Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13699 сообщений
Cообщения с меткой

пресса - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30
Naomiq

Как сделать своими руками тренажер для пресса

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 21:34 (ссылка)

Отличный способ в достижении этой цели – тяга гантелей стоя в наклоне двумя
Упражнения с эспандером для ягодиц и бедер 6 самых эффективных


Упражнения с эспандером для ягодиц и бедер 6 самых эффективных


Отличный метод в достижении данной цели – автотяга гантелей стоя в крене 2-мя руками.


Эспандер спортивный снаряд, тренажер, который применяют для проработки разных групп мускул - годдевочка жила с мамой-загульной и с бабушкой-сердобльной.


У сего упражнения многовато поклонников, точно также как и у разводки рук с гантелями, поэтому что оно вправду отдает неплохие эффекты и подступает как для мужчин, так и для девушек.


Лучших упражнений для пресса в домашних условиях девушки


Вумбилдинг (имбилдинг) благоприятствует профилактике неких "женских " недугов, кои могут развертываться в органах минимального таза. коли овладеть хотя бы базисные упражнения для начинающих и часто крепить мускулы в домашних условиях, то уже спустя несколько лун дозволительно достигнуть классных результатов!


А если прибавить к увлечения со особыми тренажерами, то дозволительно достигнуть успехов намного раньше!


Каждая девушка (и не исключительно женщина) грезит о подволоченном и прекрасном животике.


А коли он станет еще и с кубиками кинопресса – вообщем замечательно!


Электротренажер для пресса

Электротренажер для пресса


ЗАКАЗАТЬ НА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МАГАЗИНE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Inetserferu

Приобрести Китайские поставщики красота и здоровье Ems электрический для тела массажер тренажер фитнес стимулятор мышц тренер лечение массажер пресса руки спортивные мышцы инструмент 20

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 21:20 (ссылка)

EMS Электрический Для тела Массажер тренажер Фитнес стимулятор мышц тренер лечение массажер пресса руки спортивные мышцы инструмент 20
Красота и здоровье


Красота и здоровье







EMS Электрический Для тела Массажер тренажер Фитнес стимулятор мышц тренер лечение массажер пресса руки спортивные мышцы инструмент 20


Внимание: ограниченное количество товара в наличии!


Доступно с даты:


Описание товара


Примечание: Из-за разницы между различными мониторами, изображение может неточно отражать фактический цвет изделия. Мы гарантируем стиль такой же Как показано на фотографии. Спасибо!


Этот продукт является физическим тренировки устройство для укрепления мышц. Даже не поднимая палец, достижения тело вашей мечты. В зависимости от области вашего тела вы хотите цели. Мягкий PU Pad Удобная обувь и аккуратно подходит контурам вашей кожи, В то время как электроды используя шелкография и проводящие гель листов распределить импульсов эффективным. Что такое EMS? Как правило, мышцы действовать в ответ сигналы от мозга. EMS (электрической стимуляции мышц) Это технология, которая использует электрические сигналы непосредственно стимулируют и упражнения мышц.


EMS Электрический Для тела Массажер тренажер Фитнес стимулятор мышц тренер лечение массажер пресса руки спортивные мышцы инструмент


Фитнес набор ems-trainer и esonstyle

Фитнес набор ems-trainer и esonstyle


ЗАКАЗАТЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AfinaSu

Гимнастический ролик - колесо и упражнения для пресса - Фитомания - живи лучше, стань лучше!

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 21:05 (ссылка)

Незаменимым при тренировке станет гимнастический ролик – гимнастическое колесо. Данное оборудование дает возможность тренировать плечевые мышцы, укреплять мышцы спины, а ...
Гимнастический ролик - колесо и упражнения для пресса


Гимнастический ролик — колесо и упражнения для пресса


Незаменимым при тренировке станет гимнастический ролик – гимнастическое колесо. Данное оборудование дает возможность тренировать плечевые мышцы, укреплять мышцы спины, а также придавать красивые очертания животу за счет активной тренировки пресса (что очень актуально для многих женщин).








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 Раздел: Тренажёры, Автор: NeoFit


Ролик для пресса

Ролик для пресса


ЗАKAZATЬ MОЖНО НА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТEE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AfinaSu

Миостимулятор для пресса и мышц SMART FITNESS EMS FIT BOOT TONING

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 21:04 (ссылка)

Миостимулятор для пресса и мышц SMART FITNESS EMS FIT BOOT TONING Привести свое тело в хорошую форму не прибегая к тренажерам можно. Со стимулятором мышц Smart Fitness
Миостимулятор для пресса и мышц SMART FITNESS EMS FIT BOOT TONING


Миостимулятор для пресса и мышц SMART FITNESS EMS FIT BOOT TONING



Привести свое тело в хорошую форму не прибегая к тренажерам можно. Со стимулятором мышц Smart Fitness это намного проще, чем вы могли представить.


SMART FITNESS EMS FIT BOOT TONING (электрический стимулятор мышц) изготовлен из высококачественных материалов. Абсолютно безопасен и эффективен. Стимулятор мышц поможет вам создать тело вашей мечты, даже не изнуряя себя тренировками. Просто закрепите его на теле - миотренажер будет работать без вашей помощи.


Простой дизайн. Легкий в управлении. Компактный и портативный миостимулятор (миотренажер) можно с легкостью взять с собой. Выполняя тренировки с EMS ежедневно, вы достигните желаемого результата.


Уже через короткое время живот станет плоским, а ягодицы – упругими и подтянутыми.Принцип работы миостимуляторов - воздействие электрическим током на мышцы, что заставляет их сокращаться. Стимулятор Beauty Body главным образом используется на животе и спине, но также можно применять и в другим местах своего тела. Благодаря липкому аппликатору, тренажер надежно держится на теле.


Как использовать тренажер?



  • Рекомендуется использовать один цикл (12 мин) не чаще, чем 2-3 раза в сутки.

  • Не рекомендуется использовать миостимулятор сразу после еды. Желательно через 30-40 минут.

  • Не рекомендуется использовать тренажер после душа или на влажное тело.




  • Питание миостимулятора: 2 батарейки ААА 1,5В (в комплект не входят);

  • Режимы работы: 6 вариантов. У каждого из 6 режимов работы так же есть шкала интенсивности от 1 до 10, которую Вы можете увеличивать или уменьшать в процессе;

  • Частота: 1-100 Гц;

  • Длительность одной процедуры: 12 минут;

  • Максимальный выходящий ток: 9,8 мА.

  • Вес: 57,4 гр.




  • Миостимулятор с аппликатором для пресса - 1 шт;

  • Миостимулятор с аппликатором - 2 шт;

  • Инструкция (анг.);

  • Картонная упаковка.



Лучший миостимулятор для пресса отзывы

Лучший миостимулятор для пресса отзывы


ЗАКАЗAТЬ НA ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ararb5

Пояс для похудения AbGymnic, накачки пресса миостимулятор: продажа, цена в Харькове

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 21:03 (ссылка)

Пояс для похудения AbGymnic, накачки пресса миостимулятор. Подробная информация о товаре/услуге и поставщике. Цена и условия поставки
Интернет магазин Морковочка


Интернет магазин Морковочка



Пояс для похудения AbGymnic, накачки пресса миостимулятор



  • Описание

  • Характеристики


Миостимулятор AB Gymnic - безопасный, компактный, автономный, фирменная упаковка, доставка по Одессе 1 день, доставка по Украине 1-2 дня


Миостимулятор AB Gymnic - пояс для похудения


Представляем Вам миостимулятор мышц AB Gymnic. Этот инновационный пояс для похуденияподдерживает в тонусе мышцы, сжигает жир и убивает антицеллюлитные клетки. Принцип работы пояса основывается на передаче небольших электронных импульсов вашим мышцам, в последствии чего мышцы сокращаются. Накачать мышцы, сжечь калории и красиво выглядеть без приложения каких либо усилий - только с нашим поясом ABGymnic. Забудьте о спортзалах - они теперь ни к чему. Прибор прост в эксплуатации, компактный, что позволяет носить ABGymnic где угодно, а главное, что миостимулятору не требуется питание от сети. Пояс для похудения работает на батарейке-таблетке, что намного облегчает эксплуатацию. 10 минут использования пояса заменяет заменяет 100 приседаний. На электростимуляторе мышц можно задать 10 уровней интенсивности и Вы сможете выбрать 6 различных программ упражнений, чтобы правильно тренировать разные группы мышц. Стимуляция мышц должна быть сильная, но безболезненная. Если Вы почувствуете боль либо покалывания, то увеличьте дозу нанесения токопроводящего геля на тело.



В комплект входит :


- пояс-стимулятор AB Gymnic (оснащенный микрокомпьютером);


Пояс для пресса

Пояс для пресса


ЗАКА3АTЬ Ha ОФИЦИAЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dellevarx1

Заказать Электронные смарт-EMS зарядки Smart App Управление пресса ARM интенсивный поезд Беспроводной мышцы тренер электрический импульс лечения Высококачественные массаж и релаксация - Красота и здоровье

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 20:40 (ссылка)

VseDiscounts.ru Главная / Красота и здоровье Электронные смарт-EMS зарядки Smart App Управление пресса ARM интенсивный поезд Беспроводной мышцы тренер электрический
Фитнес набор ems-trainer и esonstyle


VseDiscounts.ru



Главная / Красота и здоровье





Электронные смарт-EMS зарядки Smart App Управление пресса ARM интенсивный поезд Беспроводной мышцы тренер электрический импульс лечения


Описание товара



  • Цвет: 1 Set

  • Smart Fitness Gear Exerciser: Household abdominal muscles Intensive Training

  • Партномер: NA-2373-30

  • Smart EMS Electric: Electric Pulse Treatment Massager

  • Wireless Smart Electric Pulse: Fitness Massager Abdominal Muscle

  • Материал: Abs и TPR



  • Размер посылки: 30cm x 25cm x 20cm (11.81in x 9.84in x 7.87in)

  • Единица измерения: Комплект


Примечание: Из-за разницы между различными мониторами, изображение может неточно отражать фактический цвет изделия. Мы гарантируем, что модель реального изделия не отличается от представленной на фото. Спасибо!


1. high-tech блок с беспроводной и 360 градусов контроллер без препятствий.


5. Вы можете скачать мобильное приложение соединения ems машины


1 х Английский Руководство пользователя


Этот продукт является физическим тренировки устройство для укрепления мышц. Даже не поднимая палец, достижения тело вашей мечты. В зависимости от области вашего тела вы хотите цели. Мягкий PU Pad Удобная обувь и аккуратно подходит контурам вашей кожи, В то время как электроды используя шелкография и проводящие гель листов распределить импульсов эффективным. Что такое EMS? Как правило, мышцы действовать в ответ сигналы от мозга. EMS (электрической стимуляции мышц) Это технология, которая использует электрические сигналы непосредственно стимулируют и упражнения мышц.


Теги: высококачественные Массаж и релаксация, electric pulse, Дешевые Электронные смарт EMS зарядки Smart App Управление пресса ARM интенсивный поезд Беспроводной мышцы тренер электрический импульс лечения


Фитнес набор ems-trainer и esonstyle

Фитнес набор ems-trainer и esonstyle


ЗAКАЗАТЬ HA ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Inetserferi3

Тренажеры для накачки пресса - преимущества и какой выбрать для дома

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 20:24 (ссылка)

Тренажеры для накачки пресса - преимущества и какой выбрать для дома
Электротренажер для пресса


Электротренажер для пресса


Уже настало лето, пора теплой погоды, благоприятная для поездок на пляжи и получения красивого загара. Любой человек, не важно мужчина или женщина, хочет в этот период похвастаться своими формами, стройной подтянутой фигурой, немаловажную роль в создании которой играет наличие плоского живота без отложений жировой ткани. Мужчины, помимо этого, хотят в это время покорять представительниц прекрасного пола своим рельефным накаченным прессом.


Однако нерегулярный и неправильный характер современного питания в сочетании с малоподвижным образом жизни и сидячей работой рано или поздно приводят к избыточной массе тела за счет накопления жира. И в первую очередь он накапливается именно в области живота. Именно с этим связано повальное желание многих людей перед летом качать пресс, тем более что на первый взгляд, для этого не обязательно посещать тренажерный зал и использовать специальные средства - ведь пресс можно легко качать и дома. Но простые упражнения создают неполноценную нагрузку на мышцы живота, а некоторые мышцы брюшного пресса вообще при этом не напрягаются. Это приводит к медленному прогрессу, а иногда обретение ровного живота, не говоря уже о рельефном прессе, не может сдвинуться с мертвой точки. Поэтому желательно использовать специальные тренажеры для накачки пресса, тем более что большинство из них недорогие, доступны в широкой продаже, и с ними можно легко заниматься дома самостоятельно.



Самым простым и дешевым тренажером для накачки пресса является ролик с рукоятками - его легко найти в любом спортивном магазине. Заниматься на нем достаточно просто, но утомительно - достаточно стать на колени и катая ролик сгибать и разгибать туловище. Более тренированным людям можно опираться при этом не на колени, а на носки. При таком упражнении качаются мышцы верхнего и среднего пресса, ягодиц, рук и частично груди. Некоторые модификации ролика для накачки пресса имеют крепления для ног, что позволяет качать нижний пресс и некоторые мышцы ног. Но, несмотря на свою простоту, этот тренажер создает сильнейшую нагрузку на спину и руки (или ноги - в зависимости чем упираться на ролик), поэтому он строго противопоказан лицам с травмами и болезнями позвоночника, а также детям - нельзя так нагружать позвоночный столб до формирования правильной осанки.


Дальнейшим развитием поколения "ролика" стал тренажер, известный под названием "торсо-трек". Он представляет собой платформу с упором для ног и с двумя рукоятками по бокам. В зависимости от модификации "начинкой" тренажера может служить простая пружина или несколько маленьких роликов. Ряд моделей предусматривает контроль нагрузки и усилия, прилагаемое на рукояти, что способствует более широкому напряжению мышц живота. Такой тренажер для накачки пресса менее утомителен, занимает немного места, но также противопоказан людям с заболеваниями позвоночника.



Если у человека больная спина можно подобрать тренажер для накачки пресса, нагружающий ее минимально. Одним из самых простых снарядов такого рода является "пружинка" - простая металлическая пружина или резинка с рукоятками на одном конце и упором для ног - на другом. С ее помощью можно качать мышцы пресса, рук или ног. Для дополнительного снижения нагрузки с позвоночника тренировка может проходить даже лежа на кровати. Еще меньше нагружает спину так называемый абслейтер - тренажер в виде арбалета, предназначенный для нагрузки мышц рук, но так как его рычаг при этом упирается в живот, происходит и накачка мышц пресса. Но он обладает некоторыми недостатками - легко ломается, а при частых тренировках возможно появление синяков на животе в месте упора абслейтера.


Простым и безотказным тренажером для накачки мышц пресса является старая добрая гимнастическая скамья, некоторые модификации которой называют также "римский стул". Данный спортивный снаряд был создан практически исключительно для тренировки мышц живота, но добавив к нему несколько гантелей, мы превращаем его практически в мультистанцию для фитнеса - качая руки или ноги с помощью гантелей и штанги в разных положениях на гимнастической скамье мы можем тренировать почти каждую мышцу тела. Хорошая гимнастическая скамья состоит из доски, оббитой мягким материалом для комфорта тренирующегося, и наклон которой можно регулировать, тем самым увеличивая или уменьшая нагрузку. Так же в ее конструкцию входят несколько упоров для рук или ног - в зависимости от положения спортсмена на скамье - расположенных на разных уровнях. Усвоив несколько различных упражнений на этом тренажере для накачки пресса любой человек может эффективно нагружать все мышцы живота, обеспечивая быстрый и надежный результат. Преимущества использования такой скамьи перед простым подъемом туловища на полу заключается еще и в снижении нагрузки на поясницу.



Более продвинутой конструкцией считается популярный в последнее время тренажер АБ Рокет, представляющий собой кресло с упором спинки, на которой расположено несколько массажеров. Он также эффективно нагружает основные группы мышц пресса, кроме того, человеку, занимающемуся на таком снаряде нет необходимости учить различные подходы и способы тренировок. Важным преимуществом является наличие массажеров - они снимают излишнее напряжение со спины и шеи, делая занятие более комфортным и менее утомительным. Это способствует увеличению времени тренировки, что в конечном итоге приводит к более быстрому результату и накачке мышц пресса.


Конечно, в тренажерном зале можно найти множество других тренажеров для накачки пресса, даже в чем-то более эффективных, однако они могут занимать слишком много места в квартире, да и достаточно дорогие. Но при правильных тренировках на описанных снарядах вы сможете обеспечить себе красивый живот за короткое время.


Электротренажер для пресса

Электротренажер для пресса


ЗАКАЗAТЬ Ha ОFИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МАГАЗИНE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Jieylaur

Упражнения с роликом для пресса, Wolf Workout

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 19:50 (ссылка)

В статье вы сможете найти лучшие упражнения с роликом для пресса! Если вы хотите укрепить пресс, поясницу, руки и грудные мышцы, то можно смело начать с ролика
Упражнения с роликом для пресса


Упражнения с роликом для пресса



Здравствуйте друзья! Гимнастический ролик это отличный снаряд, который хорошо воздействует на верхнюю часть тела, да и ноги он не оставляет без внимания. Ноги работают главным образом в статическом режиме, пусть даже и недостаточно активно. Все же, в большей степени ролик задействует мышцы пресса, спины (поясницу в частности), предплечий и трицепсы. Несмотря на свою простоту, ролик может дать невероятную нагрузку данным мышцам, которую нельзя получить с помощью других упражнений.

Ролик используют в своих тренировках гимнасты и уличные спортсмены, которые практикую воркаут.


Упражнения с роликом для пресса


Есть определенные упражнения, которые можно назвать базовыми, и именно их мы сейчас и рассмотрим. Прежде чем начать тренироваться с роликом, должна быть база. То есть, пресс должен быть уже сильный, и не только он. Так же, нужно прокачать поясницу. В подготовке вам помогут следующие статьи:


Выкатываемся вперед с колен


Первое упражнение — выкаты с колен. Это наиболее простой вариант, и именно с него нужно начинать. Возьмите ролик в руки, станьте на колени (можно на что-то мягкое), и делайте выкаты. Сначала лучше чтоб таз был немного вверху для предотвращения травматизма. Потом, когда будете чувствовать, что мышцы пресса и спины сильные, можно таз опускать в ровную линию с ногами и спиной. Не нужно ложиться на пол в нижней точке. Продержитесь немного в нижнем положении и возвращайтесь в исходное положение.



Выкатываемся в полный рост


Это уже более сложное упражнение, и чтоб его выполнять, часто приходится очень долго готовиться. Чтоб выполнить несколько выкачиваний в полный рост, нужно делать около 100 повторений за один подход с колен. Да, именно такое число, я не ошибся. Во-первых, это продиктовано сложностью упражнения, а во-вторых это позволит не получить вам травму, которую очень легко можно заработать. Чаще всего с помощью ролика срывают поясницу, и поэтому нужно максимально напрягать пресс и поясницу во время выполнения упражнения.



Выкатываем руки


Это упражнение хорошо воздействует на руки, и в частности на трицепсы, предплечья и дельтовидные. Можно выполнять как с колен, так и с полного роста. Изначально нам нужно выкатиться в крайнюю точку. Не поднимая голову вверх (смотреть можно на ролик, но не поднимайте голову и корпус), подкатываем ролик к голове с помощью силы рук, ну а потом откатываем в обратное положение. И все это выполняется в статическом положении корпуса.


Выкаты на двух роликах


Выкаты на двух роликах невероятно нагружают кисти, и в частности запястья. Для упражнения вам понадобится два ролика. Беремся руками так, чтоб сами ролики были возле мизинцев рук. Один ролик берем в одну руку, а второй во вторую. Это упражнение так же можно выполнять с колен и с положения стоя.



Поперечные выкаты


В этом упражнении мы беремся за ручки ролика, как бы мы брали рыцарский меч. Одна рука снизу, вторая сверху. Ноги разводим и ставим стопы подальше друг от друга. Упираемся роликом в пол и делаем перекаты влево и вправо. Очень хорошо нагружаются трицепсы, плечи и предплечья.





Вот и все упражнения, о которых я хотел вам рассказать. Так же вам могут быть интересны следующие статьи:


Ролик для пресса

Ролик для пресса


ЗAКАЗАТЬ MОЖНО НА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИHЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sharonm

Купить Ab Gymnic пояс для идеального пресса

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 09:18 (ссылка)

bazo.ru - вся правда о товарах. Ab Gymnic пояс для идеального пресса - польза или вред? Какая цена? Захотите ли вы купить Ab Gymnic пояс для идеального пресса
Ab Gymnic пояс для идеального пресса


Ab Gymnic пояс для идеального пресса


Одев пояс в область живота вы почувствуете импульсы и сразу станете терять жировые отложения.


Давно всем известный и эффективный способ получить стройную фигуру и накачанный пресс, это заниматься спортом. Но есть уйма ленивых людей, которые хотят ничего не делать, но при этом разбивать о свой стальной пресс бутылки. «Любой каприз за ваши деньги», - вот девиз продавцов этого пояса.


Аб Жимник (классное название да? :) ) : пояс для идеального пресса» смело можно назвать миостимулятором. Он имеет 6 встроенных программ и 10 уровней нагрузки.


Принцип работы аппарата следующий: он посылает сигнал, который стимулирует нервы, отвечающие за работу мышц брюшного пресса, и мышцы начинают сокращаться. Продавец заверяет нас в том, что достаточно 15 минут в день, чтобы достичь желаемого результата.


Чтобы разобраться с вопросом, стоит покупать пояс Ab Gumnic или нет, мы вначале поговорим о миостимуляторах как таковых.



Миостимуляторы: что это?


Говоря простым языком, миостимулятор - это аппарат, который генерирует импульсы тока различной длительности с различной частотой повторения. Стоит заметить, что различные сочетания длительности импульса электрического тока и частоты повторения дают различный результат.


Миостимуляторы можно разделить на две основные категории: полупрофессиональные и профессиональные. Профессиональные аппараты всегда имеют сертификаты и стоят дорого. Пояс Аб Джимник никаких документов не имеет , поэтому его смело можно отнести к простым и дешевым аппаратам.



Стоит ли покупать пояс Ab Gymnic?


Мы перечислим лишь несколько фактов о несертифицированных миостимуляторах:



  1. Они очень примитивны, в отличие от дорогих, поэтому и эффект от их эксплуатации значительно ниже.

  2. Поскольку сертификаты отсутствуют, под угрозу может попасть безопасность вашего здоровья.

  3. Беспроводные миостимуляторы (к ним относится и данный пояс), не способны выработать количество тока, требуемое для расщепления клеток жира.

  4. Даже полупрофессиональные устройства малоэффективны для проведения процедур по коррекции фигуры, не говоря уже о дешевом Аб Джимнике.



Как видим, пояс для идеального пресса Ab Gymnic имеет больше минусов, чем плюсов. Но если вы всё же захотите его купить, это, безусловно, ваш выбор. Мы можем лишь порекомендовать вам не делать этого.


Пояс для пресса

Пояс для пресса


ЗАКА3АTЬ Ha ОФИЦИАЛЬНoМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Miromicem

Тренажеры для брюшного пресса, Танцы фитнес аэробика здоровье, Танцы фитнес аэробика здоровье

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 09:05 (ссылка)

Тренажеры для брюшного пресса
Тренажеры для брюшного пресса


Тренажеры для брюшного пресса



Рынок полон тренажеров для брюшного пресса или AB машин (название происходит от «абдоминальной группы мышц»), производители которых наперебой обещают помочь вам похудеть и подтянуть ваш животик. Почти каждая из нас хочет иметь стройную фигуру и плоский живот с шестью кубиками, но только немногие когда-либо добивались этого результата самостоятельно. Если вы посмотрите фотографии на коробках или прочтете маркетинговую информацию, то может сложиться впечатление, что, купив тренажер для пресса, вы тут же получите плоский живот как у Бритни Спирс на заре карьеры.


Как они работают


Все эти машины, несмотря на великое множество моделей, и конфигураций, работают по одному и тому же принципу – заставляют работать ваш пресс путем повторяющихся движений. Тренажер только делает эти движения проще, снимая нагрузку с «ненужных мышц», что позволяет упражняться дольше и сохранять правильное положение тела. Это позволяет создавать более интенсивную и продолжительную целевую нагрузку на мышцы живота, чем, если бы вы занимались без тренажера, что способствует повышению эффективности тренировки.


Некоторые из главных вопросов, которые задают пользователи:



  • Будут ли эти AB машины работать и насколько они эффективны?

  • Некоторые из них, очевидно, будет работать лучше, чем другие, но какие из них дадут вам лучшие результаты?

  • Цена – это еще один вопрос. Разброс в ценах просто гигантский. По какому принципу выбирать — «дороже, значит лучше?», или как?

  • Последний вопрос — стоит ли покупать AB машину через интернет или лучше прийти в специализированный магазин спортивных товаров и оборудования?



Попробуем помочь вам разобраться.


Вы часто будете видеть объявления, где производитель или продавец рассказывает, что «Вы можете иметь, плоский живот, который всегда хотели, всего после нескольких минут тренировок каждый день!». К сожалению, это не вполне точно. Регулярные физические упражнения с тренажером для пресса помогут вам сбросить вес и тонизируют мускулатуру, но только если вы будете целеустремленными и терпеливыми, сможете добиться результатов.


Пятно сокращения


Производители могут говорить вам, что тренажер для брюшного пресса будут уменьшать жир вокруг живота, но и это не совсем так. Теория о том, что жир уходит именно из той части тела, которая подвергается воздействию (из «пятна сокращения» мышц), практически полностью опровергнута.


Хорошая АВ машина будет укреплять и тонизировать мышцы живота. Это, безусловно, поможет вам добиться результата. Но для достижения «живота мечты» только одного тренажера недостаточно. Без комплексного подхода к тренировкам, без диеты и аэробных упражнений для похудения, можете не ждать проявления 6-ти кубиков пресса.


А нужна ли вам Ab машина?


Если вы собираетесь тратить деньги на приобретение тренажера для брюшного пресса, вам придется серьезно подойти к планированию и выполнению программы упражнений. Это единственный способ, при помощи которого вы получите результаты к которым стремитесь. Все у вас получится, но только через постоянство, согласованность действий и регулярность тренировок. Эти фитнес-машины могут быть дорогими, поэтому важно взять на себя обязательство регулярно выполнять упражнения или ваша новая покупка станет просто частью интерьера в коридоре и в спальне.


Если вы считаете, что качать пресс без тренажера это скучное занятие, которое вы не любите делать или вам неудобно выполнять такие упражнения, то вы не будете делать их и в будущем. Приобретение тренажера в этом случае не поможет вам.


Производители этих машин дают нам слишком много «плохой рекламы», но это больше связано с их подходом к маркетингу, чем к тому, что они продают. Тренажеры для пресса могут помочь вам только как часть ежедневной тренировки, но только от вашей целеустремленности и вашего системного подхода зависит конечный результат.


Электротренажер для пресса

Электротренажер для пресса


ЗАКАЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ САЙTЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bludwormb9

EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса отзывы, инструкция, где купить EMS Trainer, Dlyazdorovya

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 07:38 (ссылка)

Что же делать? Ведь крепкие мышцы живота не только защищают внутренние органы, но и поддерживают позвоночник в правильном положении формируя осанку. Проблема
EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса


EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса


Проблема плоского накачанного живота всегда волновала мужчин и женщин. Но жировая прослойка зачастую мешает увидеть желанные кубики. Обычные тренировки на пресс в домашних условиях навряд ли дадут желаемый результат. Чтобы привести мышцы живота в тонус и укрепить их, необходимо посещать спортклубы и часами заниматься на тренажерах. Однако не всем такое удовольствие по карману, да и времени на посещение спортзала в современном ритме жизни у большинства мужчин и женщин не остается.


Внимание! В связи с тем, что EMS Trainer очень популярен на данный момент и поэтому в интернете ОЧЕНЬ много подделок.

Заказывайте оригинальный EMS Trainer ТОЛЬКО на официальном сайте:


Что же делать? Ведь крепкие мышцы живота не только защищают внутренние органы, но и поддерживают позвоночник в правильном положении формируя осанку. Проблема плоского живота решена. Тем, кто хочет быстро накачать мышцы без вреда для здоровья пригодиться EMS Trainer, отзывы н который представлены в конце обзорной статьи.


EMS Trainer – современное устройство, позволяющее накачать мышцы пресса при помощи электрических импульсов. Вызывая сокращения мышечных волокон, прибор прокачивает все группы мышц, включая глубоколежащие. Миостимуляция позволяет всего за месяц получить привлекательное тело без каких-либо усилий. Прибор не дает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а потому после занятий человек не испытывает боли в шее и позвоночнике.

Устройство разработано российскими учеными и представляет из себя пояс в виде бабочки, который накладывается на тело при помощи специальных гелиевых подушечек.


Преимущества


Накачать пресс и нарастить мышечную массу без посещения спортзала поможет пояс EMS Trainer. Отзывы о работе прибора впечатляют. Те, кто успел оценить новинку отмечают массу достоинств устройства, по сравнению со спортивными нагрузками:



  • пользоваться тренажером очень просто

  • может применяться для всех мышц, включая бицепсы, голени, бедра, спину

  • крепится на теле при помощи глеевых подушечек, не оставляющих следов и раздражений

  • имеет несколько уровней интенсивности

  • прорабатывает наружные и глубокие мышцы пресса

  • устраняет застойные процессы в мышцах

  • снижает вес и запускает естественные процессы метаболизма

  • подходит для мужчин и женщин любой комплектации, так как подстраивается под анатомические особенности каждого тела

  • сертифицирован




Держать мышцы пресса в тонусе, занимаясь всего 15 минут в день – главная особенность, которой обладает тренажер EMS Trainer. Отзывы потребителей, позволяют сделать вывод, что устройство не доставляет дискомфорта, работает мягко и безболезненно. Стимулятор является отличной альтернативой полноценному фитнесу, при этом экономит финансы и время на услугах тренера и занятиях в спортзале.


Метод Действия


миостимулятор EMS Trainer работает за счет того, что посылает электрические импульсы в прорабатываемые группы мышц, сокращая их. При этом сила тока по своей интенсивности превышает волевые сокращения, полученные обычными упражнениями. Чтобы запустить прибор в работу, его необходимо просто прижать на несколько секунд к телу и нажать кнопку включения.


Процесс тренировки контролируется программой, заложенной в память устройства:


1 этап – мышцы подготавливаются, разогреваются


2 этап – импульсы разбивают жировую прослойку


3 этап – происходит сокращение мышц, приводящее к увеличению их объема


4 этап – релаксирующий массаж, предотвращающий боль и неприятные ощущения


Согласно клиническим испытаниям, 15 минутное занятие с тренажером заменяют 1 двухчасовую тренировку в спортзале. Кроме того, за месяц занятий человек теряет более 5000 килокалорий. Использовать пояс можно в любое удобное время: на отдыхе, дома, при занятиях фитнесом и даже за рулем автомобиля.



Инструкция


Перед тем, как начать использовать пояс EMS Trainer, рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению. Тренажер очень прост в использовании:



  • обезжирить прорабатываемый участок тела

  • зафиксировать пояс и выбрать интенсивность нагрузки

  • Включить устройство

  • Через 23 минуты пояс выключить и снять с тела

  • Протереть кожу спиртовым раствором



Во время работы пояса можно продолжать заниматься домашними делами, идти на прогулку или дополнить тренировку домашним фитнесом. Достаточно 2-3 недели, чтобы получить видимые результаты. Главное условие – заниматься каждый день!


! Безопасность и результативность стимулятора подтверждена международными лабораторными исследованиями.


В последнее время тренажер подвергается подделкам. Отрицательные отзывы о приборе связаны исключительно с приобретением некачественного товара. Производитель защитил устройство от мошенников и распространяет его только через официальный интернет-магазин.


Чтобы купить EMS Trainer необходимо зайти на сайт производителя, ввести в форму заказа свой номер телефона и имя. Через 5 минут на указанный номер перезвонит администратор магазина и ответит на все интересующие вопросы.


Сейчас цена на тренажер EMS Trainer снижена и составляет всего 410 грн. вместо 1300 грн.


Оплата товара происходит на почте при получении посылке или наличными курьеру. Предоплата не требуется.


! На сайте магазина представлены результаты тестирования тренажера, сертификаты качества, отзывы врачей, тренеров и потребителей.


Алина 29 лет. Особых проблем с фигурой не испытывала, но с возрастом мышцы стали не такими упругими как раньше. Тренажер EMS Trainer выписала с сайта. Занимаюсь ежедневно по утрам, пока накладываю макияж. Использую на все мышцы, в том числе и на ягодицы. Попа и живот отлично подтянулись.


Сергей 46 лет. После сорока появился живот, а с ним и одышка. Стал чувствовать себя стариком. Пояс EMS Trainer вернул мне молодость. После месяца использования появилась легкость в теле, живот стал рельефным, а бицепсы как и раньше приобрели очертания. В спортивной одежде выгляжу на 27))



  1. Нажмите на красную кнопку "Заказать"

  2. Оставьте ваше Имя и Телефон в форме заказа

  3. Менеджер с вами свяжется по телефону

  4. Подтвердите вашу заявку!



Электротренажер для пресса

Электротренажер для пресса


ЗАKAZATЬ HА ОФИЦИAЛЬНОМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kezanv6

Почему пояс для пресса и тренажеры EMS

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 06:55 (ссылка)

Тренировки EMS (Electrical Muscle Stimulation, электромиостимуляция) — это воздействие на мышцы устройством, посылающим электрические сигналы через...
Почему пояс для пресса и тренажеры EMS


Почему пояс для пресса и тренажеры EMS — пустая трата денег?



Тренировки EMS (Electrical Muscle Stimulation, электромиостимуляция) — это воздействие на мышцы устройством, посылающим электрические сигналы через электроды, закрепленные на поверхности кожи. Аппарат EMS формирует импульсы, похожие на сокращения мышц при силовом тренинге.


Реклама тренажеров и студий тренинга EMS (бренды Bodytec, Miha, TEEX и другие) обещает создать крепкие мышцы 20 минутами занятий в неделю, а домашние EMS-пояса для пресса «гарантируют» рельефные кубики без скручиваний — достаточно лишь надевать этот электропояс при просмотре ТВ.


Кто придумал EMS?


История миостимуляторов началась в 18 веке, когда ученые обнаружили, что электрическим током можно провоцировать сокращения определенной мышцы. В 1960-х годах Советские ученые объявили, что разработали инновационную механику тренировки атлетов, увеличивающую их силу на 40% (1) .


Позже выяснилось, что речь шла скорее о специальной восстановительной терапии, а не об увеличении силы и мышечной массы у здоровых спортсменов. Однако сама идея EMS и возможность создания идеального тело без каких-либо усилий или тренировок оказалась притягивающей.


Миостимуляторы — за и против


Аппараты для индивидуального тренинга EMS появились в США в конце 1990-х. Производители пытались придать своей продукции и методу электромиостимулации как можно больше достоверности, организуя научные конгрессы и проводя различные сертификации оборудования.


В одной из попыток подобных сертификаций была использована формулировка «устройство для снижения веса» — однако регулирующие органы ее категорически отвергли. Итого, EMS получил сертификацию как метод лечения мышечной атрофии и снятия спазмов, но не роста мышц (2) .


EMS тренировки: отзывы


Тренировочная студия EMS — достаточно лишь поднять руку, чтобы заставить мышцы расти, а жир — сжигаться.


Судя по всему, многие из положительных отзывов о тренировках EMS созданы теми, кто занимается коммерческим продвижением подобных методов или имеет от этого прямую выгоду. Большинство студий тренинга EMS продают не единичные тренировки, а квартальные или даже годовые подписки.


В рекламе используются фотографии улыбающихся атлетов, одетых в специальный костюм, а в студиях тренинга работают исключительно накачанные парни. Все это создает впечатление того, что метод EMS является волшебным способом добиться спортивного тела с нулевыми усилиями.


Пояс для пресса — сплошной обман


Отдельное направление технологии EMS — домашние пояса-тренажеры. Красивая реклама и отзывы «покупателей» обещают мгновенное сжигание жира на животе и бедрах, избавление от целлюлита, усиление тонуса мышц и прорисовку рельефа мускулатуры и прочие положительные эффекты.


Несмотря на то, что подобные тренажеры могут показать некоторую эффективность у совершенно нетренированных людей и парализованных больных, для большинства этого будет недостаточно. Кроме этого, рельефный пресс во многом строится на диете, а не на физических упражнениях.


Тренажеры EMS имеют длинный список противопоказаний — начиная от беременности, заканчивая наличием хронических заболеваний (нарушениях кровообращения, болезнях желудочно-кишечного тракта, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях) и даже банальными простудами.


В отдельную группу противопоказаний включаются люди, имеющие кардиостимуляторы и прочие устройства для коррекции сердечного ритма а также лица, перенесшие в недалеком прошлом переломы костей, растяжения связок или какие-либо повреждения кожного покрова.


Финальное мнение


Метод EMS показал заметную эффективность лишь для парализованных больных, не способных двигаться самостоятельно. Электростимуляция способна повысить тонус нетренированных мышц, однако она не способна вызвать их рост и не влияет на сжигание жира или избавление от целлюлита.


Производители тренажеров EMS неоднократно штрафовались за недостоверную рекламу и вводящие в заблуждения обещания о том, что методика миостимуляции способна заменить силовые тренировки и создать «железный пресс совершенно без усилий и без капли пролитого пота».


Тренинг EMS повышают тонус мускулатуры исключительно у нетренированных людей и у парализованных больных. Производители подобного оборудования неоднократно штрафовались за вводящую в заблуждение рекламу о том, что тренажеры EMS способны “создать мышцы без усилий”.


Пояс для пресса

Пояс для пресса


ЗАKAZATЬ НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ САЙТE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sallyb

Работают ли пояса для пресса? RussiaFAQ

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 06:52 (ссылка)

Работают ли пояса для пресса? Ясно дело, что просто от использования самого пояса жир никуда не денется, и красивый пресс сам собой не появится. Однако прямо такого, как правило, и не обещают
Работают ли пояса для пресса


Работают ли пояса для пресса?


Ясно дело, что просто от использования самого пояса жир никуда не денется, и красивый пресс сам собой не появится. Однако прямо такого, как правило, и не обещают — насколько я знаю, эти пояса вроде предназначены, чтобы помогать поддерживать существующую форму — но работает ли этот принцип вообще? В сочетании с упражнениями — увеличивается ли от этого их эффект?


Навигация по записям


4 комментария


эффект действительно наблюдается, главное пользоваться им регулярно, а не раз в месяц. насчет здоровья, если у кого-то есть какие-то не поладки со здоровьем в той области, которую собираетесь уменьшать или сильная чувствительность, лучше воздержитесь, вибрация сильная и ощутимая. и еще скажу, что этот пояс реальная находка для лентяев, так как заменяет упражнения на пресс. у меня подруга с помощью такого пояса убрала целлюлит на попе.


знаете, что говорят на этот счет фитнес-инструкторы. они считают, что нереально это. эти чудо-пояса можно использовать только для реабилитации людей, которые долго находились без движения, чтобы хоть как-то мышцы простимулировать. а чтобы кубики получить, нужно в зале пахать с утяжелением, плюс жир на кардиотренажерах сбрасывать, следить за питанием.


Не понятно только, почему люди на столько доверчивы и поддаются легко проходимцам. Подумайте и скажите, как можно набрать мышечную массу без работы? Правильно — ни как. А массаж он полезен, так как улучшает обменный процесс в тканях, но не более того. А обещания типа "импульс тока будет сокращать мышцы" такая же ерунда, как надежда на то, что воткнув пальцы в розетку вы сможете усилить эффект в 150 раз (разница в напряжении примерно такая). Что-то ни кто не сует, а почему тогда ведется народ на такую чушь?


Как неоднократно говорилось спортсменами и тренерами, этот пояс — только маркетинговая уловка, и пользу фигуре он не приносит. Это товар, призванный поощрять нашу лень, так как купив этот пояс многие думаю, что уже можно выбросить абонемент в спортзал. Увы, это не так.


Единственная выгода и положительный эффект, какие есть у этого пояса — это выручка, которую получают его производители.


Оставить комментарий Отменить ответ


Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.


Пояс для пресса

Пояс для пресса


ЗАКАЗAТЬ МOЖHО НА ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ САЙТЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lcenaf

Тренажер для пресса электростимуляция - Статьи по тренингу

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 06:14 (ссылка)

Что такое тренинг EMS?Тренировки EMS (Electrical Muscle Stimulation, или электромиостимуляция) — это воздействие на мышцы специальным тренажером или устройством в виде пояса для пресса, посылающим слабые электрические сигналы через электроды,...
Лучший миостимулятор для пресса отзывы


edwardcoon.ru


Вагинальный тренажер мышц тазового дна XFT 0010 цифровой перинеометр



Электронные стимуляторы мышц. Шокирующая правда.


Активно рекламируемые пояса для пресса – это тренажеры для похудения в области живота, однако не все отзывы об этих устройствах положительные. Как же работают эти приборы и можно ли с их помощью добиться формирования подтянутой и стройной фигуры?


Помогает ли пояс для пресса


Похудеть без усилий мечтают многие. Индустрия красоты взяла на заметку этот момент и дала людям приспособление, которое по всем обещаниям убирает жир, даже когда мы лежим на диване. Если разобраться в том, что для потери лишних килограммов организм должен тратить энергию, то простое сокращение мышц, искусственно вызванное устройством, не может запустит этот процесс.


По этой причине эффективность пояса для пресса стремится к нулю, если никаких дополнительный усилий не прилагать. Большинство производителей в своих рекламных компаниях об этом умалчивают, обещая идеальный пресс, руки или ноги только благодаря чудо-устройству. Другие рекомендуют сочетать использование тренажера с фитнесом и диетами, чтобы достичь реального эффекта.


Как работает пояс для пресса


Электрические импульсы вызывают сокращения мышц пресса. В середине прошлого века советские ученые пытались использовать это знание, чтобы тренировать мужчин-атлетов и увеличивать их силу. Как выяснилось, новый способ способен помочь спортсмену восстановиться, но никак не влияет при здоровом состоянии. Работа в этом направлении дала результаты в виде появления нового направления тренажеров, которые помогают приводить фигуру в порядок без усилий. Спрос на такую продукцию оказался очень высоким, что дало возможность изготовителям прочно укрепиться на рынке.


Принцип работы пояса для пресса заключается в воздействии на мышцы электрическими импульсами, которые посылают электроды. Ток заставляет мышцы сокращаться так, как это происходит при силовой тренировке. Этот процесс называется электрической миостимуляцией. После своего официального появления на рынке устройство было сертифицировано как способное снимать спазмы, лечить атрофию мышц. Пояса-тренажеры стали отдельным направлением технологий миостимуляции.


Совершенно нетренированные или больные люди, которые подвергаются минимальным физическим нагрузкам, могут заметить некоторый эффект повышения тонуса, накачивания мышц при использовании поясов-тренажеров. Большинство же людей испытывает ощущения, схожие с процедурой электрофореза, но без какого-либо эффективного результата, если не совмещает использование устройства с дополнительными способами для похудения.


Профессиональный миостимулятор - пояс


Наиболее эффективными поясами на сегодняшний день являются пояса – миостимуляторы. Воздействие осуществляется посредством электрических импульсов разной частоты и длительности. Профессиональные пояса ЭСМА, располагая дополнительными электродами, расширяют зону воздействия на пояснично-грудной отдел, широчайшие мышцы спины, трапецивидные мышцы. Данный вид пояса наиболее способствует коррекции фигуры и лечению целлюлита.


Среди многочисленной продукции для похудения вибропояс для пресса занимает не последнее место. Применение улучшает внешний вида живота, ягодиц, бедер. Эффект достигается за счет сочетания вибрации и магнитной стимуляции. Вибрация влияет на ток крови, то усиливая, то уменьшая его, что стимулирует обмен веществ. За счет этого идет повышенное расщепление жиров в проблемных участках, избыточный вес медленно уходит.


Еще один тип приспособлений – термопояс для пресса. Принцип работы основан на нагревании отдельных участков кожи. Нижний слой пояса неопреновый, то есть сделан из непроницаемого материала, который способствует нагреванию. Повышение температуры тела вызывает потоотделение, за счет чего и предполагается рассасывание жира и снижение лишнего веса. Однако чтобы лишние жировые отложение действительно начинали уходить, одного эффекта сауны будет мало, к нему надо прибавить тренировки, которые заставят организм работать и расщеплять жиры.


Как пользоваться поясом для пресса


Разобраться, как действует тренажер, не слишком сложно. Вначале нужно нанести токопроводящий гель на прибор со стороны, прилегающей к телу, и плотно прикрепить пояс к прессу или другим местам. Гель сделан на водной основе, легко смывается. Далее выбираем режим и нагрузку и оставляем пояс работать от 10 до 30 минут. Использование пояса для пресса подойдет человеку любого возраста, главное – не иметь противопоказаний.


Противопоказания


Прежде чем попробовать на себе электротренажер для пресса, нужно убедиться, что это будет безопасно для здоровья. В рекламах производители об этом ничего не говорят, а инструкция не всегда написана на русском языке. Врачи рекомендуют убедиться, что противопоказания пояса для пресса вас не касаются. Их насчитывается немало. В основном это хронические болезни и такие заболевания как:



  • варикозное расширение вен;

  • эпилепсия;

  • нарушение кровообращения;

  • гинекологические заболевания;

  • почечная недостаточность;

  • болезни сердца;

  • заболевания желудочно-кишечного тракта.



Отрицательно пояс влияет на женщин во время беременности и сразу после родов, во время менструального цикла. Не рекомендуется применять оборудование и во время простуды. Небезопасно улучшать фигуру таким способом, если есть недавно зажившие переломы и растяжения, какие-либо повреждения кожи (раны и воспаления). Нужно помнить, что длительность тренировки не должна превышать 30 минут.


Цена на пояс для пресса


Пояс для тренировки мышц пресса в домашних условиях может быть профессиональным и непрофессиональным. Разница в цене огромна: от нескольких сотен рублей до нескольких тысяч. Цена складывается от количества программ и уровней интенсивности, а также от того, что входит в комплект. Кроме самого пояса это могут быть: пульт, зарядное устройство или батарейки, ремешки, гель для проведения тока, чехол.


Пользующиеся в настоящее время популярностью товары представлены в таблице:


Видео: пояс для похудения живота Ab Gymnic





Владимир, 25 лет


Я заказал пояс для прокачки пресса, могу сказать, что пока помогает. Ношу 2 раза в день. Как начал использовать пояс, сразу прибавил к нему зарядку. Вместе с поясом качаю и пресс, хочу достичь действительно заметного результата. Прошла неделя и я потерял 1 килограмм, не знаю, от пояса или накачки, но думаю, что от всего вместе, а пресс такой же.


Наталья, 34 года


Мы решили порадовать нашего дедушку и купили массажный пояс для похудения. У него проблемы с поясницей, частенько болит, но особых заболеваний нет. Врач сказал, что вреда не будет. Дед надевает пояс по вечерам, пока телевизор смотрит. Но сидит подолгу, может и час, и полтора просидеть. Говорит, что помогает, спина меньше беспокоит и легче разгибаться.


Я никогда не могла убрать лишние сантиметры на талии, хоть их и не очень много. Вот и клюнула на пояс для накачки пресса, хотя понимала, что чуда не будет. Реклама сильно преувеличивает, но талию мерила регулярно. Через неделю оказалась на 2 см меньше. Я прибавила к тренажеру несколько занятий из гимнастики. Пресс пока не выделяется, но талия проявилась.


Пояс миостимулятор GymFlex – электронный тренажер для пресс


Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!


Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!





  • Тема закрыта



#1


Отправлено 13 марта 2003 - 04:07


Дает ли электростимулятор мышц какой-то положительный эффект, на прес в частности? Просьба к тем кто пробовал это, высказать свое мнение.




  • Участник форума


  • 3 сообщений



  • #2


    Отправлено 13 марта 2003 - 04:19


    Тут и пробывать нечего - ответ один - эффектра от таких тренажеров нет. Помните поговорку: "Бесплатный сыр бывает только в мышыловке?" Так вот, похудеть "за беслатно" не получится! Надо заниматься аэробными нагрузками - часто и с усердием - и только так. Тренажеры, аппараты и прочие стимуляторы - сбособ высасывания денег у населения. Вспомните герболайф и сознательное заражение людей, пардон, глистами в надежде похудеть. Все ушло в прошлое. И как только этих агитаторов за здоровую фигуру не посадили? Та же ситуация с рекламируемыми товарами. Все это ТУФТА!


    #3


    Отправлено 13 марта 2003 - 04:20


    БОЮСЬ, ЧТО ПРИСУТСТВУЮЩИЕ ЗДЕСЬ РЕБЯТА НЕ ПРОБОВАЛИ ЭТОТ КРУТОЙ СТИМУЛЯТОР.


    #4


    Отправлено 13 марта 2003 - 04:31




  • Участник форума


  • 3 сообщений



  • Надо заниматься аэробными нагрузками - часто и с усердием - и только так . в надежде похудеть.


    Не идет речь о похудании, а о ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ средстве для более полной и качественной загрузки мышщ живота. Речь идет о накачивании мышц живота, а это с похуданием не имеет ничего общего! Извиняюсь за повторение, набившей оскомину, истины.


    #5


    Отправлено 13 марта 2003 - 04:46


    По соседству с нашим офисом "живут" медики-экспериментаторы.


    Как то мы с одним разговорились и он мне рассказал про новую разработку прибора для нейростимуляции.


    Так вот, это направление очень интересное и перспективное.Проблема в том, чтобы сигнал, совершающий мыш.сокращение совпадал с сигналом мозга. Они создали опытный прибор, сейчас он находится в стадии доводки.


    Расчитан на проф.спортсменов и предполагаемая стоимость порядка 18 тыс уе.


    Поэтому вопрос - сможет ли пояс стоимостью 1.5 тыс руб работать?Я думаю, это очередной Гербалайф.




  • Привилегированный пользователь


  • 260 сообщений



  • #6


    Отправлено 13 марта 2003 - 05:12


    winer, без разницы. Рост мышц - еще более тонкая задача. Надо постоянно увеличивать нагрузку на пресс. Могу представить, какой шок потребудет от электростимулятора, что бы адекватно повторить 10 сгибаний с 10-кг блином. Дымок из аппарата не пойдет? У меня был знакомый, который вполне логически рассуждал: "Мышцы расстут в ответ на травму. Таким образом, если я буду колотить по мышцам молотком - они будут рости. " Стимуляторы из той же оперы.


    #7


    Отправлено 13 марта 2003 - 06:48


    . какой шок потребудет от электростимулятора, что бы адекватно повторить 10 сгибаний с 10-кг блином. Дымок из аппарата не пойдет? .


    Дымок из аппарата не пойдет, но от сильного сжатия мышц преса глаза на лоб запросто могут полезть. К стати электростимуляция широко применяется в медицине для восстановления мышц после длительного бездействия, например тяжелых переломов. По поводу накачки мышц преса: 10кг блин тут наврят ли поможет. Прес какчается большим количеством повторений и следовательно с легкой нагрузкой. Псевдотеоретические рассуждения вести на эту тему я думаю бесполезно. Этот вопрос межет решит только чей то опыт. Но повидимому он редко встречается. Придеться эксперементировать самому.


    #8


    Отправлено 13 марта 2003 - 07:34


    Прес какчается большим количеством повторений и следовательно с легкой нагрузкой.


    В корне неверно, обратитесь к азам брюшные - это то же мышцы, и большим количеством повторения они не качаются. Они сушатся. (если говорить простым языком) Если стоит задача наростить мышечный слой в области живота - то надо классические 10-15 повторений - не больше с дополнительным отягощением. Вообще по этой теме куча статей в т.ч. у нас на сайте.


    По поводу переломов, я знаю на опыту ни одного человека, что никто стимуляторами никто из них не восстанавливался. Вполне возможно, что просто не знали о такой возможности. Лечение происходило через зал - сначала небольшие нагрузки, затем все больше и больше и т.д. Кстати так же восстанавливался "Игрок" - звезда рестлинга, о чем он много писал. Знаю точно, что стимуляторами расслабляют защемленные нервы, и травмы с этим связанные.


    #9


    Отправлено 14 марта 2003 - 09:45


    #10


    Отправлено 15 марта 2003 - 03:10


    Плюс, электрические стимуляторы разрушают структуру мышечных волокон




  • Участник форума


  • 82 сообщений



  • #11


    Отправлено 15 марта 2003 - 04:24


    #12


    Отправлено 24 марта 2003 - 01:45


    Категорически согласен с DIM.ONом.


    #13


    Отправлено 26 марта 2003 - 12:33


    Сообщение изменено: bagira (26 марта 2003 - 12:34 )


    #14


    Отправлено 28 марта 2003 - 09:39


    Рекламу даже смешно смотреть.




  • Участник форума


  • 188 сообщений



  • #15


    Отправлено 29 марта 2003 - 01:12


    Рекламу даже смешно смотреть.


    Слишком категорично! В Израиле реклама бывает очень актуальной! А в мире- рекламы распространяют информацию о новых и старых изменениях, поступлениях и т.д.


    #16


    Отправлено 29 марта 2003 - 01:24


    То в Израиле ,а то в Москве.




  • Участник форума


  • 188 сообщений



  • #17


    Отправлено 29 марта 2003 - 07:09


    Такого труда видела в спортзалах много, и видела результате в виде красивого пресса.


    после честной тренировки ни о каком""" ДОПОЛНИТЕЛЬНОМ средстве для более полной и качественной загрузки мышщ живота """ вопрос не возникает .


    #18


    Отправлено 01 апреля 2003 - 11:23


    ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯТОР ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЩ ВСЁ РАВНО ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВИБРАТОР ДЛЯ ОПЛОДОТВОРЕНИЯ: ТОЛКУ - 0.


    #20


    Отправлено 27 мая 2003 - 07:21


    В принципе мой рост соответствует весу нормально.Рост 160 и вес 60.


    Проблема в том,что не увеличиваются мышцы на руках и растет живот.


    По телевизору видел рекламу поясов,которые помогают в короткие сроки справиться с этими проблемами.


    У кого нибудь был реальный опыт использования миостимуляторов Джим Фитнес и Джим Флекс ?


    Это такие пояса,которые вешаются на тело,и электическими импульсами накачивают мышцы и сбрасывают вес.


    Буду благодарен любой информации.




  • Участник форума


  • 1 сообщений



  • #21


    Отправлено 27 мая 2003 - 08:11


    Полная чушь. Живот можно убрать только физическими упражнениями и аэробной нагрузкой. Потом еще неизвестно, как эти самые электрические импульсы при длительном воздействии влияют на организм, а то еще получишь нервный тик!




  • Участник форума


  • 32 сообщений



  • #22


    Отправлено 28 мая 2003 - 02:48



    Мнение об импульсных миостимуляторах.


    Кликай, если хочешь сменить ник, удалить тему и т.п. 10/03/2017


    Приветствую пользователей форума! Практически каждый день модераторы получают просьбы по вопросам сохранения анонимности в интернете: закрыть тему, удалить фотографии, затереть номер, сменить никнейм, отредактировать текст темы и т.п. Сообщаю, что сохранение анонимности - прерогатива самого пользователя и модераторы не обязаны по первому требованию удовлетворять данные просьбы. Рекомендации по сохранению анонимности на форуме: Не используйте при регистрации тот же никнейм, что и в социальных сетях либо на других ресурсах. Никнейм индексируется поисковыми системами и ваш профиль может выйти в поисковой выдаче. Существует возможность смены никнейма: "Стрелка рядом с ником в правом-верхнем углу" - "Настройки аккаунта" - "Имя пользователя". Не публикуйте ваши контактные данные в открытых темах. Отправляйте их через ЛС либо прописывайте часть номера буквами - "8 (888) пять-67 - три-458". Аналогично с адресом электронной почты, номер ICQ, никнеймом в Skype и.т.д. Не публикуйте ссылки на свои аккаунты в социальных сетях. Лучше не публиковать их ни в каком виде. Не размещайте выдержки или экспортные данные переписок из мессенджеров или социальных сетях напрямую через копирование с сохранением форматирования или скриншотами. Рекомендуется использовать "Вставить как текст" (Ctrl + Shift + V). Не используйте встроенные возможности форума для загрузки личных фотографий. Возможность редактировать сообщения - временная, спустя несколько часов отредактировать сообщения вы не сможете! Используйте "хостинги изображений" (так и вводите в поиске). На некоторых ресурсах можно настроить автоматическое удаление фотографии с хостинга через какое-то время. Самое главное - вы сможете сами в любое время удалить изображение с хостинга и оно автоматически исчезнет с форума. Заливать изображения можно через инструменты редактора, например, "Код" или "Ссылка". При создании своей темы не надо использовать реальные имена (изменяйте), реальные города (называйте "крупный", "мегаполис", "миллионник", "маленький"), реальный возраст (+/- 1-2 года погоды не делают), названия заведений или мест (просто "парк", "ресторан", "кафе"), точный заработок (+/- 5.000), расположение квартиры, страны и города курортов (вместо Сочи пишите Анапа, вместо Турции пишите Тунис или просто "на море"), не указывайте точные даты (достаточно промежутков "лето", "февраль - апрель"), марку вашего телефона или машины, названия учебных заведений. Не сохраняйте сайт с форумом в закладках. Не заходите на форум с общедоступных компьютеров/телефонов. Чистите историю посещений и историю формы автозаполнения адресной строки. Используйте при регистрации дополнительный почтовый адрес, а не основной. Модераторы НЕ:


    2. . удаляют темы по запросу.


    3. . скрывают темы по запросу.


    4. . редактируют бэкграунд темы.


    5. . удовлетворяют просьбы в приказном порядке. Мы идём на встречу и, конечно, помогаем пользователям. Ситуации бывают разные. Однако снижение риска раскрытия ваших историй - ваша задача.


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    ЗАКА3АTЬ МOЖHО НА ОFИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Edithd

    Пояс-миостимулятор AB Gymnic для пресса во Владикавказе

    Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 05:56 (ссылка)

    Купить Пояс Аб Джимник для похудения во Владикавказе на Техно-трек.рф
    Пояс Аб Джимник для похудения во Владикавказе


    Пояс Аб Джимник для похудения во Владикавказе


    Благодаря работе с миостимулятором, после нескольких недель занятий мужчинам удается быстро похудеть, добиться рельефного силуэта, заметно нарастить мышечную массу и идеальный пресс с кубиками.


    У женщин исчезают лишние сантиметры на талии и бедрах, сокращаются проявления целлюлита, формируются подтянутые живот и ягодицы, улучшается общее состояние кожи. Реальные отзывы покупателей о поясе для похудения Положительное влияние пояса для похудения живота AB Gymnic отмечено в реальных отзывах покупателей.


    Ранее я редко позволяла себе выйти летом на пляж из-за выраженного целлюлита.


    Сколько стоит в аптеке Пояс Аб Джимник для похудения во Владикавказе


    Посоветовали пояс для похудения живота, но в Санкт-Петербурге не нашла приемлемых вариантов, поэтому и решила купить в интернете AB Gymnic. Тогда еще не понимала, как же мне повезло. При помощи миостимулятора для пресса AB Gymnic я смогла быстро освободиться от неприглядной апельсиновой корки в районе бедер и ягодиц. Стала заметно лучше выглядеть и область живота. Помимо этого, кожа стала более гладкой и здоровой. Теперь каждый пляжный сезон я демонстрирую новый купальник, а подругам для решения такой же проблемы советую приобрести пояс-тренажер.


    Елена, 26 лет, г. Санкт-Петербург После 30 лет у меня заметно увеличился живот и возникли проблемы с лишним весом. Во многом повлияла сидячая работа в офисе и пиво с друзьями по выходным.


    Пояс для похудения живота AB Gymnic: отзывы врачей и покупателей, инструкция


    Посещать спортзал не было времени, а соблюдение диет не входило в мои планы. Приятель посоветовал купить миостимулятор. Заверил, что он незаменим для мужчин. Некоторое время я колебался. Окончательно решился приобрести пояс для похудения AB Gymnic после того, как нашел реальные положительные отзывы пользователей в сети.


    Тренажер достался мне по акции в интернет-магазине. Результат появился несколько недель спустя. Кроме пресса, укрепились мышцы рук и ног. Сейчас использую пояс для поддержания спортивной формы и говорю всем, что его эффект не обман. Алексей, 34 года, г. Новосибирск Отрицательные отзывы о тренажере — относительная редкость.


    Преимущества тренажера Ab Gymnic:


    Отсутствие результата возможно только при неправильном использовании устройства и несоблюдении указаний инструкции. Отзывы врачей Массажный пояс для похудения живота заслужил немало одобрительных отзывов и рекомендаций врачей.


    Миостимуляторы для мышц становятся все более популярным современным средством сжигания лишних жировых отложений. При регулярном применении AB Gymnic демонстрирует ощутимые результаты.


    Рекомендую прибор своим пациентам, желающим быстро и надолго избавиться от ненужных килограммов. В сочетании с умеренными диетами пояс становится в несколько раз эффективнее. Николай Викторович, врач-физиотерапевт В моей практике пояс AB Gymnic зарекомендовал себя как действенное средство для оздоровления и улучшения внешнего вида кожи. Потребность в особом уходе за ней часто возникает после родов или резкого похудения. Также прибор обладает эффектом лифтинга, подтягивает обвисшие участки, придает им первоначальный вид и способствует повышению тонуса мышц.


    При всех плюсах не стоит забывать о существовании противопоказаний к его применению. Елена Эдуардовна, врач-специалист по похудению Пояс-тренажер AB Gymnic приобретает все большую популярность в России и особенно рекомендуется в ситуациях, когда интенсивные спортивные нагрузки нежелательны.


    Цена и где купить миостимулятор Купить миостимулятор для домашнего использования можно легко и быстро в интернет-магазине. Здесь стоимость прибора не превысит рублей. Перейти на сайт поставщика Самый надежный вариант — купить пояс для похудения живота AB Gymnic на официальном сайте.


    Свойства пояса


    Это особенно выгодно тем, что производитель проводит постоянные акции и дарит покупателям немалые скидки. Такой выбор подарит возможность заказать современное средство похудения для мужчин и женщин по более низкой цене, чем в аптеках. Сегодня пояс AB Gymnic доступен жителям всех регионов России. По желанию покупателя доставка осуществляется почтой или курьером. В такие крупные города, как Москва и Санкт-Петербург, товар поступает особенно быстро.


    В ней подробно описано, как правильно и безопасно пользоваться прибором.


    Пояс Аб Джимник для похудения во Владикавказе


    Устройство необходимо надевать на проблемный участок тела. Перед этим следует нанести на него гель, входящий в комплект. Важно следить за тем, чтобы он впитался не полностью. Затем миостимулятор необходимо надежно зафиксировать, расслабиться, нажать на кнопку включения и приступить к тренировке. Во время сеанса можно выбрать оптимальный темп.


    Комментарии Елены Малышевой


    Поясом легко управлять при помощи кнопок, расположенных под рукой на самом устройстве. В начале применения использовать его нужно в течение нескольких минут, постепенно доводя длительность занятия до минут. После завершения необходимо смыть гель водой.


    В ходе проведения процедуры отсутствует дискомфорт. Единственным ощущением станут глубокие сокращения мышц и едва уловимое покалывание. Оно возникает по причине поступления электрических импульсов. Такие покалывания могут ощущаться непосредственно в проблемной зоне и в области спины.


    Достижения будут видны уже в конце первой недели тренировок. Когда мышцы достаточно окрепнут, можно использовать пояс раза в неделю с целью поддержания формы. Для получения стабильного результата потребуется каждодневное проведение занятий.


    Отзывы подтверждают, что пояс-миостимулятор AB Gymnic удобен и прост в применении. Полезным станет его использование не только дома.


    Свойства пояса


    Прибор можно носить на различных проблемных участках тела под одеждой бедрах, боках, ягодицах, животе, ногах. Он незаметно тренирует мышцы и не мешает заниматься различными делами, поэтому его возможно применять и на рабочем месте. Использование пояса для похудения желательно начинать, получив одобрение опытного врача.


    Существуют медицинские противопоказания, накладывающие ограничения на использование пояса-тренажера. Без него становится невозможной эффективная подача электрических импульсов.


    Инструкция по применению


    Приобретая тренажер, не стоит беспокоиться о дальнейшей необходимости замены геля для проведения миостимуляции, когда он закончится. Заменить специальный гель для миостимуляции способны средства, которые применяют при проведении ЭКГ. Цена первого составит около рублей, второго еще меньше — около рублей.


    А также для работы с АБ Джимник можно воспользоваться другими косметологическими средствами. Для этой цели можно применить увлажняющий крем или лосьон для тела. Разница между ними будет несущественной, так как для полноценных мышечных сокращений в первую очередь имеет значение глубокая увлажненность кожных покровов.


    После этого электрические разряды смогут легко поступать в мышечные ткани и активно стимулировать их. Преимущества над другими способами похудения Впечатляет то, что пояс-массажер для похудения AB Gymnic был создан на основе устройств для предупреждения атрофии мышц в условиях невесомости у космонавтов.


    Пояс-миостимулятор AB Gymnic для пресса


    Преимущества использования пояса AB Gymnic заключены в следующем: Многочисленные исследования прибора в действии подтверждают его высокую эффективность в процессе коррекции недостатков фигуры и устранении лишних килограммов. Миостимулятор станет уникальной возможностью быстро похудеть для людей, которые не могут регулярно посещать спортзалы. Во время тренировок с АБ Джимник не возникает потребности в одновременном приеме всевозможных химических препаратов.


    Для борьбы с лишним весом, тренировки мышц и создания рельефной фигуры достаточно его самостоятельного применения.


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    ЗАKAZATЬ МОЖНO НА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Sennnela

    Пояс для пресса миостимулятор AbTronic X2 Абтроник - купить по лучшей цене в Одессе от компании - Моток

    Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 05:49 (ссылка)

    Пояс для пресса миостимулятор AbTronic X2 Абтроник. Подробная информация о заказе в компании "Моток". ? +380 (73) 067-29-01
    Пояс для пресса



    Пояс для пресса миостимулятор AbTronic X2 Абтроник



    • Описание

    • Характеристики


    Миостимулятор для пресса AbTronic X2 Абтроник



    Делает всю работу за Вас!


    Пояс миостимуляции «AbTronic X2»


    Измените свою жизнь, не меняя привычний стиль жизни:



    • простой в использовании

    • экономит Ваше время

    • електромышечная стимуляция



    Новейшее изобретение для фитнеса — Уникальная «Технология двойного канала»


    Хотите иметь плоский, сексуальный живот, не посещая спортзал и не пригалая чрезмерных усилий во время выполнения спортивных упражнений дома?


    Хотите удивить всех своим крепким прессом и не выполнять для этого сложные упражнения?


    Теперь Вы сможете ИЗМЕНИТЬ свою жизнь к лучшему, НЕ МЕНЯЯ ПРИВЫЧНЫЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ



    Пояс для похудения имеет ряд преимуществ, выделяющих его из массы аналогичных приборов:


    • Прост и удобен в использовании.


    • Оказывает на тело человека такое же действие, как и интенсивные физические нагрузки.


    • Для достижения положительного эффекта необходимо всего 10 минут воздействия в день.


    • Может как расслаблять мышцы, так и приводить их в тонус (в зависимости от выбранного режима).


    • При использовании одновременно тренируются две группы мышц.


    • Благодаря наличию дисплея большого размера прибором легко управлять.


    • Подушечки изготовлены из прочного неопрена, который не изнашивается и не рвётся.



    Миостимулятор Аb Тronic x2 рекомендован лучшими мировыми фитнес-инструкторами


    Миостимулятор Аb Тronic x2 прекрасно подойдёт людям, которые хотят похудеть или сохранить прекрасную фигуру не посещая при этом спортивного зала и дорогих массажных салонов, так как он работает по принципу пассивной гимнастики.


    Принцип действия Аb Тronic x2


    Миостимуляторный пояс оснащён специальными токопроводящими подушечками спереди и сзади изделия. Такая технология называется технологией двойного канала. Она позволяет одновременно воздействовать на две группы мышц и даёт ощутимый положительный результат уже по прошествии небольшого периода времени.


    Аб Троник имеет восемь режимов сокращений (от коротких прерывистых до длительных) которые по-разному воздействуют на мышечные ткани. Плюс к этому прибор имеет 10 ступеней интенсивности, минимальный из которых обеспечивает лёгкое расслабляющее массирование, а максимальный – эффект как от серьёзных спортивных нагрузок. Иначе говоря, Аb Тronic x2 имеет всего 80 различных режимов действия.


    Абтроник проходил специальные исследования при участии признанных во всём мире фитнес-инструкторов и рекомендован ими к использованию.



    Уникальная «Технология двойного канала»


    Название «X2» объяcняется тем, что он делает Ваши тренировки ЭКСтремальными. С двойной силой Вы получаете вдвое лучшие результаты! С уникальной «Технологией двойного канала» и проводящими подушечками впереди и сзади, Аб Троник одновременно работает с 2 отдельными группами мышц. Вы увидите феноменальные результаты укрепления Ваших мышц всего за несколько тренировок.


    Он отлично подходит для тренировок любого уровня сложности и разных спортивных упражнений — от коротких прерывистых сокращений мускулов до длительных усложненных упражнений


    Плюс… 10 уровней интенсивности… от расслабляющего, терапевтического массажа до интенсивного действия, направленного на похудение. Для Вас 80 разных программ! И только 10 минут в день.


    Кроме того, при помощи Аб Троник Вы можете тренировать отдельные части тела: подтягивать мышцы ягодиц, живота, массажировать шею, плечи, икры…




    • 1 пояс Аб Троник с «Технологией двойного канала»

    • 1 микропроцессор

    • 2 набора проводящих подушечек (по 2 шт. )

    • 1 упаковка геля

    • инструкция

    • план похудения



    1 сумка для хранения и транспортирования аксессуаров


    ИНСТРУКЦИЮ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ ВЫСЫЛАЕМ ПО ЗАПРОСУ


    Пояс для пресса

    Пояс для пресса


    3AKAЗАТЬ НA ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Pennyl

    EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса отзывы, инструкция, где купить EMS Trainer, Dlyazdorovya

    Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 04:35 (ссылка)

    Что же делать? Ведь крепкие мышцы живота не только защищают внутренние органы, но и поддерживают позвоночник в правильном положении формируя осанку. Проблема
    EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса


    EMS Trainer пояс-миостимулятор для пресса


    Проблема плоского накачанного живота всегда волновала мужчин и женщин. Но жировая прослойка зачастую мешает увидеть желанные кубики. Обычные тренировки на пресс в домашних условиях навряд ли дадут желаемый результат. Чтобы привести мышцы живота в тонус и укрепить их, необходимо посещать спортклубы и часами заниматься на тренажерах. Однако не всем такое удовольствие по карману, да и времени на посещение спортзала в современном ритме жизни у большинства мужчин и женщин не остается.


    Внимание! В связи с тем, что EMS Trainer очень популярен на данный момент и поэтому в интернете ОЧЕНЬ много подделок.

    Заказывайте оригинальный EMS Trainer ТОЛЬКО на официальном сайте:


    Что же делать? Ведь крепкие мышцы живота не только защищают внутренние органы, но и поддерживают позвоночник в правильном положении формируя осанку. Проблема плоского живота решена. Тем, кто хочет быстро накачать мышцы без вреда для здоровья пригодиться EMS Trainer, отзывы н который представлены в конце обзорной статьи.


    EMS Trainer – современное устройство, позволяющее накачать мышцы пресса при помощи электрических импульсов. Вызывая сокращения мышечных волокон, прибор прокачивает все группы мышц, включая глубоколежащие. Миостимуляция позволяет всего за месяц получить привлекательное тело без каких-либо усилий. Прибор не дает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а потому после занятий человек не испытывает боли в шее и позвоночнике.

    Устройство разработано российскими учеными и представляет из себя пояс в виде бабочки, который накладывается на тело при помощи специальных гелиевых подушечек.


    Преимущества


    Накачать пресс и нарастить мышечную массу без посещения спортзала поможет пояс EMS Trainer. Отзывы о работе прибора впечатляют. Те, кто успел оценить новинку отмечают массу достоинств устройства, по сравнению со спортивными нагрузками:



    • пользоваться тренажером очень просто

    • может применяться для всех мышц, включая бицепсы, голени, бедра, спину

    • крепится на теле при помощи глеевых подушечек, не оставляющих следов и раздражений

    • имеет несколько уровней интенсивности

    • прорабатывает наружные и глубокие мышцы пресса

    • устраняет застойные процессы в мышцах

    • снижает вес и запускает естественные процессы метаболизма

    • подходит для мужчин и женщин любой комплектации, так как подстраивается под анатомические особенности каждого тела

    • сертифицирован




    Держать мышцы пресса в тонусе, занимаясь всего 15 минут в день – главная особенность, которой обладает тренажер EMS Trainer. Отзывы потребителей, позволяют сделать вывод, что устройство не доставляет дискомфорта, работает мягко и безболезненно. Стимулятор является отличной альтернативой полноценному фитнесу, при этом экономит финансы и время на услугах тренера и занятиях в спортзале.


    Метод Действия


    миостимулятор EMS Trainer работает за счет того, что посылает электрические импульсы в прорабатываемые группы мышц, сокращая их. При этом сила тока по своей интенсивности превышает волевые сокращения, полученные обычными упражнениями. Чтобы запустить прибор в работу, его необходимо просто прижать на несколько секунд к телу и нажать кнопку включения.


    Процесс тренировки контролируется программой, заложенной в память устройства:


    1 этап – мышцы подготавливаются, разогреваются


    2 этап – импульсы разбивают жировую прослойку


    3 этап – происходит сокращение мышц, приводящее к увеличению их объема


    4 этап – релаксирующий массаж, предотвращающий боль и неприятные ощущения


    Согласно клиническим испытаниям, 15 минутное занятие с тренажером заменяют 1 двухчасовую тренировку в спортзале. Кроме того, за месяц занятий человек теряет более 5000 килокалорий. Использовать пояс можно в любое удобное время: на отдыхе, дома, при занятиях фитнесом и даже за рулем автомобиля.



    Инструкция


    Перед тем, как начать использовать пояс EMS Trainer, рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению. Тренажер очень прост в использовании:



    • обезжирить прорабатываемый участок тела

    • зафиксировать пояс и выбрать интенсивность нагрузки

    • Включить устройство

    • Через 23 минуты пояс выключить и снять с тела

    • Протереть кожу спиртовым раствором



    Во время работы пояса можно продолжать заниматься домашними делами, идти на прогулку или дополнить тренировку домашним фитнесом. Достаточно 2-3 недели, чтобы получить видимые результаты. Главное условие – заниматься каждый день!


    ! Безопасность и результативность стимулятора подтверждена международными лабораторными исследованиями.


    В последнее время тренажер подвергается подделкам. Отрицательные отзывы о приборе связаны исключительно с приобретением некачественного товара. Производитель защитил устройство от мошенников и распространяет его только через официальный интернет-магазин.


    Чтобы купить EMS Trainer необходимо зайти на сайт производителя, ввести в форму заказа свой номер телефона и имя. Через 5 минут на указанный номер перезвонит администратор магазина и ответит на все интересующие вопросы.


    Сейчас цена на тренажер EMS Trainer снижена и составляет всего 410 грн. вместо 1300 грн.


    Оплата товара происходит на почте при получении посылке или наличными курьеру. Предоплата не требуется.


    ! На сайте магазина представлены результаты тестирования тренажера, сертификаты качества, отзывы врачей, тренеров и потребителей.


    Алина 29 лет. Особых проблем с фигурой не испытывала, но с возрастом мышцы стали не такими упругими как раньше. Тренажер EMS Trainer выписала с сайта. Занимаюсь ежедневно по утрам, пока накладываю макияж. Использую на все мышцы, в том числе и на ягодицы. Попа и живот отлично подтянулись.


    Сергей 46 лет. После сорока появился живот, а с ним и одышка. Стал чувствовать себя стариком. Пояс EMS Trainer вернул мне молодость. После месяца использования появилась легкость в теле, живот стал рельефным, а бицепсы как и раньше приобрели очертания. В спортивной одежде выгляжу на 27))



    1. Нажмите на красную кнопку "Заказать"

    2. Оставьте ваше Имя и Телефон в форме заказа

    3. Менеджер с вами свяжется по телефону

    4. Подтвердите вашу заявку!



    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    ЗАКАЗAТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Bridgetm

    Упражнения с роликом для пресса

    Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 04:08 (ссылка)

    Упражнения с роликом для пресса Роликом для пресса называют спортивный снаряд, имеющий довольно простую конструкцию. Он представляет собой рукоять, поделенную на левую и правую сторону колесом,
    Упражнения с роликом для пресса


    Упражнения с роликом для пресса


    Роликом для пресса называют спортивный снаряд, имеющий довольно простую конструкцию. Он представляет собой рукоять, поделенную на левую и правую сторону колесом, который расположен посередине, благодаря чему держать его обеими руками максимально комфортно и удобно. Простота приспособления не означает того, что оно имеет низкую эффективность.


    Упражнения, выполняемые с роликом, хорошо прокачивают мышцы живота, спины и трицепсы. Это справедливо только тогда, когда соблюдается техника исполнения. Тренинг с роликом отличается высокой эффективности, а для большинства упражнений необходимо быть довольно опытным спортсменом.



    Виды роликов для пресса



    Спортивный инвентарь обязан быть таким, чтобы хорошо поддерживать тело и позволять двигаться без рывков и назад, и вперед. Гимнастический жесткий ролик имеет устройство, которое позволяет заниматься на плитке либо коврике без совершения прерывистых движений. Устройство, имеющее двойное колесо, обладает широкой основой и распределяет массу максимально равномерно.


    Выбирать колесо рекомендуется таким, чтобы оно сохраняло свою стабильность под весом спортсмена во время совершения проката. Новичкам прощу всего работать с роликами, имеющими два параллельно расположенных колесика или одно, но довольно широкое. Чтобы достичь хорошей стабильности, необходимо выбирать прорезиненное колесико. Оно устойчиво абсолютно на любой поверхности. Устройство должно иметь эргономичные ручки, созданные из пеноматериала.


    Этот материал позволяет прочно удержать колесико и хорошо поддержать балансировку. Есть конструкции, снабженные не только ручками, но и имеющие педали. Подобные варианты роликов помогают разнообразить комплекс упражнений, выполняемых посредством данного спортивного инвентаря. Рукоятки обязаны плотно прилегать к ладошкам, а педали помогают удержать ступни без какого-либо проскальзывания.


    Какие мышцы можно тренировать



    Упражнения с роликом для пресса, требует хорошей подготовки. Без хорошо развитой мышечной массы невозможно обеспечить должной поддержки массы тела тогда, когда делают прокат. Применение ролика заставляет тело двигаться, а позвоночник растягивается в процессе всего перемещения. Это ставит сложную задачу для глубоко лежащих стабилизаторов позвоночника и прямых, а также поперечных мышечных тканей живота.


    Подобное воздействие делает ролик идеальным приспособлением для прокачки рельефных и сильных мышц пресса. Движение задействует и вспомогательные бедренные, плечевые, широчайшие мышцы, а также трицепсы. Они отвечают за стабилизацию тела от плечевого пояса и до самого пальцев на ногах, что позволяет удержать равновесие, когда колесо прокатывается под туловищем.





    9 упражнений с роликом для пресса


    Работать с приспособлением следует с простой планки, но с опорой на роликовое колесо, а уже затем переходить к более сложным, то есть тогда, когда появляется полная уверенность в том, что можно переходить к упражнениям, которые задействуют колени, а уже затем к полному прокату и прочим более сложным вариациям. Абсолютный новичок может сначала работать фитболом.



    Планка, выполняемая с помощью колеса, укрепляет стабилизирующие мышцы, а также помогает прочувствовать то, как нужно правильно держать ролик и баланс.



    • перед гимнастическим роликом встают на четвереньки;

    • берутся за рукоять обеими руками, направляя ладони вниз;

    • туловище поднимают до положения планки, а затем выпрямляют в одну линию от головы и до самых пят;

    • корпус держат в постоянном напряжении и удерживают принятое положение в течение 30-60 секунд.



    Делают от трех и до четырех повторений.


    Прокат с колен



    Это следующее по сложности упражнение, которое позволяет перейти на новую ступень сложности. В первое время прокат с коленей лучше всего делать с подкладыванием свернутого полотенца либо плоской подушечки.



    • встают на колени, берутся за ручки и вытягивают руки;

    • чтобы избежать выгибания нижней области спины, напрягают мышцы пресса;

    • прокатываются медленно вперед настолько, насколько это возможно;

    • возвращаются в исходную позицию.



    Руки лучше всего вытягивать максимально вперед, чтобы грудная клетка располагалась немного выше поверхности пола. Если сделать это трудно, то опускаются наполовину. Количество повторов составляет от пяти и до десяти раз.


    Начинать делать упражнение лучше всего с небольших диапазонов, увеличивая прогресс постепенно. Оптимальную длину проката каждый атлет выбирает для себя сам. Двигаться надо до тех пор, чтобы быть способным вернуться обратно посредством задействования мышц живота.


    Прокат в стену



    Это еще один вариант для новичков, позволяющий отлично поддерживать и фиксированную длину ролика, и темп тренинга. Задействование стены в качестве фокусирующей точки. Выполнять прокат рекомендовано достаточно медленно.



    • становятся примерно в метре от поверхности стены;

    • выполняют прокат с колен так, чтобы ролик соприкоснулся со стеной;

    • возвращаются в первоначальное положение.



    Делают от пяти и до десяти повторений.


    Фронтальный прокат с широкой и узкой стойкой



    Осуществление полного проката с помощью ролика представляет собой упражнение повышенного уровня сложности, но с широкой стойкой делать его гораздо проще. Когда упражнение освоено, позицию меняют, сужая расстояние между ног, пока не будет выполнен полноценный прокат.



    • ноги ставят по ширине плечевого пояса, сгибаясь в талии, а затем берясь за рукоятку ролика, лежащего на полу;

    • спину и руки держат прямо и прокатываются вперед до тех пор, пока туловище не станет горизонтальным к поверхности пола, опираются ногами на пальцы аналогично отжиманиям;

    • колесо прокатывают обратно по направлению к ногам и вновь сгибаются в талии для возвращения в начальную позицию.



    Делают от пяти и до шести повторов.


    Когда прокат с колен в широкой стойке освоен, переходят к полному прокату, но уже с узкой стойкой. Упражнение позволяет эффективно задействовать мышцы всего тела и вовлекает в работу мышцы плеч, спины, пресса, рук.


    Косой прокат



    Следующим вариантом после фронтального упражнения является косой прокат. Основной акцент в упражнении делают на косые мышечные группы живота.



    • встают на оба колена и берутся за рукоятки;

    • но, вместо прямого движения, начинают прокатываться вперед, а после поворачиваются под острым углом (45 градусов), завершая упражнение в данном направлении;

    • возвращаются в начальную позицию, а потом медленном прокатываются под выбранным углом в правую сторону.



    Делают порядка пяти или десяти повторений.


    С одной рукой



    Этот прокат представляет собой сложную версию фронтального. Вес удерживает рука, находящаяся на ролике. Главным преимуществом этого упражнения является создание дополнительного напряжения на мышцы-стабилизаторы. Изначально оно дается довольно сложно, поэтому начинать следует не с полной версии. Сначала лучше практиковать прокат с коленок.



    • опускаются на колени или встают прямо перед роликом, в зависимости от того, практикуются либо работают;

    • сгибаются по линии талии, а затем берутся за рукоятку одной рукой;

    • медленно продвигаются вперед, сосредоточиваясь на мышечных группах корпуса;

    • возвращаются в исходную позицию.



    Делают от трех и до пяти повторений. Когда делают прокат, следят за тем, чтобы корпус не опрокидывался в сторону. Чтобы поддержать равновесие, допускается придерживаться поверхности пола свободной рукой.


    На одной ноге


    Представляет собой усложненный вариант, требующий большой силы от мышц-стабилизаторов. Переходить к выполнению этого упражнения следует после освоение полного проката на двух ногах.



    • становятся прямо перед снарядом;

    • сгибаются в области талии и берутся за рукоятки колеса;

    • спину держат прямо, а руки вытягивают и прокатываются вперед;

    • возвращаются в исходную позицию, становясь на одну ногу и вновь сгибаются в талии.



    Делают порядка пяти-десяти повторов.



    Эта вариация проката требует задействования ролика, который снабжен специальными педалями для ног, поскольку прокат осуществляется не руками, а нижними конечностями. Это упражнение задействует руки, плечевой пояс, косые и брюшные мышцы.



    • ступни закрепляют в специальные педальные приспособления и становятся в планку, держа распрямленные в локтевых суставах руки под плечами;

    • прокатывают колесо с задействованием ног так, чтобы оба колена переместились к грудной клетке, удерживая верхнюю часть неподвижно;

    • распрямляя коленные суставы, пока вновь не возвращаются в положение планки.



    Делают от восьми и до двенадцати повторов.


    Складка косая



    Данная вариация задействует стабилизирующие мышцы и косые пресса.



    • ступни фиксируют в педалях и встают в планку, вытягивая руки перед плечевыми суставами;

    • колесо прокатывают ногами и перемещают к правому локтю;

    • возвращаются в положение планки и прокатываются в левую сторону.



    Выполняют по восемь-двенадцать повторений.



    Эта вариация напоминает складку, но ноги держат прямыми:



    • ступни тоже закрепляют в педалях и встают в планку, вытягивая руки под плечевыми суставами;

    • задействуют мышечные группы корпуса и медленно прокатывают колесо ролика к верхней части, сгибаются в бедрах, поднимая ягодичные мышцы вверх;

    • прокатывают ролик в первоначальную позицию.



    Делают от восьми и до двенадцати повторов.


    Правила безопасности



    Ролик для пресса может казаться достаточно простым в применении, но требует от атлета серьезных усилий, а, главное, хорошо развитых мышечных групп корпуса, поскольку они активируются во время выполнения проката.


    Если упражнения делают неправильно, то из-за чрезмерной нагрузки, оказываемой на мышцы спины и сгибатели бедер повышается вероятность получения травмы. Их не рекомендуется выполнять тем людям, которые имеют проблемы с межпозвоночной грыжей либо нижней частью спины.


    Чтобы соблюсти правильную технику выполнения и не получить травмы, работая с роликом, следует придерживаться нескольких правил:



    • всегда проверять, что движение осуществляет с помощью колеса, а не из-за движения расположенного на полу коврика;

    • не прогибаться в пояснице и не давать корпусу либо коленям касаться поверхности пола;

    • всегда держать спину, ноги и руки выпрямленными;

    • делать прокат, независимо от степени сложности, медленно, увеличивая прогресс постепенно;

    • уменьшать диапазон совершаемого движения, если есть боль в плечевом поясе;

    • концентрировать все внимание на мышцах пресса.



    Правильная тренировка с роликом для пресса предполагает поддерживание медленной скорости. Когда спина начинает прогибаться, значит, прокат либо делают с колен, либо сокращают длину. Голова должна находиться в нейтральной позиции, а подбородок быть слегка подтянутым, что поможет защитить шею и нижнюю часть спины.


    Выполнять упражнения с роликом рекомендовано после хорошей разминки, поскольку они сразу дают интенсивную нагрузку на мышцы всего тела. В конце тренинга делают заминку, то есть хорошую растяжку. Новичкам колесо следует использовать по два раза в неделю, а уже затем довести количество тренировочных дней с ним до пяти раз. Это касается и повторов. Начинать нужно с двух-трех, а потом повышать темп.





    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    3AKAЗАТЬ НA ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Bludsongy0

    Пояс-миостимулятор для мужчин Slendertone ABS «Усиленная тренировка пресса», How To Save Money And Do It Yourself!

    Воскресенье, 23 Апреля 2018 г. 03:45 (ссылка)

    Пояс-миостимулятор для мужчин Slendertone ABS «Усиленная тренировка пресса» - autofixinfo.com
    Пояс-миостимулятор для мужчин Slendertone ABS «Усиленная тренировка пресса»


    Пояс-миостимулятор для мужчин Slendertone ABS «Усиленная тренировка пресса»


    People Who Liked This Video Also Liked







    Did this video help you?


    0:03 Профессиональный миостимулятор для пресса, пояс для пресса Slendertone ABS


    0:09 Помогает в формировании красивого рельефного пресса как начинающим


    0:15 Так и профессионально занимающимся спортсменам


    0:19 Здесь есть 10 режимов работы


    0:22 Из них 7 рассчитаны на применение без физических упражнений


    0:29 только при помощи вот этого пояса


    0:33 оставшиеся 3 могут применяться совместно с физическими упражнениями


    0:39 От этого эффективность физических упражнений увеличивается


    0:44 Пояс предназначен для размеров от 69 до 112 см в талии


    0:55 работает на аккумуляторе


    0:57 то есть заряжаете его и пользуетесь, можете носить его с собой


    1:04 поставляется в такой удобной сумке


    1:08 Не требует нанесения геля, здесь подушечки уже пропитаны гелем


    1:14 в целом очень качественный прибор


    1:16 позволяет хорошо проработать труднодоступные мышцы


    Лучший миостимулятор для мужчин

    Лучший миостимулятор для мужчин


    ЗAКАЗАТЬ НА ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТEE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Gavigamandq2

    Ролик для пресса, Центральный, Kufar

    Воскресенье, 23 Апреля 2018 г. 03:03 (ссылка)

    Ролик для пресса, отличное состояние.
    Ролик для пресса


    Ролик для пресса


    Описание Ролик для пресса, отличное состояние.


    Kufar не несет ответственности за предлагаемый товар


    Ролик для пресса



    • Г Галина Владимировна


    Собственник ресурса – SCM Ventures AB, адрес: Vastra Jarnvagsgatan 21, 111 64, Стокгольм, Швеция. Представитель в Республике Беларусь: ООО «Шибстед Клэссифайд Медиа»,


    УНП 191767445, 220030, г. Минск, ул. Интернациональная, д. 36, к. 1, офис 422. Режим работы: 10.00 - 18.00, Пн-Пт.


    Осталось только активировать профиль!


    Мы отправили письмо для активации профиля на ваш email. Откройте письмо в вашем почтовом ящике и активируйте профиль.


    Ролик для пресса

    Ролик для пресса


    ЗAКАЗАТЬ НA ОFИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИНE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Fomandl8

    Миостимулятор для пресса, что это такое, инструкция по использованию, обзор моделей, как выбрать, отзывы

    Воскресенье, 23 Апреля 2018 г. 00:45 (ссылка)

    Миостимулятор для пресса, как скорректировать форму фигуры без вреда для здоровья Скорректировать форму фигуры, избавиться от ненужных жировых отложений по бокам и на животе, уменьшить вес
    Миостимулятор для пресса, как скорректировать форму фигуры без вреда для здоровья


    Миостимулятор для пресса, как скорректировать форму фигуры без вреда для здоровья


    Скорректировать форму фигуры, избавиться от ненужных жировых отложений по бокам и на животе, уменьшить вес помогают занятия в тренажерном зале. Но не всегда есть возможность постоянно посещать фитнес залы, но помощь в таких случаях может прийти уникальный прибор – миостимулятор.


    Изначально устройство создавалось для тренировки мышц профессиональных спортсменов, сейчас оно широко используется и теми, кто просто желает улучшить свой внешний вид.


    Эффективность использования миостимулятора в домашних условиях зависит от нескольких критериев, это правильный выбор аппарата, соблюдение всех рекомендаций производителей с учетом показаний и противопоказаний к процедуре.


    Описание и назначение


    Миостимулятор (электростимулятор) – прибор, позволяющий активизировать работу мышц при помощи электрических импульсов. Электроды устройства прикладываются на теле в тех зонах, где необходимо провести такую активизацию.



    Подаваемые от прибора на электроды электрические импульсы заставляют последние активно сокращаться, причем воздействию подвергаются и глубоко расположенные мышечные волокна. Их сокращение улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем, нормализует кровообращение и лимфоотток. Поэтому благодаря миостимуляции можно добиться общего оздоровления организма.


    В медицине миостимуляторы применяются для восстановления функционирования мышц у пациентов с травмами, после операций или после тяжелых соматических заболеваний. Электростимуляция области живота нормализует работу внутренних органов и усиливает процессы регенерации клеток.



    Но такие устройства часто используются в тренажерных залах, студиях красоты, при снижении веса. Их применение приводит к следующим эффектам:



    • Повышается общий тонус мышц, что положительно отражается на рельефе фигуры;

    • Запускаются процессы липолиза – расщепления жировых клеток. Этот эффект может помочь снизить вес и уменьшить проявления целлюлита;

    • Прокачиваются те группы мышц, которые при выполнении обычных упражнений оказываются незатронутыми. Поэтому благодаря устройству можно «накачать» пресс;

    • Кожа становится плотнее, повышение тонуса способствует исчезновению ее «рыхлости»;

    • Миостимуляция спины улучшает осанку, снижает нагрузку на позвоночник;

    • Убираются мышечные «зажимы»;

    • Контуры отдельных областей тела – ягодиц, живота, груди, бедер становятся четче.




    Существуют различные виды устройств, подобрать которые можно в зависимости от того, какая часть тела больше нуждается в коррекции.


    История появления


    Общие закономерности стимуляции мышц электрическим током, эффективное соотношение длины импульса и силы тока были установлены еще в конце 19 века. В начале 20 века английский ученый Вейс уже более детально изучил влияние электричества на мышечную систему человека и выявил безопасные и эффективные параметры тока, при которых происходит лечебный эффект.


    В 1960 году советским ученым Яковом Коцем был разработан и выпущен первый электростимулятор «Стимулул-1». Изобретение стало активно использоваться в спортивной медицине и при подготовке космонавтов. Уже существует современный аналог прибора.



    С 70 годов прошлого века такие устройства начали применять в реабилитации пациентов с патологиями ЦНС, с травмами. Новая электропроцедура позволяла быстрее восстановить нужную активность ослабленных мышц, что существенно сокращало общие сроки выздоровления.


    В косметологии миостимуляцию первыми начали использовать итальянцы, и произошло это примерно в 80-х годах прошлого века.


    С тех пор активизация работы основных групп мышц при помощи электрических импульсов широко стала применяться для коррекции видимых недостатков фигуры, вызванных снижением тонуса и избыточным весом.


    Принцип работы


    Миостимуляторы работают по принципу воздействия электрических импульсов разной интенсивности и частоты на нервные окончания. При прохождении тока через ткани в момент нарастания и уменьшения его силы у полупроницаемых мембран клеток накапливаются одноименно заряженные ионы.


    При достаточном их накоплении клетка переходит в фазу возбуждения, что проявляется двигательной активностью, то есть мышцы начинают сокращаться.


    Сокращения, близкие к произвольным, наблюдаются при выделении аппаратом импульсов тока с частотой в диапазоне от 15 до 150 Гц.



    Итогом активизации работы мышц становится нормализация лимфоотока и кровообращения, усиление метаболических процессов, что приводит и к сокращению количества жировых клеток.


    Миостимуляторы позволяют воздействовать на любую мышечную группу – бедра, спину, руки, живот. Современные приборы имеют режимы отдельного и синхронного воздействия, то есть поочередной проработки разных областей.


    Характеристики тока


    Миостимуляторы различаются по форме импульсного тока, частоте выделяемых импульсов и по регулировке их амплитуды:



    • Продолжительность импульсов – от 1 до 100 мс;

    • Сила тока для проработки мышечных структур лица и кистей рук составляет 3-5 мА, для бедра, плеча, голени – 10-15 мА.



    Определяющий критерий адекватного электрического стимулирования – получение изолированного и максимального по величине сокращения мышц под влиянием минимального по силе тока. При этом процедура должна быть безболезненной.


    Миостимуляторы подразделяют на две категории – для самостоятельного применения и профессиональные.


    Первые — это в основном дешевые устройства, их отличительные характеристики:



    • Количество каналов до 2-х, электродов не более 4-х;

    • В аппарате имеется один трансформатор (генератор тока). Поэтому подключение каждой дополнительной пары электродов общую мощность прибора уменьшает;

    • Включаются от батареек;

    • Мощность таких устройств небольшая;

    • Специализированных программ нет. Обычно в таких миостимуляторах используются только режим релакс, тонус, спорт;

    • Форма электрического импульса одна из самых простейших, отсутствуют режимы частотной модуляции;

    • Нет режима лимфодренажа, который должен выводить продукты распада и избыточную жидкость из организма.



    Самый известный бюджетный миостимулятор – «бабочка». Он прост в использовании, стоит недорого, но эффекта от его использования можно и не увидеть.



    Характеристики профессиональных устройств:



    • Имеют до 24 каналов и до 48 электродов;

    • На каждую пару электродов имеется отдельный генератор;

    • Возможность включения нескольких режимов. Профессиональные миостимуляторы используются для проведения сразу нескольких независимых друг от друга процедур, причем такие приборы позволяют обслуживать и несколько человек одномоментно;

    • Работают от сети;

    • Мощность тока можно изменять, ориентируясь на болевой порог клиента, а также на уровень его физической подготовки;

    • Имеется несколько профессиональных программ, чаще всего это электролиполиз, лифтинг тела, лимфодренаж, ультразвуковая кавитация, интерференция, электрофорез.




    Миостимуляторы различают по нескольким параметрам.



    • НОСИМЫЕ . Такие устройства беспроводные, то есть работают от батареек. Самая популярная модель в виде «бабочки», широко используются модели в виде пояса, шорт. Главные преимущества таких устройств – бюджетная цена и мобильность;

    • СТАЦИОНАРНЫЕ (ПОЛУПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ) . Могут применяться как в салонах, так и в домашних условиях. Отличаются большой мощностью, имеют от 6 до 24 каналов и несколько режимов. В медицинских центрах и студиях красоты самая популярная марка миостимулятора на сегодняшний день ESMA. В топовых версиях подобных аппаратов имеется от 6 до 48 каналов. Их использование позволяет достичь максимально быстрых результатов. Основные недостатки – высокая стоимость и достаточно внушительные размеры.



    По назначению миостимуляторы бывают:



    • Универсальные;

    • Для женщин. В таких приборах есть антицеллюлитные режимы, программы, направленные на повышение общего тонуса мышц;

    • Для мужчин. Позволяют тренировать мышцы брюшного пресса, бедер, плеч, помогают добиться рельефности мускулатуры.



    По применению выделяют:



    • Миостимуляторы, прорабатывающие группы мышц всего тела. В них имеется модуль управления, несколько пар электродов, провода для подключения, некоторые модели оснащены прижимными ремнями. Такие устройства габаритные, но по своей эффективности наиболее действенные;

    • В виде «бабочки». Подходит для стимулирования мышечных структур по всему телу. Но чаще всего такие модели применяются для прокачки в области бедер, пресса, груди, ягодиц, верхней части рук;

    • Миостимулятор-пояс. В устройстве используются клейкие или прорезиненные электроды. Эффективен при похудении, лечении спины, бедер, головы, живота, ног после травм. Можно использовать для точечного воздействия, например, в области грудных или икроножных мышц. Пояс плотно прилегает к телу, за счет чего создается и эффект сауны, то есть из подкожных слоев выводятся токсины и ненужная жидкость. Подходят всем людям независимо от их комплекции;

    • Миостимулятор-шорты. Предназначен для тренировки мышц, расположенных в области ягодиц, на нижней части живота, на бедрах.

    • Для лица.




    При выборе необходимой модели важно правильно установить, какая область тела нуждается в коррекции.


    Где продаются такие приборы


    Проблем с приобретением миостимуляторов нет. В крупных городах подобные аппараты продаются в обычных аптеках, магазинах медтехники и товаров для здоровья и красоты.


    Купить электростимуляторы можно и через интернет, но в этом случае лучше заказ сделать на официальном сайте производителя товара. Это гарантирует приобретение оригинального устройства с сертификатами и подробной инструкцией по использованию.


    Этапы выполнения миостимуляции


    При использовании профессиональных миостимуляторов при выборе программы учитываются индивидуальные показатели здоровья клиента, цели, которых необходимо добиться при помощи прибора.


    В современных устройствах есть как уже установленные режимы, так и возможность составления индивидуальных программ воздействия.


    Перед наложением электродов на кожу наносится небольшое количество токопроводящего геля или накладываются увлажненные салфетки. Затем закрепляются электроды, интенсивность воздействия в каждом случае подбирается индивидуально.



    На правильный выбор программы и адекватное воздействие тока указывает отсутствие дискомфортных ощущений. Появление болей возможно, если используется ток большой силы, при слабом прилегании электрода или если кожа недостаточно увлажнена.


    Один сеанс миостимуляции продолжается от 20 до 30 минут. Процедуры проводят через 2-3 дней, общее их количество – 10-20.


    При использовании домашних миостимуляторов перед первым применением необходимо внимательно изучить инструкцию и строго следовать всем ее пунктам.


    Противопоказания


    К использованию каждой модели аппарата есть свои противопоказания. Но выделяют группу общих, при выявлении которых не допускается электрическое стимулирование, к ним относят:



    • Любой триместр беременности;

    • Наличие у пациента кардиостимулятора;

    • Туберкулез в активной форме;

    • Тромбофлебит;

    • Мочекаменную и желчнокаменную болезнь;

    • Острый период протекания дерматологических заболеваний;

    • Печеночную и почечную недостаточность.



    Перед назначением миостимуляции все противопоказания к процедуре должны быть установлены. Скрывать их нельзя, иначе процедура может негативно отразиться на общем самочувствии и вызвать нежелательные осложнения.


    Популярные модели


    В настоящее время выпускаются десятки аппаратов для миостимулирования, отличающиеся техническими характеристиками. При их выборе нужно учитывать область использования, режимы и эффекты, которые дает применение определенной модели.


    Radium B-333


    Принцип работы данного миостимулятора – искусственное возбуждение мышц, возникающее под действием электрического тока. Активизация их сокращения приводит к притоку крови к ним, к усилению синтеза белков, стимулирует отток лифы и венозной крови.



    С помощью модели Radium B 333 можно добиться:



    • Эффекта лифтинга;

    • Уменьшения видимости растяжек на коже;

    • Улучшения процесса регенерации клеток и тканей в послеоперационном периоде;

    • Активизации циркуляции биожидкостей (крови, лимфы) в организме;

    • Восстановления и повышения силы и упругости мышечных тканей;

    • Повышения тонуса дряблых мышц;

    • Ускорения расщепления жировых отложений;

    • Расслабления спазмированных мышц и уменьшения болевых ощущений;

    • Антицеллюлитного эффекта;

    • Улучшения прочности и эластичности кожи;

    • Усиления процесса похудения за счет воздействия на зоны с избыточной жировой прослойкой.



    За один сеанс при помощи прибора можно одновременно воздействовать сразу на несколько групп мышц.



    Данная модель является полупрофессиональной, поэтому преимущественно используется в условиях медучреждения, в студиях и салонах красоты.





    Среди полупрофессиональных миостимуляторов, пользующихся повышенным спросом, выделяют модели:



    Электронные миостимуляторы ЭСМА – продукция российской компании. Модельный ряд насчитывает десятки наименований аппаратов, предназначенных как для домашнего использования, так и для проведения физиотерапевтических процедур в медицинских учреждениях и косметологических центрах.


    Приборы широко применяются для общего омоложения организма, в программах безоперационного лифтинга тела, при снижении веса.


    ЭСМА 12.08 Ассоль


    Данная модель предназначена для домашнего применения. При ее использовании можно:



    • Провести лимфодренаж;

    • Сделать электролиполиз;

    • Укрепить мускулатуру;

    • Улучшить рельеф грудных мышц;

    • Повести ультразвуковой пилинг.



    Прибор предназначен для коррекции фигуры и для миостимуляции мышц лица. В домашних условиях может использоваться и при лечении заболеваний, протекающих со слабостью мускулатуры.


    К прибору прилагается видео-инструкция, изучение которой помогает разобраться во всех нюансах наложения электродов и выбора программ.



    ЭСМА 12.16 Универсал


    Небольшие размеры и вес Эсма Универсал позволяют его использовать как стационарный аппарат, так и как мобильное устройство при выездном характере работы.


    В приборе установлены специальные программы, позволяющие без дополнительных настроек осуществлять миостимуляцию, лимфодренаж, липолиз.



    Расширять эффект от целевых программ можно за счет изменения частоты и полярности тока. Устройство позволяет создавать комплексную программу с использованием нескольких режимов.


    В данной модели используется и новый режим – миолифт, а также есть режим, позволяющий осуществить ультразвуковой пилинг.


    В приборе предусмотрено 4 независимых канала, 16 электродов для тела и 16 для лица.





    ЭСМА 12.20 Комби


    Предназначен для миостимуляции лица и тела. Данная модель является одной из последних разработок компании. Помимо стандартных программ дает возможность провести процедуру интерференционного микротока и лифтинга.



    Особенность модели – два канала расширения, предназначенные для проведения отдельных косметологических процедур с использованием микротоковых перчаток и специальных электродов для электрофореза, микротоковой терапии, дезинкрустации, лифтинга.


    Сфера применения – физиотерапевтические и косметические кабинеты. Прибор широко используется спортивными врачами, приобрести его можно и для домашнего проведения процедур. Предусмотрено проведение комплексного воздействия на тело.





    ЭСМА 12.21 Галант


    Физиотерапевтический комплекс, в основе которого лежит применение трех микропроцессоров. Данная особенность устройства позволяет оказывать клиенту одновременно 3 независимые друг от друга процедуры.



    В аппарате имеются все программы по электростимуляции, а также подключен режим воздействия интерференционным током.


    Термином интерференция обозначается перекрестное воздействие двух токов с различной частотой. Это приводит к получению высокоактивного тока, способного проникать в глубоко расположенные мышечные структуры.


    Интерференция позволяет без дискомфортных ощущений переносить воздействие тока большой интенсивности – от 30 до 50 мА.





    ЭСМА 12.01 IMio


    Портативный миостимулятор IMio – прибор, предназначенный для профилактики и лечения большой группы заболеваний. В косметологии используется как аппарат, корректирующий контуры лица, фигуры, шеи.



    Выпускается в двух комплектациях — light и high. Независимо от модели в приборе помимо основных программ можно использовать токопроводящие перчатки и пробы. Управлять данным миостимулятором можно и при помощи смартфона после установки соответствующей программы.





    ЭСМА Фитнес Portable


    Предназначен для коррекции фигуры, с его помощью можно добиться быстрого снижения веса, восстановить утраченный тонус мышц, улучшить рельеф.


    Данная модель предназначена и для реабилитации и восстановления мышц и суставов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.



    Комплекс, состоящий из собственно устройства и дополнительной электродной жилетки. При его использовании можно одновременно проводить кардиотренировку и миостимуляцию.


    Электроимпульсные сигналы от прибора активизируют большую часть мышц тела, включая и глубокорасположенные.


    Электродный жилет не стесняет движения при выполнении кардиотренировок и усиливает их эффективность. Комплекс можно использовать и отдельно, то есть как классическое устройство для миостимуляции.





    ЭСМА 12.02 Микроток


    Особенность модели – блок, предназначенный для интерференционной терапии. В приборе используется три целевые процедуры – миолифтинг, интерференционный дермолифтинг, миостимуляция.



    Одновременно каждая из целевых процедур может использоваться с электрофорезом. Контактная система предназначена для подключения проб, микротоковых перчаток, электродов для лица и тела.





    Миостимуляторы Beurer


    Выпускаются в Германии. На рынке представлены 15 моделей.


    Назначение


    Миостимуляторы Beurer можно использовать:



    • Для тренировок мышц брюшной стенки в домашних условиях;

    • Для предварительного разогрева перед спортивными тренировками и фитнес занятиями;

    • Для улучшения тонуса мышц лежачих больных.



    Противопоказания


    Помимо общих противопоказаний приборы от бренда Бойрер нельзя использовать:



    • Людям с нарушением сердечного ритма;

    • Больным эпилепсией;

    • В период протекания онкозаболеваний.



    Электростимулятор EM 37 Beurer


    Обеспечивает эффективное сокращение и тренировку боковых и центральных мышц пресса, помогает уменьшить жировые складки в нижней части спины, улучшает рельеф фигуры.



    Beurer ЕМ 37 изготовлен в виде пояса с удобными застежками и регулировкой размера на его передней части, что обеспечивает полный комфорт во время сеанса. У аппарата имеется система, выключающая его по истечению установленного времени.


    Миостимулятор оснащен двумя электродами на живот и двумя на спину, при необходимости можно подключить еще 2 вспомогательных. Электроды увлажняемые, поэтому не требуется использование токопроводящих гелей.


    ЖК-индикатор позволяет осуществлять контроль и регулировку уровня мощности. В приборе имеется функция памяти, сохраняющая спортивные результаты.


    EM 32 Beurer


    Предназначен для миостимуляции пресса. Пояс имеет два электрода универсального размера и с 5 программами тренировки. К аппарату можно подключить два дополнительных электрода. Параметры работы отражаются на дисплее.



    EM 32 Beurer подходит для тех, кто хочет сделать свой пресс плоским без усиленных тренировок.


    Beurer EM 35


    Подходит для тренировки боковых и центральных мышц пресса, восстанавливает утраченный мышечный тонус. Прибор оснащен 4 износостойкими электродами и 5 программами.



    Размер пояса универсальный, может использоваться при охвате талии от 75 до 140 см, работает от батареек, имеется режим защитного автоотключения.


    Плюсы и минусы миостимуляторов серии Em


    К преимуществам приборов серии Em марки Beurer относят:



    • Удобство использования – пояса легко фиксируются, плотно облегают фигуру за счет эластичного материала;

    • Высокое качество – при правильном обращении миостимуляторы могут работать на протяжении нескольких лет;

    • Отсутствие необходимости в приобретении токопроводящих гелей – электроды перед закреплением на теле достаточно смочить водой;

    • Блок управления программами отстегивается, поэтому пояс можно стирать;

    • Возможность использования для лечения заболеваний позвоночника, протекающих с болями.



    Основной недостаток миостимуляторов Em – это его незначительная эффективность без специальных тренировок в тренажерных залах.


    Развенчиваем мифы


    Один из самых распространенных мифов – это то, что такие приборы вовсе не работают.


    В действительности это далеко не так. Метод электрического стимулирования мышц, под воздействием которого они сокращаются, изобретен более века назад и уже на протяжении нескольких десятков лет активно применяется в практической медицине.


    Контактные миостимуляторы-тренажеры действуют по тому же принципу, но их использование ориентировано на восстановление мышечной системы после травм.


    Повысить тонус мышц с их помощью среднестатистическому человеку также возможно, но с одной оговоркой – занятия должны быть комплексными, то есть помимо миостимуляции нужно проводить и обычные тренировки.


    Второй миф прямо противоположный – миостимуляторы позволяют быстро похудеть.


    И это опять не так. Снижения веса можно добиться только при комплексном подходе – необходимо изменить свое питание и постоянно уделять время тренировкам. Электростимуляция тела при соблюдении этих условий улучшает общий результат.


    Третье заблуждение – мышцы при использовании миостимуляторов расти не могут.


    Увеличение мышечной массы в объеме зависит в первую очередь от режима. При высоком уровне нагрузки происходит микротравмирование мышц, после чего они начинают восстанавливаться и расти. О таком эффекте свидетельствует и появление болей после сеанса.


    Чтобы избежать выраженных дискомфортных ощущений, необходимо интенсивность режимов выбирать, основываясь на индивидуальной физической подготовки.


    Поэтому лучшие результаты улучшения рельефа тела появляются, если нагрузку подбирает тренер или спортивный врач, знающие особенности работы миостимуляторов.


    Правила выбора


    При приобретении прибора для домашнего использования следует руководствоваться следующими критериями выбора:



    • Покупать лучше полупрофессиональные или профессиональные миостимуляторы известных и зарекомендовавших себя с положительной стороны брендов;

    • Лучше брать модели с несколькими парами электродов – оптимальный вариант от 8 до 16;

    • В приборах должен быть отдельный трансформатор на каждый канал;

    • Должна быть подробная инструкция и сертификат на их использование, гарантия.



    Перед применением прибора желательно проконсультироваться со специалистом и выявить все возможные противопоказания.


    Токопроводящие гели


    Обычно каждая модель миостимулятора продается в комплекте с токопроводящим гелем. Объем флакона средства – от 100 до 200 мл, это достаточно большое количество, позволяющее провести несколько курсов процедуры.



    При необходимости токопроводящие гели можно приобрести в специализированных магазинах медтехники или заказать через интернет.


    Некоторые модели аппаратов оснащены электродами, для увлажнения поверхности которых требуется только обычная вода.


    Стоимость миостимуляторов, подходящих для домашнего использования, начинается от двух-трех тысяч рублей. Современные приборы с несколькими программами могут стоить и 5-6 тысяч.


    Профессиональные аппараты стоят гораздо дороже. Цена самых бюджетных моделей начинается от 13 тысяч рублей, инновационные приборы могут стоить и более трехсот тысяч.


    Для кого особенно полезны миостимуляторы


    Эффективно накачать пресс помогают в большинстве случаев только специальные упражнения в тренажерном зале и фитнес. Но не всем такие нагрузки подходят – при заболеваниях спины, сколиозе нагрузка на позвоночник должна быть минимальной, поэтому при таких проблемах большинство спортивных нагрузок противопоказаны.


    Миостимулятор в этом случае может стать помощником в решении расщепления жировых отложений и улучшения тонуса мышц.


    Чтобы добиться максимально возможного результата при помощи таких приборов необходимо выбирать профессиональные модели и одновременно следовать и другим принципам создания идеальной фигуры.


    А какой моделью пользуетесь Вы? И помогли ли Вам процедуры? Пишите в комментариях.





    Лучший миостимулятор отзывы

    Лучший миостимулятор отзывы


    ЗАКА3АTЬ Ha ОFИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ MAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Edisonh

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Воскресенье, 23 Апреля 2018 г. 00:08 (ссылка)

    Я достаточно скептически отношусь ко всякого рода изобретениям для похудения, но после того, как испробовала на себе действие Белья для похудения, решила, что надо попробовать миостимулятор, а вдруг...
    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    Миостимулятор. Рекламный ход или идеальная фигура?



    Мой опыт использования миостимулятора.


    Изучила инструкцию - противопоказания есть, но меня они не коснулись. Надеваю шорты, включаю на самый маленький уровень - для начала, страшно же, а вдруг будет током бить))) Ощущения странные, не колит, током не бьет, мышцы сокращаются сами собой.


    счастьем было то, что исчез целлюлит! Который долгое время "царствовал на пятой точке".


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    ЗАKAZATЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Cerara

    Можно использовать миостимуляторы для пресса?

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 23:44 (ссылка)

    Можно использовать миостимуляторы для пресса? Здравствуйте! Дело в том, что из-за проблем с позвоночником не получается много заниматься упражнениями на пресс, -это просто больно,а мышцы нужно
    Можно использовать миостимуляторы для пресса


    Можно использовать миостимуляторы для пресса?


    Здравствуйте! Дело в том, что из-за проблем с позвоночником не получается много заниматься упражнениями на пресс, -это просто больно,а мышцы нужно подтягивать,ведь, если этого не делать, проблемы будут только усугубляться. Вопрос- можно ли использовать миостимуляторы для зоны пресса для поддержки тонуса?насколько это может быть эффективно? Буду благодарна за ответ


    Привет Тая. Не знаю, какие у тебя там проблемы с позвоночником, на твоем месте я бы не о прессе думала , а как раз о спине. Естественно, что не получается много тренировать пресс, боль ограничивает твои движения, защищая то что повреждено. И наверняка в твоем арсенале упражнений на мышцы пресса в основном скручивания. Если действительно не хочешь усугубить ситуацию не думай закачивать мышцы пресса, даже миостимуляторами, можно получить серьезный дисбаланс в мышечной системе. Нужно работать над всеми мышцами кора, тугие мышцы растягивать, слабые закачивать. Поэтому Таечка, не трать денежки на неестественные для нашей физиологии прибамбасы типа миостимуляции, а обратись к серьезным специалистам в области манульной терапии, реабилитации, стабилизационного тренинга, реши вопросы со спиной, а там уже к персональному фитнес-тренеру за индивидуально по добранной для тебя тренировкой. Никакие миостимуляторы не равняться с естественными движениями и работой мышечной системы. Если хочешь, можешь здесь мне написать, что у тебя с позвоночником, возможно я тебе помогу советом по тренировкам, без использования всяких изощрений.


    Миостимулятор для пресса

    Миостимулятор для пресса


    ЗАKAZATЬ Ha ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ МАГАЗИНE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Cerara

    Миостимуляторы для похудения пресса, живота, мыщц: отзывы врачей и пользователей, видео, пояс-миостимулятор beurer – BeLadies

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 23:38 (ссылка)

    Миостимуляторы для похудения Оглавление Сегодня наверняка не найдется человека, который не встречал бы информацию о чудодейственных аппаратах, способных избавить вас от нежелательных
    Миостимуляторы для похудения


    Миостимуляторы для похудения



    Оглавление


    Сегодня наверняка не найдется человека, который не встречал бы информацию о чудодейственных аппаратах, способных избавить вас от нежелательных килограммов и сделать вашу кожу невероятно бархатной и упругой. Среди таких аппаратов наибольшую популярность получили миостимуляторы, причем некоторые из них заслужили хорошие отзывы как врачей, так и обычных пользователей. В рамках данной статьи мы с вами разберемся, что представляют собой миостимуляторы для живота и иных мест, какую функцию они выполняют, как выбрать подходящую модель данного аппарата.


    Миостимулятор для похудения - что это?


    Миостимулятор для мышц представляет собой аппарат медицинского физиотерапевтического характера для проведения процедуры миостимуляции. Процесс миостимуляции заключается в воздействии импульсов электрического тока различных частот, а также продолжительности на организм с целью его оздоровления. При этом можно получить различный результат при проведении процедуры миостимуляции путем варьирования продолжительности воздействия тока, а также частоты повторения.


    Главное, что может отличаться в различных моделях миостимуляторов – число действующих каналов, которое влияет на области использования аппарата. К примеру, для лечебных целей достаточным является количество 2-4 каналов. Если миостимулятор используется для коррекции фигуры, то требуется от 6 до 12 каналов. Еще одним определяющим фактором при выборе миостимулятора является тип электродов и их размер, при этом лучше всего использовать электроды прямоугольной формы. При проведении процедуры рекомендуется использовать специальные накладки, чтобы электроды не соприкасались с кожей.


    Следует знать, что при воздействии на разные участки тела должен быть установлен определенный уровень тока. Так, для воздействия на особо чувствительные области тела должен быть установлен ток меньшей силы, тогда как на зоны с повышенным отложением жиров требуется воздействие токов большей интенсивности.


    Наиболее популярными миостимуляторами среди потребителей сегодня считаются беспроводные аппараты. Такие автономные модели миостимуляторов больше подходят для домашнего использования. Они чаще всего представляют собой специальный пояс или приспособление небольшого размера, которое держится на теле при помощи липкой основы.


    Зачастую при использовании такого рода аппаратов отсутствует возможность контроля уровня тока, что может не обеспечить желаемого результата или привести к появлению ожогов. Скорее всего, что такие миостимуляторы будут иметь лишь 2-4 канала, что является малоэффективным для избавления от жировых отложений. Чаще всего беспроводные миостимуляторы показаны для оказания воздействия на зону талии и живота, но для других участков тела они неприменимы.


    Существуют также стационарные миостимуляторы, предназначенные для полупрофессионального применения и состоящие, как правило, из 2, 4 или 6 каналов. На таких аппаратах тип воздействия может быть задан в ручном режиме. Устройство более современных моделей миостимуляторов позволяют задать режим работы аппарата автоматически. Такие устройства могут оказать нужные эффект только при воздействии на область шеи и лица, груди и шеи. Стационарные миостимуляторы также не предусматривают возможности контролирования силы тока.


    Среди миостимуляторов для мышц существуют и такие модели, которые предназначены для профессионального использования. Такие аппараты очень разнообразны и могут быть как зарубежного, так и отечественного производства. Профессиональные миостимуляторы могут иметь от 8 до 24 каналов, что значительно расширяет спектр возможностей по применению таких моделей, а также повышает эффективность от проведения процедуры миостимуляции.





    Полезное действие миостимулятора при домашнем использовании


    При правильной эксплуатации миостимуляторов можно добиться хороших результатов в лечении многих заболеваний. Более того, процедура миостимуляции может служить отличным вспомогательным методом для борьбы с лишними сантиметрами и целлюлитом.


    Так, применение миостимуляторов может быть показано к использованию в следующих случаях:



    • Заболевания суставов;

    • Остеохондрозы;

    • Сколиозы;

    • Поражения периферической нервной системы;

    • Переломы, ушибы и растяжения;

    • Профилактика отеков;

    • Заболевания органов пищеварения;

    • Нормализация тонуса мышечного корсета;

    • Для уменьшения болевого синдрома;

    • Периоды восстановления после травм;

    • После интенсивных физических нагрузок;

    • Необходимость повышения психоэмоциональной устойчивости организма.




    Необходимого результата при лечении заболеваний можно добиться, лишь используя миостимуляторы профессионального назначения. Более того, процедура миостимуляции мышц должна проводиться опытным специалистом в данной области.


    Применение миостимуляторов в косметологических целях подразумевает стимуляцию и поддержание мышц в тонусе. Благодаря процедуре миостимуляции можно эффективно подтянуть мышцы лица, подбородка, мешков под глазами, сократить глубину морщин.


    Потенциальный вред миостимуляторов для пресса


    Применение непрофессиональных и некачественных миостимуляторов может быть опасно и вредно для здоровья. При этом, негативное воздействие может быть спровоцировано как технической несовершенностью аппарата, так и его неправильной эксплуатацией.


    Следует учитывать, что аппараты низкого качества произведены с использованием дешевых компонентов низкого качества. Такие материалы могут выделять вредные вещества при эксплуатации миостимулятора. Если же в процессе миостимуляции использовать некорректно составленную программу работы аппарата, в итоге можно сбить работу сердца, почек, печени, спровоцировать обострение хронических заболеваний и возникновение злокачественных новообразований. По этой же причине следует использовать миостимуляторы для мышц, строго соблюдая все рекомендации, изложенные в инструкции. Более того, каждая модель должна иметь соответствующий сертификат качества, свидетельствующий о хорошем качестве производства аппаратов.


    Противопоказания для применения миостимулятора для живота


    Любая методика воздействия на организм имеет противопоказания к ее применению. Для процесса миостимуляции противопоказаниями являются следующие:



    1. наличие кардиостимулятора;

    2. сердечно-сосудистые заболевания;

    3. простудные заболевания;

    4. период беременности;

    5. заболевания органов желудочно-кишечного тракта;

    6. желчекаменная и мочекаменная болезни;

    7. расстройства психики;

    8. алкоголизм;

    9. наркотическая зависимость;

    10. наличие онкологических заболеваний;

    11. повреждения кожных покровов;

    12. недавнее хирургическое вмешательство;

    13. тромбофлебит;

    14. нарушения процессов кровообращения;

    15. почечная и печеночная недостаточность;

    16. туберкулез легких и почек;

    17. гиперчувствительность к воздействию импульсных токов;

    18. эпилепсия;

    19. гнойные воспалительные процессы.




    Перед прохождением курса миостимуляции нужно получить консультацию компетентного специалиста о возможности и необходимости проведения данной процедуры, о потенциальных побочных эффектах процедуры.


    Пояс-миостимулятор для мышц


    На сегодняшний день широкому кругу потребителей доступны различные модификации миостимуляторов для мышц. Существуют миостимуляторы, которые представляют собой пояса, оснащенные электродными резиновыми накладками.


    Такие модели миостимуляторов могут быть использованы для воздействия на различные группы мышц. С их помощью можно воздействовать на мышцы брюшного пресса. Причем миостимуляторы пресса способны одновременно задействовать нижнюю, среднюю и верхнюю части этой мышечной группы. Благодаря миостимуляции восстанавливается мышечный тонус, возможно сокращение объемов талии. Пояс-миостимулятор можно использовать и для прорабатывания мышц спины, что необходимо не только в эстетических целях, но и для лечения сколиозов и остеохондроза.


    Применение миостимулятора для воздействия на группу грудных мышц следует применять строго по назначению специалистов. Конечно, стимулирование этой группы мышц способно привести к улучшению формы груди, но увеличить размер груди с помощью этой процедуры невозможно.


    Возможно применение пояса-миостимулятора и на мышцы бедер. С помощью такой процедуры можно добиться снижения объемов ягодиц и бедер, а также избавиться от проявления «апельсиновой корки».



    Следует отметить, что применение для коррекции фигуры только методики миостимуляции не принесет желаемого результата. Применение миостимуляторов может носить лишь вспомогательный характер, дополняющий такие меры для борьбы с лишним весом, как поддержание диетического режима питания, занятия физическими нагрузками, массажи, обертывания и другие косметические процедуры.





    Миостимуляторы Beurer


    Миостимуляторы Beurer производятся в Германии и отличаются применением инновационных технологий, а также простотой управления. Особой популярностью сегодня пользуются два миостимулятора производства Beurer, действие которых существенно отличается.


    Миостимулятор BEURER EM35:


    выполнен в виде эластичного пояса, в комплекте имеет компьютер и 4 электрода. При этом его использование оправдано только в области мышц живота и пресса, но эффект от применения данного аппарата значительный. Данная модель имеет следующие отличительные особенности:



    • наличие 5 встроенных программ работы (вариации интенсивности, а также направления оказываемого действия);

    • экран больших размеров;

    • длина пояса может регулироваться в пределах 70-120 см;

    • наличие таймера со звуковым сигналом;

    • автоматическое отключение.



    Миостимулятор BEURER EM80:


    данная модель принципиально отличается областью воздействия, его можно использовать на любой области тела. Миостимулятор данной модели имеет 8 электродов и встроенный компьютер. Данный миостимулятор воздействует непосредственно на мышцы, а также на нервные окончания.



    • - возможность определения количества задействованных электродов (4, 6 или 8);

    • - 30 стандартных программ;

    • - 20 вариативных программ, предусматривающих самостоятельную установку;

    • - возможность осуществления миостимуляции лечебного характера, в частности, травмированных участков тела);

    • - устройство является портативным.




    Гель для миостимулятора


    Для усиления эффекта от процедуры миостимуляции можно использовать специальные токопроводящие средства для миостимуляции. Чаще всего такие средства представлены в гелеобразной форме. Применение специальных гелей способствует более интенсивному прохождению тока в мышцы, увлажнению кожи, регенерации клеток, благодаря чему в результате можно получить более заметный и выраженный эффект.


    Гели для миостимуляторов могут применяться при проведении процедуры миостимуляции любых участков тела.


    Различные марки таких гелей для миостимуляторов могут различаться степенью вязкости и удельной теплопроводностью, в зависимости от поставленных целей.


    Кроме того, на рынке сегодня представлены гели для миостимуляции, которые имеют дополнительные свойства:


    - антицеллюлитные, с добавлением липолитиков;


    - тонизирующие, повышающие упругость и эластичность кожи;


    - ароматические, с добавлением эфирных масел, которые также имеют различные лечебные свойства.


    Вместо токопроводящих гелей можно использовать соленую воду. Это удобно при проведении миостимуляции в домашних условиях.


    Отзывы на миостимуляторы для похудения



    В современном мире существует множество способов борьбы с лишними килограммами и сантиметрами. Сегодня мы поговорили о применении миостимуляторов в решении данной проблемы. Стоит отметить, что разнообразие данных аппаратов для миостимуляции поражает своим размахом. Для каждого потребителя можно выбрать модель миостимулятора, которая удовлетворит его и своими техническими характеристиками, а также ценой и производителем. Отзывы врачей и потребителей встречаются разноообразные. Конечно, специалисты врачебной практики ратуют за осторожное и безопасное использование таких аппаратов, чтобы не навредить и не усугубить состояние своего здоровья. Очень важно, чтобы использование миостимулятора для мышц было полезным и эффективным, строго следовать инструкциям и технологии проведения процедуры электростимуляции, а также рекомендациям компетентных специалистов в данной области.


    Лучший миостимулятор для мужчин

    Лучший миостимулятор для мужчин


    ЗAКАЗАТЬ МOЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИHЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Bremarq

    Тренажер для пресса Gymbit купить в Харькове

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 23:31 (ссылка)

    Заказать Тренажер для пресса Gymbit в Харькове по акции в онлайн аптеке Укфаворит.рф
    Электротренажер для пресса


    Укфаворит.рф



    Привет! Вероятно, Вы намерены заказать Тренажер для пресса Gymbit в Харькове. На нашем сайте Укфаворит.рф можно совершить покупку по по акционной стоимости, так как мы являемся сертифицированным представителем данного продукта.


    Для заказа на официальном сайте, Вам следует перейти по ссылке выше.


    Путь к нему может лежать через тернии — спорт и диеты. Идя тернистой тропой, первые результаты увидите через месяц. Метод электрического стимулирования мышц был разработан еще в е годы для медицины и профессионального спорта, и лишь в последнее десятилетие стал доступен широкому кругу людей как альтернативный вид фитнеса. К сожалению, глобальной проблемой 21 века является не только лишний вес, но и дефицит времени.


    Сокращаясь, мышцы тонизируются, укрепляются и растут. Не говоря о том, что результативность и безопасность ЭМС-тренировок подтверждена международными клиническими исследованиями. Напоминаем, электрическая стимуляция — метод, который стал применяться в медицинской реабилитации и профессиональном спорте более полувека назад. Мышцы нужно стимулировать каждый день, надевая Gymbit тренажер для пресса на минут.


    Прикрепите мягкие гелевые подушечки, выберите одну из пяти программ — и занимайтесь домашними делами, закупами в супермаркете или просто валяйтесь на диване. Через 20 минут аппарат отключится сам. Через недели ленивого фитнеса живот подтянется, а сантиметры уйдут.


    Да, но с условиями. Тренажер прежде всего тренирует мышцы. Сжигание жира не является его специализацией. Тем не менее, побочным эффектом работы аппарата становится ускорение метаболизма, что прямым образом влияет на вес. Кроме того, окрепнувшая и увеличившаяся мышечная масса начинает потреблять больше калорий — следовательно, увеличивается горение жиров.


    И все же, если нужно похудеть, придется провести ребрендинг рациона. Существует как минимум три причины, которые говорят в пользу покупки.


    Тренажер для пресса Gymbit


    Тренажер стимулирует все брюшные мышцы, включая косые и глубоко залегающие, моделируя и оформляя рельеф. Джимбит — это пять тренировочных уровней и возможность загрузить мышцы работой до сокращений в минуту. Gymbit — это компактный беспроводной миостимулятор, который можно взять с собой и тренироваться где угодно. А вот что думают об этом эксперты и обычные люди, которые точно пробовали все.


    Отзыв эксперта о тренажере для живота Джимбит Мария Сафина, Москва, персональный тренер: Миостимуляторы EMS Trainer являются неотъемлемой частью профессионального спорта.


    По поводу домашнего тренажера Gymbit сказать могу следующее. С ним лучше, чем без него. Качество тренировок повышается в разы. Можно ли накачать кубики только с Gymbit? Практика показывает — да, но стоит помнить об общеукрепляющем эффекте тренировок. Пресс — дело хорошее, но красивое тело — это не только плоский живот.


    Смешно сказать — накачала, лежа на диване. До этого пробовала скручивания и ничего, кроме боли в пояснице и шеи, не приобрела. Раньше ходила на миостимуляцию в салоне и точно могу сказать, этот аппарат работает не хуже. Правда, есть нюансы — гелевые подкладки нужно менять. Миостимулятор подарили подруги, так что достался он мне совершенно бесплатно.


    Во время тренировки мышцы становятся железными, а через три-четыре недели действительно можно увидеть кубики.


    Gymbit для пресса по EMS-технологии: стимуляция вместо спортзала


    Единственный минус — замена наклеек и батареек. Даже приверженцы мягких и женственных форм убеждены — в зоне талии ничего лишнего быть не должно. И не будет, если купить Gymbit для пресса. Приятно, когда полезное еще и доступно. А плоский живот — это просто красиво. И забудьте миф о том, что дорога к нему лежит через жертвы и тернии.


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗАКАЗАТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ МАГАЗИHЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Lillianu

    Тренажеры для качания пресса

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 23:16 (ссылка)

    Накачать пресс в домашних условиях вам помогут специальные тренажеры. Их несколько видов, каждый имеет свои преимущества и недостатки. При выборе надо обратить внимание на компактность, качество
    Тренажеры для качания пресса


    Тренажеры для качания пресса



    Самые распространенные тренажеры для пресса это:


    - гимнастический мяч: снаряд позволяет включить в тренировку мышцы пресса наряду почти со всеми мышцы вашего тела. Размер мяча нужно выбирать в соответствии с вашим ростом. Вес они выдерживают практически любой. Предпочтение этому снаряду следует отдать тем, кто желает исправить осанку, так как его показано использовать в качестве стула в этих целях. Минус в большом объеме, а спускать и накачивать каждый раз для занятий потребует много времени.


    - гимнастический ролик: основное достоинство такого снаряда в закалке основных групп мышц. Накачать пресс при его использовании вы сможете в 2 раза быстрее, чем с другими тренажерами. Он показан к выбору людям, которым необходимо дополнительно укрепить мышцы спины и рук. Снаряд компактный, не займет много места.


    - скамья для пресса: специально оборудованный тренажер, изогнутый под углом, оптимальным для тренировки пресса, хотя бывают и прямые скамейки, но они менее эффективны. Закрепив ноги в держатели, вы будете уверены в том, что не упадёте со снаряда. Вам станет доступен широкий спектр упражнений на тренажёре – от подъёмов до скручивания. Он имеет множество модификаций отличающихся размерами, конструкцией, компактностью, способом установки. От этого будет зависеть цена.


    - велотренажер: также может использоваться для укрепления брюшной мышцы, особенно хороши в этих целях модели с возможностью увеличения нагрузки на ноги. Разнообразие исполнения позволяет представить его в различных ценовых категориях, в том числе эконом-класса. Стоит обратить внимание на очень компактную модель в виде педалей на подставке. Крутить их рекомендуют ногами и руками. Велотренажер отличный вариант для получения общеукрепляющего эффекта и помощника в борьбе с лишними калориями.


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    3AKAЗАТЬ МOЖHО НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Kisonf3

    Пояс для пресса для похудения живота, тренировки для прокачки мышц и отзывы об эффективности тренажера

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 23:08 (ссылка)

    Современный пояс для пресса обещает удалить лишний жир, накачать мышцы и сделать фигуру, как у спортсменов. Узнайте всю правду о том, как он работает и на что способен в реальности
    Пояс для пресса для прокачки мышц живота, отзывы о тренажере и эффективности тренировок


    Пояс для пресса для прокачки мышц живота, отзывы о тренажере и эффективности тренировок



    Активно рекламируемые пояса для пресса – это тренажеры для похудения в области живота, однако не все отзывы об этих устройствах положительные. Как же работают эти приборы и можно ли с их помощью добиться формирования подтянутой и стройной фигуры?


    Помогает ли пояс для пресса


    Похудеть без усилий мечтают многие. Индустрия красоты взяла на заметку этот момент и дала людям приспособление, которое по всем обещаниям убирает жир, даже когда мы лежим на диване. Если разобраться в том, что для потери лишних килограммов организм должен тратить энергию, то простое сокращение мышц, искусственно вызванное устройством, не может запустит этот процесс.


    По этой причине эффективность пояса для пресса стремится к нулю, если никаких дополнительный усилий не прилагать. Большинство производителей в своих рекламных компаниях об этом умалчивают, обещая идеальный пресс, руки или ноги только благодаря чудо-устройству. Другие рекомендуют сочетать использование тренажера с фитнесом и диетами, чтобы достичь реального эффекта.





    Как работает пояс для пресса


    Электрические импульсы вызывают сокращения мышц пресса. В середине прошлого века советские ученые пытались использовать это знание, чтобы тренировать мужчин-атлетов и увеличивать их силу. Как выяснилось, новый способ способен помочь спортсмену восстановиться, но никак не влияет при здоровом состоянии. Работа в этом направлении дала результаты в виде появления нового направления тренажеров, которые помогают приводить фигуру в порядок без усилий. Спрос на такую продукцию оказался очень высоким, что дало возможность изготовителям прочно укрепиться на рынке.


    Принцип работы пояса для пресса заключается в воздействии на мышцы электрическими импульсами, которые посылают электроды. Ток заставляет мышцы сокращаться так, как это происходит при силовой тренировке. Этот процесс называется электрической миостимуляцией. После своего официального появления на рынке устройство было сертифицировано как способное снимать спазмы, лечить атрофию мышц. Пояса-тренажеры стали отдельным направлением технологий миостимуляции.


    Совершенно нетренированные или больные люди, которые подвергаются минимальным физическим нагрузкам, могут заметить некоторый эффект повышения тонуса, накачивания мышц при использовании поясов-тренажеров. Большинство же людей испытывает ощущения, схожие с процедурой электрофореза, но без какого-либо эффективного результата, если не совмещает использование устройства с дополнительными способами для похудения.


    Профессиональный миостимулятор - пояс


    Наиболее эффективными поясами на сегодняшний день являются пояса – миостимуляторы. Воздействие осуществляется посредством электрических импульсов разной частоты и длительности. Профессиональные пояса ЭСМА, располагая дополнительными электродами, расширяют зону воздействия на пояснично-грудной отдел, широчайшие мышцы спины, трапецивидные мышцы. Данный вид пояса наиболее способствует коррекции фигуры и лечению целлюлита.


    Среди многочисленной продукции для похудения вибропояс для пресса занимает не последнее место. Применение улучшает внешний вида живота, ягодиц, бедер. Эффект достигается за счет сочетания вибрации и магнитной стимуляции. Вибрация влияет на ток крови, то усиливая, то уменьшая его, что стимулирует обмен веществ. За счет этого идет повышенное расщепление жиров в проблемных участках, избыточный вес медленно уходит.


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗAКАЗАТЬ MОЖНО НА ОФИЦИAЛЬНOМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Ceckw

    Тренажер для пресса, Скамья для пресса

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 22:29 (ссылка)

    Сделал проект скамьи для пресса. Может быть кому понадобится. Заложен квадрат 40х40. Делая проект я руководствовался статьёй Скамья для пресса Зареслава. Диаметр валиков я планирую увеличить до 60 мм.
    Электротренажер для пресса


    Электротренажер для пресса



    Сделал проект скамьи для пресса. Может быть кому понадобится. Заложен квадрат 40х40. Делая проект я руководствовался статьёй "Скамья для пресса" Зареслава. Диаметр валиков я планирую увеличить до 60 мм. Использую утеплитель для труб. Он разного диаметра есть. Плотно одевается один на другой.Сверху обтяну кожзаменителем. Весит тренажер Скамья для пресса где-то 20-22 кг.



    Трубу использовал 25х40.



    Здесь хочу сделать на центральной трубе такой радиус, чтобы можно было скамью сложить. Осью служит пруток для валиков.



    Упор для ног регулируемый.Фиксируется винтом М12 с большим барашком. Осталась доделать валики, доску, дочистить и покрасить.


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    ЗАKAZATЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    IWantYouk0

    Как выбрать тренажёры для пресса и заниматься на них? Часть первая

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 21:57 (ссылка)

    Как выбрать тренажёры для пресса и заниматься на них? Часть первая
    Как выбрать тренажёры для пресса и заниматься на них? Часть первая


    Как выбрать тренажёры для пресса и заниматься на них? Часть первая


    Вернуться к списку статей


    Кто-то только мечтает о подкаченном прессе и изящной талии. Кто-то же их «ваяет» при помощи упражнений. И этим стараниям во многом помогают спортивные тренажёры.



    • имеет регулятор уровня подъёма (благодаря этому фактору можно гибко изменять степень интенсивности, сложности нагрузок);


    • наделена анатомическим изгибом (изгиб работает, прежде всего, на пользу комфорту для спины).


    Например, для того, чтобы во время работы над талией, можно было бы укрепить иммунитет, некоторые диски снабжаются специальным рифленым покрытием (фактически во время движений идёт проработка точек стоп, т.е. происходит акупунктурный массаж).


    А, если кроме пресса очень актуальная и работа над красотой рук, то стоит подумать над тем, чтобы приобрести вращающийся диск со встроенными эспандерами.


    Но ролик неоценим и при работе с прессом. В частности, именно при тренировках с роликом максимально задействованная нижняя часть пресса, брюшная стенка. А если использовать ролик в упражнениях сидя (с исходным положением «ролик с боку»), можно также эффективно проработать косые мышцы живота.


    Функциональных Вам тренажёров и эффективных занятий!


    Электротренажер для пресса

    Электротренажер для пресса


    3AKAЗАТЬ МOЖHО НА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Winailg

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 21:52 (ссылка)

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы Скажите, помогают ли миостимуляторы для накачки пресса и снижения веса? Есть у меня дома любительский ваиант миостимулятора. Недели за 2 делает мышцы
    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    Скажите, помогают ли миостимуляторы для накачки пресса и снижения веса?


    Есть у меня дома любительский ваиант миостимулятора. Недели за 2 делает мышцы упругими, но эффект мне не понравился. Не помню точно, почему. Наерное, полная тогда была и жирок остался, а мышцы под ним накачались - визуального толку не было. А вообще, хочу сказать, что эти штуки все не заменят никогда спорт! Как ни странно, мышцы качаются, а силы не прибывляется, так в спортзале можно же приятное с полезным совмещать - помимо желанной фигуры приобретать мощь.


    А насчёт, болей в мышцах, сейчас в современных миостимуляторах есть программка “Лимфодренаж“.Так вот, данная программа очень эффективна для снятия усталости после большой физической нагрузки (устраняет болевые ощущения за счёт быстрого выведения из мышц накопленной молочной кислоты),Ей пользуется многие спорстмены после тренировок. И вообще, миостимуляторы давно уже используют в медицине, в спорте.


    Лучший миостимулятор для пресса отзывы

    Лучший миостимулятор для пресса отзывы


    3AKAЗАТЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ САЙТEE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    «  Предыдущие 30

    <пресса - Самое интересное в блогах

    Страницы: 1 ..
    .. 9 10 [11]

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda