Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1286 сообщений
Cообщения с меткой

индекс - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Beranylec5

Почтовый индекс СМОЛЕНСК 14

Суббота, 21 Апреля 2018 г. 16:29 (ссылка)

5?? Почтовый индекс СМОЛЕНСК 14 ??. Индекс по адресу, по улице, по номеру дома. Индексы России, индексы областей, индексы городов.
Почтовые индексы России


Почтовые индексы России


ИНТЕРЕСНОЕ


Почтовый индекс СМОЛЕНСК 14


Наименование почтового отделения: СМОЛЕНСК 14


Тип почтового отделения: О


Каталог индексов по деревням, регионам, областям, городам, поселкам, республикам, селам, районам, населенным пунктам Российского государства.


Почтовый индекс СМОЛЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ СМОЛЕНСК 14


Смотрите также:


Комментировать Отменить ответ


Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.


Прочитать отзывы о работе 14 почтового отделения смоленска

Прочитать отзывы о работе 14 почтового отделения смоленска


ЗАКА3АTЬ НА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ МAГАЗИНЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivapet

Bloomberg оценил потери российских миллиардеров из-за санкций » ПОЛИТИКУС - Politikus.ru

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 12:16 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/1063...9efd14bb02


Финансовые потери на фоне падения фондового рынка понесли 26 из 27 богатейших россиян, включенных в индекс миллиардеров, передает агентство Bloomberg
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dusaru9

Анализ крови на протромбиновый индекс, Протеиновый индекс крови.

Понедельник, 27 Марта 2018 г. 02:38 (ссылка)

Если же протромбиновый индекс повышен, то есть составляет порядка 100%, беременной женщине назначают препараты, препятствующие повышенному свертыванию крови.
Важным для беременной женщины является показатель протромбинового времени. Врач, знающий время свертывания крови роженицы? может предотвратить кровотечение или, если оно все же начнется, развитие гемолитического шока у женщины, являющегося в большинстве случаев причиной смерти женщины в родах.
Беременные женщины по-разному относятся к необходимости становиться на учет в женскую консультацию. Кто-то выполняет все рекомендации врача, а кто-то считает, что большое количество анализов только вредит здоровью и семейному бюджету.

Приведем их здесь:

низкий протромбиновый индекс – составляет меньше 77%; о том, что протромбиновый индекс повышен, свидетельствует показатель, превышающий 120%;


Кроме нормы показателя "протромбиновый индекс" важно знать, чем грозит человеку снижение протромбинового индекса, или почему этот показатель повышен.
Итак, если протромбиновый индекс снижен, это может говорить о дефиците витамина К, приобретенном или врожденном недостатке белка протромбина.
Если показатели протромбина выше нормы, есть основания подозревать угрозу инфаркта, инфаркт, тромбоэмболию, наличие злокачественных новообразований, полицитемию (повышенный уровень эритроцитов).
Как видите, исследования крови на содержание белка протромбина важны как для беременной женщины, так и для той, которая только планирует беременность.


4. Протромбиновый индекс МНО – этот анализ рекомендуется к использованию экспертами ВОЗ и международными комитетами для контроля терапии пациентов непрямыми антикоагулянтами – препаратами, замедляющими свертываемость крови и снижающими уровень белка протромбина. Лекарства используются для лечения тромбоза, тромбофлебита, эмболии легких, поэтому протромбиновый индекс МНО дает возможность врачу оценить эффективность лечения указанных заболеваний.
Протромбиновый индекс при беременности
Гемостазиограмма (коагулограмма) при беременности назначается в обязательном порядке, поскольку протромбиновый индекс беременной женщины – важный показатель, который дает возможность предупредить сильное кровотечение во время родов или предотвратить образование тромбов.
Если у женщины протромбиновый индекс снижен (меньше 80%), значит, есть риск кровотечения, и есть смысл назначить пациентке коагулянты.


Учитывая то, что вырабатывается протромбин при участии витамина К, в печени, протромбиновый индекс крови дает возможность оценить состояние этого органа и желудочно-кишечного тракта.
Когда делают анализ крови на содержание протромбина, проводят различные вычисления:
1. Протромбиновый индекс по Квику – это самый распространенный анализ на содержание протромбина, с его помощью можно понять, насколько активен протромбин. Протромбиновый индекс в этом случае вычисляют в процентах при помощи сравнения показателей плазмы пациента с показателями контрольной плазмы.
2. Протромбиновое время – показатель в секундах отражает время, в течение которого кровь пациента сворачивается.
3. Индекс протромбина – это процентное соотношение нормативного протромбинового времени к протромбиновому времени пациента.


Главное, что должна запомнить беременная женщина: если врач не будет знать, что у нее протромбиновый индекс понижен, он не сможет предотвратить отслойку плаценты или появление кровотечений после родов, и наоборот, высокий протромбиновый индекс сможет вовремя указать врачу на опасность развития тромбоза сосудов плаценты.
Протромбиновый индекс – анализ и трактовка его результатов
О чем говорит ваш протромбиновый индекс? Анализ, его результаты, в лаборатории выдают на бланке, в котором есть показатели нормы.

Будьте внимательны к себе, учитесь доверять наблюдающему врачу, только так можно избежать нежелательных последствий во время родов и осложнений после них.




Все материалы, размещенные на интернет-сайте www.probirka.org. в том числе названия разделов, являются результатами интеллектуальной собственности, исключительные права на которые принадлежат ООО «СвитГрупп АйТи».

Словосочетание «ПРОБИРКА/PROBIRKA.RU» является коммерческим обозначением, исключительное право использования которого в качестве средства индивидуализации организации принадлежит ООО «СвитГрупп АйТи».




Анализ крови на протромбиновый индекс

Анализ крови для выявления величины протромбинового индекса назначается для оценки состояния системы свертывания крови. Может быть низкий или высокий протромбиновый индекс.
П ротромбин - белок, предшественник тромбина, влияющего на образование тромбов. Протромбиновый индекс – один из важных показателей коагулограммы, отражающей состояние системы свертывания крови.




ЗАKAZATЬ МOЖHО НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ САЙТE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fordrelladoru

Индекс фертильности у мужчин разного возраста

Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 21:17 (ссылка)

Понятие индекса фертильности у мужчин. Зависимость указанного показателя от таких параметров, как вес и возраст. Факторы, которые негативно влияют на уровень фертильности у мужчин.
Индекс фертильности у мужчин разного возраста, Мужская фертильность, мужчин повысить активность тест фертильности индекс плодовитость
От чего зависит индекс фертильности у мужчин?


Индекс фертильности у мужчин разного возраста


Если говорить о том, что такое фертильность у мужчин, то это их способность к зачатию ребенка. Когда речь идет о фертильности у мужчин, то в данном случае имеют в виду фертильность сперматозоидов. Если у пары существуют проблемы с зачатием ребенка, то они должны пройти тест на фертильность, у мужчины делают проверку фертильности сперматозоидов, а для женщин составляют прогноз плодовитости.



Для того чтобы установить индекс фертильности у мужчин, необходимо посчитать активные и неактивные, а также малоподвижные сперматозоиды в 1 мл спермы и в общем количестве эякулята.


Некоторые женщины заблуждаются, когда считают, что мужской возраст не имеет значения при определении индекса фертильности. Но стоит их огорчить, с возрастом как у мужчин, так и у женщин индекс фертильности снижается.


Стоит отметить, что в данном случае именно возраст мужчины является основополагающим фактором, что влияет на индекс фертильности, а вот возраст женщины не так важен.


Основные отличия мужской фертильности от женской


Это два совершенно разных медицинских понятия. В женском организме с возрастом количество яйцеклеток уменьшается. Это происходит даже до того, как она родит первого ребенка. Когда у женщины наступает менопауза, то практически все яйцеклетки погибают и плодовитость организма сводится почти к нулю. С возрастом у женщины появляется вероятность того, что будут зарождаться аномальные яйцеклетки, поэтому для женщины, которая желает забеременеть, возраст играет большую роль.


У мужчины сперма производится на протяжении всей его жизни.



С возрастом фертильные показатели спермы снижаются, но не снижается ее концентрация. Получается, что для мужчин, чтобы зачать ребенка, возраст значения не имеет, и он это может сделать даже в 70 лет.


По мере старения у мужчин уменьшается уровень тестостерона, что приводит к уменьшению индекса фертильности и увеличению шансов зачать ребенка с генетическими проблемами.


Хотя организм мужчины и продолжает вырабатывать сперму на протяжении всей его жизни, но ее качество постепенно ухудшается, уменьшается количество эякулята, активность сперматозоидов, что снижает вероятность зачатия.


С возрастом увеличивается вероятность появления деформированных сперматозоидов, и чаще всего именно они переносят генетическую информацию. Поэтому высока вероятность рождения ребенка с такими аномалиями, как шизофрения, карликовость, болезнь Дауна. Многочистленные тесты показывают, что если родителям больше 35 лет, риск значительно увеличивается.


Если женщине меньше 35 лет, то риск от возраста мужчины уменьшается. Это объясняется тем, что яйцеклетка может восстанавливать поврежденные ДНК сперматозоидов или она их просто отвергает, в результате чего происходит выкидыш. После 35-летнего возраста такая способность женского организма утрачивается.


С возрастом мужчины в его сперме появляются генетические аномалии, поэтому в некоторых странах, после того как мужчина достиг определенного возраста, он не может быть донором, но если сперма отвечает всем требования, то у нас в стране возраст не имеет значения. Чаще всего в качестве доноров берут мужчин, которым от 20 до 35 лет.


Влияние веса и других факторов на плодовитость мужчин


Одним из основных факторов, которые приводят к мужскому бесплодию, является избыточный вес и ожирение. Как показывают тесты, с увеличением веса в организме уменьшается уровень тестостерона. Жир, что появляется на талии, перерабатывается в женский гормон эстроген и вытесняет тестостерон. Таким образом, чем больше живот, тем меньше уровень тестостерона.

Повышение веса связано с тем, что снижается активность человека, что приводит к возникновению различных болезней. Увеличение талии в объеме больше 101 см значительно повышает вероятность возникновения заболеваний сердца. В результате в организме уменьшается кровоток, что негативно влияет на способность к размножению.


В данном случае нельзя перестараться, потому что у очень худых мужчин в организме низкий уровень тестостерона из-за недостатка питательных веществ, от чего также страдает половая система.


Негативно влияют на мужскую силу такие вредные привычки, как курение, наркомания и алкоголизм. Для того чтобы спермии нормально и полноценно созревали, необходима температура 34 градуса. Если происходит перегрев яичек, то все процессы затормаживаются. Если вы хотите зачать ребенка, то надо исключить принятие горячих ванн, посещение бани, тесное нижнее белье или ноутбук на коленях.


Как повысить фертильность?


Если обычно у женщин процесс утраты плодовитости является необратимым, то у мужчин в большинстве случаев плодовитость можно восстановить. Для того чтобы решить, как повысить плодовитость, надо убрать лишний вес, вылечить имеющиеся инфекционные заболевания, но все надо делать под присмотром специалиста. Как показывают проведенные тесты, такие меры могут сотворить чудеса.

Если говорить о бесплодии, то около 40% зависит от женщины, такое же количество зависит от мужчины, и в 20% случаев причина остается невыясненной. Особенностью мужского бесплодия является то, что его намного проще диагностировать, для чего есть специальные тесты.


Самой распространенной причиной, которая приводит к мужскому бесплодию, является наличие инфекции в простате или другой части репродуктивного тракта. Часто инфекции могут быть скрытыми и не проявлять внешних признаков, но постепенно они уничтожают сперму. Для их выявления надо проводить специальные тесты. Забитые семяпроводящие протоки и варикоцеле (расширение вен мошонки) часто являются причинами мужского бесплодия. Современные тесты позволяют проверить концентрацию в сперме сперматозоидов даже в домашних условиях. Вы сможете самостоятельно оценить свои шансы на зачатие ребенка.





Хотя с возрастом фертильность мужчин уменьшается, такие изменения являются обратимыми, в отличие от женской фертильности. Если 99% женщин после 45 лет уже становятся бесплодными, то большинство мужчин и в 60 лет могут зачать ребенка.


Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Heartofskyj

T-winner мужская модный автоматическая скелет циферблат с барами индекс кожаный ремешок аналоговые наручные часы завод оптовая продажа wrg8028m3

Суббота, 24 Марта 2018 г. 17:42 (ссылка)

T-winner мужская модный автоматическая скелет циферблат с барами индекс кожаный ремешок аналоговые наручные часы завод оптовая продажа wrg8028m3
T-winner мужская модный автоматическая скелет циферблат с барами индекс кожаный ремешок аналоговые наручные часы завод оптовая продажа wrg8028m3, Winner skeleton купить
T-winner мужская модный автоматическая скелет циферблат с барами индекс кожаный ремешок аналоговые наручные часы завод оптовая продажа wrg8028m3 недорого - Часы


T-winner мужская модный автоматическая скелет циферблат с барами индекс кожаный ремешок аналоговые наручные часы завод оптовая продажа wrg8028m3










T-winner мужская модный автоматическая скелет циферблат с барами индекс кожаный ремешок аналоговые наручные часы завод оптовая продажа wrg8028m3


Состояние:

  • Новый товар

  • Внимание: ограниченное количество товара в наличии!


    Доступно с даты:


    Теги: Дешевые T winner мужская модный автоматическая скелет циферблат с барами индекс кожаный ремешок аналоговые наручные часы завод оптовая продажа wrg8028m3, высококачественные Деловые часы, китайские поставщики Часы, dial skeleton, dial wrist watch.


    Похожие


    Jargar Новые Автоматические Механические Наручные Часы Мужчины Tourbillon Серебряный Цвет Черный Кожаный Ремешок Часы

    основной особенности: -по проекту известного Forsining Часы Чайник. это еще один удивительный дизайн от его проектная группа. -точное Движение с последней


    43 мм Парнис Запас Атоматический мужские Часы

    Superb высокое качество отличное рабочее состояние описание ДИАМЕТР КОРПУСА : 43 мм без короны ТОЛЩИНА : 15 мм ЦИФЕРБЛАТ : черный циферблат МАТЕРИАЛ


    Классический Бизнес Дизайнер Мужчины Календарь Платье Часы Автоматические 316L Стали Наручные часы многофункциональный Работающие суб-набор W037

    Выставка продукта диаметр : 4.1 СМ толщина Циферблат: 1.2 СМ ширина Полосы: 2 СМ длина Полосы: 23 СМ (Включая корпус часов) компоненты, Входящие: 1


    Loreo новые мода из нержавеющей стали с бриллиантами автоматическая самостоятельно ветер 50 м водостойкой простой досуг кварцевые деловых мужские часы

    JARAGAR Смотреть Одежда высшего качества автоматические мужчины часы Механические роскошные мужские Скелет модные спортивные наручные часы концентратора Мужской Часы Montre

    Новинка 2017 Fashion Мужской Luxury Brand Стильный Скелет часы Резиновая классический дизайн автоматические механические наручные Sport часы подарок Примечание: 1/все


    Vintage Bronze Мужчины Наручные Часы Скелет Часы Мужчины Кожаный Ремешок Античная Стимпанк Повседневная Автоматическая Скелет Механические Часы

    описание: -высокое качество Часы дает вам новый классическое определение. -скелет наберите дизайн показывает ваш модный точку зрения. -сопротивление 3ATM


    Автоматические Механические Наручные Часы С автоподзаводом Скелет Часы Мужчины Стальной Ленты Мужские Часы Люксовый Бренд kinyued Часы Мужчины Часы

    автоматические Механические Наручные Часы С автоподзаводом Скелет Часы Мужчины Стальной Ленты Мужские Часы Люксовый Бренд KINYUED Часы Мужчины Часы KINYUED Золото


    WRG8081M3S1 Победитель Скелет мода повседневная часы с подарочной коробке часы новых людей серебряный цвет бесплатная доставка лучший

    WRG8073M3S5 Бесплатная доставка новое прибытие Победитель Автоматические мужчины серебристый цвет скелет часы с черный кожаный ремешок с подарочной коробке


    Победитель Мужские Часы Лучший Бренд Класса Люкс Мужские Автоматические Часы Мода Повседневная Дизайн Маленькая Секундная Циферблат Дисплей Календарь Натуральная Кожа

    описание: -подлинная Кожаный ремешок дает вам новый классическое определение. -скелет наберите дизайн показывает ваш модный точку зрения. -нержавеющая


    39 мм sangdo роскошные часы автоматический self-ветер движение сапфировое стекло высокое качество 2017 модная новинка Мужские часы 013 jkab

    Мы продаем только часы хорошего качества! мы предоставим лучшее качество обслуживания! Вы можете купить наши часы! Спасибо! Движение : автоматический


    Оригинальный GUANQIN Марка золотой дракон Нержавеющая сталь Скелет Водонепроницаемый Часы Для мужчин Бизнес Роскошные автоматические механические часы

    Мужские Роскошные деловые часы По GUANQIN Информации Стиль: Спорт Элитная одежда Бизнес Механизм: механический Материал корпуса: Нержавеющая сталь Группа


    Швейцария часы мужчины люксовый бренд Наручные часы Бингер diamond автоматический self-ветер Полный нержавеющая сталь Водонепроницаемый B1112B-4

    Смотреть характеристики Марка: Бингер Механизм: self-ветер движение Металл Состав: 316L нержавеющая сталь Стекло: Сапфир Чехол Размеры: натуральная


    Швейцария Бингер мужские часы Роскошные 18 К золотые часы Механические часы кожаный ремешок Наручные часы B-603M-4

    Бингер 18 К золотые часы мужчины самостоятельно ветер механические Наручные часы Все фотографии взял на себя. (У нас есть подобный элемент для женщин. любителей


    Forsining Дата Месяц Дисплей Роуз Золотой Дело Мужские Часы Лучший Бренд Класса Люкс Автоматические Часы Часы Мужчины Повседневная Мода Часы Часы

    Основные Характеристики: 1. 100% Натуральная Orkina Кварцевые Часы. 2. High класса качества механические часы. 3. Unique radiation pattern циферблат. 4. Steel case with leather band. 5.


    Modisch 47 мм Parnis полированный корпус белых следов черный циферблат 6498 Рука обмотки движение Мужские часы

    Описание: Размеры: 47 мм * 15 мм Циферблат: Черный циферблат с белых следов Материал корпуса: полированная одноцветное 316L корпус из нержавеющей стали Механизм:


    FSG8085M3B3 Forsining новый Автоматический self-wind skeleton кожаный ремешок мужчины coffce цвет часы подарочная коробка бесплатная доставка

    FSG8085M3C1 Часы Автоматические самостоятельно ветер скелет кожаный ремешок мужчины часы с аналоговым дисплеем подарочная коробка бесплатная доставка /шт Forsining


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Shirleyw

    Мужская фертильность: индекс фертильности, шансы на зачатие

    Четверг, 23 Марта 2018 г. 00:29 (ссылка)

    Мужская фертильность — способность воспроизводить потомство. Существует также понятие репродуктивного возраста – возраст, при котором есть наибольшая...
    Мужская фертильность: индекс фертильности, шансы на зачатие, Мужская фертильность
    Мужская фертильность: индекс фертильности, шансы на зачатие - Видео - «Всё до мелочей»


    Мужская фертильность: индекс фертильности, шансы на зачатие


    Мужская фертильность — способность воспроизводить потомство. Существует также понятие репродуктивного возраста – возраст, при котором есть наибольшая вероятность зачать ребенка. В этот период создаются лучшие условия для оплодотворения. Примечательно, что у мужчин и женщин репродуктивный возраст разнится.


    Мужчины способны дать жизнь пока в эякуляте присутствуют сперматозоиды. Средний показатель составляет от 14 до 60 лет. Однако сегодня есть возможность заморозить половые клетки с последующим использованием их в репродуктивной медицине. Таким образом родителем можно стать практически в любом возрасте.


    Какой бывает мужская фертильность, и от чего она зависит


    Фертильность мужчины зависит от характеристик спермы. Все показатели этой биологической жидкости определяются при помощи спермограммы. Однако не стоит полностью доверять результатам исследования. Всегда есть место ошибке: лаборант может перепутать показатели, техника не опознает клетки, и даже организм мужчины может подвести, если за несколько дней до анализа будет подвержен влиянию негативных факторов.


    Результатом спермограммы будет индекс фертильности. Он определяется по таким характеристикам:


    При тревожном результате спермограммы стоит назначить терапию для повышения фертильности. Иногда хватает пересмотра привычек и образа жизни, чтобы улучшить показатели спермы.


    Сегодня медики используют тесты по Крюгеру и по Фаррису, чтобы определить индекс фертильности. Тест по Фаррису заключается в исчислении мужских половых клеток разной степени подвижности в 1 мл спермы по отношению к общему объему жидкости при семяизвержении.


    Тест по Крюгеру считают более точным. Он заключается в изучении строения и физиологии сперматозоидов. Нормой считает индекс фертильности более 30%. Это значит, что во всем эякуляте более 30% здоровых и активных клеток. Остальные аномальные, мертвые и неподвижные. Удивительно, но даже при 70% нездоровых сперматозоидов есть все шансы на естественное зачатие. Даже при одном активном сперматозоиде можно совершить искусственное оплодотворение, поэтому результаты тестов не должны пугать мужчин.


    Что уменьшает фертильность


    По мнению репродуктологов, фертильность определяется состоянием здоровья, образом жизни и наследственностью. Если возникают проблемы с фертильностью, диагностика причин будет глубокой. Чтобы найти фактор, повлиявший на сперму, нужно проанализировать минимум путь лет жизни мужчины.


    Коэффициент фертильности в населении страны отображает коэффициент рождаемости без учета смертности и внешних факторов. Врожденная стерильность диагностируется только у 20% бесплодных мужчин. Большая часть также приходится на психологические бесплодие, когда страхи и тревоги влияют на физиологические аспекты.


    Что негативно влияет на мужскую фертильность


    Все заболевания, даже самые незначительные, нужно своевременно устранять. Хронические формы и осложнения в любой системе органов негативно влияют на организм в целом.


    Существует ряд заболеваний, которые особенно угнетают фертильность, если оставить их без внимания:


    Как повысить мужскую фертильность


    Первое условие – отказ от вредных привычек. Именно они в большинстве случаев угнетают фертильность. Даже пассивное курение оказывает влияние на семенную жидкость. Результаты благоприятные: после отказа от сигарет и алкоголя у мужчин повышалась сексуальная активность, и показатели спермограммы улучшались.


    Правильное питание должно строиться на балансе. Ожирение очень сильно влияет на репродуктивную функцию. Для улучшения состояния здоровья нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов, употреблять только нежирные сорта мяса и рыбы. На показатели спермы благотворно влияют орехи, устрицы, чеснок, яблоки, помидоры, яйца, авокадо. Не лишним будет прием специальных витаминных добавок. Улучшению фертильности способствуют цинк, селен, фолиевая кислота, витамины групп А, В, Е.


    Спорт и умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет у всех людей. Мужчинам же активность нужна вдвойне. Спорт помогает в выработке гормонов, которые помогают радоваться. Конкретно половые органы можно активизировать с помощью упражнений, сосредоточенных на лобково-копчиковой мышце. Таким образом улучшается кровообращение в половых органах.


    Постепенное угнетение фертильности происходит во время ношения термобелья, держания ноутбука на коленях, пользования дешевыми телефонами. Кандидатами на бесплодие также являются мужчины с сидячей работой. В таком случае необходимо делать активные перерывы каждый час.


    Адекватное принятие стрессовых ситуаций поможет избежать проблем с репродукцией. Переживания по любому поводу до добра не доводят. Постоянные тревоги и страхи угнетают организм, разительно меняют показатели спермы, и снижают шансы на зачатие.


    Существует психологическое бесплодие. Мужчина может подсознательно бояться стать отцом, родить нездорового ребенка или неправильно его воспитать. Эмоции дают сигнал репродуктивной системе, и она блокирует фертильность, чтобы нежелательная беременность партнерши не ударила по организму в целом. Защитная функция иногда бывает полезной, но встречаются случаи, когда страхи беспочвенны. В таком случае мужчине понадобится консультация психолога.


    Домашний тест на фертильность


    Исследование показывает концентрацию живых клеток и определяет вязкостью спермы. Есть домашний вариант теста, разработанный специально для впечатлительных мужчин, которые не желают сдавать сперму в условиях клиники. Однако домашний тест не может показать количество патологических сперматозоидов, оценить подвижность клеток и стойкость. Такой тест на фертильность очень субъективен, и показывает только концентрацию живых клеток в 1 мл эякулята.


    Какие факторы определяют шансы на зачатие


    Чтобы исследовать вопрос детальнее, понадобится анализ в лабораторных условиях. Стоит помнить, что показатели свойств эякулята не определяют способность к оплодотворению. Исход зависит от стойкости клеток, их способности двигаться в половых путях женщины, возможности проникнуть в яйцеклетку и создать здоровую жизнь.


    Факторы, влияющие на оплодотворение:


    Эти факторы чаще всего становятся причинами бесплодия. К сожалению, все они являются реалиями современности, с которыми невозможно бороться.


    Как повлиять на оплодотворение


    Процесс зачатия зависит не только от мужчины, поэтому менять что-то в жизни придется и будущей матери. Сразу нужно обратить внимание на дни овуляции. Иногда беременность не наступает лишь потому, что супруги занимаются сексом в неблагоприятные дни. Для контроля овуляции есть специальные тесты, которые можно использовать дома. Также можно измерять базальную температуру тела (утром в день овуляции она составит 37,2°С). Шансы на зачатие повышаются в день до овуляции, во время нее и после.


    Как рассчитать день зачатия:


    Если причиной и следствием угнетения фертильности не были серьезные генетические или органические нарушения, то повысить шансы на зачатие остается возможным. В первую очередь нужно устранить все, что мешает зачатию. Определить эти факторы можно во время консультации у врача и после соответствующих анализов. Курс восстановления фертильности не будет затруднительным.


    Так как фертильность зависима от образа жизни, питания, привычек, настроения и внешних факторов, нужно контролировать все аспекты жизни. Врач может выписать лекарственные препараты, но зачастую в этом нет необходимости.


    Видео по теме





    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Judyv

    Диетический Калькулятор Процент жира в организме, Индекс

    Четверг, 22 Марта 2018 г. 07:58 (ссылка)

    Витамины для Вас. Официальный сайт Витаминного Центра. Интернет-аптека нелекарственной СОДЕРЖАНИЕ КЛЕТЧАТКИ В ПРОДУКТАХ. Клетчатка - самая грубая часть растения. Диетическая
    Диетический Калькулятор Процент жира в организме, Индекс, диет формула 45-70 ammo, диет формула 45 caliber, диет формула 45 degree, диет формула 45 days, диет формула 45 minute, диет формула 45 acp, диет формула 45-70, диет формула 45 years, диет формула 45 records, диет формула 45-70 rifle, диет формула 45-70 ballistics, диет формула 45 long colt, диет формула 45 years, диет формула 45 cal pistols, диет формула 45 gap, диет формула 45 seconds, диет формула 45 colt
    Диетический Калькулятор Процент жира в организме, Индекс (Диет формула 45 отзывы)


    Диетический Калькулятор Процент жира в организме, Индекс


    Я со вами вполне согласна,все сие у паковке написано что-нибудь предполагать нужно за 8-5 капеж перед язычина следовать 65 мин прежде еды,консультант сказал почто 65-65 чашечка во небольшое кол-во воды после 95 мин накануне еды равно кому веровать? равным образом упаковки приходят помимо гатура стих одним одним словом появляющийся индивидуального заказа несть,Льют во всем с одной бочки во равным образом все.


    Интернет | Доставка | -


    Классическими показателями вайтлза для того девушек да молодых женщин (от 68 вплоть до 78 планирование) нормостенического подобно телосложения считаются:


    ежели круг глубокий клетки равна половине роста (погрешность 7-5 см)


    для того бюста – околоток торакальный клетки (погрешность 8-65 см)


    для того талии – повышение галерея, недоработка 655


    чресла должны являться сильнее окружности талии почти нате 75 -85 см.


    Пишут пользу кого талии:рост на ногах,минус 655,получается разве автор 655 см.,то пояс у меня должна присутствовать сумме 55 см,это ли своим чередом?!


    Взрослым до 6 таблетке во с утра до ночи больше закачаешься минута еды или — или сообразно назначению специалиста. Противопоказания: Индивидуальная невозможность компонентов.


    Моя инцидент: был типичным эктоморфом, пытался нанять массу получи турниках вывод был беда печальным.


    Очень понравилось, в качестве кого действуют лекарство! За месячишко моя персона сбросила 65 кг, то правда, ко приему капеж моя персона добавила физические нагрузки да нестрогую диету.


    Вы выполняете регулярные физические примеры, следите ради своими калориями, да далеко не можете обрести ни единодержавно килограмм. Предлагаем вашему вниманию в наибольшей степени распространенные причины того, отчего вам ни за что неграмотный можете свалить избыточный вес. Вводите чересчур чуточку воды на собственный обыдённый порцион Мы постоянно сейчас знаем, как водичка важна, в некоторых случаях речь. 8658


    Кроме того, форсколин обеспечивает малограмотный исключительно потерю веса, однако равным образом создание красивого мышечного корсета, ась? сделает фигуру далеко не только лишь стройной, а равно подтянутой.


    Результат -есть. Принимаю как сговорившись инструкции, капаю по-под язык. На ощущение баста приятные, лишенный чего посторонних вкусов. Вес непоколебимо снижается, чему аз многогрешный, да рада.


    После вторых родов ваш покорнейший слуга будет таки ощутимо набрала достоинство да малограмотный маленький. А этак как бы бегло наша сестра собираемся мчаться во Испанию возьми покой, ведь было заметано зачать бросать сей вес. Коллега держи работе посоветовала ми перлы Personal Slim. Принимаю их, может статься бы отклик лакомиться, буду продолжать. Всем хорошего смерть!


    Капли принимали дружно со подругой: подле изначально равном весе у меня ушло 6 кг следовать месячишко,у нее 8. Так ась?, неодинаковые организмы разнородный результат. Но альфа и омега, в чем дело? исход очищать!


    Мне хватает того результата которого моя особа добилась вместе с каплями, похудела вместе с ними получи 6 кг, а планировала всего лишь держи 8. Главное зачем пишущий эти строки безвыгодный ощутила ото них никакого плохого влияния нате организм.


    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Amhirishest

    Анализ крови на протромбиновый индекс, Протеиновый индекс крови.

    Воскресенье, 19 Февраля 2018 г. 01:33 (ссылка)

    Если же протромбиновый индекс повышен, то есть составляет порядка 100%, беременной женщине назначают препараты, препятствующие повышенному свертыванию крови.
    Важным для беременной женщины является показатель протромбинового времени. Врач, знающий время свертывания крови роженицы? может предотвратить кровотечение или, если оно все же начнется, развитие гемолитического шока у женщины, являющегося в большинстве случаев причиной смерти женщины в родах.
    Беременные женщины по-разному относятся к необходимости становиться на учет в женскую консультацию. Кто-то выполняет все рекомендации врача, а кто-то считает, что большое количество анализов только вредит здоровью и семейному бюджету.

    Приведем их здесь:

    низкий протромбиновый индекс – составляет меньше 77%; о том, что протромбиновый индекс повышен, свидетельствует показатель, превышающий 120%;


    Кроме нормы показателя "протромбиновый индекс" важно знать, чем грозит человеку снижение протромбинового индекса, или почему этот показатель повышен.
    Итак, если протромбиновый индекс снижен, это может говорить о дефиците витамина К, приобретенном или врожденном недостатке белка протромбина.
    Если показатели протромбина выше нормы, есть основания подозревать угрозу инфаркта, инфаркт, тромбоэмболию, наличие злокачественных новообразований, полицитемию (повышенный уровень эритроцитов).
    Как видите, исследования крови на содержание белка протромбина важны как для беременной женщины, так и для той, которая только планирует беременность.


    4. Протромбиновый индекс МНО – этот анализ рекомендуется к использованию экспертами ВОЗ и международными комитетами для контроля терапии пациентов непрямыми антикоагулянтами – препаратами, замедляющими свертываемость крови и снижающими уровень белка протромбина. Лекарства используются для лечения тромбоза, тромбофлебита, эмболии легких, поэтому протромбиновый индекс МНО дает возможность врачу оценить эффективность лечения указанных заболеваний.
    Протромбиновый индекс при беременности
    Гемостазиограмма (коагулограмма) при беременности назначается в обязательном порядке, поскольку протромбиновый индекс беременной женщины – важный показатель, который дает возможность предупредить сильное кровотечение во время родов или предотвратить образование тромбов.
    Если у женщины протромбиновый индекс снижен (меньше 80%), значит, есть риск кровотечения, и есть смысл назначить пациентке коагулянты.


    Учитывая то, что вырабатывается протромбин при участии витамина К, в печени, протромбиновый индекс крови дает возможность оценить состояние этого органа и желудочно-кишечного тракта.
    Когда делают анализ крови на содержание протромбина, проводят различные вычисления:
    1. Протромбиновый индекс по Квику – это самый распространенный анализ на содержание протромбина, с его помощью можно понять, насколько активен протромбин. Протромбиновый индекс в этом случае вычисляют в процентах при помощи сравнения показателей плазмы пациента с показателями контрольной плазмы.
    2. Протромбиновое время – показатель в секундах отражает время, в течение которого кровь пациента сворачивается.
    3. Индекс протромбина – это процентное соотношение нормативного протромбинового времени к протромбиновому времени пациента.


    Главное, что должна запомнить беременная женщина: если врач не будет знать, что у нее протромбиновый индекс понижен, он не сможет предотвратить отслойку плаценты или появление кровотечений после родов, и наоборот, высокий протромбиновый индекс сможет вовремя указать врачу на опасность развития тромбоза сосудов плаценты.
    Протромбиновый индекс – анализ и трактовка его результатов
    О чем говорит ваш протромбиновый индекс? Анализ, его результаты, в лаборатории выдают на бланке, в котором есть показатели нормы.

    Будьте внимательны к себе, учитесь доверять наблюдающему врачу, только так можно избежать нежелательных последствий во время родов и осложнений после них.




    Все материалы, размещенные на интернет-сайте www.probirka.org. в том числе названия разделов, являются результатами интеллектуальной собственности, исключительные права на которые принадлежат ООО «СвитГрупп АйТи».

    Словосочетание «ПРОБИРКА/PROBIRKA.RU» является коммерческим обозначением, исключительное право использования которого в качестве средства индивидуализации организации принадлежит ООО «СвитГрупп АйТи».




    Анализ крови на протромбиновый индекс

    Анализ крови для выявления величины протромбинового индекса назначается для оценки состояния системы свертывания крови. Может быть низкий или высокий протромбиновый индекс.
    П ротромбин - белок, предшественник тромбина, влияющего на образование тромбов. Протромбиновый индекс – один из важных показателей коагулограммы, отражающей состояние системы свертывания крови.




    ЗАKAZATЬ МOЖHО НА ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ САЙТE

    Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Goldendragonm6

    Таблица продуктов с низким гликемическим индексом для похудения

    Воскресенье, 18 Февраля 2018 г. 06:21 (ссылка)


    Если человек хочет похудеть, то ему рекомендуется несколько недель употреблять продукты с минимальным гликемическим индексом. После прохождения этого этапа, в рацион разрешено включать пищу со средним ГИ. Еда с высоким уровнем гликемического индекса не рекомендуется к употреблению практически всем людям, не только тем, которые хотят похудеть. Некоторые виды такой еды считаются нездоровыми и могут отрицательно сказываться на общем состоянии организма.
    От чего зависит ГИ продукта?


    Виктор, 38 лет. «Когда мне было 35 лет, я решил кардинально изменить свою внешность, поскольку меня не устраивал мой вес – 95 кг при росте 178 см. В течение года я питался только продуктами со средним уровнем ГИ, как итог: 74 кг, прекрасное телосложение и самочувствие. Правда, диету я дополнял физическими нагрузками в спортзале. Мой способ похудеть на основе гликемического индекса использует и супруга».
    Таблица продуктов с указанием гликемического индекса
    Каждый желающий может самостоятельно подготовить себе диету на несколько недель или месяцев, для этого стоит заглянуть в таблицу продуктов, имеющих низкий и средний гликемический индекс.

    Зерна крахмала при соединении с жидкостью набухают, в результате чего получается вязкая смесь. Чем больше в продукте амилозы, тем меньше он желатинируется и мало глюкозы образует при распаде. В таком случае гликемический индекс будет низким.
    Тип обработки продукта питания (механический, термический). При нагревании в воде гликемический индекс возрастает, это визуально отражается на вязкости пищи.
    Ретроградация (обратный процесс желатинированию).



    Диета на основе гликемического индекса
    Суть диеты состоит в том, чтобы заменить простые углеводы в рационе на сложные. Так, пища будет медленно усваиваться организмом, надолго насыщать его питательными веществами, а скачки сахара в крови будут отсутствовать. Такая диета на основе гликемического индекса ранее разрабатывалась для диабетиков, но с ее помощью людям удается легко похудеть и прийти к желаемым формам. Рассмотрим основные правила ежедневного рациона:

    Употреблять продукты только те, у которых гликемический индекс низкий.

    Это происходит с помощью пищеварительного фермента амилазе. На гликемический индекс продукта влияют такие факторы:

    Соотношение амилоза и амилопектина.


    Порции пищи должны быть маленькими.
    При закреплении результатов, разрешено кушать продукты со средним гликемическим индексом, но обязательно ограничивать себя в: сахаре, меде, сдобе, картофеле, рисе, кукурузе, бананах.
    Не варите и не жарьте пищу долго, кушайте свежие продукты.

    Рецепты блюд

    Овощной суп с низким гликемическим индексом. В емкость с кипящей водой (2 л) забросьте промытый, свежий, мягкий горох и оставьте на 10 минут. Добавьте нарезанный лук, перец, капусту, брокколи.


    Ирина, 23 года: «Диету, в основании которой продукты с низким гликемическим индексом, мне посоветовала моя мама. Я питалась 2 недели только той едой, которая находится в 1-й группе с самым маленьким ГИ. Потом около 3 недель в моем рационе были уже продукты со средним гликемическим индексом.

    Гликемический индекс - что это такое и от чего зависит данный показатель? Как похудеть с помощью продуктов, содержащих низкий уровень ГИ. В статье читайте


    Продукты с низким гликемическим индексом принято называть сложными (медленные углеводы, состоящие из крахмала), а с высоким ГИ – быстрыми (пустые углеводы). Всю пищевую продукцию разделяют на 4 семейства: злаки, бобовые, фрукты, клубни. Чтобы крахмал из данных продуктов усвоился кишечными стенками, он преобразовывается в глюкозу.

    Рассмотрим это значение для разных видов пищи и приведем лучшие рецепты еды с низким показателем.
    Что такое гликемический индекс?
    Условно обозначаемый параметр ГИ указывает на скорость распада углеводсодержащего продукта в организме человека по сравнению с такой характеристикой расщепления глюкозы. Между этими показателями существует прямая зависимость. Это значит, что чем быстрее расщепляется продукт в организме, тем выше его значение гликемического индекса. С учетом этих данных, диетологи разделяют всю пищу на 3 категории: с высоким, средним, низким ГИ.

    После того как все ингредиенты прокипят 1-2 минуты, добавьте мелко нарезанный помидор с оливковым маслом, соль, немного душистого перца горошком, лавровый лист и много зелени.

    Салат из морепродуктов с низким гликемическим индексом. Отварите креветки, кальмары, перепелиные яйца. Все очистите, порежьте небольшими кусочками, добавьте нашинкованную капусту, помидоры. После того как салат будет посолен и заправлен подсолнечным маслом, он готов к употреблению. Приятного аппетита!

    Отзывы об эффективности диеты

    Стоит также учесть правила приготовления пищи и факторы, которые могут повышать ГИ. Приводим таблицы с соответствующими значениями гликемического индекса популярных продуктов.
    Список продуктов с высоким ГИ (от 70 и выше)




    ЗАКАЗAТЬ М0ЖНО НА ОFИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

    Если в продукте снижается вязкость, температура и объем влаги, то гликемический индекс будет понижаться. Но при этом стоит понимать, что полностью обратить процесс желатинирования нельзя.
    Наличие в пище протеинов, пищевых волокон. Если в продуктах присутствуют данные элементы, то они могут уменьшать расщепление крахмалов и снижать гликемический индекс.
    Степень зрелости продуктов, срок их хранения. Чем более спелый овощ, фрукт, тем больше его гликемический индекс. В процессе длительного хранения продуктов, их ГИ тоже будет повышаться.


    Гликемический индекс

    Показатель, который указывает на степень повышения уровня сахара в крови в зависимости от того, какой продукт был употреблен, называется гликемическим индексом. С его учетом легко определить, какая еда будет равномерно преобразовываться в энергию, и другие виды пищи с углеводами и высоким уровнем ГИ, которые откладываются в виде жиров. Для того чтобы быстро похудеть, быть постоянно в форме и правильно питаться, стоит учитывать гликемический индекс каждого продукта.

    В итоге я сбросила 5 кг лишнего веса без особых для этого усилий. Сейчас поддерживаю такое же питание, поскольку оно еще и очень вкусное».
    Наталия, 45 лет: «За свою жизнь перепробовала большое количество диет. Многие из них были действенными, по их завершении я теряла килограммы, но спустя некоторое время опять набирала. После диеты, в основе которой – питание продуктами с низким гликемическим индексом, за 3 недели удалось сбросить 6 кг. Но самое положительное, что за последующие 2 месяца я сбросила еще 5 кг, питаясь продуктами со средним уровнем ГИ».

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Honos9

    Гликемический индекс, Гликемический индекс для набора мышечной массы.

    Пятница, 16 Февраля 2018 г. 19:53 (ссылка)




    ЗАКА3АTЬ М0ЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

    Шкала гликемического индекса состоит из 100 единиц, где 0 — минимум (продукты без углеводов), 100 — максимум. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро отдают свою энергию организму, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленно.
    Регулярное употребление продуктов с высоким гликемическим индексом нарушает обменные процессы в организме, негативно сказываясь на общем уровне сахара в крови, провоцируя постоянное чувство голода и активизируя формирование жировых отложений в проблемных зонах.


    Стоит ли доверять этой теории?
    Несмотря на то, что теория гликемического индекса имеет ряд минусов (реальная цифра ГИ пищи будет варьироваться в зависимости от способа приготовления продукта, его количества, сочетания с другой едой и даже температурой при употреблении), доверять этой теории все таки стоит.
    По сути, гликемический индекс брокколи или брюссельской капусты вне зависимости от способа приготовления останется чрезвычайно низким (в границе от 10 до 20 единиц), тогда как индекс печеного картофеля или риса быстрого приготовления в любом случае будет максимальным.
    Продукты с низким гликемическим индексом
    К продуктам, отдающим свою энергию организму постепенно (их называют медленными или «правильными углеводами ») относится подавляющее число овощей, свежих фруктов, различные бобовые, а также коричневый рис и макароны твердых сортов (el dente, то есть слегка недоваренные).


    Однако важно отметить, что гликемический индекс не связан с калорийностью. Продукт с низким ГИ все равно содержит калории — его употребление должно рассматриваться в контексте диеты и стратегии питания, которой вы придерживаетесь на текущий момент.
    Гликемический индекс: таблицы
    Ниже представлены таблицы ста наиболее популярных продуктов питания, отсортированных по величине их гликемического индекса. Реальные цифры конкретного продукта могут варьироваться — важно помнить, что любые табличные данные являются существенно усредненными.
    Если вы не хотите испортить свой метаболизм и обмен веществ, необходимо ограничивать употребление продуктов с высоким ГИ (они допустимы лишь сразу после силовой тренировки).

    Гликемический индекс
    Вам необходимо включить JavaScript, чтобы проголосовать
    Что такое гликемический индекс?
    Гликемический индекс (сокращенно ГИ) — это скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови.

    Важно и то, что большинство диет, эффективных для снижения веса, строится на продуктах с низким ГИ.
    Продукты с высоким гликемическим индексом


    Чем отличаются простые углеводы от сложных, какова их суточная норма потребления и почему углеводы с высоким гликемическим индексом приводят к набору веса ?
    Продукты с высоким гликемическим индексом
    Энергию, полученную от углеводов, организм использует одним из трех способов: для текущих энергетических нужд; для пополнения запасов гликолена в мышцах; для резерва в будущем. Основным источником хранения резервной энергии в теле являются жировые отложения.
    Углеводы с высокой скоростью усвоения (высоким ГИ) быстро отдают свою энергию в кровь в виде глюкозы, буквально переполняя организм лишними калориями. В случае, если излишняя энергия не нужна в настоящий момент в мышцах, она отправляется прямиком в жировые запасы .
    Высокий ГИ и нарушение метаболизма
    Если каждые час-полтора человек употребляет что-то сладкое (чай с сахаром, булочку, конфету, фрукт и так далее), то уровень сахара в крови держится постоянно высоким.

    В ответ организм начинает производить все меньше и меньше инсулина — в результате обмен веществ ломается.
    В случае подобного нарушения метаболизма даже в случае потребности мышц в энергии глюкоза не может в них попасть, отправляясь в приоритетном порядке в жировые депо. Человек при этом чувствует слабость и голод, начиная есть все больше, пытаясь безрезультатно восполнить энергию.
    Вредны ли продукты с высоким ГИ?
    Важно понимать, что вредны не сами продукты с высоким гликемическим индексом, а вредно их избыточное употребление в неподходящий момент. Сразу после силовой тренировки организму пойдут на пользу быстроусвояемые углеводы в виде гейнера — их энергия даст стимул росту мышц.
    Если же употреблять быстрые углеводы при малоактивном образе жизни бесконтрольно и постоянно — плитка молочного шоколада перед телевизором и ужин с куском торта и сладкой колой — то организм с радостью начнет запасать излишнюю энергию преимущественно в жировые отложения.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Averyc

    Индекс токсичности

    Среда, 14 Февраля 2018 г. 21:49 (ссылка)



    В реальном эталоне применены нормативные ссылки на последующие эталоны:
    опытнейший раствор: Аква экстракт из исследуемого текстильного материала полотна с добавлением глюкозы и цитрата натрия.

    МАТЕРИАЛЫ ТЕКСТИЛЬНЫЕ Способ определения токсичности
    6.4.4 Капилляры устанавливают в каретку и помещают ее в анализатор изображения АТ—05 [1].
    6.2.1 В качестве контрольного раствора употребляют глюкозо-цитратный раствор: из расчета на 10 мл дистиллированной воды — глюкоза — 0,4 г, цитрат натрия — 0,1 г.
    6.4.2 В пробирки с контрольным и опытным смесями помещают по 0,1 мл приобретенной по 6.3 суспензии сперматозоидов.


    Простые пробы, любая массой (1,0 + 0,01) г, готовят из рабочих проб.
    токсичность текстильного материала, одежки: Свойство материалов полотна, одежки оказывать потенциально опасное (вредное) действие на организм юзера.
    6.4.1 Температура проведения испытаний — (40 + 1,5) °С.


    Индекс токсичности определяют при сопоставлении экспериментальных данных опытнейшего раствора с контрольным.
    6.4.3 Заполняют по 5 капилляров анализатора изображения АТ—05 контрольным и опытным смесями.

    - сосуд Дьюара [2] типа СДС, объемом более 25 дм 3 и поперечником гортани более 50 мм;
    Реальный эталон не может быть вполне либо отчасти воспроизведен, тиражирован и всераспространен в качестве официального издания без разрешения Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии
    Наши цены ниже, чем в других местах, потому что мы работаем напрямую с поставщиками документов.



    4.1.1 Анализатор изображений АТ-05 в комплекте с блоком пробоподготовки и капиллярами [1].

    Примечание — При использовании реальным эталоном целенаправлено проверить действие ссылочных эталонов в информационной системе общего использования — на официальном веб-сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Веб либо по раз в год издаваемому информационному указателю «Национальные стандарты», который размещен по состоянию на 1 января текущего года, и по подходящим каждый месяц издаваемым информационным указателям, размещенным в текущем году. Если ссылочный эталон заменен (изменен), то при использовании реальным эталоном следует управляться заменяющим (модифицированным) эталоном. Если ссылочный эталон отменен без подмены, то положение, в каком дана ссылка на него, применяется в части, не затрагивающей эту ссылку.
    4 Оборудование и вспомогательные средства
    - термостат суховоздушный [3];

    Результаты испытаний оформляют протоколом.
    6.1.4 Экстракцию проводят в суховоздушном термостате [3] при температуре (40 + 2)°С в течение
    цитотоксичность: Токсическое действие на клеточки млекопитающего (на суспензионную краткосрочную культуру клеток млекопитающих — сперму быка).
    6.3.2 Анатомическим пинцетом извлекают из сосуда Дьюара гранулку спермы и опускают ее в пробирку с нагретым до (40 + 1,5) °С веществом, приготовленным по 6.3.1. Сходу после размораживания содержимое пробирки кропотливо перемешивают, встряхивая пробирку, и ставят назад в термостат на 5—6 минут.

    Индекс токсичности

    Сведения о эталоне
    6.4.5 Нажатием кнопки «СТАРТ» анализатора изображения АТ—05 начинают процесс испытаний (скопление экспериментальных данных).
    Государственный Эталон Русской ФЕДЕРАЦИИ


    7.2 При получении значений индекса токсичности, не соответственного интервалу по 7.1, проводят повторную серию испытаний. Для испытаний употребляют единую навеску массой (1,0 + 0,01) г от 2-ух оставшихся простых проб, приготовленных по 5.1.
    6.4.6 При подвижности сперматозоидов порядка 10 % от начальной активности в опытнейших капиллярах останавливают процесс скопления экспериментальных данных нажатием кнопки «СТОП».
    7 Оценка результатов испытаний токсичности


    6.1.2 Для изготовления экстракта употребляют одну из отобранных по 5.1 простых проб массой (1,0 + 0,01) г.
    6 Проведение испытаний
    Реальный эталон устанавливает способ исследования текстильного материала и одежки по показателю токсичности, основанный на результатах оценки токсического деяния на суспензионную краткосрочную культуру клеток млекопитающих
    Самовывоз из столичного кабинета
    Ключевики: материалы текстильные, одежка, характеристики, оценка, способ, токсичность, индекс, величина, степень, действие, вода дистиллированная, глюкоза, цитрат натрия, культура клеток, суспензия сперматозоидов, экстракт, раствор, контрольный, опытнейший, опыт, анализатор изображений

    Курьерская доставка (7 дней)



    1 РАЗРАБОТАН Открытым акционерным обществом «Центральный научно-исследовательский институт швейной промышленности» (ОАО «ЦНИИШП») при участии НИИ гигиены и охраны здоровья деток и подростков ГУ НЦЗД РАМН и ЗАО Компания «БМК-ИНВЕСТ»



    Способы доставки

    Исследованию подвергают водные экстракты простых проб текстильного материала либо образцов одежки.
    6.3 Оттаивание замороженной спермы


    Если значение коэффициента варианты меньше либо равно 15 %, то результаты испытаний считают статистически важными.

    При нехорошем смачивании частей простой пробы материала водой допускается применение утяжелителей нейтрального состава (к примеру, пластмассовые либо стеклянные шарики).
    6.1 Изготовление опытнейшего раствора
    5.1 Подготовка проб текстильных материалов для испытаний
    Информация об конфигурациях к истинному эталону публикуется в раз в год издаваемом информационном указателе «Национальные стандарты», а текст конфигураций и поправок — в каждый месяц издаваемых информационных указателях «Национальные стандарты».


    Реальный эталон распространяется на текстильные материалы и одежку.
    3 Определения и определения
    Textile materials. Test method for toxicity
    контрольный раствор: Раствор глюкозы и цитрата натрия в дистиллированной воде.
    УДК 687.17.006.354 ОКС 59.060.01 М09

    6.1.3 Простую пробу помещают в пробирку с притертой пробкой, заливают дистиллированной водой, кропотливо перемешивают, добиваясь полного смачивания текстильного материала водой.

    Испытуемые смеси (контрольный и опытнейший) в течение опыта должны повсевременно находиться при обозначенной температуре.

    Процесс испытаний, обработка результатов опыта, вычисление индекса токсичности, коэффициента варианты и всех черт опыта производятся автоматом анализатором изображения типа АТ—05.
    6.4.7 При получении значения коэффициента варианты величины интенсивности движений сперматозоидов более 15 % опыт повторяют, начиная с 6.3.


    Срочная курьерская доставка (1-3 денька)

    Контрольный и опытнейший смеси (в количестве по 0,4 мл каждого) отбирают в пробирки с притертыми пробками и ставят в блок термостата анализатора изображения АТ—05 при температуре (40 + 1,5) °С.

    Опытным веществом является экстракт с добавлением сухих реактивов глюкозы и цитрата натрия (в пропорции: на 10 мл испытуемого раствора — глюкозы — 0,4 г, цитрата натрия — 0,1 г).

    Рабочие пробы вырезают на расстоянии более 5 см от кромки текстильного материала либо более 2 см от шва изделия.
    Контрольный раствор сразу является разбавителем для оттаивания замороженной спермы.
    Распространяется на текстильные материалы и одежку.


    Повторную серию испытаний проводят начиная с 6.





    Редактор М.Н. Панфилова Технический редактор Н.С.


    4 ВВЕДЕН В первый раз
    1 Область внедрения
    4.1 Для проведения исследовательских работ используют средства измерений и испытательное оборудование в согласовании с пт 4.1.1—4.1.3.
    В реальном эталоне использованы определения с надлежащими определениями:

    индекс токсичности: Величина, характеризующая степень цитотоксического деяния.
    4.1.2 Оборудование и реактивы:

    6.3.1 Для оттаивания замороженной спермы в пробирку отбирают разбавитель в объеме, обозначенном в паспорте на сперму быка, и ставят ее в термостат анализатора изображения АТ-05 [1] с температурой (40 +1,5) °C.

    Гришанова Корректор А.С. Черноусова Компьютерная верстка В.И. Грищенко

    Почта РФ



    6.4 Проведение испытаний



    2 ВНЕСЕН Управлением технического регулирования и стандартизации Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии
    5 Подготовка к проведению испытаний
    Порядок изготовления перечисленных смесей приведен в 6.1—6.3.





    7.1 Текстильный материал считают нетоксичным, если значение индекса токсичности находится в границах от 70 до 120 %.
    5.2 Из каждой точечной пробы готовят более 3-х рабочих проб, умеренно расположенных по ширине точечной.


    Если при проведении повторной серии тестов индекс токсичности не соответствует обозначенному интервалу, текстильный материал считают ядовитым.
    6.2 Изготовление контрольного раствора
    Итог повторной серии испытаний является окончательным.

    В случае пересмотра (подмены) либо отмены реального эталона соответственное извещение будет размещено в каждый месяц издаваемом информационном указателе «Национальные стандарты». Соответственная информация, извещение и тексты располагаются также в информационной системе общего использования — на официальном веб-сайте Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии в сети Веб
    Реальный эталон устанавливает способ исследования текстильного материала и одежки по показателю токсичности, основанный на результатах оценки токсического деяния на суспензионную краткосрочную культуру клеток млекопитающих.

    2 Нормативные ссылки
    Индекс токсичности

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Rageseekerq

    Гликемический индекс продуктов таблица для похудения

    Среда, 14 Февраля 2018 г. 21:25 (ссылка)


    К продуктам, которые имеют немного больший гликемический индекс относятся картофель, свекла, кукуруза, морковь, горох, гречка, овес, лапша, белый рис, бананы, виноград, киви и манго. Ну и наиболее высокогликемические продукты – это сахар, мед, хлеб, кукурузные хлопья, арбуз, дыня, изюм, шоколад, алкоголь, жирная рыба, мясо и птица, белый хлеб и каши быстрого приготовления.
    Постарайтесь включить в свой рацион как можно больше продуктов, которые содержат в себе клетчатку, замените шоколад и пирожные на сухофрукты и фрукты.
    Приведенное выше меню примерное, поэтому вы можете менять его в зависимости от своих вкусовых предпочтений. Сначала из-за увеличенного количества углеводов у вас может задерживаться жидкость в организме, но уже через некоторое время все наладится, и весы покажут нужный результат.
    Важные моменты:
    Если вы решили похудеть с помощью такой диеты, вы должны знать, что в природе существуют особые продукты, у которых гликемический индекс хоть и небольшой, но из-за повышенного содержания в них жиров употреблять их не рекомендуется.




    Обед. овощной суп с кусочком ржаного хлеба, травяной чай и две сливы.


    Ужин. макароны из муки с отрубями под чечевично-томатным соусом, нежирное мясо, например, куриная грудка, салат и обезжиренный йогурт.

    Среди белковой пищи прекрасным вариантом будет нежирная рыба, мясо и морепродукты из-за практически полного отсутствия углеводов. А также правильным решением станет переход на все бобовые, например, сою, фасоль, ячмень, чечевицу или горох.
    Привычные макароны замените макаронами из твердой пшеницы, употребляйте как можно больше яблок, груш, грейпфрутов, кураги. слив и персиков. А также кабачков, капусты, помидоров, зелени, грибов, творога, сыра и молока.

    Горячие продукты имеют более высокий гликемический индекс, нежели холодные или остывшие.
    Также важно: «Рецепты смузи для похудения» и «Поможет ли похудеть применение настоек?» .


    Для этого вам потребуется всего лишь изменить свой рацион питания. Кушайте каждые три часа, например, завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин, небольшими порциями. Причем питаться так необходимо всегда – такой правильный распорядок дня позволит вам всегда чувствовать себя здоровой и оставаться при этом в нужной форме.
    Такой вариант диеты поможет вам потерять лишний вес без особых стрессов для организма, в среднем за одну неделю избавляясь от одного килограмма жира.
    Если такие постепенные результаты вас устраивают, тогда вам нужно только придерживаться следующего примерного меню:

    Завтрак. стаканчик обезжиренного молока или яблочного сока, овсяная каша с яблоками или с изюмом.




    ЗАКА3АTЬ НА ОFИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ


    Продукты с высоким значением гликемического индекса значительно быстрее усваиваются организмом, вызывая резкое повышение уровня глюкозы в крови, что заставляет поджелудочную железу, чтобы стабилизировать ситуацию, приступать к активной выработке гормона инсулина. Такие «качели», по мнению специалистов, способны провоцировать увеличение лишнего веса, проблемы с сердцем и различные неврологические заболевания.
    Некоторые продукты с высоким ГИ :

    Продукты с низким гликемическим индексом

    К таким можно смело отнести шоколад и некоторые виды орехов.
    Также не смешивайте продукты, имеющие разные ГИ. Например, на завтрак лучше не совмещать кашу и омлет, оставьте омлет на обед, а кашу дополните кусочком цельнозернового хлеба.
    Чем дольше вы готовите пищу, тем выше она будет иметь итоговый гликемический индекс, поэтому постарайтесь отказаться от жареной пищи. Нарезайте продукты не слишком мелко, потому как, например, ГИ тертой моркови значительно выше, чем целой.


    Продукты, чей ГИ равняется 55 и меньше, при попадании в организм вызывают более плавное повышение уровня сахара в крови и дольше усваиваются в желудочно-кишечном тракте, так как они, как правило, содержат в своем составе сложные углеводы, которые медленно расщепляются под действием ферментов.
    Такие продукты следует принимать людям, которые стремятся сбросить лишний вес, к тому же, они способны подавлять чувство голода на более продолжительный отрезок времени.
    Некоторые продукты с низким ГИ :
    Ученый и доктор наук Давид Людвиг, работающий в детском Бостонском госпитале, провел множество исследований, из которых сделал вывод, что люди, употребляющие на завтрак пищу с высоким гликемическим уровнем, съедали на протяжении всего дня на 80 % больше калорий, чем те люди, которые употребляли пищу с низким ГИ.
    Это связано с тем, что резкий всплеск глюкозы в крови поднимает уровень норадреналина, который способен побуждать желание человека чем-нибудь еще полакомиться.


    Гликемический индекс продуктов и спорт
    Мы уже с вами выяснили, что людям, желающим сбросить пару-тройку килограмм, необходимо отдавать предпочтение именно продуктам с низким ГИ, но для спортсменов такая методика просто противопоказана. Ведь, для того чтобы добиваться поставленных задач, занимающемуся важно внимательно относиться ко многим факторам, например, правильному выбору продуктов, различных тренировочных подходов и прочему.
    Перед любой физической нагрузкой спортсмен должен принимать пищу с высоким или хотя бы средним показателем ГИ, поскольку основной ее задачей является быстрое усвоение и насыщение организма всеми необходимыми питательными веществами. Такой подход в свою очередь позволяет стимулировать инсулиновую реакцию, восстанавливает силы и запасает мышцы необходимым для них гликогеном.
    Диета по гликемическому индексу
    Основная задача диеты заключается в том, чтобы максимально ограничить поступление в организм простых углеводов, которые способны приводить к нежелательному всплеску глюкозы в крови.

    В данной статье мы расскажем вам о том, как знание гликемического индекса набора продуктов вашего привычного рациона питания помогут вам воздействовать на свой избыточный вес.


    Гликемический индекс (или ГИ) – это количественный показатель, с помощью которого можно четко оценить степень влияния определенного продукта на динамику увеличения уровня сахара в крови после употребления его в пищу.

    В качестве примера можно привести мороженое, которое, несмотря на свой более сладкий вкус в отличие от обыкновенного белого хлеба, при попадании в организм оказывает гораздо меньшее влияние на объем глюкозы в крови человека, нежели хлеб.
    Следом за Д. Дженкинсоном ученые, медики и исследователи всего мира стали детальнее изучать данный вопрос, в результате все они в течение 15 лет пришли к единому мнению и экспериментальным путем разработали специальную гликемическую таблицу продуктов.
    По сути, данные из таблицы соответствуют отношению влияния на показатели крови определенного продукта питания на фоне такой же реакции организма на чистую глюкозу, у которой, кстати, ГИ равняется ровно 100 (высокий показатель).
    Продукты с высоким гликемическим индексом
    Показатель ГИ определенного продукта в первую очередь зависит от соотношения углеводов, клетчатки, наличия фруктозы и лактозы, содержания в нем белков и жиров, ну и, конечно же, метода и качества термической обработки.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Broadcasterw6

    Урологический индекс рaкa

    Вторник, 13 Февраля 2018 г. 18:57 (ссылка)

    Сочетание образовательного, научно-исследовательского и целебного процессов обеспечивает непрерывное проф развитие коллектива и служит залогом постоянного свойства исцеления.
    В урологическом центре работают 23 врача-уролога (СОКБ №1) и 7 педагогов кафедры урологии УГМА, раз в год проходят обучение клинические ординаторы, аспиранты, слушатели курсов усовершенствования докторов.
    Урологический центр СОКБ №1 представляет собой современную, динамично развивающуюся клинику, оказывающую все виды профильной высокотехнологичной медицинской помощи.



    Урологический индекс рaкa




    ЗАКАЗАТЬ МОЖНО НА ОФИЦИAЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТEE

    Урологический индекс рaкa
    Урологическое отделение №1 оказывает полный список мед услуг по фронтам: андрология, генитальная хирургия (д иагностика и исцеление приобретенного простатита, неспецифического уретрита, орхоэпидидимита, синдрома приобретенной тазовой боли, диагностика и исцеление мужского бесплодия, операции при недержании мочи у парней, исцеление эректильной нефункциональности, повышение размеров полового члена, хирургическое исцеление внешних половых органов, пластические и реконструктивные операции по восстановлению проходимости мочеиспускательного канала, протезирование яичек при их отсутствии, ограниченное и хирургическое исцеление заболевания Пейрони и др.)
    Отделение рентгенударноволнового дистанционного дробления камешков - отделение рентгенударноволнового дистанционного дробления камешков - о казывает всестороннюю помощь нездоровым мочекаменной заболеванием, используя новые способы исцеления. В отделении исцеления нефролитиаза употребляют малотравматичные и высокоэффективные методы избавления от камешков в почках и мочеточнике - дистанционную ударно-волновую литотрипсию и контактную литотрипсию. Различительными особенностями используемых способов исцеления являются малая травма вследствии отсутствия оперативного вмешательства, маленький период восстановления хворого, маленькое количество осложнений. клиентам предоставляется никальная возможность диагностики, личного подбора исцеления и предстоящего наблюдения в едином цикле, у профессионалов высшей категории.
    Высочайшая квалификация служащих и не плохая материально-техническая база поликлиники позволяют решать любые урологические и андрологические препядствия.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Asyasyaa4

    Таблица индексов токсичности у древесных гранул пеллет

    Вторник, 13 Февраля 2018 г. 13:12 (ссылка)




    ЗАКАЗAТЬ МОЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТEE


    Сравнение гранул и топочного мазута: 1 литр водянистого горючего эквивалентен 2 кг гранул. 1 куб. м древесных гранул таким макаром примерно равен энергии 320 л мазута.

    Одним из более дорогих видов горючее сейчас становится дизельное горючее + для генераторов требуются батареи .

    Стоимость отопления жилого дома площадью 150 кв. м.
    В котлах обычно употребляются гранулки поперечником 6 мм, допускается и внедрение гранул большего поперечника. Чтоб обеспечить бесперебойное горение нужно хранить гранулки в сухом месте, не допуская прямого контакта с водой.
    Таблица индексов токсичности у древесных гранул пеллет

    Расход при полной нагрузке будет равен - 2,6 кг/ч гранул.
    Нельзя упускать и экологические причины. При сгорании природного и сжиженного газа, дизельного горючего и в особенности угля, выделяются такие вредные газы как оксид азота NO2 и оксид серы SO2, вызывающий в природе кислотные дождики. Эти газы очень вредоносны и для здоровья человека.

    Таблица индексов токсичности у древесных гранул пеллет
    Приобретая отопительные котлы на экологическом горючем, Вы заботитесь о природе и собственном здоровье.
    Преимущество гранул по сравнению с другими видами топлива: Повышение термический мощности + меньше места для хранения горючего + горючее по более низкой стоимости + удобное = наилучший продукт на рынке.

    Расчет расхода пеллет: Требуемая мощность для отопления 200 кв. м - 15 кВт, теплотворная способность гранул неплохого свойства равна 5,5-6 кВт (1кг).

    При сгорании экологических видов горючего, таких как дрова и пеллеты выделяются: углекислый газ СО2 в маленьком количестве, который дерево впитало во время собственного роста, и зола, применяемая как удобрение для садов и огородов.

    Топливо: биомасса - гранулы (пеллеты)
    Горючее из экологически незапятнанных гранул является возобновляемым источником энергии. Некие виды отходов деревообрабатывающей индустрии (опилки, древесная мука и т.д.) могут быть применены для производства этого экологически незапятнанного альтернативного горючего именуемого древесные топливные гранулки.

    Отличные древесные гранулки имеют наименьшую остаточную влажность и владеют высочайшей теплотворной способностью и малой зольностью.
    Из таблицы видно, что более дешевеньким для обитателей Рф, не требующим доставки и хранения видом горючего является природный газ, но тут следует учесть, что подключение к газовой магистрали, установка котла и его эксплуатация требуют большего количества согласований, времени и сил. Электричество является более дорогим видом горючего, хотя очень комфортным для подогрева жилых помещений, не требующим особенных вложений.

    Для хранения других видов горючего требуются: особые емкости – для сжиженного газа и дизтоплива; отдельные площадки – для угля; навесы и убежища от дождика и снега – для дров и пеллет. Цена 1кВт тепла приобретенного от сжигания 1 кг дров, сжиженного газа и угля выше цены 1кВт тепла приобретенного от сжигания пеллет, и при всем этом следует держать в голове, что при сгорании угля остается шлак, требующий утилизации.

    Гранулки получают на специализированных производственных линиях с внедрением сушки и пресса высочайшего давления.
    Нельзя использовать мебельные опилки и промышленные отходы, которые содержат клей, метаналь либо лак, пеллеты сделанные из их часто приводят к возникновению отложений, вредных отходов и ядовитых паров в дымовой трубе. Воздействие их на окружающую среду является чертовским. В нижеследующей таблице приведены сопоставление цены отопления дома площадью 150 кв.м
    Из-за физических параметров компонент древесной породы нет необходимости добавлять хоть какой вид связывающей добавки. Гранулки употребляются в котлах и каминах как для отдельных помещений, так и для центрального отопления.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Bloodhammerf

    Таблица гликемического индекса продуктов для похудения

    Вторник, 13 Февраля 2018 г. 12:18 (ссылка)


    Нарезаем и обжариваем лук, морковь, помидор и перец;
    Шинкуем капусту, режем брусками картофель, выкладываем их в готовый бульон;
    Через 10 минут добавляем в кастрюлю зажарку, зелень, лавровый лист и специи;
    Кипятим 5 минут, после чего выключаем.

    Советуем также ознакомиться со статьей Хронодиета: худеем по часам .
    Врачи в большинстве случаев одобряют питание с низким гликемическим индексом, но длительность первого этапа не должна быть более трех недель. Это объясняется тем, что человеческому организму все же нужны медленные углеводы, которые ограничивает данная методика.
    В результате диеты на основе гликемического индекса продуктов удается существенно снизить вес, а также стабилизировать метаболизм и улучшить работу кишечника.


    Данная методика помогает усилить метаболизм, улучшает работу кишечника и благоприятно действует на работу внутренних органов, поэтому использовать ее можно всю жизнь;
    Система питания подходит даже беременным и кормящим мамам, а также тем, кто страдает хроническими или тяжелыми заболеваниями.

    Пожалуй, единственный недостаток заключается в том, что на всем протяжении диеты для похудения по гликемическому индексу продуктов придется сверяться со специальной таблицей ГИ, однако через некоторое время к этому получается привыкнуть.
    Сколько можно сбросить на диете по гликемическому индексу


    Диета по гликемическому индексу: примеры меню, рецепты для безопасного похудения
    Правила диеты для похудения по гликемическому индексу:

    Правильно разработанная диета по гликемическому индексу дает потрясающие результаты, и уже через некоторое время худеющие замечают значительное снижение веса.
    Диета по гликемическому индексу

    Диета по гликемическому индексу: отзывы и результаты похудевших
    Система питания, основанная на контроле поступления углеводов, называется диетой по гликемическому индексу: она позволяет быстро снизить вес, не причинив вреда организму.



    Лучше всего отдавать предпочтение продуктам с низким ГИ и высокой пищевой ценностью, а не наоборот;
    Не рекомендуется употреблять жареные блюда: лучше всего варить, запекать, или же кушать свежие салаты;
    Вода усиливает скорость выведения излишней жидкости, но пить ее в таких объемах, как зачастую указываются в других методиках, не обязательно.

    Продукты с низким гликемическим индексом

    Таблица гликемических индексов основных продуктов питания
    Из чего следует строить свой рацион на первом этапе похудения:

    Отруби из риса, фасоль красного цвета – 19 ГИ;


    Молоко – 28 ГИ;
    Обезжиренный йогурт все сорта слив – 33 ГИ;
    Цельнозерновой хлеб, кисло-сладкие яблоки и разные сорта груш – 35 ГИ;
    Овсянка, клубника, плоды крыжовника, различные соки и земляника – 40 ГИ;


    Клюква и спелая брусника – 20 ГИ;
    Сосиски – 20 ГИ;
    Грибы, зелень – 0 ГИ;

    В принципе, если учитывать, что другие методы предполагают голодание, но дают такой же результат, то диета по гликемическому индексу является более оптимальным вариантом»

    Для того, чтобы в дальнейшем не набрать сброшенные килограммы, необходимо питаться по таблице продуктов со средним ГИ, изредка позволяя себе съесть любое блюдо с высоким ГИ, и дополнительно делать разгрузочные дни.
    Выход из диеты с гликемическим индексом происходит еще на третьем этапе, когда разрешается пища с высоким содержанием ГИ, при этом питаться исключительно ею не рекомендуется.
    Отзывы о диете по гликемическому индексу наших постоянных читательниц также очень положительные:
    «Я похудела благодаря методике с низким гликемическим индексом за месяц на 10 килограммов, и очень довольна результатом: во-первых, не появились растяжки, как это часто бывает после снижения веса, ну а во-вторых – теперь мне как раз любимое платье!»
    «Мне нравится данная система питания тем, что она не вынуждает голодать, но при этом является весьма эффективной. На этой диете скинула 11 кило всего за 4 недели, и теперь перешла на третий этап – стабилизации»
    Валентина, 38 лет:
    «У меня получилось похудеть только с помощью учета продуктов с низким гликемическим индексом, однако это занятие иногда надоедает.



    Чем выше показатель гликемического индекса в продукте – тем быстрее усваивается глюкоза и происходит формирование жировых отложений.
    Говоря о том, что такое диета по гликемическому индексу, стоит учитывать все ее этапы:

    На первом этапе приходится употреблять продукты с низким ГИ, и в это время происходит наиболее активное жиросжигание. Длительность – от двух недель и более, пока не будет достигнут нужный результат;
    На втором этапе диеты по подсчету гликемического индекса разрешаются блюда со средним ГИ для закрепления результата. Продолжительность также составляет не менее 14 дней;
    Третий этап является выходом, и в это время допускаются продукты с высоким ГИ, но в малом количестве.


    Палтус, тунец, треска – 0 ГИ;
    Нежирное мясо птицы – 0 ГИ.

    Диета с низким гликемическим индексом: меню
    Чтобы правильно составить собственное меню, можно воспользоваться этим примером:

    На завтрак кушаем овсянку с добавлением ягод с низким ГИ, запиваем зеленым чаем;
    Спустя 2 часа перекусываем финиками;


    Обедаем супом на овощном бульоне, съедаем салат с сосиской;
    Полдничаем соком цитрусовых;
    На ужин оставляем салат из овощей.

    Диета Монтиньяка на гликемических индексах
    Диета французского диетолога М. Монтиньяка для снижения веса рекомендует питаться следующим образом:

    Завтракаем любыми фруктами с низким ГИ, также кушаем обезжиренный йогурт;
    На ланч употребляем белковую пищу: творог, отварные яйца, кефир, куриное мясо;



    Нарезаем на кусочки куриное филе, шинкуем лук, выкладываем все на смазанную маслом сковороду;
    Далее добавляем очищенные и измельченные грибы, соль и перец, жарим 5 минут;
    Добавляем 100 мл воды, закрываем крышкой и тушим 15 минут.

    Рецепт овощного салата:

    Рвем руками салатные листья, нарезаем помидоры, огурцы и зелень;
    Смешиваем все, заправляем соусом из оливкового масла и горчицы.


    Заливаем водой 300 г нежирного мяса, ставим вариться;

    В основе рациона должна быть еда со средним и низким индексом.

    В чем заключаются особенности диеты с низким гликемическим индексом:

    Ее меню состоит из низкокалорийных продуктов, поэтому похудение достигается именно за счет того, что организм больше вырабатывает энергии, чем получает;
    Все простые углеводы заменяются на сложные.

    Достоинства диеты на основе гликемического индекса впечатляют всех желающих похудеть:

    Даже на первом этапе голодание практически невозможно, так как он строится на принципах правильного питания;


    Обедаем рыбой на гриле и салатиком из овощей;
    Полдничаем кефиром;
    Ужинаем не позднее 19.00 отварной фасолью и мясом.

    Рецепты диеты по гликемическому индексу
    Рецепт тушеной курицы с грибами:




    ЗAКАЗАТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ САЙTTЕ

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Jieylauo

    Список продуктов с низким гликемическим индексом для похудения

    Суббота, 11 Февраля 2018 г. 02:49 (ссылка)

    Дело в том, что интенсивность обмена веществ у каждого человека отличается. Он генетически заложен с самого рождения и продолжает формироваться и меняться на протяжении всего цикла существования. У любителей голодовок он очень низкий, а у людей, которые ведут активный и здоровый образ жизни, напротив, достаточно высокий.

    Дело в том, что инсулин является гормоном, "обязанность" которого - регулирование метаболизма и контролирование уровня сахара за счёт торможения процесса появления в печени молекул глюкозы. Благодаря ему же клетки организма могут делать запасы глюкозы в виде гликогена, организм эффективнее накапливает жировые отложения и медленнее их расходует. В некотором количестве инсулин собирается в поджелудочной железе, а увеличение уровня сахара является прекрасным поводом для высвобождения и выработки дополнительного его объёма.

    К слову, протеины и жиры имеют нулевой ГИ, а значит, потребление их никоим образом не отразится на количестве сахара в крови и интенсивности выработки инсулина. Однако стоит лишь закусить их чем-либо, обладающим высоким индексом, - и спасения от набора лишнего веса уже не найти. Особенно актуален этот неприятный нюанс относительно жиров.

    Но всё же они не столь опасны для уровня его в крови и фигуры.

    Польза раздельного питания с точки зрения гликемического индекса

    Они-то и являются самыми полезными для организма человека.

    Эксперимент, оспаривающий связь калорийности и ГИ

    Собственно говоря, выработка его у здорового человека осуществляется постоянно и бесперебойно. Разница состоит лишь в том, насколько быстро она происходит. У человека же, больного сахарным диабетом, выработка гормона нарушена, и употребление сахаросодержащих продуктов несёт в таком случае прямую угрозу для жизни.

    Потом - молочные продукты, свёкла и помидоры. И лишь после - свежие фрукты, а также нежирный йогурт без каких-либо добавок.

    Как распределяют продукты питания по гликемическому индексу

    Если скорость метаболизма высока, любое увеличение количества глюкозы в тот же миг компенсируется соответствующей порцией гормона. Избыточный объём сахаров сжигается за счёт теплообмена, когда лишняя энергия выводится наружу или идёт на гликоген. Закончив процесс, организм вновь переходит в свой обычный режим работы.

    Именно по этой причине раздельное питание может по праву считаться не безосновательным мифом, а вполне действующей теорией, знания о которой незаменимы для тех, кто ставит себе цель избавиться от лишнего веса.

    Считается, что человеческий организм изначально запрограммирован на употребление пищи с невысоким ГИ. В то время как еда с высоким ГИ является в большинстве своём изобретением второй половины прошлого века. Производство её выгодно невысокой стоимостью и обилием сахара в составе, что заставляет людей покупать такие продукты питания снова и снова, только раз их попробовав.

    Гликемический индекс для диабетиков

    Имеющаяся под рукой таблица продуктов с низким гликемическим индексом может стать настоящим спасением и подсказкой для больного диабетом.

    Когда в организм попадет продукт с высоким ГИ, сахар практически моментально "подскакивает", а организм, стремясь понизить его уровень, отвечает резким выбросом инсулина - "скорой помощью". Расщепление замедляется, поступление нового сахара блокируется, но вместе с тем ускоряется переработка углеводов в жирные кислоты. Таким образом, последние быстрее отходят в жировые отложения.

    Несколько более высоким ГИ обладают сухофрукты - чернослив и курага (финики, к слову, имеют буквально заоблачный гликемический индекс - 135 единиц), немного сыроватые макаронные изделия, неочищенный рис и гречневая каша.

    Вот, к примеру, картофель. Нет ничего ужасного и угрожающего фигуре в том, чтобы полакомиться умеренной порцией отварного корнеплода, ведь, по сути, гормону инсулину "вырабатывать" жир практически не из чего. Однако любопытно то, что если эта самая картошка будет не сварена на воде, а прожарена в растительном масле (или, что ещё хуже, на сале), и будет закушена сочным, не менее жирным куском мяса, рыбы или порцией салата, заправленного майонезом, все жиры, которые находятся в этом блюде, инсулин сей же час отправит напрямую в подкожный жир.

    Это показатель, который демонстрирует, как поднимается в крови количество сахара после употребления какой-либо пищи относительно глюкозы. Её ГИ взят за основу и составляет сто единиц.

    Если же скоростью обмена веществ похвастать не получается, то и погасить "сахарный всплеск" организм с необходимой скоростью не сможет. В этом случае активизируется главная накопительная база человеческого организма - жировые отложения. И всё, что не успело сразу же переработаться, благополучно откладывается в жир. Сладкие свежие фрукты содержат сахар.

    Как "безопасные" продукты становятся источниками жировых отложений

    Многие полагают, что чем выше индекс, тем, соответственно, выше и энергетическая ценность. Однако, вопреки ошибочному мнению большинства людей, никак не связан с энергетической ценностью гликемический индекс продуктов. Таблица для похудения содержит обычно информацию о калорийности, иногда дополненную пищевой ценностью, то есть содержанием в пище жиров, углеводов и протеинов.

    Данными о том, спровоцирует ли та или иная пища скачок сахара в крови, в большинстве случаев пренебрегают. А ведь таблица продуктов с низким гликемическим индексом - это кладезь знаний о том, как эффективно и надолго сбросить килограммы, а также что употреблять, чтобы избежать набора веса в дальнейшем.

    В общем-то глюкоза в плазме крови присутствует постоянно, лишь меняя своё количество в ней. Минимальный её объём наблюдается наутро после ночного сна и, соответственно, продолжительного периода без еды. Таким образом, постоянно и содержание в крови инсулина.

    Бытовало ранее достоверное на первый взгляд утверждение о том, что количество сахара в крови равносильно количеству углеводов, которое содержится в потребляемой человеком еде. Учёные из Торонто рискнули опровергнуть данную гипотезу и, миновав теоретическую часть, перешли сразу к практике. Набрав с этой целью группу людей, они стали предлагать им разные блюда и продукты, попутно замеряя уровень сахара в крови подопытных.

    Ознакомившись с вышесказанным, можно задать справедливый вопрос: в случае если ГИ действительно имеет такое действие, то почему есть худые люди? Ведь по логике все должны были бы быть полными.

    Таблица продуктов с низким гликемическим индексом

    Таблица для похудения, сочетающая в себе данные о пищевой и энергетической ценности, к сожалению, лишена этой важной информации.

    Гликемический индекс и калорийность продуктов

    Понятие гликемического индекса сравнительно новое. Открыт он был в начале восьмидесятых годов прошлого века канадским доктором Дженкинсом. Что такое гликемический индекс продуктов питания?

    Схема действия инсулина

    Таблица продуктов с низким гликемическим индексом. Список продуктов

    Понятие гликемического индекса сравнительно новое. Открыт он был в начале восьмидесятых годов прошлого века канадским доктором Дженкинсом. Что такое гликемический индекс продуктов питания? Это показатель, который демонстрирует, как поднимается в крови количество сахара после употребления какой-либо пищи относительно глюкозы.

    Если обмен происходит сравнительно быстро, то и ощутимого повышения уровня сахара не происходит. По крайней мере, случается такое крайне редко. За счёт высокой скорости обменных процессов организм человека в кратчайшие сроки перерабатывает сахар, снабжаясь высвобожденной энергией.

    К счастью, вредный список продуктов давно известен общественности. Благодаря этому у современного человека есть возможность наверняка знать, что он употребляет, и заранее иметь представление о том, какой вред это, возможно, нанесёт его здоровью. Гликемические индексы продуктов для диабетиков значение имеют куда более важное, чем для кого-либо другого.

    Её ГИ взят за основу и составляет сто единиц.

    Действие гормона инсулина

    В данном случае калорийность отдельных продуктов уже не будет веским аргументом, как и калорийность суточного рациона питания. Всё происходит по предельно простой схеме: сахар в крови увеличился, количество вырабатываемого гормона резко возросло, жирные кислоты отправлены в отложения. Соответственно, решающую роль играет именно гликемический индекс продуктов.

    Жиры, белки и гликемический индекс

    Гликемический индекс и обмен веществ

    На её фоне другие способы вроде бессмысленного подсчёта калорийности не имеют результата. В целом дезинформированность населения и получение им данных из недобросовестных источников становятся причиной того, что тучный человек изо всех сил держит себя в ежовых рукавицах, употребляет минимум калорий, лишает свой организм полезных веществ в угоду похудению, а в результате остаётся полным, уменьшая только длительность своей жизни.

    Особенно полезны салат листовой, авокадо, огурцы, баклажаны, а также отруби - исключительно полезный для здоровья желудка и кишечника продукт. Многие орехи также включает в себя таблица продуктов с низким гликемическим индексом. Самым высоким ГИ обладает баклажан. За ним следуют ягоды - смородина (чёрная и красная), малина и клубника, вишня.

    В то время результаты исследования стали настоящим шоком для общественности и истинной сенсацией. Выяснилось, к примеру, что тост хлеба из очищенной пшеничной муки провоцирует скачок вдвое больший, нежели при употреблении сравнительно более сладкого и жирного мороженого.




    ЗАКА3АTЬ MОЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ МAГAЗИНЕ

    Продукты с самым низким гликемическим показателем

    Ведь это выгодно, вкусно и сытно.

    Прямо пропорционально количеству сахара возрастает и количество гормона, который откладывает излишки первого в печени и мышцах.

    Выработка инсулина у больных диабетом

    Итак, взяв за эталон ГИ чистой глюкозы, можно утверждать, что список продуктов с высоким уровнем индекса составляют те образцы, у которых он превышает 70 единиц. Индекс в диапазоне от 70 до 56 представляют продукты со средним показателем. А менее 55 единиц показателя составляют продукты с низким ГИ.

    К примеру, морепродукты, мясо и яйца обладают нулевым индексом. То есть употреблять их можно, не опасаясь появления проблем со здоровьем. Далее по списку идут разнообразные пряности, затем - овощи (в том числе сырая капуста).

    Пища с самым низким индексом

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Burisim

    Список продуктов с низким гликемическим индексом для похудения

    Среда, 07 Февраля 2018 г. 12:12 (ссылка)

    За счет этого поджелудочной железой начинает активно вырабатываться гормон инсулин. В свою очередь, он выполняет две функции: снижает уровень сахара, равномерно распределяя его по крови и предотвращает преобразование жировых отложений в глюкозу. Таким образом, когда вы съедаете продукт с высоким ГИ организм в ответ на резкое повышения сахара в крови, начинает откладывать его про запас в виде жировых отложений.



    Отсутствие голодания. Поскольку принцип данной методики заключается в выборе пищи с низким ГИ – вся система похудения строится на правильном питании, при котором голодание невозможно.
    Ускорение метаболизма и обменных процессов.
    Укрепление здоровья.
    Возможность использовать диету на протяжении всей жизни.


    Гликемический индекс (ГИ) продуктов – это основной показатель, влияющий на уровень сахара в крови. Данным показателем определяется реакция организма на определенные продукты. Известно, что пища питания, которая содержит в себе глюкозу, сахара и крахмал способна резко поднять уровень сахара в крови.


    Особенности питания продуктами с низким ГИ для похудения
    Для эффективного похудения важно придерживаться в этой диете определенных этапов:



    Выходной этап.


    В первую очередь питание с низким ГИ показано людям, которые больны сахарным диабетом или имеют матаболистические нарушения. Однако употребляя еду с пониженным показателем, можно не только хорошо похудеть, но и постоянно поддерживать себя в форме. Еды с высоким ГИ необходимо по возможности избегать абсолютно всем людям, чтобы оставаться здоровым и контролировать свой вес. Исключение составляют только люди, которые подвержены тяжелым физическим нагрузкам (атлеты, спортсмены), так как продукты с высоким гликемическим индексом дают дополнительную энергию.
    Группы продуктов с низким гликемическим индексом
    Все продукты по ГИ делятся на три группы:



    С высоким (от 75). К такой группе относятся легкоусвояемые углеводы (сахар, мед, кондитерские и хлебобулочные изделия, пиво, глюкоза, жареный картофель, рис, макароны, попкорн, крахмальная патока, крахмал, арбуз, тыква, финики, чипсы, концентрированные фруктовые соки).




    Смотрите в таблице ниже ГИ продуктов, которые вы едите.

    Гликемический индекс продукта зависит от способа его приготовления, сочетания с другими ингредиентами и других факторов. Если человек стремится избавиться от лишнего веса, ему важно употреблять еду не только с низким ГИ, но и с невысокой калорийностью. Такое исключение составляют продукты с пониженным ГИ: сало, орехи, подсолнечное и сливочное масло, жирное мясо (свинина, баранина), твердые сыры, семечки.

    Для похудения можно в свой рацион включать еду с третьего списка, обращая внимание на калорийность, а также ограничить потребление продуктов из второго и полностью исключить из третьего на период диету. Еда с пониженным ГИ усваивается медленней, оставляя чувство сытости надолго. А вот после съеденной шоколадки со сладким чаем вы захотите кушать совсем скоро, а в результате получите дополнительные калории, которые успешно отложатся на ваших бедрах. Таким образом, становится понятно, что чем выше ГИ продукта, тем быстрее он усваивается организмом и тем скорее вам хочется есть снова.


    Желательно включить физические упражнения.
    В процессе приготовления блюд не разрешается жарить – отдавайте предпочтение запеканию, тушению, пассировке, варке, а также приготовлению еды на пару.


    Достоинства и недостатки диеты по низкому ГИ
    Как и любая диета, данная имеет свои преимущества, к которым можно отнести:

    Если правильно следовать всем рекомендациям, то за месяц похудеть можно более чем на 10 кг.К недостаткам диеты для похудения по низкому ГИ стоит отнести необходимость постоянного контроля продуктов: изучение их упаковок и сверка по специальным спискам. Однако и к этим действиям привыкнуть можно очень быстро.
    Методика похудения по низкому ГИ, направлена не только на борьбу с лишними килограммами, но и на предотвращение развития такого тяжелого заболевания как сахарный диабет 1 и 2 типа.


    Не затягивать первый этап похудения.
    Избегать острого чувства голода (питаться дробно 5-6 раз в сутки).
    При выборе пищи с низким и среднем ГИ важно обращать внимание на калорийность.
    Количество потребляемой пищи за один прием не должно превышать 300 гр (рекомендуется взвешивать порции).

    Если вы успешно сбросили лишние килограммы, то на этом этапе разрешаются продукты из третьего списка, но редко и в небольших количествах. В основе питания должна быть пища с низким и среднем ГИ.

    Как показывает опыт людей, которые испробовали на себе данную методику, организм привыкает к потреблению пищи с низким и среднем ГИ. Поэтому значительно уменьшается аппетит и тяга к сладкому, что позволяет в дальнейшем держать свою массу тела под контролем.
    Рекомендации по диете для похудения на основе гликемического индекса
    Если вы выбрали эту диету с целью похудения, необходимо придерживаться таких рекомендаций, которые разработали специалисты:

    Все простые (быстроусвояемые углеводы) следует заменить на сложные (медленноусвояемые).

    К тому же она помогает хорошо закрепить результаты и лишние килограммы снова не возвращаются.


    Возможность применять данную методику беременным и кормящим женщинам.
    Отсутствие запретов на прием пище в вечернее и ночное время.
    Необязательно употреблять большое количество жидкости, как это показано в других методиках.

    Возможность сбросить лишние килограммы за короткий период.

    Каждый человек, стремящийся похудеть или поддерживать себя в форме прекрасно знает, что в первую очередь нужно ограничить потребление жиров и быстрых углеводов. Однако, в описании к некоторы
    Продукты с низким гликемическим индексом для похудения
    Каждый человек, стремящийся похудеть или поддерживать себя в форме прекрасно знает, что в первую очередь нужно ограничить потребление жиров и быстрых углеводов. Однако, в описании к некоторым диетам часто встречается понятие «гликемический индекс». Что же это такое и какую роль играют продукты с пониженным гликемическим индексом.
    Влияние гликемического индекса на обменные процессы в организме человека




    ЗАКАЗАТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТEE

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <индекс - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda