Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1982 сообщений
Cообщения с меткой

пп - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
the_GolD

Продукты и специи для похудения

Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 11:10 (ссылка)

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Продукты и специи для похудения

Продукты и специи для похудения

Как же сбросить лишний вес?
Похудение многие связывают со строгими диетами, а это не всегда полезно для организма. Человек для своего жизнеобеспечения должен ежедневно получать комплекс витаминов, микро- и макроэлементов, белков, жиров, углеводов, ферментов, которые содержаться в самых обычных продуктах питания. Наши кости, мышцы, волосы, все внутренние органы и системы должны получать необходимое питание, регулярно обновляется кровь и очищается организм от токсинов, излишков холестерина, радионуклидов. Все эти функции исполняются посредством тех или иных продуктов, которые мы получаем с пищей.

Строгие диеты для похудения, особенно для ослабленного организма, могут оказать отрицательное влияние на общее состояние здоровья и даже навредить.

Что же делать? Как похудеть?
Верный путь к похудению — это рациональное питание, а также правильный питьевой режим. Чтобы восполнить запасы живительной влаги в организме, необходимо пить достаточное количество чистой питьевой воды (около 1,5 л в день) и зеленый чай. Зеленый чай с лимоном для похудения является отличным антиоксидантом, а также способствует ускорению метаболизма. Его потребление становится не только приятным, но и невероятно полезным для тех, кто желает сбросить лишний вес.

Блюда для похудения диетологи рекомендуют готовить с правильным подбором продуктов и с добавлением специй. Блюда, приправленные специями, имеют более высокие вкусовые качества и создают чувство насыщенности. Специи на 25 процентов ускоряют обменные процессы в организме, что уже способствует снижению веса.

Какие же специи способствуют похудению?
Корица является королевой для похудения среди специй. Ее можно добавлять в мясные блюда, десерты из запеченных фруктов, овсяную кашу, горячие напитки. Красный перец стручковой ускоряет обменные процессы в организме, очень эффективно сжигает жиры, угнетает аппетит и насыщает организм комплексом жизненно важных витаминов.

Корень имбиря в свежем или молотом виде является незаменимым среди специй для снижения веса. Имбирь активизирует обменные процессы, выводит излишки холестерина из организма. Избавиться от лишних килограммов способствует самый обычный, всем нам знакомый черный перец. Он ускоряет обменные процессы, оказывает благотворное действие на мозговую деятельность и работу нервной системы в плане сжигания лишних калорий. Кроме того, специя улучшает пищеварение и устраняет метеоризм.

Какие продукты способствуют похудению?
Для снижения веса включите в свой рацион питания квашеную капусту, фасоль, картофель в печеном виде, ячневую кашу, куриное яйцо. Это ценные продукты питания по своему составу. Они насыщены большим количеством витаминов, микро- и макроэлементов, содержат белки с аминокислотами, клетчатку, которая улучшает пищеварение, усвояемость полезных веществ, способствует продвижению пищи по кишечнику и очищает организм от различного рода токсинов, излишков холестерина и радионуклидов.

Если Вы решили снизить свой вес, включите в рацион питания живой йогурт. В йогурт хорошо добавить молотое семя льна, которое улучшит пищеварение и снизит вес.

К правильному питанию добавьте активное времяпрепровождение, ежедневные прогулки перед сном, утреннюю зарядку. И стройная фигура Вам обеспечена!
4jfsg0fq3O0 (700x382, 216Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
deskcongbibgo77

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 17:05 (ссылка)

Пп опор освещения цена в Московской области
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
versbolgmasso71

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 17:02 (ссылка)

Пп опор освещения цена в Москве
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
statemattu78

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 17:01 (ссылка)

Пп опор освещения стоимость работ в Московской области
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
roxtlochanjo70

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 17:00 (ссылка)

Пп опор освещения стоимость в Москве
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
skypneresthyou79

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 16:59 (ссылка)

Пп опор освещения сколько стоит в Москве
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
letorrareall79

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 10:09 (ссылка)

Пп опор освещения в Московской области
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unimovli78

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 10:06 (ссылка)

Пп опор освещения в Москве
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
limtunacpai88

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 10:00 (ссылка)

Пп негабаритов в Московской области
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opprocepse79

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 09:59 (ссылка)

Пп негабаритов в Москве
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
joylononi75

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 09:51 (ссылка)

Пп негабаритов в Москве
подробнее тут - http://nauchastok.ru/


Компания ООО «ЛИДЕР»
Телефон: 89164313500 круглосуточный телефон для связи.

8-916-431-31-09

E-mail: 7296963@mail.ru
http://nauchastok.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nyratag

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 09:04 (ссылка)

Пп опор освещения стоимость работ в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53986018

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cavenere1985

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 09:02 (ссылка)

Пп опор освещения в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53984422

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prodittstwo

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 08:22 (ссылка)

Пп опор освещения в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53984422

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
detijo918

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 07:28 (ссылка)

Пп негабаритов в Москве - https://vk.com/page-146833074_53984367

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pancy5010

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 06:43 (ссылка)

Пп опор освещения в Москве - https://vk.com/page-146833074_53984420

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
orionon

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 06:02 (ссылка)

Пп опор освещения в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53984422

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
uurcird

Без заголовка

Среда, 12 Сентября 2018 г. 05:37 (ссылка)

Пп негабаритов в Москве - https://vk.com/page-146833074_53984367

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
painternady26

Без заголовка

Вторник, 12 Сентября 2018 г. 01:39 (ссылка)

Пп негабаритов в Москве - https://vk.com/page-146833074_53984367

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sweetkinwaltwink1979

Без заголовка

Вторник, 12 Сентября 2018 г. 00:50 (ссылка)

Пп опор освещения цена в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53986053

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
omirdetif

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 23:48 (ссылка)

Пп опор освещения в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53984422

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vogaqii59

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 23:06 (ссылка)

Пп негабаритов в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53984369

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fzohariv

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 22:28 (ссылка)

Пп опор освещения стоимость в Москве - https://vk.com/page-146833074_53986012

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bobsrepost

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 21:27 (ссылка)

Пп опор освещения цена в Москве - https://vk.com/page-146833074_53986036

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
asymino

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 20:54 (ссылка)

Пп негабаритов в Москве - https://vk.com/page-146833074_53984367

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vicnac490

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 17:53 (ссылка)

Пп опор освещения в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53984422

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prodjunkgedu84

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 15:32 (ссылка)

Пп опор освещения цена в Москве - https://vk.com/page-146833074_53986036

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
grilmaivie

Без заголовка

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 12:46 (ссылка)

Пп опор освещения стоимость работ в Московской области - https://vk.com/page-146833074_53986018

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пп - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda