Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 30975 сообщений
Cообщения с меткой

медитация - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ерия

МАНТРА ПАМЯТИ

Среда, 15 Августа 2018 г. 06:02 (ссылка)

Это цитата сообщения МИЛАНА_МИЛАНОВНА Оригинальное сообщение

практики

https://www.liveinternet.ru/users/5780926/rubric/5752211/

МАНТРА ПАМЯТИ ДЛЯ ГОЛОВЫ Интересная мантра для улучшения работы головы. Существует очень много мантр, которые увеличивают деятельность нашего мозга, помогают больше запоминать, восстанавливают утраченную сосредоточенность. Если вы хотите, то просто можете почитать данную мантру в течение дня. Это как раз та мантра, действие которой ощущаешь мгновенно. Становишься сосредоточеннее, быстрее догоняешь)), меньше устаешь. Считается что данной мантрой можно вылечить даже заболевания мозга, если предварительно ее начитывать на порошок аира и после этого, смешав его с водой, выпивать. Я уверен, что данная мантра практически необходима каждому человеку, кто занимается управлением, наукой, также она просто необходима нашим детям, так как количество информации, которую они усваивают, очень истощает умственную энергию. И данной мантрой возможно восстановить эту энергию нашего сознания. ОМ ШРИМ ХРИМ МАТАВАР ДЕВИ БУДХИ ВАРД ХАНИ КУРУ КУРУ СОХА

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Бондаренко_Сергей

Поглаживание сердца

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 07:19 (ссылка)


Медитация «Сердечность»

Йоги на основе векового опыта установили, что сердце является полем деятельности ума, наши думы влияют на сердце и его состояние. Когда горе и печаль в избытке, можно услышать слова сопровождаемые вздохом " У меня на сердце тяжесть". В этой простой медитации мы делаем предположение, что в сердце присутствует Источник света. Почему свет? Все просто, даже свет свечи вытесняет тьму. Что такое предположение? Если Вы смотрите на незнакомого Вам парня и Вам подумалось " Его имя, скорее всего, Вася". Это предположение. Для того чтобы узнать является ли Ваше предположение верным, нужно с парнем познакомится поближе.

Вы можете сесть, примите удобную позу, медленно закройте глаза и сделайте предположение, что в сердце присутствует Источник света. Направьте свое внимание на область, где ощущается сердцебиение. На мысли не обращайте внимания, игнорируйте их. Если обнаруживаете, что погрузились в размышления о прошлом или будущем, мягко отсоединитесь от этого процесса и осторожно вернитесь к сердцу. Представлять, пытаться увидеть свет, не нужно, это просто предположение, что свет в сердце. Что значит мягко? Если Вы были на море, вспомните свои ощущения. В тот момент, когда мы стоим на берегу и смотрим на море в целом, не напрягаясь, не пытаясь что-либо увидеть, ощущаем приятный ветерок, слышим нежное шуршание и плеск волн, мы успокаиваемся и расслабляемся – это медитация. Если мы видим пролетающую чайку или кораблик и направляем на них свое внимание, автоматически прилагая волю – это концентрация. Если Вы не были на море, не беда. Такие же ощущения возникают, когда мы созерцаем красивый пейзаж.

Медитируйте ежедневно в утреннее время до 10 минут, не более. Оцените свои ощущения и переживания во время медитации, можете записать их в дневник. Если у Вас нет никаких ощущений и переживаний, это тоже ощущение, запишите это в дневник. Через одну, две недели (или более) если у Вас есть желание углубить медитацию, свяжитесь с инструктором медитации «Сердечность» и договоритесь о совместной медитации с поддержкой через передачу. Передача – это йогическое достижение самого высокого порядка, энергия без энергии (Благодать). Передача улучшает наши способности медитировать и расслабляться. После медитации с инструктором сравните Ваши ощущения при медитации без передачи и с поддержкой через передачу. Если Ваш опыт будет позитивным с Вашей точки зрения, договоритесь с инструктором о двух следующих сессий медитации, выполняемых с интервалом 24 часа.

Медитацию Сердечность не рекомендуется практиковать лицам моложе 15 лет. Не могут практиковать лица имеющие серьезные ментальные проблемы, хронические алкоголики и наркоманы из-за проблем с регуляцией ума.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VIPs

Высшее Я. Медитация на контакт с душой

Воскресенье, 12 Августа 2018 г. 08:38 (ссылка)


Высшее Я. Медитация на контакт с душой



5745884_dysha (258x343, 32Kb)


Эта медитация исцеляет, развивает интуицию, защищает и направляет по верному для вас пути.


 


Первая стадия медитации — выравнивание четырех нижних тел: физического, эфирного, астрального и ментального.


 


Чтобы выполнить выравнивание, займите позу для медитации. Позвоночник прямой, все ваше тело расслаблено. Спокойно дышите в течение нескольких минут.


 


Теперь мысленным взором посмотрите на свое физическое тело, и представьте его здоровым, крепким, сильным, красивым — великолепным инструментом для служения духовным силам.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Медитация для снятия стрессового состояния

Вторник, 07 Августа 2018 г. 11:14 (ссылка)

Источник http://youfantasy.ru/publ/meditacii/meditacii/medi...ovogo_sostojanija/117-1-0-3175

ш (650x434, 64Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SVETLANA_FOTINIA

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ К. ФРИДЛАНДА

Воскресенье, 05 Августа 2018 г. 14:43 (ссылка)

ПРОСТО ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДЕНЬ!!!
5_Cx-oZnFLk (700x700, 89Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Бондаренко_Сергей

Поиск друзей

Суббота, 04 Августа 2018 г. 11:05 (ссылка)


Следуя совету разработчика сайта, я отправился на поиски друзей. Как и в жизни, процесс поиска друзей оказался сложным. Люди живут годами не имея друзей в реальной жизни. Натолкнулся в процессе поиска на борцов с мракобесием и сектантством. Похоже, это люди с сайта Форнит, а может просто борцы, которых немало на полях и весях стран СНГ и не только. Поскольку мой интерес медитация, придется объясниться. Вдруг в мракобесы запишут или в сектанты.

Большинство ученых мужей от психологии ( негативно относящихся к медитации) стали таковыми до появления  инструментальных методов исследования влияния  практики медитации на мозг, разум и тело. В качестве основы многих психологических методов принималась основная гипотеза или аксиома полученная в результате наблюдений за поведением граждан в разных ситуациях. Причем в этих исследованиях упор в западной психологии был сделан на лечение патологий. Вопрос, что приводит граждан к здоровью исследователей запада не интересовал. Ситуация изменилась с появлением ЯМР- томографов. Пионером в инструментальном изучении влияния медитации на мозг и здоровье является доктор Ричард Дж. Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии, в конце  90-х  директор лаборатории аффективной нейронауки при университете штата Висконсин в Мадисоне. На русском языке некоторые первые результаты его инструментальных исследований приведены в книге Гоулмана "Деструктивные эмоции, ООО "Попурри, 2005 год, научный диалог Далай - Ламы с ведущими учеными мира ". Кому интересно могут сами ознакомиться.

Что в итоге? В итоге то, что сама по себе медитация как процесс или деятельность человека не имеет религиозного или мистического смысла. В дальнейшем я попытаюсь в двух словах или чуть больше пояснить, что такое медитация. Действительно, некоторые секты, представители восточных единоборств, некоторые религиозные традиции используют медитацию как средство достижения своих целей и это в нашем постсоветском пространстве окрасило медитацию в мистические цвета. А зря.


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
мантия

Медитации

Пятница, 03 Августа 2018 г. 22:25 (ссылка)









Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Бондаренко_Сергей

Программа "Исцеление". Цель и задачи.

Пятница, 03 Августа 2018 г. 16:26 (ссылка)


Цель программы обучить желающих практическим навыкам адекватной, управляемой реакции на стресс. Под руководством инструктора (в online режиме) каждый человек старше 18 лет независимо от состояния здоровья (за исключением серьезных ментальных проблем) может преодолеть свои жизненные ограничения и выйти на более высокие уровни работоспособности, здоровья и благополучия за счет высвобождения внутренних энергетических ресурсов, трансформировать восприятие, восстановить целостность, обрести исцеление. В ходе обучения управляемой релаксации и сканированию тела, медитации, новым факторам отношений к себе и другим людям развивается способность к управляемой, адекватной реакции на стресс. Управляемая реакция на стресс – это способность сохранять уравновешенное и сбалансированное состояние при стрессовых ситуациях без подавления своих чувств и эмоций. За обучение не взимается плата.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lida_shaliminova

МЕДИТАЦИЯ АВГУСТА

Среда, 01 Августа 2018 г. 14:32 (ссылка)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ninusya78

♻ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ЧАКР♻

Среда, 01 Августа 2018 г. 07:47 (ссылка)


► Первая чакра 

Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Задержите его на уровне первой чакры и вообразите, что он становится красным. Задержите дыхание и сконцентрируйтесь на физической природе своих чувств. Почувствуйте себя страстным, сильным, храбрым, наполненным мощной физической энергией. На выдохе излучайте красный цвет, ощутите его силу. Проделайте это несколько раз, пока полностью не осознаете первую чакру. 



► Вторая чакра 

Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Остановите его на уровне второй чакры, то есть в области таза. Представьте, как энергия изменяет свой цвет на оранжевый. Купайтесь в этом цвете, ощутите жизненную силу и энергию, собственный магнетизм, почувствуйте, что способны привлечь кого угодно. Испытайте пробуждение собственной чувственности. Все пять чувств обрели новую жизнь. На выдохе пошлите эту магнетическую, радостную энергию в мир.  



► Третья чакра 

Вообразите, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься, и задержите его на уровне третьей чакры, немного выше пупка, в солнечном сплетении. Представьте, как белый цвет становится сияющим желтым. Осознайте себя как независимую личность, свободную в выборе проявления собственной воли. Ощутите чистоту своей силы, осознайте корни своих ценностей и убеждений. Почувствуйте себя полностью независимым и выдохните это ощущение в мир. 



► Четвертая чакра 

Мысленно доведите луч белого света до первой чакры, а затем проследите, как он поднимается до уровня сердца, окрашиваясь в цвет лесной зелени. Отдавшись на волю этого освежающего луча, осознайте себя любящим, открытым человеком. Почувствуйте безграничность жизни, поймите, что в жизни есть много всего и для всех. Пробудите чувство щедрости, поделитесь своим сердцем с миром. Знайте, что ваше сердце способно принимать решения, которые помогают объединить телесные и духовные потребности. 



► Пятая чакра 

Доведите воображаемый луч белого света до первой чакры, а затем проследите, как он поднимается до уровня шеи. Ощутите, как вас окутывает небесно-голубой цвет. Пусть ваши мысли будут безграничными, как небо; пусть ваше воображение унесет вас в безбрежные просторы сознания. Пробудите в себе способность воспринимать мир творчески. Почувствуйте, что ваша способность выражать свое подлинное "я" безгранична. Пробудите свое подлинное "я", освобожденное от ограничений, налагаемых культурными стереотипами. 



► Шестая чакра 

Следуйте мысленно за воображаемым лучом белого света до корневой чакры, а затем поднимайтесь, вместе с ним проходя через каждую чакру, до "третьего глаза". Представьте, как белый цвет изменяется на синий. Сконцентрируйтесь на точке между бровями. Ощутите мудрость восприятия жизни такой, какова она есть. Этот путь приведет вас к ощущению единства со всей жизнью. С этой точки зрения вы сможете увидеть жизнь одновременно с духовной и мирской перспективы. Став свидетелем собственной жизни, вы перестанете судить себя и других, обретете благодать, ощутив свое полное слияние с жизненным потоком, который находится вне вашего контроля. Осознайте проникновение сигналов, посылаемых вам интуицией. 



► Седьмая чакра 

И в последний раз проделайте с лучом белого света весь путь до основания позвоночника, а затем вверх до последней, венечной чакры. Представьте себе, как из вас вырывается фиолетовое свечение и окутывает вас. Выдохните и наполнитесь этим сиянием. Осознайте, что вы больше не одиноки, вы больше не отдельное существо: вы едины со всем сущим. Ощутите чувство духовной защиты после слияния с Божеством. Выдохните, при этом посылая энергию собственного существования к Божеству и в мир, окружающий вас. 

Не открывая глаз, вообразите, что вы сидите в комнате, и постепенно начинайте осознавать звуки и запахи. Все еще продолжая дышать равномерно, откройте глаза и почувствуйте освежающее осознание сиюминутности бытия. 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Медитация "рог изобилия" из книги Шакти Гавэйн - Созидательная визуализация.

Воскресенье, 29 Июля 2018 г. 08:15 (ссылка)

Источник http://youfantasy.ru/publ/ritualy_dlja_privlecheni...haja_vizualizacija/22-1-0-1918

щ (650x432, 112Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<медитация - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda