Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 231 сообщений
Cообщения с меткой

лентяй - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
EXIBUZYWa

Мопс – лентяй из Поднебесной

Вторник, 24 Апреля 2018 г. 11:11 (ссылка)

Мопс - декоративная собака квадратной формы тела средних размеров, порода выведена в Китае. Отличается спокойным характером.
Всё о домашних животных


Всё о домашних животных


Выбор, уход и содержание домашнего питомца



Всё о домашних животных


Выбор, уход и содержание домашнего питомца


Как снять комнату в коммунальной квартире здесь


Дренажная система водоотвода вокруг фундамента - stroidom-shop.ru


Мопс – лентяй из Поднебесной


Наверно, каждый из нас смотрел «Люди в черном», и невозможно не запомнить игравшую там маленькую собачку-инопланетянина по имени Фрэнк. Это был огромный взлет известности и популярности собак породы мопс, маленького квадратного лежебоки, выходца из Китая. После трудного рабоче дня перед дверью вы будете слышать цоканье коготков, и его смешной наивный взгляд черными, как бусинки, глазками поднимет настроение.


Взрослый мопс

Характерные признаки породы


Как правило, все маленькие декоративные собачки очень подвижны, движения резкие, как будто смотришь видеозапись с удвоенной скоростью. Мопс – исключение из этого правила. Конечно, они будут бегать и прыгать от радости, когда хозяин придет с работы, будут пытаться лизнуть его лицо (это у собак как поцелуй), но им свойственно так бурно проявлять чувства очень недолго, буквально минуту.


Поняв, что человек оценил его старания, четвероногий спокойной, слегка покачивающейся походкой, уйдет полежать на кресло или диван. Хотя если у него будет игривое настроение – он не отстанет, пока не напрыгается, как маленький ребенок.



  • Шерсть короткая, гладкая, мягкая, не топорщится. Если у собаки длинная и жесткая шерсть, то это плохо, отклонение от стандарта;

  • Глаза большие, темные (если видно белок – это считается недостатком), расставлены широко. Кстати, у собаки достаточно грустный взгляд, это даже мило;

  • Рост достигает до 35 см у мальчиков, и до 30 см у девочек;

  • Вес – до 10 кг;

  • Положительность жизни – до 15 лет.



По окрасу шерсти собака мопс может быть от бежевого с черной мордочкой, до полностью черного. Бывают даже абрикосового цвета.


Абрикосовый мопс

Строение тела должно быть коренастым, мышцы твердые. При неправильном уходе собака может похудеть или, наоборот, растолстеть – это одинаково плохо. Чтобы этого не допустить, необходимы ежедневные выгулки на улицу, хотя бы минут 10 побегать порезвиться во дворе. Дома они больше предпочитают лениться.


Характер собак породы мопс


При первом взгляде отмечается бойцовское телосложение – мопсы квадратные, коренастые, с развитой мускулатурой. Но на деле все с точностью до наоборот. Агрессия для них чуждое чувство, мопсы просто обожают детей, незнакомых людей, даже других домашних животных, и охранник дома из них никакой. А уж с кем-то драться – это вообще нонсенс.


Эта порода отлично подходит для неопытных владельцев. Они не требуют большого ухода, не привередливы в еде, а их уравновешенный темперамент и спокойствие идеально подходит для пожилых людей.


Учтите, что особи светлого окраса более спокойны, чем черного. Если вы решили сделать подарок пожилым родителям, то все-таки выбирайте щенки мопса посветлее.


Мопс на хозяйской кровати

Еще одна отличительная черта мопсов – страсть полежать с хозяином в кровати. Он будет за вами бегать по пятам, пока вы ходите по квартире, и как только вы ляжете на кровать, он тут как тут, уже топчется по подушке. Даже если лежебоку выгнать на пол, приучать к своему месту, он это будет прекрасно понимать, и даже немного выполнять требования, но перед его грустным взглядом никто не устоит, и рано ли поздно он все равно окажется у вас на одеяле, прося погладить по спинке.


Так будет всегда

Забавно, но если мопс уснет, то непременно будет похрапывать, это их отличительная черта.


Покупка собаки


Купить мопса можно как по объявлению, так и в специализированном питомнике. Второй вариант хоть и дороже, но будут гарантии, что щенок привит, и можно рассчитывать на помощь и консультации при возможных проблемах.


Прогулка мопсов питомника

В питомнике вам выдадут родословную, все необходимые документы, подтверждающие, что именно вы хозяин, расскажут все о родителях щенка. В наше время питомник мопсов можно встретить практически в любом регионе страны, эта порода не дефицитная.


Но это просто рекомендация, а не руководство к действию. Никто не говорит, что щенок, купленный с рук, будет больным, или вовсе не мопсом.


Щенок мопса

Хотя щенка мопса перепутать с другой породой достаточно сложно, их внешность со взрослой собакой практически идентична.


На собаку породы мопс цена в питомниках начинается от 15000 рублей, с рук же можно купить в три раза дешевле.


Содержание собаки дома


Здоровье собаки полностью зависит от ухода. Конечно у щенка здоровье передается от его родителей на генном уровне, но если не уделять собаке хотя бы минимум внимания, то болячки неизбежны.


Мопсы, в отличие, например, от хаски, полностью домашняя порода.


Заболевания мопсов


Болезней у них не так много:



  1. Ожирение. Не кормите свининой, ежедневные прогулки, игры дома в квартире, и ожирение вашему питомцу не грозит;

  2. Протирать насухо складки кожи на мордочке. У них в этой области кожа подвержена инфекциям;

  3. Чистить зубы, регулярно покупать для этого специальные искусственные косточки в любом зоомагазине;

  4. Редко, но бывает генетический энцефалит. К сожалению, эту заразу не вылечить, рано ли поздно у мопса начнутся судороги, со временем развивается слепота, и все закончится комой и смертью еще в молодом возрасте;

  5. Респираторные заболевания. Как правило, проблемы с легкими у них появляются во влажной среде.



И, конечно, общие для всех животных болезни – паразиты, бешенство, чума, отравления и тому подобное. Следите за животным, не отпускайте гулять одного, не позволяйте есть из мусора на земле, и эти недуги вас не побеспокоят.


Уход за шерстью


Раз в неделю нужно проводить профилактический уход за шерстью питомца.


Мопс принимает ванну

Естественно, первым делом водные процедуры. Вообще, купаться можно хоть каждый день, но не реже одного раза в неделю. Порода мопс к воде равнодушна, нельзя сказать, что не любит купаться, но и рваться особо не будет. После принятия ванны тщательно вытирайте полотенцем, чтобы собака не простудилась, уложившись на сквозняке. Так привыкайте, что после вытирания полотенце придется стирать – у мопса всегда лезет шерсть.


К слову о шерсти – многие заботливые хозяева регулярно вычесывают ее расчёской с нержавеющими зубчиками. Вот этот процесс мопсы любят, заодно и по комнатам будет меньше шерсти. Расчесывать надо только по направлению роста шерсти, иначе собаке будет больно.


Прогулки по улице


В последнее время очень модно стало на прогулку одевать собаку в специальные маленькие костюмчики. И это правильно – одежда животному нисколько не мешает, за пару прогулок он к ней привыкнет, но зато сразу отпадет много проблем.


Одежда для мопсов не даст собаке переохладиться, сохранит большую часть шерстки в чистоте, да и просто забавный внешний вид дарит много позитива как владельцу, так и его питомцу, так как собаке ничего так не надо, как видеть хозяина счастливым и веселым.


Питание мопсов


Нагулявшись, помыв в ванне лапки, мопс первым делом начнет просить покушать.


Мопсик хочет кушать

Вообще, распорядок питания всего дня должен быть примерно такой:



  • С утра и вечером – грамм 200 говядины. Можно сырой, либо обдать кипятком. Вареная не противопоказана, но все-таки предпочтительно в сыром виде;

  • Дневной рацион могут составлять готовые корма. Там есть все необходимые витамины и микроэлементы. Можно как сухие, так и влажные, главное их чередовать;

  • Иногда можно давать овощи, сыр, курицу.



Но отнеситесь более внимательно к списку запретов в питании:



  • Никакой жирной пищи. Это особенно относится к свинине;

  • Никаких сладостей, если только одну конфетку в месяц в качестве особого поощрения;

  • Мучные продукты, так же, как и геркулес, им противопоказаны;

  • Не кормить едой с нашего стола. Сосиски, печенье, рагу – они все слопают с удовольствием, но их желудок спасибо не скажет, последствия могут быть печальными.



Щенкам мопса рекомендуется ежедневно 50 грамм творога для укрепления костей и зубов. Рядом с миской с едой должна всегда стоять миска со свежей водой.


Счастливый мопс

Ничего сверхъестественно, элементарная забота и любовь к животному, и у вас будут счастливые мопсы, фото выше одного из них.


И помните – мы в ответе за тех, кого приручили!


Полезные советы по уходу за мопсом





Если вы обнаружили ошибку в тексте, то выделите мышкой этот участок и нажмите Shift + Enter или Нажмите сюда. Спасибо!


Прочитать отзывы о канале мопса и щадило

Прочитать отзывы о канале мопса и щадило


ЗAКАЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ МАГАЗИHЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ariurinn3

Умный цветочный горшок - изобретение для лентяев?

Суббота, 07 Апреля 2018 г. 13:40 (ссылка)

А как же тогда будет осуществлять полив, если не поливать? Откуда там тогда вода берется? Я очень люблю цветы и у меня их очень иного. Поливать, ухаживать, пересаживать, "купать" все это приносит мне
Умный цветочный горшок - изобретение для лентяев


Умный цветочный горшок - изобретение для лентяев?


В утренних новостях рассказали о цветочном горшке, работающем от 3х батареек, в котором цветы не нужно даже полтвать. Интересно, зачем вообще заводить цметы, если их даже, лень полить? А вы как думаете?


А как же тогда будет осуществлять полив, если не поливать? Откуда там тогда вода берется? Я очень люблю цветы и у меня их очень иного. Поливать, ухаживать, пересаживать, "купать" все это приносит мне удовольствие. А такое изобретение имеет огромный плюс. Например, если надо уехать на долгий срок (для цветов), то не нужно будет переживать об их поливе, горшок сам все сделает. Ну а в остальном же я тоже не понимаю, зачем так? уже более декоративно получается, не естественно как-то.



Умный горшок


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sennneld8

Умный цветочный горшок - изобретение для лентяев?

Пятница, 06 Апреля 2018 г. 15:46 (ссылка)

А как же тогда будет осуществлять полив, если не поливать? Откуда там тогда вода берется? Я очень люблю цветы и у меня их очень иного. Поливать, ухаживать, пересаживать, "купать" все это приносит мне
Умный цветочный горшок - изобретение для лентяев


Умный цветочный горшок - изобретение для лентяев?


В утренних новостях рассказали о цветочном горшке, работающем от 3х батареек, в котором цветы не нужно даже полтвать. Интересно, зачем вообще заводить цметы, если их даже, лень полить? А вы как думаете?


А как же тогда будет осуществлять полив, если не поливать? Откуда там тогда вода берется? Я очень люблю цветы и у меня их очень иного. Поливать, ухаживать, пересаживать, "купать" все это приносит мне удовольствие. А такое изобретение имеет огромный плюс. Например, если надо уехать на долгий срок (для цветов), то не нужно будет переживать об их поливе, горшок сам все сделает. Ну а в остальном же я тоже не понимаю, зачем так? уже более декоративно получается, не естественно как-то.



Умный горшок


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kamurom8

Как быстро избавиться от целлюлита для лентяев

Вторник, 13 Февраля 2018 г. 14:06 (ссылка)

Как забыть о целлюлите быстро и навсегда? Прессотерапия, массаж, иглоукалывание, обертывания, лазерная терапия современная медицина предлагает большое количество методов устранения «апельсиновой корки». Тем не менее, избавиться от целлюлита (жировых клеток) совсем нельзя, а можно лишь уменьшить его проявление и разгладить кожу. Если вы располагаете достаточными средствами, то подключите к своей проблеме специалистов.

Это подготовит кожу к более сложным массажным приемам. Выполняйте поглаживания медленно плоской ладонью. Начинайте движения сверху, постепенно спускаясь к голеностопному суставу. Продолжительность поглаживаний 1-3 минуты.Растирания.

Не стоит обрабатывать подкаленную зону, область паха и внутреннюю часть бедра, а также позвоночник.

Медовый массаж. Быстрое избавление от целлюлита подарит медовый массаж. Для проведения массажа вам понадобится мед и немного свободного времени. Все очень просто прикладывайте на очищенную кожу ладонь, смазанную медом, и тут же резко отрывайте.

Чтобы получить максимальную пользу от антицеллюлитной косметики, пользуйтесь ею регулярно, по утрам и вечером. Сочетайте нанесение крема с непродолжительным, но интенсивным ручным массажем. Можно воспользоваться специальным массажером или щеткой, массируя проблемную зону в течение 5-7 минут.

Перед обертыванием очистите кожу скрабом и разотрите руками или массажной рукавицей, а затем нанести смесь для обертывания. Есть уже готовые смеси, но можно легко и быстро приготовить такое средство самим. Обычно в их состав входит: мед, эфирные масла, голубая глина, водоросли.

Антицеллюлитный крем с эфирными маслами. Смешайте любой питательный крем (один тюбик), с небольшим количеством эфирного масла, обладающего антицеллюлитным эффектом (герань, лимон, апельсин, корица и др.).

Сделайте упражнение не менее 15 раз.

Подскажет, как избавиться от целлюлита видео.

Ноги находятся на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, живот втянут. Делая вдох, поднимите руки и присядьте. На выдохе выпрямитесь.

На разогретое массажем тело, нанесите массажное масло и, сжав силиконовую или резиновую банку, приложите к участку проблемной кожи. Банка должна к ней присосаться. Теперь медленными движениями начинайте двигать баночку, совершая круговые, зигзагообразные движения, снизу вверх.

Посещения салонов красоты дополните физическими упражнениями, правильным питанием и домашними антицеллюлитными процедурами.

Если вам лень выполнять сложные комплексы упражнений, на помощь придет «гимнастика для ленивых». Для этого вам понадобится обычная скакалка и обруч. Упражнения со скакалкой укрепляют ноги, позволяют быстро уменьшить видимый целлюлит, укрепляют мышцы рук, пресса, снижается вес.

Смесь №3. Разбавьте сухую горчицу с водой, затем добавьте к меду (1:1).

По мере проведения массажа, мед должен превратиться в серую массу. Проводите процедуру через день, и уже через три недели ваша кожа станет бархатистой, а целлюлит менее заметен.

Лягте на спину, согнув ноги в коленках, стопы находятся параллельно друг другу. Сцепите руки на затылке, на выдохе медленно поднимайте таз до самой высшей точки. Сосчитайте до 10, на выдохе опуститесь медленно на пол.

Во многие кремы против апельсиновой корки добавляют ментол. Он способствует спазму сосудов и ускоряет обменные процессы и кровообращение.

Если вы будете выполнять эти упражнения регулярно, выделяя хотя бы полчаса вашего времени в день, то уже через месяц вы заметите положительный результат кожа разгладится и улучшится ваше самочувствие.

Для этого упражнения вам понадобится стул. Лягте на спину, а пятками упритесь в стул. Теперь, подняв, как можно выше таз, поочередно поднимайте вверх ноги, (они должны оставаться прямыми), а живот втяните.

Самостоятельно можно выполнять сухое растирание, классический ручной массаж с использованием масел, а также вакуумный и медовый массажи.

Опираясь на колени и локти, сгибайте ноги в коленках до тех пор, пока не коснетесь ими лба. Затем вернитесь в исходную позу. Повторите упражнение не менее 15 раз.

Домашний скраб: две столовые ложки соли (морской) и одну столовую ложку масла растительного соедините. Нанесите на проблемные участки и помассируйте круговыми движениями.

Не нужно сбрасывать со счетов и натуральную домашнюю косметику. Конечно, проблему целлюлита кардинально она не изменит, но сгладить и выровнять кожу поможет.

Застой жидкости в организме является причиной возникновения целлюлита у женщин. Хороший качественный массаж обеспечит быстрое избавление от целлюлита.

Наряду с правильным питанием, массажем, включите в свою программу по уничтожению целлюлита физическую нагрузку. Ведь без этого важного элемента решить проблему «апельсиновой корки» практически невозможно. Но не всякий спорт полезен при целлюлите. Упражнения, которые вызывают напряжение ног, только усугубят положение, так как повышают нагрузку на венозную сетку. Для успешной победы над целлюлитом нам необходимо одновременно сжечь большое количество калорий и улучшить кровоснабжение в тканях.

Как эффективно избавиться от целлюлита?

Можно ли забыть о целлюлите, используя косметические антицеллюлитные кремы и гели? По своей эффективности, конечно, они уступают другим средствам. Однако для того, чтобы подтянуть кожу, их стоит включить в свою антицеллюлитную программу.

Сначала круговыми движениями пройдитесь по животу, затем обработайте бедра и зону голени до стойкого покраснения кожи.

Физическая нагрузка

Это уже более глубокий прием, длится 3-4 минуты. Растирания выполняются в более быстром темпе, плоской ладонью, линейными и круговыми движениями снизу вверх.

Выполните по 10 движений в каждую сторону.

Смесь №1. Смешайте сушенную морскую капуста, черную глину, молотую корицу и масло апельсина или лимона.

Затем, оставаясь в таком положении, выполните пружинистые рывки вверх 10 раз.

Приготовленную смесь нанесите на проблемные места, оберните пищевой пленкой и укутайтесь в теплое одеяло.

Антицеллюлитная косметика

Классический массаж. Очень эффективен классический ручной массаж с использованием массажных масел и антицеллюлитных кремов. Существует несколько массажных приемов, сначала выполняется поглаживание, растирание, затем разминание и похлопывание. Заканчивают массаж всегда легкими поглаживаниями.

Перед занятиями с обручем и скакалкой необходимо подготовиться и разогреть свои мышцы. Сделайте приседания, наклоны в стороны, назад и вперед, пошагайте на месте, поднимая высоко колени, попрыгайте на носочках. Затем, на разогретое тело нанесите антицеллюлитное средство.

Лягте на спину, разведя руки в стороны. Ноги согните в коленках и соедините. Делайте наклоны то в одну, то в другую сторону, при этом руки не отрывайте от пола.

Если выполнять все рекомендации, не лениться и не отказываться от своей цели, то справиться с «непобедимыми бугорками» вполне реально!

Выполните упражнение по четыре повтора каждой ногой.

Одно из самых результативных способов, обеспечивающих быстрый и стойкий эффект – это баночный массаж.

Разминание выполняется костяшками согнутых пальцев круговыми движениями, захватывая пальцами кожу. Длительность 7-8 минут.

Сядьте на пол и вытяните правую ногу, а левую согните в коленке, чтобы стопа стояла около бедра правой ноги, образовывая прямой угол. Делая выдох, потянитесь телом вперед, стараясь растянуть бедро. Повторите упражнение, поменяв положение ног.

Лежа на спине, поставьте пятки на стул, руки находятся вдоль тела. На вдохе медленно приподнимайте таз, на выдохе вернитесь в исходную позу, при этом шею и плечи максимально расслабьте.

Антицеллюлитный крем с кофе: возьмите 30 мл молочка для тела, две капли масла можжевельника и чайную ложку экстракта кофе. Соедините ингредиенты, крем готов!

Сухое растирание. Во время сухого растирания жесткой щеткой или мочалкой усиливается приток крови, процессы обмена ускоряются, удаляется ороговевший слой кожи. Перед принятием душа активно разотрите проблемные зоны сухой жесткой мочалкой или махровой рукавицей.

А кручение хула-хупа не только уменьшает целлюлит, но и объем талии.

Теперь медленно отводите таз назад, растягивая бедро.

Как выбрать эффективную антицеллюлитную косметику? Оптимальными компонентами с моделирующими и жиросжигающими свойствами по-прежнему являются L-карнитин и кофеин. Очень часто в антицеллюлитные средства включают дренажные компоненты, которые ускоряют лимфоток и способствуют выводу токсинов (экстракт конского каштана, белого чая).

Начинайте массаж с живота, вторая зона это бедра, затем голень. Общая продолжительность массажа 20 минут. Поглаживания. Антицеллюлитный массаж всегда начинайте и заканчивайте с поглаживаний.

Также полезны средства, обогащенные пшеничными протеинами, натуральными маслами, каллогеном. Они способствуют укреплению и регенерации кожи.

Вакуумный (баночный массаж). Как быстро избавиться от целлюлита? Любая женщина хочет знать ответ на этот вопрос.




ЗАКАЗАТЬ HA ОФИЦИAЛЬНOМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИНE

Обертывания

Лягте на спину, поставив левую ногу на правое колено. Теперь, захватив правое бедро двумя руками, подтяните к себе и задержитесь в таком положении около 20 секунд. Следите за спиной, она должна быть прижата к полу.

Похлопывания. Слегка похлопывайте ладонями в очень быстром темпе по проблемным зонам.

Стоя, согните правую ногу в коленке. Положите на колено стопу левой ноги. Руки перед собой.

Снимаем апельсиновую корку

Встаньте на колени, локти тоже поставьте на пол. Вытяните правую ногу назад. На выдохе тяните пятку вверх, на вдохе вниз.

В этом случае хороши – плавание, йога, калланетика, бег, ходьба.

Также включите в свое антицеллюлитное расписание правильное полноценное питание. отдавая предпочтение овощам, фруктам, рыбе и морепродуктам, а также хлебу грубого помола. А вот от «ненужных» продуктов (чипсы, сухарики, копчености и сладости) лучше отказаться. Не забывайте принимать утром и вечером контрастный душ, откажитесь от курения, меньше нервничайте.

Чередуйте эти эффективные упражнения утро начните с прыжков на скакалке, а вечером покрутите обруч, уделяя 15 минут на одну тренировку. Если в первое время вам будет тяжело выполнять прыжки, то упражнение прервите и походите по квартире или постойте, только не садитесь. Затем продолжите начатое.

Для более упорных и терпеливых можно применять следующий комплекс антицеллюлитных упражнений. Конечно, избавиться от целлюлита за неделю невозможно, но через месяц регулярных занятий вы увидите, как ваш «апельсин» превратится в «нежный персик».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aryas

Не иссякает народная тропа лентяев и дураков, в клиники и магазины, которые обещают растрясти, растопить, убрать, расщепить жир в конкретном месте.

Суббота, 27 Января 2018 г. 06:34 (ссылка)

Не иссякает народная тропа лентяев и дураков, в клиники и магазины, которые обещают растрясти, растопить, убрать, расщепить жир в конкретном месте. Или искренне верящих, что убрать жир с живота можно, накачивая пресс. Или с боков делая наклоны. Мы в Зожнике делаем всё, чтобы таких заблудших было меньше. Остановите своих мам, остановитесь сами.




дал президент Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрий Калашников, текст которого мы с удовольствием приводим. Интернет полон такой чуши. сожалению, огромное количество людей заблуждается и верит таким шарлатанам. виде химического вещества под названием триглицерид. жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин.

ЗАKAZATЬ HА ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ МАГАЗИНE




Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования. Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду.




команду к расщеплению жира. то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма. Ну и так далее. Эта способность отдавать команду к расщеплению жиров называется липолитической способностью.




Хотя гормоны, обладающие липолитическими способностями, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. от количества и активности клеточных рецепторов. будет запасать его активнее, а расставаться медленнее. местах, где организму хранить и носить жир не очень удобно, запасаться жира будет меньше, а расщепляться он будет быстрее. Это очень важная вещь.


это еще не похудение. Просто жир из жировой клетки переместился в кровь и плавает там. Например, для мышечной работы. поплавает по крови и всосётся обратно в жировые клетки, в лучшем случае. создаст холестериновые бляшки в клетках стенок сосудов.


это химическая реакция расщепления триглицеридов. активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов. Это помогает, но ведь это лишь улучшение транспортных путей. складам с запасами угля можно проложить десятки дорог, но если этот уголь не будет использован как топливо, он так и останется лежать на складе.


Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость. Главное противоречие в том, что совет меньше есть больше двигаться, который дается в конце статье многие понимают неверно. нутриентов и больше двигаются идут потеть в класс аэробики, где вместо набора мышечной массы они ее наоборот теряют, как следствие того, что меньше едят. На это я и хотел обратить внимание. Ну и да smarter science of slim хорошая методика, много интересной информации и есть подкаст.


Спасибо за толковое разъяснение! шварнегер считал что можно за счет активного кровообращения большое гармонов для липолиза поступает в клетки. Все правильно же А недавно наслушалась профессора Селуянова, который в своей лекции про Изотон подвел теоретическую основу под утверждение, что жир таки можно сжечь локально, за счет активизации определенных групп мышц Над другими ресурсами я бы похихикала, но Виктор Селуянов внушает доверие какбэ Хотелось бы узнать ваше мнение. Тоже самое хотел написатьНо прошло 2 года мнений и комментариев нет. полтора года ходи в тренажерку и в основном это были силовые тренировки!


Результат вес тот же, а вид накачанная тетя! Прежде чем качать мышцы нужно сбросить вес и без кардио это невозможно! Какой калораж вы держали во время тренировок больше или меньше вашей нормы? Вывод очень простой: считайте калории спортзал, это только половина дела. полтора года ходила в тренажерку и в основном это были силовые тренировки, занималась с тренером считала калории!


Результат вес сначала уменьшился, потом стал еще больше, а вид накачанная тетя! Прежде чем качать мышцы нужно сбросить вес и без кардио это невозможно! Или они делают определённую баню? Мне тренер советует бегать именно в согревающем поясе. как быть если в первую очередь очень сильно худеет лицо?


рост 168, от любых физ. Ем часто и много, и даже перед сном, безусловно есть некоторые стратегические запасы на ногах и боках, но они благополучно уходят за лицом, превращая меня с виду в жертву Освенциума. считает что локальное жиросжигание возможно.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Hulkd3

Не иссякает народная тропа лентяев и дураков, в клиники и магазины, которые обещают растрясти, растопить, убрать, расщепить жир в конкретном месте.

Понедельник, 22 Января 2018 г. 13:29 (ссылка)

Не иссякает народная тропа лентяев и дураков, в клиники и магазины, которые обещают растрясти, растопить, убрать, расщепить жир в конкретном месте. Или искренне верящих, что убрать жир с живота можно, накачивая пресс. Или с боков делая наклоны. Мы в Зожнике делаем всё, чтобы таких заблудших было меньше. Остановите своих мам, остановитесь сами.




дал президент Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрий Калашников, текст которого мы с удовольствием приводим. Интернет полон такой чуши. сожалению, огромное количество людей заблуждается и верит таким шарлатанам. виде химического вещества под названием триглицерид. жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин.




Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования. Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду.




команду к расщеплению жира. то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма. Ну и так далее. Эта способность отдавать команду к расщеплению жиров называется липолитической способностью.

ЗАКАЗАТЬ HА ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТEE




Хотя гормоны, обладающие липолитическими способностями, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. от количества и активности клеточных рецепторов. будет запасать его активнее, а расставаться медленнее. местах, где организму хранить и носить жир не очень удобно, запасаться жира будет меньше, а расщепляться он будет быстрее. Это очень важная вещь.


это еще не похудение. Просто жир из жировой клетки переместился в кровь и плавает там. Например, для мышечной работы. поплавает по крови и всосётся обратно в жировые клетки, в лучшем случае. создаст холестериновые бляшки в клетках стенок сосудов.


это химическая реакция расщепления триглицеридов. активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов. Это помогает, но ведь это лишь улучшение транспортных путей. складам с запасами угля можно проложить десятки дорог, но если этот уголь не будет использован как топливо, он так и останется лежать на складе.


Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость. Главное противоречие в том, что совет меньше есть больше двигаться, который дается в конце статье многие понимают неверно. нутриентов и больше двигаются идут потеть в класс аэробики, где вместо набора мышечной массы они ее наоборот теряют, как следствие того, что меньше едят. На это я и хотел обратить внимание. Ну и да smarter science of slim хорошая методика, много интересной информации и есть подкаст.


Спасибо за толковое разъяснение! шварнегер считал что можно за счет активного кровообращения большое гармонов для липолиза поступает в клетки. Все правильно же А недавно наслушалась профессора Селуянова, который в своей лекции про Изотон подвел теоретическую основу под утверждение, что жир таки можно сжечь локально, за счет активизации определенных групп мышц Над другими ресурсами я бы похихикала, но Виктор Селуянов внушает доверие какбэ Хотелось бы узнать ваше мнение. Тоже самое хотел написатьНо прошло 2 года мнений и комментариев нет. полтора года ходи в тренажерку и в основном это были силовые тренировки!


Результат вес тот же, а вид накачанная тетя! Прежде чем качать мышцы нужно сбросить вес и без кардио это невозможно! Какой калораж вы держали во время тренировок больше или меньше вашей нормы? Вывод очень простой: считайте калории спортзал, это только половина дела. полтора года ходила в тренажерку и в основном это были силовые тренировки, занималась с тренером считала калории!


Результат вес сначала уменьшился, потом стал еще больше, а вид накачанная тетя! Прежде чем качать мышцы нужно сбросить вес и без кардио это невозможно! Или они делают определённую баню? Мне тренер советует бегать именно в согревающем поясе. как быть если в первую очередь очень сильно худеет лицо?


рост 168, от любых физ. Ем часто и много, и даже перед сном, безусловно есть некоторые стратегические запасы на ногах и боках, но они благополучно уходят за лицом, превращая меня с виду в жертву Освенциума. считает что локальное жиросжигание возможно.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aradork

Толстянка древовидная лечебное растение для лентяев.

Суббота, 20 Января 2018 г. 13:56 (ссылка)

Толстянка древовидная лечебное растение для лентяев. Размножать ее очень легко: каждый опавший листик способен дать маленькое растение, нужно только закопать его черенком в землю и периодически поливать. 10 см, наполнить горшок почвой, сверху насыпать речного песка и воткнуть отросток в землю. то заболеет, этот маленький барометр здоровья тоже начнет хиреть, перетягивая на себя негативную энергию больного органа, когда же болезнь будет полностью исцелена, вновь нальется силой! Посадив отросток в землю, вы можете уделять ему минимум внимания, толстянка сама прекрасно позаботится и о себе, и о хозяине.




Но, как и любой из нас, это растение очень отзывчиво на заботу: на хорошо освещенном окне и плодородной почве ее сочные листочки становятся крупнее и толще. Толстянка прекрасно приживется на кухне, в гостиной и кабинете. Учтите только, что в хороших условиях растение вырастает до 1 м, поэтому заранее поставьте большой горшок на тумбочку или столик у стены. за округлых мясистых листьев за толстянкой давно укрепилось название денежного дерева, дерева счастья. Если у вас слабое здоровье или нехватка материальных средств, немедленно добывайте себе это удивительное растение!




Оно очистит дом от негативных мыслей и эмоций, создаст атмосферу для веселья и хорошего настроения, поможет хозяевам избавиться от скованности и раскрыть свои лучшие качества. Оно подтолкнет вас на путь к повышению благосостояния, сделает трудолюбивыми, бодрыми и активными, научит стойко сопротивляться болезням и невзгодам. Но неухоженное растение с пыльными листьями не сможет качественно выполнять все эти функции! Поэтому, заведя толстянку, каждый вечер любуйтесь на нее, протирайте от пыли ее листочки, которые вскоре заблестят, будто покрытые лаком, время от времени устраивайте ей теплый душ. Вот тогда возможности этого растения раскроются в полной мере!




Если же взрослое растение вдруг зацветет, то можете готовить мешок для денег! измельченных листьев толстянки, подержите на слабом огне 15 минут, настаивайте час, процедите. 20 ми нут до еды.

ЗАКАЗАТЬ НA ОФИЦИAЛЬНOМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лидия_Кошевец

ПРОСТОЙ ПИРОГ "КУРИНЫЙ ЛЕНТЯЙ"

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 05:41 (ссылка)

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Простой пирог "Куриный лентяй"




Простой пирог "Куриный лентяй"



Думаю, что уже из названия вы поняли, что этот пирог можно приготовить легко и быстро. Поэтому, чтобы не тратить время в выходные дни на приготовление сложных блюд воспользуйтесь этим рецептом. В начинку можно добавить кабачки или цукини, но это уже по желанию.  Приятного приготовления, желаю.

простой куриный пирог (548x367, 175Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Про лентяев, лежебок и лодырей, или Психология домашней дрессировки

Пятница, 23 Июня 2017 г. 16:44 (ссылка)
paranoid1.ru/vopros-otvet/m...rovki.html


Илья Муромец, как известно, пролежал на печи 30 лет и 3 года. Да и Иванушка не такой уж был дурак: предпочитал ездить, не вставая с печки, «по щучьему велению». Ну и как не вспомнить милого Илью Ильича Обломова! И до сих пор не перевелись еще богатыри на земле русской – есть еще среди нас лежебоки, лодыри и лентяи, вот только печку заменил любимый диван. И без существенного повода (началась война там, или жена приготовила обед) наш богатырь даже тапки не наденет, тем более, меч в руки не возьмет.



Отношение женщины к такому пассивному созданию проходит несколько этапов. Пока на глазки надеты розовые очки влюбленности, милому все прощается. Когда буйство гормонов утихает, нарастает раздражение, которое выражается сначала в тихих упреках и укольчиках, постепенно переходящих в полномасштабные скандалы и ссоры.



Но не зря народная молва гласит: женщина, выходя замуж, уверена, что мужчина изменится, а мужчина верит, что женщина не изменится – и ошибаются оба. Ни к чему хорошему упреки и скандалы не приводят, и женщина, как существо по природе более психологически гибкое, адаптируется к ситуации. Увы, цена сохранения status quo не маленькая: неудовлетворенность отношениями, чувство обиды, расстройства настроения, ухудшение характера. 

Если такой хоккей нам не нужен, то как сыграть в другой?





Когда мой приятель Лёша, после долгих уговоров и настойчивых просьб второй половины, отправился-таки в магазин докупить закуски, его жена Ирина в сердцах выпалила: «Ну почему он такой?! Пока я не начну его пихать, он и пальцем не шевельнет. Если бы не я, мы бы и не поженились – во всем я должна проявлять инициативу. Почему так?!»



Вопрос был риторический, и я просто предложил выпить за их будущего сына, до появления которого оставалось ждать уже не долго (поэтому мы пили яблочный сок).



Однако, если говорить серьезно, Ирину я понимаю: кому понравится постоянно расталкивать и подталкивать любимую «недвижимость», которая ворчит, «тормозит» и всячески выражает недовольство?



Все это было бы очень грустно, если бы не два парадокса. Первый состоит в том, что такого мужа Ирина выбрала себе сама, отвергнув ухаживания многочисленных поклонников с куда более активным характером. Второй парадокс заключается в том, что, по утверждению семейных психологов, брак Леши с Ириной, то есть союз людей таких типов, крепкий и надежный. Что в наши дни большая редкость. Разве же это не хорошая новость?



Согласно общепринятым неписанным правилам во взаимоотношениях мужчины и женщины, начиная от знакомства и далее везде, со всеми остановками, инициативу должен проявлять мужчина. Он делает первый ход – на языке слов или поступков, а женщина отвечает.



Как бы неожиданно это ни прозвучало, сильному полу трудно. Трудно по многим причинам. Возросли пожелания (или даже требования) женщин к потенциальному партнеру, а получать удар по самолюбию и самооценке никому не хочется. Кроме того, мужчине бывает сложно точно «прочитать» ответ женщины, уловить нюансы ее реакции. Ошибка приводит к несостыковкам разных видов: мужчина пропускает (не замечает) одобрительные знаки и сигналы, так сказать, «зеленый свет», разрешающий ему продолжать движение, либо, извините за выражение, прёт как танк, наплевав на однозначное «нет». В обоих случаях танец отношений, как правило, прекращается к неудовольствию обеих сторон.



Во сто крат труднее приходится на этом пути мужчинам, которым свойственна нерешительность, застенчивость, робость, пассивность. Себя на «раз-два» не переделаешь, а на брачном рынке котируются совсем другие персонажи.



Поэтому можно себе представить, с каким облегчением и радостью такой мужчина видит, что женщина, которая ему нравится, сама проявляет инициативу, сама делает первые шаги к сближению. Он спасен! Спасен от отказа, особенно болезненного для людей такого типа, от собственных сомнений, самобичеваний и т.д.



И женщина, решившись пойти против стереотипов, тоже оказывается в выигрыше, но только при условии, что свой выбор она делала сердцем, а не по расчету типа «теперь он должен быть мне благодарен» или «уж такого рохлю я перевоспитаю, как захочу». Она получает себе хорошего партнера. Да, его не назвать легким на подъем, зато он не наломает дров. Да, в будущем инициатором большинства семейных событий, больших и маленьких, тоже будет женщина, но зато и решающее слово останется за ней. Да, рядом с таким мужчиной трудно почувствовать себя, как за каменной стеной, но зато эта стена не упадет на вас, что бывает сплошь и рядом в браке с авторитарно-деятельным человеком.



Однажды ко мне на прием пришел молодой человек, который хотел научиться побеждать свою лень. Уже само его обращение было сюрпризом, поскольку обычно люди обвиняют кого-то другого и спрашивают, «что мне сделать с ним, чтобы он изменился?», а тут парень обратился сам – уже молодец!



Мы стали разбираться, рассматривать и анализировать конкретные случаи, и быстро обнаружили, что за ленью, как за ширмой, всякий раз скрывалось кое-что совсем другое. Например, неуверенность в том, что действие приведет к успеху. Сомнение в том, что тот или иной поступок вообще надо совершать сейчас, а не дождаться более благоприятных условий. Ощущение, что информации для принятия обоснованного решения, недостаточно. Неоднозначное отношение к человеку, по поводу взаимоотношений с которым нужно было определиться. Наконец, не вполне хорошее самочувствие. И так далее. И все эти важные, имеющие непосредственное отношение к реальности вещи, обзывались просто ленью.



Первым результатом нашей работы стало то, что молодой человек перестал огульно упрекать себя за лень, а стал более внимательно относиться к своему нежеланию действовать в разных ситуациях.



Вторая часть работы была посвящена мотивации – той движущей силе, которая сподвигает нас совершать поступки. Оказалось, что обычно его мотивация состояла в том, чтобы избежать тех или иных трудностей, наказаний, проблем. Когда же нам удалось перейти от кнута к прянику, то есть найти привлекательные для него цели, еще часть исходной задачи была решена.



Оставалось еще разобраться с ситуациями, в которых его упрекали в лени и пассивности другие люди. Как показал наш «разбор полетов», к факторам, уже перечисленным выше, добавлялся еще один, очень важный: отсутствие убедительного и весомого ответа на вопрос: «зачем это нужно делать?»



Милые дамы! Дорогие жены и подруги! Если вы часто сердитесь на пассивность вашего мужчины, напоминайте, пожалуйста, себе о положительных сторонах вашего союза. Замените упреки или директивы («уж послала, так послала!») внятным объяснением необходимости того или иного действия. Помните о волшебной силе положительной мотивации: поощряйте усилия мужчины чем-то приятным для него, хотя бы добрым словом, улыбкой и поцелуем. Любите и принимайте его таким, какой он есть. И тогда может произойти обыкновенное чудо: народная мудрость о том, что мужчины не меняются, и утверждение психологической науки о неизменности характера человека окажутся неверными. Да, бывает и так, потому что взаимоотношения как система устроены таким образом, что изменение одной ее части с неизбежностью приводит к изменению другой. Главное – это начать с себя.



http://paranoid1.ru/vopros-otvet/muzhchina-dlya-zh...iya-domashnei-dressirovki.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arakusk

Боремся с ленью - ТОП 10 советов от бывалого лентяя, одолела лень.

Понедельник, 13 Июня 2017 г. 01:17 (ссылка)

Мы часто ищем информацию, которая подскажет, как побороть лень. Актуальность этого вопроса не удивительна — современный человек часто сталкивается с явлениями, которые помогают лени развиваться. И одно из них — чрезмерное упрощение жизни для нас с вами технологическим прогрессом.



Конечно, тяжело назвать компьютер или микроволновку технологическим излишеством, но факт в том, что большую часть повседневной работы современного человека выполняют машины. Такая упрощенность жизни не только помогает нам. Она так же создает отличную среду для развития такого качества, как лень. Возможно ли вообще победить лень, и тем более — навсегда?


Способы борьбы с ленью, безусловно, существуют. Но прежде чем приступить к их изучению, спросите себя — действительно ли вы ленивы? Регулярная усталость организма и его потребность в отдыхе не подразумевают лень или намеренное отлынивание от чего-то важного. Высокоскоростной темп жизни в двадцать первом веке требует полноценного отдыха, и это нужно учитывать. Если же вы заметили, что тратите впустую свободное время, не работая и не отдыхая полноценно — это первый звоночек о необходимости искоренять в себе лень.


Первое, что нужно сделать — понять, что поощряя свою лень вы просто вредите себе. Уходит драгоценное время, ничего не сделано, в результате — бесполезная трата энергии, чувство неудовлетворенности, пополнения списка проблем, решение которых отложено на потом.


Одолела лень


Этот список советов о том, как побороть лень, поможет вам заставить себя взяться за выполнение отложенного задания:



  1. Не хотите выполнять задания, которые не успеваете сдать к сроку? Не вопрос! Расположитесь на диване, расслабьтесь и… Пролежите так около часа. Запретите себе включать плеер или телевизор, заходить в социальные сети — просто полежите так какое-то время, наблюдая пейзаж за окном или трещины. Минут через десять вы начнете мысленно составлять список вариантов занять себя. Через полчаса вы обдумаете все невыполненные задания и придумаете несколько способов выполнения каждого из них. А через час у вас просто зачешутся руки в предвкушении какой-либо работы. Смысл всего вышеизложенного — ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ! ВООБЩЕ!

  2. Представьте, что ваша цель — это результат работы, которую вы намеренно тормозите. Результат — это конечная остановка, а лень — пропасть, в которую вы добровольно съезжаете, прерывая свой маршрут. Хотелось бы вам вместо положенных двух часов провести в поезде, скажем, пять? Да еще и только потому, что машинист — отчаянный лентяй? Очень вряд ли.

  3. Попробуйте оттолкнуться от обратного и сосредоточиться не на устранении лени, а на своих целях. Думайте о приятных прогулках с друзьями, о полезных разговорах, о создании проектов и о генеральной уборке дома. Подключите фантазию и вы сможете увидеть много вариантов развития событий в вашей жизни, зависимых от вовремя принятого решения или сделанного рабочего задания. Не мешайте себе преодолевать трудности и переходить на новый уровень.

  4. Переборите страх перед трудностями и негативными эмоциями, которые с ними связаны. Ведь лень это еще и своеобразная защита от неприятных переживаний, возникающих по мере решения проблем. Но отгородившись от своих дел и заданий вы все равно не избавитесь от негатива — чувство вины за невыполненную работу и отмененную встречу еще долго будет вас мучить. Н

    е бойтесь побороть лень и столкнуться лицом к лицу с проблемами, которые рано или поздно настигнут.

  5. Составьте план дел на день или неделю и строго придерживайтесь его. За невыполнение какого-либо пункта вы можете лишить себя вкусного обеда или прослушивания нового альбома любимой группы. А за своевременное решение задачи, описанной в плане — наградить себя новой покупкой или побаловать чем-нибудь другим. Так вы постепенно научитесь воспитывать и дисциплинировать себя.

  6. Обратитесь за помощью к друзьям или родственникам — расскажите им о своей проблеме и попросите проконтролировать процесс работы. Например, ваш друг может несколько раз в день интересоваться успехами вашего курсового проекта. Довольно стыдно будет признаться, что лень помешала вам выполнить хотя бы малую часть работы. Зная, что кто-то из близких обязательно спросит вас об успехах с тем или иным делом, вы постараетесь хоть как-то в этом деле продвинуться.

  7. Постоянно напоминайте себе о главной, глобальной цели, к которой вы движетесь. Может, это диплом об окончании университета или серьезное повышение на работе? Каждая выполненная задача — это еще один маленький шаг, приближающий вас к давней мечте.

  8. Разделите большой объем работы на части — попробуйте растянуть его на несколько дней или недель. Это позволит вам не опускать руки. Ведь, думая о предстоящей работе, вы будете каждый день представлять какую-то одну конкретную ее часть. Но этот способ борьбы с ленью подействует только в том случае, если вы достаточно дисциплинированы для регулярного выполнения запланированного.

  9. Комбинируйте разные виды деятельности на протяжении своего дня. Но не полагайтесь на импровизацию — бездумно чередуя все занятия, не уделяя достаточно времени ни одному из них, вы только собьете свой рабочий настрой.

  10. Трезво оценивайте задачи, которые стоят перед вами. Распределите все отложенные дела на несколько категории — например так — срочные, и те, которые можно отложить на неопределенный срок.


Главное в борьбе с ленью — самостоятельно придти к пониманию того, какой вред вы наносите себе бездельем. Осознав, насколько часто вы сознательно препятствуете собственному успеху, вы быстро найдете мотивацию взяться за свои дела прямо сейчас.



  • Как сохранять бодрость целый день. С чего начать работу над собой.

  • В чем секрет успеха? Твой путь к мечте.

  • Как побороть свою лень? Работа в высокоэффективном состоянии.

  • Развитие самодисциплины и мотивации. Планирование времени.

  • Максимум от жизни: больше эмоций, больше красок.

  • Пинатор — как побороть лень

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kiev2376393

[Перевод] Дарвин был лентяем, и вам бы это также не помешало

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 16:07 (ссылка)

У многих известных учёных есть нечто общее: они не работали по многу часов в день Изучая жизнь самых творческих людей в истории, сталкиваешься с парадоксом: они посвящали своей работе всю жизнь, но не весь день. Такие разные люди, как Чарльз Диккенс,

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Остров лентяев

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 20:56 (ссылка)

В Шри-Ланке более сотни выходных дней в году — это одна из самых "отдыхающих" стран мира. Тут весьма расслабленный и размеренный образ жизни, в чем я убедился в первый же день своего путешествия. Несмотря на то что Шри-Ланка находится совсем рядом с Индией, здесь нет того

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kimberly_Flove

"Творожный лентяй"

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 18:07 (ссылка)

Воскресный день и не хочется возиться с приготовлением торта или другой выпечкой, тогда "Творожный лентяй" будет точно для Вас. Берите рецепт, благодарите участников сайта: vkusnolog.ru за то, что поделились с нами таким простым и легким в приготовление рецептом. Все продукты всегда найдутся в холодильнике, поэтому приступаем к работе.

wpid-tvorozhnyy-lentyay_i_1 творожный лентяй (420x315, 119Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
интервал

Как приготовить творожный лентяй - рецепт, ингредиенты и фотографии

Четверг, 26 Января 2017 г. 12:55 (ссылка)
sloosh.ru/pages/1907-tvoroj...ntyay.html


Рецепт блюда «творожный лентяй». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лентяй - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda