Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1009 сообщений
Cообщения с меткой

необходимость - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Bremars5

Маски для кожи вокруг глаз: необходимость или излишество, Make - Up

Вторник, 08 Мая 2018 г. 22:22 (ссылка)

Работают ли маски для кожи вокруг глаз, а также отзыв о двух из них от Phytomer и Decleor в новом посте бьюти-блога Make & Up
Маски для кожи вокруг глаз: необходимость или излишество
Маска для глаз de.co

Маски для кожи вокруг глаз: необходимость или излишество?



Я уже упоминала ранее, что с масками для лица у меня отношения пока не сложились (ссылка здесь). Не то, чтоб они ничего не делали, но описание действия маски зачастую сильно преувеличено, из-за чего остается некий «осадок» после их использования.


Тем не менее, мне кажется, что кожа вокруг глаз всегда недополучает должного ухода. И это с учетом того, что именно зона вокруг глаз очень тонкая и лишена жировой прослойки, из-за чего одна из первых начинает выдавать возраст.


Поэтому помимо кремов для глаз я уже давно использую маски для кожи вокруг глаз. Что это за маски и как они справляются с заявленными функциями — читайте дальше.


Phytomer Contour Radieux Smoothing and Reviving Eye Mask


Phytomer разглаживающая и восстанавливающая маска для глаз


Маска предназначена для уменьшения морщин, устранения отечности и темных кругов вокруг глаз. Активная формула маски обеспечивает глубокое увлажнение и питание, активизирует микроциркуляцию, устраняет темные круги, предотвращает образование жировых отложений под глазами, заметно улучшает состояние кожи.


Из всего выше заявленного в описании могу с уверенностью сказать, что данная маска действительно увлажняет кожу вокруг глаз, делая ее невероятно мягкой и гладкой. Также она устраняет отечностью вокруг глаз, которая у меня, к счастью, бывает очень редко.


Что до уменьшения темных кругов под глазами, то они у меня действительно уменьшились, но так как данную маску я использую 1 раз в неделю, то это скорее заслуга моих кремов для кожи вокруг глаз от Lancome и Biotherm (отзыв о них читайте здесь).


Маска Phytomer имеет легкую кремовую текстуру, пахнет приятно и в использовании очень экономична.


Мой вердикт: маска действительно смягчает и восстанавливает кожу вокруг глаз, а также устраняет отечность


Стоимость — 42 EUR


Где купить — интернет-магазин Bath & Unwind по ссылке


Decleor Hydra Floral “Flower Petals” eye and lip moisturising mask


Decleor увлажняющая маска для глаз и губ


Данная маска устраняет мешки и темные круги под глазами, разглаживает мелкие морщинки, появляющиеся в результате потери влаги, а также защищает от загрязнений.


По описанию и по заявленным действиям маска от Decleor практически такая же, как и маска от Phytomer. По получаемому в итоге эффекту они тоже практически не отличаются.


Маска от Decleor хорошо увлажняет кожу вокруг глаз, устраняя мелкие морщинки. С припухлостями вокруг глаз она тоже справляется, однако Phytomer в данном плане оказалась сильнее (по крайней мере, в моем случае).


Однако у данной маски есть несомненный плюс — она также предназначена для ухода за кожей вокруг губ. Я не могу сказать, что часто использую ее именно для губ, однако в тех редких случаях, когда все-таки использую, результатом я довольна — маска и морщинки вокруг губ разглаживает, и сами губы делает мягче. Правда, эффект этот не накопительный ??


По текстуре она абсолютно такая же, как и Phytomer — легкая и кремовая. Маска моментально впитывается и снимается либо ватными дисками, либо водой.


Мой вердикт: маска хорошо увлажняет кожу вокруг глаз и губ


Стоимость — около 20 GBP


Как и в случае с масками для лица, маски для глаз ошеломляющего и моментального результата не дали. Но мое личное мнение, такого результата от них ждать и не стоит, так как полноценно работают такие маски в средне и долгосрочной перспективе и только в комбинации с соответствующими кремами. Так что бесполезными их не назовешь. В постоянном уходе за кожей вокруг глаз маски точно должны присутствовать, потому что одних лишь кремов с возрастом становится недостаточно.


А вы пользуетесь масками для кожи вокруг глаз? Какие ваши любимые?


Маска для глаз de.co
Маска для глаз de.co
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Truck Simulator Europe 2 (обновлено v 0.1.4) Мод (много денег) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Воскресенье, 06 Мая 2018 г. 23:06 (ссылка)
lenov.ru/games/29494-truck-...-full.html


Truck Simulator Europe 2 HD - симулятор дальнобойщика работающего на территории Европы. Игроков ждут превосходные, прямые дороги, огромные пространства, множество разнообразных по своей структуре
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Truck Simulator Europe 2 (обновлено v 0.1.3) Мод (много денег) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Пятница, 27 Апреля 2018 г. 21:00 (ссылка)
lenov.ru/games/29494-truck-...-full.html


Truck Simulator Europe 2 HD - симулятор дальнобойщика работающего на территории Европы. Игроков ждут превосходные, прямые дороги, огромные пространства, множество разнообразных по своей структуре
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cordannk

Чистка сосудов головного мозга народными средствами: необходимость проведения процедуры, эффективные способы

Понедельник, 23 Апреля 2018 г. 22:40 (ссылка)

Чистка сосудов головного мозга народными средствами – действенный способ лечения. При плохом снабжении сосудов кровью снижается качество жизни, что не даёт нормально работать и отдыхать.
Способы чистки сосудов головного мозга в домашних условиях


Способы чистки сосудов головного мозга в домашних условиях


Чистка сосудов головного мозга народными средствами – действенный способ избавления от проблем важнейшего органа человеческого организма. Он обеспечивает слаженную работу единого механизма, без которой человек не может нормально существовать. Если возникает патология работы мозга, значит, причина такого недуга – зашлакованность сосудов.


Необходимость чистки


Состояние кровеносных сосудов, пронизывающих головной мозг, как и другие органы, с возрастом меняется. На протяжении многих лет они становятся не такими проницаемыми, потому что этому мешают вредные вещества (прежде всего, холестерин), откладывающиеся в виде тромбов. Чтобы вернуть сосудам вторую молодость и здоровье, медицина предлагает лекарственные средства. Но свою эффективность доказали и народные методы лечения.


При плохом снабжении сосудов кровью снижается качество жизни, это не даёт нормально работать и отдыхать. Холестериновые бляшки (отложения на стенках сосудов) закупоривают просвет и не дают крови свободно двигаться. В результате клетки мозга не получают кислород. А дефицит кислорода приводит к тому, что клетки постепенно начинают отмирать.



Прежде чем приступить к самостоятельной очистке сосудов, человек должен убедиться, что ему это действительно необходимо. Это можно понять по таким признакам:



  • часто чувствуется усталость без видимых на то причин;

  • частая головная боль;

  • появились проблемы со слухом или зрением;

  • ухудшилась память;

  • появились проблемы с концентрацией внимания;

  • ощущается метеозависимость;

  • стало часто подниматься давление;

  • частая смена настроения;

  • депрессии;

  • проблемы с состоянием гормонов.



Решение проблемы – помочь сосудам стать эластичнее и убрать холестериновые бляшки. Не стоит сразу брать инициативу в свои руки и искать рецепты народной медицины. Здесь важен комплексный подход. Он заключается в сочетании медикаментозных препаратов, выписанных врачом, и народными методами лечения. Лекарства действуют быстрее – это их преимущество. Человеку сразу же становиться легче, и исчезают неприятные симптомы.


Но народная медицина отличается тем, что использует то, что дает природа, без всякой химии. Ощущается действие таких средств через несколько месяцев. И принимать их нужно ежедневно. Это своего рода зависимость, но она необходима, чтобы эффект остался надолго. Поэтому в целях быстрого купирования симптомов и длительного эффекта прибегают к комплексному подходу в решении этой проблемы: лекарства + народные средства.


Кроме холестерина, сосудам может повредить кальций. Это питательное вещество необходимо человеческому организму, ведь благодаря ему:



  • кости укрепляются;

  • уменьшается риск получить травму.



Соли кальция обычно находятся в растворенном виде, но при патологиях они попадают в кровь. Это приводит к развитию кальциноза – опасного заболевания, при котором:



  • сосудистые стенки становятся похожими на известковые;

  • пропадает их упругость и плотность.



Эта патология приводит к серьезным проблемам со здоровьем (инсультам, давлению), поэтому сосуды важно очищать.


Принципы очищения


Как почистить сосуды головного мозга? Перед тем, как приступить к процедуре, следует записаться на прием к специалисту и, если нужно, обследоваться. После вердикта врача нужно выполнять все его рекомендации, попутно пользуясь рецептами народной медицины.


Курс лечения для успешного результата должен быть длительным, это не нанесет вреда и обеспечит мягкое воздействие и долгий эффект. Лучше это делать и осенью: в эти времена года природа дарит человеку необходимое количество витаминов в овощах и фруктах.



Перед тем, как почистить сосуды головного мозга народными средствами, следует ознакомиться с противопоказаниями, ведь некоторые растения и продукты оказывают раздражающее аллергическое действие.


И для чувствительных к ним людей должного эффекта не будет. Такое лечение принесет только вред. Не все продукты хорошо перевариваются в желудке и могут раздражать его слизистую оболочку или плохо выводиться почками. Поэтому внимательно должны относиться к народным средствам те люди, у которых выявлены такие патологии:



  • аллергия;

  • проблемы с желудком (язва, гастрит);

  • патологии печени;

  • проблемы с почками.



Этим категориям больных нужно посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем решиться на домашнее лечение природными средствами.


Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях травами или продуктами обычно производится натощак. Но перед этим полезно выпить стакан обычной воды.


Рецепты народной медицины


Чтобы очистить сосуды головного мозга, пользуются:



  • настоями и отварами трав;

  • сосудорасширяющими чаями;

  • продуктами (мед, орехи, лимон и другие).



Несколько рецептов для улучшения состояния сосудов.


Травяные сборы


Настои трав могут быть разными, это зависит от сочетания компонентов. Для этого берут:



Все смешать в одинаковых объемах, и заварить кипятком столовую ложку такого растительного сбора. Через полчаса настаивания его можно пить.


Еще один вариант. Берут по столовой ложке таких ингредиентов:


Заливают смесь стаканом кипятка. Это порция рассчитана на сутки. Перед употреблением добавляют в настой:



  • каплю эфирного масла лаврового листа;

  • чайную ложку меда.



Пользу для сосудов оказывает красная рябина. Из нее делают отвар: 1 ст.л. плодов рябины (измельчить) заливают 1 стаканом воды и ставят на огонь, варят 5 минут на сильном огне, потом огонь уменьшают и дают потомиться на плите в течение часа (на медленном огне). Затем процеженный отвар пьют по трети стакана до еды в течение 14 дней.


Кроме травяных чаев, чистка сосудов головного мозга проводится с помощью обычных продуктов, оказывающих в сочетании сосудорасширяющий эффект. Для приготовления полезного средства берут:



  • орехи (грецкие) – 5 шт;

  • мед – столовая ложка;

  • ананас – небольшой кусочек.



Все ингредиенты измельчают в блендере или мясорубке и принимают в течение месяца 4 раза в день по 1 ст.л. Через полгода курс повторяют.


Пользу сосудам принесет такая смесь:



  • чеснок (головка);

  • растительное масло;

  • свежевыжатый лимонный сок.



Измельченный чеснок заливают маслом и дают настояться одну ночь. Принимают по чайной ложке трижды в день, разбавив таким же количеством сока. Не помешает добавить немного меда. Лечение длится 1 – 3 месяца.


Чтобы снять сосудистые спазмы, а также снизить давление, берут 1 стакан перегородок грецких орехов и заливают настоем боярышника, неделю настаивают и пьют до еды по 1 чайной ложке. Продолжают лечение месяц. Через полгода повторяют.


Общеукрепляющее действие, поддерживающее работу сердца и кровеносных сосудов и для взрослого, и для ребенка оказывает смесь таких компонентов:



Все измельчают – и лекарство готово. Оно не только полезное, но и вкусное. Перед едой достаточно съедать ложку такого средства.


Картофельный отвар – еще одно безопасное народное средство, позволяющее устранить вредный холестерин и предупредить сужение сосудов. Для отвара берут не полностью клубни, а лишь очистки. Порядок приготовления такой:



  1. Очищают несколько клубней картофеля не очень тонко.

  2. Хорошо промывают.

  3. Помещают в кастрюлю, заливают водой (0,5 л).

  4. Дают покипеть 15 минут.

  5. Остужают и процеживают отвар.



Принимают полстакана картофельного отвара за полчаса до еды. Курс длится 2 недели.


Растительные соки оказывают сильное воздействие на обмен веществ, выводят токсины, борются с зашлакованностью сосудов. Наиболее полезны – свекольный, морковный, яблочный, томатный, из кабачка, ревеня. Соки нужно готовить непосредственно перед приготовлением. Но тем, у кого есть проблемы с желудком, свежие соки пить нельзя – в них много кислоты, плохо влияющей на стенки желудка и кишечника.


Для восстановления эластичности сосудов применяют семена укропа. Они зарекомендовали себя как средство:



  • снижающее давление;

  • улучшающее ток крови;

  • увеличивающее просвет сосудов;

  • устраняющее холестерин.




Из семян готовят отвар (заливают кипятком в расчете столовая ложка семян на 200 мл воды), держат на огне 5 минут, остужают и пьют по полстакана перед едой. Предварительно семена можно измельчить.


Рецепты народной медицины позволяют отрегулировать работу многих систем человеческого организма. При этом используются даже специи, например, куркума. Ее свойства известны давно. Кроме того, что она благотворно влияет на кишечник, ее применяют при:


Из куркумы готовят очищающий чай. Ингредиенты: куркума, имбирь, лимон, мед. Все смешивают, заливают кипящей водой и настаивают 10 минут.


Оздоровление сосудов домашними средствами – дело несложное, но при этом важно соблюдать правила питания, не перегружать желудок жирными мясными блюдами. В рационе должны быть овощи, злаки, нежирная рыба, зеленый чай. Проблема решаема, если подходить к ней комплексно.





Лекарство для сосудов головного мозга

Лекарство для сосудов головного мозга


3AKAЗАТЬ МOЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Juice Jam (обновлено v 2.13.7) Мод (Free shopping) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 16:45 (ссылка)
lenov.ru/games/24338-juice-...pping.html


Juice Jam - красочная головоломка в стиле Три в ряд в которой главная героиня будет разъезжать на торговом фургончике и продавать клиентам разнообразные вкусности и прохладительные напитки
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bragise

Для чего нужен консилер, необходимость использования консилера

Воскресенье, 22 Апреля 2018 г. 11:20 (ссылка)

Для чего нужен консилер? Это сложный косметический продукт, призванный маскировать небольшие дефекты кожи и придавать ей безупречный вид.
Для чего нужен консилер - его функции в макияже


Для чего нужен консилер — его функции в макияже


На полках магазина косметики или каталогах часто продаются маскировочные средства для дефектов кожи лица. К ним относятся тональный крем, корректор и консилер. Все они нам очень знакомы и привычны, но некоторые представительницы слабого пола все же задумываются для чего нужен консилер?

Как выглядит и действует корректирующее средство для лица?


Структура маскировочной массы очень похожа на тональный крем – непрозрачная, плотная, бежевого цвета с разным уровнем интенсивности тона, но по уровню действию он превосходит его в несколько раз. Консилер нужен в макияже в первую очередь для маскировки кожных дефектов под глазами, но часто применяется для скрытия пигментных пятен и прыщей, а также для осветления или затемнения кожи лица.


Корректирующее средство выпускается в разных консистенциях, от которых зависит его дальнейшее применение. Именно по этой причине дамы путаются при выборе и мысленно рассуждают, для чего нужен тот или иной консилер для лица.


Формы для удобного применения и цели использования корректирующего средства


Для удобства корректировки несовершенной кожи, производители выпускаю различные формы консилера:

Жидкий консилер нужен для коррекции участков с тонкой кожей, например, вокруг глаз. Даная форма также подойдёт для сухого чувствительного кожного покрова. При нанесении средства лучше использовать специальный спонж или кисточку. Для чего они нужны, почему не пальцами рук? Нанесение средства с помощью таких инструментов обеспечивает ровный тон без шероховатостей.


Каверстик или консилер в форме стика лучше использовать, когда необходимо устранить признаки усталости кожи (бледность, недостаточная упругость и тонус), а также для матирования больших участков (устранения жирного блеска в Т-зоне). Для чего может быть нужен ещё консилер-стик в макияже? Визажисты применяют его для маскировки веснушек, воспалённой кожи, пигментных пятен. Недостатком каверстика является трудность дозирования средства, а к достоинству относят плотность и долгий эффект.


Крем – универсальный продукт, выпускаемый в палетках. Им маскируют дефекты кожного покрова вокруг глаз, рта, на лбу. Обычно в комплекте прилагается несколько оттенков, чтобы сгладить переход от корректирующей кожи к некорректирующей, выразить скулы.


Карандаш предназначен для скрывания небольших дефектов, например, капилляров, морщин, прыщиков. Во время использования следует помнить, что он подсушивает и растягивает кожу лица. При выборе лучше сделать предпочтение в пользу антибактериального состава, который ускорит заживление ранок и устранит воспаление.


Рекомендации по выбору


Если кожа лица лишена недостатков, но есть желание освежить её, то можно использовать полупрозрачные текстуры, имеющие светоотражающие частицы. Именно они обеспечивают эффект сияния и ровный тон. Не стоит пользоваться таким средством тем, у кого жирный тип кожи, поскольку он может вызвать обратное действие.

Срыть круги под глазами поможет консилер с плотной текстурой. При выборе нельзя пренебрегать правилами подбора оттенка, учитывая цвет кожи в том месте, где имеется дефект.


Мелкие мимические морщины возле глаз скроет увлажняющее корректирующее средство. Для чего нужен такой консилер? Кожа в том месте очень тонкая и сухая и маскируя обычным корректором, морщины выделятся ещё больше.


Для чего бы ни выбирался маскирующий продукт, следует смотреть на результат при дневном свете.



Последовательность нанесения


Многие девушки и женщины неправильно используют консилер, путая его с основой под макияж. При нанесении тонального крем, корректирующее средство для устранения дефектов возле глаз и других участков, используется во вторую очередь, а вот зелёный или жёлтый цвет нужно наносить перед тонаком. Если планируется нанесение прессованной пудры, то консилером следует воспользоваться с самого начала.


Неважна последовательность, если оттенок маскирующего средства и тональной основой одинаковый.


Также перед использованием данного вида корректора следует очистить и увлажнить кожу лица.





Консилер

Консилер


ЗAКАЗАТЬ HА ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МАГАЗИHЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Charloteo

Сыворотки для лица: маркетинговый миф или необходимость?

Суббота, 22 Апреля 2018 г. 02:59 (ссылка)

Мы составили список из 9 сывороток для всех типов кожи и для любого бюджета, которые действительно работают
Сыворотки для лица: маркетинговый миф или необходимость


Сыворотки для лица: маркетинговый миф или необходимость?


Мы составили список из 9 сывороток для всех типов кожи и для любого бюджета, которые действительно работают


До недавнего времени сыворотки были продуктами под грифом «профессиональный уход» и применялись исключительно косметологами. Однако сегодня линейки уходовых косметических брендов кажутся неполными без сывороток всевозможного назначения: каждая марка с именем обзавелась минимум одной сывороткой в перечне своих продуктов. Соответственно – на подсознании покупателя начало формироваться мнение о необходимости приобрести в свой арсенал хотя бы одного флакончика. Что же на самом деле стоит за словом «сыворотка» - рекламные уловки производителей или потребность нашей кожи в них?


Сыворотка – это продукт, который можно сравнить с «суперфудами» в пище. Он содержит в себе колоссальную концентрацию лучших косметических веществ для кожи. Кроме того, обычно в сыворотки не добавляют загустители – поэтому они способны проникать в глубочайшие слои кожи, создавая совершенно потрясающий эффект.


Но если сыворотки обладают таким чудесными свойствами – для чего тогда нам по-прежнему необходим крем для лица? Все дело в том, что главная задача сыворотки – доставка веществ, необходимых для решения конкретной проблемы кожи. После этого она продолжает нуждаться в увлажнении и защите – с чем благополучно справляются дневной и ночной крем.


Облегчая вам выбор из сегодняшнего многообразия, мы составили топ-9 самых качественных сывороток для любого бюджета, которым под силу решать разные задачи.


Сыворотка Idéalia,Vichy



Новинку от Vichy можно смело назвать «энергетиком для кожи»: экстракт дикой черники, борец с усталостью аденозин, комбуча и флавоноиды цитрусовых отлично справляются с сиянием, тонусом, гладкостью кожи, увеличивая их в несколько раз. Легчайшая текстура делает «Idéalia» прекрасно подходящей и для жирной, и для сухой кожи.


Сыворотка Midnight Recovery Concentrate,Kiehl’s



Легендарное средство известного американского бренда Kiehl’s не содержит воды, парабенов, минеральных масел и отдушек. Midnight Recovery Concentrate на 99,8% состоит из натуральных эфирных масел и растительных экстрактов. Сыворотка интенсивно увлажняет, укрепляет влагоудерживающий барьер и отлично восстанавливает кожу: она становится упругой, гладкой и мягкой.


Клеточная сыворотка для лица «Ультра-питание для сухой кожи»,Faberlic



Сыворотка для лица от Faberlic великолепно сохраняет влагу и делает морщины менее заметными. Стволовые клетки гардении стимулируют синтез коллагена, укрепляют стенки сосудов, масло кунжута смягчает, макадамии – повышает эластичность, ши – регенерирует, а пентавитин разглаживает рельеф кожи.


Serum Intensif Aux Resines Tropicales,Sisley



Cыворотка для жирной и комбинированной кожи с тропическими смолами, экстрактами бензоина, яванского чая, лопуха и таволги видимо снижает блеск Т-зоны лица, салициловая кислота выравнивает текстуру кожи, а экстракты ладана, мирры и D-пантенола уменьшают покраснения и воспаления. Кроме стандартного применения, Serum Intensif Aux Resines Tropicales можно использовать локально как SOS-средство.


Сыворотка Hydra Sparkling,Givenchy



Питательная сыворотка нового поколения – это настоящее спасение для обладательниц сухой кожи. Hydra Sparkling создана для потрясающего увлажнения, упругости и красивого сияния кожи. Продукт Givenchy содержит растительный сок коммифоры, гиалуроновую кислоту и комплекс SWG, способный удерживать влагу весом в 1000 раз превышающий его собственный!


Сыворотка Terracotta Sun Serum,Guerlain



Сыворотка для сохранения загара от Guerlain воплощает мечту многих о шоколадном оттенке кожи. Уникальный комплекс Tan Buster благодаря наличию в составе рожкового дерева стимулирует выработку меланина, одновременно успокаивая, увлажняя и смягчая кожу.


Сыворотка Revitalift Laser X3,L'Oréal Paris



Регенерирующая сыворотка глубокого действия является аналогом антивозрастной лазерной процедуры. Продукт имеет в составе действующие омолаживающие компоненты – гиалуроновую кислоту, проксилан и липо-гидрокси кислоту, которая обеспечивает эффект физиологического обновления кожи. Кроме того, сыворотка является универсальной и подходит любому типу кожи.


Сыворотка Youth Activating Concentrate Génifique, Lancôme



Футуристическая сыворотка бренда Lancôme – революционное средство, способное возобновлять активность генов молодости и стимулировать выработку протеинов молодой кожи. Кроме того, это «самонастраиваемый продукт», который подходит для женщин всех возрастов и для всех типов кожи. Наши редакторы попробовали и ощутили эффект в виде более яркой, подтянутой и гладкой кожи.


Precious Serum Immortelle,L'occitane



Каждый флакон Precious Serum Immortelle содержит в себе колоссальную концентрацию - экстракт 1001 цветка бессмертника. Антивозрастная сыворотка стимулирует выработку коллагена, препятствует его разрушению и обладает мощным действием против морщин и потери упругости кожи.


Сыворотка для кожи лица герлен

Сыворотка для кожи лица герлен


ЗАКАЗАТЬ МOЖНО НА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МAГАЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Topmenu

Для чего нужен консилер, необходимость использования консилера

Среда, 18 Апреля 2018 г. 18:48 (ссылка)

Для чего нужен консилер? Это сложный косметический продукт, призванный маскировать небольшие дефекты кожи и придавать ей безупречный вид.
Для чего нужен консилер - его функции в макияже


Для чего нужен консилер — его функции в макияже


На полках магазина косметики или каталогах часто продаются маскировочные средства для дефектов кожи лица. К ним относятся тональный крем, корректор и консилер. Все они нам очень знакомы и привычны, но некоторые представительницы слабого пола все же задумываются для чего нужен консилер?

Как выглядит и действует корректирующее средство для лица?


Структура маскировочной массы очень похожа на тональный крем – непрозрачная, плотная, бежевого цвета с разным уровнем интенсивности тона, но по уровню действию он превосходит его в несколько раз. Консилер нужен в макияже в первую очередь для маскировки кожных дефектов под глазами, но часто применяется для скрытия пигментных пятен и прыщей, а также для осветления или затемнения кожи лица.


Корректирующее средство выпускается в разных консистенциях, от которых зависит его дальнейшее применение. Именно по этой причине дамы путаются при выборе и мысленно рассуждают, для чего нужен тот или иной консилер для лица.


Формы для удобного применения и цели использования корректирующего средства


Для удобства корректировки несовершенной кожи, производители выпускаю различные формы консилера:

Жидкий консилер нужен для коррекции участков с тонкой кожей, например, вокруг глаз. Даная форма также подойдёт для сухого чувствительного кожного покрова. При нанесении средства лучше использовать специальный спонж или кисточку. Для чего они нужны, почему не пальцами рук? Нанесение средства с помощью таких инструментов обеспечивает ровный тон без шероховатостей.


Каверстик или консилер в форме стика лучше использовать, когда необходимо устранить признаки усталости кожи (бледность, недостаточная упругость и тонус), а также для матирования больших участков (устранения жирного блеска в Т-зоне). Для чего может быть нужен ещё консилер-стик в макияже? Визажисты применяют его для маскировки веснушек, воспалённой кожи, пигментных пятен. Недостатком каверстика является трудность дозирования средства, а к достоинству относят плотность и долгий эффект.


Крем – универсальный продукт, выпускаемый в палетках. Им маскируют дефекты кожного покрова вокруг глаз, рта, на лбу. Обычно в комплекте прилагается несколько оттенков, чтобы сгладить переход от корректирующей кожи к некорректирующей, выразить скулы.


Карандаш предназначен для скрывания небольших дефектов, например, капилляров, морщин, прыщиков. Во время использования следует помнить, что он подсушивает и растягивает кожу лица. При выборе лучше сделать предпочтение в пользу антибактериального состава, который ускорит заживление ранок и устранит воспаление.


Рекомендации по выбору


Если кожа лица лишена недостатков, но есть желание освежить её, то можно использовать полупрозрачные текстуры, имеющие светоотражающие частицы. Именно они обеспечивают эффект сияния и ровный тон. Не стоит пользоваться таким средством тем, у кого жирный тип кожи, поскольку он может вызвать обратное действие.

Срыть круги под глазами поможет консилер с плотной текстурой. При выборе нельзя пренебрегать правилами подбора оттенка, учитывая цвет кожи в том месте, где имеется дефект.


Мелкие мимические морщины возле глаз скроет увлажняющее корректирующее средство. Для чего нужен такой консилер? Кожа в том месте очень тонкая и сухая и маскируя обычным корректором, морщины выделятся ещё больше.


Для чего бы ни выбирался маскирующий продукт, следует смотреть на результат при дневном свете.



Последовательность нанесения


Многие девушки и женщины неправильно используют консилер, путая его с основой под макияж. При нанесении тонального крем, корректирующее средство для устранения дефектов возле глаз и других участков, используется во вторую очередь, а вот зелёный или жёлтый цвет нужно наносить перед тонаком. Если планируется нанесение прессованной пудры, то консилером следует воспользоваться с самого начала.


Неважна последовательность, если оттенок маскирующего средства и тональной основой одинаковый.


Также перед использованием данного вида корректора следует очистить и увлажнить кожу лица.





Консилер

Консилер


ЗАКАЗАТЬ HА oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sallyw

Чистка сосудов головного мозга народными средствами: необходимость проведения процедуры, эффективные способы

Среда, 18 Апреля 2018 г. 10:01 (ссылка)

Чистка сосудов головного мозга народными средствами – действенный способ лечения. При плохом снабжении сосудов кровью снижается качество жизни, что не даёт нормально работать и отдыхать.
Способы чистки сосудов головного мозга в домашних условиях


Способы чистки сосудов головного мозга в домашних условиях


Чистка сосудов головного мозга народными средствами – действенный способ избавления от проблем важнейшего органа человеческого организма. Он обеспечивает слаженную работу единого механизма, без которой человек не может нормально существовать. Если возникает патология работы мозга, значит, причина такого недуга – зашлакованность сосудов.


Необходимость чистки


Состояние кровеносных сосудов, пронизывающих головной мозг, как и другие органы, с возрастом меняется. На протяжении многих лет они становятся не такими проницаемыми, потому что этому мешают вредные вещества (прежде всего, холестерин), откладывающиеся в виде тромбов. Чтобы вернуть сосудам вторую молодость и здоровье, медицина предлагает лекарственные средства. Но свою эффективность доказали и народные методы лечения.


При плохом снабжении сосудов кровью снижается качество жизни, это не даёт нормально работать и отдыхать. Холестериновые бляшки (отложения на стенках сосудов) закупоривают просвет и не дают крови свободно двигаться. В результате клетки мозга не получают кислород. А дефицит кислорода приводит к тому, что клетки постепенно начинают отмирать.



Прежде чем приступить к самостоятельной очистке сосудов, человек должен убедиться, что ему это действительно необходимо. Это можно понять по таким признакам:



  • часто чувствуется усталость без видимых на то причин;

  • частая головная боль;

  • появились проблемы со слухом или зрением;

  • ухудшилась память;

  • появились проблемы с концентрацией внимания;

  • ощущается метеозависимость;

  • стало часто подниматься давление;

  • частая смена настроения;

  • депрессии;

  • проблемы с состоянием гормонов.



Решение проблемы – помочь сосудам стать эластичнее и убрать холестериновые бляшки. Не стоит сразу брать инициативу в свои руки и искать рецепты народной медицины. Здесь важен комплексный подход. Он заключается в сочетании медикаментозных препаратов, выписанных врачом, и народными методами лечения. Лекарства действуют быстрее – это их преимущество. Человеку сразу же становиться легче, и исчезают неприятные симптомы.


Но народная медицина отличается тем, что использует то, что дает природа, без всякой химии. Ощущается действие таких средств через несколько месяцев. И принимать их нужно ежедневно. Это своего рода зависимость, но она необходима, чтобы эффект остался надолго. Поэтому в целях быстрого купирования симптомов и длительного эффекта прибегают к комплексному подходу в решении этой проблемы: лекарства + народные средства.


Кроме холестерина, сосудам может повредить кальций. Это питательное вещество необходимо человеческому организму, ведь благодаря ему:



  • кости укрепляются;

  • уменьшается риск получить травму.



Соли кальция обычно находятся в растворенном виде, но при патологиях они попадают в кровь. Это приводит к развитию кальциноза – опасного заболевания, при котором:



  • сосудистые стенки становятся похожими на известковые;

  • пропадает их упругость и плотность.



Эта патология приводит к серьезным проблемам со здоровьем (инсультам, давлению), поэтому сосуды важно очищать.


Принципы очищения


Как почистить сосуды головного мозга? Перед тем, как приступить к процедуре, следует записаться на прием к специалисту и, если нужно, обследоваться. После вердикта врача нужно выполнять все его рекомендации, попутно пользуясь рецептами народной медицины.


Курс лечения для успешного результата должен быть длительным, это не нанесет вреда и обеспечит мягкое воздействие и долгий эффект. Лучше это делать и осенью: в эти времена года природа дарит человеку необходимое количество витаминов в овощах и фруктах.



Перед тем, как почистить сосуды головного мозга народными средствами, следует ознакомиться с противопоказаниями, ведь некоторые растения и продукты оказывают раздражающее аллергическое действие.


И для чувствительных к ним людей должного эффекта не будет. Такое лечение принесет только вред. Не все продукты хорошо перевариваются в желудке и могут раздражать его слизистую оболочку или плохо выводиться почками. Поэтому внимательно должны относиться к народным средствам те люди, у которых выявлены такие патологии:



  • аллергия;

  • проблемы с желудком (язва, гастрит);

  • патологии печени;

  • проблемы с почками.



Этим категориям больных нужно посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем решиться на домашнее лечение природными средствами.


Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях травами или продуктами обычно производится натощак. Но перед этим полезно выпить стакан обычной воды.


Рецепты народной медицины


Чтобы очистить сосуды головного мозга, пользуются:



  • настоями и отварами трав;

  • сосудорасширяющими чаями;

  • продуктами (мед, орехи, лимон и другие).



Несколько рецептов для улучшения состояния сосудов.


Травяные сборы


Настои трав могут быть разными, это зависит от сочетания компонентов. Для этого берут:



Все смешать в одинаковых объемах, и заварить кипятком столовую ложку такого растительного сбора. Через полчаса настаивания его можно пить.


Еще один вариант. Берут по столовой ложке таких ингредиентов:


Заливают смесь стаканом кипятка. Это порция рассчитана на сутки. Перед употреблением добавляют в настой:



  • каплю эфирного масла лаврового листа;

  • чайную ложку меда.



Пользу для сосудов оказывает красная рябина. Из нее делают отвар: 1 ст.л. плодов рябины (измельчить) заливают 1 стаканом воды и ставят на огонь, варят 5 минут на сильном огне, потом огонь уменьшают и дают потомиться на плите в течение часа (на медленном огне). Затем процеженный отвар пьют по трети стакана до еды в течение 14 дней.


Кроме травяных чаев, чистка сосудов головного мозга проводится с помощью обычных продуктов, оказывающих в сочетании сосудорасширяющий эффект. Для приготовления полезного средства берут:



  • орехи (грецкие) – 5 шт;

  • мед – столовая ложка;

  • ананас – небольшой кусочек.



Все ингредиенты измельчают в блендере или мясорубке и принимают в течение месяца 4 раза в день по 1 ст.л. Через полгода курс повторяют.


Пользу сосудам принесет такая смесь:



  • чеснок (головка);

  • растительное масло;

  • свежевыжатый лимонный сок.



Измельченный чеснок заливают маслом и дают настояться одну ночь. Принимают по чайной ложке трижды в день, разбавив таким же количеством сока. Не помешает добавить немного меда. Лечение длится 1 – 3 месяца.


Чтобы снять сосудистые спазмы, а также снизить давление, берут 1 стакан перегородок грецких орехов и заливают настоем боярышника, неделю настаивают и пьют до еды по 1 чайной ложке. Продолжают лечение месяц. Через полгода повторяют.


Общеукрепляющее действие, поддерживающее работу сердца и кровеносных сосудов и для взрослого, и для ребенка оказывает смесь таких компонентов:



Все измельчают – и лекарство готово. Оно не только полезное, но и вкусное. Перед едой достаточно съедать ложку такого средства.


Картофельный отвар – еще одно безопасное народное средство, позволяющее устранить вредный холестерин и предупредить сужение сосудов. Для отвара берут не полностью клубни, а лишь очистки. Порядок приготовления такой:



  1. Очищают несколько клубней картофеля не очень тонко.

  2. Хорошо промывают.

  3. Помещают в кастрюлю, заливают водой (0,5 л).

  4. Дают покипеть 15 минут.

  5. Остужают и процеживают отвар.



Принимают полстакана картофельного отвара за полчаса до еды. Курс длится 2 недели.


Растительные соки оказывают сильное воздействие на обмен веществ, выводят токсины, борются с зашлакованностью сосудов. Наиболее полезны – свекольный, морковный, яблочный, томатный, из кабачка, ревеня. Соки нужно готовить непосредственно перед приготовлением. Но тем, у кого есть проблемы с желудком, свежие соки пить нельзя – в них много кислоты, плохо влияющей на стенки желудка и кишечника.


Для восстановления эластичности сосудов применяют семена укропа. Они зарекомендовали себя как средство:



  • снижающее давление;

  • улучшающее ток крови;

  • увеличивающее просвет сосудов;

  • устраняющее холестерин.




Из семян готовят отвар (заливают кипятком в расчете столовая ложка семян на 200 мл воды), держат на огне 5 минут, остужают и пьют по полстакана перед едой. Предварительно семена можно измельчить.


Рецепты народной медицины позволяют отрегулировать работу многих систем человеческого организма. При этом используются даже специи, например, куркума. Ее свойства известны давно. Кроме того, что она благотворно влияет на кишечник, ее применяют при:


Из куркумы готовят очищающий чай. Ингредиенты: куркума, имбирь, лимон, мед. Все смешивают, заливают кипящей водой и настаивают 10 минут.


Оздоровление сосудов домашними средствами – дело несложное, но при этом важно соблюдать правила питания, не перегружать желудок жирными мясными блюдами. В рационе должны быть овощи, злаки, нежирная рыба, зеленый чай. Проблема решаема, если подходить к ней комплексно.





Уколы для сосудов головного мозга название

Уколы для сосудов головного мозга название


ЗAКАЗАТЬ HA ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anasiusm5

Чистка сосудов головного мозга народными средствами: необходимость проведения процедуры, эффективные способы

Среда, 18 Апреля 2018 г. 09:43 (ссылка)

Чистка сосудов головного мозга народными средствами – действенный способ лечения. При плохом снабжении сосудов кровью снижается качество жизни, что не даёт нормально работать и отдыхать.
Способы чистки сосудов головного мозга в домашних условиях


Способы чистки сосудов головного мозга в домашних условиях


Чистка сосудов головного мозга народными средствами – действенный способ избавления от проблем важнейшего органа человеческого организма. Он обеспечивает слаженную работу единого механизма, без которой человек не может нормально существовать. Если возникает патология работы мозга, значит, причина такого недуга – зашлакованность сосудов.


Необходимость чистки


Состояние кровеносных сосудов, пронизывающих головной мозг, как и другие органы, с возрастом меняется. На протяжении многих лет они становятся не такими проницаемыми, потому что этому мешают вредные вещества (прежде всего, холестерин), откладывающиеся в виде тромбов. Чтобы вернуть сосудам вторую молодость и здоровье, медицина предлагает лекарственные средства. Но свою эффективность доказали и народные методы лечения.


При плохом снабжении сосудов кровью снижается качество жизни, это не даёт нормально работать и отдыхать. Холестериновые бляшки (отложения на стенках сосудов) закупоривают просвет и не дают крови свободно двигаться. В результате клетки мозга не получают кислород. А дефицит кислорода приводит к тому, что клетки постепенно начинают отмирать.



Прежде чем приступить к самостоятельной очистке сосудов, человек должен убедиться, что ему это действительно необходимо. Это можно понять по таким признакам:



  • часто чувствуется усталость без видимых на то причин;

  • частая головная боль;

  • появились проблемы со слухом или зрением;

  • ухудшилась память;

  • появились проблемы с концентрацией внимания;

  • ощущается метеозависимость;

  • стало часто подниматься давление;

  • частая смена настроения;

  • депрессии;

  • проблемы с состоянием гормонов.



Решение проблемы – помочь сосудам стать эластичнее и убрать холестериновые бляшки. Не стоит сразу брать инициативу в свои руки и искать рецепты народной медицины. Здесь важен комплексный подход. Он заключается в сочетании медикаментозных препаратов, выписанных врачом, и народными методами лечения. Лекарства действуют быстрее – это их преимущество. Человеку сразу же становиться легче, и исчезают неприятные симптомы.


Но народная медицина отличается тем, что использует то, что дает природа, без всякой химии. Ощущается действие таких средств через несколько месяцев. И принимать их нужно ежедневно. Это своего рода зависимость, но она необходима, чтобы эффект остался надолго. Поэтому в целях быстрого купирования симптомов и длительного эффекта прибегают к комплексному подходу в решении этой проблемы: лекарства + народные средства.


Кроме холестерина, сосудам может повредить кальций. Это питательное вещество необходимо человеческому организму, ведь благодаря ему:



  • кости укрепляются;

  • уменьшается риск получить травму.



Соли кальция обычно находятся в растворенном виде, но при патологиях они попадают в кровь. Это приводит к развитию кальциноза – опасного заболевания, при котором:



  • сосудистые стенки становятся похожими на известковые;

  • пропадает их упругость и плотность.



Эта патология приводит к серьезным проблемам со здоровьем (инсультам, давлению), поэтому сосуды важно очищать.


Принципы очищения


Как почистить сосуды головного мозга? Перед тем, как приступить к процедуре, следует записаться на прием к специалисту и, если нужно, обследоваться. После вердикта врача нужно выполнять все его рекомендации, попутно пользуясь рецептами народной медицины.


Курс лечения для успешного результата должен быть длительным, это не нанесет вреда и обеспечит мягкое воздействие и долгий эффект. Лучше это делать и осенью: в эти времена года природа дарит человеку необходимое количество витаминов в овощах и фруктах.



Перед тем, как почистить сосуды головного мозга народными средствами, следует ознакомиться с противопоказаниями, ведь некоторые растения и продукты оказывают раздражающее аллергическое действие.


И для чувствительных к ним людей должного эффекта не будет. Такое лечение принесет только вред. Не все продукты хорошо перевариваются в желудке и могут раздражать его слизистую оболочку или плохо выводиться почками. Поэтому внимательно должны относиться к народным средствам те люди, у которых выявлены такие патологии:



  • аллергия;

  • проблемы с желудком (язва, гастрит);

  • патологии печени;

  • проблемы с почками.



Этим категориям больных нужно посоветоваться с лечащим врачом прежде, чем решиться на домашнее лечение природными средствами.


Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях травами или продуктами обычно производится натощак. Но перед этим полезно выпить стакан обычной воды.


Рецепты народной медицины


Чтобы очистить сосуды головного мозга, пользуются:



  • настоями и отварами трав;

  • сосудорасширяющими чаями;

  • продуктами (мед, орехи, лимон и другие).



Несколько рецептов для улучшения состояния сосудов.


Травяные сборы


Настои трав могут быть разными, это зависит от сочетания компонентов. Для этого берут:



Все смешать в одинаковых объемах, и заварить кипятком столовую ложку такого растительного сбора. Через полчаса настаивания его можно пить.


Еще один вариант. Берут по столовой ложке таких ингредиентов:


Заливают смесь стаканом кипятка. Это порция рассчитана на сутки. Перед употреблением добавляют в настой:



  • каплю эфирного масла лаврового листа;

  • чайную ложку меда.



Пользу для сосудов оказывает красная рябина. Из нее делают отвар: 1 ст.л. плодов рябины (измельчить) заливают 1 стаканом воды и ставят на огонь, варят 5 минут на сильном огне, потом огонь уменьшают и дают потомиться на плите в течение часа (на медленном огне). Затем процеженный отвар пьют по трети стакана до еды в течение 14 дней.


Кроме травяных чаев, чистка сосудов головного мозга проводится с помощью обычных продуктов, оказывающих в сочетании сосудорасширяющий эффект. Для приготовления полезного средства берут:



  • орехи (грецкие) – 5 шт;

  • мед – столовая ложка;

  • ананас – небольшой кусочек.



Все ингредиенты измельчают в блендере или мясорубке и принимают в течение месяца 4 раза в день по 1 ст.л. Через полгода курс повторяют.


Пользу сосудам принесет такая смесь:



  • чеснок (головка);

  • растительное масло;

  • свежевыжатый лимонный сок.



Измельченный чеснок заливают маслом и дают настояться одну ночь. Принимают по чайной ложке трижды в день, разбавив таким же количеством сока. Не помешает добавить немного меда. Лечение длится 1 – 3 месяца.


Чтобы снять сосудистые спазмы, а также снизить давление, берут 1 стакан перегородок грецких орехов и заливают настоем боярышника, неделю настаивают и пьют до еды по 1 чайной ложке. Продолжают лечение месяц. Через полгода повторяют.


Общеукрепляющее действие, поддерживающее работу сердца и кровеносных сосудов и для взрослого, и для ребенка оказывает смесь таких компонентов:



Все измельчают – и лекарство готово. Оно не только полезное, но и вкусное. Перед едой достаточно съедать ложку такого средства.


Картофельный отвар – еще одно безопасное народное средство, позволяющее устранить вредный холестерин и предупредить сужение сосудов. Для отвара берут не полностью клубни, а лишь очистки. Порядок приготовления такой:



  1. Очищают несколько клубней картофеля не очень тонко.

  2. Хорошо промывают.

  3. Помещают в кастрюлю, заливают водой (0,5 л).

  4. Дают покипеть 15 минут.

  5. Остужают и процеживают отвар.



Принимают полстакана картофельного отвара за полчаса до еды. Курс длится 2 недели.


Растительные соки оказывают сильное воздействие на обмен веществ, выводят токсины, борются с зашлакованностью сосудов. Наиболее полезны – свекольный, морковный, яблочный, томатный, из кабачка, ревеня. Соки нужно готовить непосредственно перед приготовлением. Но тем, у кого есть проблемы с желудком, свежие соки пить нельзя – в них много кислоты, плохо влияющей на стенки желудка и кишечника.


Для восстановления эластичности сосудов применяют семена укропа. Они зарекомендовали себя как средство:



  • снижающее давление;

  • улучшающее ток крови;

  • увеличивающее просвет сосудов;

  • устраняющее холестерин.




Из семян готовят отвар (заливают кипятком в расчете столовая ложка семян на 200 мл воды), держат на огне 5 минут, остужают и пьют по полстакана перед едой. Предварительно семена можно измельчить.


Рецепты народной медицины позволяют отрегулировать работу многих систем человеческого организма. При этом используются даже специи, например, куркума. Ее свойства известны давно. Кроме того, что она благотворно влияет на кишечник, ее применяют при:


Из куркумы готовят очищающий чай. Ингредиенты: куркума, имбирь, лимон, мед. Все смешивают, заливают кипящей водой и настаивают 10 минут.


Оздоровление сосудов домашними средствами – дело несложное, но при этом важно соблюдать правила питания, не перегружать желудок жирными мясными блюдами. В рационе должны быть овощи, злаки, нежирная рыба, зеленый чай. Проблема решаема, если подходить к ней комплексно.





Лекарства для сосудов головного мозга

Лекарства для сосудов головного мозга


ЗАКАЗAТЬ М0ЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Андрей Леонтьев - Пират. Тайна золотого клинка (Аудиокнига) » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Среда, 11 Апреля 2018 г. 11:35 (ссылка)
netfact.ru/audiobook/5371-a...kniga.html


Андрей Леонтьев - Пират. Тайна золотого клинка (Аудиокнига)




Книга повествует о молодом человеке, которого вынудили покинуть военную службу, встать на путь разбоя и пиратства. Во время очередного нападения на торговое судно в одной из кают он увидел старинную картину с изображением великолепного оружия. Манящее полотно глубоко проникает в его сознание, желание обладать картиной превратилось в навязчивую идею. Но на пути к осуществлению поставленной цели герой проходит через непростые испытания, попадает в невероятные места, сталкивается с удивительными людьми и мифическими созданиями, наводящими ужас на мореплавателей, мешающими найти заветную картину, и может даже то самое загадочное оружие, изображенное на ней."Главный герой книги был одержим произведением искусства. Оно пленило его сознание, изменило жизненные цели и ценности, заставив следовать по мнимому призрачному пути, воспринимавшемуся героем как жизненная необходимость. Многих из нас может зацепить маленькая искра идеи, впоследствии перерастающая в пожар желаний ее воплощения. Такой искрой для меня однажды стала эта книга. История является вымышленной, все ее герои придуманы, за основу взяты лишь имена и прообразы известных пиратов и реальных людей"



Название: Пират. Тайна золотого клинка

Автор: Андрей Леонтьев

Читает: Михаил Росляков

Жанр: История, приключения

Издательство: Нигде не купишь

Год издания релиза аудиокниги: 2017

Аудио: MP3, 128 kbps

Язык: Русский

Время звучания: 12:20:52

Размер: 701 MB



Скачать: Андрей Леонтьев - Пират. Тайна золотого клинка (Аудиокнига)



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/6a9ef04s5pva/Tayna_klinka.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/VTxbZC6/Tayna_klinka.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/4weinrsih61n/Tayna_klinka.rar.html



Скачать | Download | UniBytes.com

http://www.unibytes.com/qOogUGM3GdgLqw-Us4P3UgBB/Tayna-klinka.rar.html



Скачать | Download | DepFile.com

http://kyc.pm/v13BEQNGG/Tayna_klinka.rar

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arakusj4

Горшок – нужда или необходимость?

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 21:54 (ссылка)

> Как выбрать горшок для ребенкаВыбор горшка для малыша это непростая и ответственная миссия., музыкальный горшок для детей
Горшок – нужда или необходимость


Горшок – нужда или необходимость?


Как выбрать горшок для ребенка



Выбор горшка для малыша это непростая и ответственная миссия. Будущий друг для малыша должен быть не только удобным, но и красивым и нравится самому малышу. На сегодняшний день выбор различных горшков буквально заклинивает. Они не только могут повторять форму тела малыша, могут обладать дополнительными функциями, в виде воспроизведения музыки, быть отличными помощниками в дороге и иметь интересный дизайн.# Как и какой выбрать детский горшок#


Итак, рассмотрим кратко некоторые виды горшков.


Горшок с передним выступом


Такой горшок очень будет полезен для мальчиков. Благодаря выступу спереди, струя не попадет мимо горшка, а достигнет цели. Вообще выступ больше предназначен для разведения ножек ребенка. У такого горшка должна быть высокая спинка, она необходима для сохранения равновесия ребенка.



Такой горшок напоминает обычный стул. Его форма позволяет ребенку, как и разводить ноги, так и сводить. Для мальчиков такой горшок подойдет только для стоячего положения. При сидячем положении могут возникнуть некоторые неприятности, в виде лужи спереди.


Горшок с крышкой


Горшок с крышкой особенно полезен в ночное время суток. Обычно ночью хочется спать, а не промывать горшок, и для предотвращения запаха всю нужду прикрывают крышкой. Такой горшок будет удобно держать под кроватью малыша.


Материал горшка


В большинстве случаев сейчас горшки изготавливают из пластика. В отличие от старых добрых эмалированных горшков, пластиковые горшки значительно легче, не гремят при каждом шорохе и теплые при использовании. Но при выборе горшка на материал стоит обратить особое внимание.



  1. Ни в коем случае нельзя покупать самые дешевые китайские горшки. Дело конечно не в цене, а в качестве горшка. Пластик, из которого изготавливают трудолюбивые китайцы горшок, может содержать в себе опасные красители, от которого у малыша на коже могут выступить аллергическая сыпь. Плохой пластик можно определить по характерному специфическому запаху пластика.

  2. Горшок должен быть легким и гладким. Это необходимо для того чтобы ребенок мог легко перемещать его по квартире, без лишних усилий. Но необходимо обратить внимание на плотность горшка. Ни в коем случае нельзя брать горшок со слишком тонкими стенками. Это моет привести к маленькому сроку службы и возможным травмам малыша.

  3. Ширина сидения должна идеально подходить ребенку. Не стоит брать горшок на вырост, в него малыш может запросто провалиться. Или наоборот маленькое отверстие, в него ребенку будет сложно попасть. Наилучший вариант взять ребенка с собой. Он выберет именно тот горшок который придется по сердцу, и будет ходить на него в удовольствием.



Довольно часто родители покупают своим детям необычные горшки. Например, с какими-нибудь функциями или аксессуарами.


Горшок с подлокотниками


Этот горшок представляет собой стульчик с подлокотниками. Такая модель горшка довольно удобна в плане комфортного процесса. Малыш сможет без труда сесть на такое креслице и встать. Но тут главное проверить крепость сидения и подлокотников.


Горшки-игрушки


Такие горшки имеют очень интересную форму дизайна. Они выполнены в виде машинок или животных, и чаще всего имеют музыкальную функцию. Но врачи – педиатры крайне не рекомендуют использовать такие горшки. Они могут вызвать с начало интерес малыша, а при звуковом сопровождении напугать его. А еще такие горшки заставляют ребенка сидеть дольше обычного, а это очень вредно для ребенка.


Складной горшок


Такой вид горшка очень удобен при дальних поездках или пикниках. Горшок представляет собой складывающеюся конструкцию с высокими бортиками. К ней крепится одноразовый мешочек, который потом необходимо выбросить. Такому горшку нет цены для тех. кто много разъезжает с маленькими детьми. Но перед дорогой малышу необходимо немного привыкнуть к такому горшку.


Детское сидение для унитаза


Детское сидение предназначено для малышей, хорошо приученных к горшку. Его крепят к сидению унитазу. Сидение должно легко сниматься и одевать самим ребенком, без посторонней помощи. Так как в квартирах установлены унитазы для взрослых. А малыш не сможет дотянуться до сидения, то нужно приобрести небольшую скамеечку.


Ребенок не хочет на горшок


Очень часто дети отказываются садиться на горшок. Особенный шок испытывают совсем маленькие малыши. Но даже сев, ребенок не сможет сделать свои дела. Практически все родители прошли через это, долгие уговоры, демонстрация с помощью игрушек и забавные песенки не помогали. В том нелегком деле необходимо запомнить несколько правил, которые нужно придерживать весь период приучения к горшку.# Ребенок не ходит на горшок, кто виноват, и что делать?#



  1. Быть на стороне ребенка. Это необходимо, прежде всего, для малыша. Он должен чувствовать поддержку мамы, которая пытается объяснить малышу, как пользоваться горшком. Даже если уже нет сил объяснять и уговаривать, то не нужно срывать злость на ребенке. Следует оставить малыша в покое и попробовать уговорить его попозже.

  2. Быть на стороне ребенка всей семьей. Ребенок должен чувствовать поддержку не только от мамы, но от всей семьи. Необходимо договориться, чтобы остальные домочадцы не ругали малыша за маленькую провинность. Также стоит договориться с другими людьми, нянями или воспитателями.

  3. Не зацикливаться на проблеме. Не стоит сильно переживать о том, что ребенок не ходит на горшок. Ведь не все же здравомыслящие люди ходят в штаны. Рано или поздно малыш все– таки освоит горшок, и унитаз в дальнейшем. Для того чтобы разобраться в проблеме, можно посетить врача-гомеопата. Он поможет определить основную причину отказа от пользования горшком и посоветует как быть в этой ситуации.



Также существует два вида способа, с помощью которого малыш наконец-то сядет на горшок.


Многие родители прибегают к такому методу воспитания к горшку как запрет. Например, малыш пописал в штанишки, его за это отругали, наказали и лишили какого-нибудь поощрения. В некоторых случаях такой метод помогает. Но в остальном излишняя строгость может навредить психике ребенка, и он просто побоится садиться на горшок. Если ребенок начал нервно реагировать на замечания, то его необходимо показать психотерапевту и выявить причину.


Так же этот метод воспитывает чувство стыда. Это помогает ребенку, например, если он находится в коллективе, одновременно, у него могут возникнуть комплексы неполноценности. Так что пристыжать ребенка следует очень осторожно.


Разрешение


Часто, способ разрешения, основывается, на разрешение ребенку делать свои дела как он хочет, но при этом подражать взрослым. Родители должны показать своим примером, как необходимо справлять нужду и как неудобно когда намокли штанишки. Но чаще всего этот способ терпит провал. Малыш чаще всего не видит пользы от горшка и долгое время не будет им пользоваться.


На стадии приучения ребенка к горшку необходимо набраться терпения. Возможно, это займет не один месяц, а даже год и более. Обычно дети приучаются к горшку в яслях. Там они смотрят друг на друга и пытаются повторить манипуляции соседа. В итоге родители замечают, что малыш начинает пользоваться горшком. Но нужно знать, когда его необходимо посадить на горшок. Например, малыш начал снимать штанишки, присаживаться или излишен суетится. В этом случае необходимо быстрее бежать за ночной вазой, не спугнув при этом малыша.



Приучить ребенка просится на горшок


Ребенка помимо того как приучить к горшку, необходимо научить его просится на него. Желание сходить на горшок должно исходить от ребенка, для этого ему можно немного поспособствовать.


Не стоит сразу сажать малыша на горшок. Для начала ему необходимо его потрогать рассмотреть и убедиться, что горшок его не укусит.


Горшок должен быть приятной теплой температуры. На холодный горшок малыш может отказаться сидеть. Чтобы не мучиться с этим. Можно приобретать горшок из пластика.


Обязательное удобство поспособствует малышу самому садиться на горшок. Лучше если горшок будет подходить по размерам и возрасту малыша.


Доступность горшка тоже очень важна. Если брать горшок куда-то далеко, то пока ребенок его ищет или пытается достать, то может случиться маленькая катастрофа.


Необходим наглядный пример. Но для этого не стоит самим садиться на горшок. Будет достаточно показать, как нужно пользоваться горшком при помощи игрушек.


Обязательный отказ от подгузников. Когда малыш почувствует, что пописав, штаны намокают и становится очень неприятно и мокро, то быстрее захочет приучиться к горшку и оставаться сухим.


Обязательная хвала за каждую попытку присесть на горшок должна быть неизменна. Хвалите ребенка, даже если у него ничего не получилось, и он будет стараться.


Складной горшок для ребенка


Складной горшок это просто находка для тех, кто любит подолгу гулять без памперса и для долгих путешествий. Уникальность такого горшка в том, что он не занимает много места и его не нужно постоянно мыть, в комплект идут одноразовые мешочки.


При покупке такого горшка нужно обратить внимание на складной механизм. Он должен быть достаточно крепкий для того чтобы он не сложился при использовании и не напугал малыша.


Перед тем как взять с собой складной горшок, необходимо посадить ребенка на него несколько раз. Это нужно чтобы он привык к такому горшку.


Музыкальный горшок для ребенка


Период приучения ребенка к горшку становится для каждых родителей настоящим испытанием. Малыш сопротивляется, не хочет сидеть на горшке, а если и сидит, то не делает то, для чего горшок предназначен. Если раньше горшки были изготовлены из эмалированного металла, холодные на ощупь и с маленькими отверстиями, то сейчас выбор горшков достаточно велик. Они отличают и по цвету, и по форме, и по возможным встроенным функциям. Особое внимание стоит уделить музыкальному горшку.


На счет музыкального горшка ходит множество слухов. Никто как следует, не знает, что он собой представляет и как им стоит пользоваться. Рассмотрим все за и против музыкального горшка.


Внешне музыкальные горшки не отличаются от других горшков. Они имеют более чем скромный дизайн. Основной принцип действия горшка в том, что при попадании жидкости в горшок, срабатывают специальные встроенные датчики и начинает играть музыкальная мелодия или песенка. Только стоит обратить внимание на композицию и убедиться в том, что она понравится малышу.


Чаще всего музыкальный горшок приобретают ближайшие родственники малыша, мама, папа, бабушки, или тети и дяди.


С таким горшком малыша будет проще приучить ходить в туалет самостоятельно, не запачкав штанишки. Он будет радоваться своими победами, прослушивая приятную мелодию.


Но, несмотря на положительные черты музыкального горшка, есть и строгие противники, например, врачи и психологи. Но это не просто из вредности, а из-за возможных будущих проблем с туалетом. Музыкальный горшок может произвести противоположный эффект для ребенка. Например, он может испугаться и заплакать, а в дальнейшем отказываться использовать горшок для необходимых целей. Поэтому не стоит кидаться сажать ребенка на нового друга. Стоит сначала показать ему новые функции горшка.


Также специалисты утверждают, что у ребенка с появлением музыкального горшка может создаться неправильное суждение об туалетных делах. В первую очередь, это связанно с музыкой, которая играет при справлении нужды. Горшок может быть воспринят как какая-то игрушка, в которую можно будет налить воды и она заиграет. И именно тогда ребенок не сможет полноценно осознать суть горшка. Ребенок начнет наливать воду в горшок или сидеть на нем часами, чтобы услышать понравившуюся мелодию. В дальнейшем горшок уже потеряет свой прежний статус.


Еще один отрицательный фактор, это то, что горшок может замкнуть. Как известно все вещи, которые воспроизводят музыку, боятся воды. Их следует содержать в сухом месте. Горшок же подвергается постоянным водным процедурам и рано или поздно его может замкнуть. И может случиться то, что посреди ночи горшок заиграет, разбудив и напугав малыша.


Выработка рефлекса к естественным нуждам, тоже может быть причиной использования музыкального горшка. Ребенок, заслышав знакомую мелодию, начнет испражняться независимо хочет он этого или нет. А это может сыграть с ним злую шутку в дальнейшей жизни.


Так что при покупке ребенку музыкального горшка стоит, как следует подумать и взвесить все за и против.



Музыкальный горшок


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Asyasyaw

Вибромассажеры для похудения: оценка необходимости

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 23:07 (ссылка)

Вибромассажер для похудения На сегодняшний день в продаже имеются два вида конструкций вибромассажёров , используемых для достижения желаемой цели — похудеть!. Это ручные и напольные типы
Вибромассажер для похудения


Вибромассажер для похудения


На сегодняшний день в продаже имеются два вида конструкций вибромассажёров , используемых для достижения желаемой цели — похудеть!.


Это ручные и напольные типы вибромассажеров, но первые в основном пригодны для массажа шеи и улучшения состояния всего организма и поэтому не завоевали особой популярности в плане похудения , так как для этой цели они мало эффективны.


А вот вторые можно посоветовать тем у кого есть лишний вес и желание похудеть без особых усилий и утомительных диет. Так как вибромассажеры для похудения в настоящий момент имеют очень много разных видов и способов воздействия на организм человека.


Выберем для рассмотрения : Вибромассажер Body Sculpture BM 1200GX-C.


Этот вибромассажер обладает современным дизайном, многофункциональностью и превосходным качеством массажа. Его основание сделано из прозрачного стекла, он достаточно компактен и подходит только для индивидуального применения.


По проведённым опросам, среди покупателей, данный вибромассажер признан одним из лучших среди других аналогичных приборов для коррекции фигуры и снижению веса.


Заработок в интернете. wmzona


Кроме того он привлекает ещё и сравнительно недорогой стоимостью, учитывая все имеющиеся вибромассажеры для похудения. Прибор проверен врачами — его мощность в пределах нормы и не представляет опасности для здоровья человека.


Вибромассажёр укомплектован шестью разными по назначению лентами :



  1. Роликовая (для похудения)

  2. Игольчатая

  3. Шишечная( применяется для разбивания целлюлита)

  4. Две ленты для рук и ног

  5. Двойная лента — крест накрест ( используется для общего разогрева мышц)

  6. Две ленты для массажа кистей рук.



Изменение работы скорости, от которой зависит мощность самого массажа, регулируется очень мягко — что служит дополнительным комфортом. Можно менять частоту вибраций, не выключая при этом двигатель.


Стойка вибромассажёра изменяется по высоте, что даёт возможность выбрать индивидуально для каждого пользователя, наиболее удобную позицию для массажа. Для этой цели изменяется и длина лент.


Вес вибромассмассажёра — 19 кг.


Размеры:74 — 44 — 115 см.


Мощность двигателя: 88 Вт.


Он очень прост в сборке и разборке, компактен, что очень удобно для перевозки его в транспорте и размещения в квартире. В заключении необходимо отметить. Для достижения эффекта полноценной тренировки, рекомендуются ежедневные занятия на вибромассажёре, не более 15 минут.


Пожалуй, на этом я буду заканчивать. На нашем замечательном блоге вы сможете найти еще много увлекательных материалов. Eсли вы нацелены на серьезную работу над собой, то Vredsovet вам поможет в этом.



Вибромассажер для похудения


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Reemield0

Вибромассажеры для похудения: оценка необходимости

Четверг, 05 Апреля 2018 г. 23:34 (ссылка)

Вибромассажер для похудения На сегодняшний день в продаже имеются два вида конструкций вибромассажёров , используемых для достижения желаемой цели — похудеть!. Это ручные и напольные типы
Вибромассажер для похудения


Вибромассажер для похудения


На сегодняшний день в продаже имеются два вида конструкций вибромассажёров , используемых для достижения желаемой цели — похудеть!.


Это ручные и напольные типы вибромассажеров, но первые в основном пригодны для массажа шеи и улучшения состояния всего организма и поэтому не завоевали особой популярности в плане похудения , так как для этой цели они мало эффективны.


А вот вторые можно посоветовать тем у кого есть лишний вес и желание похудеть без особых усилий и утомительных диет. Так как вибромассажеры для похудения в настоящий момент имеют очень много разных видов и способов воздействия на организм человека.


Выберем для рассмотрения : Вибромассажер Body Sculpture BM 1200GX-C.


Этот вибромассажер обладает современным дизайном, многофункциональностью и превосходным качеством массажа. Его основание сделано из прозрачного стекла, он достаточно компактен и подходит только для индивидуального применения.


По проведённым опросам, среди покупателей, данный вибромассажер признан одним из лучших среди других аналогичных приборов для коррекции фигуры и снижению веса.


Заработок в интернете. wmzona


Кроме того он привлекает ещё и сравнительно недорогой стоимостью, учитывая все имеющиеся вибромассажеры для похудения. Прибор проверен врачами — его мощность в пределах нормы и не представляет опасности для здоровья человека.


Вибромассажёр укомплектован шестью разными по назначению лентами :



  1. Роликовая (для похудения)

  2. Игольчатая

  3. Шишечная( применяется для разбивания целлюлита)

  4. Две ленты для рук и ног

  5. Двойная лента — крест накрест ( используется для общего разогрева мышц)

  6. Две ленты для массажа кистей рук.



Изменение работы скорости, от которой зависит мощность самого массажа, регулируется очень мягко — что служит дополнительным комфортом. Можно менять частоту вибраций, не выключая при этом двигатель.


Стойка вибромассажёра изменяется по высоте, что даёт возможность выбрать индивидуально для каждого пользователя, наиболее удобную позицию для массажа. Для этой цели изменяется и длина лент.


Вес вибромассмассажёра — 19 кг.


Размеры:74 — 44 — 115 см.


Мощность двигателя: 88 Вт.


Он очень прост в сборке и разборке, компактен, что очень удобно для перевозки его в транспорте и размещения в квартире. В заключении необходимо отметить. Для достижения эффекта полноценной тренировки, рекомендуются ежедневные занятия на вибромассажёре, не более 15 минут.


Пожалуй, на этом я буду заканчивать. На нашем замечательном блоге вы сможете найти еще много увлекательных материалов. Eсли вы нацелены на серьезную работу над собой, то Vredsovet вам поможет в этом.



Вибромассажер для похудения


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Onem

Предупреждение для родителей, планирующих отправить детей на учёбу в Великобританию в летний период » ПОЛИТИКУС - Politikus.ru

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 09:01 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/v-rossii/10...00fc74687c

Предупреждение для родителей, планирующих отправить детей на учёбу в Великобританию в летний период



Фото: awsloley / pixabay Рекомендуем российским гражданам, намеревающимся отправить детей на учёбу в летние школы или на языковые курсы в Великобританию в летний период, тщательно взвесить ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ballazanu

Elite99 гель для маникюра UV LED лак для ногтей 3 в 1 нет необходимости базы верхнее покрытие для ногтей 10мл -купить в интернет-магазине Gearbest по низким ценам, фото, отзывы, технические характеристики

Суббота, 31 Марта 2018 г. 12:47 (ссылка)

Elite99 гель для маникюра UV LED лак для ногтей 3 в 1 нет необходимости базы верхнее покрытие для ногтей 10мл подробное описание, быстрая доставка, в интернет-магазине Gearbest
Elite99 гель для маникюра UV LED лак для ногтей 3 в 1 нет необходимости базы верхнее покрытие для ногтей 10мл


Elite99 гель для маникюра UV LED лак для ногтей 3 в 1 нет необходимости базы верхнее покрытие для ногтей 10мл


Что нужно знать о рассрочке:


1. Плата за доставку не включается в сумму, на которую предоставляется рассрочка.


2. Заказы, одновременно содержащие товары, для которых предусмотрена и не предусмотрена рассрочка, не будут обладать возможностью получить рассрочку.


3. Адрес получателя должен быть в Бразилии для использования рассрочки.









  • Связанные рекомендации



Elite99 гель для маникюра UV LED лак для ногтей 3 в 1 нет необходимости базы верхнее покрытие для ногтей 10мл



  • Описание

  • ЧАВО о товарах

  • Отзывы от клиентов

  • Доставка и оплата

  • Оптовый заказ


? Нет необходимости верхний слой и основание пальто


? По крайней мере, 2-3 недели глянцевое износ


? Нулевая Время высыхания


? Нет прорезей, чипсов или смазанных


? Благодаря технологии UV3


? На как полировать, Wears, как гель, Off в течение нескольких минут


? Обеспечивает новый революционный цвет сервис для ногтей


? Свободный от формальдегидом, толуолом или DBP (дибутилфталат)


Шаг 1. Чистая Nails затем обрезать поверхности ногтя как нормальный процесс маникюра.


Шаг 2. Полностью перетряхнуть один шаг гель, он может сделать польский цветовой баланс. (Важный)


Шаг 3. Нанесите тонкий слой геля Elite99 One Step. Убедитесь, что применить гладкую равномерным слоем, а затем вылечить под УФ-светом в течение 2-х минут или светодиодный свет в течение 1 минуты. (Необходимо)


Шаг 4. Нанесите второй тонкий слой Elite99 на один шаг геля, вылечить с УФ-лампой в течение не менее 3 минут или вылечить со светодиодной лампой в течение 2-х минут. Для некоторых светлых тонов, возможно, потребуется нанести третий слой, чтобы получить более глубокий цветовой эффект.



Биовоск для ногтей dnc укрепляющий


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fanio5

Лекарства от гастрита – важность и необходимость

Пятница, 30 Марта 2018 г. 12:28 (ссылка)

Какие лекарства от язвы желудка и гастрита? Гастрит – это заболевание, с которым знаком каждый четвертый житель нашей страны, причем с учетом детей подросткового возраста. К основным
Какие лекарства от язвы желудка и гастрита


Какие лекарства от язвы желудка и гастрита?


Гастрит – это заболевание, с которым знаком каждый четвертый житель нашей страны, причем с учетом детей подросткового возраста. К основным причинам возникновения данного заболевания с уверенностью можно отнести:



  • Длительный прием лекарственных препаратов

  • Наличие неправильного и несвоевременного питания

  • Бактерия Хеликобактер Пилори (Helicobacter pylori)

  • Употребление алкоголя, систематическое курение

  • Заболевания пищеварительной системы, спровоцировавшие развитие данной болезни.



Гастрит имеет множество разновидностей и форм, к самым известным относятся:



  • Хеликобактерный хронический гастрит

  • Аутоиммунный хронический гастрит

  • Различные формы хронического гастрита (ригидный, геморрагический, полипозный, гипертрофический и другие)

  • Флегмонозная форма

  • Коррозийная форма

  • Простая форма.



Невзирая на разновидности и формы, симптоматика практически всех гастритов едина:



  • Появление тяжести в области желудка и болей «под ложечкой»

  • Систематическая отрыжка

  • Появление налета на языке

  • Тошнота, порой сопровождавшаяся рвотой.



Пугает тот факт, что даже при наличии каких-либо симптомов развития гастрита, наши люди не спешат за консультацией к доктору, а в большинстве своем занимаются самолечением. Известны факты, когда больной так запустил болезнь, что при проведении эндоскопии в его желудке были обнаружены множественные язвы.


Лечить абсолютно любой вид гастрита необходимо только под контролем врача и только теми препаратами, которые он назначит. Данное заболевание характеризуется своей изменчивостью симптоматики, то симптомы есть, то они куда-то безвозвратно исчезают, но на время. В этот период многие из нас решают, что необходимость лечения просто отпала, лекарства от гастрита не нужны, пить и принимать ничего не нужно. А при резком обострении болезни мы начинаем глубоко сожалеть о своей беспечности и нежелании применения медикаментозного лечения гастрита.


Чем лечить и как лечить?


Этим вопросом рано или поздно задается человек, который испытывает дискомфорт в желудке, а также явные симптомы гастрита. Начнем с того, что основная направленность лекарств от гастрита – это прямое воздействие на кислотный баланс желудочного сока. У кого гастрит с пониженной кислотностью при обострении нужно пить препараты подстегивающие выработку кислоты, а у кого кислотность повышенная, должны принимать лекарственные препараты понижающие ее.


Кто-то начинает самостоятельно пить обыкновенную пищевую соду, надеясь на полное выздоровление. Кто-то принимает травные настойки, а кто-то начинает пить водку с целью прижечь воспаленные стенки желудка и тем самым избавиться от гастрита. И эти «методики» применяют многие люди, даже не подозревая о последствиях.


Безусловно, сказать о том, какие препараты являются универсальными при лечении гастрита невозможно, ведь у каждого больного свои причины заболевания, свой спектр сопутствующих заболеваний, вид гастрита и т.д. На данный момент существует масса таблеток и средств, которые имеют действенное лечебное воздействие и практически лишены побочных явлений. Пить их достаточно легко, а принимать просто – если конечно на то есть показания. Выбрать наиболее подходящий препарат можно через электронный лекарственный справочник ГЭОТАР www.lsgeotar.ru. Там вы сможете найти всю информацию о любых лекарственных препаратах. Это зарекомендовавший себя экспертный ресурс, предназначенный не только для врачей, фармацевтов, студентов-медиков, но и для обычных людей. На сайте представлено множество научных публикаций, регулярно обновляются инструкции.


Современные врачи применяют лекарственные препараты широкого спектра действия, которые содержат в себе специальные обволакивающие средства, не раздражающие воспаленную слизистую желудка. Самыми известными являются такие препараты как викалин или же альмегель. Эти препараты помогают снизить спазмирующую боль в желудке и обволочь слизистую специальным средством. Такого же рода воздействие имеют препараты – фосфалюгель, маалокс. Их нужно пить и принимать только по специальной схеме и определенное количество дней.


В прошлом веке лечение гастритов, язвы, проходило при помощи антибиотиков. Считали, что антибиотиками убивали болезнетворную флору желудка, что способствовало дальнейшему выздоровлению. Доля правды в этом, конечно же, есть, ведь и сейчас некоторые формы гастритов лечат также антибиотиками, но только при правильном диагностировании и постановке точного диагноза. Иначе такое лечение может дать обратный эффект. Лечить на первый взгляд банальный гастрит антибиотиками – нужно уметь, причем делать это при использовании комплексных методов и подходов, тогда и результат эффективнее и лучше. К сожалению, еще не придумали самое эффективное и лучшее лекарство от данной болезни, которое будет подходить абсолютно всем, но правильный подбор препаратов для лечения гастрита, обязательно даст положительные результаты.





Эффективность лечения: народные методы или лекарства?


Говорить об эффективности применения народных средств или лекарственных препаратов при лечении гастрита можно поистине бесконечно и долго. Какими только методами не лечатся больные гастритом и представить сложно. Приверженцев рецептов народной медицины и сторонников традиционной медицины будет, скорее всего, поровну. Тем более, что в наше время открываются клиники, которые занимаются лечением болезней именно народными методами. Сказать однозначно плохо это или нет – трудно. Если человек профессиональный врач, имеет определенный опыт работы и повышенный уровень излечимости больных при помощи именно народных методов, то, наверное, это не плохо.


Эффективность применения лекарственных препаратов, таблеток или же методов народной медицины во многом зависит от таких факторов как:



  • на какой стадии находится заболевание

  • есть ли язвы в желудке

  • к какому виду относится гастрит

  • какие меры были приняты ранее.



Дать ответы на все эти вопросы, осуществить правильную диагностику и соответственно выбрать оптимальный комплекс лечения, сможет только врач, а поэтому лучше обратиться к нему и не экспериментировать со своим здоровьем. Лучше уж сегодня не принимать бесконтрольно неизвестные препараты, чтобы завтра не получить негативных последствий. Гастрит при отсутствии лечения может дать язвы, которые испещрят желудок, вызовут дикие боли, анемию, при пониженной кислотности могут вызвать раковые заболевания.



Лучшее средство от гастрита


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Agalash5

Таблетки от холестерина: необходимость в них и показания к применению

Понедельник, 26 Марта 2018 г. 15:38 (ссылка)

Таблетки от холестерина назначают для снижения уровня вредного холестерина в крови. Лучше всего для этого подходят статины последнего поколения. Подробнее о том, как их принимать, описано в статье.
Таблетки от холестерина: необходимость в них и показания к применению, Аторвастатин от холестерина польза и вред, таблетка холестерин статин последний поколение лекарство снижение
Таблетки от холестерина: статины последнего поколения для снижения холестерина и другие лекарства


Таблетки от холестерина: необходимость в них и показания к применению



Таблетки от холестерина прописывают при повышенном содержании холестерина в крови, не редко провоцирующего инсульты или инфаркты. Существуют надежные средства нормализации уровня природного жирного (липофильного) спирта, то есть холестерина.


Инструкции по применению и рекламная информация лекарств для уменьшения количества выработки холестерина уверяют, что статины идеально справляются со своим предназначением, выступая в качестве блокаторов деятельности ферментов, участвующих в производстве холестерина. Статины существенно улучшают показатели крови, уменьшают опасность возникновения обострения коронарных синдромов.


В процессе проведения многократных анализов, получены данные, свидетельствующие о том, что терапевтическое принятие статинов фактически не обнаруживает побочных проявлений на организм и выступает действенным способом в предупреждении риска появления сердечных болезней. Если верить рекламным слоганам, то таблетки от холестерина гарантируют снижение «вредного» холестерина и повышение полезного.


Имеет ли смысл верить подобным формулировкам и не представляют ли собой такие призывы всего лишь пиар-акцию дорогих лекарственных средств?


В действительности в этом вопросе не все просто, и требует в каждом отдельном случае детального изучения соотношения пользы от применения препарата с возможными нежелательными последствиями. Это касается, прежде всего, детей и лиц преклонного возраста. Польза от употребления статинов, например, пожилыми людьми весьма спорна и находится в стадии активного обсуждения.


На данный момент мнение врачей в отношении статинов кардинально отличается. Часть исследователей настаивают на положительном результате от принятия статинов при повышенном содержании холестерина. Другие напротив, придерживаются позиции, что вероятная опасность для человеческого здоровья в преклонном возрасте не сравнима с потенциальной пользой подобных профилактических мер отклонений в работе сердечно-сосудистой системы.


В ситуации, когда диетотерапия не показывает ощутимых результатов в лечении пациентов любого возраста с гиперхолестеринемией, рекомендовано применение смол — секвестрантов желчных кислот (СЖК). Подобные фармакологические препараты понижают кишечную реабсорбцию секвестрантов желчных кислот, повышают катаболизм липопротеинов низкой плотности (ЛНП).


За счет чего снижается показатель холестерина плазмы примерно на 20 или 30%, что способствует умеренному увеличению уровня триглицеридов и липопротеинов высокой плотности (ЛВП). Из этой категории лекарственных средств широко используются такие таблетки от холестерина как колестипол, аторвастатин и холестирамин.


В комплексном лечении атеросклероза используют и некоторые другие фармацевтические препараты этой категории, такие как Полиспонин и Трибуспонин:



  • Трибуспонин — в состав входит совокупность стероидов, получаемых из травы якорцев стелющихся. По механизму воздействия идентичен Полиспонину.

  • Полиспонин — включает в себя сумму водорастворимых стероидных гликозидов, которые заполучают из растений, относящихся к семейству диоскореи. По принципу действия это лекарственный препарат похожий на Холестирамин.


Статины последнего поколения: что это такое и кому следует принимать


Статины последнего поколения — лекарственные вещества, контролирующие производство ферментов, нужных для синтезирования холестерина в печени. Они минимизируют скопление холестерина в крови, благодаря подавлению ГМГ-КоА-редуктазы, понижающей выработку холестерина. А вот какие статины лучше принимать при холестерине лучше спросить у врача и не заниматься самолечением.


Статины сбавляют концентрацию холестерина в кровяном русле у людей с гомозиготной семейной гиперхолестеринемией, которую не возможно излечить препаратами гиполипидемического действия. Они способны уменьшать общий показатель уровня «вредного» холестерина от 40 до 60%. А также увеличивают насыщенность полезного холестерина — ЛПВП и аполипопротеина А.


За счет таких показателей существенно минимизируется опасность появления ишемических обострений на 16%. А угрозы прогрессирования стенокардии с симптомами ишемии и инфарктов миокарда — на 24%.


Необходимо учитывать, что использование статинов для уменьшения степени синтезирования холестерина ведет к общим побочным явлениям, в числе которых: мигрень, расстройство сна, тошнота, нарушение стула, боли в области живота и таза, психопатические отклонения, гипертонус в области мышц, скопление газов в кишечнике.


Также нужно отметить, что со стороны отдельных систем организма наблюдаются следующие явления:



  1. Центральная нервная система: разлад психики, расстройство памяти, нарушение чувствительности, нейропатия конечностей.

  2. Пищеварительный тракт: диарея, рвота, расстройство приема пищи, холестатическая желтуха, гепатит, панкреатит.

  3. Мышечно-костная система: болевые ощущения в спине, воспаление скелетной мускулатуры, судорожные сокращения в мышцах, поражения суставов, нервно-мышечные заболевания.

  4. Аллергические проявления: дерматит, кожные высыпания, зудящее состояние кожи, анафилактическая реакция, мультиформное покраснение кожных покровов.

  5. Отделы кроветворения: уменьшение количества тромбоцитов ниже нормы.

  6. Обмен веществ: сахарный диабет либо гипогликемия — понижение показателя сахара в крови.

  7. Дисфункция половой сферы, избыточное образование жира, отечность рук и ног.



В настоящий момент в Российской Федерации статины последнего поколения, такие как Розувастатин, Питавастатин, Симвастатин и Правастатин, включены в комплексную терапию большого числа кардиологических заболеваний.


В обязательном порядке статины показаны:



  • при повторных профилактических мерах, вследствие инсульта либо инфаркта;

  • при реконструктивно-восстановительных хирургических вмешательствах на крупных сосудах и сердце;

  • при обострениях коронарных синдромов (ОКС);

  • при нарушении кровоснабжения миокарда.


Все вышеперечисленные кардиологические патологические состояния требуют применения лекарства. Статины в этом случае прописывают в обязательном порядке. Из чего следует вывод, что всем без исключений коронарным больным в тяжелых формах без статинов для продления жизни не обойтись.


Статины для снижения холестерина: принцип выбора и потенциальный вред


Статины для снижения холестерина должны приниматься в соответствии с рекомендациями врача. Если решается принимать статины от холестерина, то выбор конкретного препарата осуществляется врачом с учётом индивидуальных характеристик и хронических заболеваний.



Статины следует принимать строго в назначенной дозировке и во время приёма сдавать анализ на биохимию крови и ЛПНП с рекомендованной врачом частотой. Необходимо иметь в виду, что единовременный приём с лекарствами от гипертонии, диабета и подагры может приводить к возрастанию вероятности появления миопатии вдвое.


При наличии хронических заболеваний печени рекомендуется принимать в малых количествах розувастатин или правастатин (Праваксол). Эти статины от холестерина оказывают защитное действие на печень, но их приём нельзя сочетать с алкогольными напитками и антибиотиками. Если есть вероятность повреждения мышечных тканей, пациент часто ощущает мышечные боли, то лучше выбрать более щадящий для мышц правастатин как наименее токсичный для них.


При наличии хронических заболеваниях почек запрещается принимать очень токсичные для них препараты Флувастатин и Аторвастатин кальций (Липтор). Если целью выступает снижение количества холестерина низкой плотности, использую различные виды статинов, такие, как аторвастатин или розувастатин.


На основании рекомендаций специалистов из Америки до недавнего времени статины для снижения холестерина назначались нашими кардиологами при атеросклерозе, любых сердечно-сосудистых заболеваниях, инфаркте и инсульте, при этом их также рекомендовали в случае повышенного артериального давления и небольших опасностях возникновения заболеваний сердца у взрослых.


Американские исследователи рекомендовали принимать достаточно высокие дозы препаратов, доходившие до 80 мг. Так продолжалось до осени 2013 года, когда журнал The BMJ осуществил публикацию двух комментариев, имеющих отношения к статинам. Эта публикация, написанная редактором Фионой Годли, послужила началом большому скандалу.


Причиной были размещавшиеся в ней отсылки к обсервационному исследованию, показавшее развитие неблагоприятных последствий у одной пятой части лечащихся, принимавших статины любого поколения. Это касалось увеличения скорости процессов, служащих причиной катаракты, у пациентов в возрасте, имеющих сахарный диабет более чем в 5 раз.


Это позволило сделать вывод о возможности снижения с помощью статинов риска сердечных заболеваний (инсультов и инфарктов), но ввиду существования серьёзных побочных влияний, их теперь не рекомендуют прописывать людям, не имевшим до этого проблем с сердцем.


Таблетки для снижения холестерина: фибраты, ниацины и прочие лекарства


Таблетки для снижения холестерина бывают и других видов.

Фибраты — эти препараты снижают синтез жиров и этим влияют на липидный обмен в организме. Они увеличивают количество «хороших» ЛПВП, генетически влияют на транспорт холестерина, положительно действуют на тонус сосудов, а также имеют антиоксидантное и противовоспалительное действие. Среди фибратов можно выделить фенофибрат, безафибрат, гемфиброзил, клофибрат. Врачи часто назначают фенофибрат, содержащийся в таблетках Трайкор, считающийся наиболее эффективным препаратом из данной группы.


Секвестранты представляют собой ионно-обменные смолы, вызывающие связывание желчных кислот, тем самым трансформируя их в нерастворимое состояние и способствуя выведению с экскрементами. После этого в организме начинает ощущаться нехватка жирных кислот, дополнительное количество синтезируется из холестерина, соответственно уменьшая концентрацию последнего. Примерами таких препаратов является лекарство от холестерина Холестирамин и Колестипол.


Ниацины — в основе действия этой группы, представляющей собой никотиновые кислоты, лежит препятствование образованию жирных кислот из очага их синтеза. Это способствует уменьшению уровня вредного холестерина. Недостатками метода являются необходимость употребления очень больших дозировок и высокая смертность, поэтому их назначение не ведётся.


ПНЖК — таблетки для снижения холестерина, которые представляют собой полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), выполняющие роль биологически активных добавок. Самыми распространенными препаратами можно назвать Омакор, а также рыбий жир. Эти добавки снижают уровень триглицеридов печени и способствуют увеличению скорости окисления жирных кислот, этим снижая концентрацию липопротеидов низкой плотности. Препараты обладают низкой эффективностью действия, поэтому назначаются как берегущее организм средство, служащее дополнением к лекарственным препаратам.


Таблетки, способствующие снижению уровня холестерина, представлены большим количеством видов, поэтому их подбор осуществляется по рекомендациям врача с учетом особенностей организма.


После консультации с врачом можно принимать различные биологически активные добавки, например льняное масло, липоевую кислоту, Тыквеол, Омега 3. Они вызывают снижение уровня холестерина, но при этом не являются лекарственными веществами, поэтому нет клинических исследований, по которым можно с уверенностью говорить об их действии. Так что по статистике они отстают от статинов в профилактике сосудистых заболеваний.

Также эффективны продукты, способствующие снижению холестерина в крови. Вопреки убеждениям, что холестерин поступает в человеческий организм с вредной пищей, практически 80% его синтезируются самим организмом, а лишь 20% поступает извне. Потребляя определённые продукты, можно снизить концентрацию холестерина в организме. К ним можно отнести фрукты, овощи, зелёный чай, орехи, отруби, крупы, рыбу, рыбий жир, молоко и мясные продукты.


Если правильно подобрать питание, то можно поспособствовать выведению избыточного холестерина из организма, уменьшить склеротическое воздействие, не используя лекарство от холестерина. Для этого нужно следовать определённым принципам и употреблять подобранный набор продуктов. В первую очередь, необходимо сократить употребление жиров и соли, уменьшить или полностью прекратить употребление продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных жирных кислот.


Рекомендуется заменить животные жиры на растительные, так как они не содержат холестерин. Основой питания должны быть питательные и витаминизированные вещества, микроэлементы. Процесс снижения уровня холестерина занимает много времени, поэтому соблюдать диету необходимо в течение продолжительного срока, чтобы достичь положительного эффекта.







Помните, что самолечение опасно для вашего здоровья! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Информация на сайте представлена исключительно в популярно-ознакомительных целях и не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Burger House 2 v 1.1.1 Мод (Unlocked) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Четверг, 08 Марта 2018 г. 08:29 (ссылка)
lenov.ru/games/32344-burger...ocked.html


Burger House 2 - кулинарный тайм-менеджер в котором геймеры хоть и продолжат делать только одни гамбургеры, но огромное разнообразие ингредиентов, рецептов и личных пожеланий посетителей дадут
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Juice Jam (обновлено v 2.11.17) Мод (Free shopping) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Вторник, 06 Марта 2018 г. 21:49 (ссылка)
lenov.ru/games/24338-juice-...pping.html


Juice Jam - красочная головоломка в стиле Три в ряд в которой главная героиня будет разъезжать на торговом фургончике и продавать клиентам разнообразные вкусности и прохладительные напитки
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mr_KiLLaURav

Не секрет, что массаж оказывает оздоравливающее и укрепляющее действие на организм. Практикуются различные виды массажа, призванные решить ту или иную медицинскую проблему. Особенно часто необходимость массажа возникает у самых маленьких человечков,

Суббота, 17 Февраля 2018 г. 22:28 (ссылка)


Благодаря грамотному действию ортопедического коврика в перечисленных случаях, он рекомендуется для использования ортопедами и педиатрами.

Что ни говори, а любая процедура, направленная на поддержание организма в тонусе, требует временных затрат и сил, которых часто не остается. В случае же с ортопедическим ковриком ситуация упрощается. Вы можете, стоя на нем, сделать бутерброды для всей семьи или погладить белье. Можно предложить такой коврик даже бабушкам и дедушкам. Ведь легкий, деликатный массаж, снимающий усталость ног, еще никому не повредил.
Во все времена народные целители, особенно это касается восточной медицины, применяли точечный массаж стоп.

Ведь именно там находится множество зон, связанных с разными внутренними органами: желудком, почками, легкими, кишечником и т. д. Воздействие на эти зоны приводит к улучшению работы и функций органов, за которые они отвечают. Данный детский ортопедический коврик обеспечивает хороший массажный эффект, но не вызывает излишнего раздражения и слишком активного воздействия.
Но самое главное применение массажного коврика для лечения плоскостопия – помощь для правильного формирования сводов стопы. Применять его необходимо в следующих случаях:
Нарушение функций опорно-двигательного аппарата;
Неправильное распределение нагрузки на подошвенную часть;




ЗАКАЗАТЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ MAГАЗИНЕ

Вокруг много исчерпывающей информации о том, как необходимо делать массаж ребенку. Безусловно, это важные знания и навыки, особенно для новорожденных детей. Такой крошке могут помочь только ласковые мамины руки, растирающие, поглаживающие и похлопывающие еще не окрепшие ручки и ножки.
Но малыш растет. Теперь он может сидеть, ползать, привставать на ножки, и пришло время использовать чудесного помощника – детского массажного коврика для ног, который не просто поможет маме, а возьмет на себя решение некоторых проблем, которые могут возникнуть при формировании ножки малыша.

Будет полезен такой коврик и взрослым. Много ли времени остается у родителей на себя, после того, как заканчивается день?


Ассиметричная (аритмичная) ходьба;
Деформация стопы (плоскостопие), а так же прогресс имеющейся деформации;
Восстановление и профилактика после различных видов лечений.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lcenao

Навряд ли найдется в современном мире хоть один человек, который не знаком со словом «эпиляция», «депиляция». Ведь, рано или поздно, с необходимостью удаления

Пятница, 16 Февраля 2018 г. 20:21 (ссылка)



Проводите процедуру в спокойном состоянии;
Обязательно подготовьте кожу, например, сделайте пиллинг или скраб за сутки до удаления волос или распарьте кожу в душе непосредственно перед процедурой;
Если вы самостоятельно проводите экзекуцию, то во время процесса натягивайте немного кожу, это поможет эпилятору легче захватывать волосок;
Убедитесь, что волоски достаточной длины для захвата и удаления;
Не рекомендуют проводить данную процедуру во время менструаций, это может повлечь за собой увеличение болезненных ощущений.


Депиляция – удаление волос, видимых глазу, без воздействия на луковицу, проводиться при помощи гелей или кремов, которые растворяют структуру волоса над кожным покровом. После процедуры волос растет более светлый и тонкий, что визуально улучшает внешний вид, но не позволяет полностью избавиться от проблемы.

Эпиляция – удаление волоса полностью, вместе с луковицей, проводиться при помощи всевозможных приспособлений в виде электрических или лазерных эпиляторов, которые разрушают луковицу. Волос растет, после эпиляции, тонкий, светлый и очень медленно или не растет вовсе. Этот метод высокоэффективен в борьбе с лишней растительностью на теле, но, иногда, имеет и неприятные последствия в виде вросших волос.
Рекомендации


Поделись с друзьями



Насыщенный праздниками январь располагает к проведению всевозможных косметических процедур, в том числе и к борьбе с лишней растительностью на теле, чтоб сохранить гладкость, как можно дольше, воспользуйтесь лунным календарем. Проводите удаление волос в благоприятные для это дни и результат вас будет радовать намного дольше обычного:
Благоприятные дни для эпиляции в январе
1, 3, 5, 6, 7, 8, особенно 9, 29, 30, 31
8, 9, 10, 11, 12, 17, 18, 20

Во времена технического прогресса, когда человек планирует возможность проживания на просторах космоса, а также пользуется огромным количеством гаджетов, многие недоверчиво относятся к «предсказаниям» Луны и делаю это зря.

Ведь недаром многие века наши бабушки и прабабушки обращались к фазам Луны для того, чтоб поддерживать долгое время свою внешность в идеальном порядке, собирать огромные урожаи и проводить всякого рода обряды. Основываясь на лунном движении и фазах, можно увеличить или замедлить рост волос, увеличить эффективность той или иной процедуры и все тому подобное.
Попробуйте воспользоваться нашими советами, и вы сможете убедиться в эффективности этого метода.


Навряд ли найдется в современном мире хоть один человек, который не знаком со словом «эпиляция», «депиляция». Ведь, рано или поздно, с необходимостью удаления нежелательных волос на теле сталкивается каждая женщина. Данная процедура позволяет, освободиться от волос, а также повышает самооценку и уверенность в себе.
Календарь по месяцам



Не задавались ли вы вопросом, почему же проведенные в разное время процедуры эпиляции приносят разный эффект? Все очень просто, практически на все манипуляции с внешностью влияет движение Луны, поэтому следует внимательно изучить лунный календарь эпиляции и придерживаться его рекомендаций для достижения максимального результата и длительного эффекта.

Именно лунный календарь сможет вас скоординировать и подскажет, когда лучше делать эпиляцию, а когда необходимо воздержаться для того, чтоб процедура была безболезненной и легкой, а эффект длительным.

Немаловажным остается и вопрос планирования, так как жизнь женщин в мегаполисах все больше насыщенна и не оставляет места для непредвиденных ситуаций. Для планирования своих походов в салон красоты, как нельзя лучше, подойдет лунный календарь, ведь он подскажет время проведения не только эпиляции или депиляции, но и стрижки, покраски и других косметических процедур, так полюбившихся женщинам.
Все данные рассчитаны для жителей Украины, Белоруссии, городов России, находящихся в часовом поясе GMT +3.0 ч. остальным регионам необходимо учитывать временные поправки, согласно своему часовому поясу.
Благоприятные дни – это те, когда процедура борьбы с нежелательными волосами будет наиболее эффективной, безболезненной, а тело останется гладким надолго. Нейтральными считаются те дни, проведение эпиляции, в которые не будет иметь должного эффекта, но и не противопоказана.
Неблагоприятные же дни, обозначенные в лунном календаре, указывают на то, что эпиляция может быть болезненной, а эффект кратковременным. В эти дни лучше воздержаться от данной косметической процедуры и дождаться более подходящего времени.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Faulkreeu

Корсет ортопедический Orlett с ребрами жесткости (4,6,8, в зависимости от размера) и дополнительными затяжками применяется при необходимости средней степени фиксации поясничного отдела позвоночника (Th12-S1), стабилизации связочно-суставного аппарата

Пятница, 16 Февраля 2018 г. 18:14 (ссылка)




ЗАКАЗАТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ MAГAЗИНЕ


это необходимо для того, чтобы ребра жесткости всегда занимали анатомически правильное положение.
прочная эластичная сетка с малой остаточной деформацией
2 эластичные затяжки
регулируемые съемные подтяжки, которые при необходимости можно застегнуть с реклинирующим эффектом

Дополнительные упругие ребра в передней части корсета предотвращают его скручивание при наклонах и в положении сидя. Петля для пальцев руки спереди корсета облегчает его надевание.
Боковые эластичные затяжки позволяют индивидуально отрегулировать силу фиксации. Съемные регулируемые по длине подтяжки с застежкамиВелкро& обеспечивают дополнительную фиксацию корсета в правильном положении.
острый и хронический болевой синдром в пояснице на фоне:
- радикулита, корешкового синдрома;
- спондилоартрозов и спондилитов;
- грыж и протрузий межпозвонковых дисков;
функциональная терапия при болях в пояснице в комплексе с мануальной терапией, массажем, медикаментозными методами лечения;
профилактика травм и обострения заболеваний поясницы при вертикальных нагрузках (статических и динамических);
закрепление достигнутого эффекта после мануальной терапии и лечебной гимнастики.
в зависимости от размера корсетов число ребер изменяется от 4-х до 8 ребер жесткости.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Buzatuss9

Как пить протеин и в каких случаях есть необходимость в этой добавке, В каких случаях принимать протеин.

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 17:57 (ссылка)

Как пить протеин и в каких случаях есть необходимость в этой добавке?
Под терминомпротеин подразумевают спортивное питание, состоящее в большей степени из белков. Добавка способствует набору массы, чего невозможно добиться с обычным питанием.
Если вы активно занимаетесь спортом, ваш организм требует интенсивного восстановления после затраченных усилий. Если организм не получает должного объема витаминов и полезных элементов, то результата от тренировок не будет.




ЗАКАЗAТЬ HA ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

Обязательно проконсультируйтесь с тренером в спортзале и определите свою ежедневную норму потребления белка.



Некоторые спортсмены, рассказывая о том, как пить протеин, советуют потреблять норму до 4 г на 1 кг веса. Но помните, что оснований для перехода на такую дозировку нет. При этом известно, что прием сыворотки более 2-3 г на 1 кг веса может привести к тому, что белки расходуются на энергетические нужды, сгорая. Продуктами горения в этом случае являются азотистые соединения, которые перегружают работу печени и почек.

Ни в коем случае не путайте протеин со стероидами, так как назначение у них кардинально разное.
Для атлетов ежедневный прием составляет 2 г белка на 1 кг веса, а в некоторых случаях норма возрастает и до 3 г, но это касается только профессионалов (и не всегда такое решение верно).
Употребляется чистый протеин сразу после тренировки и после пробуждения. Не стоит пить сыворотку перед занятиями или во время них, так как белок требуется для восстановления. На выносливость белок не оказывает никакого влияния.


О том, как пить протеин, хорошо осведомлены бодибилдеры, которые практически ежедневно проводят тяжелые тренировки для достижения колоссальных результатов.
Дневная норма потребления для активных людей составляет примерно 1-1,5 г протеина на 1 кг веса. Если вы потребляете меньше этой нормы, то замедляется процесс восстановления. А при чрезмерном количестве белков увеличивается нагрузка на внутренние органы, в частности на почки и пищеварительную систему.
Итак, прежде чем рассматривать, как пить протеин, определим, в каких случаях он необходим. Практически все атлеты используют этот порошковый концентрат с высоким содержанием белка для обеспечения стабильного роста мышечной массы и коррекции рациона.

Так что мы настоятельно рекомендуем не превышать пресловутые 2 г на 1 кг веса. А многим будет достаточно и 1-1,5 г, что и было отмечено в начале статьи.

Подводя итог, необходимо отметить, что спортивное питание для массы должно быть только высокого качества. Не экономьте на своем здоровье, так как дешевые аналоги нередко содержат низкий процент белка в смеси. А из обычного рациона сложно получить необходимый объем питательных веществ.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Beabandisr4

Необходимость правильного питания для подростков, Питание подростка 15 лет для увеличения мышечной массы.

Суббота, 11 Февраля 2018 г. 02:21 (ссылка)

Если горячий завтрак в школе по какой-то причине невозможен, его можно заменить на молочно-фруктовый (молоко, йогурт, булочка, сыр, фрукты). Питание в школе желательно сочетать с домашним питанием, чтобы рацион не был однообразным или недостаточным. В первую половину дня лучше съедать продукты богатые животным белком, а на ужин – молочно-растительные блюда.

Отсюда снижается успеваемость в школе, дети отстают в физическом и половом развитии, часто болеют, понижается аппетит. Такие дети нуждаются в круглогодичной витаминизации. Минеральные вещества необходимы для нормального роста и развития костей, мышц, кроветворения, нервной деятельности, выработки гормонов и ферментов. Они делятся на макроэлементы (кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлор, сера) и микроэлементы (железо, медь, марганец, кобальт, йод, фтор, цинк, селен).

Молоко, йогурт, сыр, мясо, крупы (в том числе овсяная), рыба (в том числе сардины), зелёные овощи (в том числе кресс-салат и шпинат), кунжут, орехи, не кипячёная жёсткая вода

Кашами злоупотреблять не стоит, достаточно съедать такое блюдо один раз, на завтрак.

Питание подростка при угревой сыпи

На ужин предпочтительно есть овощно-крупяные блюда, запеканки, сырники, вареники. Мясо и рыбу лучше использовать в первую половину дня, так как пища богатая белком медленнее переваривается и возбуждающе действует на нервную систему. Ужинать нужно не позднее чем за 11/2 – 2 часа до сна.

В некоторых продуктах витамины присутствуют в не утилизируемой форме.

Белки поступают в организм с пищей, как животного (мясо, молоко), так и растительного (каши, фасоль, орехи) происхождения. Дефицит белка, особенно животного происхождения нередко вызывает дисбаланс аминокислот, нехватке некоторых незаменимых аминокислот. В результате возникают нарушения функции коры головного мозга, страдает память, умственные способности, быстро возникает переутомление, снижается работоспособность, сопротивление к инфекциям. Особенно чувствительны к недостатку животного белка дети, у которых происходит задержка роста и умственного развития. Для растущего организма имеет большое значение поступление полноценного белка.

Обед должен составлять – 35% от суточной нормы пищи. Обед, как правило, включает три, четыре блюда и обязательно горячее первое – суп. На закуску – свежие овощи или овощи с фруктами (капуста, морковь, огурцы, помидоры, зелёный лук, салат, сладкий перец, редис, петрушка, укроп).

Безалкогольные напитки входят в состав лишь дополнительного ассортимента буфета школьных столовых и должны присутствовать на столе в доме только изредка, во время праздников. Значительно полезнее фруктовые и ягодные соки (клюквенный, брусничный, смородиновый, рябиновый, облепиховый, из шиповника) – они стимулируют аппетит, хорошо утоляют жажду и богаты витамином С.

Если же подросток совсем не переносит кашу, то можно попробовать сухие завтраки с йогуртом, молоком, кефиром или соком.

Правильное питание для набора мышечной массы

В зимне-весенний период могут появляться слабость и недомогание, как первые признаки развивающегося гиповитаминоза. В этот период (с ноября по май), подросткам необходимо получать поливитаминные препараты и обязательно проконсультироваться с врачом. Ослабленным, часто болеющим детям, из групп повышенного риска по развитию патологических состояний, из экологически неблагоприятных регионов, обучающимся в школе, в кружках, с повышенной физической и умственной нагрузкой, в большинстве своём имеют недостаток не только одного, но и нескольких витаминов, полигиповитаминоз. Родители не всегда в состоянии проконтролировать и ежедневно обеспечить ребёнка всеми необходимыми для его потребности микронутриентами. Фрукты и овощи, которые так необходимы, ребёнок получает в ограниченном количестве.

Морепродукты, жир из тресковой печени, фрукты, овощи. В некоторых сортах поваренной соли есть йодистые добавки

Витамины – жизненно важные вещества, недостаток которых вызывает недомогание, а в случае длительного и глубокого авитаминоза – различные заболевания. Наиболее распространёнными причинами возникновения гиповитаминозов и авитаминозов являются: недостаточное поступление витаминов с пищей, нарушение ассимиляции витаминов, повышенная потребность в витаминах. Кроме того, в процессе технологической переработки продуктов питания, их хранения и нерациональной кулинарной обработки происходит потеря и разрушение витаминов.

Большинство продуктов, особенно мясо, зернопродукты (в том числе с отрубями и тёмный рис), овощи, дрожжи, яйца, орехи

Свинина, бекон, печень, почки, продукты из цельного зерна, дрожжи, соя, рыба, зелёные овощи, в том числе горошек, картофель

Первостепенное значение имеет белок - питание необходимое для роста, формирования иммунной системы, развития мускулатуры, увеличения силы мышц. Белки содержатся почти во всех продуктах, кроме сахара и жиров. Особенно богаты белками мясо, рыба, молоко, орехи, сыр.

Потребление соли также следует ограничивать. Необходимо отказаться от солёных закусок, солёной пищи в пакетах (чипсы, хрустящий картофель, солёный арахис и др.) и стараться не солить уже приготовленную пишу. В кофе, чае и напитках с колой есть кофеин, который возбуждает нервную систему и является лишней нагрузкой для сердца.

Большинство продуктов, особенно зелёные овощи (кроме шпината), хлеб, молоко, яйца, арахис, соя, кунжут, цельное зерно

Рекомендуется ограничить эти напитки в рационе подростка.

Оправдана возможность использования обогащённых сухих завтраков, витаминно-минеральных напитков или коктейлей в качестве лёгкого завтрака, добавок в первые блюда, при непереносимости или замене одного блюда на другое, для разнообразия рациона.

МБУ «Центр социально-психологической помощи детям и молодежи «Форпост»

Меню для подростков

Также много белка содержится в хлебе, крупах, бобовых и яйцах.

Завтрак должен включать горячее блюдо – крупяное, творожное, яичное или мясное. Утренний завтрак должен быть достаточно питательным, но не чрезмерно обильным. Есть нужно, не торопясь, хорошо пережёвывая пищу. На завтрак лучше всего съедать кашу. а для большей её калорийности и полноценности, разнообразия вкуса, можно добавить по желанию фрукты, ягоды, изюм, варенье, орехи, сухофрукты, сливочное масло. Для ослабленных детей, при пониженном аппетите - к каше можно добавить отварную рыбу, сыр, творог, яйцо.

В качестве напитка лучше всего использовать какао или некрепкий чай. В крупах содержится растительный белок, углеводы, минеральные вещества и витамины. Гречневая крупа богата К, Р, Мg, Fe, витаминами группы В, овсяная крупа - P, Mg, Ca, Fe, Cu, Mn, Zn, витаминами группы В и витамином Е. Можно использовать и овсяные хлопья с молоком, пшённую, манную крупы.

Таким образом, избыток жиров в питании, как и их недостаток также нежелателен: нарушается обмен холестерина, усиливаются свёртывающие свойства крови, возникают условия, способствующие развитию ожирения, желчнокаменной болезни, атеросклероза. Избыток ПНЖК приводит к заболеваниям печени и почек, их недостаток – к замедлению роста, изменению проницаемости капилляров, поражению кожи. Это говорит о том, что необходимо определённым образом сочетать количество животных и растительных жиров в пище.

Мясо, печень, почки, яйца, фасоль, чечевица, шпинат, курага, дрожжи, инжир, чернослив, крупы, орехи, какао, патока

Как уже было сказано, проблема угревой сыпи является намного более серьезной, чем к ней принято относится в мире взрослых. Непременное условие излечения правильное питание при угревой сыпи, позволяющее резко снизить «бомбардировку» кожи изнутри жировыми отложениями. Диета позволяет улучшить, а в некоторых случаях, и полностью устранить угревую сыпь. А чистая кожа, как известно, залог хорошего настроения подростка. Угревая диета маложирная, с содержанием большого количества клетчатки. Кроме того, при угрях следует ограничить потребление соленых блюд, рафинированных продуктов, сладостей.

Особенно полезны натуральные йогурты, содержащие живые бактерии.

Каждый подросток должен знать о пользе здоровой пищи и уметь отличать полезные продукты, которые необходимы ему каждый день: молоко, кефир, творог, простокваша, йогурт, овсяные хлопья, рис, ядрица, масло растительное, сыр, хлеб, рыба, мясо, яйца, яблоки, лимоны, морковь, капуста, картофель, огурцы, соки, кабачки . Эти продукты должны входить в рацион ежедневно и в достаточных количествах. Старшеклассникам необходимы свежие фрукты и овощи – источники минеральных солей, витаминов, клетчатки и других необходимых пищевых веществ. Рацион должен быть разнообразным.

Потребность в углеводах у детей подросткового возраста выше, чем в другие возрастные периоды. Углеводы являются важными энергетическими компонентами пищи, но перегрузка организма избыточным количеством сахара, конфет, тортов, сладких напитков, варенья, повидла, джема, мёда и других очень сладких продуктов недопустима, так как чревата опасностью возникновения кариеса, сахарного диабета, ожирения, аллергических и других заболеваний.

Печень, постное мясо, продукты из цельного зерна, овощи, в том числе зелёный перец, горошек, картофель), рыба, птица, дрожжи, арахис, сыр, яйца

Недостаток любого из питательных веществ ослабляет организм, замедляет рост и обновление клеток. Подросток испытывает повышенные нагрузки, умственные и физические, соответственно увеличивается расход энергии и потребление пищевых веществ. Нарушение питания в этом возрасте, как и в любом другом, может привести к расстройствам жизнедеятельности организма, хроническим заболеваниям, поэтому для правильного развития, поддержания здоровья, силы и красоты необходимо придерживаться рационального полноценного питания, которое предусматривает полное удовлетворение возрастных физиологических потребностей развивающегося организма.

Это нарушает работу желудочно-кишечного тракта, препятствует выработке и упрочению условных рефлексов, что ухудшает переваривание, и усвоение съеденной пищи. Часто, проголодавшись и не дожидаясь обычного часа обеда или ужина на ходу перекусывают что-нибудь (попкорн, шоколад, чипсы, газировку). Это также неприемлемо, так как съеденная при этом пища недостаточна, чтобы полностью удовлетворить возникшую к этому времени потребность в еде и «перебивает аппетит».

В период полового созревания важно обеспечить ребенку необходимые витамины и минералы для правильного формирования скелета и поддержания ростового процесса.

Наши партнеры

Администрация города Екатеринбурга

В четырнадцать-шестнадцать лет у человека активно формируются железы. Именно в этот период велика вероятность появления акне, то есть, угревой сыпи. Рацион в данном случае следует сбалансировать таким образом, чтобы в нем не было большого количества жирных продуктов.

- соблюдение санитарных правил (мытьё рук с мылом перед едой, обязательное мытьё овощей и фруктов перед употреблением, индивидуальная посуда),

При этом следует избегать пищи с большим содержанием жиров, сахара и соли.

Здесь должны подключаться родители и учителя, объясняя детям, к чему может привести злоупотребление фаст-фудом и разноцветными газировками.




ЗАКАЗАТЬ HA ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ

Кисломолочные продукты обладают антимикробным действием: подавляют рост болезнетворных бактерий в кишечнике. К ним относятся: простокваша, ацидофилин, кефир, йогурт, творог и творожные изделия, сметана. Кисломолочные напитки содержат те же питательные вещества, что и молоко, но усваиваются лучше и быстрее, так как в результате кисломолочного брожения белок переходит в легкоусвояемую форму.

Какие витамины нужны подростку для полноценного роста и развития?

Исходя из всех этих необходимых усредненных показателей, ребенок в течение суток должен обязательно кушать мясо (220 г), молоко (500 мл), картофель или крупы (300 г), овощи (300 г), творог (50 г), фрукты (500 г), рыбу (70 г), хлеб ржаной, макаронные изделия. Лучше комбинировать эти продукты с другими, также полезными для детей в этом возрасте.

В обязанности медицинских работников входит внушение детям необходимости использовать время большой перемены в школе для полноценного горячего завтрака!

Клетчатка – очень важный компонент здоровой пищи. Содержится она в растениях и в желудке не переваривается. Клетчатка увеличивает объём пищи, создаёт чувство насыщения и облегчает прохождение пищи по кишечнику, предупреждает развитие запоров.

Кальций нужен для активного роста и укрепления костей и зубов, при его дефиците нарушаются функции нервной и мышечной систем, рост костей, может развиться остеопороз. Железо необходимо для переноса кислорода по всему телу, недостаток йода вызывает увеличение щитовидной железы - зоб.

Хот-доги, чипсы, гамбургеры сами по себе являются бомбами замедленного действия, но, когда их еще и запивают колой это двойной удар по организму. Подростки не виноваты, они просто не знают, каким должно быть правильное питание. Им представляется, что хорошо только то, что вкусно и приятно на вид.

Зимой можно использовать квашеную капусту, солёные огурцы, помидоры, репчатый лук, редьку, зелённую фасоль, зелённый горошек (консервированные). Сельдь, яблоки, клюква и изюм могут дополнять салаты, которые полезнее заправлять растительным маслом, сметаной или реже майонезом. Школьники очень любят винегреты из вареных овощей.

Рост организма является процессом сложным. Если какого-то элемента будет недоставать, то избыток других просто может выводиться организмом без полезного использования.

Употребление газированных напитков нежелательно, так как они не утоляют жажду, способствуют раздражению слизистой желудочно-кишечного тракта, могут стать причиной вымывания кальция из костей и зубов, часто вызывают аллергические реакции (консерванты, концентраты, красящие вещества, ароматизаторы, подсластители), способны вызывать микроожоги слизистой пищевода и желудка. Можно использовать минеральную воду, которую добывают из глубоких подземных источников, в ней содержатся минеральные соли, и она достаточно чистая. В ларьках и на оптовых рынках, часто продаются некачественные или фальсифицированные напитки.

Кроме того, необходимо есть продукты, содержащие цинк, хром, кальций. Наиболее важны в этом случае цинк и витамин А. Цинк содержится в печени, горохе, говядине. Витамином А богаты чеснок, рыба, калина, творог.

Управление образования города Екатеринбурга

Каждый ребенок развивается индивидуально, даже при правильно спланированном рационе человеку все равно будет не хватать того или иного вещества. Случиться может всякое: и витамины не усваиваются, и их требуется больше в конкретном случае, возможно, какие-то заболевания вносят свои коррективы. В таких случаях на помощь приходят фармацевтические компании, предлагающие разнообразные поливитамины.

Животные и растительные жиры обладают различными физическими свойствами и составом.

Семена, зелёные листовые овощи, орехи, хлеб с отрубями, маргарин, крупы, яичный желток, растительное масло, пророщенное зерно

Необходимость правильного питания для подростков

Из минеральных веществ именно в период полового созревания для детей важны цинк и медь, фосфор, марганец. Эти вещества нужны для гармоничного формирования всего тела. В период роста не обойтись каким-нибудь одним витамином, потому что каждый имеет свою зону влияния.

Муниципальное бюджетное учреждение Екатеринбургский центр психолого-педагогической поддержки несовершеннолетнихДиалог

Подростки употребляют примерно около двух литров воды в сутки: литр с питьём и литр с пищей. Даже сухие продукты, например, крупа и мука содержат немного воды. Около литра выделяется с мочой, остальное – с потом и при дыхании. Полезно пить овощные и фруктовые соки.

Пища должна быть не только полезной, но и вкусной, разнообразной, красиво приготовленной и поданной к столу. Навыки культурного поведения за столом – пользование ножом, вилкой, салфеткой – в школьном возрасте должны быть уже сформированы. Подростку необходимо объяснять, что во время приёма пищи он не должен отвлекаться на посторонние игры, разговоры, чтение, телевизионные передачи, компьютер. При таких условиях пища хуже усваивается (тормозится выделение пищеварительных соков).

В обед подросток обязательно должен съесть суп, без которого правильное питание в подростковом возрасте просто немыслимо. Второе – мясное или рыбное, гарнир из круп или овощей. Кроме того, полезно съесть пару-тройку каких-нибудь свежих фруктов.

В настоящее время есть большой выбор сухих завтраков отечественных и зарубежных производителей, обогащенных биологически активными компонентами – витаминами и минералами, в пропорциях соответствующих суточной потребности. Полезны в период активного роста и развития сухие завтраки, мюсли, обогащённые кальцием, железом, йодом, витаминами и другими микроэлементами.

Управление здравоохранения города Екатеринбурга

Правильное питание – важный составляющий компонент сохранения и укрепления здоровья.

Подростки должны получать все необходимое для роста и развития в комплексе. Важная часть отводится правильному питанию. Потому что вместе с едой организм получает не только витамины, но и другие вещества-спутники, которые эффект от витаминов могут усиливать.

Но полностью удалять из меню жирную пищу нельзя.

Подросткам надо соблюдать основные принципы здорового питания, употреблять в пищу полезные для здоровья продукты, с этой целью должны проводиться медработниками беседы с родителями, учителями и детьми разного возраста.

Наиболее важными для организма подростка являются кальций, фосфор, железо, магний, йод и др.

Поливитамины и комплексы призваны служить одной задаче: обеспечение определенной группы населения конкретными, необходимыми в данный период жизни витаминами. В том числе продаются поливитамины, специально разработанные для подростков.

Ведь неверно подобранная для подростка диета неизбежно приведет к печальным последствиям. Уже сегодня среди школьников треть имеет хронические заболевания. Большая часть заболеваний непосредственно связана с питанием подростков.

Также важно, чтобы в подростковом возрасте человек получал в необходимом количестве минеральные вещества. Самым важным для подростков считается поступление в организм кальция, который нужен для крепости и здоровья костей. Также кальций принимает участие в работе кровеносных сосудов, обеспечивает органы кислородом.

Полностью исключить жареное. При акне необходимо съедать от двадцати до тридцати граммов клетчатки ежесуточно, есть мясо птицы, но при этом избегать таких продуктов, как арахис и орехи. При серьезных поражениях кожи, нужно исключить и молочные продукты (даже сыр и мороженое). Подросток должен знать, что правильное питание против прыщей и угревой сыпи – это продукты, насыщенные всевозможными витаминами.

Когда речь заходит про то, как следует составлять меню, обеспечивающие правильное питание для подростков таким образом, чтобы растущий организм получал полнуюколлекцию необходимых ферментов. Питание должно быть строго сбалансировано. Молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, белый хлеб, бобовые – вот продукты, которые должны входить в рацион в обязательном порядке.

Для правильного и быстрого роста подростка необходимо сбалансированное полноценное питание. Но также полезно будет в определенном возрасте принимать дополнительные витамины для подростков.

Отдел координации работы по профилактике и борьбе с наркоманией

Клетчаткой богаты изделия из ржаной муки грубого помола, хлеб и макароны из муки с отрубями, овощи и фрукты, зелень.

Полдник обычно включает молоко или кисломолочный продукт и булочку. Молоко – полезный продукт, необходимый для школьника, являющийся источником кальция. Также в полдник полезны свежие фрукты, ягоды, нежирное печенье, вафли, сухарики, сушки, баранки, пряники, оладьи, блины, сухие завтраки с молоком или витаминно-минеральный коктейль.

В период обучения в школе, в подростковом возрасте происходит перестройка обмена веществ, деятельности головного мозга, эндокринной системы, продолжаются процессы роста и развития. В 12 - 17 лет подросткам требуется значительно больше энергии, чем в любом другом возрасте. Рост, развитие органов и систем требуют восполнения затрат энергии, пластического материала, витаминов, минеральных солей, микроэлементов.

Жиры растительного происхождения должны составлять примерно 20% от общего количества жира рациона. Роль жиров не ограничивается только, как энергетическая, в определённой степени жиры являются и пластическим материалом, так как входят в состав клеточных мембран и как белки являются незаменимыми факторами питания. Кроме того, жиры участвуют в обмене других пищевых веществ, например, способствуют усвоению витаминов А и Д, источником которых являются животные жиры. Жиры – это органические соединения, растворимые в ряде органических растворителей и нерастворимые в воде. Основным их компонентом являются триглицериды и липоидные вещества (фосфолипиды, стерины и др.).

На ночь можно выпить стакан кефира или молока.

4-5 приёмов пищи в сутки, через 4 часа; более частые приемы приводят к снижению аппетита, редкие к большим объемам пищи и растяжению желудка.

Мясо, яйца, рыба, хлеб, зелёные овощи (в том числе капуста), дрожжи, пророщенное зерно и продукты из муки с отрубями, молоко

Комитет по молодежной политике

Все вещества для построения новых клеток поступают с пищей. Состояние здоровья растущего организма во многом зависит от качества питания. Главным строительным материалом являются белки. Кроме того, источником пластического материала и энергии также являются жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества.

Белки животного происхождения в рационе должны составлять не менее 50% от общего количества белков рациона. Белки состоят из более простых веществ, аминокислот. В пищеварительной системе белки расщепляются на аминокислоты, которые идут на построение новых белков для тканей тела, мышц, волос, кожи и клеток крови. Детям школьного возраста необходимы полноценные жиры – сливочное, растительное масло.

Необходимо помнить о режиме питания. Не все подростки строго соблюдают режим питания. Иногда увлёкшись занятиями или игрой, они часто пропускают время приёма пищи.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ironfireq4

Спортивное питание для набора массы: прихоть или необходимость, Питание для набора мышечной массы после операции.

Суббота, 10 Февраля 2018 г. 11:26 (ссылка)

В качестве одного из варианта: в смеси с молоком.
2) Протеин
Обойти его вниманием, конечно же, невозможно. Протеин известен уже не первый год.


Его смело можно назвать незаменимой добавкой, которая облегчает процесс набора мышечной массы и поддерживает организм во время тяжелых тренировок. Принимают его, как правило, перед едой.
Никогда не покупайте спортивное питание для набора мышечной массы и добавки в аптеках, постарайтесь обращаться в специализированные магазины.

Посудите сами: тренировкам уделяется внимание несколько часов в неделю, а питанию каждые три-четыре часа на протяжении десятков дней.
Правильное питание для набора массы
Правильное (спортивное) питание для набора массы строится на основе нескольких постулатов, нарушать которые специалисты не рекомендуют:

Если вы хотите, чтобы ваша мышечная масса росла, то следует вести расчет калорий и следить за тем, чтобы в организм их поступало процентов на двадцать больше, чем расходовалось.
Высчитывайте соотношение белков, жиров и углеводов в пище.




ЗAКАЗАТЬ Ha ОFИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙTTЕ

Соотношение 20:20:60 позволит вам добиться максимальных успехов.
Не надейтесь на то, что у вас получится нарастить исключительно мышечную массу – это утопия. Параллельно с ней будет приходить и жировая масса, становясь краеугольным камнем.
Не забывайте про то, что организм должен получать свою порцию витаминов и минералов. Конечно, наилучшим способом станет потребление микроэлементов в виде специальных витаминных комплексах, которые можно без проблем приобрести в спортивных магазинах.
Составьте свой собственный рацион спортивного питания, идеально подходящий именно вам.

Он содержит в своем составе огромное количество белка, который и является основой спортивного питания. Протеин не только абсолютно безопасен для здоровья, но и уникален, так как в нем содержатся незаменимые витамины и аминокислоты, большую часть из которых невозможно получить в обыкновенной пище. Принимать его следует перед сном.
3) Креатин
Креатин без преувеличения считают самой действенной добавкой среди нестероидных препаратов. Он не только помогает набрать мышечную массу, но и удерживает воду в мышцах.
4) Витаминный комплекс

Аргументировано это тем, что любому спортсмену необходимо верная дозировка микроэлементов, рассчитанная в продукции, предлагаемой спортивными магазинами, а не аптечными киосками. Сочетание правильного питания и спортивных добавок обеспечит вам высочайшие результаты!

Спортивное питание для набора массы: прихоть или необходимость?
Всем известно, что набор мышечной массы состоит из трех аспектов: отдыха, тренировок и питания. Пренебрежение любых из перечисленных аспектов грозит либо замедлением мышечного развития, либо полной и окончательной остановкой в наборе веса.
Стоит понимать, что само по себе правильное питание не позволит вам нарастить мышечную массу, ровно, как и тренировки без грамотных приемов пиши не приведут к желаемому результату.
Если углубиться в эту тему, то можно определить три основных шага в развитии мышц:

Помимо того, что в соответствующих кругах это считается хорошим тоном, спортивное питание – сугубо индивидуально и должно быть основано на конкретных физических данных и вкусовых пристрастиях.
Помните, что питаться нужно определенно по пять – шесть раз в день. Это необходимо не только для регулирования уровня сахара в крови, но и для поддержания высокого уровня обмена веществ.
Обильно питайтесь после тренировки, так как именно в этот момент образуется так называемое «углеводное окно».



Стимулирование мышц путем многочисленных тренировок.
Поставка в организм необходимой пищи и специальных добавок.
Предоставление организму желанного отдыха.

Правильное питание – это не только источник здоровья и способ достижения поставленных целей, но и великолепный мотиватор . который учит спортсменов дисциплине и самоконтролю.

Давайте рассмотрим самые «работающие» добавки:
1) Гейнер
Он имеет второе название среди спортсменов: «углеводник», и вовсе не зря, ведь содержит в своем составе потрясающее количество углеводов, необходимых каждому организму для быстрого восстановления. Принимать его рекомендуют после тренировок.



В том случае, если быстрый обмен веществ, дарованный вам природой, не радует, необходимо следить за своим рационом особо тщательно. Большое количество белков, жиров и углеводов решат любую проблему с набором мышечной массы!
Спортивное питание для набора массы
Следует понимать, что набрать мышечную массу самостоятельно, без помощи специальных добавок, дополняющих рацион, не просто сложно, а практически нереально.
Бояться спортивного питания не стоит, так как качественный продукт никогда не навредит здоровью, а напротив, улучшит его.
Особо эффективны добавки для новичков, ведь они помогают в короткие сроки набрать желаемую массу, которую останется только упорно оттачивать.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<необходимость - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda