Очень важно знать, как вовремя распознать инсульт. И если вдруг вы находитесь рядом с человеком, у которого появились признаки и симптомы инсульта, необходимо уметь оказывать первую помощь. Расскажу всё про инсульт в сегодняшнем видео.





СОДЕРЖАНИЕ:



0:00​ — Вступление

0:13 — Всё про инсульт

1:23 — Что вызывает инсульт

2:35 — Первые признаки нарушения кровообращения

3:54 — Нарушение свёртываемости крови

5:50 — Ранние признаки инсульта

6:50 — Первая помощь при инсульте

7:56 — Заключение



Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!



Источник

Весна и осень наибольшая активность клещей, эти маленькие гады досаждают и несут опасность животным и людям. Сегодня ролик не о болезнях, которые переносят клещи, а болезни бывают смертельные, что для животных, что для людей. А о простом и эффективном способе удаления уже присосавшегося в тело клеща.







Источник

Как убрать боль в спине? Чтобы наглядно показать, как необходимо лечиться от боли в спине, мы пригласили модель и на нашей модели я продемонстрирую эффективные упражнения для лечения спины!



*Как вылечить боль в спине?

*Как вылечить больную спину без таблеток и операций?

*Как необходимо дышать при боли в спине?

*Что делать с резкой болью в спине?



Все подробности Вы узнаете только в этом выпуске:





Хотите знать больше о диафрагмальном дыхании? Тогда смотрите это видео до конца!



СТРУКТУРА:



0:00​ - Сегодня в видео

0:20 - Вступление

0:33​ - Как убрать боль в спине

1:35 - Что необходимо делать, чтобы убрать боль в спине?

2:56 - Бока

3:30 - Поясница

4:10 - Ягодичная мышца

4:42​ - Диафрагма

6:26 - Ноги

7:20 - Воздействие №1

7:47 - Воздействие №2

9:49​ - Диафрагмальное дыхание

10:41 - Заключение



ИСТОЧНИК: YouTube канал "Клуб активного долголетия Алексея Маматова"