Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 995 сообщений
Cообщения с меткой

для беременных - Самое интересное в блогах

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »
lj_iherbfans

Неочевидные преимущества черники для иммунитета, беременных и при грудном вскармливании

Четверг, 15 Июня 2017 г. 17:56 (ссылка)


Для многих черника – это прежде всего ягода, которая помогает улучшить состояние глаз, зрение, а также борется с возрастными изменениями сетчатки. Все это так, но, помимо прямых своих свойств, она еще отлично работает как антиоксидант и средство, которое идеально подходит для иммунитета беременных и кормящих женщин (которым, как известно, мало что можно принимать в этом состоянии).

Принимала ее во время беременности. Когда мои витамины закончились, решила заказать что-то еще, на всякий случай, для поддержания организма. Для глаз хотела взять чернику, а потом стала читать о ее особенностях.

Например, вы знали, что она отлично выводит сахар из организма и снижает уровень сахара в крови? Особенно значение это имеет для беременных, которым приходится по сто раз сдавать кровь, в том числе на сахар.

При этом она низкокалорийна. К тому же создает чувство насыщения, а рекомендуют ее еще и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Железо в ней помогает поднять гемоглобин, и избавить от анемии, кальций – избавиться от судорог ног. Также она повышает эластичность сосудов и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему (помимо кальция тут есть еще и калий, который как раз за это отвечает), улучшает обмен веществ, очищает пищеварительный тракт от шлаков.

И, наконец, главная особенность – противовоспалительные и антибактериальные свойства черники, благодаря чему ее стоит пить именно при простудах, гриппе, чтобы укрепить иммунитет.

Главный активный ингредиент в ней – антиоксидант антоциан. В сутки здоровому человеку его требуется не менее 200 мг., при болезни -не менее 300 мг. Он не накапливается в организме, поэтому принимать его необходимо постоянно, или хотя бы курсом.

Антоциан обладает бактерицидным действием и уничтожает различные виды вредоносных бактерий. Именно поэтому он используется в комплексной борьбе с простудными заболеваниями, т.к. помогает иммунной системе справляться с инфекцией. К тому же укрепляют стенки капилляров и оказывают противоотечное действие.

Так что пользы тут очень действительно много, правда, если у вас панкреатит, холецистит, мочекаменная болезнь, то вам ее нельзя – это единственные противопоказания по ее применению.

Именно эта черника Natural Factors, BlueRich, Super Strength, Blueberry Concentrate, 500 mg, 90 Softgels очень занятная. Выглядит баночка обычно – белый пластик, внутри она буквально доверху набита таблетками, их всего 90 штук, принимать надо по три 1-3 раза в день.

Так как у меня профилактический прием, я пью разом три штуки один раз в день. Одной банки хватает ровно на месяц приема.

Таблетки довольно крупные, но глотаются легко, в горле не застревают, даже если не запивать их водой.


Как ни странно, но помимо общего укрепления организма, который я ощутила после одного приема банки, черника помогла мне в борьбе с аллергией во время беременности, которая часто возникает у беременных непонятно, по какой причине в третьем триместре.

Вообще, у меня по отношению к ней не было особых ожиданий, я покупала ее в надежде, а вдруг она немного поможет снять усталость с глаз и, возможно, как-то положительно повлияет на сетчатку. Я много читала именно о чернике этой марки, но потом еще долго сравнивала комплексы перед заказом.

Если вы начнете их перебирать на iHerb, то заметите, что есть комплексы примерно в два раза дешевле с таким же количеством капсул, и, вроде бы, чего бы не взять их?

Я поначалу тоже было хотела так поступить, но потом просто обратила внимание на пропорции – в этой банке в одной таблетке содержится 500 mg концентрата черники, это примерно раза в три больше, чем в других подобных таблетках. А пить тут надо за один прием три таблетки, это уже 1500 мг!

И, мне показалось, что скорее всего эффективность этого комплекса связана с тем, что состав здесь очень хороший, без каких-то лишних консервантов и добавок, а главный ингредиент – сама черника, представлен в необходимой для достижения результата концентрации.

Остальные компоненты капсулы - льняное масло, капсула состоит из желатина, глицерина, очищенной воды), подсолнечный лецитин (без ГМО), желтый пчелиный воск.

Поэтому взяла ее, и не пожалела, - мне очень понравился эффект – повысилась активность, я не заболела, усталость глаз прошла и чувствуешь себя гораздо живее, чем раньше. Ну и, бонус – прошла аллергия, которую я чем только не лечила.

Черника входит в группу продуктов экономной доставки, а значит, может снизить стоимость доставки других товаров.

Код TTD852 даст 5% скидку на любой заказ (нужно просто ввести его в поле внизу корзины). А новые покупатели могут получить дополнительную скидку 5$ по коду WELCOME5, коды вводятся поочередно.

Еще много о витаминах:
Как укрепить иммунитет: три проверенных средства
Очень хорошие витамины для кормящих грудью и слабоватая ашвагандха
Магний цитрат от Life Extensions: качественная альтернатива Магне B6
Две самые доступные разновидности омеги-3: сравнение Madre Labs и Now Foods
Витамины и БАДы при кормлении грудью: что я выбрала для себя
Личный опыт. Витамины для беременных и при кормлении грудью. Часть 1: Витамины для беременных



Другие мои обзоры в сообществе.

http://iherbfans.livejournal.com/6796112.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

О фолиевой кислоте. Почему её нужно избегать и чем заменить

Вторник, 13 Июня 2017 г. 23:00 (ссылка)

http://iherbfans.livejournal.com/6786497.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Масло какао в стике: как я его использую

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 13:55 (ссылка)


Как оказалось, 20% скидка на сезонные товары до 14 числа распространяется не только на шоколад, но и на некоторые разновидности желейных витаминов, а также на этот стик с маслом какао.

Если у вас его пока нет, сейчас самое время обзавестись – стоит он с учетом скидки меньше полутора долларов. А я расскажу о простом способе, как использовать его для улучшения кожи ног.

Вообще, стик совершенно универсальный. У него очень простая упаковка – крышка снимается, если немного поддеть ногтем. Сам стик нужно снизу вверх вытолкнуть пальцем.

Это не гигиеническая помада, размер у него очень большой для таких целей – 20 грамм (для сравнения – у марки есть бальзам для губ с какао, его вес – 4,2 грамма). Хотя, я читала, что кто-то и как бальзам его наносит.

Внутри – масло какао. Использовать его можно в очень разных целях. Чаще всего рекомендуют бороться с растяжками или предотвращать их.


Мне больше понравилось наносить его на область шеи и декольте. С помощью стика делать это удобнее, чем распределять по коже жидкое масло (по пальцам не течет - уже приятнее).

Стик твердый, но, когда проводишь им по коже, оно подтаивает. Сильной липкости на теле после не ощущается. Пахнет какао, очень приятно!

Состав простой – 100% масло какао.

Он и называется - Cococare, 100% Cocoa Butter, The Yellow Stick, 1 oz (28 g)

Вообще, я пробовала наносить его на разные области тела, но лучше всего прижилась у меня такая схема – я мажу им обильно ноги перед сном и после надеваю простые хлопковые носки. За ночь масло очень здорово смягчает кожу, пятки становятся гладкими.

Причем, можно сочетать масло с кремами для ног. Если поверх масла наносить крем, эффект от двух средств будет ярче выражен. Принцип тот же, что и с масляным уходом за лицом: сначала масло, после закрепляем кремом.


Будет проще, если у вас есть специальные силиконовые носки для ухода за ступнями, но, в общем-то и обычные хлопковые носки сгодятся.

Мне кажется, это очень выгодное средство, т.к. расход у него микроскопический, особенно, если наносить локально – на какую-то часть тела.

Так что, если у вас есть участки тела, склонные к сухости, и вы любите ароматный масляный уход, обратите внимание на этот стик.

К тому же, масло входит в группу продуктов экономной доставки, а значит, может снизить стоимость доставки других товаров.

Код TTD852 даст 5% скидку на любой заказ (нужно просто ввести его в поле внизу корзины). А новые покупатели могут получить дополнительную скидку 5$ по коду WELCOME5, коды вводятся поочередно.

Несколько обзоров в тему:
У любимого крема изменился состав? И как купить его с максимальной скидкой (скидка 10%)
санитайзер2.jpgЧем санитайзер лучше влажных салфеток? (скидка 10%)
барсучок3.jpgСолнцезащитный крем, спасающий и от комаров
5-средств-зимы-payot-mizon-carmex-aravia-iherb-отзыв6.jpgУвлажняющий и разглаживающий крем от Mizon: для тех, кто не любит морщинки

Другие мои обзоры в сообществе.

http://iherbfans.livejournal.com/6777128.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Магниевое масло от Life flo Health

Пятница, 09 Июня 2017 г. 16:22 (ссылка)

Из всех товаров на iherb это масло я буду покупать, наверно, всегда.
Дело в том, что у него большой спектр применения. А это всегда приятно, согласитесь?
С ним знакома уже года четыре. И так уж получилось, что раз в год он открывается мне с новой стороны.

Изображение - savepic.ru — сервис хранения изображений




Life Flo Health, Pure Magnesium Oil, 8 oz (237 ml) €5.71


100% -ный чистый хлористый магний из древнего Зехтинского дна в Нидерландах. Здорово звучит, но мне как человеку измученному нарзаном далекому от химии ни о чем не говорит.
Что же это такое и с чем его, как говорится, едят. Точнее мажут.
А ни с чем. он идет соло. Раствор хлорида магния оказывает противовоспалительное, обезболивающее, регенерирующее и противоотечное действие. Магний положительно воздействует на кожные покровы, улучшает состояние опорно-двигательной системы, нормализует кровообращение и функционирование нервной системы. это уже лучше и понятнее. особенно про нервную систему ;-) Википедия утверждает, кстати, что в советских санаториях очень было распространено лечение магниевыми солями. давало хорошие результаты. хотя и противопоказания тоже имелись. но там речь, конечно, больше о приме ванн.

Что же из себя представляет герой моего поста? это такая полупрозрачная жидкость без особого запаха. немного маслянистая. впитывается достаточно быстро и вызывает жжение. не всегда. и непонятно отчего зависит. иногда просто покалывает, иногда прям горит, иногда ничего. такой загадочный герой. после высыхания может остаться белый налет. это как раз и есть те самые соли.
на сайте помимо прочего рекомендуется добавлять его в ванну и/или делать компрессы. так расточительно не поступаю. брызгаю прямо на нужное место и растираю. с годами наловчилась так, что кол-во определяю и впитывается практически все без особых проблем.

прошлась по негативным отзывам на сайте. жалобы в основном, что волосы не отросли или продукт не доставили. ну, бывает.

немного истории из жизни и применении
1)от болей в спине.
Изначально брала его от болей в спине. Тут у меня две проблемы - выбитые позвонки в пояснице (привет спортзалу) и жутчайшая боль в лопатках.
Боль в пояснице порой доходит до такой стадии, что стоишь как замороженная и ни вправо, ни влево повернуться не можешь. И слезы из глаз. Знаете, когда не хнычешь, и плакать не собирался, но боль такая, что финиш. Пробовала все, что можно достать в аптеках. И как-то не особо результативно. Крема/мази - мимо от слова совсем; пластыри - так себе; какие-то магнитные штуковины - вообще ни о чем и деньги на ветер. уколы и таблетки я не рассматриваю, так как это уже тяжелая артиллерия, хотя раза три-четыре приходилось применять и их. Что же касается героя поста. он справляется, но.. как всегда есть "но". не в 100% случаев он работает на устранение боли в спине. сегодня - да, а завтра - нет. почему, понять не могу. источник боли один, экземпляр подопытный тот же самый, а работает раствор с перебоями. когда совсем плохо, конечно, побрызгаю. но так чтоб доверять - нет. к сожалению.

2)для волос.
Потом, был успех. после вторых родов, месяце на четвертом начался волосопад. (ну, мамочки, знают, как это приятно лысеть после родов). и пить особо ничего нельзя - опять таки гв. мазалась маслами, но как-то не особо помогало. (к слову сказать, что масляные маски при этом очень люблю и с первым малышом они у меня пошли просто на ура!). как раз тогда кто-то из девочек написал пост про этот спрей и в одном из пунктов увидела информацию про волосы. "почему бы и нет?" - подумалось мне. хуже уже все равно не будет.
Подготовилась. Набрызгала. Он кстати очень жидкий и течет сильно. так что подстелить лучше полотенце. Это щипет. ОООООчень. первые разы было ощущение, что голова горит. сильно горит. потом привыкла. делала раз в неделю. иногда два. оставляю от 20 минут до часа на голове. смывается легко. после месяца применения - чудо - волосы перестали забивать канализацию в ванне (я же говорю, все было серьезно). блеск, длина - никаких улучшений. зато падать как листья по осени - перестали. сейчас пользуюсь, когда вспомню. раз в две недели / в месяц.

3)от судорог.
И вот мой герой проявил себя как супермен в последний год наших с ним отношений. Как раз в третью беременность. ;-)
Кто знает, что такое судороги ночные, тот меня поймет. Это ад. когда просыпаешься ночью и ноги от колена и ниже нерабочие. и ничего не помогает. совсем. ножки свои я угробила очень давно. спортом. но это ладно. и судороги были, и с венами проблемы. но то я могла контролировать. а в этот год что-то с чем-то. ни массаж, ни иглоукалывание, ни растирания ничегошеньки не помогало. в какой-то момент (думаю, что это было озарение) я взяла магний и побрызгала на сведенную ногу. две минуты!!! и судорога прошла. вообще, легла и заснула.
Девочки беременные, кто сталкивался с судорогой - оно работает. пейте магний, добавки, витамины на здоровье. но если месяце на 5-6 вас начинает беспокоить сведенные ножки - бишофит вам в помощь.
анекдот в тему:
у мужа сводит ногу судорогой. боль дикая. жена не растерялась, взяла иголку и воткнула в ногу. муж побелел, перестал орать и только что-то шепчет.
-Дорогой тебе лучше? - спрашивает заботливая супруга.
-Это не та нога! - отвечает муж.

4)от пота.
ничего сказать не могу. не пробовала. как-то страшновато. учитывая пункт два. вдруг волосы слишком начнут расти там, где мне это совсем не надо.

Использование моего кода QJN974 даст вам скидку 5% на всю корзину.

оффтоп: девочки, спасибо вам большое за такое замечательное сообщество. очень рада быть его частью. все эти года вы очень помогали своими советами, постами, комментариями. это мой первый отзыв, так что если что не так, сразу прошу прощения.


http://iherbfans.livejournal.com/6760110.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Tea Tree Therapy, Эвкалиптовая мазь - растирка для груди, 2 унции (57 г)

Четверг, 08 Июня 2017 г. 22:02 (ссылка)



Универсальное средство для беременных, кормящих и детей при первых симптомах "простуды". Почему именно для них?

Tea Tree Therapy, Эвкалиптовая мазь - растирка для груди, 2 унции (57 г)

Эвкалипт широко используется для профилактики инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Вдыхание летучих веществ эвкалиптового масла способно предотвратить заражение даже в разгар эпидемии.

От производителя:
Наша эвкалиптовое масло oruced от крупнейшего в мире эвкалипта плантации, Banalasta Oil Plantation. Banalasta Эвкалипт лучистый имеет более мягкий и приятный аромат с сильными антимикробными свойствами.

Состав:
Оливковое масло, пчелиный воск, эвкалипта лучистого масло, масло мяты перечной, масло лаванды, масло чайного дерева (мелалеука).




Если в доме кормящая женщина и грудной ребенок, встает вопрос чем их лечить, если вдруг появился кашель и насморк, препараты которые разрешено принимать в этот период можно пересчитать по пальцам. У меня на этот случай припасена эвкалиптовая мазь.

Приходит стеклянная баночка, содержимое плотной консистенции с очень мягким и приятным запахом эвкалипта.




Мой опыт использования:

Когда нос начинает плохо дышать и чувствуется першение в горле, на ночь растираю грудь и спину, укутываюсь потеплее и ложусь спать, мазь хорошо прогревает тело и за 3-4 дня таких манипуляций кашель, боль в горле полностью проходят. Днем как можно чаще мажу крылья носа, заложенность пробивается моментально стоит только вдохнуть растирку.

Помимо себя для профилактики в сезон "простуд", после посещения поликлиники и при первых признаках заболевания мазью растирала 6 месячного ребенка, натуральный состав позволяет это делать. Растирку наносила на спину, грудь, ножки и одевала теплые носки. Мазь не раздражает кожу и легко наносится.

Расход мази очень-очень экономный, я даже не знаю используем мы ее до конца срока годности или нет, поэтому я щедро растираю ей всю семью.

Очень рекомендую приобрести в каждую аптечку эту чудо-растирку, в нашем доме это маст-хэв и первая помощь.

Использование моего реферального кода KTQ514 при оформлении заказа моментально обеспечит вам 5% скидки на всю корзину (код вводится в окошечко слева под заказом).

Новые покупатели дополнительно к этой скидке получат скидку 5$ на свой первый заказ по коду WELCOME5.


Другие мои посты по ссылке.

Cпасибо за внимание и удачных покупок.

http://iherbfans.livejournal.com/6754208.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Витамины для беременных и чудеса пажитника

Воскресенье, 05 Июня 2017 г. 03:36 (ссылка)

Самый часто задаваемый вопрос беременных женщин- Какие витамины стоит пить во время беременности.
Расскажу про витамины которые пила я во время беременности и в период лактации и бонусом расскажу , что мне помогало в лактокризы.


Начала я , как наверное большинство пить эливит, но как то не очень он мне подошел и тогда я решила углубиться в эту тему и найти витамины для себя.
Витамины делятся на 2 типа синтетические и органически, для себя я решила что хочу пить органические витамины. Ознакомившись с составом и посоветовавшись со своим врачом, я остановила свой выбор на этих витаминах :Garden of Life, MyKind Organics, пренатальный муьтивитамин, цельнопищевой мультивитамин, 180 веганских таблеток
Принимать их надо 3 таблетки в день, но мне было много и я по совету врача снизила дозировку на 2 таблетки в день.
Комплексом этим осталась очень довольна!
Отличный состав и эффект! Значительно прибавилось энергии и общее состояние улучшилось! Перестала сохнуть кожа, ломаться ногти, выпадать волосы и анализы всегда были в норме. Этот комплекс я пила всю беременность и период лактации.Единственный минус, это огромные таблетки.

Описание
*Сертифицированный органический цельный продукт
*Сертифицированный USDA органический продукт
*Проверен на отсутствие ГМО
*Цельный продукт, выращенный на органической ферме
*Без стеарата магния (растительное смазочное масло)
*Органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США
*Подтверждено отсутствие ГМО
*Биологически активная добавка
*Содержит витамин D3
*Продукт органического происхождения, сертификация по QCS
*Более 30 органических продуктов, выращенных на семейной ферме

Сертифицированный органический продукт - Выращено без токсичных пестицидов и удобрений
Без ГМО - Подтверждено независимой организацией с третьей стороны
Сертифицированный веганский продукт - подтверждено Vegan Action
Сертифицированный продукт без глютена - Подтверждено Организацией, сертифицирующей безглютеновые продукты (GFCO)

Пренатальные- Цельнопищевые мультивитамины, созданные специально для женщин в период планирования беременности, беременности и лактации.
Здоровая мама, здоровый малыш- Обеспечивают нормальное развитие плода, дают необходимую энергию и оптимальное пищеварение.
Формула на основе настоящих продуктов - Изготовлено из настоящих продуктов - более 30 фруктов, овощей и трав.
Сразу хочу сказать, мой обзор не призыв к действию, а только мой личный опыт! Я не врач и не могу сказать,какие витамины подойдут именно Вам.
Мне этот комплекс подошел идеально.

Бонусом расскажу, что мне помогло сохранить и поддержать лактацию.
Oregеon's Wild Harvest, Пажитник без ГМО, 90 капсул
Дочка у меня отказалась сразу от груди и поэтому мне пришлось сцеживаться 8 долгих месяцев. Потом дочка соизволила взять грудь, но это уже совсем другая история :)
Когда сцеживаешь молоко, то тогда реально видно сколько его есть и хватает ли ребенку.Моей дочке иногда его не хватало (так называемые лактокризы) ,а от смеси она категорически отказывалась.
Я перепробовала много чего: чаи, смеси, различные БАДы, народные средства.... По совету одного врача-гинеколога я начала принимать пажитник( до этого и знать не знала про него и про то что он стимулирует лактацию).
Погуглив про него, пошла искать достойный вариант на Iherb и остановила свой выбор на этом варианте и это было точное попадание.
После этого перестала употреблять все вышеперечисленное, кроме витаминов и пажитника и мне этот тандем помог сохранить лактацию.
Описание
*Травяная добавка из органических трав
*Без глютена!
*Поддерживает лактацию у кормящих матерей
*Органический продукт, сертифицированный Oregon Tilth

Пажитник традиционно используется для поддержания пищеварительного и дыхательного здоровья, а также лактации у кормящих матерей. Кормящие матери знают, что лучше для них и малыша, поэтому они выбирают органический пажитник.
Компания Oregon's Wild Harvest с гордостью предлагает широкий выбор сертифицированных органических растительных продуктов. Она гарантирует, что вы покупаете продукты, которые выращиваются без вредных пестицидов или химических веществ и не содержат генетически модифицированных организмов (ГМО). Органические земледелие благотворно сказывается на здоровье потребителей, благополучии сотрудников и окружающей среды.

Если обзор Вам понравился,Вы можете воспользоваться кодом MPQ512 и получить скидку 5% на любой Ваш заказ.

Все мои посты Вы можете посмотреть по этой ссылке

http://iherbfans.livejournal.com/6735104.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Повышенное давление и кальций

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 11:37 (ссылка)

Всем привет,
Пересмотрены теги про беременность и отдельно про БАДы, но может кто лично сталкивался с повышением давления (пока очень незначительным, я хочу вариант альтернативы лекарственному препарату) на последних неделях беременности.
У врача наблюдаюсь, пока сказали неделю измерять утром и вечером давление, я впервые в жизни пользуюсь тонометром и иногда он мне показывает что-то совсем не то, но при этом пределы нормы не превышает, просто пока выше чем мое обычное состояние.
Собственно вопрос:
Может кто что посоветовать из того что покупалось на айхерб?
Помню недавно был пост про то что помогает при гипертонии, но я не могу найти тот пост, пока искала нашла много всякого интересного. Знаете бывает что пост запомнил как-то не так и когда ищешь повторно то не можешь найти, во всяком случае у меня так уже бывало, так что если я что просмотрела не судите строго.
Но может есть те кто именно при таких вводных как у меня справлялся средствами с айхерб.

И вопрос про кальций, немного странный но все же - какой из препаратов с айхерб больше всего по вкусу похож на мел?

http://iherbfans.livejournal.com/6698341.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лиляпка

ШЬЁМ ПЛАТЬЕ-ТУНИКУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НЕ ТОЛЬКО...

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 20:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем тунику-распашонку! Для любительниц А-силуэта, а так же для беременных!



Готовые выкройки скачиваем здесь

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество

«  Предыдущие 30 Следующие 30  »

<для беременных - Самое интересное в блогах

Страницы: 1 ..
.. 6 7 [8] 9 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda