточный вес;

    • нарушения венозного и артериального кровообращения.



    Как правильно пользоваться миостимулятором?


    Сперва убедитесь, что у вас нет противопоказаний к применению. Список представлен ниже:



    • заболевания крови;

    • склонность к кровотечениям, нарушение кровообращения;

    • печеночная или почечная недостаточность;

    • новообразования;

    • беременность;

    • туберкулез почек и легких;

    • тромбофлебит;

    • камни в почках, мочевом или желчном пузыре;

    • внутрисуставные повреждения в острой стадии;

    • воспалительные гнойные процессы;

    • кожные заболевания в зоне воздействия;

    • имплантированный кардиостимулятор;

    • чувствительность к импульсному току.



    Закрепите пояс по своей фигуре (если вместе с ним шел токопроводящий гель, не забудьте нанести его).



    Перед применением желательно прочесть инструкцию именно к вашей модели. Затем включить самую простую программу, где сила тока будет минимальна. Необходимо узнать, как реагирует ваш организм на миостимулятор.


    Наиболее эффективное время воздействия – полчаса, но опять же лучше подобрать программу именно под ваш тип фигуры. Ведь чем толще слой жира, тем слабее будет эффект. При этом нужно помнить, что миостимуляторы не должны причинять неприятных ощущений. Это важно!


    Эффективность миостимуляторов


    Вы прочли все об этом чудесном приборе и задаетесь вопросом: «А эффективны ли миостимуляторы?» И правильно, что спрашиваете. Практика показала, что не все существующие миостимуляторы приносят пользу. Сейчас активно рекламируются домашние миостимуляторы на батарейках. Как вы понимаете, такой маленький прибор работающий на батарейках вряд ли поможет вам избавиться от жира. Запомните: только профессиональные миостимуляторы, имеющие большую мощность, будут эффективны.


    Видео: AbGymnic миостимулятор, для похудения, накачка пресса за 200 рублей Разоблачение мошеников..



    Видео: Миостимулятор для пресса и спины Beurer EM38



    Видео: миостимулятор для пресса ab tronic x2 Buakaw - товары из телемагазина г. Чебокасары



    Миостимулятор для пресса

    Миостимулятор для пресса


    ЗАКАЗAТЬ МОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОM САЙТЕ САЙТE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Jucev

    Пояс для пресса как средство похудеть и укрепить мышцы

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 11:15 (ссылка)

    Пояс для пресса. Виды поясов. Миостимуляторы. Принцип работы. Эффект от использования миосимулятора. Отзывы профессионалов и потребителей
    Мисс Стройность: фитнес, похудение


    Мисс Стройность: фитнес, похудение


    Пояс для пресса представляют собой полоску материала, в которую могут быть встроены устройства для усиления эффекта. Назначение пояса ? воздействие на мышцы, жировые ткани. Цель воздействия – избавление от жировой массы и наращивание мышечной.


    Виды и принципы работы пояса для пресса


    В этот пояс встроены вибрирующие механизмы. При использовании они сообщают вибрацию мышцам и связкам, не только поверхностным, но и глубоким. Главная действующая сила данного пояса – вибромассаж, в ходе которого, по словам производителей, усиливается питание клеток и расщепление жиров.


    На самом же деле, потери веса и набора мышечной массы, не происходит, т. к. упражнения для пресса здесь не оказывают активное влияние на мускулатуру, мышцы не работают.


    - Пояс с эффектом сауны


    Суть работы пояса в прогревании участка под поясом до достаточно высоких температур с целью усиления потоотделения.


    Похудеть таким способом не удастся. Жировая ткань не страдает в данном случае, жиры сгорают при затрате энергии, а не при нагревании. Данный пояс для пресса получил самые негативные отзывы от медиков . - Пояс из плотного материала


    Пояс оборачивается вокруг талии. Производители предлагают использовать пояс во время тренировок для пресса, что усилит эффект за счёт нагревания. Состоит он из нескольких слоёв, один из которых неопрен (неопрен составляет около 80%, оставшиеся 20% могут быть нейлон, лайкра, термосель).


    И медики, и спортсмены считают, что тренировка с поясом и без пояса одинаковы по эффекту. Но такой пояс для пресса получает хорошие отзывы, если его применяют для фиксации поясничного отдела больные люди.


    - Пояс для пресса с миостимуляцией


    Пояс, в который встроены датчики, воздействующие микротоком определённой частоты на мышцы живота. Под действием тока мышца сокращается и затем расслабляется. Работу мышц видно визуально. Такой пояс для пресса должен укрепить мышцы живота и спины. И, конечно же, он должен помочь сбросить вес. Прибор, идущий в комплекте с поясом, позволяет выбрать интенсивность токов. Для лучшей проводимости используют гель, который наносят на подушечки в поясе. Подушечки выполнены из неопрена. Для того, чтобы результат стал заметен, нужно использовать пояс минимум месяц по 30 минут ежедневно.


    Подробнее об эффекте от использования миостимулятора


    Получают миостимуляторы отзывы разные. Казалось бы, работа мышц полностью аналогична той, что мышцы проделывают в спортзале. Почему же не такой эффект? Дело в том, что при упражнениях тренируется весь организм, сердечная система, дыхательная. С поясом же просто происходит локальное сокращение мышц. Пояс не поможет ни нарастить мускулы, ни потерять жировые отложения.


    Можно ли данный пояс использовать для поддержания тонуса мышц, если нет возможности заняться регулярной тренировкой? Можно. Но существенное поддержание тонуса мышц может быть достигнуто только при полноценных тренировках.


    В условиях косметологических клиник стимуляцией током можно добиться хороших результатов. Но это имеет смысл только в комплексе с другими методами (правильное питание, спорт). Используют миостимуляцию на сложно подающихся коррекции участках (например, у женщин это верх бёдер). К сожалению многих, пояс такого выраженного эффекта не даст.


    Каковы же отзывы тех, кто использовал миостимулятор? Отзывы есть и отрицательные и положительные. К сожалению, большинство положительных отзывов в интернете выдают их рекламный характер. К примеру, если люди пишут отзывы, что похудели, используя миостимулятор, за короткий период на несколько килограмм, а это со слов врачей и спортивных специалистов невозможно, понятно, что отзыв не стоит считать достоверным.


    Когда нужно оценить объективно пояс для пресса, отзывы некоторых пользователей могут искажать картину, как и реклама. Часто используется вымышленная информация. К примеру, Юрий Спасокукоцкий (тренер, чемпион мира WABBA) в своём видеоблоге комментировал рекламу пояса, в которой использовали его фотографии. В рекламе говорилось о том, что прекрасную физическую форму он получил якобы используя пояс для пресса. Он рассказал, что никогда не использует пояс для тренировок пресса. В этом же блоге Юрий говорит о том, что если бы достижение хорошей физической формы было бы таким простым, пояс использовали бы все, не утруждая себя изнуряющими тренировками.


    Неумело используя пояс для пресса, можно повредить здоровье. Так тренер Владимир Молодов рассказал о случае, когда парень, используя миостимулятор с клеммами, нанёс серьёзный вред простате. В такой модели миостимулятора несколько клемм не заключены в пояс, а просто присоединены к блоку питания. Распределять клеммы можно произвольно на мышцы, которые хотят подвергнуть нагрузке. Он прикреплял клеммы на бёдра, пропуская тем самым ток через таз. Месяц занятий причинил серьёзный вред здоровью.


    Когда при реабилитации парализованных больных, которые не могут двигаться, использовали миостимулятор, отзывы были прекрасными. Действительно, электростимуляция повысила в какой-то степени тонус их мышц. Но это никак не отразилось на мышечной массе и на жировой ткани.


    Таким образом, и спортсмены, и медики сходятся в мысли, что похудеть и набрать мышечную массу, без правильного питания и тренировок невозможно. Использовать пояс для укрепления пресса можно, но следует грамотно подходить к его выбору и использованию. И не возлагать на него слишком больших надежд. Он может вам немного помочь, но лишь в комплексе с другими методами.


    Пояс для пресса

    Пояс для пресса


    ЗАKAZATЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Agantriusc5

    EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса отзывы, инструкция, где купить EMS Trainer, Dlyazdorovya

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 11:00 (ссылка)

    Что же делать? Ведь крепкие мышцы живота не только защищают внутренние органы, но и поддерживают позвоночник в правильном положении формируя осанку. Проблема
    EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса


    EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса


    Проблема плоского накачанного живота всегда волновала мужчин и женщин. Но жировая прослойка зачастую мешает увидеть желанные кубики. Обычные тренировки на пресс в домашних условиях навряд ли дадут желаемый результат. Чтобы привести мышцы живота в тонус и укрепить их, необходимо посещать спортклубы и часами заниматься на тренажерах. Однако не всем такое удовольствие по карману, да и времени на посещение спортзала в современном ритме жизни у большинства мужчин и женщин не остается.


    Внимание! В связи с тем, что EMS Trainer очень популярен на данный момент и поэтому в интернете ОЧЕНЬ много подделок.

    Заказывайте оригинальный EMS Trainer ТОЛЬКО на официальном сайте:


    Что же делать? Ведь крепкие мышцы живота не только защищают внутренние органы, но и поддерживают позвоночник в правильном положении формируя осанку. Проблема плоского живота решена. Тем, кто хочет быстро накачать мышцы без вреда для здоровья пригодиться EMS Trainer, отзывы н который представлены в конце обзорной статьи.


    EMS Trainer – современное устройство, позволяющее накачать мышцы пресса при помощи электрических импульсов. Вызывая сокращения мышечных волокон, прибор прокачивает все группы мышц, включая глубоколежащие. Миостимуляция позволяет всего за месяц получить привлекательное тело без каких-либо усилий. Прибор не дает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а потому после занятий человек не испытывает боли в шее и позвоночнике.

    Устройство разработано российскими учеными и представляет из себя пояс в виде бабочки, который накладывается на тело при помощи специальных гелиевых подушечек.


    Преимущества


    Накачать пресс и нарастить мышечную массу без посещения спортзала поможет пояс EMS Trainer. Отзывы о работе прибора впечатляют. Те, кто успел оценить новинку отмечают массу достоинств устройства, по сравнению со спортивными нагрузками:



    • пользоваться тренажером очень просто

    • может применяться для всех мышц, включая бицепсы, голени, бедра, спину

    • крепится на теле при помощи глеевых подушечек, не оставляющих следов и раздражений

    • имеет несколько уровней интенсивности

    • прорабатывает наружные и глубокие мышцы пресса

    • устраняет застойные процессы в мышцах

    • снижает вес и запускает естественные процессы метаболизма

    • подходит для мужчин и женщин любой комплектации, так как подстраивается под анатомические особенности каждого тела

    • сертифицирован




    Держать мышцы пресса в тонусе, занимаясь всего 15 минут в день – главная особенность, которой обладает тренажер EMS Trainer. Отзывы потребителей, позволяют сделать вывод, что устройство не доставляет дискомфорта, работает мягко и безболезненно. Стимулятор является отличной альтернативой полноценному фитнесу, при этом экономит финансы и время на услугах тренера и занятиях в спортзале.


    Метод Действия


    миостимулятор EMS Trainer работает за счет того, что посылает электрические импульсы в прорабатываемые группы мышц, сокращая их. При этом сила тока по своей интенсивности превышает волевые сокращения, полученные обычными упражнениями. Чтобы запустить прибор в работу, его необходимо просто прижать на несколько секунд к телу и нажать кнопку включения.


    Процесс тренировки контролируется программой, заложенной в память устройства:


    1 этап – мышцы подготавливаются, разогреваются


    2 этап – импульсы разбивают жировую прослойку


    3 этап – происходит сокращение мышц, приводящее к увеличению их объема


    4 этап – релаксирующий массаж, предотвращающий боль и неприятные ощущения


    Согласно клиническим испытаниям, 15 минутное занятие с тренажером заменяют 1 двухчасовую тренировку в спортзале. Кроме того, за месяц занятий человек теряет более 5000 килокалорий. Использовать пояс можно в любое удобное время: на отдыхе, дома, при занятиях фитнесом и даже за рулем автомобиля.



    Инструкция


    Перед тем, как начать использовать пояс EMS Trainer, рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению. Тренажер очень прост в использовании:



    • обезжирить прорабатываемый участок тела

    • зафиксировать пояс и выбрать интенсивность нагрузки

    • Включить устройство

    • Через 23 минуты пояс выключить и снять с тела

    • Протереть кожу спиртовым раствором



    Во время работы пояса можно продолжать заниматься домашними делами, идти на прогулку или дополнить тренировку домашним фитнесом. Достаточно 2-3 недели, чтобы получить видимые результаты. Главное условие – заниматься каждый день!


    ! Безопасность и результативность стимулятора подтверждена международными лабораторными исследованиями.


    В последнее время тренажер подвергается подделкам. Отрицательные отзывы о приборе связаны исключительно с приобретением некачественного товара. Производитель защитил устройство от мошенников и распространяет его только через официальный интернет-магазин.


    Чтобы купить EMS Trainer необходимо зайти на сайт производителя, ввести в форму заказа свой номер телефона и имя. Через 5 минут на указанный номер перезвонит администратор магазина и ответит на все интересующие вопросы.


    Сейчас цена на тренажер EMS Trainer снижена и составляет всего 410 грн. вместо 1300 грн.


    Оплата товара происходит на почте при получении посылке или наличными курьеру. Предоплата не требуется.


    ! На сайте магазина представлены результаты тестирования тренажера, сертификаты качества, отзывы врачей, тренеров и потребителей.


    Алина 29 лет. Особых проблем с фигурой не испытывала, но с возрастом мышцы стали не такими упругими как раньше. Тренажер EMS Trainer выписала с сайта. Занимаюсь ежедневно по утрам, пока накладываю макияж. Использую на все мышцы, в том числе и на ягодицы. Попа и живот отлично подтянулись.


    Сергей 46 лет. После сорока появился живот, а с ним и одышка. Стал чувствовать себя стариком. Пояс EMS Trainer вернул мне молодость. После месяца использования появилась легкость в теле, живот стал рельефным, а бицепсы как и раньше приобрели очертания. В спортивной одежде выгляжу на 27))



    1. Нажмите на красную кнопку "Заказать"

    2. Оставьте ваше Имя и Телефон в форме заказа

    3. Менеджер с вами свяжется по телефону

    4. Подтвердите вашу заявку!



    Пояс для пресса

    Пояс для пресса


    ЗАКАЗAТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ САЙTЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    MadelineMargaretr

    Купить миостимуляторы для тела, мышц живота, груди, пресса, лица

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 10:45 (ссылка)

    Миостимуляторы. Большой выбор. Купить в интернет-магазине медицинской техники
    Миостимулятор для пресса


    Миостимуляторы


    Стройность фигуры и избавление от целлюлита являются важными заботами современных женщин. Похудение, уменьшение толщины подкожного жирового слоя и привлекательный внешний вид достигается различными средствами. Наиболее предпочтительными из которых являются занятия спортом и укрепление мышечной системы. Пожалуй, именно невыраженная рельефность мышц придает телу подтянутый вид, обуславливая внешнюю привлекательность и легкость. При этом вопрос тренировки мышц существенно упрощается благодаря тому, что в открытом доступе в нашем интернет-магазине для всех желающих имеются антицеллюлитные профессиональные электронные миостимуляторы, способные во время покоя или отдыха тонизировать мышцы, заставляя их постоянно сокращаться с небольшой амплитудой.


    Миостимуляторы работают с разными областями тела, включая мышцы с малой функциональной нагрузкой (например, миостимуляторы для груди), которые трудно натренировать в условиях спортивного зала. При этом аппарат посылает электрические импульсы через кожу, которые инициируют сокращение мышцы. Работая с малой интенсивностью, что совершенно безвредно для организма, можно достичь хороших эстетических результатов. При этом женщине нет необходимости посещать тренировочный спортивный зал и усиленно трудиться, так как цикл функционирование прибора оптимален в условиях покоя. Стоит лишь купить в нашем интернет-магазине миостимуляторы, отзывы о которых со стороны покупателей подтверждают их практичность и эффективность, и Вы получите устройство, которое работает во время Вашего отдыха.


    Чтобы использовать купленный в нашем интернет-магазине миостимулятор, инструкция практически не требуется, так как работа с прибором подчиняется принципу свободной импровизации. Это значит, что он способен воздействовать на различные мышечные группы и оказывать желаемый эффект, миостимуляторы можно использовать для всего тела, тренировать мышцы живота, груди, пресса, лица и т.д. Для борьбы с подкожным жиром отлично подойдут пояса для похудения.


    Миостимуляторы в нашем интернет-магазин представлены большим числом моделей, купить которые стоит каждой женщине, заботящейся о своей внешности и фигуре, а также желающей избавиться от целлюлита. Аппарат оказывает и такой эффект за счет электрической стимуляции кожи и мышц. Здесь влияние на ткани двойственное: изначально посредством импульсного тока воздействие ведется на слои кожи и жировой клетчатки. Данный эффект подобен физиотерапии, улучшающей кровоток в коже и жировой ткани. Другое действие имеет более специфичный характер: оно оказывается на мышцы. Повышая их тонус, следовательно, и стимулируя функциональную активность, достигается желаемый эффект.


    Миостимулятор для пресса

    Миостимулятор для пресса


    ЗAКАЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИAЛЬНОМ САЙТЕ САЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    HiddenWinterx3

    Тренажер для пресса, Как Накачать Пресс и Кубики на Животе, Упражнения, Убрать Живот

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 09:45 (ссылка)

    Фитнес набор ems-trainer и esonstyle Кто хочет накачать пресс в домашних условиях Кто хочет сбросить жир на животе, без особых усилий Кто хочет плоский живот, но просто лень ходить на
    Фитнес набор ems-trainer и esonstyle


    Фитнес набор ems-trainer и esonstyle


    Кто хочет накачать пресс в домашних условиях


    Кто хочет сбросить жир на животе, без особых усилий


    Кто хочет плоский живот, но просто лень ходить на тренировки


    Кто ищет эффективные упражнения для накачки пресса


    Кто хочет убрать пивное пузо, но хочет делать это дома


    Подходит для парней и девушек


    Что такое EMS-тренировка?


    Аббревиатура EMS означает «электромиостимуляция», то есть EMS-тренировка – это тренировка пресса, в основе которой лежит работа всех мышц живота (нижних, верхних, косых), спровоцированная электрическими импульсами. Другими словами, вместо того, чтобы нагружать мышцы движениями и различными спортивными снарядами, их стимулируют током.


    EMS-тренировка – Это фитнес будущего!


    Что вы получите от ems-trainer


    Направленное наращивание мышц пресса


    Сокращение подкожного жира живота


    Эффективная программа для пресса


    Экономия на спортзале


    Красивые кубики пресса


    Сбросить пивное пузо


    И все это не выходя из дома и не прикладывая усилий,


    за 23 минуты в день!


    Ответы на часто задаваемые вопросы


    Доставка и оплата


    Доставка почтой в течение 1-3 рабочих дня.


    Оплата заказов осуществляется по факту получения товара


    Вы вправе отказаться от покупки в течение 14 дней


    отзывы наших покупателей



    Денис Олейник, 35 лет


    Проверял на животе. Включил первый режим и первую позицию мощности. Как только я включил второй режим мощности, то тут я просто был шокирован. Захотелось покричать. Реально видно его работу, мышцы сокращаются. Сказать честно, я после 20 минут немного все же устал. Мышцы также хорошо прочувствовал, что они были в работе. Пресс болит и сейчас.



    Михаил Тарасов, 25 лет


    В целом хочется сказать, что эффект превзошел ожидания. Честно, я и не подумал бы, что это будет настолько круто. Это просто не описать словами, но мышцы независимо от тебя начинают работать и напрягаться. Это девайс работает. Если вы проводите много времени в кресле, то ваши мышцы таких нагрузок точно не получают. Вот можно их размять таким способом это точно, а если еще при этом делать зарядку в такт работе, то эффект будет лучше однозначно.



    Света Хрусталева, 25 лет


    EMS-Trainer меня очень заинтересовал, но я долго не могла поверить в то, что он действительно работает. Времени ходить в зал у меня совсем нет, а вот свое тело привести в отличную форму очень хочется. Как только я прилепила этот тренажер к своему телу и включила его, он меня сразу шокировал. Мышцы начали сокращаться сами по себе. Я просто стояла и ничего не делала, а они сокращаются. Очень круто! За 4 недели лично у меня был виден результат на талии! И я для этого ничего не делала, просто каждый день включала этот тренажер. Я в восторге!


    Фитнес набор ems-trainer и esonstyle

    Фитнес набор ems-trainer и esonstyle


    ЗАКАЗАТЬ Ha ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ МAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    HiddenWinterx3

    Купить Миостимулятор Butterfly для пресса

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 09:45 (ссылка)

    bazo.ru - вся правда о товарах. Миостимулятор Butterfly для пресса - польза или вред? Какая цена? Захотите ли вы купить Миостимулятор Butterfly для пресса
    Миостимулятор Butterfly для пресса


    Миостимулятор Butterfly для пресса


    Миостимулятор-бабочка – небольшое устройство для воздействия на мышцы с помощью импульсов электротока. В идеале должен стимулировать и укреплять мышцы, заменяя упражнения в спортзале.


    Ничего не делать, но получать результат – навязчивая идея человечества, которая эпизодично проявляется в жизни каждого. Более просто ее можно охарактеризовать как стремление к халяве. И я склоняюсь к мысли, что это вполне естественный процесс: если можно получить желаемое без лишних трудозатрат, то почему бы нет? Но проблема в том, что бесплатный сыр неминуемо ассоциируется с мышеловкой.


    Миостимулятор Батерфляй из той же оперы. Он, конечно, не бесплатный, но предлагает получить подтянутое мускулистое тело без упражнений и спортзала. Так что самое время задействовать здравый скептицизм и внимательнее присмотреться к этому удивительному устройству.


    Что такое миостимулятор Butterfly?


    Миостимулятор Butterfly начал свою «карьеру» еще 15 лет назад с успешных продаж в телемагазине. Удивительно, что этот товар не утратил свою актуальность до сих пор.



    Минитренажер Баттерфляй - это небольшой электронный блок с 3 кнопками и силиконовой липучкой в форме крылышек. Приклеив стимулятор на нужный участок тела, можно выбрать один из режимов работы и наслаждаться эффектом: электронный блок посылает небольшие импульсы тока, которые заставляют мышцы тела сокращаться.



    Все это не требует никаких усилий – Бабочка наносит небольшие удары тока и мышцы начинают сокращаться. В подтверждение этому продавцы не скупятся на фото заветных «кубиков»:



    Кроме мускулов, нам обещают улучшенную циркуляцию крови, здоровую кожу и похудение.


    Режимы работы


    Если верить рекламе, получить желаемый результат проще простого. Инструкция, которую удалось найти в интернете, сообщает, что достаточно использовать миостимулятор от 15 до 30 минут в день. Там же упоминается, что больше получаса применять Бабочку не рекомендуется.


    С помощью кнопок управления можно выбрать один из шести режимов работы:



    В общем, одни плюсы: тренируете мышцы, которые хотите, не прикладывая для этого никаких усилий. Устройство элементарно в настройке и управлении, а небольшие размеры позволяют без проблем взять его с собой в поездку.


    Как видите, я и сам начал вторить рекламным слоганам. Так что самое время проявить скромность и предоставить слово тем, кто реально имел дело с этим устройством. Благо, Батерфляй(она же бабочка) – штука известная, поэтому отзывов реальных людей хватает.


    IRecommend – один из крупнейших сайтов с отзывами. На момент создания этого обзора там набралось 53 отзыва о миостимуляторе Бабочке.



    Только вдумайтесь – полсотни человек опробовали работу этого тренажера на себе и поставили оценки. И средняя оценка Butterfly не дотягивает даже до 2 баллов!


    Попробую выделить основные претензии, из-за которых пользователи так низко оценили это устройство:



    • Не помогает похудеть (некоторые тестировали по месяцу и больше);

    • Больно бьется током, особенно на интенсивных режимах роботы;

    • Липучка быстро перестает клеиться: у кого через месяц, у кого через неделю;

    • Может навредить здоровью.



    Последний пункт стоит объяснить: одни жалуются на раздражение кожи, другие на проблемы с позвоночником, третьи боятся за сердце. Признаться, я не думаю, что миостимулятор может навредить позвоночнику. Если применять его с учетом противопоказаний, о которых можно узнать в отдельной вкладке, то проблем со здоровьем возникнуть не должно. Но и пользы, судя по всему, тоже не будет.


    Есть и альтернативное мнение: дескать, а кто вам сказал, что с помощью миостимулятора можно похудеть? Это устройство для тренированных мышц, чтобы поддерживать их в тонусе – миосимулятор надо сочетать с упражнениями, а не с диваном!


    Эти возражения легко преодолеть. Во-первых, о сжигании жира говорится на каждой рекламной странице и в инструкции к Бабочке. Во-вторых, какой смысл использовать этот карманный тренажер, если он дает результат только тем, кто ходит в спортзал и сидит на диете? Логика подсказывает, что такие люди будут иметь подтянутое тело и без всяких миостимуляторов и ударов током.


    Работает ли миостимулятор?


    В целом концепция миостимулятора является рабочей, но с некоторыми оговорками. Профессиональные устройства такого типа работают от сети – мощности батарейки недостаточно, чтобы оказать нормальное воздействие на тело. Выглядят они совсем не так, как их дешевые китайские аналоги:



    Конечно, такое устройство стоит недешево. Поэтому их редко приобретают для личного пользования – как правило, они используется в медицинских центрах, салонах красоты и фитнес-клубах. Сравнение профессиональных миостимуляторов с их дешевыми подражателями позволяет вывести ряд правил.


    Миостимулятор окажется бесполезен, если:



    • Имеет малую мощность, работает от батарейки;

    • Имеет небольшое количество электродов, от 2 до 6;

    • Вместо профессиональных программ (лимфодренаж, электролиполиз, электрофорез, миостимуляция), режимы работы имеют абстрактные, но милозвучные названия вроде релакс, спорт, массаж.



    Миостимулятор Butterfly не имеет достаточной мощности, чтобы оказать хоть какое-то заметное воздействие на мышцы. Это бесполезная китайская игрушка, которая имитирует действие профессиональных миостимуляторов, но не приносит никакого результата. В сети более чем достаточно отзывов, которые подтверждают этот вердикт.


    Лучший миостимулятор обзор

    Лучший миостимулятор обзор


    ЗAКАЗАТЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Androrimy9

    Упражнения с роликом для пресса, Народные средства лечения

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 09:44 (ссылка)

    Согласно результатам исследования профессора университета Сан-Диего Питера Франсиса, упражнения с роликом для пресса являются одними из самых эффективных.
    Упражнения с роликом для пресса


    Упражнения с роликом для пресса


    Гимнастический ролик – снаряд, при помощи которого можно достичь хорошей рельефности пресса. Согласно результатам исследования профессора университета Сан-Диего Питера Франсиса, упражнения с роликом для пресса являются одними из самых эффективных. Плюс ко всему этот снаряд очень компактен, и при этом его можно считать полноправной заменой громоздким тренажерам.

    Несмотря на свою не изощренную конструкцию, ролик для пресса задействует целый комплекс мышц (ягодицы, бедра). Тренажер способствует развитию мышечных волокон в грудном и поясничном отделе позвоночника, нормализует процесс метаболизма и улучшает кровообращение в мышцах.


    Наиболее популярные упражнения с роликом для пресса



    • Сгибания-разгибания на коленях . Опуститесь на колени, руки с роликом вытяните вперед, уприте его в пол параллельно плечам (так, чтобы ось ролика была на одном уровне с плечами). Исходная позиция принята, теперь медленно катите ролик от себя, тем самым опуская свой корпус на уровень пола. Не касаясь пола, начинайте выполнять откат назад. На протяжении всего упражнения старайтесь использовать только мышцы пресса, чувствуйте их. Бедра следует держать вертикально, а спину прямо. Разгибания являются классическим упражнением с роликом для укрепления пресса. Оптимально делать 4 подхода по 10 циклов.

    • Разгибания с роликом на коленях. Выполняется по той же схеме, что и в вышеизложенном упражнении, но является его упрощенным вариантом и подходит для всех начинающих. Чтобы снизить нагрузку, достаточно выполнить только выкат вперед.

    • Сгибания-разгибания с прямыми ногами . Еще одна вариация упражнения с роликом для пресса. Выполняется она с упора не в коленях, а в ступнях.

    • Поперечные выкаты с колесом . Ноги разведены шире плеч. Ролик берется прямым хватом одной руки и обратным хватом другой. Выполняются поперечные выкаты. Прорабатываются косые мышцы живота, плечи и грудь.


    Рекомендации для грамотного выполнения упражнения



    • Упражнения с роликом для пресса такого характера не желательны для людей с проблемами в пояснице.

    • Следует уделять особое внимание правильному дыханию. Вдох – наклон, Выдох – возврат в исходное положение.

    • Корпус необходимо держать «струной» — строго параллельно полу.

    • Перед упражнениями нужно делать хорошую разминку.

    • Под колени желательно постелить гимнастический коврик.


    Читайте также статьи:



    • Упражнения для спины для женщин


    К сожалению, упражнения для спины для женщин пользуются не такой популярностью, как упражнения на проблемные части тела – бедра, ягодицы или пресс. А зря, ведь поддерживая мышцы спины в тонусе, женщин.


    Главное выделить время на профилактику! Представленный здесь комплекс упражнений поможет людям, страдающим от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Выполнение этих упражнений будет хорошим профи.


    Размер и форма икр во многом определяются генетикой. Но улучшить внешний вид ног и повысить их силу можно с помощью тренировок. Упражнения для икр ног помогут максимизировать результаты в беге, прыжка.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    ЗАКА3АTЬ МОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ САЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Kisonq

    Можно использовать миостимуляторы для пресса?

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 09:38 (ссылка)

    Можно использовать миостимуляторы для пресса? Здравствуйте! Дело в том, что из-за проблем с позвоночником не получается много заниматься упражнениями на пресс, -это просто больно,а мышцы нужно
    Можно использовать миостимуляторы для пресса


    Можно использовать миостимуляторы для пресса?


    Здравствуйте! Дело в том, что из-за проблем с позвоночником не получается много заниматься упражнениями на пресс, -это просто больно,а мышцы нужно подтягивать,ведь, если этого не делать, проблемы будут только усугубляться. Вопрос- можно ли использовать миостимуляторы для зоны пресса для поддержки тонуса?насколько это может быть эффективно? Буду благодарна за ответ


    Привет Тая. Не знаю, какие у тебя там проблемы с позвоночником, на твоем месте я бы не о прессе думала , а как раз о спине. Естественно, что не получается много тренировать пресс, боль ограничивает твои движения, защищая то что повреждено. И наверняка в твоем арсенале упражнений на мышцы пресса в основном скручивания. Если действительно не хочешь усугубить ситуацию не думай закачивать мышцы пресса, даже миостимуляторами, можно получить серьезный дисбаланс в мышечной системе. Нужно работать над всеми мышцами кора, тугие мышцы растягивать, слабые закачивать. Поэтому Таечка, не трать денежки на неестественные для нашей физиологии прибамбасы типа миостимуляции, а обратись к серьезным специалистам в области манульной терапии, реабилитации, стабилизационного тренинга, реши вопросы со спиной, а там уже к персональному фитнес-тренеру за индивидуально по добранной для тебя тренировкой. Никакие миостимуляторы не равняться с естественными движениями и работой мышечной системы. Если хочешь, можешь здесь мне написать, что у тебя с позвоночником, возможно я тебе помогу советом по тренировкам, без использования всяких изощрений.


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    ЗAКАЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОM САЙТЕ МАГАЗИНE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Miae

    Пояс для пресса Ab Gymnic

    Суббота, 21 Апреля 2018 г. 09:37 (ссылка)

    Пробовал я этот пояс для пресса Ab Gymnic, который половина хвалит, а другая ругает. Рассказать о своих впечатлениях от этого "тренажера"? Читайте.
    Пояс для пресса Ab Gymnic


    Пояс для пресса Ab Gymnic





    • Рассказать друзьям!


  • Пояс Ab Gymnic – возможность приобрести идеальные пропорции тела безо всяких усилий


    Данная статья-обзор познакомит вас с инновационным продуктом для быстрого похудения в домашних условиях – поясом для пресса Ab Gymnic. В материале представлено подробное описание продукта, рассматривается его принцип действия и технические характеристики, преимущества. Также обзор содержит инструкцию по применению пояса Ab Gymnic, отзывы врачей и потребителей. В конце статьи будут сделаны выводы об эффективности изделия и приведена подробная информация о способе его заказа и покупки.



    Согласно рекламному описанию Ab Gymnic – это специальный пояс для коррекции фигуры в области талии (пресса), а также для общего похудения. Достаточно носить изделие регулярно, и вы сумеете стать счастливым обладателем стройной и подтянутой фигуры, не соблюдая при этом строгих диет и не доводя себя до изнеможения многочасовыми тренировками в спортзале.


    Результат от ношения Ab Gymnic его производители обещают 100% – вы похудеете в самые короткие сроки и более того – результат стабилизации веса и пропорций тела сохранится надолго.


    Принцип действия


    Чтобы понять, почему ношение пояса дает такие блестящие результаты в коррекции веса – узнаем детально принцип действия Ab Gymnic.


    По своей сути этот пояс является электрическим миостимулятором, который посредством особенных импульсов заставляет мышцы тела сокращаться и работать, но при этом человеку не нужно выполнять каких-либо движений или физических упражнений. С помощью пояса Ab Gymnic можно подтянуть различные группы мышц – например, изделие можно обернуть вокруг талии и в этом случае воздействие будет осуществляться на мышцы живота. А если носить Ab Gymnic на линии бедер – можно навсегда избавиться от дряблости ягодиц и проявлений целлюлита.


    Технические характеристики


    Технические характеристики Ab Gymnic следующие:



    1. Прибор эргономичен, так как потребляет в рабочем режиме не более пятидесяти мА;

    2. Длительность производимых поясом импульсов составляет от восьмидесяти до четырехсот микросекунд;

    3. Частота импульсного воздействия от десяти до восьмидесяти герц;

    4. Амплитуда импульсного воздействия – от нуля до ста вольт при среднем значении нагрузки в пятьсот Ом.



    Работает прибор от батареек DC в девять вольт.


    Преимущества


    Преимущества Ab Gymnic как прибора для похудения состоят в следующих качествах:



    • Ношение пояса позволяет привести в тонус дряблые мышцы в самые короткие сроки;

    • Импульсы, исходящие от изделия обеспечивают 100% нагрузку мышц;

    • Прибор эффективно работает против проявлений «апельсиновой корки» (целлюлита);

    • Регулярное ношение пояса способствует не только коррекции определенных областей тела, но и похудению в целом;

    • Ab Gymnic поможет вам приобрести красивую талию, плоский живот, улучшит форму ягодиц и бедер;

    • Изделие также способствует улучшению процесса циркуляции крови и за счет этого полезного воздействия его можно носить для улучшения физического состояния при комплексной терапии сколиоза и остеохондроза.


    к оглавлению ^

    Противопоказания


    Противопоказаний Ab Gymnic не имеет. Носить прибор можно в любом возрасте и приводить свою фигуру в надлежащий порядок. Однако от использования Ab Gymnic следует воздержаться при беременности. Консультацию врача о допустимости похудения с Ab Gymnic желательно получить кормящим мамам, а также людям с патологиями сердечной мышцы.


    Инструкция по применению


    Инструкция по применению Ab Gymnic достаточно проста:



    1. Чтобы достичь выраженных результатов в области коррекции пропорций тела и похудения – изделие нужно носить ежедневно. Рекомендуемое время сеанса воздействия импульсов пояса – от трех до десяти минут.

    2. Перед тем, как надеть пояс – область воздействия изделия обработайте специальным токопроводящим гелем.



    После того, как нужные результаты будут достигнуты – носить пояс можно реже. Достаточно надевать Ab Gymnic два или три раза в неделю.


    Мнение специалистов


    Мнение специалистов о поясе Ab Gymnic самое положительное: хвалебные отзывы изделию на просторах сети оставляют как медики, работающие в центрах похудения и коррекции веса, так и профессиональные спортсмены.


    Профессионалы высоко оценивают полезное действие Ab Gymnic и признают его эффективность в области улучшения пропорций тела и быстрого снижения массы тела.


    Хвалебные отзывы Ab Gymnic дают и рядовые покупатели, успевшие опробовать полезное действие пояса для похудения на личном опыте:


    Спортом активно занимался с самого детства. Тренировался в спортзале несколько раз в неделю и гордился своим стройным и подтянутым телом. Но почти два года назад получил серьезную травму, и от тренировок пришлось отказаться навсегда. От вынужденного бездействия мышцы постепенно стали дрябнуть, появилась некрасивая обрюзглость в области живота и груди. Хорошо, что вовремя наткнулся в сети на рекламу пояса Ab Gymnic и заказал для себя это полезное изделие. Носил пояс в разных зонах тела почти два месяца ежедневно и вновь вернул свое тело к идеальному состоянию. Классная вещь, этот пояс, советую всем!


    Сильно располнела после вторых родов. С лишним весом получилось справиться тренировками и строгой диетой, но вот область живота приводила меня в полное расстройство – жиры в этой зоне просто не хотели уходить, а выполнять упражнения именно на пресс после кесарева сечения врач мне запретил. Но однажды подруга посоветовала мне попробовать пояс Ab Gymnic и хорошо, что я поверила ее совету. Носила пояс где-то 1,5 месяца и теперь у меня идеально плоский животик, глядя на который я и сама не верю, что я мама двух деток!


    Избыточным весом я никогда не страдала. Но вот целлюлит был моим бичом. Врачи говорили, что все дело в плохом кровообращении и неправильном метаболизме. Поэтому я пробовала разные средства от апельсиновой корки – таблетки, специальные диеты, комплексы упражнений. Все без толку. Моим спасителем стал пояс Ab Gymnic, о котором я как-то прочитала подробную статью в интернете. Ношу его всего две недели, но уже вижу – целлюлит стал исчезать. Надеюсь, что пояс к лету избавит меня от этой напасти навсегда, и я наконец-то надену на пляж открытое бикини!


    Развод или правда?


    Развод или правда Ab Gymnic? Такой вопрос может возникнуть у человека, который только увидел рекламу пояса и не читал подробной информации о нем, которую мы постарались собрать для вас в данном обзоре. Ab Gymnic просто не может быть разводом потребителя на деньги, потому, что этот продукт прошел все стадии международной сертификации, клинические испытания, его эффективность подтверждают отзывы специалистов из центров похудения и комментарии обычных покупателей, которым Ab Gymnic помог приобрести идеальную фигуру.


    Подводя итог всей информации изложенной в сети, вывод об Ab Gymnic можно сделать следующий: уникальный пояс для пресса и похудения способен помочь там, где оказались бессильными диеты, тренировки, пищевые добавки.


    Носить пояс можно как для коррекции веса, так и для поддержания физической формы или для борьбы с конкретной проблемой: складками на животе, целлюлитом на бедрах и ягодицах.


    Доставка и оплата


    По доставке и оплате Ab Gymnic подробную консультацию можно получить у операторов официального интернет-магазина. Мы же можем привести в статье лишь краткие сведения: доставка товара осуществляется почтой, а оплата за продукт производится исключительно после получения посылки.


    Как купить?


    Купить Ab Gymnic вы можете на сайте официального дистрибьютора товара. В текущий момент времени продажи продукта осуществляются на территории России, Украины, Молдовы, Белоруссии и Казахстана.


    Цена на товар с учетом 50% скидки при заказе товара в кратчайшие сроки составляет 1590 рублей. Цену в валютах других государств можно уточнить у операторов магазина, которые свяжутся с вами сразу после того, как вы заполните заявку на продукт на сайте и укажете в ней свои контактные данные.


    Пояс для пресса

    Пояс для пресса


    ЗAКАЗАТЬ HA ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ MAГAЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    «  Предыдущие 30

    <пресса - Самое интересное в блогах

    Страницы: 1 ..
    .. 12 13 [14]

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda